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UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA EQUINOCCIAL
FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES Y COMUNICACIÓN
CARRERA DE EDUCACIÓN INICIAL
TRABAJO DE GRADO PRESENTADO PREVIA A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO
DE LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN. EDUCACIÓN INICIAL
TEMA
IMPLEMENTACIÓN DE LA PLIOMETRÍA BÁSICA COMO METODOLOGÍA EN
EDUCACIÓN INICIAL CON NIÑOS Y NIÑAS DE 5 -6 AÑOS EN LA CIUDAD DE
QUITO.
Autor
Esteban Damian Navarrete Erazo
Director
MSc. Fernando Rosero
Quito – Ecuador
2013
AUTORÍA
Yo, Esteban Damián Navarrete Erazo, declaro bajo juramento que el trabajo aquí
descrito es de mi autoría, que no ha sido presentado para ningún grado o
calificación profesional.
Además; y, que de acuerdo a la Ley de propiedad intelectual, el presente Trabajo
de Investigación pertenecen todos los derechos a la Universidad Tecnológica
Equinoccial, por su Reglamento y por la normatividad institucional vigente.
____________________________
Esteban Damián Navarrete Erazo
C.I. 171645303-8
CERTIFICACIÓN
MSc. Fernando Rosero
CERTIFICA
Que la Tesis de Grado
“IMPLEMENTACIÓN DE LA PLIOMETRÍA BÁSICA COMO METODOLOGÍA EN
EDUCACIÓN INICIAL CON NIÑOS Y NIÑAS DE 5 -6 AÑOS EN LA CIUDAD DE
QUITO”. Ha sido elaborada por el profesional en formación: Esteban Damián
Navarrete Erazo, por tanto me permito autorizar su presentación para los fines
legales pertinentes.
____________________
MSc. Fernando Rosero
DIRECTOR DE TESIS
DEDICATORIA
Es un honor poder dedicar un trabajo a personas muy valiosas y que siempre han
estado ahí para apoyarme de una u otra manera.
En primer lugar dedicado a Dios porque siempre más que pedirle tengo que
agradecerle por tantas bendiciones en mi vida principalmente las fuerzas y la
salud.
A mis padres Guillermo y Rosa que me apoyaron, este trabajo va dedicado en
parte a ellos por su amor y sacrificio.
A mi hija Rebeca Zoé porque desde el momento que inicié mi carrera universitaria
fue el motor que me impulsó a salir adelante y ser una mejor persona cada día.
A la Universidad Tecnológica Equinoccial, a todos los docentes de mi carrera y
de la facultad porque siempre daban lo mejor de ellos en cada clase y como
estudiante de esta prestigiosa universidad recibí no solo conocimientos científicos
sino experiencias de vida muy enriquecedoras, entre los docentes gracias
particularmente a la Dra. Lourdes Armendáriz por ser una excelente maestra y por
sobre todo una gran persona ejemplo de profesionalismo pero al mismo tiempo
con un corazón de madre para siempre entender y atender a los problemas de los
estudiantes, de igual manera a Fernando Rosero gracias por siempre apoyarme
cuando lo necesitaba, porque es mucho más que un maestro es un amigo para
siempre.
PRESENTACIÓN
El capítulo I, trata principalmente el tema del problema por el cual nace la
investigación, que en este caso es averiguar sobre cómo los docentes de
Educación Inicial trabajan en funciones básicas y conocer que metodologías
aplican para desarrollar este tema.
Además se habla sobre la presentación de la pliometría básica como metodología
aplicable en niños y niñas de 5 y 6 años para que los docentes puedan tener
nuevas o varias metodologías en su trabajo diario.
En el capítulo II, se investiga sobre tesis presentadas en el país con referencia al
tema investigado encontrando muy pocas y no con el mismo objetivo que
pretende esta investigación. A continuación se encuentra detallado todo el marco
teórico para fundamentar el tema de la investigación. El marco legal para
fundamentar con bases el tema presentado y el marco conceptual que consiste en
la principal terminología usada en la investigación haciendo referencia a las
palabras claves que son: características evolutivas, desarrollo integral, Educación
Inicial, funciones básicas, metodología, pliometría, procesos y valencias físicas.
En el capítulo III, que es el marco metodológico se hace referencia sobre todas la
metodologías aplicadas para la investigación además del diseño de la
investigación, y la población y muestra de la investigación que fueron en total los
50 docentes de educación inicial y 33 niños y niñas de Prekinder y Primer año de
Educación Básica del Instituto Educativo Luigi Galvani quienes formaron parte del
plan piloto.
El capítulo IV, hace referencia sobre el análisis y la interpretación de los
resultados de la investigación, donde se obtuvo deducciones muy importantes
sobre el tema a tratar, principalmente sobre el desconocimiento de los docentes
de Educación Inicial sobre el tema de la pliometría.
En el capítulo V, se encuentra la propuesta que es una guía para la
implementación y aplicación de la pliometría básica en Educación Inicial con niños
y niñas de 5 y 6 años para trabajar principalmente el desarrollo de las funciones
básicas.
El capítulo VI, se concluye el trabajo de investigación con las conclusiones y
recomendaciones que deja esta obra. Además de una extensa bibliografía
consultada y con los anexos respectivos.
ÍNDICE
CONTENIDO Pág.
Autoría
Certificación del docente tutor.
Dedicatoria
Presentación
Introducción
CAPÍTULO I
Tema………………………………………….…….………………….…………….....1
1.2 Planteamiento del problema...……….…….…………………………..….….…1
1.3 Formulación del problema…..….…….………..…………………….………..…1
1.4 Sistematización del problema.....…….………………………..….……….….…1
1.5 Objetivos de la Investigación...….……………….…………….………….….…2
1.5.1 Objetivo general…….……….….……………………….….…………….........2
1.5.2 Objetivos Específicos……….….………………………..……………………..2
1.6 Justificación…….………………….……….…………….……………….…........3
CAPÍTULO II
2.1 Marco Referencial………………………………………………………….........4
2.2 Marco Teórico…………………………………………………………….……....7
2.2.1 Funciones básicas para el aprendizaje….…………………………………..7
2.2.2 Características evolutivas de los niños y niñas de 5 a 6 años…….……14
2.2.3 Metodologías aplicadas en Educación Inicial…..…………………....…….23
Tipos de estrategias a usar en el aula……………………………………............24
2.2.4 Educación Inicial en Ecuador…….…………………………….…...............26
Por qué la importancia de la Educación Inicial.…………………………….…….27
2.2.5 Pliometría…..……………………………….………………………….………33
Conceptos de Pliometría...………………………………………………….………35
2.2.5.3 La Pliometría en edades tempranas…..………………………………….42
2.2.5.4 Niveles de Pliometría:…..…………………………………………………..44
2.2.5.5 Ejercicios Pliométricos……………………………………………………..44
2.2.5.6 Objetivo de la Pliometría Básica:……...…………………………………..46
2.2.6 Valencias Físicas….…………………………………………………………..48
2.3 Marco Conceptual……………………………………………………………….50
2.4 Marco Legal……..………………………………………………………….…....52
2.4.1 Constitución del Ecuador……………………………………………....….....52
2.4.2 Código de la Niñez y de la Adolescencia…...……………………...……....55
2.4.3 Ley de Orgánica de Educación….…………………………………………..56
2.4.4 Ley del Deporte …...…………………………………………………………..56
2.6 Idea a Defender……..…………………………………………………………..58
2.7 Sistema de Variables...………………………………………………………….59
Operativización de las variables: …………………………...…………………......60
CAPÍTULO III
Marco Metodológico……..…………………………………………………………..60
3.1 Diseño de la investigación….…………………………………………………..60
3.2 Metodología…..……………………………………………………………….....61
3.3 Población y Muestra……………………………………………………………..61
CAPÍTULO IV
4.1.- Análisis e Interpretación de los Resultados……..…………………………..63
4.2.- Conclusión de los Resultados Encuestas.....……………….………..….....73
4.3 Guías de Observación…………………………………...…………………...…74
4.4 Discusión de los Resultados Guías de Observación……………...……....107
CAPÍTULO V
La Propuesta……………………………………………………...……………..….108
5.1 Presentación…..…………………………..………………………………..….108
5.2.- Objetivos de la Propuesta….……………………………..……………...….109
5.3.- Justificación…..………………………………………..……………..............109
5.4.- Fundamentación Teórica de la Propuesta ………………………………....110
5.4.1 La Pliometría en edades tempranas……..………………..…………..…..111
5.5 Metodología de trabajo……………………………………..………...............114
5.8 Descripción de la Propuesta………………………………………................117
5.8.1 Indicaciones para la aplicación de ejercicios pliométricos en
niños y niñas de 5 a 6 años…..………….………………...……………………...117
5.8.2 Circuitos……..………………………………………………………………..118
5.8.4 Consideraciones para el diseño de un programa………………………..119
5.9 Ejercicios pliométricos nivel básico...………………………………………..121
5.9.1 Ejercicios pliométricos con materiales específicos…….………………..124
5.10.- Factibilidad de la Propuesta……...………………………………………..135
5.10.1.- Recursos Materiales…….………………………………………………..135
5.11.- Evaluación de la Propuesta………………………………………..……...138
CAPÍTULO VI
6.1.- Conclusiones…………………………………………………………...……139
6.2.- Recomendaciones…..………………………………………………...….....140
Bibliografía….……………………………………………………………….…..….141
Anexos………..………………………………………………………………..143-145
ÍNDICE DE GRÁFICOS
Pág.
Gráfico 1………………………………………………………………………...……44
Gráfico 2……………………………………………………………………………...45
Gráfico 3………………………………………………………………………...……46
Gráfico 4……………………………………………………………………………..112
Gráfico 5……………………………………………………………………………..122
Gráfico 6……………………………………………………………………………..122
Gráfico 7……………………………………………………………………………..123
Gráfico 8……………………………………………………………………………..123
Gráfico 9……………………………………………………………………………..124
Gráfico 10……………………………………………………………………….......126
Grafico 11……………………………………………………………………….…..127
Gráfico 12…………………………………………………………………….……..129
Gráfico 13…………………………………………………………………..…….....131
Gráfico 14………………………………………………………………….………..133
Gráfico 15……………………………………………………………….…………..134
Gráfico 16……………………………………………………………………………135
Gráfico 17……………………………………………………………….…………..135
Gráfico 18……………………………………………………………….…….…….136
Gráfico 19……………………………………………………………….…….…….136
Gráfico 20……………………………………………………………....……….…..136
Gráfico 21……………………………………………………………………….…..136
Gráfico 22………………………………………………………………………..….137
INTRODUCCIÓN.
La falta de información, o el desconocimiento por parte de maestros/as o padres
de familia de nuevas estrategias metodológicas que sirvan de apoyo para el
desarrollo de las funciones básicas, la iniciación deportiva y el correcto desarrollo
integral en general, puede generar como resultado niños y niñas con deficiencias
motrices que conduce a serias dificultades de los aprendizajes futuros.
Entre las metodologías de trabajo comunes hay una que no ha sido investigada
en su totalidad que es la pliometría, la que empleándola de forma básica con
niños y niñas como una nueva metodología sería un recurso diferente e
interesante con la que podrían trabajar los docentes de Educación Inicial en las
edades entre 5 a 6 años brindándoles la ocasión de desarrollar de mejor manera
la concentración, equilibrio, coordinación, direccionalidad y toda la parte motriz de
una manera lúdica a manera de juego todo esto planteado por parte del docente
para innovar sus clases.
Además que podría ayudar a evitar el sedentarismo infantil que es un problema
de nuestro actualidad, aplicar pliometría ofrece grandes beneficios tanto en lo
cognitivo como en el aspecto físico de los niños que la pongan en práctica.
Es por eso que esta investigación está enfocada en que los docentes de
educación Inicial conozcan de qué se trata, la practiquen ellos mismo porque esta
metodología es muy difícil enseñar sin practicarla y luego la puedan compartir con
sus niños y niñas de 5 a 6 años.
Nuevas informaciones confirman que los programas de pliometría diseñados para
niños/as son viables y con excelentes resultados, siempre que los mismos sean
conducidos y supervisados por docentes competentes y capacitados para trabajar
especialmente con niños.
1
CAPÍTULO I
EL PROBLEMA
1.1 Tema
Implementación de la pliometría básica como metodología en Educación Inicial
con niños y niñas de 5 -6 años en la ciudad de Quito.
1.2 Planteamiento del problema: ¿Por qué es importante implementar pliometría básica como metodología en
Educación Inicial con niños y niñas de 5-6 años, como mejoraría el desarrollo de
las funciones básicas y que beneficios se obtendría?
1.3 Formulación del problema En ciertas ocasiones los docentes de educación inicial podemos vernos limitados
de ideas o recursos en las clases en el tema de desarrollo de funciones básicas,
Como resultado de un trabajo a medias nos encontramos en años superiores con
niños y niñas con serias deficiencias motoras y de concentración.
Aplicado la Pliometría podrían encontrar una nueva metodología de trabajo en sus
clases para hacerlas más lúdicas y con una probabilidad muy grande de
potencializar las capacidades y habilidades de sus niños y niñas.
1.4 Sistematización del problema.
1 . ¿Cómo trabajan los docentes de Educación Inicial en el desarrollo de
funciones Básicas?
2 . ¿Qué nuevas metodologías de trabajo se están aplicando en Educación
Inicial?
3 . ¿Cuáles son las características de desarrollo en niños de 5-6 años?
4 . ¿Qué es Valencias Físicas?
5 . ¿Qué es Pliometría?
2
6 . ¿A qué edad es recomendable su aplicación?
7 . ¿Cuáles serían los aportes de la Pliometría en Educación Inicial?
8 . ¿Qué materiales se necesitan para la aplicación de la Pliometría?
9 . ¿Qué áreas de desarrollo lograría potencializar?
10. ¿Cómo organizar una clase de ejercitaciones pliométricas con niños y
niñas de 5-6 años
1.5 Objetivos de la Investigación.
1.5.1 Objetivo general
Implementar la Pliometría básica como metodología en Educación Inicial con
niños de 5-6 años para trabajar el desarrollo integral y principalmente de las
funciones básicas.
1.5.2 Objetivos Específicos
Determinar las características de desarrollo en los niños y niñas de 5-6
años.
Analizar la aplicación y los aportes de la pliometría básica en Educación
Inicial.
Conocer que es la pliometría básica y cuáles son los niveles para la
aplicación en edades tempranas.
Presentar una guía metodológica para el desarrollo y aplicación de la
pliometría básica en niños y niñas de 5 a 6 años.
3
1.6 Justificación En esta sociedad actual en el que los niños niñas pasan más tiempo frente a un
televisor y donde el sedentarismo gana terreno día a día, en niños y adultos se
vienen a la mente varias preguntas como:
¿Dónde están los niños que jugaban a la rayuela?
¿Los que se entusiasmaban saltando la soga?
¿Dónde están los chicos jugando a los ensacados?
Tanto a los maestros como a padres de familia están en el deber de encontrar
nuevas metodologías que incentiven al ejercicio físico a niños y niñas. La
investigación exteriorizada brinda una estrategia poco utilizada que es la
pliometría básica la cual aparte de ejercitar la parte física trabaja también en el
desarrollo de otros aspectos como son las funciones básicas. Por el contrario a lo
que puede pensar cierta parte de los docentes señalando que los ejercicios
pliométricos en los niños están mal, sin embargo los niños y niñas vienen
haciendo pliometría desde hace miles de años. ¿Entonces por qué está mal
colocar una escalera de pliometría y pedirles a los niños que salten? Después de
todo, se trata del mismo gesto motor que realizan al jugar rayuela.
Entre algunas realidades esta metodología respondería al problema con el que
nos topamos en años superiores donde encontramos niños con problemas de
lateralidad, direccionalidad, coordinación, equilibrio, falta de concentración, entre
otras dificultades por un incorrecto desarrollo de sus funciones básicas. Y aunque
cueste decirlo hay docentes que no practican actividades deportivas y a partir de
ellos se sigue ejemplarizando el sedentarismo, obesidad e incluso pereza al
realizar actividad física.
La participación regular en un esquema bien diseñado de pliometría básica puede
construir la base para los posteriores logros de fuerza y potencia muscular en la
juventud. Con la supervisión y progresión apropiada la pliometría básica puede
ser un componente adicional de gran valor para la mejora de la aptitud física de
los niños y niñas donde también incluya ejercicios aeróbicos, de fuerza y de
flexibilidad
4
CAPÍTULO II
2.1 Marco Referencial. Antecedentes de la Investigación.
Revisando trabajos realizados en el país se encontró los siguientes trabajos que
tienen cierta semejanza con la presente investigación realizada.
Título: Desarrollo de las funciones básicas (Coordinación Visomotora) como
prevención de los trastornos específicos de aprendizaje de los niños de
primer año de básica del Colegio Militar Abdón Calderón. (Vaca Montenegro,
2012).
Este trabajo hace referencia a los problemas de aprendizaje que presentan los
educandos, para aprender a leer, escribir y razonar, y que se evidentes a partir
del segundo año de básica; por ello el fin de esta investigación es que a más de
establecer las causas desde la base que es la Educación Inicial, se busca dar
solución a través de la prevención de las dificultades o trastornos en el
aprendizaje, mediante la ejecución de varias actividades lúdicas que permitan el
desarrollo de las funciones básicas (dominancia lateral, percepción y
discriminación visual, percepción y discriminación auditiva, motricidad fina,
motricidad gruesa, esquema corporal, orientación temporal y espacial, equilibrio
estático y dinámico, ritmo, nudo categorial, cierre auditivo vocal, coordinación
viso-motora, coordinación sensoperceptiva, fonetismo, seriación, clasificación y
correspondencia), principalmente la coordinación visomotora; ya que de esta
manera, se pretende prevenir baja autoestima y depresión de los niños y niñas,
como también evitar frustraciones futuras para los Padres de Familia, siendo esta
una problemática de suma importancia, es necesario la participación del equipo
interdisciplinario, en donde Padres de Familia, Educadoras y Psicólogo trabajen
juntamente a fin de lograr erradicar la deserción escolar. Por ello es ineludible,
que los niños y niñas finalicen el primer año de básica, con una madurez total de
sus áreas, listos para el inicio al proceso de la lectura, escritura y cálculo
matemático.
5
Título: Diagnóstico del Desarrollo de las Funciones Básicas previas a la
Grafomotricidad para niños y niñas del Primer Año de Educación General
Básica (5 a 6 años) de la Escuela San Juan de Jerusalén. (REGALADO
ALVAREZ)
El trabajo contempla un estudio de los elementos fundamentales de la
Grafomotricidad basados en las funciones Básicas, para lo cual se ha tomado en
cuenta la evolución de los niños y niñas de 5 a 6 años en la etapa escolar, dando
énfasis a los elementos grafomotores, lateralidad, elementos básicos de la
psicomotricidad. Para así promover trazos seguros, siendo esta la base para
futuros aprendizajes. Finalmente se presenta los resultados estadísticos de las
evaluaciones aplicadas a los niños del primero de básica del centro educativo
"San Juan de Jerusalén", con los siguientes test: ABC de Lorenzo Filho y
Organización Perceptiva de Hilda Santucci, en los cuales se encontró falencias en
los niveles de percepción y grafomotricidad. Esta investigación es complementaria
a la Propuesta de un programa de grafomotricidad basados en las funciones
básicas para niños y niñas de 5 a 6 años de la escuela San Juan de Jerusalén.
Título: Guía de ejercicios de Gimnasia Cerebral para ejercitar las Funciones
básicas de niñas de 5 a 6 años de edad de la Unidad Educativa Salesiana
"María Auxiliadora" (MOLINA SARMIENTO, 2012)
Este trabajo fue realizado a partir de las necesidades educativas de las niñas de 5
a 6 años de la "UESMA", con el fin de optimizar su desarrollo escolar. Es una
Guía de ejercicios de Gimnasia Cerebral basada en la teoría del Doctor Dennison,
quien estableció una serie de movimientos que estimulan el cerebro de tal manera
de que las conexiones cerebrales se fortalecen y de este modo los conocimientos
nuevos adquiridos los podrán interiorizar de una forma más fácil y en menor
tiempo.
Ejercitando las funciones básicas estaremos previniendo futuros problemas
escolares causantes de un estrés intrafamiliar tales como problemas de atención,
de comportamiento, de socialización, de aprendizaje, entre otras.
6
Título: Incidencia del trabajo pliométrico en el tiro al aro en movimiento. En
la categoría sub 12 de baloncesto masculino del Colegio Franciscano San
Andrés de Quito en el año lectivo 09 10 propuesta alternativa. (Ponce
Patricio, 2010)
Mediante la presente investigación que se efectuó para la obtención del título en
Ciencias de la Actividad Física Deportes y Recreación, se aplicaron test iníciales
para conocer el nivel de los deportistas, posteriormente se aplicaron un sin
número de ejercicios polimétricos en la categoría sub 12 de baloncesto masculino
del colegio Franciscano San Andrés en el periodo 2009 2010.
