turku liikkuu!

Click here to load reader

Post on 04-Nov-2021

1 views

Category:

Documents

0 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

Hei! Tähän esitteeseen on koottu tietoja niin lapsille, nuorille, perheille kuin erityisryhmillekin tarkoi- tetuista liikuntamahdollisuuksista.
Aivan esitteen alusta löytyvät maksut- tomien, liikuntapalvelukeskuksen ja tur- kulaisten seurojen yhteistyönä kootut Lapset liikkeelle! ja Poweraction - liikuntatuotteiden lukujärjestykset. Haluamme näin olla mukana kannus- tamassa lapsia ja nuoria kokeilemaan rohkeasti uusia liikuntaharrastuksia!
Valtaosa esitteestä on omistettu turkulaisten seurojen lajitarjonnalle. Lajit on ryhmitelty sivuille värikoodat- tujen teemojen (ks. sisällysluettelo) mukaan. Koska harjoitusajat ja laji- tarjonta saattavat muuttua kauden aikana, ne on hyvä tarkistaa järjes- tävältä taholta. Kaikki liikuntaseurat ja –yhdistykset löydät osoitteesta www.turku.fi/liikuntaseurat
Esitteeseen on poimittu vain osa Turun alueen liikuntatarjonnasta. Lisätietoja harras- tusmahdollisuuksista saat alueellisilta liikunta- palveluvastaavilta, joiden yhteystiedot löytyvät täältä. Voit kääntyä meidän puoleemme kaikissa liikuntaan ja harrastamiseen liittyvissä asioissa. Liikunnallisin terveisin, liikuntapalveluvastaavat Yasmin Akbulat Jorma Fisk Hanna Vainio Marianna Ylinampa
www.turku.fi/lastenliikunta
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Sähly
Samba Carioca
3 kokeilukertaa/hlö
Harjoitukset 1.9.–7.12.2014 ja 5.1.–3.5.2015
Voit kokeilla yhtä tai useampaa lajia silloin kun sinulle parhaiten sopii
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta liikunnasta
Voit myös halutessasi siirtyä seuran jäseneksi
Lisätiedot ja neuvonta: alakouluikäisten liikuntapalveluvastaava
Yasmin Akbulat 050 554 6219 tai yasmin.akbulat@turku.fi
Muutokset mahdollisia, katso tarkemmat tiedot ja ajantasainen lukujär-
jestys osoitteessa:
Titans/Eagles Tiistai 16.00–17.30 Sähly Aurajoen koulu Q-vuoren nuorisotalo 16.30–17.30 Keilailu Kupittaan keilahalli TuWe 16.00–17.00 Koripallo tytöt Varissuon koulu TUNMKY
Tiistai (jatkoa) 18.30–19.45 Sähly tytöt Puropelto Loisto Salibandy 19.00- 20.00 Kuntotanssi Moision koulu TuWe Keskiviikko 15.00–21.00 Kuntosali Pansio TuTo 15.30–16.30 Kuntosali Impivaaran uimahalli Liikuntapalvelukeskus 18.30–19.30 Futsal Turun Lyseo TuKV 18.30–19.45 Kuntonyrkkeily Turku Fighting Center Madman ry 19.00–20.00 Sähly Moision koulu Moision nuorisotalo
Torstai 15.30–16.30 Palloilu (sähly, koris, futsal)
Peltolan ammattikoulu Liikuntapalvelukeskus 17.30–18.30 Capoeira Snellmanin koulu Grupo Capossu 18.00–19.00 Sähly Pansion koulu FC Komar 18.30–19.30 Futsal Lausteen koulu
TuKV (Ei 17.9, 24.9.2014,
Ohjausta tarpeen mukaan
Perjantai 13.00–20.00 Kuntosali Pansio TuTo 15.00–16.00 Keilailu Kupittaan keilahalli TuWe 16.00–17.30 Sirkus Q-vuoren nuorisotalo
SirkusUnioni 17.30–19.00 Futsal Varissuon koulu Nations United 18.00–18.45 Dance-Mix 12-14v.
Energym TNV 18.45–19.35 Dance-Mix 15-17v.
