tutto sportivo ¡sigue tu pasión!
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Año 2, No. 10 (SEP-OCT) Publicación deportiva, bimestral gratuita.TRANSCRIPT
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Entrevista conSAMANTHA DEL CASTILLOSAMANTHA DEL CASTILLO
PatinajeArtístico
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Esta Asociación civil tiene como objetivo principal el obtener recursos para apoyar al talento deportivo en todas las categorías; tanto infantiles, juveniles, adultos, tercera edad y discapacitados. El apoyo será tanto para individuales como para los equipos.
Promocionaremos a los deportistas y los animaremos por medio de incentivos. Apoyaremos al deportista y a sus padres, para que estos continúen apoyándolos. Contamos con personal calificado para lograr un adecuado soporte para que los deportistas estén listos para las competencias, por medio de coach, nutriólogo, etc., para su mejora tanto física como mental.
Inscríbete a nuestro Club de Talentos Deportivos!! Si eres un deportista amateur, de alto rendimiento o profesional; esto es para ti...no te quedes fuera y se parte!!
Te ofrecemos, un seguro de gastos médicos menores, un seguro contra accidentes, descuentos en varios establecimientos y muchas cosas más.
Para más información escríbenos a :
club de talentos deportivos
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MC DONALD’Sy la calidad
TECNOLOGÍATecnología en le deporte y en los complejos deportivos
NATACIÓNPaty Valle regresa cargada de medallas
PATINAJE ARTÍSTICOEntrevista a Samantha Del Castillo Morales
NUTRICIÓN¿Te faltan vitaminas?
FÚTBOLEl 3er. Torneo “a cascarear”ya tiene campeones
TENISCentro recreativo TENNIS JURIQUILLA
MÚSICA¿Porqué estudiar música?
TAEKWONDOPresentan Abierto Panamericanode Taekwondo
SALUDInnovater / Radiofrecuencia
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CONTENIDO
TUTTO SPORTIVO es una marca registrada. Cualquier asunto o comentario enviarlo a [email protected] / AÑO-2 No.10 / Fecha de publicación: Septiembre-Octubre / Bimestral gratuita. Número de certificado de reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor en Tramité Certificado de licitud de título y certificado ante la Comisión calificadora de Publicaciones y Revistas ilustradas en trámite.Impreso en MV Impresores, contacto [email protected], tel. 412 4910, ID. 92*14*65395 / PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL SIN PREVIA AUTORIZACIÓN ESCRITA POR LA DIRECCIÓN. El contenido de la publicidad, los artículos y colaboraciones es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y colaboradores externos, no representa el punto de vista del editor y no reflejan necesariamente la política editorial de la revista.
En esta edición les quiero compartir acerca de los beneficios deportivos que han hecho que nuestro país tenga un giro de 360°.Hasta hace algunos años México no estaba denominado como uno de los países en que el deporte era esencial, ya que ha sido poco apoyado debido al sistema que se ha estado manejando hasta ahora; hoy a pesar de que somos el primer país en obesidad infantil hemos visto que México se está moviendo. Las carreras, maratones y torneos varios en los que la gente está tratando de recuperar la condición para lograr una vida más saludable y competitiva.
TUTTO SPORTIVO en conjunto con la ASOCIACION MEXICANA PARA PROMOVER EL TALENTO DEPORTIVO buscará continuidad y apoyo para lograr posicionarnos a nivel deportivo junto con los grandes.
DIRECCIÓN GENERAL Lic. Adriana Fantozzi
DIRECCION COMERCIAL Lic. Nico Fantozzi
JEFE DE EDICIÓNElia A. Avalos
FOTOGRAFÍAElia del C. Ortiz
DISEÑO GRÁFICO LDG.Rosa Ramírez
442/1730280
Tutto.Sportivo @tuttosportivo
EDITORIAL
DIRECTORIO
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Otro filipino se perfila como retador del invicto Andrés “Jaguar” Gutiérrez, campeón mundial plata CMB peso supergallo, en función que CANELO PROMOTONS presentará el 2 de noviembre en Querétaro, Coatzacoalcos o San Miguel de Allende.
Se trata de Ernie Sánchez, de 21 años y diecisiete combates profesionales. Las últimas dos actuaciones que tuvo fueron en Las Vegas, en respaldos de Manny Pacquiao.
El “Jaguar”, quien recientemente cumplió dos décadas de existencia, quiere cerrar con un triunfo contundente 2013, año que inició
venciendo con espectacular nocaut al colombiano José Carmona, en defensa del cinturón Fecarbox.
Dos meses después, en abril, Gutiérrez Vera peleó en el Alamodome de San Antonio, Texas, con Salvador Sánchez II noqueándolo en cinco episodios y adueñándose del cinturón mundial plata.
Fue la segunda ocasión que “El Jaguar” peleó en una cartelera estelarizada por Saúl “Canelo” Álvarez, quien esa noche venció al estadounidense Austin Trout.
La más reciente contienda de Andrés Gutiérrez, quinto clasificado en el CMB, fue precisamente con el peligroso filipino Rey Pérez, al que domó en doce capítulos llenos de emociones.
