unser dorf bewegt sich!!! – 3000 schritte mehr am tag projekt unser dorf bewegt sich!!! – 3000...

Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag

ProjektProjekt

Unser Dorf bewegt sich!!!Unser Dorf bewegt sich!!! – – 3000 Schritte mehr am Tag 3000 Schritte mehr am Tag


Die Die KooperationspartnerKooperationspartner


Dr. med. Jörg BlettenbergDr. med. Jörg Blettenberg

Die KooperationspartnerDie Kooperationspartner

Zentrum für Gesundheit Zentrum für Gesundheit Sporthochschule KölnSporthochschule Köln

Verschönerungsverein BerghausenVerschönerungsverein Berghausen

Freiwillige Feuerwehr BerghausenFreiwillige Feuerwehr Berghausen

M. K. Ambulante Reha M. K. Ambulante Reha EngelskirchenEngelskirchen


Die Die SpielregelnSpielregeln


☺☺ nahezu kostenlosnahezu kostenlos

Die SpielregelnDie Spielregeln

☺☺ ohne Verpflichtungohne Verpflichtung

☺☺ kein Gruppenzwangkein Gruppenzwang

☺☺ keine Vereinsmitgliedschaftkeine Vereinsmitgliedschaft

☺☺ kein Mitgliedsbeitragkein Mitgliedsbeitrag

☺☺ für jedes Alterfür jedes Alter☺☺ keine sportlichen Höchstleistungenkeine sportlichen Höchstleistungen


Der Der AktionsplanAktionsplan


☺☺ „„bunter Blumenstrauß“bunter Blumenstrauß“

Der AktionsplanDer Aktionsplan

☺☺ sportliche Angebotesportliche Angebote

☺☺ BildungsangeboteBildungsangebote

☺☺ kulturelle Aktionenkulturelle Aktionen

☺☺ soziale Angebotesoziale Angebote

☺☺ Gemeinschaftsaktionen fürs DorfGemeinschaftsaktionen fürs Dorf☺☺ medizinische & wissenschaftliche medizinische & wissenschaftliche BegleitungBegleitung


Die Die AktionenAktionen

Die Mehrzweckhalle ist in den Ferien Die Mehrzweckhalle ist in den Ferien und an Feiertagen geschlossen!und an Feiertagen geschlossen!


„„Balou und seine FreundeBalou und seine Freunde““

Hier treffen sich „Vierbeinerfreunde“ Hier treffen sich „Vierbeinerfreunde“ zum einstündigen Spaziergangzum einstündigen Spaziergang

Andrea LuhnauAndrea Luhnau

Die AktionenDie Aktionen

Montags, 13.15 UhrMontags, 13.15 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle

HundespaziergangHundespaziergang


„„Sport und Gedächtnis“Sport und Gedächtnis“

Wirkt sich sportliche Aktivität positiv Wirkt sich sportliche Aktivität positiv auf unser Gedächtnis aus?auf unser Gedächtnis aus?

Besichtigung der Räume M. K. RehaBesichtigung der Räume M. K. Reha

Dr. Michael Kunz, Marco SteinDr. Michael Kunz, Marco Stein


Montag, 08.02.10, 18.30 UhrMontag, 08.02.10, 18.30 UhrM.K. Reha, Olpener Str. 60, EngelskirchenM.K. Reha, Olpener Str. 60, Engelskirchen

ThemenabendThemenabend


„„Mit Gymnastik in die Woche“Mit Gymnastik in die Woche“

Gymnastik für FrauenGymnastik für Frauen

Inga FlemmInga Flemm



DamengymnastikDamengymnastik


„„Schnelle Bewegungen mit schnellen Schnelle Bewegungen mit schnellen 3000 Schritten“3000 Schritten“

Schnupperbadminton – auch für Schnupperbadminton – auch für UngeübteUngeübte

Klaus KattwinkelKlaus Kattwinkel



BadmintonBadminton


„„Aktiv im Alter“Aktiv im Alter“

Gymnastik mit MusikGymnastik mit Musik

Gisela WilczekGisela Wilczek


Dienstags, 14.30 UhrDienstags, 14.30 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle

