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YOGI URBANOConsciência Constante do Divino

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Índice

Prefácio por Vamadev ................................................................................ 2

Este eBook adequa-se a si?....................................................................... 2

Como surgiu o eBook ................................................................................. 2

O que Aconteceu a Segir?........................................................................... 3

Introdução por Mahavatar Babaji…………………………………………… 5

O que é o Atma Kriya Yoga?........................................................................ 6

Como Funcionam as Técnicas do Atma Kriya Yoga?.................................. 9

Conexão com o Guru Interno………………………………………………… 10

As Bênçãos de uma Linhagem do Kriya Yoga…………………………… 11

Porque é que Mahavatar Babaji nos deu o Atma Kriya Yoga?.................... 12

Integrando o Atma Kriya na Sua Vida………………………………………… 13

Tornando-se um Yogi Urbano………………………………………………… 15

Técnica de Consciência Yantra……………………………………………. 17

Resumo por Mahavatar Babaji…………………………………………..……. 18

Sri Swami Vishwananda.............................................................................. 20

Mahavatar Babaji......................................................................................... 21

Glossário de Termos Sânscritos.…………………………………….………… 23

Yantra de Mahavatar Babaji…………………………………………………….. 26

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Prefácio por VamadevPara aqueles que não me conhecem, eu sou um professor de Atma Kriya Yoga, pai, marido e aquilo a que eu chamo um Yogi Urbano. Fui iniciado como professor de Atma Kriya Yoga em 2008 por Swami Vishwananda.

Eu, tal como muitas outras pessoas, fui abençoado por um aprofundamento da relação com o Divino através das técnicas do Atma Kriya Yoga que mudam as nossas vidas. Eu não sou especial, sou um chefe de família que vive no mundo material com a família, tem um emprego e uma casa para gerir. Mas tenho também um forte desejo de realizar Deus e é por isso que me intitulo Yogi Urbano.

Este eBook adequa-se a si? O livro é escrito a partir de uma experiência pessoal e pela comunicação com Mahavatar Babaji. O estilo da escrita é prático e de natureza científica. O livro é baseado no meu entendimento de como as técnicas de Atma Kriya Yoga transformam a mente, corpo e alma. Eu partilharei também algumas das minhas experiências de como apliquei a filosofia do Yoga à minha vida.

Como surgiu o eBookEm 2012, depois de terminar uma meditação ao fim do dia em casa, eu tive uma rara explosão de intuição. Fui guiado a perguntar à Swamini Vishwalakshmianandama (Lakshmi) , se podia levar a Mahavatar Babaji uma mensagem minha. Eu precisava da ajuda de Babaji. A minha intenção era criar um pequeno livro eletrónico sobre o Atma Kriya Yoga, usando palavras de Babaji e promove-lo por toda a Rede Informática mundial. Eu esperava que este pequeno livro pudesse despertar o interesse das pessoas pelo Atma Kriya Yoga e trouxesse, de alguma forma, um pouco de luz a um mundo fundamentalmente sombrio.

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*Swamini Lakshmi está comunicação regular com o Grande yogi místico dos Himalaias,

Mahavatar Babaji. Para mais informações por favor visite: http://www.virtual-babaji-vishwananda.

blogspot.com

O que aconteceu a seguir?Swamini Lakshmi foi muito prestável e deu-me uma resposta em 24 horas. Abaixo está o que Mahavatar disse:

“Vamadev, por favor lê o apêndice e o significado do meu Yantra no meu livro “Unidade com o Divino”, eu gostava de te guiar a escreveres um pequeno livro sobre Atma Kriya, tal como já te guiei em mente e coração o pensamento para a criação deste livro.

Este pequeno livro será construído, tal como o meu Yantra, num diagrama geométrico sagrado, em palavras, na forma de uma pirâmide. A pirâmide é geometria sagrada e a energia na forma de pirâmide é espiritualmente muito elevada.

Até a comida que for colocada debaixo da forma da pirâmide fica mais fresca e durante muito mais tempo do que se não a colocarmos debaixo da pirâmide. Este é

Este pequeno livro será construído, tal como o meu Yantra, num diagrama geométrico sagrado, em palavras, na forma de uma pirâmide. A pirâmide é geometria sagrada e a energia na forma de pirâmide é espiritualmente muito elevada.

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um teste que cada um pode ver por si mesmo, a verdade da energia da pirâmide. Assim o pequeno livro que nós os três (Vamadev, Swami Vishwananda em sintonia silenciosa e eu próprio) iremos construir, será concebido de palavras dentro da forma geométrica da pirâmide de energia. Lê em “Unidade com o Divino”, o significado do meu Yantra e da estrela de seis pontas que é construída a partir de dois triângulos ou pirâmides.

Eu esbocei aqui os limites do nosso livro. Portanto, é com este pequeno livro que eu te dou o “Esquema” para a construção e sustentação do poder. É pequeno em tamanho, mas tal como o Sri Yantra, irá conter nele a totalidade da criação. Vamos então começar. Estarei continuamente contigo, pois permaneço no teu coração, tão certo como o Atma Kriya Yoga colocou o Sri Yantra no meu coração como símbolo de intenção do que o Atma Kriya representa para a missão de Swami Vishwananda.

Com todo o meu amor, eu coloco uma pirâmide dourada do Sri Yantra no teu coração, através destas palavras. Quando o livro estiver concluído, tu terás construído um Sri Yantra no teu próprio coração através do trabalho que nós amorosamente oferecemos às almas daqueles que leem o livro.” – Eu sou Babaji. O eterno Guardião de toda a humanidade.

