unidad de aprendizaje orientación educativa etapa 3 ...... · unidad de aprendizaje orientación...
TRANSCRIPT
Unidad de AprendizajeOrientación Educativa
ETAPA 3. HÁBITOS DEESTUDIO
CAD de Desarrollo Humano
Abril del 2020
Practica estrategias de aprendizaje que
le permiten llevar a cabo elecciones
académicas y personales adecuadas a
sus necesidades y de manera
satisfactoria, lo cual favorece su
aprovechamiento y fortalece su
preparación
ETAPA 1
Desarrollo
cognitivo
Identifica su
estilo de
aprendizaje.
Identifica su
Hemisferio
cerebral más
dominante.
ETAPA 2
Inteligencias
Múltiples
Distingue sus
Inteligencias
Múltiples más
dominantes.
ETAPA 3
Hábitos de
estudio
Define metas.
Establece
nuevos
hábitos de
estudio.
ETAPA
Estrategias
de
aprendizaje
Analiza
estrategias de
aprendizaje.
Producto Integrador de
Aprendizaje
TRÍPTICO
REPRESENTACION GRAFICA DEL CURSO
COMPETENCIAS GENERALES
1.Aplica estrategias de aprendizaje autónomo en los diferentes niveles y campos del conocimiento que le permitan la toma de
decisiones oportunas y pertinentes en los ámbitos personal, académico y profesional.
Atributo:
Analiza diferentes alternativas que tengan que ver con las características propias de su personalidad.
14. Resuelve conflictos personales y sociales conforme a técnicas específicas en el ámbito académico y de su profesión para
la adecuada toma de decisiones.
Atributo:
Construye su proceso de aprendizaje tomando en cuenta su propia organización y libertad.
COMPETENCIAS GENÉRICAS
1. Se conoce y valora a si mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.
Atributo:
1.2. Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad de solicitar apoyo ante una
situación que lo rebase.
7.Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.
Atributo:
7.1. Define metas y da seguimiento a sus procesos de construcción de conocimiento.
HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES ESPECÍFICAS
Autoestima, reconocimiento y manejo de emociones, postergación de gratificación, toma de perspectiva, tolerancia a la
frustración, pensamiento crítico. Autoeficacia, manejo de emociones, tolerancia a la frustración, manejo de estrés.
ELEMENTO DE COMPETENCIA
Desarrolla nuevos conocimientos con base a sus aprendizajes previos para asignar un nuevo significado.
Contenido conceptual
• Hábito.
• Motivación.
• Alimentación.
• Lugar de estudio.
• Deporte.
• Horario semanal.
• Música.
Contenido procedimental
• Determina sus metas.
• Monitorea el avance de las metas propuestas.
• Evalúa su constancia en el logro de sus metas cada 21 días.
Hábitos
Los hábitos son conductas ocomportamientos que sonrepetidos por las personascontinuamente; sin embargo, noson innatos, es decir no se nacecon ellos, sino que se vanformando y son resultado de unaprendizaje que se origina de lainteracción en el entorno. Puedenreflejar actitudes y accionespositivas y negativas.
Los buenos (VIRTUDES)
Los malos (VICIOS)
Categorización de los hábitos:Los hábitos son un medio
para el crecimiento no sólo
del ser humano sino
también del universo
mismo, que está en
constante evolución. Son
disposiciones a actuar de
un modo concreto bajo
determinadas
circunstancias.
Hábitos
Camino a convertirse en un estudiante con éxito,
con los siguientes hábitos:
Hábitos
•“¿por qué debo estudiar?”, “¿para qué me servirá hace el trabajo escolar?”, “¿qué voy a lograr al comprender este tema?”, “¿para qué asisto a la preparatoria?”, “¿qué actividades quiero desempeñar en el ejercicio de mi profesión?”. “¿qué relaciones sociales deseo tener cuando sea profesionista?”(Ramos, 1999).
Para identificar qué te motiva e incentiva, hazte con frecuencia planteamientos como éstos
Motivación
La motivación escolar es
un proceso general por el
cual se inicia y dirige una
conducta hacia el logro de
una meta.
Alimentación
La alimentación adecuada es aquella que cumple con las necesidades
específicas de las personas de acuerdo a su edad, promueve que conservemos o alcancemos el peso esperado según nuestra talla y previene el desarrollo de enfermedades que se presentan por deficiencia o por exceso de nutrientes.
Lugar de estudio
El mejor lugar para estudiar es
aquel que esté organizado y sea
significativo para nosotros,
procuremos crear las mejores
condiciones como la
iluminación, silencio,
temperatura, ventilación y estar
libre de distractores, aunque
sabemos que dista de nuestra
realidad, nosotros “Podemos
lograrlo”.
Deporte
Es importante señalar que la
actividad física no es
beneficiosa por sí sola, sino
teniendo en cuenta unos
criterios y unas orientaciones
correctas. Sánchez Bañuelos
(2001), considera tres
ámbitos fundamentales sobre
los que influye la práctica de
actividad física: fisiológico,
psicológico y social.
Deporte
•Confirman que el ejercicio físico tiene unos efectos positivos sobre el organismo tanto en la prevención de enfermedades como el tratamiento en el tratamiento de algunas
A nivel fisiológico,
•La actividad física beneficia tanto en la prevención de trastornos mentales como en tratamiento de ansiedad y estrés. Por otra parte la percepción de habilidad motriz y de la apariencia física proporciona mayor autoestima y mayor independencia.
A nivel psicológico,
•Considerar el deporte como un excelente medio de integración social. La práctica de actividad físico deportiva puede aportar valores sociales como respeto, cooperación, trabajo en equipo, compañerismo, responsabilidad, entre otros; y valores personales como creatividad, disciplina, salud, sacrificio, humildad, entre otras
A nivel social,
El planificar nuestro tiempo y estudio nos permite
Ahorrar tiempo y energía
Crear un hábito
Al terminar nuestro horario, sentiremos satisfacción por haber cumplido nuestro trabajo
Ser más productivo
Horario semanal
Recordemos que una adecuada dosificación y administración de nuestro tiempo hace posible distribuir equilibradamente la jornada diaria y semanal para completar todo el trabajo universitario, ello facilitaría nuestra concentración al crear el hábito de estudiar determinadas materias en un instante y lugar determinado, permitiéndonos aprovechar el tiempo libre para nuestra recreación.
LARGO PLAZO
Puede abarcar el ciclo completo del estudiante, el conjunto de los temas de la asignatura, proyectos de investigación.
MEDIANO PLAZO
Suelen abarcar una evaluación de todo el ciclo y sirve para tener una visión de todas las asignaturas
CORTO PLAZO
Exigen menor compromiso y te pueden servir como pasos intermedios para alcanzar objetivos mayores en el tiempo
Otro factor para impulsar un horario es considerar los planes. De los cuales hay:
A. Planes a corto plazo
B. Planes a mediano plazo
C. Planes a largo plazo.
Hábitos de estudio – VIDEO
Referencias:
Texto
Garza Garza, B., y Esquivel Zamora, G. (2019). Orientación Educativa. México: LAGO Ediciones.
Imágenes
Garza Garza, B., y Esquivel Zamora, G. (2019). Orientación Educativa. México: LAGO Ediciones.
Video
Hemisferio derecho, Hábitos de estudio, Julio 2018. https://www.youtube.com/watch?v=ZGJizJsSF8A