GymnastikGymnastik


„„Power - Walking für Aktive“Power - Walking für Aktive“

Ein schnelleres Walking Programm für Ein schnelleres Walking Programm für sportliche Menschensportliche Menschen

Ute LanguschUte Langusch



WalkenWalken


„„Ein Gedächtnis- und Spielangebot Ein Gedächtnis- und Spielangebot zum Reinschnuppern“zum Reinschnuppern“

Schachspielen für Jedermann / -frauSchachspielen für Jedermann / -frau

Werner LanglotzWerner Langlotz


Dienstags, 18.00 UhrDienstags, 18.00 UhrBühnenraumBühnenraum

SchachSchach


„„Das etwas andere Fussballangebot in Das etwas andere Fussballangebot in Berghausen“Berghausen“

Hallenfussball und –fussballtennis für Hallenfussball und –fussballtennis für „gesetztere Herren“„gesetztere Herren“

Jürgen RaupachJürgen Raupach



FussballtennisFussballtennis


„„Hunger auf das erste oder zweite Hunger auf das erste oder zweite Frühstück?“Frühstück?“

Mit Bewegung durch einen Spaziergang Mit Bewegung durch einen Spaziergang in den Tagin den Tag

Ursula Politt-GärtnerUrsula Politt-Gärtner


Mittwochs, 10.00 UhrMittwochs, 10.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle

SpaziergangSpaziergang


„„3000 Schritte und mehr rund um den 3000 Schritte und mehr rund um den Golfplatz“Golfplatz“

Bewegung durch SpaziergangBewegung durch Spaziergang

Andrea Luhnau, Marianne HörterAndrea Luhnau, Marianne Hörter


Mittwochs, 18.00 UhrMittwochs, 18.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle



„„Walking / Spaziergang“Walking / Spaziergang“

Bewegung für Jedermann / -frau Bewegung für Jedermann / -frau

Ute LanguschUte Langusch


Donnerstags, 17.00 UhrDonnerstags, 17.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle

WalkenWalken


„„Walken mit Stöcken“Walken mit Stöcken“

Die Trendsportart für Jedermann / -Die Trendsportart für Jedermann / -frau frau

Norbert LuhnauNorbert Luhnau


Donnerstags, 17.00 UhrDonnerstags, 17.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle

Nordic-WalkingNordic-Walking


„„Bewegung im Wasser ohne Bewegung im Wasser ohne Schrittzähler“Schrittzähler“

Aquafitness als SchnupperangebotAquafitness als Schnupperangebot

Petra NentwichPetra Nentwich


Freitags, 19.00 / 20.00 UhrFreitags, 19.00 / 20.00 UhrGumbala, GMGumbala, GM

AquafitnessAquafitness


„„Vom Hallöh zum Bühnenraum“Vom Hallöh zum Bühnenraum“

Karnevalswanderung im Kostüm durch Karnevalswanderung im Kostüm durch Berghausen mit Ausklangsparty im Berghausen mit Ausklangsparty im BühnenraumBühnenraum

Simone KremerSimone Kremer


Samstag, 13.02.10, 15.11 hSamstag, 13.02.10, 15.11 hAm Hallöh, BerghausenAm Hallöh, Berghausen

Karneval in BerghausenKarneval in Berghausen


„„Traditionell am reich gedeckten Tisch Traditionell am reich gedeckten Tisch von den 3000 Schritten entspannen“von den 3000 Schritten entspannen“

Gemeinsame Kaffeetafel in einem Gemeinsame Kaffeetafel in einem Ausflugslokal; Wanderungen möglich.Ausflugslokal; Wanderungen möglich.