Así las cosas, el orgullo queretano comenzó con sus carreras matutinas y en las tardes acude al gimnasio a golpear diversos aparatos para mantenerse en buena forma física, aun cuando faltan dos meses para que defienda el campeonato mundial plata CMB de la división supergallo.
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Tres ciudades compiten desde ahorapor presentar al espectacular mexicano
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McDonald’sMcDonald’s y la Calidad
La prioridad de McDonald’s ha sido
siempre la satisfacción de sus clientes.
“
La empresa se preocupa cada día y en cada restaurante por ofrecer los niveles más altos de calidad, servicio, limpieza y valor. Son estos factores los que lo han consolidado como líder en la industria de restaurantes de servicio rápido en el todo el mundo - como en México, desde su llegada en 1985.
McDonald’s sirve productos de la más alta calidad, preparados de acuerdo con los más altos estándares de higiene y seguridad alimentaria. Los productos son elaborados con ingredientes variados y nutritivos, que pueden formar parte de dietas equilibradas para personas de cualquier edad.
Como en todos los países donde está presente, los proveedores de McDonald’s en México son minuciosamente seleccionados y cumplen con los más altos estándares de calidad en todos sus productos. Los procesos de producción son constantemente supervisados, desde el campo hasta el restaurante.
El 85% de los insumos usados por McDonald’s son de proveedores
mexicanos. La calidad de sus productos está avalada por marcas líderes y de mayor prestigio en productos e ingredientes, reconocidas por su calidad y excelencia. Son marcas conocidas y están frecuentemente en la casa y en la mesa de los mexicanos.
En McDonald’s, la carne usada en la preparación de las hamburguesas es 100% de ganado bovino y el pollo es de la más alta calidad. Ambos son certificados con el sello Tipo Inspección Federal (TIF) por el Servicio Nacional de Sanidad, Inocuidad y Calidad Agroalimentaria (SENASICA), el máximo órgano mexicano en la certificación de carne.
La carne usada por McDonald’s proviene de los ganados de mayor prestigio del país, no contiene aditivos o saborizantes. Las hamburguesas son preparadas a la plancha, sin aceite, y a temperaturas reguladas para conservar su sabor y su valor nutrimental.
Para McDonald’s, el control de calidad en las verduras es un proceso que empieza por la selección de los proveedores y sigue con todo el
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En McDonald’s, la carne usada en la preparación de las hamburguesas es 100% de ganado bovino y el pollo es de la más alta calidad. Ambos son certificados con el sello Tipo Inspección Federal (TIF) .
manejo de estos alimentos, desde que son cultivados hasta que se sirven. Las lechugas se riegan con sistemas de agua de pozo, para que estén siempre limpias, pasan por un sistema de desinfección antes de ser empacadas y son refrigeradas para mantener su frescura.
Los jitomates provienen de invernaderos hidropónicos, son libres de pesticidas y cuidadosamente sanitizados antes de su corte.
La calidad McDonald’s está presente en cada uno de sus restaurantes, donde la limpieza, el servicio y el compromiso de los empleados, entrenados arduamente para manejar alimentos, culminan el proceso de calidad iniciado en las instalaciones de los proveedores.
McDonald’s y la Nutrición
McDonald’s ha estado comprometido en desempeñar un papel constructivo y responsable para atender y desarrollar soluciones que respondan a las necesidades del estilo de vida de sus clientes. De tal forma, ha ampliado las opciones en sus menús, promoviendo la actividad física y fomentando la educación al consumidor.
McDonald’s está consciente de que los estilos de vida van evolucionando y que la preocupación actual gira en torno a la salud y la buena nutrición familiar. Por eso, la información nutrimental de
sus productos se encuentra en las manteletas de las charolas, con especificaciones sobre el contenido calórico y valores nutricionales. De esta manera, el consumidor puede mantener un buen control de su propia alimentación.
A partir del 31 de diciembre de 2007, McDonald’s se tornó en la primera red de restaurantes en cambiar todo el aceite de fritura de sus restaurantes en las Américas, alcanzando que sus productos fritos tengan niveles de Grasas Trans cero o próximo de cero. Este cambio se debe a que la compañía está constantemente evolucionando sus procedimientos, para asegurarse de brindar productos de la mayor calidad y seguridad alimentaria a sus clientes.
Como parte de estas acciones para promover la calidad de los productos y brindar mayor información sobre nutrición equilibrada, McDonald’s México lanza la página web www.comesanamente.com.mx
Con contenidos desarrollados por especialistas en nutrición y salud, aunados a consejos sobre actividad física e información nutrimental de los productos de sus restaurantes, McDonald’s apuesta por la buena nutrición y brinda a sus consumidores una herramienta de comunicación accesible y dinámica.
A principios de 2011, McDonald’s México llevó el taller Nutrición Activa a más de 100 escuelas del Distrito Federal , promoviendo la educación en materia de alimentación y la actividad física como parte de una vida saludable.
