UNA ELECCIÓ QUE VA A FAVOR TEU

P R O G R A M A 2 0 1 8 / 2 0 1 9

Compart im amb tu des de 1979

Visita i informa-te’n a les nostres webs:www.salutholos.com | www.psiconeurologiaaplicada.com | www.yogatarragona.com

Des de 1979 posem la nostra experiència al teu servei. Des d’una perspectiva ample i personalitzada t’oferim una solució integra-dora i saludable. Som un equip de professionals qualificats que integrem la formació universitària amb d’altres disciplines de la salut en una visió de conjunt de l’esser humà. Cada área específica és conduïda per un profesional especialitzat que interactua amb la resta de l’equip.

Àrea de Salut: Medicina, Psicologia, Nutrició, Acupuntura, Osteopatia, Fisioteràpia, Kinesiologia, Teràpia Neural.Àrea d’Energia i Autoconsciència: Ioga per adults, embarassades i nens, Qi Gong, Hipopressius i Monogràfics especialitzats.Àrea de Formació: Mindfulness, Psiconeurologia Aplicada (PNA) i Kinesiologia.Àrea de Monogràfics d’Autoajuda: Curs anual Empodera’t, Visió Natural, Constel·lacions familiars, Reiki, Higiene Intestinal,

Enneagrama, Educació emocional integrativa, Nutrició.

Monogràfics d’estiu: El Mite Personal, l’Èxit en les Relacions, Protagonitza la teva vida.

El nostre compromis és visió de conjunt, servei, professionalitat i formació continuada. Gràcies per la confiança que ens heu donat al llarg dels anys.

l’Equip d’Holos

ÀREA TERAPÈUTICA

Medicina Integrativa: una visió global de la persona i la salut

Medicina biològica: Estimular l’eliminació de toxines i afavorir la nutrició cel·lular. Equilibri intestinal i intoleràncies alimentàries.

Psiconeuroinmunologia: Interacció i equilibri entre sistema hormonal, nerviós, i immunitat.

Teràpia neural: Un impuls per harmonitzar el sistema nerviós vegetatiu.

Homeopatia: Remeis que estimulen la capacitat guaridora del propi organisme.

Kinesiologia: Test per accedir al focus principal del desequilibri i valorar el tractament més efectiu.

Làser CO2: Tractament de lesions de pell. Probabilitat mínima de deixar cicatriu en la zona afectada.

Metgesses: Dra. Rosa Figueras, Dra. Inés Allones i Dra. Ester Estivill.

Nutrició: un pilar bàsic per la salut

Diplomada en Nutrició: Lola Simón.

Osteopatia i Fisioteràpia: adults, nadons, 3ª edat, esportistes

Osteòpates i Fisioterapeutes: Pere Casals i Núria Castellví.

Acupuntura i Làserpuntura: Potencia la guarició a tots nivells, millora el dolor. Efectiva en problemes de fertilitat i ansietat.

Acupuntora: Maica Casaus.

Educació Emocional Integrativa

Psicopedagog: Carles Vila.

Consultes individuals

Psicologia i Psicoteràpia: espai terapèutic, nova comprensió d’un mateix i dels altres

PNA: Un model basat en el funcionament del cervell, la psicoterapia i la resposta muscular.

PNL: Transforma creences, utilitza nous recursos, assoleix objectius.

Gestalt: Aquí i Ara. Harmonia ment - emoció - acció.

Constel·lacions Familiars

Psicologia humanista, familiar sistèmica

Coaching

Psicòlegs: Jordi Mauri, Montse Moreno, Cristina Esteve, Rosa M. Morron, Rosa Carrillo.

Psicologia infantil i familiar

Psicòloga: Camí Recasens

Educació i aprenentatge: Ambient familiar i escolar. Atenció, memòria i aprenentatge. Lectura, escriptura i comprensió.

Psicòlegs: Jordi Mauri, Camí Recasens i Montse Moreno. Amb la col·laboració de l’equip mèdic.

Constel·lacions familiars

Psicòlegs: Rosa M. Morron i Cristina Esteve.

* Mirar condicions de pagament a la web o al mateix centre

Explicació detallada a la web o al centre Holos

ÀREA D’ENERGIA I AUTOCONSCIÈNCIAVITAL IOGA El seu objectiu és desvetllar l’energia i potenciar la salut i el benestar físic, l’equilibri mental i emocio-nal i la connexió espiritual. Essent un Ioga que tothom pot practicar.