Energym TNV
Sunnuntai 18.00–19.00 Sähly Jäkärlän liikuntahalli Maarian Reipas
Omatoimivuorot: Parkour ma klo 18, lähtö Tuomiokirkolta Skeittaus la 13–15, skeittihalli Cube,
Nuorisoasiainkeskus
Luistelu talvi ma, ke, pe klo 17–20; la, su klo
10–18, Kupittaa, Pyörä-68 Hiihto talvi la, su klo 11–15 (alk. vko 2 ja ti
17–20 (alk. vko 6), Impivaara, Maarian Mahti
Katso tarkemmat tiedot osoitteesta www.poweraction.net
salliessa joka keskiviikko viikkokisat kaiken ikäisille hiihtoharrastajille. Hiihtomatkat vaihtelevat ikäryhmien mukaan alkaen muutamasta sadasta metristä kahteen kilometriin.
Aika ja paikka Lumi- ja pakkastilanteen salliessa joka keskiviikko kello 17.30 alkaen Ispoisten hiihtomajalla, Wibeliuksentie 24
Hinta Kausimaksu 16 ikävuoteen asti 5 €, muut 10 €/kausi Järjestävä taho Turun hiihtäjät ry Lisätiedot Matti Kiviö, p. 040 582 1390
matti.kivio@logmaster.fi Verkkosivut http://www.turunhiihtäjät.fi
Muodostelmaluistelu 6–9 v.
Kuvaus Tähän ryhmään päästäkseen tulee olla yksi kausi luistelukoulua takana. Ikä Muodostelmatähdet n. 6–9 v. Aika ja paikka Harjoitukset 2 x viikossa +1 x 30 min oheisharjoitus.
Jääharjoitukset tiistaisin 17.45–18.30 Impivaaran jäähalli ja lauantaisin 12.45–13.30 Kupittaan jäähalli. Oheisharjoitus tiistaisin 18.40–19.10 Impivaara.
Hinta syyskausi/kevätkausi 230/200 € Järjestävä taho Turun Riennon Taitoluistelu Lisätiedot Noora Karjalainen, p. 040 654 8189 (ti ja to)
luistelukoulu@turunriennontaitoluistelu.fi Verkkosivut Lisätiedot ja ilmoittautumiset
toja. Leikinomaiset harjoitukset laittavat mielikuvituk- sen liikkeelle, houkuttelevat lasta liikkumaan ja oppi- maan uusia taitoja. Luistelun opettelu edistää moni- puolisesti liikunnallisuutta ja kehittää mm. tasapainoa, liikkuvuutta ja ketteryyttä. Ringettekoulussa opetellaan myös toimimaan osana ryhmää ja ottamaan toiset huomioon. Mukaan tarvitaan luistimet, hansikkaat ja kypärä.
Aika ja paikka Sunnuntai klo 12.00–13.00 Kupittaan jäähalli Hippoksentie 2
Hinta 80 €/kausi Järjestävä taho Turun Ringette Lisätiedot Janni Simola, p. 040 709 9639
ringettekoulu@turunringette.fi Verkkosivut www.turunringette.fi
sekä kilpailu-uraan tähtääville että harrastusmielessä luisteleville aina luistelukoulusta aikuisiin asti. Seuramme luistelukoulut alkavat syyskuun alussa. Luistelukouluissa löytyy omat ryhmät kaikenikäisille ja - tasoisille luistelijoille. Uutuutena on pojille suunnattu luistelutekniikkatunti torstaisin. Jäällä hiotaan terän- käyttöä miesvalmentajan ohjauksessa. Tunti soveltuu niin uusille harrastajille kuin jo kiekkoa pelaaville pojil- lekin.
Aika ja paikka Torstai klo 17.15–18.00 Varissuon jäähalli Perjantai klo 17.15–18.00 Kupittaan harjoitushalli Sunnuntai klo 11.00–12.00 Kupittaan kisahalli
Hinta 1 krt viikossa 90 € syyskausi / kevätkausi 2 krt viikossa 150 € syyskausi / kevätkausi
Järjestävä taho Skating Club Turku Verkkosivut www.skatingclubturku.fi
Taitoluistelu 3–4 v.