En julio de 2011, Arcos Dorados anunció la reafirmación de su compromiso con los hábitos de vida saludable, al detallar una serie de evoluciones en su menú que benefician la composición nutricional de los alimentos ofrecidos a niños y a adultos.
Con respecto al menú infantil, la Cajita Feliz contiene una fruta como cuarto elemento, así como un nuevo tamaño de papas a la francesa de tan sólo 100 calorías “Kids Size”, que representan menos de la mitad de la versión anterior.
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Asimismo, todas las combinaciones de la Cajita Feliz contiene menos de 600 calorías, cifra que representa menos de un tercio del valor de ingesta diaria propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para niños de 6 a 10 años.
Se redujo la cantidad de sodio en un promedio de 10% en los panes, Nuggets, queso y cátsup, mejorando el perfil nutricional de las opciones de Cajita Feliz.
En cuanto a las bebidas, la cantidad de azúcar contenida en los jugos, se redujo en un 40%, conteniendo únicamente 5 gramos de azúcar adicionado por cada 100 ml.
Con estas innovaciones, el producto pasa a tener una composición nutricional aún más adecuada a las necesidades de alimentación infantil: más vitaminas y minerales, con menos sodio, azúcar y calorías, manteniendo el inconfundible sabor de los productos McDonald’s.
En cuanto al menú principal, los clientes pueden elegir entre una ensalada y papas a la francesa como opción de acompañamiento. Esta nueva ensalada, está compuesta por una mezcla de lechugas y jitomate, y contiene únicamente 10 calorías, sin aderezo.
McDonald’s también está reduciendo la cantidad de sodio en todos los sándwiches del menú principal (incluyendo la Big Mac, el Cuarto de Libra, Hamburguesa y Hamburguesa con Queso y los sándwiches de la línea de pollo).
Con acciones como estas, McDonald´s ayuda a promover un estilo de vida saludable que implica hacer ejercicio, mantener hábitos saludables, libres de adicciones, y dedicar tiempo personal para la recreación y el descanso, además de cuidar la alimentación.
...todas las combinacionesde la Cajita Feliz contienemenos de 600 calorías...
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...todas las combinacionesde la Cajita Feliz contienemenos de 600 calorías...
Gracias a una buena preparación, que implica arduos entrenamientos, disciplina y dedicación, atletas pertenecientes a la Academia Municipal de Tiro con Arco, tuvieron una brillante actuación en los eventos denominados X Campeonato Nacional de Tiro con Arco y el Torneo Americano 900 ambos avalados por la Federación Nacional de la especialidad, celebrados en San Luis Potosí.Al evento asistieron un total de 22 talentosos arqueros de la Academia Municipal de Querétaro, de los cuales 7 de ellos subieron al podio de ganadores regresando a casa cargados de trofeos tras sus triunfos en las diferentes categorías y modalidades, 3 de primer lugar, 2 de segundo y 2 más de tercer lugar, que al final en la ceremonia de clausura y premiación, los queretanos merecieron un reconocimiento especial de los federativos y organizadores de la competencia en general por el alto nivel mostrado en esta disciplina.Es importante mencionar que la Academia Municipal de Tiro con Arco, lleva ya 10 años consecutivos participando en estos campeonatos nacionales bajo el mando de su Entrenador, Pedro Vega Magaña.En la pasarela de los triunfadores, los queretanos que destacaron bajo el mando del mundialista universitario Pedro Joel Vega Cárdenas, auxiliado por Benito Vega Mañaga fueron: En la Categoría “Minis” modalidad de
Arco Recurvo Olímpico, el primer lugar fue para Luis Gustavo Jiménez Bravo, mientras que el subcampeonato correspondió a Nashla Andrea Fadul Romero, es decir, en este sector la Academia Municipal de Tiro con Arco, hizo el 1-2 de este nacional.Mientras que en la Categoría “Cadetes” Arco Recurvo Olímpico rama Varonil, Querétaro hizo el 1-2-3 con los arqueros Carlos Javier Rojas López, Rafael García Hernández y Jorge Arturo González Bocanegra, en ese orden.Y en la Categoría “Juvenil” rama varonil, modalidad Arco Recurvo, el primer lugar fue para Daniel Alfredo Rosales Castañeda y el tercero para Rodrigo Serrato Tamayo. Estos dos competidores, cabe señalar, asistieron a este evento como parte de su preparación de cara a la próxima Universiada Nacional “Puebla 2014”, con el solo objetivo de conseguir el podio principal.
El propio entrenador Sr. Vega Magaña, quien también fungió como Juez Principal comenta que este nacional, “estuvo acompañado de una ligera lluvia durante toda la competencia, pero no hubo visos de alguna tormenta eléctrica que pusiera en riesgo la integridad física de los atletas, por lo que todos continuaron participando con enorme entusiasmo”, apuntó.Asimismo resaltó que el nacional registró nuevo record de asistencia con 110 atletas seleccionados de diversas entidades del país como: Zacatecas, Guanajuato, Tamaulipas, Distrito Federal, Saltillo, Querétaro, así como los anfitriones de San Luis Potosí, que en esta ocasión tuvieron como invitados especiales a 2 arqueros de Italia, que igual dejaron ver su alto nivel competitivo.