Vamadev: Após ler este e-mail que me foi enviado pelo maior de todos os yogis da história da humanidade, o meu corpo tremia, a minha respiração parou e as palmas das minhas mãos estavam frias da transpiração. Eu senti uma mistura de medo, intriga e devoção, tudo ao mesmo tempo. Eu tinha lido histórias sobre o místico Mahavatar Babaji em muitos livros espirituais e agora Ele estava a comunicar comigo por e-mail, através de um dos Seus discípulos conectados. Eu perguntava-me se o grande Yogi podia enviar-me um e-mail; viria Ele a ser meu amigo no facebook? Piadas à parte, e sem desrespeitar Mahavatar Babaji; o simples facto de comunicar comigo e me pedir para contribuir para um livro sobre a Suas técnicas

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de Yoga, reafirma a minha crença que Mahavatar Babaji está a tornar-se mais acessível ao homem comum, agora mais do que nunca.

Na tentativa de chegar a um acordo com o facto de Mahavatar Babaji me ter pedido para escrever este pequeno livro eletrónico, a minha mente disse-me que eu não era bom o suficiente, que ninguém estaria interessado no que eu tinha para dizer e que eu devia pedir a Babaji muito, muito gentilmente se Ele mesmo escreveria todo o livro. Este foi o meu primeiro obstáculo a superar – a mente; cheia de dúvidas, negatividade e medo. A mente é o maior desafio para todos os Yogis; é o que impede o nosso crescimento espiritual e nos esconde a realidade última encontrada no fundo do nosso coração. Tudo o que eu poderia esperar é que a graça de Deus, iria de algum modo, trabalhar através de mim durante a criação deste pequeno livro eletrónico e que o “Eu” em mim de alguma forma pudesse desaparecer.

Introdução por Mahavatar Babaji“Atma Kriya Yoga é um caminho contemporâneo do Divino para a humanidade. Os dias em que se acreditava que a auto-realização em Deus poderia ser apenas alcançada em grutas escondidas e em mosteiros remotos, são um passado histórico do homem. Os Mestres Espirituais ensinam que, nos dias de hoje, no final dos tempos da Kali Yuga, a era da escuridão, os Yogis e toda a humanidade, estão a fundir-se com a próxima era, a Satya Yuga, a era da verdade. Durante este período de tempo, como é entendido na Terra, os Mestres informam o homem de que é o tempo mais fácil de todos para alcançar o Divino.

O Atma Kriya Yoga tal como é ensinado por Sri Swami Vishwananda, seus discípulos e por mim próprio, oferece-vos as ferramentas, divinamente guiadas,

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necessárias para criar Unidade com o Divino, o objetivo da vida na Terra. Determinem o propósito pelo qual estão aqui agora e libertem-se das correntes do mundo material. O Atma Kriya pode ser o vosso guia para a auto-realização em Deus- Unidade com o Divino. Assim Seja! Sri Swami Vishwananda é meu discípulo assim como eu sou o seu Guru. A este Prem Avatar vivo - Avatar do Amor, foi dado o Atma Kriya Yoga, para ser oferecido ao mundo directamente e através de mim, que sou conhecido por muitos como Mahavatar Babaji. Todos neste mundo, que tenham pelo menos 18 anos e que se encontrem física e mentalmente bem, podem praticar Atma Kriya Yoga”

Swami Vishwananda diz:

“Existe um ditado: “A espiritualidade começa quando a religião acaba.” A verdadeira espiritualidade está em cada um de vós, no coração de cada um, quer acreditem nisso ou não, está lá. Deus está permanentemente sentado dentro de vós. Para alcançá-lo, isto é o caminho de cada um, o caminho pessoal de cada um. Para descobrir Deus sem forma, Deus sem nome, o Eterno, há que perceber que vocês, todos vocês, são parte Dele. É este o objectivo do homem.”

O que é o Atma Kriya Yoga?Atma vem de Atman – é uma palavra sânscrita que significa “Eu”. Na filosofia Hindu, especialmente na escola Vedanta do Hinduísmo, refere-se ao verdadeiro eu além da identificação com o fenómeno. Com o fim de alcançar a salvação (libertação), um ser humano deve adquirir auto-conhecimento (Atma Jnana), o que quer dizer realizar experimentalmente que o verdadeiro Eu de cada um é idêntico ao Eu transcendental (Paramatman), que é chamado de Brahman.

Kriya – em sânscrito significa ação, consciência, feito ou esforço. De uma forma mais comum, refere-se a uma ação completa, técnica ou prática de uma disciplina

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de Yoga destinada a alcançar um resultado específico. Tipos de Kriya podem variar muito entre diferentes escolas de Yoga.

É difícil escrever uma resposta definitiva para aquilo que significa Atma Kriya Yoga; representa diferentes coisas para diferentes pessoas, mas segundo a definição do dicionário acima, um significado da palavra combinada Atma Kriya seria: Ação ou Ações (que quando concluídas) levam à libertação – auto conhecimento e à realidade última, que é Deus.