Aplicando una propuesta alternativa de la utilización de ejercicios pliométricos
donde se pudo determinar que la correcta aplicación de estos ejercicios es de
gran ayuda para el mejoramiento del tiro al aro en movimiento como también para
el desarrollo de distintas capacidades físicas.
Por lo anteriormente mencionado se comprueba todas las expectativas que
surgieron en el inicio de la investigación como también la comprobación de
hipótesis.
Existen trabajos muy interesantes pero están tratando por separado, solo
pliometría o solo el desarrollo de las funciones básicas con otras metodologías
pero no están vinculados como es el objetivo de esta investigación.
Debido a que no hay mucho material de referencia es importante analizar bien
todos los resultados y proponerlos para un estudio a profundidad entre docentes
en educación inicial para que conozcan sobre la pliometría, su aplicación y sus
beneficios.
7
2.2 Marco Teórico.
2.2.1 Funciones básicas para el aprendizaje. 1(CONDEMARÍN, 2002)(TOMAS, 2010) Son destrezas y habilidades del desarrollo psicológico del niño que evolucionan y
condicionan el aprestamiento para determinados aprendizajes. La mayor parte de
estas funciones básicas a nivel de conducta, se dan íntimamente relacionadas y
con un considerable grado de relación.
El ser humano tiene que desarrollar sus funciones básicas ya que estas son muy
importantes para desempeñar sus funciones mediante la conducción y orientación
de su cuerpo para que su cerebro como el motor principal dirija el resto de sus
órganos por lo que podemos decir que: “Es el proceso mediante el cual el niño
emplea su madurez neuro-psico-social adaptándose a los cambios que se
presentan en su entorno, preparándose mental, emocional y corporalmente para
un correcto desarrollo escolar, ya que si no se logra el desarrollo de las funciones
básicas tendrán problemas en su aprendizaje”.
Los niños antes de empezar su período escolar deben atravesar por una etapa de
aprestamiento, esta se refiere a una nivelación de conocimientos mejorando y
desarrollando en el niño su capacidad de analizar, identificar, relacionar,
comprobar, es decir, desarrollando sus destrezas y habilidades permitiéndole
adaptarse a los requerimientos que conlleva el aprendizaje hacia un excelente
desarrollo escolar.
Cada una de las funciones básicas se presenta dentro de un marco de referencia
teórico y se acompaña de una serie de principios, criterios y estrategias
educativas.
1CONDEMARÍN, M. (2002). Madurez Escolar Pág.119
8
Tales funciones se clasifican de la siguiente manera:
Psicomotricidad
Percepción
Lenguaje
Pensamiento
Psicomotricidad.
“El movimiento considerado desde un punto de vista anátomo – fisiológico y
neurológico”
Dimensión Motriz
Dimensión cognitiva
Dimensión afectiva
Dimensión Motriz.
Coordinación dinámica global y equilibrio
“Es la resultante de una armonía de acciones musculares en reposo y en
movimiento, como respuesta a determinados estímulos, flexibilidad en el control
motor y mecanismos de ajuste postural que se realizan durante el movimiento
implica la toma de conciencia del cuerpo”.
Relajación.
Les permite a los niños/as, a través de la disminución de la tensión muscular,
sentirse más cómodo en su cuerpo, conocerlo, controlarlo, manejarlo más.
Mejora la motricidad fina por supresión de tensiones musculares superfluas y
mayor control muscular.
Contribuye a la elaboración del esquema corporal a través de la vivencia de un
estado tónico.
9
Disociación de movimientos.
Incluye dominio de los elementos espaciales, perfeccionamiento del control motor,
dominio temporal.
Coordinación dinámica de los miembros superiores e inferiores.
Coordinación dinámica y postural.
Eficiencia motriz.
Se refiere al desarrollo de la rapidez y precisión a nivel de motricidad fina.
Psicomotricidad fina Se refiere a todas aquellas acciones que el niño realiza
básicamente con sus manos, a través de coordinaciones óculo-manuales
Dimensión Cognitiva.
Esquema corporal
Estructuración espacial
Estructuración temporal
Área motora fina:
Psicomotricidad fina. Se refiere a todas aquellas acciones que el niño realiza
básicamente con sus manos, a través de coordinaciones óculo-manuales, aquí
está la pintura, el punzado, pegado, rasgado, uso de herramientas, coger cosas
con la yema de los dedos, coger cubiertos, hilvanar, amasar, etc. Todos estos
ejercicios son desarrollados en mesa con diversos materiales.
Área motora gruesa:
Psicomotricidad gruesa. Se refiere a aquellas acciones realizadas con la totalidad
del cuerpo, coordinando desplazamientos y movimiento de las diferentes
extremidades, equilibrio, y todos los sentidos. Caminar, correr, rodar, saltar, girar,
deportes, expresión corporal, entre otros están en esta categoría.
Coordinación motora:
Se refiere a la habilidad de coordinar los movimientos de la mano con algo que se
ve. Para copiar un dibujo, el niño debe ser capaz de percibir adecuadamente la
figura. También debe tener la coordinación necesaria en la mano y muñeca para
10
poder coger el lápiz y hacer el trazo adecuado, lo que requiere que sea capaz de
controlar sus movimientos.
Esquema corporal y lateralidad.
El esquema corporal es la conciencia o representación mental del cuerpo y sus
partes, mecanismos, y posibilidades de movimiento, como medio de
comunicación con uno mismo y con el medio.
La lateralidad es la conciencia de la asimetría funcional del propio cuerpo, de los
lados derecho e izquierdo.
Relaciones espacio-temporales y direccionalidad:
Al hablar de relaciones espacio-temporales, nos referimos al conocimiento del
mundo externo tomando como referencia el propio yo.
La direccionalidad se presenta cuando un niño ha tomado conciencia de la
lateralidad y está listo para proyectar estos conceptos direccionales en el espacio
externo.
Estructuración espacial.
Puede entenderse como la estructuración del mundo externo, que primeramente
se relaciona con el yo y luego con otras personas y objetos tanto se hallen en
situación estática como en movimiento. Se trata, por consiguiente, del
conocimiento del mundo externo tomando como referencia el propio yo.
Se relaciona con los conceptos de direccionalidad y lateralidad.
La direccionalidad se presenta cuando un niño ha tomado conciencia de la
lateralidad o asimetría funcional en su propio cuerpo y está consciente de sus
lados derecho e izquierdo, está listo para proyectar estos conceptos direccionales
en el espacio externo. Dado que no hay en el espacio direcciones objetivas, las
nociones de derecha, izquierda, arriba, abajo, adelante, atrás, abajo, en el medio
o al lado, son atribuidas al espacio externo, sobre la base de actividades que se
realizan con el propio cuerpo.
11
Estructuración temporal
El tiempo constituye con el espacio un todo indisoluble. El tiempo constituye la
coordinación de los movimientos, incluyendo su velocidad y el espacio es la
coordinación de los movimientos sin tomar en cuenta su velocidad.
“El tiempo requiere de una construcción intelectual de parte del niño, basada en
operaciones que son paralelas a las involucradas en el pensamiento lógico
matemático.
Operaciones de seriación. Ordenación de los sucesos en el tiempo.
Operaciones de inclusión. El conjunto total es mayor que los subconjuntos.
Operaciones de medición del tiempo.
Percepción2
La percepción se define como el proceso de interpretación de las sensaciones
que, al momento de recibir un estímulo, se da de forma inmediata.
“Implica un proceso constructivo mediante el cual un individuo organiza los datos
que le entregan sus modalidades sensorias y los interpreta y completa a través de
sus recuerdos, es decir, sobre la base de sus experiencias previas”.
Constituye un acto de conocimiento del mundo externo.
Percepción háptica.
Se relaciona con los procesos de atención y discriminación de la información
sensorial táctil y kinestésica, que es recibida e interpretada por el individuo con el
fin de orientar la actividad motriz.
Percepción táctil: es aquella en que la información se adquiere exclusivamente
por medio de la piel o sentido cutáneo.
Kinestésica: es la información que se adquiere a través de los movimientos del
cuerpo y el sentido muscular. La conciencia de la posición tomada por las
diferentes partes del cuerpo, sentidos corporales de contracción muscular, tenso y
relajación.
2 CONDEMARÍN, M. (2002). Madurez Escolar Pág.237
12
Percepción visual.
Es la “capacidad de reconocer, discriminar e interpretar estímulos visuales,
asociándolos con experiencias previas”.
Percepción auditiva.
Es la “capacidad de reconocer, discriminar e interpretar estímulos auditivos,
asociándolos con experiencias previas”.
Lenguaje.
El lenguaje articulado está constituido por un sistema de sonidos capaces de
combinarse entre sí. La formación del pensamiento y la adquisición del lenguaje
presuponen un proceso más general, que es la función simbólica.
Lingüística.
Es el estudio científico del lenguaje. Puede centrarse en los sonidos del lenguaje
(fonética y fonología); en el origen y cambio del significado de las palabras
(etimología y semántica) o en la ordenación de las palabras en un contexto
significativo (morfología y sintaxis).
Lingüística descriptiva:
Fonemas: Son las unidades mínimas del lenguaje.
Morfemas: Son unidades lingüísticas con significado, formada por la
combinación de fonemas.
Sintaxis: Es el estudio del sistema y la estructura del lenguaje.
Los patrones de lenguaje son, generalmente, dominados entre los cinco y seis
años de edad.
El lenguaje varía con la edad, con el grupo socioeconómico y con la región
geográfica. Esto constituye el habla o norma de una comunidad.
Constancia perceptual visual.
Se define como la habilidad de percibir los objetos cualquiera que sean los
cambios de distancia, ángulo de visión y cantidad de luz.
13
Constancia de tamaño: El tamaño de la imagen de un objeto sobre la retina,
puede sufrir considerables cambios a medida que la distancia varía entre el objeto
y el observador, pero estos cambios en el tamaño son relativamente inadvertidos
en condiciones de observación normal.
Constancia de forma: el objeto puede parecer que posee la misma forma incluso
cuando el ángulo desde donde se mira cambie radicalmente.
Discriminación auditiva:
La percepción auditiva implica la capacidad para reconocer, discriminar e
interpretar estímulos auditivos asociándolos a experiencias previas. El niño debe
desarrollar la habilidad para oír semejanzas y diferencias en los sonidos.
La discriminación permite a los niños detectar que palabras comienzan o terminan
con el mismo sonido, cuales riman, cuáles suenan semejantes, cuáles poseen un
determinado sonido; permite sintetizar sonidos para formar una palabra, dividir
éstas en sus componentes, diferenciar entre palabras largas y cortas, entre
inadecuadas y acentuadas.
Fusión y memoria auditiva:
A través del proceso de fusión y memoria auditiva el cerebro registra el estímulo
sonoro, conserva su recuerdo a corto y a largo plazo y recupera la información en
el momento necesario.
Pensamiento3
Expresión verbal de un juicio lógico
Expresión Simbólica de un juicio lógico
Noción de conservación
Noción de seriación
Noción de clase
Función simbólica.
3 CONDEMARÍN, M. (2002). Madurez Escolar Pág.353
14
2.2.2 Características evolutivas de los niños y niñas de 5 a 6 años.4 (Palau, 2004) (Viloria, 2007)
Evolución de las funciones Motrices.
Sobre la base de unos rasgos evolutivos comunes a la especie humana, el
crecimiento físico y del movimiento de cada niño se va configurando directamente
bajo la acción de distintos factores ambientales, desde la alimentación que recibe
a la actividad que desarrolla, y del medio geográfico al entorno cultural y social.
Flexibilidad Muscular
Recordemos que los niños de 3 y 4 años poseían suficiente flexibilidad en el juego
de la muñeca como para llegar a tocar el antebrazo con el pulgar. Pues bien, sólo
3 de cada 10 individuos, después de cumplir 5 años, podrán efectuar el mismo
movimiento. Las niñas son más extensibles que los varones.
A partir también de los 5 años aparece por primera vez, en ambos sexos, la
posibilidad de aflojar voluntariamente los músculos, que puede comprobarse
fácilmente pidiendo al niño que se coloque tendido sobre la espalda y en esta
posición intente relajar completamente los brazos y las manos.
El estatismo
El estatismo en inmovilidad sigue una evolución constante en los años de la
infancia, y se descubre verificando el grado de equilibrio que consigue alcanzar el
niño en cada movimiento. El estatismo en los movimientos se puede seguir, sobre
todo a través de los saltos. A partir de los 5 años aproximadamente todos los
niños son capaces de saltar con los pies juntos, cayendo en el mismo sitio.
Independencia y coordinación musculares.
La falta de independencia en los movimientos musculares, todavía a los cinco y
seis años, se comprueba al observar las contracciones involuntarias que
acompañan a los movimientos dirigidos. Antes de cumplir siete años, los
progresos serán evidentes, sobre todo, en los ejercicios de coordinación.
4 PALAU, E. Aspectos Básicos Del Desarrollo Infantil: La Etapa de 0 a 6 Años
15
La habilidad sensorio-motriz y el esquema corporal.
La capacidad para coordinar un movimiento a una determinada percepción
sensorial determinada, recibe el nombre de habilidad sensorio-motriz. El niño a
esta edad (6 años) es capaz de realizar cualquier actividad correctamente
comienza a ejercitarse en todo tipo de actividades manuales. Comienzan a
distinguir el lado izquierdo y derecho en su cuerpo y posteriormente, en los
objetos. No ejecutarán órdenes cruzadas que impliquen movimientos simultáneos
de brazos y piernas, por ejemplo.
La expresión Gráfica.
A los 6 años, el niño se coloca en posición correcta para dibujar, maneja el lápiz
con firmeza y sus trazos son continuos y más enérgicos.
Evaluación del Grafismo.
Se habla del grafismo haciendo referencia a la expresión gráfica mediante trazos
de acto motor que tienen como finalidad conseguir una comunicación simbólica a
través de un sistema de signos (letras) convencionalmente establecidos: la
estructura. El desarrollo motor es un factor esencial en el aprendizaje de la
escritura la cual requiere de un adecuado tono muscular, buena coordinación de
movimientos, buena organización del espacio temporal y un progresivo desarrollo
en la habilidad de los dedos de la mano. Así mismo influyen su evolución afectiva
y las condiciones socioculturales del medio familiar.
Desarrollo Afectivo
Existen tres acontecimientos que marcan este desarrollo:
1- La resolución del complejo de Edipo, puede completarse entre los 6 años.
2- El periodo de latencia del desarrollo psicosexual.
3- El proceso de socialización y el progreso de este.
16
Relación de los niños y niñas con padres y maestros.5
Para el niño, el inicio del ambiente escolar, lo sitúa en un ambiente
distinto al familiar. Los padres advierten notables cambios en la evolución de los
hijos. Los maestros, en cambio advierten problemas emocionales que vive el niño,
en cuanto a su ambiente familiar.
En esta etapa hay niños cuya forma de expresión se compone básicamente de
manifestaciones o comportamientos agresivos que perturban el buen
encaminamiento de las relaciones interindividuales. Más que un origen biológico,
debemos pensar en los factores ambientales y emocionales como principales
causas.
Tienen que ver el grado de tolerancia a la frustración que tenga el niño, cuando la
meta que el individuo considera importante se ve bloqueada para la manifestación
de una conducta agresiva, por lo tanto el dolor que provoca la frustración en el
niño, se ve disminuido al percibirlo en los demás. Otro factor que hay que
considerar es el medio familiar o sociocultural, ya que los padres que manifiestan
conductas agresivas pueden influir en sus hijos para que estos las presenten
también; incluso la agresión podría fomentarse o verse reforzada en los niños
como características de la masculinidad y también como un medio para lograr un
fin determinado. Para reducir estas conductas agresivas no se debe causar en el
niño frustraciones innecesarias, tampoco tolerar, ni reforzar las conductas
agresivas; conocer y satisfacer sus necesidades básicas y no mostrar conductas
agresivas delante de ellos.
Miedos y Fobias.
Todas las personas manifiestan miedos. En el niño, el miedo justificado
constituye una reacción de acto defensa manifestada ante algún estímulo de
excesiva intensidad que rompa su estado de equilibrio. El niño de 6 años,
comienza a poseer un grado de comprensión mayor del mundo real de los adultos
y el temor a los seres de ficción se ve reemplazado por el miedo a sombras,
ladrones y personas que pueden lastimar e incluso matar.
5 http://www.alipso.com.ar/monografias/nd5y6anios/
17
Para evitar muchos de estos temores se debe mostrar un ambiente de seguridad
y afecto al niño. No se le debe de asustar ni burlar de los temores que pueda
presentar.
Incluso se pueden dramatizar las situaciones que asusten al niño, sin que esto le
produzca angustia.
Desarrollo del lenguaje y la inteligencia.
El lenguaje va a quedar prácticamente estructurado entre los 5 y los 6 años; a
esta edad el niño domina ya el lenguaje de una manera suelta y precisa. Su
vocabulario es amplio y puede construir frases complejas. Durante los 6 años
tendrán lugar dos hechos importantes que impulsarán el proceso de maduración
verbal: el inicio de escolarización y la instauración del proceso de socialización.
El lenguaje se ve adquirido correctamente al verse en la necesidad de tener que
convivir con otros niños y personas. También, en todas las personas existe una
inclinación espontánea a reaccionar ante cualquier estímulo de comunicación
social. Un medio pasa a estimular el aprendizaje lingüístico y la socialización en el
niño son los juegos simbólicos.
Factores de desarrollo intelectual.6
Piaget sostiene que el lenguaje es esencial para la evolución intelectual
del niño. La influencia que el niño recibe de los demás no reduce sus
efectos a la maduración verbal exclusivamente. También incide directamente
sobre la evolución intelectual o cognoscitiva global.
Pensamiento egocéntrico.
Por sí mismo, no le es fácil al niño, al principio, tener en cuenta los puntos de vista
de otras personas. El mundo que es capaz de comprender gira todavía a su
alrededor. A medida que va descubriendo la existencia de una realidad más
amplia, regida por sus propias leyes, va evolucionando hacia una actitud más
objetiva, analítica y racional.
6VILORIA, Secuencias de Desarrollo Infantil
18
Pensamiento animista.
De los 4 a los 6 años, tomándose a sí mismo como modelo para interpretar todo
cuanto existe a su alrededor, el niño considera los objetos como dotados de vida y
conciencia. El niño puede afirmar que la puerta "es mala" porque le ha hecho
daño, o que el sol "es bueno" porque viene cada día a traernos calor y luz.
Los juegos y la imitación.
Desde los primeros años de vida, la imitación constituye la base desde la cual el
niño inicia la comprensión de la realidad. A medida que avanza en su desarrollo,
va dando paso a juegos arguméntales más complejos en los que solo o en grupo
pondrá a prueba su propia visión del mundo e intentará asimilar e interiorizar las
conductas de los adultos.
El razonamiento irreversible y pre-lógico.
Muchas de las limitaciones del pensamiento pre-lógico infantil, como la
irreversibilidad o el centramiento, entran en vías de superación a partir,
aproximadamente, de que el niño cumple los cinco años de edad.
El pensamiento reversible y lógico.
Cuando el niño comienza a ser capaz de considerar distintos aspectos de un
mismo problema, o desandar mentalmente los pasos andados, si no conducen a
su resolución, sus procesos intelectuales rompen el círculo restrictivo del
dogmatismo y la rigidez. El paso del pensamiento pre-lógico al pensamiento
lógico tiene lugar a través de una evolución progresiva y continua.
Mientras el pensamiento depende de las percepciones inmediatas, escapan
todavía a las posibilidades del individuo funciones básicas para cualquier
razonamiento lógico como la comparación o la relatividad. Desde los primeros
años de vida, la imitación constituye la base desde la cual el niño inicia la
comprensión de la realidad. A medida que avanza en su desarrollo, va dando
paso a juegos argumentales más complejos en los que solo o en grupo pondrá a
19
prueba su propia visión del mundo e intentará asimilar e interiorizar las conductas
de los adultos.
Desarrollo de la personalidad.
A medida que el niño va creciendo, los padres deben ayudarle a adoptar
comportamientos más independientes y autónomos en determinadas actividades
Hay que tener en cuenta que algunos niños tienen todavía gran necesidad de
cuidados y la ayuda de los adultos es importante, por lo tanto es necesario sepan
actuar en la demanda de conductas independientes y ante las respuestas del
pequeño.
La tipificación Sexual.
El niño al entrar a los 5 años ya ha descubierto que el mundo se compone de
hombres y mujeres, se ha identificado con el progenitor de su mismo sexo y tiene
más claras las conductas que corresponden a cada modelo.
El grado en que el niño y la niña llevan a cabo la identificación depende de los
cuidados que el adulto le proporciona, del afecto que reciben de él y también del
poder que le atribuyen.