Ikä Pikkutähdet 3–4 v.; jaetaan pienryhmiin taitojen ja iän mukaan. Aika ja paikka Torstaisin 17.45–18.30
Impivaaran jäähalli Hinta Syyskausi/kevätkausi 130/120 € Järjestävä taho Turun Riennon Taitoluistelu Lisätiedot Noora Karjalainen, p. 040 654 8189 (ti ja to)
luistelukoulu@turunriennontaitoluistelu.fi Verkkosivut Lisätiedot ja ilmoittautumiset
Taitoluistelu 5–6 v.
Ikä Tähdet 5–6 v.; jaetaan pienryhmiin taitotason mukaan. Aika ja paikka Harjoitukset 2 x viikossa +1 x 30 min oheisharjoitus.
Jääharjoitukset tiistaisin 17–17.45 Impivaaran jäähalli sekä lauantaisin 12–12.45 Kupittaan jäähalli. Oheisharjoitus lauantaisin 11.15–11.45 Kupittaalla
Hinta Syyskausi/kevätkausi 230/200 € Järjestävä taho Turun Riennon Taitoluistelu Lisätiedot Noora Karjalainen, p. 040 654 8189 (ti ja to)
luistelukoulu@turunriennontaitoluistelu.fi Verkkosivut Lisätiedot ja ilmoittautumiset
Taitoluistelu 7–10 v.
Ikä Lasten harrasteryhmät 7–10 v.; jaetaan pienryhmiin taitotason mukaan. Aika ja paikka 1–2 jääharjoitusta/vko.
Harjoitukset tiistaisin 17.45–18.30 Impivaaran jäähalli ja/tai lauantaisin 12.45–13.30 Kupittaan jäähalli.
Hinta Syyskausi/kevätkausi 1x/vko; 130/120 €, 2x/vko 220/190 € Järjestävä taho Turun Riennon Taitoluistelu Lisätiedot Noora Karjalainen, p. 040 654 8189 (ti ja to)
luistelukoulu@turunriennontaitoluistelu.fi Verkkosivut Lisätiedot ja ilmoittautumiset
Taitoluistelu 11–16 v.
Ikä Harraste nuoret 11–16 v.; jaetaan pienryhmiin taitotason mukaan. Aika ja paikka 1–2 jääharjoitusta/vko.
Harjoitukset keskiviikkoisin 20–21 Kupittaan jäähalli ja/tai lauantaisin 12.45 – 13.30 Kupittaan jäähalli.
Hinta Syyskausi/kevätkausi 1x/vko; 130/120 €, 2x/vko 220/190 € Järjestävä taho Turun Riennon Taitoluistelu Lisätiedot Noora Karjalainen, p. 040 654 8189 (ti ja to)
luistelukoulu@turunriennontaitoluistelu.fi Verkkosivut Lisätiedot ja ilmoittautumiset
Lajikuvaus Turku Aikikain junioriharjoitukset on suunnattu 7–13-
vuotiaille. Lajin opettelu tapahtuu leikkien, pelien ja eri- laisten ryhmäkisailujen muodossa. Alkuverryttely, kaa- tumisharjoittelu, jalkatyöskentely ja aikidotekniikat ke- hittävät notkeutta, liikkuvuutta ja lihaskoordinaatiota. Harjoittelu tukee lasten luontaista kehitystä ja opettaa heille sosiaalista kanssakäymistä eri-ikäisten lasten kanssa.
Aika ja paikka Katso aikataulut www.turkuaikikai.fi Shaolin Dojo
Linnankatu 61 Hinta Juniorit 6–13 v. kevät 90€; syksy 90 € Järjestävät taho Turku Aikikai ry Lisätiedot Janne Salonen, p. 040 570 4388 info@turkuaikikai.fi Verkkosivut www.turkuaikikai.fi
Aikido yli 13 v.
le sopiva budolaji. Aikidossa harjoitellaan taistelutaitoa, jonka avulla voi torjua hyökkäyksen vahingoittamatta hyökkääjää pysyvästi. Ajatus perustuu vastustajan voiman hyväksikäyttöön, tasapainon horjuttamiseen ja pyörivään, spiraalinomaiseen liikkeeseen.