IOGA: Viu amb vitalitat, energia , precisió, dinamisme i relaxació. Portes Obertes a les 20h (gratuït): veure web.IOGA PER EMBARASSADES: Una oportunitat única de viure l’embaràs des de l’harmonia i coneixença del ioga.IOGA PER NENS: Descobreix com el ioga pot ajudar al teu fill.

Salut i energia per mitjà de moviments suaus coordinats amb la respiració, que produeixen serenitat i calma interior. Exercicis senzills que estimulen la nostra energia vital i afavoreixen la salut.

J. MauriR. CarrilloS. VidalM. GarciaI. Bertullo

E. Gil

1 dia a la setmana 42€ al mes. Tots els dies de la setmana 60€.

1 dia/setm: 42€ al mes2 dies/setm:60€ al mes

12 horaris diferentsHorari a la web o al Centre Holos.

Dilluns de 17:15 a 18:30h

Dill. i dmc.de 19 a 20:15 Dmt i dij de 11 a 12:15h

Sessions setmanals DIRIGEIX DIES PREU

Meditació dirigida

Qi-Gong

Dilluns 19:30hGRATUÏTA

* Mirar condicions de pagament a la web o al mateix centre

Hipopressius Dimarts de 17 a 18h Dijous de 10:45 a 11:45

A. Clols 1 dia/setmana 40€/mes.

2 dies, 60€/mes

Equip Holos

R. FiguerasR. Carrillo

A. Buch

E. Gil

Equip Holos

14 i 17 nov 2018 / 20 i 21 març 2019Horari:Dimecres: 19h a 21hDissabte: 9:30 a 16h

18 i 19 maig 2019Horari: Dissabte: 10h a 19hDiumenge: 10h a 14h

6 oct. 2018Horari: 10h a 11:30

5-7 i 21 nov. 2018 /11-13 i 27 març 2019. Horari: 19:30h a 21h

HIGIENE INTESTINAL

TALLER DE SALUT VISUAL (MÈTODE BATES)

TALLER DE QI GONG – TXI KUNG

MEDITACIÓ

95€*

150€

Gratuït

40€

Afavoreix l’eliminació de toxines. Millora d’absorció d’aliments i eliminació. Neteja d’òrgans interns. Donem informació i realitzem la neteja amb el suport de persones expertes. Conferència ‘Malestar Intestinal: causes i solucions’: 5/11/18 i 11/3/19 a les 19:30h.

Els problemes visuals no són defectes físics dels ulls, sinó mals costums de rigidesa i tensió en utilit-zar els nostres ulls i la nostra ment.La nostra vista pot millorar amb un canvi de hàbits visuals i de consciència a través de la relaxació i del moviment... de forma agradable i fàcil. Sense ulleres ni operacions.Conferència informativa: 6 de maig del 2019.

Practicarem San Jiao (Triple Escalfador), per equilibrar l’Energia Vital del Sanjiao; Lohan Qigong , que utilitza el moviment, el control de la respiració i el control de la ment i les emocions per activar el flux del Qi pels meridians del cos; i Ba Duan Jin, pel manteniment general de la salut de tot l’organisme.

Una pràctica que ens permet connectar i viure el nostre veritable ser. És una ciència i un art. Ensenyem un mètode per a meditar i una actitud per a crear les condicions adequades.

L. Simón

R. MorronJ. Amenós

M. Darder

22 febrer / 1, 8, 15 i 22 març 2019 Horari: 18.30 a 21:00h

10 nov 2018 / 23 feb i 12 abril 2019

19 oct, 14 des 2018 / 25 gen, 15 mar, 17 maig, 14 juny

Horari: Consultar web

2 i 3 feb 2019Horari:Dissabte: 10 a 19hDiumenge: 9 a 14h

EMPODERA’T: CURS DE CULTIU PERSONAL

TRIA BÉ EL QUE MENGES

CONSTEL·LACIONS FAMILIARS

ENNEAGRAMA

Dona’t permís per ser el guionista i protagonista de la teva pròpia història vital. Et proposem un curs de creixement personal on transformar els bloquejos en oportunitats i aprenentatges. T’animem a viatjar amb nosaltres, a compartir en grup, a redescobrir-te, a connectar amb el propi propòsit de vida i des d’aquesta posició, obrir-te a totes les possibilitats que l’univers ens ofereix.