Las presiones sociales impuestas por modelos culturales en vigor influyen
decisivamente en la tipificación sexual de los niños.
Conciencia Moral.
En el proceso de identificación con los adultos, el niño asume las normas y
valores morales que estos presentan llegando a veces a sentirse mal si se
considera responsable de un comportamiento con el que cree haber violado una
regla. La adopción de normas hace que el menor se sienta semejante a sus
progenitores los cuales se las proporcionan.
20
Las normas y su adquisición.
La imitación de un modelo es uno de los mecanismos que ayudan al niño a
asumir normas morales. Otra es el temor al castigo o a la pérdida de sus
progenitores. Para conseguir una buena y necesaria asimilación de estos
preceptos, es más eficaz explicar bien a los pequeños el porqué de cada uno, que
dejar que los asimilen por su cuenta en base únicamente a un castigo.
La escuela y la función del Grupo.
A través de la escuela, el niño se incorpora a un grupo social que se rige
por patrones distintos a los que imperan en el marco familiar. En casa ser
aceptado equivale a ser bueno y hacerse amar por los mayores; en el colegio o
con los amigos, en cambio, ha de hacerse valer por sí mismo. Este paso es de
gran importancia para todos, por cuanto constituye su primer contacto con pautas
de socialización ajenas al marco estrictamente parental.
La ayuda del niño en las tareas del hogar.
Tan pronto como sus posibilidades se lo permitan a veces incluso antes y debido
a la convivencia con la madre al niño le surge la necesidad de
ayudarla o de intervenir en las actividades que ésta realiza dentro del
hogar, esto lo hace como un juego en el cual quiere realizar lo mismo que mamá,
no importa en esta edad lo que hace, si lo que hace está bien o mal, si no su
interés por participar.
Aprendizaje.7
Inicio de la etapa escolar.
La elección de un centro escolar, cuando los padres son conscientes de las
consecuencias que la decisión adoptada puede tener para la futura formación de
sus hijos, nunca es tarea fácil, ni puede supeditarse únicamente a
consideraciones de orden práctico o material. Hay que perfilar, básicamente, los
7 http://www.alipso.com.ar/monografias/nd5y6anios/
21
recursos materiales que la escuela ha de aportar, los objetivos que se persiguen
en la educación básica y las líneas educativas que permanecen en la actualidad.
Aspectos materiales y funcionales de los centros docentes.
Un centro que ha de abarcar la escolaridad obligatoria debe disponer de las
instalaciones, equipamientos y material didáctico adecuados a las necesidades
crecientes que en todos estos años van a tener los niños. Se considera preferible
que la construcción sea de una sola planta, con suficientes espacios exteriores y
zonas de juego separadas. Las características ideales de las aulas son: que sean
espaciosas, ventiladas y bien iluminadas, equipadas con el mobiliario necesario
para guardar el material de enseñanza y trabajos escolares. Las mesas y sillas
deben ser modulares, ligeras y fáciles de desplazar. Los recursos didácticos no
garantizan por sí solos ni el interés ni la actividad de los niños. Su
aprovechamiento dependerá fundamentalmente de las actividades que los
maestros o tutores programen para cada curso y, en un plano más general, de la
orientación pedagógica del centro
Comportamiento escolar.
A esta edad el niño habrá entrado de lleno en el período escolar. Al
principio se muestra ilusionado, con enormes ganas de trabajar y aprender, a lo
largo de este año serán habituales las faltas de asistencia a causa de fatiga, esto
se debe al proceso de adaptación del niño. La mayoría de los niños a esta edad
procuran mantener un contacto bastante directo entre el hogar y la escuela, a la
que suelen llegar con juguetes, para mostrarles a sus compañeros. También
suelen enseñar los trabajos escolares a sus padres, cuya opinión tiene para ellos
una gran importancia.
Métodos de aprendizaje de la escritura y la lectura
La escritura es un sistema de signos gráficos cada uno de los cuales representa
un sonido concreto. Antes de iniciar su aprendizaje, el niño ha de haber adquirido
una serie de habilidades manuales básicas.
22
Los métodos de aprendizaje activo de la lecto-escritura rechazan las prácticas
mecánicas puramente memorísticas, y en su lugar procuran despertar y estimular
el interés de los alumnos.
Los signos numéricos y las bases del cálculo.
Los niños adquieren fácilmente los conceptos básicos del cálculo llevados por la
misma necesidad espontánea que tienen de contar, medir, unir y relacionar
objetos. A partir de los 6 años, pueden empezar a familiarizarse con el significado
de cada una de las 4 reglas aritméticas sobre la base de las ideas de juntar o
reunir (sumar y multiplicar) y quitar o repartir (restar o dividir).
Juegos y Aficiones.
Los inicios del juego colectivo.
A partir de los 4 o 5 años, el niño va empezando a sentirse mayor, puede
prescindir más de los adultos en sus juegos y empieza a organizarse con otros
niños. A menudo, incluso cuando está jugando solo, ha de inventarse un
compañero ficticio a quien confiar sus impresiones. Los niños están dando los
primeros pasos para llegar dentro de poco tiempo a juegos más complejos y de
auténtica cooperación. Poco a poco irán descubriendo que al jugar
participativamente al lado de otros compañeros se ayudan unos a otros a creer en
la realidad del mundo ilusorio que crean en su imaginación. Estas actividades
pueden tener poca o nada de organización y son de breve duración.
Los primeros grupos.
En este periodo algunos niños juegan bien a solas, casi todos prefieren jugar con
otros compañeros de su misma edad, difícilmente se agrupan más de dos o tres
individuos. La composición de estos pequeños grupos es muy variable y precaria
en su organización. Se considera que a los 5 y 6 años el grupo óptimo no dudaría
en excluir un tercero, y si el grupo de tres se pone a jugar fuera de la vigilancia de
los mayores, no transcurrirá mucho tiempo sin que dos de ellos se hayan unido
contra el otro.
23
Se considera que a los 5 y 6 años el grupo óptimo no dudaría en excluir un
tercero, y si el grupo de tres se pone a jugar fuera de la vigilancia de los mayores,
no transcurrirá mucho tiempo sin que dos de ellos se hayan unido contra el otro.
Se aconseja que los padres deben "estimular su sociabilidad”, alegrarse de que
sepa hacerse de muchos amigos y no desarrollar sentimientos posesivos hacia él.
2.2.3 Metodologías aplicadas en Educación Inicial. Las estrategias metodológicas permiten identificar principios, criterios y
procedimientos que configuran la forma de actual del docente en relación con la
programación, implementación y evaluación del proceso de enseñanza
aprendizaje.
En el nivel inicial, la responsabilidad educativa del educador o la educadora es
compartida con los niños y las niñas que atienden, así con las familias y persona
de la comunidad que se involucren en la experiencia educativa.
La participación de las educadoras y los educadores se expresa en la cotidianidad
de la expresión al organizar propósitos, estrategias y actividades. Las educadoras
y educadores aportan sus saberes, experiencia y emociones que son los que
determinar su accionar en el nivel y que constituyen su intervención educativa.
Estrategias didácticas en el aula.
La variedad de recursos y que el profesor de este ciclo utilizan en el trabajo
cotidiano en el aula. Tres son los que se hallan presentes en todas las secciones.
1) El juego en sus múltiples formas.
2) Las rutinas.
3) La interacción bien con los objetos físicos del entorno o bien con los propios
compañeros y con los adultos.
El juego es un recurso didáctico de primera magnitud en educación infantil muy
utilizado. (Escuela activa).
24
Supone una actividad o disposición innata que el niño realiza libremente que
tienen un fin en sí mismo y que es en general placentero.
En la educación infantil autores como Decroly, Montessori y otros han trazado su
metodología en este recurso lúdico.
Su valores pedagógicos han sido resultado desde distintas perspectivas
educativas lúdico, creativa, terapéutica, etc. en función de los objetivos,
contenidos y de los materiales empleados.
Las rutinas constituyen otro de los aspectos específicos de singular importancia
en la escuela infantil, ya que en opinión generalizada los profesionales de
educación una de sus más relevantes finalidades es la consecución progresiva de
la autonomía por parte del niño, ayudarle a bastarse asimismo, a ser
independientes en la elección a determinadas necesidades como:
Alimentación.
Saber utilizar los utensilios de comida con habilidad.
Higiene personal adquisición de control de intereses.
Tipos de estrategias a usar en el aula.8
El trabajo autónomo
El maestro le proporción a los niños y las niñas estrategias que le ayudan a
expresar sus potencialidades.
Favorece la realización de actividades que les permitan conocer sus
pensamientos, darse cuenta de sus sentimientos y llevarlos al autoconocimiento
que se demuestra en una atención auto dividida, una memoria comprensiva,
apreciación de su cuerpo espacio, inteligencia creadora y capacidad perceptiva.
8 http://www.slideshare.net/vdelpilar2242/educacion-inicial-1706666
25
Estrategia de recuperación de percepción individual.
La estrategia permite describir los elementos de la vivencia de los niños y niñas,
opiniones, sentimientos, nivel de comprensión, se concretizan mediante:
Paseos, excursiones, visitas, encuentro de grupos, juegos, diálogos,
experimentación con diferentes texturas, experimentación con diferentes
temperaturas, experimentación con diferentes saberes, experimentación con
diferentes colores, experimentación con diferentes sonidos, caracterización de los
objetos, observación y exploración, juegos simbólicos.
Estrategia de problematización.
En esta estrategia se pone en cuestionamiento lo expuesto, lo percibido, la
observación en el entorno y las soluciones propuestas se enfatizan las
divergencias a través de debates y discusiones.
El juego espontáneo, debates, diálogos, observación y exploración, juego trabajo.
Estrategia de descubrimiento e indagación.
Es utilizada para el aprendizaje de búsqueda e identificación de formación, a
través de diferentes medios en especial de aquellos que proporciona la inserción
en el entorno.
Observación exploración, diálogo, clasificación, juegos didácticos, juego de
prácticas y aplicación cuestionamientos, indagaciones en el entorno.
Estrategias de proyecto.
Proyectos un proceso que conduce a la creación, clasificación o puesta en
realización de un procedimiento vinculado a la satisfacción de una necesidad o
resolución de un problema se concretizan mediante:
Diálogo, juegos plásticos y de aplicación, juego trabajo, juego en grupos, armar y
desarmar objetos, observación, experimentación, exploración, clasificación.
26
Estrategia de inserción de maestros y alumnos en el entorno:
Se procura que se logre percibir, comprender promover soluciones para los
problemas naturales, ambientales y sociales, se concretizan mediante:
Paseos
Visitas
Excursiones
Observación
Exploración
Diálogo.
Estrategias de socialización centrada en actividades grupales.
Le permite al grupo la libre expresión de las opiniones, la identificación de
cooperación y solidaridad.
Juegos dramáticos y simbólicos
Exposiciones
Danzas
El juego de práctica y aplicación.
2.2.4 Educación Inicial en Ecuador
Si la educación en general, es considerada como un derecho social de todo ser
humano, en el caso de la educación inicial, es un derecho de la infancia que está
dirigida a todos los niños y niñas en la etapa de vida de 0 a 6 años, debe darse
en un plano de igualdad y equidad, sin ningún tipo de discriminación,
adaptándose a las diferencias existentes en los intereses de los niños y niñas,
sus capacidades, necesidades y cultura. La educación inicial o temprana es
decisiva en el desarrollo y aprendizaje de los niños desde los primeros años de
vida, capacitándoles para la integración activa en la sociedad. El juego es un pilar
fundamental en la educación inicial, puesto que en esta etapa el niño desarrolla lo
27
fundamental en la selección pertinente y secuencial de las actividades, partiendo
de las más elementales pero que tenga la significación para los niños y niñas lo
que quiere decir que en base a ellas se van desarrollándose nuevas destrezas y
a futuro construyendo nuevos aprendizajes. Entonces la educación inicial es el
conjunto de estrategias que estimulan y conducen al niño a potenciar sus
habilidades, capacidades, intereses y necesidades básicas en un marco de
valores y lineamientos éticos, tanto de sus padres como de las personas que son
responsables de sus cuidados y enseñanza, procurando así su desarrollo
integral.
¿Por qué la importancia de la Educación Inicial?9 (slideshare.net, 2009)
Los niños y niñas son personas libres, únicas, e irrepetibles, capaces de procesar
la información que reciben del entorno, son sujetos y actores sociales con
derechos y deberes. Tiene su propio ritmo personal de aprendizaje, de ahí la
necesidad de que todos accedan a una. El desarrollo de la niña y el niño depende
de una educación de calidad desde su nacimiento, es un proceso integral como
integral es el ser humano. Por tanto el enfoque de educación tiene que ser
integral y articulada desde la educación inicial, aprovechando la gran plasticidad
cerebral que caracteriza a los niños menores de cinco años, porque son edades
en las que se puede desarrollar hasta las dos terceras partes del potencial
neuronal si es que cuentan con la provisión de experiencias adecuadas, la
cantidad y calidad de estímulos es fundamental.
Es deber de los padres, los maestros, satisfacer las necesidades específicas
originadas por factores negativos nutricionales, biológicos, psicológicos, familiares
y ambientales, y prevenir su aparición.
Favorecer el desarrollo de hábitos de higiene, solidaridad, convivencia social,
cooperación y conservación del medio ambiente. Fortalecer las capacidades
familiares de apoyo a la educación de sus hijas e hijos, en un ambiente familiar y
comunitario con altos niveles de comunicación y afecto.
9 http://www.slideshare.net/vdelpilar2242/educacion-inicial-1706666
28
El Estado Ecuatoriano, bajo la rectoría del MIES, el Ministerio de Educación y con
la corresponsabilidad de la familia, las organizaciones comunitarias y las
instituciones públicas y privadas, asegurarán el acceso, permanencia y desarrollo
integral de niñas y niños menores de 5 años en el nivel de educación inicial, en el
respeto a la interculturalidad, a la equidad, a la inclusión, el ejercicio de derechos,
deberes, y responsabilidades de todos los actores.
El país contará con el nivel de educación inicial universal, equitativo y de calidad
que desarrolle capacidades en las niñas y niños menores de 5 años; en lo
afectivo-social, cognitivo y psicomotriz para que sean capaces de construir sus
propios aprendizajes y estructurar redes neuronales permanentes.
Principios Generales.
a) Promover la cobertura de la educación inicial equitativa y de calidad en
cumplimiento del derecho de niñas y niños.
b) Organizar todos los procesos educativos teniendo en cuenta que la niña y
el niño son personas desde su nacimiento, libres, educables, irrepetibles,
capaces de autorregularse dinámicamente y de procesar la información
que recuperan y reciben del entorno, sujetos sociales y actores con
derechos y deberes.
c) Orientar toda la acción educativa al desarrollo integral de niñas y niños
para satisfacer sus necesidades de aprendizaje, y propiciar el
desenvolvimiento total de sus aptitudes, habilidades, destrezas,
conocimientos y el desarrollo de las competencias que les posibiliten
aprendizajes permanentes y un ejercicio de su ciudadanía acorde a sus
características y ritmos individuales. Se reconoce a la organización y al
trabajo de grupo como espacio propicio para la aceptación de sí mismo y
del otro.
d) Orientar las acciones externas de los programas y modalidades a la
creación de una. Comunidad civil gestora de los procesos sociales que
tienen que ver con el desarrollo integral de niñas y niños.
e) Orientar la gestión a la organización de una comunidad educativa que
integre a niñas y niños, madres y padres, educadores, miembros
29
representativos de la comunidad, que sea la fuente de la organización,
cooperación, orden y disciplina, que sea el espacio para el intercambio de
experiencias, aportes, conocimientos e ideales, y para la cohesión, el
trabajo grupal, la construcción de valores y normas sociales, el sentido de
pertenencia y el compromiso grupal. (Principio de la participación de la
familia y la comunidad)
f) Promover la participación de las instituciones públicas o privadas y la
integración de sus servicios para trabajar por la infancia de las zonas de
influencia de los programas y modalidades de Educación Inicial para la
optimización de los recursos y la búsqueda de soluciones a problemas
comunes. (Principio de coordinación interinstitucional) Articulación entre
Educación inicial y Educación Básica
La educación debe ser considerada como un derecho social y por tanto se dirige a
todos los ciudadanos en un plano de igualdad y equidad, sin ningún tipo de
discriminación. Por ello se concibe una formación común para todos, adaptándose
a las diferencias existentes en los intereses de las niñas y niños, sus
capacidades, necesidades y su cultura. En la actualidad la educación de los más
pequeños necesita de la colaboración de otras instituciones educativas, además
de la familia. La incorporación de la mujer a la vida laboral, los cambios
producidos en el medio familiar, sobre todo por la migración, ha provocado que la
educación inicial sea desarrollada por instituciones exclusivas creadas para el
efecto. Por esta razón la educación inicial o temprana es decisiva en el desarrollo
y aprendizaje de las niñas y los niños desde los primeros años de vida. Para ello
debe proporcionar actividades, experiencias y ambientes que configuren un medio
educativo óptimo, capaz de compensar desigualdades producidas por las
diferencias socio-culturales y económicas y adaptarse a las diferencias
individuales de las niñas y los niños. La educación tiende a desarrollar las
capacidades necesarias para la integración activa en la sociedad. Este desarrollo
no responde exclusivamente a la herencia biológica, sino que se produce
básicamente como resultado de una continua interacción con el medio. La
interacción con las personas y los objetos que se hallan presentes en todo
proceso de aprendizaje, pasa necesariamente por el filtro de la cultura común y va
30
acompañada de un determinado lenguaje, que no es sólo comunicado por la
palabra sino también por actitudes, costumbres, tradiciones y expectativas que no
siempre se expresan de manera verbal. Uno de los aspectos más característicos
de la etapa de vida de 0 a 6 años es la gran cantidad de cambios que se
producen en la personalidad infantil en tan corto espacio de tiempo: capacidad
para representar mentalmente los objetos, formas distintas de actuar, la imitación
diferida, el juego simbólico, el dibujo, las imágenes mentales y el lenguaje, como
manifestaciones de la capacidad de simbolización. El Referente Curricular de
Educación Inicial es multidisciplinario, traduce los principios ideológicos,
pedagógicos y culturales de nuestra sociedad en normas de acción que permitan
obtener un instrumento que oriente y guíe la práctica educativa. Es necesario
trabajar la articulación entre la Educación Inicial y la Educación Básica,
respetando a las niñas y niños como personas, sujetos activos y constructores de
sus propios conocimientos y desarrollo. Lo que implica que la educadora o
educador tenga claro qué es la articulación y qué se propone. En el desarrollo del
currículo intermedio de la educación inicial, articular quiere decir establecer la
relación que debe existir entre la organización y los procesos de este currículo
con el de la educación básica; teniendo en cuenta los principios curriculares de
secuencialidad por antecedentes y consecuentes entre aprendizajes y la relación:
entre ellos. Esta articulación curricular es importante porque facilitará un
adecuado tránsito y el paso gradual y equilibrado en lo motriz, intelectual y
afectivo de las niñas y los niños de un nivel al otro sin desajustes y desfases
demasiado profundos. Para ello debería establecerse políticas y estrategias de
articulación curricular. Las instituciones de educación inicial deben consolidarse y
proyectar su autonomía e identidad propia, diferente y exclusiva en relación al
nivel primario o básico, pero sin descuidar ni perder de vista el consolidar lazos de
relación y coordinación con otras instituciones o instancias (municipios, escuelas,
hospitales, entorno familiar y comunitario) propiciando el manejo de una
secuencia, relación y continuidad curricular. Estrategias de Articulación a.
Relación, Secuencia y Coherencia Curricular La articulación no debe ser
considerada sólo en lo que se relaciona al desarrollo curricular, sino que tiene que
hablarse de una articulación metodológica en cuanto las metodologías y las
estrategias didácticas deben respetar el ritmo natural de desarrollo de los
31
educandos y partir de situaciones significativas para las niñas y niños. Lo
fundamental está en la selección pertinente y secuencial de las actividades,
partiendo de las más elementales pero que tengan significación para las niñas y
niños, lo que quiere decir que en base a ellas se van desarrollando nuevas
destrezas y a futuro construyendo nuevos aprendizajes.
Por la importancia que tienen el juego y el arte en la educación de las niñas y los
niños, se dará una atención especial a la articulación de estos dos aspectos en
las actividades, en las metodologías, estrategias y en la evaluación. Y el papel
importante que se le da al juego como pilar metodológico en la educación inicial,
debe mantenerse con igual exigencia en la educación básica, puesto que en esta
etapa el juego desaparece del escenario pedagógico y queda relegado a
momentos muy específicos. El aprendizaje se produce cuando un conocimiento
nuevo se relaciona con los aprendizajes previos llegando incluso a modificarlos.