Sri Swami Vishwananda diz: “O Atma Kriya é uma forma de Kriya Yoga que Mahavatar Babaji deu, que é uma maneira muito simples para ajudar a despertar e a entrar em contato com o vosso Verdadeiro Eu. Quando o corpo, mente e alma estão unidos, vocês experienciarão o Divino sem qualquer limitação”

As técnicas do Atma Kriya Yoga permitem-nos ir para além do nosso ego de auto- identificação em direcção ao Eu maior – o Divino. Quando experienciamos a bem-aventurança do Atma, a dualidade cessará, o tempo parará e nós seremos absorvidos na Unicidade da criação. A conexao com o Atma através do Yoga envolve-nos a ir para além dos cinco sentidos e portanto é muito difícil descrever por palavras. Muito santos experienciam um estado de absoluta bem-aventurança, consciência e silêncio interno depois de atingirem a Auto Realização, mas a minha descrição terá de ser suficiente até experienciarmos isto por nós próprios.Depois de praticar Atma Kriya Yoga por vários anos, notei que me tornei progressivamente mais devocional, mais em sintonia com a minha intuição e menos focado na minha mente. Mas apesar da minha crescente natureza devocional, mantenho ainda muitas qualidades mentais como: discriminação, introspeção e auto-conhecimento. Descobri ser muito útil, manter os meus pés firmemente colocados no chão ao longo do meu caminho espiritual. Continuo a usar o meu

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corpo em serviço dos outros, o meu coração para amar e a minha mente para discernir o real e o irreal.

Todas as pessoas no mundo são diferentes e existem muitos tipos de Yoga para dar resposta às necessidades dos sete biliões de pessoas que vivem aqui na Terra. O Atma Kriya é um conjunto de antigas técnicas de yoga que tem as suas raízes em Bhakti. Qualquer pessoa pode experienciar os benefícios das técnicas do Atma Kriya Yoga mesmo seguindo outros caminhos, tais como: Raja, Tantra ou Hatha Yoga. Eu, pessoalmente, descobri uma aplicação mais produtiva da prática de Yoga através de uma mistura de Bhakti, Karma e Jnana, aplicada pela seginte ordem: Devoção (Bhakti): É a forma mais elevada de Yoga e muitos dizem ser o caminho mais fácil para realizar o Divino. Quando amamos plenamente Deus com o nosso coração, iremos estar completamente rendidos à Sua vontade cósmica. Neste estado de rendição aceitaremos ganhar a lotaria ou um estalo na cara como Prasad de Deus. Num estado de pura Bhakti, o Yogi torna-se uno com o objeto de devoção, sendo este o último estado que o Yoga pode oferecer e que só pode ser alcançado através de Bhakti.

Serviço (Karma): É essencial a todos os caminhos espirituais. Quando a mente está iluminada com conhecimento e o coração está inundado de amor, o Yogi vai naturalmente querer partilhar este amor. A energia que é construída através do sadhana necessita ser partilhada com os outros, caso contrário vai estagnar e morrer. Aqueles Yogis que tomaram o Karma Yoga como o seu caminho muitas vezes descobrem que têm quantidades ilimitadas de energia e alguns até transcendem completamente a necessidade de dormir. O espirito de trabalhar sem apego é o princípio fundamental por detrás do Karma Yoga.

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Conhecimento (Jnana): Fundamental para entendermos para onde estamos indo. Escrituras e auto-estudo são os principais ingredientes para uma visão pessoal e auto-consciência no caminho espiritual. Através do processo de discriminação e reflexão, o Yogi diferencia o real do não real, a verdade da não verdade como auxílio na sua evolução espiritual para o Atma. Formas mais avançadas de Jnana Yoga são muito difíceis de praticar e apenas uns poucos o conseguem. Usar a mente para derrotar a mente é um caminho repleto de perigos, mas Yogis alcançaram a Realização de Deus usando este método por si só.

Embora o Atma Kriya Yoga tenha as suas raízes em Bhakti, eu descobri que praticando diligentemente todas as técnicas não só aumentou a minha entrega a Deus, mas fez-me querer servir os outros e valorizar os momentos de introspeção, silêncio e intuição. Estou convicto que se perguntarem a outros praticantes o que é Atma Kriya Yoga, com toda a certeza irão obter diferentes respostas. Isto não é propositado para criar a confusão do leitor, só prova que o Atma Kriya Yoga não é uma religião e consequentemente está livre de todos os dogmas. O Atma Kriya Yoga pode ser aplicado à natureza individual ou crença filosófica de cada um conduzindo todos ao mesmo fim – o Atma.

Como Funcionam as Técnicas do Atma Kriya Yoga?Estamos em posição única como seres humanos, por sermos capazes de compreender Deus através da nossa mente superior e do sistema nervoso. Contudo, a maioria de nós, devido a estilos de vida pouco saudáveis, acumula desequilíbrios físicos e energéticos no nosso corpo. Para remover estes bloqueios precisamos utilizar técnicas de pranayama, mudra e asana. Estas antigas disciplinas yogis purificam os canais energéticos invisíveis do corpo chamados Nadis, as bainhas corporais chamadas Koshas e os cinco sentidos humanos. Quando os Nadis, Koshas e os cinco sentidos estiverem purificados, a

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negatividade e a doença desaparecerão virtualmente do corpo. Se este equilíbrio fisico e energético perfeito for criado, desperta a força central Kundalini no Sushmna Nadi ao longo da coluna vertebral em preparação para um despertar espiritual.

O Kriya Yoga é um caminho muito rápido para realização em Deus. O processo acelera o ciclo evolucionário do homem e reduz a quantidade de nascimentos necessários para alcançar a emancipação pelo queimar de karma. Cada yogi terá diferentes quantidades de karma de ações realizadas em vidas passadas para queimar, mas se praticado com determinação, a maioria dos aspirantes pode alcançar a Realização de Deus numa única vida. A prática é tão poderosa que pode alterar mapas astrológicos, transmutar doenças físicas e atrasar o processo de envelhecimento físico.