Aika ja paikka Aikidon syksyn peruskurssi alkaa keskiviikkona 27.8. klo 18.30.
Harjoitukset ma klo 17.30–19 ja ke klo 18.30–20. Shaolin Dojo, Linnankatu 61 Katso muut aikataulut www.turkuaikikai.fi
Hinta Peruskurssin hinta on 100 € ja se kestää n. 3 kk. Järjestävät taho Turku Aikikai ry Lisätiedot Risto Lehto, p. 040 554 3954 info@turkuaikikai.fi Verkkosivut www.turkuaikikai.fi
Capoeira 7–12 v.
distelee kamppailua, tanssia, akrobatiaa, musiikkia ja hyvää mieltä. Sitä voivat harrastaa kaikki ikään ja su- kupuoleen katsomatta.
Aika ja paikka Keskiviikkoisin 17–18, Urheilutalo Rientola Lauantaisin 11.30–12.30, Puolalan koulu Hinta Maksuton. Keskiviikkovuorolla enintään 3 käyntiä/kausi/lapsi Järjestävät taho Turun Kisa-Veikot yhdessä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen kanssa. Verkkosivut www.turku.fi/lastenliikunta
kehitetään liikkumista, koordinaatiota, refleksejä ja rytmitajua. Aseharjoittelulla on escrimassa suurempi merkitys kuin aseettomalla harjoittelulla. Escriman avulla opittavat liikeperiaatteet ovat kuitenkin sovellet- tavissa useisiin itsepuolustustilanteisiin. Shaolinissa harjoitellaan kahta eri escrimatyyliä, B.I.F.F. ja Pekiti- Tirsia.
Aika ja paikka Peruskurssi alkaa 1.9.2014 klo 19 Ma 19–20 Pe 17.30–18.30
Shaolin Dojo Linnankatu 61 Hinta Harjoittelu aloitetaan peruskurssilla, joka on noin kol-
men kuukauden mittainen. Hinta on 120 euroa. Perus- kurssin jälkeen on mahdollista liittyä seuran jäseneksi.
Järjestävät taho Shaolin Dojo Lisätiedot Kaj Westersund, p. 040 526 6924
kaj.westersund@kolumbus.fi Verkkosivut www.shaolin.fi
lijan väline itsensä kehittämiseen. Iaidoa harjoitellaan käyttäen aitoa japanilaista miekkaa (katana), teroitta- matonta harjoitusmiekkaa (iaito) tai puumiekkaa (bok- ken). Ylivoimaisesti suurin osa harjoittelusta on yksin miekalla tehtäviä puolustuksellisia liikesarjoja, yhtä tai useampaa kuviteltua hyökkääjää vastaan. Näitä liikkei- tä on vuosisatojen varrella kehitetty mitä erilaisimpia ti- lanteita varten. Miekan veto tupesta, viillot, torjunnat ja palautus takaisin tuppeen noudattaa tiukan askeettista harjoitusmetodia, jonka avulla iaidon harrastaja peilaa itseään henkistä ja fyysistä tasapainoa tavoitellen. Edistyneemmät harjoittelijat voivat harjoitella myös pa- reittain tehtäviä liikesarjoja ja erilaisia lyöntejä; esimer- kiksi olkinippuja katkomalla
Kohderyhmä Lajia voi harrastaa kuka tahansa iästä, sukupuolesta ja kunnosta riippumatta.
Aika ja paikka Iaidon peruskurssi alkaa la 30.8. klo 10.00 Aninkaisten koulu, A-Sali Otamme peruskurssin ohella uusia harjoittelijoita ym- päri vuoden, ota yhteyttä!
Hinta Alkeiskurssi 100 € (kesto n. 3,5kk) Järjestävä taho Turku Aikikai Lisätiedot p. 050 383 9455
iaido@turkuaikikai.fi Verkkosivut www.turkuaikikai.fi/index.php/iaido www.shaolin.fi/
joka pohjautuu vanhoihin samuraiden aseettomiin kamppailun tekniikoihin. Hyvä judoka käyttää hyökkää- jän voimaa oman voimansa apuna heittäessään vas- tustajan mattoon tai sitoessaan vastustajan matossa.