Sonntag, 21.02., 28.03., 25.04., Sonntag, 21.02., 28.03., 25.04., 09.05.10 ab 14.30 h09.05.10 ab 14.30 hDie Tenne, Lindlar - VossbruchDie Tenne, Lindlar - Vossbruch

Bergische KaffeetafelBergische Kaffeetafel


„„Entspannen, einfach Fan sein und Entspannen, einfach Fan sein und guten Sport sehen“guten Sport sehen“

Der VfL lädt ein zum F und E Jugend Der VfL lädt ein zum F und E Jugend FussballturnierFussballturnier

Georg ThammGeorg Thamm


Samstag, 28.02.10, 10.00 hSamstag, 28.02.10, 10.00 hSporthalle DieringhausenSporthalle Dieringhausen

Fussballturniere VfL BerghausenFussballturniere VfL Berghausen


„„Taekwondo Training Light“Taekwondo Training Light“

Bewegung, Ausdauer, Gymnastik, Bewegung, Ausdauer, Gymnastik, Rückenschule in Verbindung mit Rückenschule in Verbindung mit Kampftechnik für Interessierte Ü 30Kampftechnik für Interessierte Ü 30

Stefan FunkeStefan Funke


Donnerstag, 04.+ 11.03.10, 18.00 hDonnerstag, 04.+ 11.03.10, 18.00 hSamstag, 24.04.10, 11.00 hSamstag, 24.04.10, 11.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle

TaekwondoTaekwondo


„„Entspannen, einfach Fan sein und Entspannen, einfach Fan sein und guten Sport sehen“guten Sport sehen“

Der VfL lädt ein zum Alte Herren Der VfL lädt ein zum Alte Herren FussballturnierFussballturnier

Georg ThammGeorg Thamm


Sonntag, 07.03.10, 10.00 hSonntag, 07.03.10, 10.00 hEugen Haas Halle, GMEugen Haas Halle, GM

Fussballturniere VfL BerghausenFussballturniere VfL Berghausen


„„Sport für Kinder und Jugendliche – Sport für Kinder und Jugendliche – Was gilt es zu beachten?“Was gilt es zu beachten?“

Unsere Kinder und der Sport. Ein Unsere Kinder und der Sport. Ein Abend nicht nur für Eltern.Abend nicht nur für Eltern.Besichtigung der Räume M. K. RehaBesichtigung der Räume M. K. Reha






„„Anstatt gehen - Surfen“Anstatt gehen - Surfen“

Die Trendsportart „Bodyboarden oder Die Trendsportart „Bodyboarden oder Indoorsurfen“ für die jüngere Indoorsurfen“ für die jüngere Generation, auch ohne 3000 SchritteGeneration, auch ohne 3000 Schritte

Tim NentwichTim Nentwich


Sonntag, 14.03.10, 11.00 hSonntag, 14.03.10, 11.00 hMehrzweckhalle / Fahrt nach Mehrzweckhalle / Fahrt nach SiegburgSiegburg

Indoor SurfenIndoor Surfen


„„Lad‘ den Akku auf! Entspannen & feiern“Lad‘ den Akku auf! Entspannen & feiern“

Der VfL lädt ein zum Frühjahrsfest mit Der VfL lädt ein zum Frühjahrsfest mit Live Musik „Bad Gentlemen“ und Live Musik „Bad Gentlemen“ und Sonntagsfrühschoppen mit MusikSonntagsfrühschoppen mit Musik

Harald Langusch & Thomas GeilhauptHarald Langusch & Thomas Geilhaupt


Samstag, 20.03.10, 18.00 hSamstag, 20.03.10, 18.00 hSonntag, 21.03.10, 11.00 hSonntag, 21.03.10, 11.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle

VfL Berghausen FrühjahrsfestVfL Berghausen Frühjahrsfest


„„3000 Schritte bis zum Knast“3000 Schritte bis zum Knast“

Der VfL lädt ein zur gemeinsamen Fahrt Der VfL lädt ein zur gemeinsamen Fahrt nach Köln, Besuch des PP und nach Köln, Besuch des PP und Ausklang im BrauhausAusklang im Brauhaus