EXITOSA PARTICIPACIONDE LA ACADEMIA MUNICIPALDE TIRO CON ARCOLogran varios primeros lugares en el X Campeonato Nacionaly el Torneo Americano 900, celebrados en San Luis Potosí.
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TECNOLOGÍA
Tecnología en el deportey en los complejos deportivos
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Lejos de las cervezas o refrescos y comida chatarra que comemos mientras vemos cualquier evento deportivo tirados en un sillón viendo la televisión, la ciencia y la tecnología están más cerca que nuca del ejercicio físico de alto nivel. En esta serie de artículos revisaremos las diferentes tecnologías utilizadas en el deporte hoy en día, para que el atleta aproveche no solo sus aptitudes como deportista, sino también la vestimenta y los accesorios con los que practica su actividad.
En este primer artículo hablaremos de un tipo de tecnología que no se ve reflejada en el atleta de forma directa, sino en los espectadores y amantes a los deportes que asisten semana tras semana o evento tras evento a ver sus ídolos y cautivarse con la magia del deporte que practican. Platicaremos sobre la tecnología en los complejos deportivos.
No hay acción humana en la actualidad que pueda presumirse fuera de la tecnología, incluso el deporte cuenta con tecnología propia, por ejemplo el deporte nació por el afán del hombre a competir y realizar actividades físicas para poder desarrollar una vida sana y poder mantenerse en forma, pero hoy se nutre de los efectos de la ciencia para seguir creciendo. Redes en los estadios con fibras ópticas especiales, pasto sintético de alta calidad, iluminación a base de energía solar, pantallas HD gigantes, balones con chips incorporados para dar mayor velocidad y precisión, repetición instantánea. Todo para mejorar el espectáculo deportivo y la asistencia de los aficionados a los estadios.La tecnología en los estadios está en un punto de crecimiento histórico, donde arquitectos, ingenieros y científicos se unen para ponerse a disposición de los grandes clubes del mundo. Tenemos grandes ejemplos en nuestro país con los nuevos estadios del Club Santos Laguna y el Club Deportivo Guadalajara, las chivas, cuyos diseños superan los estándares y requerimientos de la FIFA.
Estadio Omnilife, GuadalajaraLa tecnología utilizada en este estadio es iluminación del estadio utilizando proyectores en diagonal cruzada, que ayudan a los jugadores y espectadores a no sentirse deslumbrados. Además es considerado como un estadio ecológico y tecnológico, ya que aprovecha el agua de lluvia para usarla en servicios y riego y cuenta con una planta de tratamiento por humedades además cuenta con ventilación natural. Otro aspecto innovador con el que cuenta el estadio es un sistema de detección de partículas CO2 a nivel del estacionamiento para inyectar aire natural en caso de ser necesario.
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Santiago Bernabéu, España El club español del Real Madrid realizó en el 2006 una alianza con la compañía tecnológica Cisco Systems para emplazar una red inalámbrica que mejora las comunicaciones dentro del estadio y por la cual se pueden enviar datos de video, voz, sonidos y todo lo que se requiera. Además que las operaciones del estadio se gestionan completamente desde el centro de control utilizando tecnología IP, desde donde, con sólo 8 personas, se pueden controlar los elementos de infraestructura para un partido con 80mil espectadores.
Alianz Arena, AlemaniaLa arquitectura externa de este estadio está compuesta de 2mil 874 paneles romboidales metálicos de ETFE (copolímero de etileno-tetrafluoretileno). Además, cada panel puede tener de manera independiente los colores blanco, rojo o azul, con la intención de iluminar los paneles en cada partido con los colores del respectivo equipo local, o de color blanco cuando juega de local la selección alemana.
Beijing National Stadium, ChinaEs comúnmente conocido como Nido de pájaro, debido a la inmensa red de acero de su exterior que imita el hogar de las aves. Sus dimensiones no impidieron a los arquitectos cubrirlo con una membrana transparente y equiparlo con un sistema tecnológico de e n e r g í a solar y d e
recogida de agua pluvial para su riego y limpieza.
Cowboys Stadium, Texas E.U.A.La casa de los vaqueros de Dallas de futbol americano además de contar con el domo más grande del mundo, presume tener una pantalla gigantesca de 49m por 22m, un tamaño mayor que una cancha de baloncesto. Cuenta también con aire acondicionado para poder tener una temperatura cuando se cierra el domo.The University of Phoenix Stadium, E.U.A.La casa de los cardinales de Arizona de la NFL es una majestuosa obra
arquitectónica ya que cuenta con un sistema que quita y mete el campo de juego con una plataforma retráctil. Este método permite que se lleven a cabo otro tipo de eventos que no estén relacionados al futbol americano.