Kohderyhmä Shaolinissa järjestetään judokursseja pojille ja tytöille. Myös aikuiset voivat osallistua lapsensa kanssa. Yksi- nään osallistuvilta nuorilta edellytämme vähintään 10 vuoden ikää. Vanhempiensa kanssa osallistuvat junio- rit voivat aloittaa nuorempanakin.
Aika ja paikka Uudet harrastajat voivat tulla kokeilemaan lajin sopi- vuutta itselleen 7.9.2014. Harjoitukset ovat sunnuntai- sin klo 17.30–18.30.
Hinta Kurssimaksu on 135 € / kausi (kevät/syksy). Maksu on perhekohtainen 1–3 harrastajaa. Jos perheeseen kuu- luu neljä tai enemmän, maksu on 185 €.
Järjestävä taho Shaolin Dojo Lisätiedot Ilpo Jalamo, p. 050 5247861
jalamoil@saunalahti.fi harjoitusten ohjaaja Carl Lange carl.erik.lange@gmail.com
Verkkosivut www.shaolin.fi/
vaan liikkumiseen, tuntoherkkyyteen, ajoitukseen ja si- joittautumiseen, ”ju” (”pehmeä/joustava”) periaatetta hyödyntäen. Harjoittelu sisältää vanhaa perinteistä ju- jutsua, vanhoja jujutsu katoja sekä moderneja, nyky- ajan yhteiskuntaan soveltuvia, myös poliisien ja turva- miesten testaamia, tekniikoita. Shaolinissa opetettava jujutsu sisältää myös erilaisten aseiden käyttöä.
Aika ja paikka Peruskurssi alkaa 28.8.2014 klo 17.30 Katso harjoitusajat www.shaolin.fi
Shaolin Dojo Linnankatu 61 Hinta Harjoittelu aloitetaan peruskurssilla, joka on noin kol-
men kuukauden mittainen. Kurssille voi osallistua mis- sä tahansa vaiheessa harjoituskautta. Hinta on 120 eu- roa. Peruskurssin jälkeen on mahdollista liittyä seuran jäseneksi.
Järjestävät taho Shaolin Dojo Lisätiedot Kaj Westersund, p. 040 526 6924
kaj.westersund@kolumbus.fi Verkkosivut www.shaolin.fi
Ju-Jutsu naperoille 5–6 v.
Kuvaus Naperojutsu ju-jutsua leikkien naperoille Aika ja paikka Maanantai klo 17–18
Kamppailuareena Siutlankatu 1 20380 Turku Hinta 65 €
Järjestävä taho Turun Ju-jutsuseura Lisätiedot Toiminnanjohtaja Merina Lehtiö, p. 045 180 1172
merina@kamppailuareena.fi Verkkosivut www.kamppailuareena.fi
Kuvaus Ju-jutsun peruskurssi junioreille Aika ja paikka Maanantai klo 18.00–19.15 ja torstai 17.30–18.45
Kamppailuareena Siutlankatu 1 20380 Turku
Hinta 120€ Järjestävä taho Turun Ju-jutsuseura Lisätiedot Toiminnanjohtaja Merina Lehtiö, p. 045 180 1172
merina@kamppailuareena.fi Verkkosivut www.kamppailuareena.fi
escrimaharjoituksia. Pienemmät lapset harjoittelevat huoltajansa kanssa. Paikkoja on vain kymmenelle per- heelle.
Aika ja paikka Syksyn ryhmä käynnistyy 5.9. kello 17.30. Harjoitukset perjantaisin. Shaolin dojo
Linnankatu 61 Järjestävä taho Wingtsun Lisätiedot Jarno Oksanen, p. 040 516 2709
turku@wingtsun.fi Verkkosivut www.wingtsun.fi ja facebook.com/CombatMechanics
Kahvakuula
honkäytön harjoittamiseen yksin, ryhmässä, liikkeessä, taidollisesti tai staattisesti. Kahvakuulaharjoittelu tarjo- aa loputtomasti mahdollisuuksia kehittää omaa lihas- kuntoa. Kahvakuula voimaharjoituksessa korostuu ta- sapaino, liikeratojen puhtaus, koko kehon käyttö sekä taloudellinen voimantuotto.