Mittwoch, 24.03.10, 17.00 hMittwoch, 24.03.10, 17.00 hMittwoch, 21.04.10, 17.00 hMittwoch, 21.04.10, 17.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle

Führung Polizeipräsidium KölnFührung Polizeipräsidium Köln


„„Wandern und das Oberbergische Wandern und das Oberbergische genießen; lass Dich überraschen“genießen; lass Dich überraschen“

Geführte Wanderungen durch die Geführte Wanderungen durch die nähere Umgebung mit dem Spezialisten nähere Umgebung mit dem Spezialisten

Hanno MüllerHanno Müller


Samstag, 27.03.10, 15.00 hSamstag, 27.03.10, 15.00 hFreitag, 16.04.10, 16.00 hFreitag, 16.04.10, 16.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle

WanderungenWanderungen


„„Begehen unserer Dörfer einmal anders; Begehen unserer Dörfer einmal anders; was weißt Du von der Geschichte?“was weißt Du von der Geschichte?“

Historische Dorfführungen mit vorher-Historische Dorfführungen mit vorher-gehender Präsentation in Bild und Ton gehender Präsentation in Bild und Ton

Frank Jochem UferFrank Jochem Ufer


Freitag, 02.04.10, 14.00 hFreitag, 02.04.10, 14.00 hSonntag, 18.04.10, 14.00 hSonntag, 18.04.10, 14.00 hSonntag 16.05.10, 15.00 hSonntag 16.05.10, 15.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle

Führungen durchs DorfFührungen durchs Dorf


„„Im Kugelhagel 3000 Schritte durchs Im Kugelhagel 3000 Schritte durchs Dorf“Dorf“

Unser Dorf durch Bosseln erleben. Unser Dorf durch Bosseln erleben. Dorfspaziergang einmal anders.Dorfspaziergang einmal anders.

Klara ErlerKlara Erler


Samstag, 10.04.10, 15.00 hSamstag, 10.04.10, 15.00 hSamstag, 08.05.10, 15.00 hSamstag, 08.05.10, 15.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle

BosselnBosseln


„„Wahrnehmung durch Sport - Stress“Wahrnehmung durch Sport - Stress“

Psychoregulation; Stressabbau durch Psychoregulation; Stressabbau durch SportSportBesichtigung der Räume M. K. RehaBesichtigung der Räume M. K. Reha






„„3000 Schritte für unser Dorf soll 3000 Schritte für unser Dorf soll schöner werden“schöner werden“

Ins Frühjahr mit dem Dorfputz; Ins Frühjahr mit dem Dorfputz; Müllsammelaktion des VVB.Müllsammelaktion des VVB.

Lothar SelbachLothar Selbach


Samstag, 17.04.10, 09.30 hSamstag, 17.04.10, 09.30 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle

Dorfgemeinschafts - AktionDorfgemeinschafts - Aktion


„„3000 Schritte und Abnahme des 3000 Schritte und Abnahme des Deutschen Sportabzeichens“Deutschen Sportabzeichens“

Nicht nur gehen, sondern Bewegungen Nicht nur gehen, sondern Bewegungen mit dem ganzen Körper.mit dem ganzen Körper.

Helmut Müller, Werner LanglotzHelmut Müller, Werner Langlotz


Montags, ab 19.04.10Montags, ab 19.04.10jeweils um 18.00 hjeweils um 18.00 hSportplatz BerghausenSportplatz Berghausen

Abnahme SportabzeichenAbnahme Sportabzeichen


„„Moderne Schnitzeljagd in Oberberg“Moderne Schnitzeljagd in Oberberg“

Mit GPS, mit Spass, mit Technik und mit Mit GPS, mit Spass, mit Technik und mit Abenteuer mehr 3000 Schritte bis zum Abenteuer mehr 3000 Schritte bis zum Schnitzel oder zum Schatz.Schnitzel oder zum Schatz.