Para esto las niñas y los niños deben establecer relaciones significativas, por lo
cual deben realizar tareas que tengan verdadero sentido, centradas en su vida, en
sus necesidades e intereses.
Promover la articulación operativa local. Por medio de intercambios entre
docentes de educación inicial y del primer año de la educación básica que
deberán agilitarse a través de trabajos en equipo y por un frecuente intercambio
que permita conocer lo que desarrollará cada educadora/educador con su grupo
de niñas y niños, y mejorar la adecuación didáctica, tomando en cuenta que el
desarrollo de las niñas, y niños es continuo. En estos años de Educación Inicial y
Básica hay infinidad de actividades que pueden desarrollarse trabajando en forma
compartida, entre educadoras/es y niñas/os: observaciones, paseos, juegos,
programas sociales, visitas, concursos de pintura, actividades deportivas, entre
otras.
Ofrecer una relación afectiva a los niños y niños. Lo más importante en la
articulación entre la educación inicial y la educación básica debe ser la actitud
positiva y la relación afectiva de la educadora o educador frente al grupo de niñas
y niños, tener una clara visión del nuevo paradigma de niña-niño. Las niñas y los
niños son personas libres, educables, irrepetibles, sujetos y actores sociales con
32
derechos y deberes, con sus propias particularidades y ritmo personal de
aprendizaje y de acción, son sujetos capaces de percibir las señales afectivas y
cognitivas que le llegan del entorno, capaces de ordenar, interpretar, procesar y
generar respuestas propias con las cuales establece interrelaciones con su
entorno.
Generar ambientes físicos, mobiliario y materiales didácticos.
Promover el acercamiento entre los ambientes físicos, mobiliario y materiales
didácticos con los criterios de variedad y alegría por un lado y por otro de
funcionalidad al peso y la talla respectivos y a las necesidades de manipulación,
exploración e investigación de lo que allí existe, y de interrelación de las niñas y
los niños con los materiales y juguetes, con los docentes, otros padres y madres.
La relación de familia - centro educativo-comunidad, actualmente se ve muy
disminuida la relación padres, madres, representantes y educadoras/ educadores.
Ella debe ser cada vez más fortificada, con mayores niveles de participación,
comunicación y apoyo. Es muy importante incorporar al trabajo educativo a las
familias y a la comunidad, esto permite tener mayores niveles de cooperación y, lo
que es más, respetar el derecho que las familias tienen de conocer la educación
que están ofreciendo a sus hijas e hijos.
Una relación sostenida entre niñas, niños y familias, permitirá una integración
decidida, estable y un fortalecimiento de la comunidad que permitirá la generación
de proyectos que apunten al mejoramiento de la calidad de vida de todos.
Es recomendable que se organice con los padres y madres de familia de los dos
grupos, talleres motivacionales: de elaboración de materiales, decoraciones,
adornos, disfraces, así como también compartir actividades sociales, deportivas y
reuniones comunitarias o locales.
De acuerdo a esta caracterización de la educación inicial la participación de las
familias en el centro y la armonización de criterios compartidos con los
educadores son fundamentales. Un adecuado desarrollo de las posibilidades de
las niñas y los niños deberá contar con canales fluidos de comunicación y
33
coordinación que garanticen la coherencia del proceso., educativo en los distintos
ámbitos: familiar, institucional y comunitario en los que transcurre su vida.
Ahora nos encontramos frente al reto de universalizar la Educación Inicial en el
Ecuador, a base de todas las experiencias que existen de programas,
organizaciones, instituciones. Esto se convierte en un escenario de trabajo con
enfoques e iniciativas diferentes que vayan a la par de la dinámica de la etapa de
educación y a la creciente necesidad de establecer nuevos modelos de educación
temprana o inicial.
2.2.5 Pliometría 10
2.2.5.1 Definición.
Pliometría es una metodología de entrenamiento diseñado para producir
movimientos más rápidos, potentes y mejorar las funciones del sistema nervioso,
por lo general con el propósito de mejorar el rendimiento en los deportes.
Los movimientos pliométricos en los que se carga un músculo y luego se contrae
en secuencia rápida, usan la fuerza y la elasticidad para saltar más alto, correr
más rápido, lanzar más lejos y golpear más fuerte, en función del objetivo del
entrenamiento deseado. La pliometría se utiliza para aumentar la fuerza, la
velocidad, proporcionando explosividad en una variedad de actividades
deportivas.
A través del tiempo se ha demostrado en una gran cantidad de deportistas en los
cuales que la pliometría ha producido efectos beneficiosos. Estos beneficios van
desde la prevención de lesiones, el desarrollo de potencia y velocidad. Además
de mayor concentración, coordinación en sus movimientos y mayor agilidad.
Todos estos beneficios que produce la pliometría en los deportistas de elite se da
gracias a que ellos desde niños tuvieron entrenamiento acompañado de ejercicios
pliométricos.
10 Cometti La Pliometría Pág. 12
34
2.2.5.2 Historia
Sin lugar a dudas, la utilización de los saltos, como forma de entrenar, se remonta
a muchos años, aun, antes de que se utilizara el término pliometría
para evocarlos.
El entrenamiento utilizando el salto es muy antiguo, pero recién comienza a ser
observado como método de entrenamiento, por los resultados obtenidos por
Valery Brummel (saltador soviético), quien alcanza el record de salto en alto
(2m26cm, con técnica barrel roll) por la década del 60, lo que provoca un marcado
interés en los fenómenos de la saltabilidad y como consecuencia sobre el
desarrollo de la fuerza explosiva.
La divulgación que se hizo del método de entrenamiento que Brummel utilizaba,
provocó en la etapa posterior a la Olimpiada de Roma (1960), un creciente interés
por los trabajos que se realizaban en la Unión Soviética y su posible transferencia
a otros deportes.
Fue Zaciorsky quien utilizó en 1966, por primera vez, el vocablo “pliométrico”.
El autor buscaba con este término expresar el alto grado de tensión que producía
un grupo muscular en la sucesiva y veloz secuencia de tensión excéntrica-
contracción concéntrica. Paralelamente el profesor Rodolfo Margaria realizaba en
Milán investigaciones fisiológicas y biomecánicas de este “nuevo” tipo de
movimiento, considerando al conjunto del grupo muscular como un todo.
Ya en la década posterior, se comienza a profundizar su aplicación y los efectos
fisiológicos que provoca, para entender su denominación.
Verkhoshanski en 1967 realizó experimentos con diferentes tipos de saltos
pliométricos buscando obtener mayores rendimientos en la fuerza explosiva.
A partir de los primeros años de la década del 70, países de la Europa Oriental
ganan protagonismo en la escena deportiva mundial. Países del bloque del este
comienzan a utilizar la pliometría en el desarrollo de deportistas de pista, campo,
de gimnasia, de halterofilia.
En las décadas del 1970 y los 1980 diferentes científicos, especialmente en
Finlandia, Italia, E.E.U.U. y la Unión Soviética, demostraron los beneficios que
producían los entrenamientos que utilizaban ejercicios con efectos pliométricos.
Fueron decisivos los estudios y trabajos de Zanon, Bosco, Cavagna, Komi,
35
Verkhoshanski, Chu y otros que permitieron aplicar los principios biofísicos a la
metodología concreta del entrenamiento.
A partir de entonces, se generalizó su uso en diferentes deportes donde era
necesario poseer buenos niveles de salto (voleibol, básquetbol, handball, saltos
atléticos, entre otros.) y a otras disciplinas, como complemento y culminación de
la fuerza explosiva (béisbol, fútbol, golf, esquí náutico y alpino, lanzamientos
atléticos).
Durante fines de los 60, y toda la década de los 70-80, se han incluido a los saltos
y lanzamientos, como manera de desarrollar la habilidad para realizarlos y la
potencia de piernas, de brazos y de tren superior, en los entrenamientos de
atletas como un método de entrenamiento, al que llamábamos saltabilidad y
lanzabilidad. (Campos Granell José, 2006)
El término fue variando a medida que se investigaba, y pasó a llamarse
Multisaltos y Multilanzamientos, y en la literatura moderna, Pliometría.
Conceptos de Pliometría.11
Pliometría es un término de origen griego, que literalmente significa: aumentos
mensurables.
PLIO: Aumento - METRICS: Medida - aumentos mensurables.
Sergio Zanon, la describe como: la tensión alcanzada por los músculos que
trabajan de esta forma, medida externamente (metría), es mayor (plio) que la
tensión lograda por cualquier otro procedimiento (isométrico, isotónico).
En la actividad deportiva existen tres tipos de contracciones musculares:
excéntrica, isométrica y concéntrica. (James C. Radcliffe, 2002)
Si analizamos la zancada de un corredor vamos a encontrar estas tres
contracciones:
Cuando el atleta apoya el pie en el suelo, el centro de gravedad de él desciende
lentamente gracias a una contracción excéntrica (estiramiento), luego de esta fase
viene una parte donde no hay movimiento visible, pero siguen actuando fuerzas,
contracciones isométricas de la pierna, para luego dar lugar a una fase
concéntrica donde existe un despegue de los segmentos.
11 Campos Granell José, Cervera Víctor Ramón. Teoría y Planificación del Entrenamiento Deportivo
36
Las contracciones musculares excéntricas (alargamiento) son seguidas
rápidamente por contracciones concéntricas (acortamiento).
La energía elástica se acumula en el músculo en la fase excéntrica y se recupera
en la fase concéntrica, pero ésta puede perderse en forma de calor corporal si la
fase excéntrica no va seguida inmediatamente de una fase concéntrica.
Generalmente los saltadores de elite no permanecen en el suelo más de 0,12”
centésimas de segundos.
El término Pliometría es relativamente nuevo. Numerosas investigaciones
realizadas en Italia, Suecia y Unión Soviética en los últimos años, le han dado
también el nombre de Ciclo de Estiramiento y Acortamiento Muscular (CEA).
Pliometría (Ciclo de estiramiento – acortamiento).
La elasticidad muscular es un factor importante para comprender cómo funciona
el CEA y ver que este puede desarrollar más potencia que una simple contracción
concéntrica aislada. Los músculos pueden desarrollar una tensión mediante un
estiramiento rápido, los músculos tienen la capacidad de acumular energía
elástica.
Un ejemplo, sería, comparar el músculo con una banda de goma, un elástico, que
cuando se estira, como respuesta produce un acortamiento veloz y proporcional
al estiramiento efectuado.
Podemos entender como síntesis, que una contracción concéntrica, produce más
fuerza y potencia muscular, cuando es precedida por una contracción excéntrica.
Como dijimos, las contracciones pliométricas son todas aquellas que se
componen de una fase de estiramiento seguida de forma inmediata de otra de
acortamiento. Por lo tanto, la mayoría de las acciones que realizamos en la vida
ordinaria son de carácter pliométrico.
En la práctica deportiva se asocian con este tipo de contracción de forma especial
los saltos, los lanzamientos y los golpeos, tanto en situaciones de competición
como de entrenamiento.
El término pliométrico, es utilizado en la actualidad, para el desarrollo de la
potencia de diferentes grupos musculares, y no sólo se vale de los saltos, sino
37
también de otro tipo de ejercitaciones, entre los que sobresale el lanzamiento, al
que enfocado de ese punto de vista, denominamos multilanzamientos, con el
objetivo de incrementar los mismos.
Por lo tanto, el entrenamiento pliométrico, constituye una actividad sumamente
exigente para el S.N.C., para la célula muscular, para el aparato de sostén y para
el metabolismo de fosfágenos, lo que hace necesario contemplar aspectos
fisiológicos, procesos de adaptación y la instrumentación de una metodología de
trabajo.
Fundamentos de la pliometría.12
El músculo es cargado con una contracción excéntrica (estiramiento) seguida
inmediatamente por una contracción concéntrica (acortamiento).
Un músculo se contraerá más fuerte y rápido a partir de un pre-
estiramiento.
El pre-estiramiento se producirá en la fase de amortiguación.
La fase de amortiguación debe ser lo más corta posible.
La contracción concéntrica (acortamiento) se debe producir
inmediatamente después del final de la fase de pre-estiramiento
(amortiguación).
La fase de transición, desde el pre-estiramiento, debe ser suave,
continua y lo más corta (rápida) posible.
La llave de la pliometría está en el breve tiempo de “acoplamiento”, que es el
tiempo necesario para que el músculo cambie desde la fase de “alargamiento” a
la de trabajo con “acortamiento”.
Factores fisiológicos.
Antes de comenzar a describir el método de trabajo, la metodología para su
aprovechamiento, me parece oportuno mencionar los factores fisiológicos, que
12 (COMETTI, 1999)
38
permiten fundamentar este tipo de acciones, en pro de mejorar la Potencia, la
fuerza explosiva.
A modo de síntesis al respecto, analizaremos tres factores que tienen que ver con
la fundamentación de este tipo de movimiento, de contracciones pliométricas.
a) Constitución del músculo
Tipo de fibras
Factores nerviosos
Reclutamiento de fibras
Sincronización de unidades motrices
Factores relacionados con el Estiramiento
Elasticidad Muscular
Reflejo miotático
b) Tipos de fibras:
Recordemos que: Las fibras lentas se contraen antes que las rápidas.
Por ello, de acuerdo al estímulo, habrá una participación diferenciada, que tendrá
que ver con la carga de trabajo.
Cargas ligeras
Cargas moderadas
Cargas pesadas
Este tipo de ejercicio provoca un estímulo de gran intensidad, lo que provoca que
todas las fibras que constituyen el músculo participen.
c) Factores Nerviosos:
Otro elemento muy importante para fundamentar los ejercicios pliométricos, a
tener en cuenta, es el factor neuro-muscular. Y de acuerdo a Giles Cometti, el
reclutamiento de fibras, y la sincronización de las unidades motrices son
39
decisivos, y un elemento que los ejercicios pliométricos ayudan a desarrollar y
mejorar.
Reclutamiento de fibras musculares:
Al aumentar la fuerza negativa (alta velocidad de elongación, en la fase excéntrica
del ejercicio) el umbral de excitabilidad de unidades motrices decrece y más
unidades motoras son activadas.
Sincronización de unidades motrices:
Se mejora la coordinación intramuscular, gracias a una disminución de la
inhibición sobre las moto neuronas (circuito de Renshaw)
Estiramiento.
Otro factor importante que provoca el ejercicio pliométrico, es el estiramiento (fase
excéntrica del movimiento), lo que:
a) Acumulación de energía elástica
b) Dispara el reflejo miotático.
Acumulación de energía elástica.
En el estiramiento previo, un músculo que es estirado más allá de su longitud en
reposo, procura volver a su dimensión normal a través de la puesta en
funcionamiento de sus componentes elásticos.
Tal situación potencia a la subsiguiente e inmediata contracción concéntrica.
El músculo estirado voluntario, está constituido por un elemento contráctil y un
elemento visco-elástico, que se compone de los Elementos Elásticos en Serie
(E.E.S) y de Elementos Elásticos Paralelos (E.E.P).
Los E.E.P son puestos en tensión cuando el músculo es elongado.
Los E.E.S al ser colocados en tensión, potencian la contracción.
Al ser elongado el músculo, se potencia la contracción concéntrica siguiente por el
almacenamiento de la energía elástica en los Elementos Elásticos en Serie
(E.E.S)
40
Dispara el reflejo miotático.
El reflejo miotático es uno de los reflejos más rápidos del cuerpo humano. El
mismo es directamente proporcional a la velocidad con que el músculo es
estirado. Recordemos que en la contracción concéntrica la orden proviene de
sistema nervioso central, en cambio en este caso, la contracción es producida en
forma refleja a nivel de la medula espinal. Una contracción “pensada” llegaría
demasiado tarde.
El atleta entrenado, pretensa los músculos involucrados antes de tomar contacto
con el suelo, sumando de esa manera el reflejo miotático a la pliometría.
Variables críticas
La relación entre almacenamiento y utilización de energía elástica (elasticidad
muscular), reflejo de estiramiento (miotático) y actividad de los órganos
tendinosos de Golghi, determina tres variables críticas que condicionan el trabajo
de fuerza sobre la base del “ciclo de estiramiento – acortamiento” (CEA)
(Fernando Rodríguez Facal).
Ellas son:
1) La carga de estiramiento (C.E)
2) El peso del deportista determinado por: La altura de la caída.
Al respecto de los saltos en profundidad con respuesta inmediata, podemos
mencionar que para cada deportista, es necesaria “una altura ideal de caída”, de
manera que se constituya este factor de estiramiento, de acuerdo a
características del individuo, tales al peso del deportista, a la proporción de fibras
musculares rápidas (FT), al tipo y largo de palancas, etc.
La amplitud de movimiento (A.M)
Siguiendo con el comentario realizado en el apartado anterior, la carga de
estiramiento tiene que ser de una intensidad suficiente, que provoque la mayor
capacidad de almacenamiento y reutilización de la energía elástica. Al respecto,
podemos agregar que estudios determinaron que:
Sarcómero muy elongado: Respuesta débil, ya que no se producen un número
importante de puentes de actina-miosina
41
Sarcómero en posición intermedia: Posición ideal, porque se crean la mayor
cantidad de puentes de actina-miosina
Sarcómero muy acortado: Respuesta débil, porque no se logra la creación
importante de puentes de actina-miosina.
Por este motivo, Giles Cometti, sugiere que los ángulos óptimos que debe
alcanzar la flexión en las rodillas para el Entrenamiento Pliométrico, utilizando el
salto, sea el de 130º a 150º (piernas estiradas: 180º).
Al respecto señala:
Ø 60° (ángulo de la flexión de la rodilla), Trabajo muy duro
Ø 90° (ángulo de la flexión de la rodilla) Gran eficacia muscular, para
ejercer fuerza
Ø 130°-150° (ángulo de la flexión de la rodilla) Es la mejor posición para
crear un máximo número de puentes actina –miosina.
El tiempo de transición (T.T)
Otra de las variables que se debe respetar, es el tiempo de transición, la duración
de la fase isométrica, el acople entre la fase excéntrica y concéntrica.
Es el tiempo del pasaje de la carga excéntrica a concéntrica. Y éste debe ser el
más corto, para posibilitar el almacenamiento y reutilización de energía elástica.
La energía elástica se acumula en el músculo en la fase excéntrica y se recupera
en la fase concéntrica, pero ésta puede perderse en forma de calor corporal si la
fase excéntrica no va seguida inmediatamente de una fase concéntrica.
Generalmente la mayoría de los investigadores sugieren que el tiempo de
contacto con el suelo, no debe ser mayor de 150 milésimas de segundos.
Este momento está íntimamente relacionado con los dos aspectos mencionados
anteriormente; un estiramiento exagerado, o un aumento en la amplitud de
movimiento, incrementará los tiempos de transición
La llave de la pliometría, está en el breve tiempo de acoplamiento, que es el
tiempo necesario para que el músculo cambie desde la fase de alargamiento
(excéntrica) a la de trabajo con acortamiento (concéntrica). El fundamento de
estos trabajos, está en el tiempo de acoplamiento (T.T) y no en la magnitud de
estiramiento (Fernando Rodríguez Facal).
42
2.2.5.3 La Pliometría en edades tempranas13
¿Podemos realizar ejercicios pliométricos a los 5 o 6 años?
Sí y no solo eso, debemos hacerlo con la auténtica convicción de estar en lo
cierto, voy a explicarles por qué pienso que es tan importante la implementación
del entrenamiento pliométrico en los niños.
Tradicionalmente asociamos a la pliometría con toda la serie de saltos practicados
por los deportistas de nivel. Escuchamos “Pliometría” y se nos viene a la mente
las imágenes de un hombre brincando a través de una serie de vallas prolijamente
dispuestas. Incuso algunos pueden hasta evocar la imagen de un futbolista
saltando con una barra con discos sobre sus hombros. No está mal, pero la
Pliometría es mucho más que eso.
Una acción pliométrica consiste en activar un músculo primero mediante una fase
excéntrica para pasar enseguida a activar la fase concéntrica que sigue de forma
natural. La definición nunca nos habla de volumen o intensidad, como así
tampoco de alturas de caída. Está claro que lo importante es la combinación de
las fases por sobre los demás factores. (COMETTI, 1999)
Por lo tanto, el punto es entender que no todos los ejercicios deben ser de alta
intensidad para ser pliométricos. En este sentido, varios autores consultados
sugieren la siguiente orientación:
Pliometría de baja intensidad
Pliometría de alta intensidad
Pliometría dificultada
Pliometría facilitada
Los trabajos pliométricos de baja intensidad incluyen saltos a una y dos piernas,
tanto en secuencias de una pierna o alternando la pierna.
13 (Faigenbaum.Avery), (ANSELMI, PLIOMETRIA, 2011)
43
En su mayoría se trata de saltos horizontales, pero también hay verticales,
aunque con alturas que no superan los 30 cm. Este tipo de saltos pueden entrar
en los Niveles “0″ y “1″ de la clasificación de pliometría propuesta por el autor
argentino (ANSELMI, 2011)
¿Y para qué sirven estos trabajos? ¿Son sólo para mejorar el reclutamiento de
fibras y disminuir los umbrales del reflejo y contra reflejo de estiramiento?