Aika ja paikka Tiistaisin klo 20–21 Hokuto dojo, Puomikatu 2, Littoi- nen Lauantaisin klo 10.30–11.30 Shaolin dojo, Linnankatu 61, Turku
Järjestävä taho Turku Aikikai Lisätiedot p. 040 739 6002
info@turkuaikikai.fi Verkkosivut www.shaolin.fi/
erityyppisinä yhdistelminä. Opetamme liikkeiden oike- an ja turvallisen suorittamisen. Opettamisen jälkeen teemme liikkeistä yhdistellyn ohjelman.
Aika ja paikka Peruskurssi 15.9.2014 klo 19 alkaen, 5 kertaa / 1 tree- ni Turku Fighting Center Hakapellonkatu 2
Järjestävä taho Turku Fighting Center Lisätiedot turkufightingcenter@gmail.com Verkkosivut www.tfc.fi
tusta voi tutustua ja harjoitella täysin ilmaiseksi 29.8. saakka.
Aika ja paikka Perjantai klo 17–18 Budokwai ryn harjoitussali Saippua Centerissä. Kulkuosoite saliin Kirstinkatu 1, Saippua Center.
Hinta Tutustua ja kokeilla voi ilmaiseksi 29.8.2014 saakka. Peruskurssin hinta on 90 € joka sisältää kerran viikos- sa harjoitukset kevään 2015 loppuun saakka.
Järjestävä taho Budokwai ry Lisätiedot Mika Rintamäki, p. 050 329 1855 (ilt.)
mikar@budokwai.fi Verkkosivut www.budokwai.fi/karate/ Kurssi-info www.budokwai.fi/karate/budokwaikarate_pk_nuoret%20_6-8v.html
Karate 9–13 v.
joitusta voi tutustua ja harjoitella täysin ilmaiseksi 31.8. saakka.
Aika ja paikka Sunnuntai klo 16–17.15 Budokwai ryn harjoitussali Saippua Centerissä. Kulkuosoite saliin Kirstinkatu 1, Saippua Center.
Hinta Tutustua ja kokeilla voi ilmaiseksi 31.8.2014 saakka. Peruskurssin hinta on 90e joka sisältää kerran viikossa harjoitukset kevään 2015 loppuun saakka.
Järjestävä taho Budokwai ry Lisätiedot Mika Rintamäki, p. 050329 1855 (ilt.)
mikar@budokwai.fi Verkkosivut www.budokwai.fi/karate/ Kurssi-info www.budokwai.fi/karate/budokwaikarate_pk_nuoret%20_9-14v.html
Lajikuvaus Karate on tehokas liikunta- ja itsepuolustustaito kaiken-
ikäisille. Karate on tunnettu näyttävistä potkuista ja kä- sitekniikoistaan, mutta lajiin liittyvät myös heitot ja hal- lintaotteet. Karaten alkeiskursseja on järjestetty Shao- linissa jo yli 30 vuotta ja seurassa harjoittelee useita mustan vyön suorittaneita harrastajia. Shaolinissa ope- tettava karatetyyli on nimeltään Yuishinkai.
Kohderyhmä Shaolinissa on ryhmiä kaikentasoisille harrastajille aloittelijoille, pidemmille ehtineille ja lapsille. Lasten ka- rate on tarkoitettu 6–14-vuotiaille. Yli 15-vuotiaat har- joittelevat aikuisten ryhmässä.
Aika ja paikka Alkeiskurssi 19.8. alkaen; tiistaisin 18.30–19.30 ja torstaisin 18.30–19.30
Katso muut harjoitusajat www.shaolin.fi Shaolin dojo
Linnankatu 61 Hinta Alkeiskurssimaksu 3 kk on 110 €. Samalla maksulla
voi osallistua myös tai chin alkeiskurssille. Järjestävä taho Shaolin Dojo Lisätiedot Timo Müller, p. 050 5601781
timo.muller@mbnet.fi Verkkosivut www.shaolin.fi
okinawalaisia asetekniikoita. Yleisimmät välineet ovat bo (180 cm pitkä keppi), sai (lyhyt metallinen lyömä- ase) ja tonfa (ranteella liikuteltava puuase). Jokaisella aseella on oma käyttötapansa, kata -harjoituksensa (yksin tehtävä liikesarja) ja vastaava pariharjoituksen- sa.