Conexão com o Guru InternoQuando o remoinho da mente grosseira se acalma pela prática de Japa e Pranayama, nós podemos aceder à consciência mais elevada que se encontra no mais profundo de nós. Vibrações mentais agitadas impedem-nos de ouvir a orientação interna que emana de Vijnanamaya Kosha, a camada de sabedoria intuitiva existente dentro de nós. Técnicas de pranayama e japa ajudam-nos a mergulhar profundamente nos nossos Koshas para acedermos a este conhecimento elevado. Confiar na intuição é um ingrediente essencial para ambas as vidas, material e espiritual.

O entoar do nome de Deus pode superar todos os obstáculos e pode ser praticado por toda a gente, a qualquer momento. É dito por muitos santos que Japa é o caminho mais efetivo para alcançar o Divino na era atual. Então continuem a entoar o vosso mantra.

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As Bênçãos de uma Linhagem do Kriya YogaSwami Vishwananda disse recentemente numa reunião de professores: “O Atma Kriya Yoga tem a bênção de todos os Mestres de Kriya Yoga – Kabir Das, Adi Shankara, Guru Nanak, Lahiri Mahasaya, etc. Esta bênção só vem quando se obtém o Kriya Yoga através de um Satguru.”

Quando os estudantes são iniciados em Atma Kriya Yoga eles beneficiam da bênção de muitos outros Mestres de Kriya Yoga. A iniciação em Atma Kriya Yoga apresenta-se sob a forma de Shaktipat; uma transferência de energia de Mahavatar Babaji para o estudante, através do professor. A Kriya Shakti dada na iniciação conecta o iniciado a esta Linhagem de Kriya e confere uma bênção diretamente do próprio Mahavatar Babaji.

Mahavatar Babaji é sinónimo de Kriya Yoga. Ele tem desempenhado um papel pivô em muitas tradições do Kriya Yoga nos últimos tempos. Ele vê a necessidade de o Oeste e o Este trabalharem em conjunto de forma a criar um mundo espiritual e materialmente equilibrado. O Guru imortal está na Terra há mais de 5000 anos e alcançou o estado mais elevado que o Yoga pode oferecer. Ele fez a promessa de ficar na Terra até que o último ser humano tenha realizado Deus.

A sua missão é ajudar a libertar a humanidade da sua consciência do ego limitado até à completa união ou realização com Deus. Ele está acessível a todos aqueles que se sintonizarem com a sua vibração, e pode ser alcançado em meditação profunda pelo aspirante espiritual sincero.

Mahavatar Babaji deu a Swami Vishwananda as técnicas de Atma Kriya Yoga quando ele era um jovem rapaz de 5 anos. As técnicas foram transmitidas com um

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único olhar do grande Yogi e Swami manteve consigo o conhecimento do Atma Kriya Yoga durante muitos anos até receber o comando de Babaji para ensinar aos outros. Tanto Swami Vishwanada como Mahabatar Babaji dizem que não é preciso tê-los como Guru para praticar Atma Kriya Yoga. As técnicas ou vão conectar-vos ao vosso guru interno ou o Divino vos enviará um mestre vivo. Com um Guru ou sem um Guru, é uma escolha pessoal de cada um e uma decisão que cada pessoa tem que tomar por si mesma.

Porque é que Mahavatar Babaji nos deu o Atma Kriya Yoga?O nosso mundo é um fluxo constante e está constantemente submetido a grandes mudanças espirituais e energéticas. As práticas espirituais precisam de ser adaptadas para se adequarem ao ambiente em mudança e as técnicas de Atma Kriya estão aqui para servir este propósito. As técnicas são ferramentas antigas para a libertação e foram simplificadas por Babaji para a nossa era moderna. As técnicas de Atma Kriya Yoga têm as suas raízes nos Vedas. Krishna também se referiu às técnicas quando narrou o Bhagavad Gita a Arjuna, há cinco mil anos atrás.

A ciência do Kriya Yoga perdeu-se durante a era de Kali porque a atmosfera espiritual do mundo não era conducente à prática de Kriya. A ciência sagrada do Kriya Yoga reapareceu em 1861 quando Babaji iniciou Lahiri Mahasaya em Kriya Yoga e o instruiu a ir para o mundo e iniciar todos os aspirantes sinceros. Babaji, na Sua sabedoria, sabia que a atmosfera espiritual do mundo estava a mudar e as pessoas estariam recetivas ao Kriya Yoga uma vez mais. Assim, Ele deu as técnicas sagradas a Lahiri Mahasaya e, desde essa altura, tem dado periodicamente outras técnicas de Yoga relacionadas a diferentes mestre.

Á medida que deixamos a era da escuridão e entrarmos na era da verdade, a humanidade está destinada a mostrar um maior interesse no Divino. As pessoas

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necessitarão de ferramentas simples para reavivar a sua natureza Divina e o Atma Kriya está aqui para este propósito. Á medida que o Atma Kriya Yoga ganha impulso e mais pessoas começam a praticar esta ciência sagrada de Auto -Realização em Deus, o nosso mundo mudará. O Atma Kriya Yoga tem o poder de trazer a luz dos céus até ao nosso plano Terrestre e transformar a humanidade num lugar consciente, dharmico e pacífico para se viver.

Babaji diz: “As técnicas de Atma Kriya Yoga que Swami Vishwananda e eu demos à obra do Atma Kriya Yoga providenciam as ferramentas Divinas e a Graça Divina para guiar qualquer um, que esteja comprometido, além da escuridão da vida vivida na busca de prazeres mundanos. Grande é a alma qua alcançou o estado onde os “tesouros no céu” apelam mais do que o ouro da Vida na Terra. O Atma Kriya Yoga oferece a “chave para o reino de Deus”. Mas tal como Swami Vishwananda vos diz continuamente, “Vocês têm mesmo que querer!”