Como vemos la competencia entre los seres humanos no solo queda dentro del terreno de juego, sino que se traslada a la tecnología en los estadios, los equipos compiten por tener el mejor estadio con la mejor tecnología y la comodidad para sus aficionados. Es por ello que invito al lector además de hacer ejercicio constantemente a acudir a complejos deportivos y
aprovechar las diferentes tecnologías con las que cuente el
mismo.
Beijing National Stadium,China
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Después de participar en el Campeonato Mundial de Natación IPC en Canadá, la nadadora queretana Patricia Valle Benítez regresó cargada de medallas, luego de obtener la presea de oro en 50 metros mariposa, plata en los 200 metros libres y bronce en los 150 metros combinados.
Pedro Hernández Solorio, Director General del Instituto del Deporte y la Recreación del Estado de Querétaro (INDEREQ), la recibió y la felicitó por sus grandes resultados, que ponen una vez más en alto el nombre de México y Querétaro.
Paty Valle señaló sentirse contenta con los resultados obtenidos en el Campeonato Mundial, ya que la exigencia en cada una de las pruebas fue bastante. “Un resultado excelente, satisfactorio pero gracias a Dios ya están aquí (las medallas), costaron mucho porque ha sido el sacrificio de mucha gente, es oro, plata y bronce, son tres colores que considero adornan mis esperanzas, esto me hace pensar que todavía se puede, todavía tenemos la posibilidad de seguir subiendo a podio”.
La deportista agradeció el apoyo de todas las personas que la ayudan para que estos resultados se hagan realidad: “es momento de agradecer a todo mi equipo de trabajo, al INDEREQ, al Gobernador que en todo momento ha sido un parte aguas para que yo obtenga todo esto, y eso no hay con que agradecerlo, pero le agradezco desde el fondo de mi corazón”.
Valle Benítez platicó como fue que obtuvo las medallas en el Campeonato Mundial IPC de Canadá: “la primera fue plata (200 metros libres), en eliminatorias nos dimos cuenta que quedábamos en segundo lugar, pero por primera vez en toda mi historia se me olvido el traje de baño, el jefe de misión se fue al hotel y en 20 minutos tenía mi traje ahí, fue una medalla que se consiguió con el sudor de todos.
La segunda medalla fue un bronce en 150 combinados, la verdad llevábamos la expectativa de una plata, gracias a Dios obtuvimos el bronce, es una prueba que casi no entró a competir porque es muy difícil y cansado, pero vimos las posibilidades y no la íbamos a perder y la última, ahora si que cerré con broche de oro, fue la última prueba para México, fue el último oro y me siento muy orgullosa de haberlo conseguido en 50 metros mariposa, que me cuesta muchísimo, pero esta vez teníamos las expectativas de podíamos lograrla”.
Ahora la nadadora tendrá un descaso de unos días, para después concentrarse en la siguiente prueba que es la Olimpiada Nacional de la especialidad, en donde de nueva cuenta buscará poner en alto el nombre de Querétaro.
NATACIÓNPATY VALLE REGRESA CARGADADE MEDALLAS
» La nadadora queretana se mostró satisfecha por la obtención de las preseas de oro, plata y bronce en el Campeonato Mundial de Natación IPC.
» Agradeció el apoyo por parte del Gobernador del Estado, José Calzada Rovirosa
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SamanthaDel Castillo Morales
¿Por qué te gustael patinaje artístico sobre hielo?Porque cuando patino me siento liberada, es mi pasión, soy quien realmente soy, puedo expresar mis sentimientos a través del patinaje y la música con un toque de adrenalina. Me siento libre.
¿Desde cuándo practicas este deporte? Desde los 9 años he entrenado patinaje artístico, anteriormente entrenaba en pista de hielo sintética, el cual no fue un obstáculo para que pudiéramos competir en hielo contra los demás Estados que si contaban con una pista de hielo, siendo yo una de las dos primeras representantes de Querétaro en patinaje artístico en el año 2008. A partir del 2011 ya entreno en la pista de hielo de aquí de Querétaro y actualmente tengo el nivel de Intermedios 1 siendo la primer patinadora queretana en obtener este nivel.
¿Cuáles han sidotus logros en el patinaje artístico?He obtenido 6 medallas de plata, 2 de bronce y 2 de oro, siendo mi mejor año el 2012 ya que en este año gané el segundo lugar en la Olimpiada Nacional Juvenil y en el campeonato Nacional. Este 2013 quedé en tercer lugar en los Hielo Juegos Nacionales siendo este un gran logro ya que fue mi primera competencia en el nivel de Intermedios 1, así como en el Campeonato Estatal obtuve 1er lugar. La próxima competencia es en Noviembre y es el Campeonato Nacional 2013 y mi meta es quedar en los primeros lugares.
¿Cuánto tiempo le dedicasa tu entrenamiento?Este es un deporte de mucha disciplina, yo entreno cinco días a la semana en un promedio mínimo de dos horas por día complementándolo con un programa de baile, acondicionamiento físico y flexibilidad.
¿En qué te inspiras?En mis metas, en todo lo que quiero llegar a ser. Pienso que si logro perderle el miedo a hacer algún elemento nuevo con mayor dificultad, podré superar cualquier obstáculo que se me presente en la vida.