Aika ja paikka Kobujutsun voi aloittaa viikonloppuleirillä, jossa opete- taan aseharjoittelun alkeet. Seuraava aloittelijoiden leiri on 20.–21. syyskuuta 2014. Tämän jälkeen voi jatkaa harjoituksia to klo 20.30– 21.30 ja su klo 16.30–17.30. Voit myös katsoa leirikalenterista www.kobujutsu.fi/leirit/ tai www.shaolin.fi/leirit/) seuraavan leirin ajankohdan. Harjoitukset Shaolin Dojolla, Linnankatu 61
Hinta Aloittelijaleiri 20.–21.9.2014 50 € Järjestävä taho Shaolin Dojo Lisätiedot Ilpo Jalamo, p. 050 524 7861
jalamoil@saunalahti.fi Salilla ja leireillä on lainattavissa harjoitusaseita.
Verkkosivut www.kobujutsu.fi, www.shaolin.fi
toja, iskuja, potkuja ja itsepuolustuksia. Ryhmässä ke- hitetään perusliikkumistaitoja ja liikunnallisia valmiuk- sia, jotka luovat pohjan lajitaitojen harjoittelulle, harjoi- tukset sisältävät monipuolisesti koordinaatiota, kehon- hallintaa ja liikkuvuutta kehittäviä harjoitteita sekä li- haskuntoa ja venyttelyä. Junnuryhmissä korostetaan yhteisten sääntöjen noudattamista ja salikäyttäytymis- tä, mikä on perustana turvalliselle harjoittelulle ryh- mässä ja pareittain. Lajin säännöllinen harjoittelu kehit- tää sosiaalisia taitoja, pitkäjänteisyyttä, keskittymisky- kyä ja itseluottamusta.
Aika ja paikka Keskiviikko klo 17–18 Liikuntakeskus Alfa, Kamppailutilat Raunistulantie 15
Hinta 100 € /kausi Järjestävä taho Choy Lee Fut Kung Fu Turku ry. Lisätiedot Petteri Palviainen, p. 045 677 6909
choyleefut.turku@gmail.com Verkkosivut www.kungfu.fi
harjoitteita kuntoilumuotona. Harjoituksissa kehität liik- kuvuutta, lihaskuntoa, keskivartalon hallintaa, koordi- naatiota sekä lähikamppailutaitoja. Laji soveltuu niin kuntoilijoille, kamppailun aloittelijoille, kuin kokeneem- millekin kamppailijoille.
Aika ja paikka Peruskurssi 7.9.2014 klo 17 alkaen, 5 kertaa / 1 treeni Turku Fighting Center Hakapellonkatu 2
Järjestävä taho Turku Fighting Center Lisätiedot turkufightingcenter@gmail.com Verkkosivut www.tfc.fi
kunyrkkeilyn tekniikoita säkkiin, pistetyynyihin tai il- maan. Vaihtelevat harjoitteet tarjoavat harrastajille haasteen koordinaation ja liikkuvuuden kehittämiselle.
Kohderyhmä Yli 13 v. Aika ja paikka Peruskurssi 15.9.2014 klo 17.30 alkaen, 10 kertaa / 2
treeniä viikossa (ma ja ke). Turku Fighting Center Hakapellonkatu 2
Järjestävä taho Turku Fighting Center Lisätiedot turkufightingcenter@gmail.com Verkkosivut www.tfc.fi
MMA, vapaaottelu
niikoita eri kamppailulajeista. Säännöt sallivat moni- puoliset pysty- ja mattotekniikat, iskut, heitot ja nivellu- kot. Harjoituksissa käsitellään kaikkia näitä ja hiki nou- see pintaan hyväkuntoiseltakin. Lajia voi harrastaa kuntoilu- tai kilpailumielessä.
Kohderyhmä MMA sopii niille nuorille ja vanhoille, jotka haluavat haastaa itsensä.