Tim NentwichTim Nentwich


Sonntag, 25.04.10, 14.00 hSonntag, 25.04.10, 14.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle

Geo - CachenGeo - Cachen


„„Training für unsere Mini Kicker und Training für unsere Mini Kicker und Jugendtrainer mit den Stars des DFB“Jugendtrainer mit den Stars des DFB“

Der DFB bietet Trainingseinheiten für Der DFB bietet Trainingseinheiten für Kinder und Jugendliche unter Profi-Kinder und Jugendliche unter Profi-Anleitung. Anleitung.



Montag, 03.05.10, 17.00 hMontag, 03.05.10, 17.00 hSportplatz BerghausenSportplatz Berghausen

Besuch des DFB MobilsBesuch des DFB Mobils


„„Kick Dich Fit für Alte Herren“Kick Dich Fit für Alte Herren“

Fussball zum Reinschnuppern und Fussball zum Reinschnuppern und Mitmachen für das gesetztere Alter. Mitmachen für das gesetztere Alter. Ein bischen Spass muss sein.Ein bischen Spass muss sein.



Montags, ab 05.05.10, 18.30 hMontags, ab 05.05.10, 18.30 hSportplatz BerghausenSportplatz Berghausen

Altherren FussballAltherren Fussball


„„Und alle machen mit“Und alle machen mit“

Gemeinsamer Spaziergang mit den Gemeinsamer Spaziergang mit den Bewohnern von Haus Tannenberg. Bewohnern von Haus Tannenberg. Jung und alt, gesund und krank, alle Jung und alt, gesund und krank, alle sind dabei!sind dabei!

Lothar SelbachLothar Selbach


Freitag, 14.05.10, 17.00 hFreitag, 14.05.10, 17.00 hHaus TannenbergHaus Tannenberg



Die Die SchrittzählerSchrittzähler


Ausgabe:Ausgabe:Do., 28.01., nach AuftaktveranstaltungDo., 28.01., nach AuftaktveranstaltungSa., 30.01., 14.00 h, MehrzweckhalleSa., 30.01., 14.00 h, MehrzweckhalleSo., 31.01., 14.00 h, MehrzweckhalleSo., 31.01., 14.00 h, Mehrzweckhalle

Die SchrittzählerDie SchrittzählerTermine Ausgabe / AuslesenTermine Ausgabe / Auslesen


Auslesen:Auslesen:Sa., 06.02., 14.00 h, FeuerwehrhausSa., 06.02., 14.00 h, FeuerwehrhausSo., 07.02., 14.00 h, Feuerwehrhaus So., 07.02., 14.00 h, Feuerwehrhaus Sa., 06.03., 14:00 h, BühnenraumSa., 06.03., 14:00 h, BühnenraumSo., 07.03., 14.00 h, BühnenraumSo., 07.03., 14.00 h, BühnenraumSa., 03.04., 14.00 h, BühnenraumSa., 03.04., 14.00 h, Bühnenraumjeweils mit Kaffee und Kuchenjeweils mit Kaffee und Kuchen



Auslesen:Auslesen:Sa., 01.05., 14:00 h, BühnenraumSa., 01.05., 14:00 h, BühnenraumSo., 02.05., 14.00 h, Bühnenraum So., 02.05., 14.00 h, Bühnenraum Sa., 22.05., 14:00 h, BühnenraumSa., 22.05., 14:00 h, BühnenraumSo., 23.05., 14.00 h, Bühnenraum So., 23.05., 14.00 h, Bühnenraum

jeweils mit Kaffee und Kuchenjeweils mit Kaffee und Kuchen



Danke für die Danke für die Aufmerksamkeit! Aufmerksamkeit!

Wir freuen uns auf Ihre Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!Teilnahme!

VfL – Ihre Gesundheit ist uns WICHTIG!!!VfL – Ihre Gesundheit ist uns WICHTIG!!!

EndeEnde

unser dorf bewegt sich!!! – 3000 schritte mehr am tag projekt unser dorf bewegt sich!!! – 3000...

Documents