¿Te gustaría hacerlo profesionalmente?Sí, me encantaría. Al mismo tiempo combinándola con mis estudios a nivel profesional. Sé que es difícil pero también se que podre hacerlo.
Patinaje Artístico
Entrevista a
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Patinaje Artístico
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¿Qué otros deportes has practicado?Desde los 3 años hasta los 9 practiqué gimnasia olímpica en donde obtuve aproximadamente 36 medallas a nivel estatal y regional formando parte del equipo representativo de Querétaro. También he practicado escalada deportiva en muro artificial a nivel competencia en donde obtuve 3 medallas de bronce, una de plata y cuarto lugar a nivel Nacional. También he competido en torneos de tenis y natación formando parte del equipo representativo de mi escuela obteniendo 3 medallas en ésta modalidad así como en atletismo quedando siempre en los primeros lugares en todos mis años escolares.
Después de haber obtenido tantas medallas ¿a dónde quieres llegar? Mi prioridad son los Nacionales, la cual es la competencia más importante del patinaje aquí en México, me estoy preparando para ganar primer lugar este año y los que sigan; también pretendo subir de nivel a Intermedios 2 a principios del 2014 y ese mismo año también presentaría exámen para Novicios.
¿Contra quién te gustaría competir?Me encantaría competir a nivel mundial, representando a México contra países conocidos por su alto nivel en el patinaje artístico.
...pienso que si logro perderle el miedo a hacer algún elemento nuevo con mayor dificultad, podré superar cualquier obstáculo que se me presente en la vida...
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Es común escuchar lo siguiente: “me siento cansando” ¡Toma complejo B!, “A mi niño le salen manchas blancas”, ¡le falta hierro!, y “siempre me enfermo”, ¡Toma vitamina C! De todas las recomendaciones que se escuchan uno acaba eligiendo un multi - vitamínico, grave error, ya que las mismas vitaminas compiten entre ellas para su absorción o metabolismo. Lo ideal es analizar la dieta que se lleva y determinar las posibles deficiencias que se pueden presentar por omisión de un alimento o grupos de alimentos.
LAS VITAMINAS Y MINERALES CON MAYOR DEFICIENCIA
Vitamina C. Siendo un vitamina soluble en agua y sensible a la cocción, al momento de cocinar los alimentos se puede perder un gran porcentaje. El bajo consumo de frutas y verduras, es otro factor que involucra en su deficiencia. Además, el consumo de cigarro o los ambientes contaminados provoca que el requerimiento aumente, hay que recordar que la vitamina C es un antioxidante que protege al cuerpo de sustancias dañinas.
Hierro. Las encuestas nacionales de nutrición siguen reportando anemia en la población mexicana, desde la etapa infantil y en mujeres de edad reproductiva. En nuestros clientes hemos encontrado anemia a pesar de señalar
que consumen alimentos altos en hierro. Este mineral compite con minerales como el calcio, zinc, magnesio, fitatos y oxalatos (se encuentran en tés y verduras de hoja verde o leguminosas), de ahi que su deficiencia se puede presentar.
Zinc. Mineral importante para el desarrollo muscular y fortalecimiento del sistema inmune, su deficiencia es provocada por el bajo consumo de alimentos cárnicos. El tabaco y ambientes contaminados por minerales como el plomo, arsénico y mercurio impiden su absorción.
Complejo B. Este grupo de vitaminas participan en el metabolismo energético, si una persona consume más carbohidratos tendrá que ingerir más vitaminas de este grupo. De igual manera, si una persona gasta más energía, el consumo debe ser mayor. El estrés, el ejercicio y los ambientes calurosos provocan la deficiencia de dicho grupo de vitaminas.
RECOMENDACIÓN
Antes de tomar un complemento vitamínico les recomendamos visitar a un especialista en nutrición. Durante los meses de septiembre a noviembre del 2013 los invitamos a la Agencia FNA a realizarse un check up de consumo de vitaminas y minerales con los nuevos instrumentos que tenemos.
NUTRICIÓN¿TE FALTAN VITAMINAS?
HAZ TU CITAY REVISAQUE TAN COMPLETAES TU DIETA.
Daniel Israel Padilla ArredondoNutriólogo en Querétarohttp://www.fitnessnutritionagency.com.mx
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Con emotiva ceremonia de premiación, llegó a feliz término el 3er. Torneo de Futbol “A Cascarear en la Calle”, cuya sede ahora fue la Delegación Epigmenio González, donde previamente tuvieron lugar los encuentros finales por el título en medio de un gran ambiente familiar, de gritos, porras, por esos duelos cardíacos que protagonizaron los pequeños futbolistas.
En esta Delegación se formaron 53 equipos que durante 6 semanas de competencias, desarrollaron sus compromisos en 3 subsedes: San José El Alto, Menchaca y Parque Sombrerete, surgiendo como nuevos campeones de este tercer torneo -de 7 que se tienen programados-, los equipos: Bayer Leverkusen que venció en la final 2-0 al “DSP”, en la categoría “Fulecos” varonil para jugadores nacidos entre 1996-97; mientras que en “Fulecones” varonil, el campeón fue Deportivo Querétaro al vencer en el global 5-3 a la Juventus, en tercero quedó “Under Side”.