Por supuesto que no, el trabajo pliométrico de baja intensidad sirve, entre otras
cosas, para educar, fortalecer, estabilizar y potenciar la estructura anatómica del
pie y el tobillo.
Siguiendo esta línea de pensamiento, el entrenador ruso Zotko decía: “el pie del
saltador debe ser considerado como la mano del pianista, fuerte, elástica y muy
sensible”. (Campos Granell José, 2006)
Obviamente, hay mucho desconocimiento al respecto. Por otro lado, es cierto que
hay que tomar algunos recaudos para no causar problemas en los niños y niñas
que sean parte de esta metodología porque pueden producirse sobre cargas lo
que aparte de lesionar al niño provocara que le deje de llamar la atención o
desagrado.
44
2.2.5.4 Niveles de Pliometría:
Gráfico 1 (efdeportes.com)
2.2.5.5 Ejercicios Pliométricos.14 El ejemplo clásico de ejercicio pliométrico es el salto de profundidad, que consiste
en saltar con fuerza del suelo a una superficie más elevada y vuelta al suelo
amortiguando la caída.
El esfuerzo muscular pliométrico es el más natural y el más habitual tanto en la
actividad deportiva así como en muchas situaciones de la vida cotidiana.
14 (Chu, 1996.)
45
En el caso de los niños podemos empezar utilizando la escalera y los ejercicios
básicos que sería el primer paso para buscar la adaptación a la pliometría.
Gráfico. 2 (efdeportes.com)
46
Gráfico. 3 (efdeportes.com)
2.2.5.6 Objetivo de la Pliometría Básica:15
Desarrollo de las funciones básicas y valencias físicas.
Los ejercicios pliométricos tienen por finalidad mejorar la capacidad de armonizar
y coordinar movimientos en el entrenamiento de la velocidad y la fuerza.
Es la culminación de un proceso de entrenamiento de las cualidades de
coordinación, fuerza y velocidad que permitirán que la persona pueda:
Cambiar mejor de dirección
Acelerar más eficientemente
Ser más veloz en los movimientos.
Ser más explosivo en términos generales
Ser más hábiles en la ejecución de los saltos y lanzamientos
15 (Edgardo, 2008 ) (De Hedeus,Jorge,La ciencia del entrenamiento Deportivo pág. 152)
47
En su aplicación y para nuestro interés, los ejercicios pliométricos están
diseñados para mejorar la concentración la coordinación la direccionalidad y en lo
deportivo la capacidad reactiva y la fuerza de los músculos
Efectos:
Al utilizar a las ejercitaciones pliométricas, se producen cambios y adaptaciones
que son significativas en la búsqueda de elevar el rendimiento en los deportistas,
y en nuestro caso en potencializar el área motriz de los niños y niñas de 5 a 6
años como las siguientes:
Produce cambios a nivel neural y muscular que facilitan la performance de
gestos de movimientos más rápidos y potentes.
La pliometría tiene como misión, producir movimientos explosivos.
Está destinado a capacitar los músculos y a alcanzar una fuerza máxima
en un periodo de tiempo lo más corto posible.
Mejora la eficiencia mecánica de los músculos que intervienen en la acción.
Permite disminuir los tiempos de acoplamiento entre las fases excéntricas y
concéntricas.
Facilita el reclutamiento de las unidades motoras y de sus
correspondientes fibras musculares.
Medios:
Cuando trabajamos el ciclo de estiramiento-acortamiento (pliometría), podemos
utilizar diferente medios para el logro de los objetivos planteados. Los principales,
por sus características, por sus usos y por experiencias acumulada en la
docencia de este tema, son:
Para miembros inferiores:
Multisaltos horizontales
Multisaltos Verticales
Saltos en profundidad con respuesta inmediata. (CEA)
Para miembros superiores y tronco
Multilanzamientos.
48
Las particularidades de la pliometría
La contracción pliométrica es la más usada en los gestos deportivos. Es por
supuesto la más natural. Los gestos pliométricos con frecuencia son simples (en
particular para los niños se realizan sin carga) por lo que a continuación
describimos los más comunes para piernas y brazos.
Para organizarlas, partiremos de los 3 principios definidos:
Variaciones en la colocación.
Variaciones en el desplazamiento (por ejemplo en el apoyo), o en la
conservación de la velocidad.
Variaciones de tensión.
2.2.6 Valencias Físicas.
Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características
naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y
que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de
entrenamiento.
Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valencia
físicas, como lo son la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, potencia,
coordinación y equilibrio. De todas las valencias físicas mencionadas, sólo cuatro
son básicas para la preparación física de un individuo, éstas son:
La fuerza
La resistencia
Velocidad
Flexibilidad
49
Siendo éstas las que realmente influyen en forma directa y determinante en el
rendimiento deportivo.
Al desarrollar las valencias físicas mencionadas se verán favorecidas otras como:
La coordinación
El equilibrio
La potencia
Lo más importante en cuanto a las cualidades físicas, es que pueden ser
desarrolladas a través de un buen método de entrenamiento, en complemento
con una buena alimentación y un apropiado descanso.
Cuando estas cualidades se desarrollan en su máxima capacidad ayudan a
determinar en la persona un favorable rendimiento deportivo, y en consecuencia
una vida más saludable.
Para observar de manera más precisa la influencia que tiene cada de estas
valencias físicas en el desarrollo deportivo del individuo, es importante estudiar
detalladamente sobre la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad.
Con la supervisión del profesor se realizan una cantidad de ejercicios que ayudan
a mejorar las valencias o cualidades físicas a través del entrenamiento.
50
2.3 Marco Conceptual16
Características Evolutivas.
Lo que un niño es capaz de hacer en un momento determinado depende de
múltiples factores; sus capacidades actuales están definidas por la interaccione
entre la maduración físico-psíquica y la posibilidades que le han ofrecido en ese
momento.
Desarrollo Integral.
Es el proceso a través del cual se da un crecimiento en todas las áreas de
desarrollo. Dando la misma importancia a cada área del desarrollo con un trabajo
enfocado de manera global.
Educación Inicial.
Es la primera etapa del sistema educativo que contribuye al desarrollo físico,
biológico, psíquico, cultural y social del niño(a) comprendido en las edades desde
0 a 6 años.
Estrategias.
La variedad de recursos y que el profesor de este ciclo utilizan en el trabajo
cotidiano en el aula.
Funciones Básicas del Aprendizaje.
Funciones básicas es el término que se utiliza para designar operacionalmente
determinados aspectos del desarrollo psicológico del niño, que evolucionan y
condicionan en última instancia, el aprestamiento para determinados
aprendizajes.
Las funciones básicas son también denominadas “destrezas y habilidades pre
académicas” y son: Psicomotricidad, percepción, lenguaje, y funciones cognitivas.
16 http://www.definicionabc.com
51
Procesos.
Se denomina proceso al conjunto de acciones o actividades sistematizadas que
se realizan o tienen lugar con un fin.
Si bien es un término que tiende a remitir a escenarios científicos, técnicos y/o
sociales planificados o que forman parte de un esquema determinado, también
puede tener relación con situaciones que tienen lugar de forma más o menos
natural o espontánea.
Valencias Físicas.
Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características
naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y
que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de
entrenamiento.
Metodologías.
Son principios, criterios y procedimientos que configuran la forma de actual del
docente en relación con la programación, implementación y evaluación del
proceso de enseñanza aprendizaje.
Pliometría.
El concepto teórico del Entrenamiento pliométrico consiste en la capacidad
motora reactiva del músculo esquelético de pasar de la contracción excéntrica a la
concéntrica y su efecto externo se refleja en la fase de amortiguación.
El dominio de los conocimientos teóricos de esta capacidad permite
perfeccionarla empleando en ello diferentes métodos y medios, ya que, aunque
son los saltos los más conocidos,
52
2.4 Marco Legal.
2.4.1 Constitución del Ecuador. (Ecuador, 2008)17
Sección quinta.
Educación.
Art. 26.- La educación es un derecho de las personas a lo largo de su vida y un
deber ineludible e inexcusable del Estado. Constituye un área prioritaria de la
política pública y de la inversión estatal, garantía de la igualdad e inclusión social
y condición indispensable para el buen vivir. Las personas, las familias y la
sociedad tienen el derecho y la responsabilidad de participar en el proceso
educativo.
Art. 27.- La educación se centrará en el ser humano y garantizará su desarrollo
holístico, en el marco del respeto a los derechos humanos, al medio ambiente
sustentable y a la democracia; será participativa, obligatoria, intercultural,
democrática, incluyente y diversa, de calidad y calidez; impulsará la equidad de
género, la justicia, la solidaridad y la paz; estimulará el sentido crítico, el arte y la
cultura física, la iniciativa individual y comunitaria, y el desarrollo de competencias
y capacidades para crear y trabajar. La educación es indispensable para el
conocimiento, el ejercicio de los derechos y la construcción de un país soberano,
y constituye un eje estratégico para el desarrollo nacional.
Art. 28.- La educación responderá al interés público y no estará al servicio de
intereses individuales y corporativos. Se garantizará el acceso universal,
permanencia, movilidad y egreso sin discriminación alguna y la obligatoriedad en
el nivel inicial, básico y bachillerato o su equivalente. Es derecho de toda persona
y comunidad interactuar entre culturas y participar en una sociedad que aprende.
El Estado promoverá el diálogo intercultural en sus múltiples dimensiones. El
aprendizaje se desarrollará de forma escolarizada y no escolarizada. La
educación pública será universal y laica en todos sus niveles, y gratuita hasta el
tercer nivel de educación superior inclusive.
17 (Ecuador, 2008)
53
Art. 29.- EI Estado garantizará la libertad de enseñanza, la libertad de cátedra en
la educación superior, y el derecho de las personas de aprender en su propia
lengua y ámbito cultural. Las madres y padres o sus representantes tendrán la
libertad de escoger para sus hijas e hijos una educación acorde con sus
principios, creencias y opciones pedagógicas.
Título VII
Régimen del buen vivir
Art. 343.- El sistema nacional de educación tendrá como finalidad el desarrollo de
capacidades y potencialidades individuales y colectivas de la población, que
posibiliten el aprendizaje, y la generación y utilización de conocimientos, técnicas,
saberes, artes y cultura. El sistema tendrá como centro al sujeto que aprende, y
funcionará de manera flexible y dinámica, incluyente, eficaz y eficiente. El sistema
nacional de educación integrará una visión intercultural acorde con la diversidad
geográfica, cultural y lingüística del país, y el respeto a los derechos de las
comunidades, pueblos y nacionalidades.
Art. 344.- El sistema nacional de educación comprenderá las instituciones,
programas, políticas, recursos y actores del proceso educativo, así como acciones
en los niveles de educación inicial, básica y bachillerato, y estará articulado con el
sistema de educación superior. El Estado ejercerá la rectoría del sistema a través
de la autoridad educativa nacional, que formulará la política nacional de
educación; asimismo regulará y controlará las actividades relacionadas con la
educación, así como el funcionamiento de las entidades del sistema.
Art. 345.- La educación como servicio público se prestará a través de instituciones
públicas, fiscomisionales y particulares. En los establecimientos educativos se
proporcionarán sin costo servicios de carácter social y de apoyo psicológico, en el
marco del sistema de inclusión y equidad social.
54
Art. 347.- Será responsabilidad del Estado:
1. Fortalecer la educación pública y la coeducación; asegurar el mejoramiento
permanente de la calidad, la ampliación de la cobertura, la infraestructura
física y el equipamiento necesario de las instituciones educativas públicas.
2. Garantizar que los centros educativos sean espacios democráticos de
ejercicio de derechos y convivencia pacífica. Los centros educativos serán
espacios de detección temprana de requerimientos especiales.
3. Garantizar modalidades formales y no formales de educación.
4. Asegurar que todas las entidades educativas impartan una educación en
ciudadanía, sexualidad y ambiente, desde el enfoque de derechos.
5. Garantizar el respeto del desarrollo psicoevolutivo de los niños, niñas y
adolescentes, en todo el proceso educativo.
6. Erradicar todas las formas de violencia en el sistema educativo y velar por
la integridad física, psicológica y sexual de las estudiantes y los
estudiantes.
7. Erradicar el analfabetismo puro, funcional y digital, y apoyar los procesos
de post-alfabetización y educación permanente para personas adultas, y la
superación del rezago educativo.
8. Incorporar las tecnologías de la información y comunicación en el proceso
educativo y propiciar el enlace de la enseñanza con las actividades
productivas o sociales.
9. Garantizar la participación activa de estudiantes, familias y docentes en los
procesos educativos.
10. Garantizar, bajo los principios de equidad social, territorial y regional que
todas las personas tengan acceso a la educación pública.
Art. 348.- La educación pública será gratuita y el Estado la financiará de manera
oportuna, regular y suficiente. La distribución de los recursos destinados a la
educación se regirá por criterios de equidad social, poblacional y territorial, entre
otros. El Estado financiará la educación especial y podrá apoyar financieramente
a la educación fiscomisional, artesanal y comunitaria, siempre que cumplan con
los principios de gratuidad, obligatoriedad e igualdad de oportunidades, rindan
55
cuentas de sus resultados educativos y del manejo de los recursos públicos, y
estén debidamente calificadas, de acuerdo con la ley.
Las instituciones educativas que reciban financiamiento público no tendrán fines
de lucro.
La falta de transferencia de recursos en las condiciones señaladas será
sancionada con la destitución de la autoridad y de las servidoras y servidores
públicos remisos de su obligación.
Art. 349.- El Estado garantizará al personal docente, en todos los niveles y
modalidades, estabilidad, actualización, formación continua y mejoramiento
pedagógico y académico; una remuneración justa, de acuerdo a la
profesionalización, desempeño y méritos académicos.
La ley regulará la carrera docente y el escalafón; establecerá un sistema nacional
de evaluación del desempeño y la política salarial en todos los niveles. Se
establecerán políticas de promoción, movilidad y alternancia docente.
2.4.2 Código de la Niñez y de la Adolescencia. (Adolescencia. 2010)18 Art. 37.- Derecho a la educación.- Los niños, niñas y adolescentes tienen derecho
a una educación de calidad.
Este derecho demanda de un sistema educativo que:
4. Garantice que los niños, niñas y adolescentes cuenten con docentes,
materiales didácticos, laboratorios, locales, instalaciones y recursos adecuados y
gocen de un ambiente favorable para el aprendizaje.
Este derecho incluye el acceso efectivo a la educación inicial de cero a cinco
años, y por lo tanto se desarrollarán programas y proyectos flexibles y abiertos,
adecuados a las necesidades culturales de los educandos.
18 (Adolescencia., 2010)
56
2.4.3 Ley de Orgánica de Educación19 (Nacional, 2009)
Capítulo II
Principios y fines
b. Desarrollar la capacidad física, intelectual y crítica del estudiante respetando su
identidad personal para que contribuya activamente a la transformación moral,
pacifica, social, cultural y económica del país.
Título II
Estructura del sistema educativo
Capítulo I
Estructura general
Art9. La educación en nivel preescolar tiene por objetivo la formación integral de
la personalidad del niño mediante programas regulares de enseñanza-aprendizaje
y que lo habilitan para proseguir estudios en nivel medio.
2.4.4 Ley del Deporte 20(Nacional, Ministerio del Deporte, 2010)
Título IV
Del sistema deportivo
Art. 24.- Definición de deporte.- El Deporte es toda actividad física e intelectual
caracterizada por el afán competitivo de comprobación o desafío, dentro de
disciplinas y normas preestablecidas constantes en los reglamentos de las
organizaciones nacionales y/o internacionales correspondientes, orientadas a
19 (Nacional, CER, 2009) 20 (Nacional, Ministerio del Deporte, 2010)
57
generar valores morales, cívicos y sociales y desarrollar fortalezas y habilidades
susceptibles de potenciación.
Art. 25.- Clasificación del deporte.- El Deporte se clasifica en cuatro niveles de
desarrollo:
a) Deporte Formativo;
b) Deporte de Alto Rendimiento;
c) Deporte Profesional; y,
d) Deporte Adaptado y/o Paralímpico.
La Educación Física comprenderá las actividades que desarrollen las instituciones
de educación de nivel Pre-básico, básico, bachillerato y superior, considerándola
como una área básica que fundamenta su accionar en la enseñanza y
perfeccionamiento de los mecanismos apropiados para la estimulación y
desarrollo psicomotriz.
Busca formar de una manera integral y armónica al ser humano, estimulando
positivamente sus capacidades físicas, psicológicas, éticas e intelectuales, con la
finalidad de conseguir una mejor calidad de vida y coadyuvar al desarrollo familiar,
social y productivo.
Art. 82.-
De los contenidos y su aplicación.- Los establecimientos educativos de todos los
niveles deben aplicar en sus contenidos de estudio y mallas curriculares la
cátedra de educación física, la misma que deberá ser impartida cumpliendo una
carga horaria que permita estimular positivamente el desarrollo de las
capacidades físicas e intelectuales, condicionales y coordinativas de los
estudiantes.
58
Todas las leyes o reglamentos señalan en primer lugar el derecho de todos los
niños y niñas a acceder una educación de calidad. Así como señalan la
importancia de la actividad física para complementar el desarrollo del niño o niña.
Los maestros consientes de estas leyes y normas como buenos profesionales
deben cumplir con su obligación de brindar a sus niños y niñas experiencias
enriquecedoras y clases que los desarrollen de manera integral.
2.6 Idea a Defender.
Los beneficios que la pliometría pude brindar a los niños y niñas en el desarrollo
de sus funciones básicas y potencializando sus capacidades, además de brindar
unas estrategias para el trabajo de los docentes en Educación Inicial.
Implementar pliometría básica en educación inicial es una nueva metodología de
trabajo que brinda nuevos elementos y ejercicios para el desarrollo integral
infantil, esta metodología de trabajo no es muy conocida y por ende poco aplicada
por lo que la idea de este trabajo investigativo es facilitar información de su
aplicación tanto a maestros de educación inicial, educación física como a padres
de familia de niños y niñas en las edades comprendidas entre 5 y 6 años.
59
2.7 Sistema de Variables. Dependiente
Desarrollo de los niños y niñas de 5 a 6 años
Independiente
La Pliometría básica para el desarrollo de las funciones básicas.
Operativización de las variables:
Variable Independiente Aplicación de Pliometría básica para el desarrollo de
las funciones básicas en Educación Inicial
Indicadores: Preguntas:
Conceptualización ¿Cree usted que es importante la implementación de
Pliometría básica en el desarrollo de los niños?
Distribución ¿Cómo deben estar distribuidos los espacios para una
sesión de entrenamiento?
Organización ¿Cada cuánto tiempo se puede trabajar pliometría con
niños y niñas entre los 5 y 6 años?
Variable Dependiente Desarrollo de los niños y niñas de 5 a 6 años
Indicadores: Preguntas:
Desarrollo motriz ¿Cómo trabajar en el desarrollo motriz de los niños?
Desarrollo cognitivo ¿De qué manera influye la Pliometría básica en el
desarrollo cognitivo de los niños y niñas?
Desarrollo socio afectivo ¿Usted piensa que la Pliometría básica ayuda al
desarrollo socio afectivo de los niños?
60
CAPÍTULO III
Marco Metodológico
3.1 Diseño de la investigación
Descriptiva: Porque pretende implementar la pliometría básica como
metodología de trabajo en educación inicial y los beneficios en el proceso de
desarrollo de los niños.
Etnográfica: Toda vez que se enmarca dentro de la metodología cualitativa de
investigación que tiene directa relación con las ciencias sociales.
Esta línea investigativa permite conocer e interpretar el trabajo sobre funciones
básicas de un determinado grupo social.
Es un estudio de casos múltiples, cualitativo, interpretativo y evaluativo.
Bibliográfica: Porque se acudirá a diversas fuentes de información.
Se utilizará la metodología de campo porque el investigador trabajará
directamente con el grupo de estudio.
De campo: La información se obtiene de fuentes primarias, es decir, de donde se
origina la información.
Es también conocida como información de primera mano o desde el lugar de los
hechos. Estas fuentes son las personas, las organizaciones, los acontecimientos,
el ambiente natural, entre otros.
61
3.2 Metodología.
Se utilizará el método de observación científica y método inductivo porque se
observará los fenómenos particulares para llegar al conocimiento.
La observación será de control de dos grupos de niños en los cuales se
trabajará con uno y el otro no para la observación de resultados luego del proceso
de enseñanza de pliometría.
Síntesis y análisis porque se partirá de lo simple a lo complejo y además se
identificará lo más relevante de la información.