Ho farem a través de 6 sessions al llarg del curs, on abordarem els següents temes:

· La ment com a eina creativa i transformadora. La potència guaridora de la respiració conscient (Leonard Orr)· Les emocions com a motor: autoestima, comunicació i límits· Alineament personal: acollir l’infant intern amb la saviesa de l’adult.· Constel·lacions familiars: una mirada al passat i al present, i un impuls cap a la vida (B. Hellinger)· L’acceptació, el compromís i la llibertat com a palanques de canvi: integrar les pèrdues.· Visió, missió, abundància i Poder Personal: propòsit de vida.

Conferència informativa: 8 d’octubre de 2018 a les 19:30.

Inscripció 150€ + 5 mensualitats de 70€

60€*

50€*

100€

170€*

Dissabte 27 oct, 24 nov 2018 / 12 gen / 16 feb / 16 març / diumenge 14 d’abr de 2019Horari: de 10 a 18h

J. MauriR. FiguerasC. EsteveR. Morron

La nutrició és un pilar de la salut. Un curs pràctic per tenir criteris clars i menús equilibrats. Quins són els aliments bàsics que han de formar part de la nostra dieta?

Conferència ‘Com menjar bé i viure amb salut’: 7 de febrer de 2019 a les 19:30.

Un taller de constel·lacions és una oportunitat per a comprendre les dinàmiques familiars i perso-nals. No ens deixa indiferents, ens impregna amb nova força a la nostra vida i ens permet fer noves eleccions.

Tallers una vegada al mes els divendres.

Integra creativament les aportacions de la psicologia amb l’espiritualitat. L’Enneagrama és una saviesa mil·lenària que agrupa la conducta en 9 tipus de personalitat. Conèixer els nostres punts forts i limitacions ens clarifica sobre el que busquem i evitem. Prenem consciència de la nostra per-sonalitat i alhora, ens ajuda a viure més presents en l’aquí i l’ara. Acceptar-nos i connectar amb la nostra Essència. Conferència informativa: 21 de gener del 2019 a les 19:30h.

ÀREA DE MONOGRÀFICS I CULTIU PERSONAL DIRIGEIX DIES PREU

* Mirar condicions de pagament a la web o al mateix centre

M. GarciaPRIMER:10-11 nov. 2018Horari:Dissabte: 10h a 18h Diumenge: 10h a 14hSEGON:2-3 març 2019Horari: Dissabte: 10h a 18h Diumenge: 10h a 14h

REIKI (1r i 2n nivell)1r: 120€

2n: 150€

Un projecte per a formar-te en l’energia sanadora del Reiki, amb el suport de la Consciència de l’Ana-tomia Subtil, per desxifrar “el que no es veu”, però que sabem que hi és, el món de l’Energia, i com estar més sans, conscients i desperts en el nostre dia a dia i crear la vida que volem.

Farem la Canalització Reikiana amb la simbologia adient i Consciència de l’Anatomia Subtil (txacres). Pràctica de Ioga (Assanes) i Estudi dels Stanga Ioga de Patanjali corresponents a cada nivell.

GRATUÏTA

GRATUÏTA

GRATUÏTA

GRATUÏTA

GRATUÏTA

ÀREA FORMACIÓ DIRIGEIX DIES PREU

MINDFULNESS (MBSR): programa d’entrenament mentalMindfulness (MBSR) és un programa d’entrenament mental de 8 setmanes orientat a reduir el males-tar psicològic o l’estrès, alhora que millora l’atenció. és la capacitat d’estar present en l’aquí i l’ara, prenent consciència d’allò que succeeix per tal de gestionar millor les situacions difícils. El MBSR (Mindfulness based stress reduction), va ser desenvolupat el 1979 pel doctor Jon Kabat-Zinn de la Universitat de Massachusetts i actualment és el programa de referència mundial basat en mindful-ness. S’obtindrà Certificat nivell bàsic (iniciació) en itinerari formatiu. Conferències informatives: 10 oct 2018 a les 20:30h.

350€16, 23, 30 oct. 2018 /6, 13, 20 i 27 nov. i 4 des de 2018Horari:El 1r dia: 20:30 a 21:30hLa resta: 19h a 21:30h

E. Miquel

Cursos

MINDFULNESS MESTRES I EDUCADORSAquest és un curs adreçat a mestres per tal de descobrir Mindfulness i els beneficis que pot reportar aquesta pràctica a l’entorn laboral.