Integrando o Atma Kriya Yoga na sua vidaIntegrar a prática de Atma Kriya Yoga pode ser um processo gradual para muitas pessoas. O progresso espiritual para muitos aspirantes será alinhado com o quanto eles se conseguem empenhar com a sua prática. Há sempre a Graça de Deus a ter em consideração, que é um fator fora do nosso controlo. Mas, uma pequena quantidade de prática oferecida ao Divino com um espírito de rendição e humildade beneficiar-nos-á mais do que horas de orgulhoso e forçado sadhana.Por, experiência pessoal, isto ajuda a mostrar a Deus que estou empenhada na minha prática. Praticar todos os dias é a minha forma de dizer “Ei Deus, estou aqui para trabalhar, farei o meu melhor, se me quiseres dar uma promoção, aceitarei humildemente a tua oferta, mas eu sei que tu és o chefe e deixo essas decisões nas tuas mãos.” Eu tento e pratico quer me sinta bem ou mal, quer a vida seja

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formidável ou terrível, eu simplesmente pratico. Descobri que a regularidade constrói um padrão de hábito positivo que se estende por todas as áreas da minha vida – casa, trabalho e relacionamentos.

O Atma Kriya Yoga ajuda a dissolver a negatividade e permite que lentamente me vá libertando de toda a minha bagagem energética chamada karma, que me mantem agarrado ao mundo material como se fosse cola. Quando eu estiver preparado para recebê-la, a Graça de Deus descenderá dos céus e concede-me a libertação – estou convicto disto. Até lá, aguardo pacientemente, faço o meu sadhana e tento não ter expectativas sobre os resultados.

Como auxílio no meu desenvolvimento espiritual descobri que ajuda organizar a minha vida de uma maneira que leve à prática da meditação. Patanjali sugere nos seus Yoga Sutras que os aspirantes necessitam aperfeiçoar o autodomínio e a autodisciplina antes que possam ter sucesso na meditação. Outras escolas de Yoga sugerem que a prática de técnicas primeiro. Por experiência própria descobri que ajuda ao mesmo tempo praticar Yoga e fazer ajustes sábios ao meu estilo de vida. Se esperarem até serem completamente autodisciplinados antes de começarem a meditar, esperarão muito tempo. Tal como se tentarem meditar com um indigente estilo de vida (má dieta, saúde débil e amigos negativos), o processo será inconfortável e longe de ser agradável.

Embora a meditação seja um “trabalho interior”, as nossas circunstâncias externas podem ajudar à nossa transformação interior, se forem positivas e sadias. Mas não esperem até tudo ser perfeito no exterior. A minha experiência de vida diz que isto nunca irá acontecer. Pratiquem quando puderem, antes de ir para o trabalho, reforcem regularmente com Japa durante o dia e arranjem algum tempo à noite depois de terminadas as tarefas domésticas.

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Tornando-se um Yogi UrbanoAcabamos, assim, este pequeno livro com a frase do título. Eu recebi o título deste livro num recente dilema espiritual/material que tenho ando a ter comigo próprio. Depois do nascimento do meu primeiro filho há dois anos atrás, tenho estado comprometido com uma quantidade crescente de deveres materiais. Criei uma atitude de ressentimento para com as minhas responsabilidades familiares porque percebi que me estavam a impedir de praticar os meus Kriyas e por conseguinte parando o meu objetivo de alcançar a iluminação. O meu sofrimento foi criado pela minha incorreta perceção dos mundos espiritual e material serem de alguma forma separados ou incompatíveis um com o outro. Todas as ações são as mesmas aos olhos de Deus; nós entendemo-las como diferentes porque vemos o mundo com dualidade, mas Ele não. Mudar a fralda ao meu filho e iniciar alguém em Atma Kriya podem ser ambos atos de adoração se forem oferecidos a Deus com a atitude correta.

Há livros com escritos históricos sobre muitos professores monásticos, muitos deles abandonaram a família, a carreira e as posses que tinham em virtude do seu caminho espiritual. A vida monástica não é para todos e muitos de nós estamos a queimar o nosso karma no mundo material. É um erro pensar no caminho monástico como algo maior do que ser um chefe de família; há lições valiosas a serem aprendidas em ambos os caminhos.

Babaji escolheu um chefe de família chamado Lahiri Mahasaya para trazer de volta ao mundo o Kriya Yoga em 1861. Mesmo após Lahiri ter alcançado o estado iluminado da Realização de Deus, ele continuou a trabalhar como contabilista no Departamento de Engenharia Militar do governo Indo-Britânico. Ele escolheu viver com a sua família em vez de se refugiar num mosteiro ou numa caverna e iniciou

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muitos discípulos na arte do Kriya Yoga. Lahiri Mahasaya é considerado por muitos como sendo um dos maiores Kriya Yogis dos últimos tempos e provou-nos que é possível alcançar o derradeiro final mesmo estando imerso no mundo material. Um Yogi é alguém que tem um desejo intenso por Deus; podem ser chefes de família, um monge, um homem ou uma mulher. O que faz deles Yogis é a prática das técnicas de Yoga como um meio para a sua emancipação.

Tal como Babaji nos disse na introdução: Os dias de nos termos que isolar na floresta ou numa cave para meditar durante anos para nos realizarmos em Deus estão a diminuir. Ele deu-nos as técnicas para praticar no meio da azáfama do mundo material. Muitos de nós têm crianças, família e um trabalho a tempo inteiro. Então, como é que podemos ter tempo para praticar Atma Kriya Yoga?