El método estadístico se empleará al realizar tablas detalladas para llegar a una
conclusión con los resultados obtenidos en las encuestas, fichas de observación y
entrevistas.
3.3 Población y Muestra:
Por ser una población pequeña se trabajará con la totalidad de las docentes y
niños de Preescolar y primero de básica del Instituto Educativo Luigi Galvani con
población de niños entre 5-6 años.
Los docentes del Instituto Educativo Luigi Galvani con los cuales se trabajó en el
proceso de investigación fueron un total de 6.
También serán de apoyo los docentes de Educación Inicial y de Educación Física
de otros Centros de Desarrollo Infantil como Paraíso Infantil, Manzana Verde,
Liceo los Álamos y profesores de la Escuela de Liga.
62
Total de población en la investigación:
50 maestras, maestros de Educación Inicial y Educación Física de centros
de desarrollo infantil
33 niños y niñas de entre 5 y 6 años.
3.4 Técnicas e instrumentos
Las técnicas que se utilizarán para recolectar la información serán:
Encuestas para maestras y maestros de educación inicial.
Observación de los niños y niñas que sean parte de la metodología para evaluar
los resultados posteriores a la aplicación de la metodología.
Encuesta:
Para conocer y analizar el trabajo de docentes sobre el desarrollo de funciones
básicas y su conocimiento sobre pliometría.
Es una de las técnicas de recolección de información más usadas. Se apoya,
como instrumento, en el cuestionario, que es un conjunto de preguntas (abiertas,
cerradas o tipo escala) que se preparan con el propósito de obtener información.
Guía de Observación:
Así recopilar la información y analizar el desarrollo de los niños y niñas que
formen parte del trabajo de pliometría.
Tratamiento de la información:
La información obtenida se ingresará en tablas de Excel y se podrá dar una
primera evaluación después de dos meses de trabajo en la investigación.
63
CAPÍTULO IV
4.1.- Análisis e Interpretación de los resultados:
De las encuestas aplicadas a docentes de educación inicial y educación física de centros infantiles de la ciudad de Quito:
1) ¿Qué tipo de clase planifica para que sus alumnos mejoren en el
desarrollo de sus Funciones Básicas?
Autor: Navarrete Esteban.
Afectivo 5
Motor 11
Sensorial 7
Lúdico 3
Integral 19
Rincones 5
Total 50
Análisis:
El 38% de los docentes encuestados señala que prefiere trabajar de manera
integral en el desarrollo de las Funciones básicas, que es lo más apropiado en el
trabajo con niños y niñas de Educación Inicial, otro porcentaje un poco menor
optan por trabajar el área Motriz, a partir de ahí en menores porcentajes vienen
las demás opciones siendo todas muy importantes.
Interpretación:
Estos resultados reflejan que la mayoría de docentes prefiere trabajar entre lo
integral y lo motriz para el desarrollo de las funciones básicas, siendo lo integral lo
más importante trabajar para así poder desarrollar todas las áreas de desarrollo.
10%
22%
14%6%
38%
10%Afectivo
Motor
Sensorial
Lúdico
Integral
Rincones
64
2) ¿El espacio físico más adecuado para que los niños y niñas
desarrollen las funciones básicas es?
Autor: Navarrete Esteban.
Análisis:
El 56% de los encuestados señala que prefiere trabajar en el aula, el 22% al aire
libre, un 16% en aulas o gimnasios adaptados y un 6% lo trabaja en otros
espacios como lugares de excursión o de espaciamiento.
Interpretación:
La gran Mayoría de los encuestados prefiere trabajar en el aula siendo esto
debido a varias limitantes que pueden encontrar para trabajar fuera de ella como
son falta de espacio, recursos o en otros casos iniciativa. Otros centros infantiles
con mayores posibilidades constan con aéreas adecuadas para las clases o
refuerzos de funciones básicas, otros prefieren lugares de recreación.
56%22%
16%6%
El Aula
Al aire libre
Gimnasio Adaptado
Otros
El Aula 28
Al aire libre 11
Gimnasio Adaptado 8
Otros 3
Total 50
65
3) ¿Conoce usted nuevas técnicas y metodologías para el desarrollo de
las Funciones Básicas?
Autor: Navarrete Esteban.
SI 22
NO 28
Total 50
Análisis:
El 56% de la población encuestada señala que desconoce nuevas técnicas o
metodologías de trabajo en relación al tema del desarrollo de funciones básicas,
lo que es preocupante debido a q los docentes deben estar siempre buscando
información para actualizar conocimientos. El 44% indica que si conoce nuevas
técnicas y metodologías.
Interpretación:
Debido a este desconocimiento de nuevas técnicas y metodologías es que partió
esta investigación, así se pretende ayudar a los docentes a que tengan una nueva
alternativa al momento de planificar sus clases. De los que si conocen plantearon
como opciones Gimnasia cerebral, Métodos como Montessori, rincones que no
son algo nuevo y otros pocos Pliometría.
44%
56% SI
NO
66
4) ¿Conoce usted qué es Pliometría?
Autor: Navarrete Esteban.
SI 18
NO 32
Total 50
Análisis:
Apenas un 36 % de la población encuestada tiene conocimiento de que es
pliometría, sin embargo no conocía a fondo su utilidad y aplicación.
Es importante señalar que a partir de esta pregunta hay una separación de
resultados, se termina para los que NO conocen sobre pliometría y continúan los
que dicen conocer para saber sobre su nivel de dominio sobre el tema.
Interpretación:
Este resultado nos da la pauta de la importancia de profundizar el tema en los
docentes para general una metodología innovadora en nuestro país en el trabajo
del desarrollo de funciones Básicas.
36%
64%SI
NO
67
5) ¿Si lo conoce a qué edad recomendaría su aplicación?
Autor: Navarrete Esteban.
Ed. Inicial 6
Ed. Básica 9
Bachillerato 3
TOTAL 18
Análisis:
En educación inicial solo lo aplicarían 6 de los 18 docentes que señalaron conocer
sobre Pliometría, la gran mayoría (50%) señala que su aplicación se da mejor en
educación Básica y otro 17% señala a partir del bachillerato.
Interpretación:
Al obtener este resultado se puede marcar que la pliometría básica es muy poco
aplicada en centros infantiles, lo que es importante para el investigador debido a
que nos indica las falencias y donde está el objetivo de su trabajo.
33%
50%
17%
Ed. Inicial
Ed. Básica
Bachillerato
68
6) ¿Conoce los materiales que se necesitan para la aplicación de pliometría
básica?
Autor: Navarrete Esteban.
Cuerdas 15
Conos 17
Escalera 7
Cuadrilátero 3
Otros 2
Análisis:
La mayor parte de encuestados conoce sobre materiales pliométricos, señalando
que los conos u otra especie de señalizadores son los más comunes 36% otras
muy comunes son las cuerdas 34%.
Interpretación:
En materiales los más comunes como son conos y cuerdas la mayoría de
docentes está familiarizado sin embargo en implementos propios de la pliometría
no hay mucho conocimiento por ejemplo en la escalera y el cuadrilátero, o incluso
otros materiales como son las vallas y los bancos para saltos no fueron muy
señalados en la entrevista.
34%
39%
16%
7%
4%
Cuerdas
Conos
Escalera
Cadrilatero
Otros
69
7) ¿Qué áreas de desarrollo cree usted que se logran potencializar por
medio de la Pliometría?
Autor: Navarrete Esteban.
Motriz 6
Cognitiva 2
Afectiva 2
Integral 8
Total 18
Análisis:
El 45% Señala que el desarrollo seria integral cuando se trabaja con pliometría,
otro 33% señala que el desarrollo es más motriz, otro sector (11%) señala que los
avances se notan más en el área cognitiva. Y de igual manera indican en la aérea
afectiva.
Interpretación:
Al indicar los encuestados que se logra potencializar de manera integral con la
pliometría, se puede observar la importancia que tiene incluir ejercicios
pliométricos de forma continua en la planificación de cada docente.
33%
11%11%
45% Motriz
Cognitiva
Afectiva
Integral
70
8) ¿Cómo organizaría en su planificación una clase que incluya ejercicios
Pliométricos con niños/as de 5 y 6 años?
Autor: Navarrete Esteban.
En Educación Física 4
En Expresión Corporal 5
En desarrollo Integral 7
Como complemento del trabajo en áreas
específicas.
2
Total 18
Análisis:
El 39% señala que es mejor trabajar de manera integral, el 28% en clases de
expresión corporal, el 22% en clases de educación física y otro 11% señala que lo
trabaja como complemento de otras clases.
Interpretación:
Al indicarnos que trabajan de manera integral los encuestados señalan que
pueden incluir ejercicios pliométricos en varias actividades específicas de
pliometría. El trabajo en educación física también es importante para que siempre
se tenga planificado estas actividades.
22%
28%39%
11%
En Educacion Fisica
En Expresion Corporal
En desarrollo Integral
71
9) ¿Cuáles serían los beneficios de la Pliometría Básica en Educación
Inicial?
Autor: Navarrete Esteban.
Mejora sus funciones básicas 16
Mejora sus valencias físicas 8
Ayuda al proceso de relajación 12
Otros 2
Análisis:
El 42% de la población señala que la gran mayoría de los aportes de la pliometría
ayudan al desarrollo de las funciones básicas, el 32% señala que ayuda en el
proceso de relajación, el 21% señala que ayuda en mejorar las valencias físicas
de sus alumnos y un 5% señala que puede aportar en otras aéreas como en la
salud física y mental de los niños o es su desarrollo de concentración y
percepción.
Interpretación:
Los docentes que han trabajado en el tema notan en qué áreas se puede obtener
la mayor parte de aportes de la pliometría siendo esta que ayudan al desarrollo de
las funciones Básicas.
42%
21%
32%
5% Mejora sus funcionesbásicas
Mejora sus ValenciasFísicas
Ayuda al proceso derelajacion
Otros
72
10) ¿Qué diferencias ha notado entre niños que han sido parte del trabajo
Pliométrico y niños que han participado poco o directamente no han
participado?
Autor: Navarrete Esteban.
Mejor desarrollo de sus Funciones Básicas 16
Mejor desarrollo Motriz 18
Mayor Concentración en otras clases 12
No ha notado diferencias 2
Análisis:
La mayor parte de diferencias han notado los docentes en el área motriz con un
38% otro dato importante es que si han notado mayor desarrollo en las funciones
básicas, incluso el 25% señala que ha notado mayor concentración en las demás
clases y si un 4% no ha notado diferencias esto puede deberse a una mala
aplicación de la metodología por parte del docente.
Interpretación:
Después del trabajo pliométrico básico con niños y niñas de 5 y 6 años los
docentes han notado en gran parte de sus alumnos mayor desarrollo motriz y de
funciones básicas lo que es importante para evitar futuras complicaciones.
33%
38%
25%
4%
Mejor desarrollo de susFunciones BasicasMejor desarrollo Motriz
Mayor Concentración enotras clasesNo ha notado diferencias
73
4.2.- Conclusiones de las Encuestas:
Como conclusiones de la investigación tenemos las siguientes:
Muy pocos docentes de Educación Inicial conocen sobre el tema de
Pliometría en la encuesta aplicada solo el 36% es decir 18 de 50
encuestados.
La gran mayoría de los docentes que han aplicado Pliometría Básica en
sus clases si han notado mejores rendimientos en sus alumnos en relación
a los otros niños que no han sido parte de la metodología.
Gran porcentaje de los Docentes de educación inicial encuestados señala
que trabaja de manera integral y no centra sus clases en una sola área
específica.
El 50 % de los encuestados señala que recomendaría la aplicación de la
Pliometría Básica en educación básica, dando a entender al investigador
por parte de los docentes el desconocimiento de los aportes de la
aplicación de Pliometría Básica en edades tempranas.
74
Guía de observación N°1
Esta guía de observación y evaluación está diseñada para hacer un seguimiento de la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años, en sesiones de 2 horas semanales.
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales. Nombre: Paula Edad del niño/a: 5 años 3 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos está todavía en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor. En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que seguir trabajando en la posición para realizar lanzamientos.
En proceso X X X X
Desarrollar.
75
Guía de observación. N°2
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales.
Nombre: Stefany Edad del niño/a: 5 años 2 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, hay mejorar En proceso X
Desarrollar. X X X Saltos
Excelente Saltos está en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X En la marcha está mucho mejor En proceso x x X
Desarrollar. Saltos
Excelente Saltos con mayor seguridad. En proceso X x x X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Seguir trabajando perfeccionando equilibrio y dirección.
En proceso X X X X
Desarrollar.
76
Guía de observación N°3
Instituto Educativo Luigi Galvani Datos generales.
Nombre: Wilmer Edad del niño: 5 años 9 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X Marcha, se puede mejorar En proceso X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos eta todavía en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que seguir trabajando.
En proceso X X X X
Desarrollar.
77
Guía de observación N°4
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales. Nombre: Brianna Edad del niño/a: 5 años 4 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos está todavía en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X X
Desarrollar. X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha hay que desarrollar más la direccionalidad
En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Desarrollo esta habilidad poco.
En proceso X X X X
Desarrollar.
78
Guía de observación N°5
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales.
Nombre: Alexis Edad del niño: 5 años 5 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X
Desarrollar. X X X Saltos
Excelente Saltos está todavía en proceso. En proceso X
Desarrollar. X X X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está en perfeccionamiento
En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor equilibrio y dirección En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Trabajar más en esta habilidad.
En proceso X X X X
Desarrollar.
79
Guía de observación N°6
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales.
Nombre: Matías Edad del niño: 5 años 7 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se debe mejorar En proceso X X X X
Desarrollar. Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X X Hay que seguir trabajando.
En proceso X X
Desarrollar.
80
Guía de observación N°7
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales.
Nombre: Kiara Edad del niño/a: 5 años 9 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Problemas de direccionalidad En proceso X X
Desarrollar. X X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X
Desarrollar. X X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que seguir trabajando en esta habilidad, hay desconcentración.
En proceso X X X X
Desarrollar.
81
Guía de observación N° 8
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales. Nombre: José Edad del niño: 5 años 10 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha mejorar direccionalidad
En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X Saltos siguen en proceso. En proceso X X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X X Avance significativo en este punto.
En proceso X X
Desarrollar.
82
Guía de observación N°9
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales. Nombre: Luciano Edad del niño: 5 años 6 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, hay que mejorar En proceso X
Desarrollar. X X X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X En la marcha está mucho mejor en direccionalidad.
En proceso X X X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Avance significativo de esta habilidad.
En proceso X X X X
Desarrollar.
83
Guía de observación N°10
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales.
Nombre: Emily Edad del niño: 5 años 9 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos todavía en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está bastante desarrollado.
En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con gran seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X X Desarrollo excelente en esta habilidad.
En proceso X X
Desarrollar.
84
Guía de observación N°11
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Danna Edad del niño/a: 5 años 6 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, puede mejorar. En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está bastante mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con gran equilibrio y direccionalidad.
En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que seguir trabajando.
En proceso X X X X
Desarrollar.
85
Guía de observación N°12
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales. Nombre: Francisco Edad del niño: 5 años 8 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en desarrollo. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor falta un poco en direccionalidad
En proceso X
Desarrollar.
Saltos
Excelente X X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Hay que continuar trabajando.
En proceso X X X
Desarrollar.
86
Guía de observación N°13
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales. Nombre: Karen Edad del niño/a: 5 años 3 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, hay que mejorar En proceso X X
Desarrollar. X X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X
Desarrollar. X X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X X En la marcha está muy bien En proceso
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Avance bastante notorio en esta habilidad. En proceso X X X
Desarrollar.
87
Guía de observación N°14
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales. Nombre: Alison Edad del niño/a: 5 años 7 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede optimizar, no lo hace rápido.
En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más práctica de esta habilidad. En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha hay correcto desarrollo. En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Hay que seguir mejorando.
En proceso X X X
Desarrollar.
88
Guía de observación N°15
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Giulliana Edad del niño/a: 5 años 3 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Se puede perfeccionar la marcha
En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor presteza. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Hay que trabajar más perfeccionando esta habilidad En proceso X X X
Desarrollar.
89
Guía de observación N°16
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Dana Edad del niño: 5 años 6 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X X
Desarrollar. Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X
Desarrollar. X X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con agilidad.
En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que seguir trabajando.
En proceso X X X X
Desarrollar.
90
Guía de observación N°17
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Laura Edad del niño/a: 5 años 8 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X X
Desarrollar. Saltos
Excelente Saltos todavía en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que seguir trabajando en el desarrollo de esta habilidad.
En proceso X X X X
Desarrollar.
91
Guía de observación N°18
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Cristina Edad del niño: 5 años 11 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente En la marcha hay que mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X
Desarrollar. X X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está bastante mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que seguir trabajando.
En proceso X X X X
Desarrollar.
92
Guía de observación N°19
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Paul Edad del niño: 5 años 10 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X X Saltos con un correcto desarrollo. En proceso X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Desarrollo de esta habilidad significativo.
En proceso X X X
Desarrollar.
93
Guía de observación N°20
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Adahí Edad del niño: 5 años 3 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X
Desarrollar. X X X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X
Desarrollar. X X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X En la marcha está mucho mejor. En proceso X X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que seguir trabajando.
En proceso X X X X
Desarrollar.
94
Guía de observación N°21
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Mauricio Edad del niño: 5 años 8 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en etapa de progreso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X X Hay que seguir trabajando.
En proceso X X
Desarrollar.
95
Guía de observación N°22
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Johana Edad del niño: 5 años 9 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor trabajar más direccionalidad.
En proceso X
Desarrollar.
Saltos
Excelente X X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Se nota un desarrollo significativo de esta habilidad
En proceso X X X
Desarrollar.
96
Guía de observación N°23
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Carolina Edad del niño: 5 años 10 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos aún en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mejor. En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Trabajar para desarrollar mas esta habilidad
En proceso X X X X
Desarrollar.
97
Guía de observación N°24
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Daniela Edad del niño: 5 años 10 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos todavía en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X X
Desarrollar. X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X Mucho mejor en la marcha. En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X X X Avances significativos de esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar.
98
Guía de observación N°25
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Melany Edad del niño: 5 años 8 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que trabajar en desarrollar más esta habilidad. En proceso X X
Desarrollar. X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor. En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X X X Excelente desarrollo de esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar.
99
Guía de observación N°26
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: María Elisa Edad del niño: 5 años 9 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, hay que mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Hay que trabajar más en el desarrollo de esta habilidad.
En proceso X X X
Desarrollar.
100
Guía de observación N°27
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Romina Edad del niño: 5 años 9 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos todavía en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor trabajar más en direccionalidad.
En proceso X
Desarrollar.
Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Hay que seguir trabajando.
En proceso X X X
Desarrollar.
101
Guía de observación N°28
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Diana Edad del niño: 5 años 10 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor trabajar más en velocidad.
En proceso X
Desarrollar.
Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Hay que continuar trabajando.
En proceso X X X
Desarrollar.
102
Guía de observación N°29
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Pablo Edad del niño: 5 años 9 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en desarrollo. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor agilidad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X X Excelentes avances en el trabajo de esta habilidad.
En proceso X X
Desarrollar.
103
Guía de observación N°30
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Diana Carolina Edad del niño: 5 años 8 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha hay que mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor. En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X Hay que seguir trabajando para el desarrollo de esta habilidad.
En proceso X X X
Desarrollar.
104
Guía de observación N°31
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Daniela Edad del niño/a: 5 años 9 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X X
Desarrollar. X Saltos
Excelente Saltos aún en proceso. En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que seguir trabajando.
En proceso X X X X
Desarrollar.
105
Guía de observación N°32
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: Emily Edad del niño/a: 5 años 3 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X
Desarrollar. X X Saltos
Excelente Saltos en proceso.
En proceso X X X
Desarrollar. X
Lanzamientos
Excelente Hay que trabajar esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X X X En la marcha está mucho mejor En proceso X
Desarrollar. Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente X X Hay que seguir trabajando a pesar de que ha presentado avances
En proceso X X
Desarrollar.
106
Guía de observación N°33
Instituto Educativo Luigi Galvani
Guía de observación y evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años.
Datos generales. Nombre: David Edad del niño: 5 Años 11 meses
Ficha de observación previa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente Marcha, se puede mejorar En proceso X X
Desarrollar. X X Saltos
Excelente Dificultades para realizar los saltos. En proceso X X
Desarrollar. X X
Lanzamientos
Excelente Hay que desarrollar más esta habilidad.
En proceso X
Desarrollar. X X X
Ficha de observación Evaluativa
Marcha
Coordinación Equilibrio Direccionalidad Velocidad Observaciones
Excelente X En la marcha está mucho mejor, desarrollo importante de la velocidad
En proceso X X X
Desarrollar.
Saltos
Excelente X X Saltos con mayor seguridad. En proceso X X
Desarrollar.
Lanzamientos
Excelente Hay que continuar trabajando esta habilidad. En proceso X X X X
Desarrollar.