En la categoría “Fuleques” varonil 2000-2002, el Real Vergel superó en la final 6-1 al Chelsea y en tercero terminó el Inter y en la categoría “Fulequitos” (2003-2005) Mixta (niños y niñas), Pumas I conquistó el primer lugar al derrotar a Portales 7-4, dejando en tercero al equipo Deportivo Querétaro Blanco.
FUTBOLEL 3ER. TORNEO “A CASCAREAR”YA TIENE CAMPEONESLos pequeños triunfadores asistirán como invitados especiales de la FEMEXFUT al encuentro México-Honduras en el Estadio Azteca
...se formaron 53 equipos que durante
6 semanas de competencias...
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Y bueno, gracias a la buena relación del Alcalde de Querétaro, Lic. Roberto Loyola Vera, con el Presidente de la Federación Mexicana de Futbol, Justino Compeán, los conjuntos infantiles que triunfaron en esta justa realizada en la citada Delegación Municipal, asistirán gratuitamente el 6 de septiembre al Estadio Azteca para presenciar el partido de futbol entre México y Honduras, duelo correspondiente al Hexagonal Final para el Mundial de Brasil 2014.
Esta importante noticia dada a conocer por el Regidor del H. Ayuntamiento de Querétaro, Eduardo Carrera Perusquía, causó una gran emoción entre los pequeñines, quienes se mostraron felices por el esfuerzo que demostraron en la cancha para ser campeones lo cual también fue ejemplo para los demás participantes.
Durante los encuentros de esta competencia final celebrada en el Parque Sombrerete, que se ubica al norte de la ciudad, se contó con la activa participación de los padres de familia de las niñas y niños que intervinieron.
La siguiente etapa de este torneo se realizará en la Delegación Felipe Carrillo Puerto, lugar d o n d e se están organizando equipos infantiles, pues ya inició el registro de los conjuntos con los organizadores del evento, mismo que está previsto que arranque el 7 de septiembre en dos sedes, inaugurándose por la mañana en la Av. Vía Láctea (frente a Aurrerá) entre Av. Revolución y Literatura, donde se celebra domingo a domingo el “Día Libre”.
En el acto de premiación, además de Eduardo Carrera, miembro de la Comisión del Deporte del H. Ayuntamiento de Querétaro, estuvieron presentes la Regidora Abigail Arredondo, el Lic. Héctor de Mucha (en representación del Ing. Luis
Carlos Hurtado, titular del Deporte Municipal) y Silvano Téllez, ex jugador profesional de Gallos Blancos en las décadas de los 60s y 70s.
Cabe hacer mención que “A Cascarear en la Calle” –desde el mes de febrero pasado en que inició este torneo futbolístico- se ha realizado en las delegaciones Josefa Vergara y Hernández, Félix Osores Sotomayor y Epigmenio González Flores, con la participación de 261 equipos infantiles.
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Tennis Juriquilla es un espacio de recreación familiar que a la par del ritmo actual de la vida, está en una etapa de renovación y mejora en sus instalaciones para poder cubrir las necesidades y expectativas de todos nuestros clientes y visitantes.Con el firme compromiso de brindar un servicio de calidad al mejor precio, se han incorporado nuevas actividades como las clínicas de tenis y natación, clases de Yoga, Pilates, Zumba y Belly Dance para toda la familia a fin de promover el deporte en nuestra comunidad.Hoy cuenta con 6 canchas profesionales, terraza y alberca para eventos, baños con lockers, área de Snack, estacionamiento e instructores profesionales en cada una de las disciplinas que promueve, todo dentro de un ambiente tranquilo al aire libre.
Centro recreativo
CONTACTO:Cascada de las Flores S/N
Fracc. Real de JuriquillaTel. (442) 292-3020
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Sin duda alguna, el rol de la música es mucho más importante de lo que pudiera parecer a simple vista, es un pilar fundamental dentro de la educación infantil y una manera de expandir las capacidades de los niños a diversos niveles.
Investigaciones recientes de la Universidad de Northwestern, en Estados Unidos, destacan que tocar un instrumento mejora las habilidades relacionadas al lenguaje, el habla, la memoria, la atención y la concentración, potenciando así el rendimiento de los niños en el colegio. Está probado que la música ayuda a desarrollar la expresión y la comprensión oral, tocar un instrumento delante de una audiencia infunde confianza y determinación lo que ayuda al alumno a superar la timidez. Los beneficios aportados por la música no se limitan únicamente a niños, interpretar música ayuda a estar de buen humor e incluso alivia el dolor crónico por que la música en la tercera edad ayuda a superar estados depresivos o de angustia al igual que mejora la memoria, concentración, coordinación y movimiento.
En la Academia de Música Curiel, podrás expresarte y explorar tu creatividad por medio de tu instrumento preferido. Contamos con más de 14 clases a elegir, maestros profesionales, métodos únicos y personalizados. Más de 28 años respaldan nuestra experiencia. Atendemos niños, jóvenes y adultos.