A verdade é que nós devemos arranjar tempo. O Divino não nos pode ajudar se nós não estivermos comprometidos com o nosso caminho espiritual. Ajuda ser disciplinado. Nós temos de sacrificar alguma da energia gasta em atividades mundanas para termos tempo para o nosso sadhana. Nós temos mesmo que querer conhecer Deus e estar dispostos a qualquer coisa para alcançar o nosso objetivo. Mesmo um pouco deste Yoga levar-vos-á muito longe no caminho para a realização de Deus, por isso tentem o vosso melhor. Tenho a certeza, de que se for a vossa vez de nesta vida alcançar os pés de lótus do Senhor, quer sejam um chefe de família ou um monge, Deus organizará a vossa vida de tal maneira que isso irá acontecerá.

Eu cometi o erro de pensar que começaria a minha prática de yoga depois do meu filho sair de casa, quando tivesse pago a minha hipoteca e quando pudesse passar mais tempo na Índia. Mas, isso seria muito tarde. O meu tempo de praticar Atma Kriya é agora. O agora é o tempo perfeito para o Atma Kriya Yoga e é por

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isso que ele está connosco. Enrolem as vestes ocre da renúncia à volta do vosso coração, deitem fora a vossa televisão e levantem-se de manhã cedo e pratiquem, pratiquem, pratiquem. Peguem nesta ferramenta simples que é o Atma Kriya Yoga e que foi colocada aos vossos pés, queimem o karma acumulado nas vossas vidas passadas e tornem-se um com o Divino. Se acreditarem que isto pode acontecer, irá acontecer, tenham fé de que alcançarão o vosso objetivo.

Técnica de Consciência YantraBabaji dá-nos uma figura do Seu Yantra no capítulo deste livro intitulado: “Como é que este livro surgiu.” Ele também explica acerca do significado do seu Yantra no apêndice do livro “Unidade com o Divino.” O Seu Yantra contém geometria sagrada que é um diagrama da Sua missão na Terra. Se querem sintonizar-se com a vibração de Mahavatar Babaji usando este Yantra, Ele guiou-me para vos transmitir a seguinte técnica de forma a vos ajudar a conectar com a Sua vibração:

Imprimam a última página deste livro eletrónico. Contem o número de salas/quartos que têm na vossa casa e imprimam cópias suficientes para colocarem um Yantra em cada sala/quarto. Recortem cada Yantra com a máxima atenção e coloquem um em cada sala/quarto da vossa casa tendo em atenção que este deve ficar visível. Podem colocá-los nas paredes, em prateleiras ou em cima de um móvel.

Estejam cientes da energia que emana deste símbolo sagrado. Cada vez que olharem para o Yantra, relembrem-se que a energia de Babaji está dentro da geometria sagrada e que emana para todo o ambiente da vossa casa, purificando-o. Se o vosso estado de espírito o permitir podem fazer Trataka (olhar fixamente sem piscar os olhos) com o símbolo. Façam esta prática pelo menos durante 10 dias; tendo presente que Ele está lá, sempre com vocês, os Yantras vão

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ajudar-vos a entrar em sintonia com a Sua vibração. Depois dos dez dias terem terminado, escolham se querem deixar os Yantras na vossa casa ou se querem retirá-los de lá. Por favor, tentem não ter nenhuma expetativa quanto aos resultados desta prática, simplesmente sintam e estejam em sintonia com a experiência e permitam que a vibração de Babaji entre na vossa mente, corpo e alma.

Resumo por Mahavatar BabajiAos Leitores e a Vamadev, o meu autor deste livro eletrónico, eu ofereço um pequeno resumo:

Vocês, aqueles que estão prontos para o grande e Divino presente que é o Atma Kriya Yoga, yoga para o Atma – a Alma, eu envio o meu Amor e Bênçãos para todos. Eu estou sempre convosco.”

“Para Vamadev, o meu amado autor deste livro eletrónico de Atma Kriya Yoga: Tu estás entre os meus mais queridos e bravos discípulos. Leva isto a sério: Este livro eletrónico que te pedi que fizesses, com uma pequena ajuda da Swamini Vishwalakshmianandama (Lakshmi), tu criaste-o exatamente como Sri Swami Vishwananda e eu próprio desejámos que fosse apresentado aos leitores e futuros praticantes e professores de Atma Kriya Yoga dos tempos contemporâneos. No que diz respeito à internet dos dias atuais, Swami Vishwananda e eu próprio concordámos em usá-la com o seu propósito mais alto, isto é usá-la para alcançar a “Internet dentro do Coração” da humanidade.

Lahiri Mahasaya, Paramahansa Yogananda, Sri Swami Vishwananda, e outros projetaram a sua Shakti na visão do mundo e nos corações dos homens. Da mesma forma, aqueles de nós, que nos sintonizámos, alcançaram o mesmo neste livro eletrónico sobre os benefícios espirituais da prática de Atma Kriya Yoga tal como

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ensinado por Sri Swami Vishwananda e os seus Professores de Atma Kriya Yoga escolhidos.

Tens sido guiado, internamente, por mim e por Sri Swami Vishwananda desde a primeira semente de pensamento que tiveste para produzir este livro. As dificuldades que te surgiram no caminho durante este processo foram unicamente para purificação, para que te pudesses tornar um canal límpido por onde o nosso Amor e Bênçãos pudessem ser difundidos na Rede Mundial de Informática.