107
Resultados de las Guías de Observación:
Como conclusiones de la observación y seguimiento tenemos las siguientes:
El 90% de los niños y niñas evaluados presentaban problemas en su
desarrollo de las funciones básicas si bien no son dificultades físicas de
consideración pero representan que no habido un trabajo adecuado para
su desarrollo.
En términos generales los niños son más veloces que las niñas, pero las
niñas tiene más desarrollado la direccionalidad.
Esta nueva metodología causo mucha curiosidad a los niños y niñas por
aprenderlas algunos incluso nunca había practicado ninguno de los
ejercicios propuestos.
Hay niños y niñas en los que incluso este trabajo pliométrico nos dio pautas
para evaluar su peso y su índice de masa corporal porque había el caso de
niños con sobrepeso para su edad y otros un tanto bajo en relación a la
edad.
Es importante seguir trabajando ya que en un 95% de los niños y niñas
evaluados se observo un mejor desarrollo de sus habilidades, así haya sido
mínimo pero se notó progresos.
108
CAPÍTULO V
LA PROPUESTA
IMPLEMENTAR Y APLICAR LA PLIOMETRÍA BÁSICA COMO METODOLOGÍA
EN LA PLANIFICACIÓN DE LOS DOCENTES DE EDUCACIÓN INICIAL PARA
NIÑOS Y NIÑAS DE 5 A 6 AÑOS.
5.1 Presentación.
Pliometría para niños.
La niñez puede ser en realidad el momento óptimo para implementar ciertos tipos
de ejercitaciones pliométricas, debido a que el sistema neuromuscular de los
niños puede adaptarse rápidamente al reto impuesto por este tipo de ejercicios.
Aunque ciertamente los adultos también pueden beneficiarse con la pliometría, la
denominada “fase sensible” para la adquisición de destrezas motoras ocurre
durante la infancia.
Sobre la pliometría aplicada a los niños y niñas, se debe tener en cuenta algunas
características al momento de enseñar. Como docentes o instructores de algún
deporte, se debe ser metódico en el momento de enseñarle a un niño/a que
apenas está en su proceso de acondicionamiento físico, debido a que puede
resultar que el niño/a ya entrenado puede poseer una mejor habilidad y destreza,
en relación a los niños no acondicionados, a ellos se les debe seguir un proceso
bien estructurado respectando sus fases de desarrollo y ritmos de aprendizaje;
nunca se debe de realizar ejercicios de pliometría con una intensidad elevada a la
capacidad del niño, ya que se podría lesionar. Con base en lo anterior se debe
decir que, un factor clave para comenzar con el entrenamiento pliométrico, es
cuando el niño tenga la madurez emocional para aceptar y seguir las sugerencias.
También hay muchos mitos por el desconocimiento sin embargo hay niños y niñas
de seis años de edad que han participado en programas de entrenamiento
pliométrico progresivo durante algún período con excelentes resultados.
109
5.2.- Objetivos de la Propuesta: General
Implementar ejercicios pliométricos básicos para aplicarlos como
metodología en la planificación de docentes en Educación Inicial con niños
de 5-6 años
Específicos
Presentar ejercicios y circuitos que permitan el desarrollo de las funciones
básicas en los niños y niñas de 5 a 6 años.
Capacitar a docentes de Educación Inicial mediante charlas sobre los
beneficios de la Pliometría.
Evitar que los niños y niñas lleguen a años superiores con falencias en el
desarrollo de sus funciones básicas lo que complica aprendizajes futuros.
Difundir esta metodología en varios centros para que los docentes apliquen
está metodología de trabajo.
5.3.- Justificación.
La aplicación de la pliometría sería de gran ayuda para los docentes de educación
inicial una opción diferente e innovadora para el trabajo con niños y niñas con
edades entre los 5 y 6 años de edad.
El trabajo pliométrico de baja intensidad sirve, entre otras cosas, para educar,
fortalecer, estabilizar y potenciar la estructura anatómica del pie y el tobillo
además del correcto desarrollo y funcionamiento del área motriz, ayuda a
mantener la concentración lo que permitirá a los niños y niñas trabajar en un
ambiente de motivación por medio de los ejercicios y el manejo adecuado de la
clase por parte del docente, es por eso que se considera importante el trabajo
pliométrico básico.
110
5.4.- Fundamentación Teórica de la Propuesta.
Todos los niños necesitan participar en actividades que mejoren y mantengan su
salud cardiovascular y musculo esquelética. Tradicionalmente, se ha estimulado a
los niños para que realicen actividades de tipo aeróbico tales como el ciclismo y
actividades para el incremento de la fuerza tales como las dominadas.
Recientemente, se incrementado la atención en los ejercicios pliométricos para
los jóvenes. Previamente considerado como un método de entrenamiento
reservado para los atletas adultos, preparadores físicos, maestros y jóvenes
entrenadores están incorporando el entrenamiento pliométrico en sus clases de
educación física y en las sesiones de entrenamiento deportivo.
Los ejercicios pliométricos fueron conocidos en principio como “entrenamiento con
saltos” y hace referencia a un tipo de ejercicio que acondiciona el cuerpo a través
de ejercicios dinámicos de sobrecarga. El entrenamiento pliométrico
característicamente incluye ejercicios de rebote, saltos y lanzamientos de balones
medicinales que explotan el ciclo de estiramiento acortamiento de los músculos
para provocar el incremento en la potencia muscular. Los ejercicios pliométricos
implican un rápido estiramiento del músculo (llamado acción muscular excéntrica)
y son seguidos por un rápido acortamiento del mismo músculo (llamado acción
muscular concéntrica). El rápido estiramiento y acortamiento del músculo durante
la acción pliométrica se conoce como ciclo de estiramiento acortamiento. Incluso
las actividades que se realizan en los parques de juego tales como jugar a las
tabas pueden ser consideradas pliométricas debido a que los cuádriceps, que se
encuentran en la parte frontal del muslo, se estiran excéntricamente durante el
aterrizaje y luego se acortan concéntricamente cuando el niño vuelve a saltar.
Estas actividades, aunque son juegos, producen el acondicionamiento del cuerpo
para producir movimientos más veloces y para incrementar la producción de
potencia muscular.
La niñez puede ser en realidad el momento óptimo para implementar ciertos tipos
ejercicios pliométricos, debido a que el sistema neuromuscular de los niños es en
cierta medida “maleable” y puede adaptarse rápidamente a nuevas cosas para el..
Aunque ciertamente los adultos pueden beneficiarse con el entrenamiento
111
pliométrico, la denominada “fase sensible” para la adquisición de destrezas
motoras ocurre durante la infancia. Como tal, el sistema nervioso del niño es
susceptible de aprender destrezas motoras que involucran actividades tales como
saltos, rebotes, carreras y lanzamientos. Si se pierde esta ventana de
oportunidad, el niño que no participe en estos tipos de actividades puede no ser
capaz de alcanzarlas durante la adultez. A largo plazo, este niño estará en
desventaja cuando llegue el momento de participar en actividades de las etapas
posteriores de su vida.
5.4.1 La Pliometría en edades tempranas.
¿Podemos realizar ejercicios pliométricos a los 5 o 6 años?
Sí y no sólo eso, debemos hacerlo con la auténtica convicción de estar en lo
cierto, voy a explicarles por qué pienso que es tan importante la implementación
del entrenamiento pliométrico en los niños.
Tradicionalmente asociamos a la pliometría con toda la serie de saltos practicados
por los deportistas de nivel. Escuchamos “Pliometría” y se nos viene a la mente
las imágenes de un hombre saltando a través de una serie de vallas prolijamente
dispuestas. Incuso algunos pueden hasta evocar la imagen de un futbolista
saltando con una barra con discos sobre sus hombros. No está mal, pero la
Pliometría es mucho más que eso.
Los trabajos pliométricos de baja intensidad incluyen saltos a una y dos piernas,
tanto en secuencias de una pierna o alternando la pierna. En su mayoría se trata
de saltos horizontales, pero también hay verticales, aunque con alturas que no
superan los 30 cm. Este tipo de saltos pueden entrar en los Niveles “0″ y “1″ de la
clasificación de pliometría propuesta por el autor argentino (ANSELMI, 2011)
Obviamente, hay mucho desconocimiento al respecto. Por otro lado, es cierto que
hay que tomar algunos recaudos para no causar problemas en los niños y niñas
que sean parte de esta metodología porque pueden producirse sobre cargas lo
que aparte de lesionar al niño provocara que le deje de llamar la atención o
desagrado.
112
5.4.2 Mitos sobre la aplicación de pliometría en edades tempranas.
Gráfico 4 (efdeportes.com)
Mito. Los niños/as que no han alcanzado la pubertad no deberían realizar
entrenamientos pliométricos.
Hecho. Los niños/as pueden comenzar con el entrenamiento pliométrico cuando
tengan la madurez emocional para aceptar y seguir directivas. Como punto de
referencia, muchos niños y niñas de cinco y seis años de edad han participado en
programas de entrenamiento pliométrico progresivo durante algún tiempo
obteniendo grandes beneficios en muchas aéreas de su vida.
Mito. Los niños experimentaran lesiones en las placas óseas de crecimiento si
realizan ejercicios pliométricos.
Hecho. Ningún estudio de investigación prospectivo sobre el entrenamiento de la
pliométrico en niños, que haya sido completamente supervisado y bien diseñado
ha reportado lesiones en las placas óseas de crecimiento. Interesantemente,
algunos doctores creen que el riesgo de lesión en las placas óseas de crecimiento
en niños es en realidad menor que el riesgo que pueden tener los niños de más
edad debido a que las placas óseas de crecimiento de los niños de menor edad
pueden ser más fuertes y más resistentes a las fuerzas de corte.
113
Mito. El proceso pliométrico es inseguro para los niños.
Hecho. Con una apropiada supervisión y una sensible progresión de la intensidad
y el volumen del entrenamiento, los riesgos asociados con el entrenamiento
pliométrico no son mayores que los de otras actividades en las que participan los
niños.
La clave es comenzar con algunos ejercicios sencillos, proveer una adecuada
supervisión, realizar estos ejercicios dos veces por semanas en días no
consecutivos, y progresar gradualmente a medida que el niño incrementa su
confianza y su nivel de destreza. Esto es particularmente importante para niños
sedentarios que característicamente poseen niveles subnormales de fuerza y
potencia.
Mito. El proceso pliométrico es solo para atletas.
Hecho. Los niños de todos los niveles de habilidad pueden beneficiarse del
proceso pliométrico. Si bien puede ser utilizado para incrementar el rendimiento
deportivo y para reducir el riesgo de lesiones relacionadas con el deporte, la
participación regular en un programa pliométrico puede incrementar el nivel de
destreza de niños y niñas sedentarias.
En un momento en el que la mayoría de los niños pasan más tiempo frente al
televisor que en el parque de juegos, la participación en un programa de
entrenamiento pliométrico progresivo puede ser una forma de incrementa la
aptitud física y el nivel de salud de la mayoría de los participantes.
114
5.5 Metodología de trabajo.
Los métodos y técnicas de aprendizaje constituyen recursos necesarios y se
convierten en el canal para que la transmisión de los conocimientos sea de una
manera óptima.
Gracias a ellos, se logra que los conocimientos se conviertan en habilidades
adquiridas es decir se convierta para el niño en aprendizajes significativos.
En la práctica se platea la siguiente metodología:
Método directo: Basado en la motivación como eje fundamental para el
aprendizaje, desarrollando el proceso interno de cada niño y niña , involucrando
los procesos intelectuales, fisiológicos, y psicológicos en forma permanente,
despertando su autoestima y así lograr el objetivo que se busca en cada clase.
Método progresivo: Este método es el que más resultados puede brindarnos, en
cada clase el proceso de enseñanza-aprendizaje será de manera escalonada,
aplicando la transmisión del conocimiento en forma inductiva/deductiva, partiendo
de lo fácil a lo difícil.
La planificación.
Planificar es una tarea fundamental en la práctica docente porque de esta
depende el éxito o no de la labor docente, además de que permite conjugar la
teoría con la práctica pedagógica
La importancia de planificar radica en la necesidad de organizar de manera
coherente lo que se quiere lograr con los estudiantes en el aula. Esto implica
tomar decisiones previas a la práctica sobre qué es lo que se aprenderá, para qué
se hará y cómo se puede lograr de la mejor manera.
115
Plan de clase: Es importante llevar permanentemente una planificación.
Instituto Educativo Luigi Galvani Matriz de Planificación de 1º de Básica Edad de los niños: 5 años Número de Niños: 17 Bloque curricular: Mi familia y yo Eje de aprendizaje: Conocimiento del medio natural y cultural. Componentes del eje de Aprendizaje: Expresión Corporal
Destreza con criterios de Desempeño
Objetivo
específico
Proceso
Didáctico
Recursos
Indicadores
de Logro
Actividades
de Evaluación
Reconocer su simetría corporal y reconocer las características propias de su cuerpo en distintos desplazamientos
Realizar movimientos corporales con y en diversos elementos del entorno
-Iniciación Jugar a los ensacados -Desarrollo Saltos en bancos pliométricos aplicando 3 variantes de la primera fase. -Cierre. Relajación mediante una canción suave.
-Sacos - bancos pliométricos -Grabadora -Canción de relajación
Coordina movimientos corporales, marcha, salta, corre, camina y salta en un pie,
Técnica: Observación de la ejecución de movimientos y registro de avances.
5.6 Técnicas que se debe utilizar:
En todo momento de la planificación de las clases tenemos que aplicar técnicas
que nos ayudaran a que el trabajo sea eficiente y se logre las metas planteadas,
utilizando correctamente las estrategias didácticas:
Atención del grupo: El profesor debe captar la atención de todo el grupo para
mantener orden, disciplina y la estructura de su clase.
116
Explicación: El profesor debe claramente los contenidos y actividades a
desarrollarse en la clase para que no haya confusiones y los niños y niñas tengan
claro el proceso.
Demostración: El profesor tiene que demostrar los contenidos y actividades a
desarrollarse en cada clase antes que los niños y niñas lo apliquen.
Ejecución: Cuando los estudiantes tienen claro los contenidos y actividades
proceden a la ejecución bajo la supervisión y seguimiento del profesor.
Corrección de errores: Si el profesor nota que hay errores en la aplicación de los
contenidos y actividades, procederá a realizar las correcciones que sean
necesarias para que los estudiantes asimilen correctamente el conocimiento con
mucha tranquilidad.
La Motivación.
Parte fundamental del trabajo con los niños Y niñas debe y tiene que ser
fundamentado en la motivación.
Un poco de libertad puede motivar a los niños de edad preescolar a ser activos. Si
bien parte de la actividad física puede ser estructurada y guiada por un padre o
una persona a cargo del cuidado del niño, es bueno a veces dejarlos tomar a ellos
las decisiones. Se recomienda que los niños de edad preescolar realicen por lo
menos, 60 minutos al día de actividad física estructurada (dirigida por un adulto).
Aliente a los niños a jugar libremente, lo cual significa dejar a los niños elegir la
actividad que deseen y tomar las decisiones sobre lo que quieren hacer — todo
dentro de un entorno seguro y supervisado, por supuesto. Esto puede incluir
explorar el jardín de la casa, correr por el patio de la escuela o disfrazarse.
Cuando juegan a que son otra persona, los niños de edad preescolar suelen
asumir el rol de un género específico, ya que a esta edad comienzan a
identificarse con los miembros de su mismo sexo. Una niña, por ejemplo, puede
hacer como si fuera su madre, "trabajando" en el jardín, mientras que un niño
suele imitar a su padre haciendo como que "corta" el césped.
117
La motivación está constituida por todos los factores capaces de provocar,
mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo, también es considerada como el
impulso que conduce a una persona a elegir y realizar una acción entre aquellas
alternativas que se presentan en una determinada situación.
5.7 Descripción de la Propuesta. Los niños y niñas pueden en utilizar ejercicios pliométricos de baja intensidad con
éxito, el profesor preferiblemente no los debe llamar pliométricos. Los niños y
niñas a estas edades, necesitan simbolizar a través del juego, por ejemplo: imitar
anima les saltando en el bosque, de rama en rama o pequeños charcos, para que
puedan relacionar los movimientos Si los modelos son colocados en al contexto
adecuado, los niños estarán capacitad para intentar expresarlos al más puro
estilo pliométrico.
5.7.1 Indicaciones para la aplicación de ejercicios pliométricos en niños y
niñas de 5 a 6 años.
Para el desarrollo de las actividades pliométricas se debe tener en cuenta siempre
varios antecedentes o normas que docentes y niños/as deben manejar
permanentemente. El docente es la base fundamental para que los niños
cumplan con las normas estipuladas.
Proveer instrucción y supervisión calificada.
Utilizar zapatillas con cordones y entrenar sobre una superficie no
resbalosa.
Comenzar cada sesión con una entrada en calor dinámica.
Comenzar con una serie de seis a 10 repeticiones en ejercicios de baja
intensidad.
Desarrollar la técnica apropiada en cada ejercicio antes de progresar a
ejercicios más avanzados.
Incluir ejercicios para el tren superior y para el tren inferior.
118
Progresar a dos o tres series de 6 a 10 repeticiones dependiendo de las
necesidades, objetivos y habilidades.
Permitir la adecuada recuperación entre las series y los ejercicios.
Realizar los ejercicios pliométricos dos veces por semana en días no
consecutivos.
Mantener el programa original y desafiante modificando sistemáticamente
el programa o planificación de ejercicios.
5.7.2 Circuitos.
Un circuito es la ejecución de diversos ejercicios que se hacen en lugares
previamente asignados llamados estaciones, a disposición secuencial de cada
actividad es la causa por la que se llame circuito, ya que no se puede obviar
ninguna estación hasta llegar al final del recorrido.
Cada estación de ejercicios se puede hacer por tiempo, o por cantidad de
repeticiones.
El tiempo mínimo recomendado para niños y niñas es generalmente de 15
segundos y las repeticiones entre 4 y 6.
Entre la finalización de un ejercicio y el comienzo del otro en la siguiente estación,
se realiza una pausa, que puede ser activa o pasiva. Cuando es activa se pasa a
la ubicación siguiente corriendo a baja o mediana intensidad. Si es pasiva se
cambia caminando y esperando a la señal de inicio de la nueva estación.
Generalmente se hacen entre 8 estaciones que variarán de acuerdo a los
objetivos específicos que se estén buscando.
Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características
naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y
que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento.
119
5.7.3 Valencias Físicas.
Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valencia
físicas, como lo son la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, potencia,
coordinación y equilibrio. De todas las valencias físicas mencionadas, sólo cuatro
son básicas para la preparación física de un individuo, éstas son:
La fuerza
La resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Al trabajar pliometría básica no solo que vamos a lograr que el niño o niña mejore
sus funciones básicas sino también estas ejercitaciones van a ser de gran ayuda
al desarrollo de estas valencias físicas.
5.8 Consideraciones para la implementación de la pliometría básica.
La Pliometría es un método especializado para el acondicionamiento que
requiere una sobrecarga apropiada, la progresión gradual, y la recuperación
adecuada entre las sesiones de ejercicio. Además, los programas de ejercicios
pliométricos deberían incluir la apropiada supervisión de un entrenador, un
ambiente de trabajo seguro, y un lento pero estable avance desde la educación a
la progresión a la función.
Debido a que la realización de un ejercicio pliométrico es una destreza aprensible,
se requiere de la apropiada instrucción para asegurar la correcta continuación de
la técnica del ejercicio. Los docentes o entrenadores deberían ser cuidadosos
para cubrir las necesidades, intereses y habilidades de cada niño con proceso
pliométrico.
Los ejercicios pliométricos avanzados para los atletas jóvenes puede no ser
apropiado para los niños inactivos, a quienes se les debería dar la oportunidad de
disfrutar de los diferentes tipos de ejercicios como: saltos, rebotes y lanzamientos.
120
Uno de los errores más serios a la hora de aplicar ejercicios pliométrico para los
niños/as es verificar una intensidad que no supere la capacidad del niño.
Es decir, siempre es mejor subestimar las destrezas físicas de los niños que
sobreestimar estas capacidades y arriesgarse con las consecuencias negativas
por ejemplo el abandono o lesiones.
Literalmente existen cientos de ejercicios pliométricos que los niños pueden llevar
a cabo dependiendo de la experiencia de entrenamiento y de la capacidad del
niño. Los niños deberían comenzar con ejercitaciones de baja intensidad ejemplo:
saltos con ambas piernas o lanzamientos desde el pecho con balones
medicinales y gradualmente progresar hacia ejercitaciones de mayor intensidad
como son: saltos laterales a los conos, saltos a una pierna a medida que avanza
el tiempo.
Además de los movimientos realizados con el propio peso del cuerpo, los
ejercicios realizados utilizando balones medicinales también pueden ser efectivos.