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Sucursal Plaza de las Américas Sucursal Ámsterdam (entre Tejeda y Candiles)Tel. 2232634Tel. 2283157www.academiademusicacuriel.com
MÚSICA
Está probado que la música ayuda a desarrollar la
expresión y la comprensión oral, tocar un instrumento
delante de una audiencia infunde confianza y
determinación lo que ayuda al alumno a superar la
timidez.
“¿Por qué estudiar Música?Mari Carmen Curiel R. / Agosto 2013
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La Federación Mexicana de Taekwondo y el Instituto del Deporte y la Recreación del Estado de Querétaro (INDEREQ), anunciaron oficialmente el Abierto Panamericano de Taewkondo, el cual se realizará del 20 al 22 de septiembre en el Centro de Congresos en Querétaro.
Se contó con la presencia de los medallistas del Mundial de Puebla, Uriel Adriano medalla de oro, Briseida Acosta medalla de plata, René Lizárraga medalla de plata y Damián Villa medalla de bronce, y de la queretana Jannet Alegría; además de las principales autoridades tanto de la Federación como del Instituto.
Precisamente Pedro Hernández Solorio, Director General del INDEREQ, felicitó a
los campeones y agradeció la presencia de Juan Manuel López, presidente de la Federación Mexicana de Taekwondo. Este gran evento se consiguió gracias al apoyo y compromiso con el deporte del gobierno del estado, estamos esperando la visita de más de 30 países, va a ser una derrama económica importante para Querétaro”.
Por su parte Juan Manuel López Delgado, destacó que es la primera ocasión que se hace un evento mundial de Cadetes y Querétaro será sede. El Abierto Panamericano de Taekwondo recibirá a varios países, dentro de los cuales muchos países europeos que pretenden ganar puntos para clasificar
TAEKWONDO
Presentan Abierto Panamericanode TaekwondoEl evento se llevará a cabo del 20 al 22 de septiembre, en el QuerétaroCentro de Congresos y se espera la participación de 30 países.
Será un torneo abierto de todos los grados, y
más de 500 deportistas registrados de Puerto
Rico, Estados Unidos y Canadá.
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El Director del Deporte Municipal, Ing. Luis Carlos Hurtado Salinas, recibió en visita de cortesía al medallista de oro en Londres 2012 en Taekwondo, Sebastián Crismanich (c), quien estuvo acompañado por Álvaro Osornio.
a sus deportistas a los Juegos de Río de Janeiro. Será un torneo abierto de todos los grados, y más de 500 deportistas registrados de Puerto Rico, Estados Unidos y Canadá.
Se informó que es un evento G1 da ranking dentro de los puntos para los eventos internacionales de la WTF, de la Federación Mundial.
Los seleccionados mexicanos que participarán en el evento, tendrán que viajar primero a Argentina, para hacer puntos antes del Grand Prix. Se contemplan a 11 atletas, siendo México uno de los pocos países con tantos atletas.
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Es el sistema de hipertermia por radiofrecuencia, apto para tratamientos de rehabilitación y estética, clínicamente probado. El incremento de temperatura logrado permanece en los tejidos tratados por mucho tiempo, lo que desarrolla un efecto terapéutico inmediato y mediato.
VENTAJA DIFERENCIALEsta nueva alternativa terapéutica se utiliza en el tratamiento de la celulitis y la flaccidez corporal, mediante la aplicación y circulación de una corriente de radiofrecuencia.La necesidad terapéutica es la que determinará la elección de la frecuencia adecuada.
RESULTADOSLos tejidos tratados se comportan como una resistencia (método resistivo) y al ser conductivos de dicha corriente, van incrementando la temperatura en forma paulatina hasta llegar a unos 44º grados o la máxima tolerada por la sensibilidad del paciente. Este calentamiento profundo y controlado desencadena una serie de reacciones a nivel de la piel y del tejido adiposo subcutáneo que a su vez favorece el drenaje de la linfa. Así, se produce una reducción de los líquidos en que se encuentran bañados los adipocitos del tejido celulítico, consiguiendo entre otros efectos una reducción volumétrica del área tratada. Paralelamente se producirá un aumento circulatorio “in situ” con el consiguiente mejoramiento metabólico tanto del tejido graso
subcutáneo como también del aspecto estético de la piel. Otro de los efectos benéficos importantes es la producción de nuevo tejido colágeno (colagénesis) mejorando su turgencia gracias a la reorganización de los septos fibrosos y al engrosamiento dérmico subyacente. Un campo distinto de aplicación es el de la rehabilitación en las distintas especialidades médicas como traumatología, reumatología, etc. Consiguiendo excelentes resultados en contusiones, epicondilitis, contracturas, esguinces, edemas, etc.
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SALUD
INNOVATER / RADIOFRECUENCIAGenerador de radiofrecuencia creado con la finalidadde incrementar la temperatura en los tejidos, muscular, adiposo y piel.
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