Os leitores deste livro eletrónico encontrarão uma situação similar que, individualmente, necessita de purificação dos seus pensamentos no que respeita a este livro e na sua vida quando começam a praticar Atma Kriya Yoga. Isto é necessário, e não devem ter medo, tal como Swami Vishwananda e eu estarei com cada leitor e cada pessoa que pratica Atma Kriya Yoga, em todos os passos do caminho. Vamadev, os exemplos que citas do teu processo de purificação na tua própria vida, durante a escrita deste livro, foram inspirados “do alto” e servirão para inflamar os Corações dos Leitores, dos praticantes e dos Professores de Atma Kriya Yoga, futuramente. O Atma Kriya Yoga é um presente para a humanidade o qual, com a prática, levará à Auto- Realização de Deus!”

Citando o Bhagavad Gita: o Senhor Krishna disse: “Da raiva, emerge a ilusão, e da ilusão a desorientação da memória. Quando a memória está confusa, perde-se a inteligência, e quando a inteligência é perdida cai-se novamente no charco material. Mas uma pessoa livre de todo o apego e aversão e capaz de controlar os seus sentidos através dos princípios reguladores da liberdade consegue obter a absoluta misericórdia do Senhor.” – Bhagavad Gita (2.63-64)

Tal como um vento forte arrasta um barco na água, unicamente o vaguear de um dos sentidos no qual a mente se detenha pode arrebatar a inteligência de

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um homem. Por isso, aquele que tem os sentidos sóbrios dos seus objetos é certamente de inteligência estável.” Bhagavad Gita (2.67-68)

O Atma Kriya Yoga pode ser o catalisador que leva a humanidade à liberdade de controlar os sentidos deste mundo material, e também levará os praticantes de Atma Kriya Yoga aos sentidos mais elevados e à Estrada Real para o Divino. Cito da Bíblia Cristã, o Senhor Jesus Cristo disse: “Para aquele que supera, Eu lhe darei o direito de se sentar comigo no meu trono, tal como eu superei e me sentei com o meu Pai no seu trono.” [O Senhor Jesus Cristo disse isto ao seu discípulo João, na sua visão a qual está escrita no livro da Bíblia que nós conhecemos como “A Revelação” no capítulo e verso – 3:21.]

A prática de Atma Kriya Yoga guiar-vos-á, tal como Cristo, ao trono do Seu Pai. Onde é que está este trono? Meus amados, este trono está majestosamente à vossa espera, com a Mãe Divina-Pai Deus nele sentados, abrigados firme e amorosamente no vosso próprio Coração Divino. Eu sou conhecido para muitos, mundialmente, como Mahavatar Kriya Babaji, digo-vos honestamente… Eu Sou o campeão de Toda a Humanidade.”

Sri Swami VishwanandaSri Swami Vishwananda é um Prem Avatar (Avatar do Amor) nascido nas ilhas Maurícias. Ele viaja para inúmeros países na Europa, América, África e Ásia divulgando a sua mensagem da Unidade do Amor Divino. O seu Centro Espiritual está sediado em Springen, na Alemanha. Ele diz do seu trabalho espiritual: “O fundamento principal da minha missão é abrir o coração das pessoas. Vocês vejam, a palavra “Amor”, em si

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própria, hoje em dia tem tantos significados que as pessoas esqueceram-se do verdadeiro aspeto do Amor, do Amor Incondicional.

E o Amor Incondicional é o que mudará o mundo; todas as outras formas de amor têm expetativas. Mas quando uma pessoa sente este Amor verdadeiro dentro do seu coração, isto está para além de qualquer expetativa. E apenas com este Amor a paz pode ser restaurada.”

“O Atma Kriya Yoga é composto de ferramentas para a transformação que abrangem todos os níveis da existência: físico, energético, intelectual, emocional, mental e espiritual. Ele cria transformação que é um catalisador para a reunificação da consciência humana limitada com o Atma, a Alma, e deste modo pela reunificação do Atma com a Consciência Cósmica. Em essência, o Atma Kriya é um caminho poderoso e potencialmente rápido para alcançar a Consciência Cósmica – Unidade com o Divino.” (Retirado do livro: Unidade com o Divino).

“Quando praticam Atma Kriya vocês tornam-se como um polo positivo de energia andante. Assim, onde quer que vão, a vossa vibração, a vossa aura afeta e ajuda as pessoas. Quando praticam Kriya, vocês desenvolvem a qualidade dentro de vocês na qual estão ligados com o Divino.” – Sri Swami Vishwananda

Mahavatar BabajiMahavatar Babaji é um grande Yogi dos Himalaias. Babaji, primeiramente, ficou mundialmente conhecido pelo que foi escrito sobre Ele no livro Paramahansa Yogananda, Autobiografia de um Iogue. Existem muitos registos de pessoas que conheceram Babaji em aparições nos Himalaias Indianos e em todo o mundo em sonhos, meditação, orações e visões. Babaji é imortal e vive há séculos, talvez há milénios. Ele trabalha amorosamente e continuamente, assistindo as pessoas a

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alcançarem o propósito da vida física – Unidade com o Divino.

Mahavatar Babaji, no passado, encontrou-se com Mestres Iluminados e deu-lhes a tarefa de levarem a Sua mensagem de Luz Viva às pessoas que continuam à procura da unidade com o Divino. No tempo presente, Babaji faz-se mais acessível ao chefe de família, tal como no passado Ele se fez aos Yogis que viviam em cavernas e aos Mestres Vivos. Babaji aparece às pessoas das mais variadas maneiras incluindo, todos os lugares, na internet, no Seu trabalho espiritual divulgado pelos seus mensageiros de confiança.