Conferències informatives: Consultar noves dates a la web.

200€De l’1 al 5 de juliol 2019Horari de 9 a 13h

E. Miquel

E. Miquel Els dijous 17 gen, 7 i 28 feb, 21 març, 11 i 25 abr, 16 maig, 6 i 20 junyHorari de 19 a 21:30

MINDFULNESS AVANÇAT350€Per persones que han realitzat el programa MBSR de 8 setmanes i volen aprofundir en la pràctica de

la Consciència Plena amb noves aplicacions per a la vida quotidiana.

J. MauriM. Moreno

EXPERT EN PNA – PSICONEUROLOGIA APLICADA Consultar a la webUn model de tractament integrador, novedós i complementari a la relació d’ajuda. Basat en el fun-

cionament del cervell, la psicoteràpia i la resposta muscular.

www.psiconeurologiaaplicada.com

E. MiquelMINDFULNESS RETIR

150€Curs residencial de cap de setmana de format experimental i interactiu per cultivar la consciència plena amb Mindfulness

16 al 18 nov. 2018

MITE PERSONAL

ÈXIT EN LES RELACIONS

PROTAGONITZA LA TEVA VIDA

EMPODERA’T

ENNEAGRAMA

12 al 14 juliol 2019

Formació 2018-2019. 4 mòduls en caps de setmana

CURSOS COLIBRÍ

26 al 28 de juliol de 2019

30 agost a 1 set. de 2019

J. Amenós

R. FiguerasJ.Mauri

R. FiguerasJ.Mauri

180€

230€

230€

Colibrí és la nova imatge dels Cursos de cultiu personal. Un espai de descoberta, ple de força, llum, transformació i creixe-ment que ens dóna cada vegada més satisfaccions. El Colibrí s’associa a l’amor, l’alegria i la bellesa. Té la capacitat de volar enrera, cap al passat, i també ens ensenya que hem de seguir endavant. Acostuma a passar el dia bebent el nèctar de les flors, ensenyant-nos que hem d’assaborir cada moment, i persistir en els nostres somnis, per viure el poder de ser qui som.

M. Darder 2 i 3 feb 2019 170€*

Inscripció 150€ + 5

mensualitats de 70€

27 oct. a 14 d’abr. de 2019J. MauriR. FiguerasC. EsteveR. Morron

Més informació a Holos:

Tel.: 977 245 380 - 683 137 387

www.salutholos.comwww.yogatarragona.comwww.psiconeurologiaaplicada.com

administracio@salutholos.com

C/ Assemblea de Catalunya, 6-8, baixos 43002 - Tarragona @CentreSalutHolos

1) JC. Vila2) Equip Holos3) E. Gil4) Equip Holos5) E. Miquel6) Equip Holos7) R. Figueras8) Equip Holos9) J. M. i R. F.10) L. Simón11) Equip Holos12) R. Figueras13) R. Figueras14) Equip Holos

1) 15 set 2018 de 10 a 12h2) 29 set 2018 de 10 a 13h3) 6 oct 2018 de 10 a 11:30h4) 8 oct 2018 a les 19:30h5) 10 oct 2018 a les 20:30h6) 26 oct 2018 a les 20h7) 5 nov 2018 a les 19:30h8) 18 gen 2019 a les 20h9) 21 gen 2019 a les 19:30h10) 7 feb 2019 a les 19:30h11) 1 març 2019 a les 20h12) 11 març 2019 a les 19:30h13) 6 maig 2019 a les 19:30h14) 21 juny 2019 a les 20h

Cicle conferències / actualitzades a la web o al facebook1. Educacio emocional: portes obertes 2. Taller ioga3. Qi gong: portes obertes4. Presentació: Empodera’t5. Conferència: Mindfulness6. Ioga: portes obertes 7. Conferència: Malestars intestinals8. Ioga: portes obertes 9. Conferència: Enneagrama10. Conferència: Nutrició11. Ioga: portes obertes 12. Conferència: Malestars intestinals13. Conferència: Bates 14. Dia Internacional del Ioga

Inscripció prèvia. Aforament limitat. Tel. 977 245 380DIRIGEIX DIESCONFERÈNCIES I PORTES OBERTES

GRATUÏTES

@CentreSalutHolos

@SalutHolos