En términos de series y repeticiones, comenzar con una o dos series de seis a 10
repeticiones con una variedad de ejercicios para las extremidades superiores e
inferiores dos veces por semana en días consecutivos, parece ser una
recomendación adecuada.
Si se realizan múltiples series, se les debería permitir a los niños el suficiente
descanso para que repongan la energía necesaria para realizar la siguiente serie
a la misma intensidad.
A diferencia de los ejercicios tradicionales para ejercitar de la fuerza, los ejercicios
pliométricos deberían ser llevados a cabo rápida y explosivamente.
Debido a que la pliometría no está diseñada para realizarse en forma aislada, los
programas de acondicionamiento para los niños deberían incluir una variedad de
destrezas y ejercitaciones diseñadas específicamente para mejorar los diferentes
componentes de la aptitud física.
121
De hecho, la pliometría ofrece mejores resultados cuando está integrada a un
programa multifacético que incluya otros tipos de ejercitaciones.
Asimismo, es importante que los niños y niñas sean expuestos a diferentes tipos
de ejercicios y que en realidad comprendan el concepto de una clase o sesión de
pliometría.
La combinación de los diferentes componentes de la aptitud física no solo es más
efectiva y eficiente en términos temporales, sino que este tipo de entrenamiento
es más divertido para los niños a quienes les desagradan los largos períodos de
clases monótonas.
Si bien no existen atajos o artilugios para mejorar la velocidad, la fuerza y la
potencia, con la supervisión y la estimulación por parte de los adultos los niños
ganarán confianza en sus habilidades para realizar ejercitaciones relativamente
fáciles y de esta manera estarán deseosos y serán capaces de desempeñarse a
un mayor nivel.
5.9 Ejercicios pliométricos nivel básico:
Para desarrollar y aplicar los ejercicios pliométricos y su metodología se debe
empezar por ejercicios básicos y fundamentales, los mismos que servirán de
soporte para posteriormente trabajar ejercicios más específicos que permitan
alcanzar los resultados en beneficio del desarrollo de las funciones básicas en
niños y niñas.
Antes de empezar los procesos el docente debe tener claro los conceptos y ayuda
que da la pliometría en el desarrollo integral de los niños y niñas.
122
La Rayuela:
Jugar rayuela debería ser el primer ejercicio de iniciación a la pliometría básica
debió a que tiene mucha similitud a las ejercitaciones posteriores además es
importante para que luego todos los otros ejercicios sean vistos como un juego.
Al saltar desarrollamos en el niño su coordinación, equilibrio, concentración, y su
motricidad en general.
Gráfico 5 (ef-primaria.wikispaces.com)
Saltar la cuerda:
Saltar la cuerda es otro tipo de ejercicios para familiarizar al niño con la
metodología de la pliometría.
El trabajar con este ejercicio es muy importante porque entre muchas cosas
desarrollamos la coordinación, equilibrio, concentración, y la motricidad en
general, lo que permitirá la adaptación de los niños y niñas a diferentes materiales
y esquemas del trabajo pliométrico.
Gráfico 6 (ef-primaria.wikispaces.com)
123
Ensacados:
Consiste en que los competidores meten sus piernas dentro de un saco. Como los
sacos les impiden caminar o correr, deben saltar hasta llegar a la meta.
Esta actividad es otra de los cuales podemos utilizar para adaptar al niño al
proceso pliométrico o incluso de fase inicial en una clase.
Gráfico 7 (ef-primaria.wikispaces.com)
El elástico:
Se necesita usar un elástico de unos 4-5 metros atado en sus extremos y que se
colocará en las piernas de dos personas separadas entre sí unos 2 metros.
Este juego nos ayuda a desarrollar la coordinacion, la armonia y sincronización de
movimientos, llevando a los niños y niñas a un estado de concentración y
motivación.
Gráfico 8 (ef-primaria.wikispaces.com)
124
Estas actividades, juegos mencionadas y detalladas permitirán que los niños y
niñas se adapten y empecen a sincronizar sus movimientos, para luego aplicar
otras actividades más específicas.
5.9.1 Ejercicios pliométricos con materiales específicos:
Posteriormente de introducir al niño y niña mediante la rayuela, el salto de la
cuerda, los ensacados y el elástico, seguimos el proceso y podemos empezar el
trabajo específico con los materiales más técnicos por lo cual es muy importante
hacer una breve presentación para que los niños y niñas los conozcan y se
familiaricen, lo que permitirá su buen manejo y uso en las clases, consiguiendo
los resultados que se espera. Se presenta una serie de variables para conseguir
mejores resultados y evitar la falta de atención de los niños y niñas.
Trabajo utilizando ulas.
Los saltos en las ulas permitirán que el niño tenga confianza en sí mismo y así ir
desarrollando un trabajo pedagógico y progresivo.
Gráfico 9 (equipamientocentrosdeportivos.com)
125
Variantes
Primera Fase
1. Pasar sobre las ulas caminando alternado los pies en cada una.
2. Realizar saltos con los pies juntos en cada ula.
3. Realizar saltos en un pie pasando por cada ula.
Trabajar esto nos puede llevar el tiempo de dos semanas, dependiendo el nivel de
habilidad, ritmo de aprendizaje de los niños y niñas, y el tiempo utilizado para la
aplicación de los ejercicios pliométricos.
Segunda Fase
Posterior a eso podemos empezar a realizar variantes cuando los niños ya
dominen el primer proceso.
1. Realizar un salto para atrás y otro para adelante. Es decir saliendo y
entrando a la ula.
2. Realizar saltos con un pie de manera lateral (Perfilados).
3. Realizar un paso rápido en puntillas en zigzag por cada ula.
Estos ejercicios nos pueden llevar entre una a dos semanas para que los niños y
niñas lo perfeccionen.
Y así podemos ir encontrando variedad de ejercicios dependiendo el grupo de
niños y niñas que se maneje.
126
Trabajo en la escalera pliométrica
Los saltos con la escalera pliométrica nos ayudan entre muchos aspectos a
desarrollar las funciones básicas en general.
Gráfico 10 (equipamientocentrosdeportivos.com)
Variantes
Primera Fase
1 Pasar sobre la escalera caminando o alternado los pies en cada casilla.
2 Realizar saltos con los pies juntos en cada casilla
3 Realizar saltos en un pie pasando por cada espacio de la escalera.
Trabajar esto nos puede llevar hasta un mes dependiendo el nivel de habilidad,
ritmo de aprendizaje de los niños y niñas, y el tiempo utilizado para la aplicación
de los ejercicios pliométricos.
Posterior a eso podemos empezar a realizar variantes cuando los niños ya
dominen el primer proceso.
Segunda Fase
1 Realizar saltos con un pie de manera lateral ( Perfilados)
2 Realizar un salto para atrás y otro para adelante en cada espacio de la
escalera.
3 Realizar un paso rápido en puntillas por cada espacio de la escalera.
127
De igual manera esto nos puede llevar entre el mes o mes y medio a que los
niños y niñas lo perfeccionen.
Como siguiente proceso para trabajar en la escalera podemos realizar las
siguientes ejercitaciones.
Tercera Fase
1. Realizar saltos abriendo y cerrando las piernas y avanzando un casillero.
2. Realizar saltos 2 para adelante uno para atrás.
3. Realizar saltos saliendo y entrando de manera lateral a cada espacio de la
escalera.
Y así podemos ir encontrando variedad de ejercicios dependiendo el grupo de
niños y niñas con el que se esté a cargo.
Trabajo en vallas pliométricas:
Otra manera de trabajar con los niños y niñas saltos es con vallas pequeñas esto
ya puede realizarse preferiblemente al aire libre y este sería más apropiado
trabajar en superficies suaves como en el césped.
Gráfico 11 (equipamientocentrosdeportivos.com)
128
Variantes.
Primera Fase
1. Realizar saltos con los pies juntos pasando por cada valla
2 Realizar saltos en un pie pasando por cada valla.
3 Utilizando una valla pequeña y una grande podemos pedirles a los niños y
niñas que salten la valla pequeña y pasen por debajo de la valla grande.
Trabajar esto nos puede llevar de dos a tres semanas dependiendo el nivel de
habilidad, ritmo de aprendizaje de los niños y niñas, y el tiempo utilizado para la
aplicación de los ejercicios pliométricos.
Posterior a esto podemos empezar a realizar variantes cuando los niños ya
dominen el primer proceso.
Segunda Fase.
1 Realizar saltos con un pie de manera lateral ( Perfilados)
2 Realizar un salto para atrás y otro para adelante en cada valla.
3 Realizar un paso rápido en puntillas por cada valla.
De igual manera esto nos puede llevar entre un mes a que los niños y niñas lo
perfeccionen, así podemos ir encontrando variedad de ejercicios dependiendo el
grupo de niños y niñas con el que se esté a cargo.
129
Ejercicios de Saltos de Bancos:
Los saltos en bancos permiten encontrar muchas variantes en los ejercicios, para
esto es importante tener variedad de bancos con diferentes dimensiones.
No hay que descuidar cual es la postura correcta para realizar los saltos ya que
eso es fundamental para el trabajo pliométrico
Gráfico 12 (equipamientocentrosdeportivos.com)
Variantes Primera Fase.
1 Caminar en sobre los banco en diferentes direcciones sin apoyo y sin bajar
al piso.
2 Realizar saltos con los pies juntos en el mismo banco o de un banco a
otro.
3 Realizar saltos en un pie es decir subiendo y bajando del mismo banco
pasando de un banco a otro.
Nos puede llevar hasta un mes dependiendo el nivel de habilidad, ritmo de
aprendizaje de los niños y niñas, y el tiempo utilizado para la aplicación de los
ejercicios pliométricos.
Posterior podemos realizar variantes cuando los niños ya dominen el primer
proceso.
130
Segunda Fase
1 Realizar saltos con un pie de manera lateral ( Perfilados)
2 Realizar un salto para atrás y otro para adelante en cada banco.
De similar manera esto nos puede llevar entre el mes o mes y medio a que los
niños y niñas lo pulan.
Como siguiente proceso para trabajar con los bancos podemos realizar las
siguientes ejercitaciones.
Tercera Fase
1 Realizar saltos con repeticiones de 3 fases subo, bajo de frente y regreso
de espalda es decir subo y bajo nuevamente.
2 Realizar saltos en un circuito con bancos de diferentes alturas.
Podemos ir descubriendo variedad de ejercicios dependiendo el grupo de niños y
niñas con el que se maneje.
131
Ejercicios con señalizadores platos o conos
Los ejercicios con señalizadores como platos o conos nos permite trabajar con los
niños en diferentes superficies y nos ayuda a encontrar más variantes de
ejercicios.
Podemos trabajar en movimientos de direccionalidad, lateralidad, saltos y
ejercicios de desplazamiento.
Desarrollando todo esto los niños y niñas serán más agiles y coordinados en sus
movimientos.
Gráfico 13 (equipamientocentrosdeportivos.com)
Variantes
Primera Fase.
1 Pasar sobre la los platos o conos caminando alternado los pies en cada
paso.
2 Realizar saltos con los pies juntos sobre cada señalizador.
3 Realizar saltos en un pie pasando sobre cada señalizador.
Trabajar esto nos puede llevar hasta una semana dependiendo el nivel de
habilidad, ritmo de aprendizaje de los niños y niñas, y el tiempo utilizado para la
aplicación de los ejercicios pliométricos.
132
Posterior a eso podemos empezar a realizar variantes cuando los niños ya
dominen el primer proceso.
Segunda Fase
1 Realizar saltos con un pie de manera lateral es decir perfilados sobre cada
señalizador.
2 Realizar un salto para atrás y otro para adelante sobre cada señalizador.
3 Realizar un paso rápido en puntillas por sobre cada señalizador.
Estas ejercitaciones nos pueden llevar de dos a tres semanas a que los niños y
niñas lo perfeccionen.
Como siguiente proceso para trabajar en la escalera podemos realizar las
siguientes ejercitaciones.
Tercera Fase
1 Realizar saltos en zigzag de un señalizador a otro.
2 Realizar saltos en todas las direcciones al mismo tiempo, marcando 4
tiempos adelante, atrás, derecha e izquierda.
Así podríamos aplicar variedad de ejercicios dependiendo el grupo de niños y
niñas con el que se esté a cargo.
133
Trabajo utilizando el cuadrilátero de piso
El trabajo utilizando el cuadrilátero de coordinación es similar al de la escalera
pliométrica, en este material solo aumenta el nivel de dificultad.
Gráfico 14 (equipamientocentrosdeportivos.com)
Primera fase
1. El niño o niña saltando desde la mitad del cuadrilátero para todas las
direcciones.
Segunda Fase
2. Saltos en todas las direcciones utilizando solo uno de los pies.
Ejercicios de Lanzabilidad.
Para poder trabajar el tren superior con niños y niñas se puede realizar ejercicios
de Lanzabilidad, estos ejercicios a la vez que se trabaje saltos nos permite
trabajar también la coordinación de los brazos, la fuerza y la reacción.
134
Gráfico15 (equipamientocentrosdeportivos.com)
Variantes Primera Fase.
1 Lanzar una pelota saltando.
2 Lanzar y atrapar una pelota en dirección contra una pared
3 Lanzar y atrapar una pelota con dirección hacia arriba.
Trabajar esto nos puede llevar hasta un mes dependiendo el nivel de habilidad,
ritmo de aprendizaje de los niños y niñas, y el tiempo utilizado para la aplicación
de los ejercicios pliométricos.
Segunda Fase.
1 Lanzar una pelota saltando un banco y atrapar una cuando salte al
siguiente banco.
2 Sentado el niño va a lanzar la pelota contra el piso y va a intentar atraparla
antes de que esta vuelva a rebotar.
Y así podemos ir encontrando variedad de ejercicios dependiendo el grupo de
niños y niñas con el que se esté a cargo.
135
5.10.- Factibilidad de la Propuesta: Esta propuesta la considero factible de realizarla debido a que puede ser una
innovación en estrategias educativas, en nuestro medio no hay mucho
conocimiento sobre la aplicación de pliometría en edades tempranas, pero con
charlas, capacitaciones o la auto educarse se puede obtener mayor conocimiento
del tema los docentes de educación infantil pueden utilizarlo y alcanzar resultados
beneficiosos para sus niños y niñas.
5.10.1.- Recursos Materiales:
Vallas Pliométricas. Escalera
Gráfico 16 (equipamientocentrosdeportivos.com) Gráfico 17
(equipamientocentrosdeportivos.com)
136
Cuadrilátero Ulas
Gráfico 18 Gráfico 19
(equipamientocentrosdeportivos.com)
Señalizadores. Media Esfera
Gráfico 20 Gráfico 21
(equipamientocentrosdeportivos.com)
137
Gimnasios Infantiles - Adaptados:
Los gimnasios infantiles son espacios donde los maestros los adaptan para
trabajar con sus niños en varios aspectos. Podemos trabajar pliometría sin ningún
problema en salones de clases
Gráfico 22 (equipamientocentrosdeportivos.com)
Los materiales Pliométricos suelen ser de un costo algo elevado sin embargo hay
algunos materiales que tiene la posibilidad de fabricarlos uno mismo aplicando la
creatividad en ingenio de cada maestro utilizando materiales que se pueden
conseguir con facilidad.
138
5.11.- Evaluación de la Propuesta:
Como resultado de la investigación se puede señalar en primer lugar que gran
parte de los docentes desconocen sobre el tema de la pliometría y su aplicación
para niños y niñas de entre 5 y 6 años por lo que esta guía puede ser un gran
apoyo para los maestros interesados en aplicar nuevas metodologías.
Dado el caso la investigación nos ayuda a conocer sobre cómo trabajar para el
desarrollo de funciones básicas y acercarles la oportunidad de que conozcan una
nueva metodología aplicable en todos los centros educativos y de esta manera
trabajar de una manera innovadora sus clases de expresión corporal, educación
física, juegos y recreación donde pueden incluir la pliometría para tener más
variantes en sus clases.
La propuesta fue puesta en marcha mediante un plan piloto con excelentes
resultados.
139
CAPÍTULO VI
6.1.- Conclusiones:
Los docentes de Educación Inicial poseen muy poco conocimiento sobre la
pliometría, en algunos casos se auto limitado a trabajar de la manera
tradicional y no han explorado nuevas técnicas y metodologías.
Hay mitos de que la pliometría no se la puede aplicar a niños de edades
tempranas por el desconocimiento del tema señalando que puede producir
lesiones sin embargo está comprobado que todo depende de un
profesional capacitado y un ambiente adecuado y los implementos
apropiados no producen ningún problema físico al niño que lo practique.
Los resultados de la investigación dan como resultado que los niños y
niñas que han participado en ejercicios pliométricos han tenido un mejor
desarrollo de sus funciones básicas y su desarrollo en general.
La aplicación de la pliometría puede darse con mucha facilidad en
cualquier lugar, debido a que los materiales son de fácil fabricación y el
espacio no necesita de muchos requerimientos solo ser en una superficie
suave, estable, limpia y ordenada.
140
6.2.- Recomendaciones:
Para la aplicación de la pliometría es necesario que los maestros se
capaciten y practiquen ellos primero porque es indispensable la
demostración de cada ejercicio.
El mayor conocimiento del tema ayudará a terminar con los mitos
existentes sobre la pliometría en edades tempranas, es importante que los
maestros organicen bien la clase para que tengan clases muy productivas.
Planificando de la manera correcta se puedan cumplir los objetivos de las
clases y observar en sus niños y niñas los beneficios de la pliometría
Los ejercicios de Pliometría deben darse preferiblemente en suelos suaves
es decir en césped o tierra para tener más amortiguación en los saltos y
evitar lesiones en tobillos y rodillas.
141
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TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO2006BarcelonaPaidotribo
La Pliometría2008España
PLIOMETRIA2011Buenos Aires
143
ANEXOS
ENCUESTA
UNIVERSIDAD TECNÓLÓGICA EQUINOCCIAL
DIRIGIDA A DOCENTES QUE TRABAJAN EN EDUACIÓN INICIAL La encuesta que tiene en sus manos, está destinada a recolectar información sobre los las funciones básicas en los niños y su desarrollo, es anónima y los datos recopilados se usarán únicamente con fines de investigación.
1) ¿Qué tipo de clase planifica para que sus alumnos mejoren en el
desarrollo de sus Funciones Básicas?
Afectivo
Motor
Sensorial
Lúdico
Integral
Rincones
Otra especifique………………………………………………………
2) ¿El espacio físico más adecuado para que los niños y niñas
desarrollen las funciones básicas es?
El aula
El aire libre
Gimnasio adaptado
Otro especifique…………………………………………………..
3) ¿Conoce usted nuevas técnicas y metodologías para el desarrollo
de las Funciones Básicas?
Si
No
¿Cuáles?...................................................................................................
4) ¿Conoce usted qué es Pliometría?
Si
No
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5) ¿Si lo conoce a qué edad recomendaría su aplicación?
Educación Inicial
Educación Básica
Bachillerato
6) ¿Conoce los materiales que se necesitan para la aplicación de
pliometría básica?
Cuerdas
Conos
Escalera
Cuadrilátero
Otros, especifique………………………………………………………
7) ¿Qué áreas de desarrollo cree usted que se logran potencializar por
medio de la Pliometría?
Motriz
Cognitiva
Afectiva
8) ¿Cómo organizaría en su planificación una clase que incluya ejercicios
pliométricos con niños/as de 5 y 6 años?
Trabajo en Desarrollo integral.
Trabajo por áreas específicas.
Como complemento de una clase.
9) ¿Cuáles son los beneficios de la pliometría básica en Educación Inicial?
Mayor concentración
Mejor desarrollo Motriz
Mejora sus funciones básicas
No ha notado diferencias
10) ¿Qué diferencias ha notado entre niños/as que han sido parte del trabajo
Pliométrico y niños que han participado poco o directamente no han
participado?
Mejora sus funciones básicas
Mejora sus valencias físicas
Ayuda al proceso de relajación.
Otros especifique…………………………………….
145
Guía de observación
Guía de observación-evaluación previa y posterior a la aplicación de pliometría básica después de 3 meses dirigida a los niños y niñas de 5 a 6 años, en sesiones de 2 horas semanales.
Instituto Educativo Luigi Galvani
Datos generales. Nombre: Edad del niño/a:
Guía de observación previa
1. Coordinación. Marcha Saltos Velocidad Concentración Observaciones
Excelente
En proceso
Desarrollar.
2. Equilibrio
Excelente
En proceso
Desarrollar.
3. Direccionalidad
Excelente
En proceso
Desarrollar.
Guía de observación evaluativa 1. Coordinación. Marcha Saltos Velocidad Concentración Observaciones
Excelente
En proceso
Desarrollar.
2. Equilibrio
Excelente
En proceso
Desarrollar.
3. Direccionalidad
Excelente
En proceso
Desarrollar.