Mahavatar Babaji diz:“Eu sou conhecido como o Mahavatar Babaji dos majestosos Himalaias, as montanhas sagradas da Índia que são eternas sentinelas do Amor, Devoção, Confiança e a eterna Vontade Divina de Unidade. A minha oferta de assistência espiritual é eternamente vigilante, mesmo que as grandes Montanhas dos Himalaias tenham permanecido ao longo dos tempos como sentinelas espirituais da humanidade.”

O Curso de Atma Kriya YogaFazer o curso de Atma Kriya Yoga pode ser uma experiência de mudança de vida. Aprende uma série de técnicas de Yoga em Pranayama, Meditação, Japa, Mudra, Asana, como fechar e proteger os chakras, uma Técnica de Cura e recebe o Shaktipat. Os cursos têm, normalmente, a duração de dois a três dias. Para mais informações sobre cursos, por favor visite o site na internet: www.atmakriya.org

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Glossário dos Termos Sânscritos

Asana – é uma posição corporal, tipicamente associada com a prática de Yoga,

frequentemente identificada com o domínio de se sentar quieto. Podem também ser

posturas dinâmicas e conter ações respiratórias.

Avatar – no Hinduismo, um avatar significa “descida” é uma descida intencional de uma

divindade à Terra, ou a descida do Ser Supremo (isto é, Vishnu para os Vaishnavas) e é

normalmente traduzido como “encarnação”.

Bhakti Yoga – é um dos tipos de Yoga mencionado nas filosofias Hindus, que denota a

prática espiritual fomentando devoção amorosa a uma forma pessoal de Deus.

Chefe de Família – não é estritamente uma palavra sânscrita, vulgarmente refere-se a uma

pessoa com vida familiar, com crianças, um emprego e uma casa.

Jnana Yoga – ou Caminho do Conhecimento é um dos tipos de Yoga mencionado nas

filosofias Hindus. Jnana em sânscrito significa conhecimento.

Kali Yuga – é conhecida como a era dos hábitos nocivos. É o último dos quatro estágios

pelo qual o mundo passa como parte do ciclo das Yugas descrito nas escrituras indianas.

Karma – é o conceito da ação ou feito, compreendido como aquilo que causa todo o ciclo

de causa e efeito ou nascimento e a morte.

Karma Yoga – é uma forma de yoga baseada nos ensinamentos do Bhagavad Gita, uma

escritura sagrada do Hinduísmo sânscrito. Dos quatro caminhos para a realização, o

Karma Yoga é a ciência de alcançar a perfeição na ação.

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Koshas – traduz-se como o revestimento, as coberturas do Atma, ou Self, de acordo com

a Filosofia Vedanta. Eles são frequentemente visualizados, dentro do corpo, à semelhança

das camadas de uma cebola.

Mantra – é um som, sílaba, palavra ou grupo de palavras que é considerado capaz de

“criar transformação”.

Mudra – significa selo ou gesto; no Hinduismo e no Budismo é um gesto simbólico ou

ritual. Enquanto alguns mudras envolvem todo o corpo, a sua maioria são feitos com as

mãos e os dedos.

Nadis – são os canais através dos quais, na medicina tradicional Indiana e na ciência

espiritual, as energias do corpo subtil se admitem fluir. Eles conectam-se em pontos

específicos de intensidade chamados chakras.

Pranayama – significa “extensão do prana ou respiração” ou mais precisamente

“extensão da força da vida”.

Prasad – no sentido material, o prasad é criado por um processo de dádiva e

recebimento entre um devoto humano e um Deus Divino.

Raja Yoga – é o yoga Real ou união Real, também conhecido como Yoga Clássico ou

Asthanga Yoga, e ocupa-se principalmente com o cultivo da mente através da prática

de meditação desenvolvendo o entendimento de cada um da Verdadeira realidade e

finalmente alcançar a libertação.

Sat Guru – é um título dado especificamente apenas a um rishi/santo iluminado cujo

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propósito de vida é guiar os outros ao longo do caminho espiritual, sendo a sua fim a

realização de Deus.

Sadhana – é o meio de alcançar alguma coisa ou frequentemente significa a ego-

transcendência da prática espiritual.

Sahasrara – é o Chakra da coroa no topo do crânio humano.

Sattvic – é um dos três Gunas. Tem qualidades de equilíbrio, harmonia, paz, amor e

felicidade. A alimentação, o comportamento e o temperamento humano podem também

ser Satvicos.

Sri Yantra – é um yantra formado por nove triângulos entrelaçados que cercam e irradiam

do ponto central (bindu), o ponto de junção entre o universo físico e a sua fonte não

manifestada.

Sushumna Nadi – é o Nadi central que ascende pela espinal medula, ele liga os seis

principais chakras na coluna.

Tantra – é anglicizado como o tantrismo ou o tantricismo, é o nome que os eruditos dão a

um movimento espiritual inter-religioso que ocorreu na Índia medieval, no Século V.

Trataka – Olhar fixamente para um ponto sem pestanejar.

Vedas – Os Vedas são uma vasta coleção de textos originários da Índia antiga.

Yantra – frequentemente representam Deidades?? Divindades e são criados com

diferentes, formas, triângulos, quadrados e círculos.

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Yantra de Mahavatar Babaji

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Asato ma sad gamayaTamaso ma jyotir gamaya

Mrityor ma amritam gamaya

Da ignorância conduz-me à verdadeDa escuridão conduz-me à luz

Da morte conduz-me à Imortalidade

Brihadaranyaka Upanishad, I.iii.28,

www.bhaktimarga.org