Aika ja paikka Harjoitusajat syksyllä 2014 ovat ma 19–20, ke 20.30– 22 ja la 11.30–13. Uudet harrastajat voivat tulla kokeilemaan lajia ilmai- seksi ke 27.8. klo 20.30. Ryhmään voi ilmoittautua salilla harjoitusaikoina, puhe- limitse tai s-postilla.
Hinta Harjoitusmaksut 1 kk 45 €, 3kk 115 €, 6 kk 185 € tai 12 kk 285 €. Kertamaksu 8 €.
Järjestävä taho Shaolin Turku Lisätiedot Akeel Algangaray, p. 045 121 5661 akeel@leziz.fi Verkkosivut www.shaolin.fi/
Taekwondo 7–10 v.
taekwondon perustekniikoita. Harjoittelun tavoitteena on mahdollistaa lajin harjoittelu jatkoryhmissä.
Aika ja paikka Tiistai klo 17–18, 26.8 alkaen Liikuntakeskus Alfa kamppailusali (matto 2) Raunistulantie 15
Hinta 50 €/kausi Järjestävä taho Turun Taekwondo ry Lisätiedot info@turuntaekwondo.fi Verkkosivut www.turuntaekwondo.fi
Taekwondo 10–14 v.
taan taekwondon perusasioita. Harjoittelun tavoitteena on mahdollistaa lajin harjoittelu jatkoryhmissä ja sekä mahdollistaa kilpaharjoittelu niin haluaville.
Aika ja paikka Tiistai klo 17–18., 26.8. alkaen Liikuntakeskus Alfa kamppailusali (matto 1) Raunistulantie 15
Hinta 50 €/kausi
taan kuntoa ja opetellaan taekwondon perusasioita. Harjoittelun tavoitteena on mahdollistaa lajin harjoittelu jatkoryhmissä ja sekä mahdollistaa kilpaharjoittelu niin haluaville.
Aika ja paikka Ke klo 18–19, 27.8 alkaen Liikuntakeskus Alfa kamppailusali (matto 2) Raunistulantie 15
Hinta 50 €/kausi Järjestävä taho Turun Taekwondo ry Lisätiedot info@turuntaekwondo.fi Verkkosivut www.turuntaekwondo.fi
Tai Chi / Taiji
joituksista sekä hitaasti ja rauhallisesti tehtävän liike- sarjan opettelusta. Harjoittelussa yhdistyvät rauhallinen hengitysrytmi, hyvä tasapaino, kehon hallinta, mielen- rauha ja rentous ja se vahvistaa monipuolisesti kehoa ja henkistä olemusta. Säännöllisesti harjoitettuna tai chin on todettu vaikuttavan mm. stressinhallintaan. Sitä harjoittelevat kaikenikäiset ihmiset.
Aika ja paikka Tai chin voi aloittaa viikonloppuleirillä, jossa opetetaan lajin alkeet. Perehtymiskurssin jälkeen voit siirtyä Shaolinin jäseneksi ja jatkaa harjoittelua salilla. Asus- teeksi kelpaa jokin löysä, liikkumisen salliva asu. Ei jal- kineita. Seuraava aloittelijoiden leiri on 6.–7. syyskuuta 2014. Katso muut aloittelijaleiriajat kalenterista www.shaolin.fi/leirit/
Hinta Leirimaksu 50 € Järjestävä taho Shaolin Turku Lisätiedot Ilpo Jalamo, p. 050 524 7861
jalamoil@saunalahti.fi Verkkosivut www.shaolin.fi/
Lajikuvaus Wingtsun kungfussa pääosassa ovat suorat lyönnit ja
erilaiset käsien siivousliikkeet. Mukaan kuuluu myös potkuja. Lajin toimintaetäisyys on tarttumisetäisyys. Vastustajan tasapainoa häiritään ja toiminta tukahdute- taan nopeilla lyöntipurskeilla, jalkatyöllä ja liikkeiden pienuudella. Lajissa ei järjestetä kilpailuja.
Kohderyhmä Aikuisten kurssin ikäraja on 16 vuotta. Laji sopii kai- kenkuntoisille miehille ja naisille, joista jokainen hen- gästyy ja oppii omalla tasollaan.
Aika ja paikka Syksyn kurssi alkaa 25.8. kello 20. Harjoitukset maa- nantaisin ja keskiviikkoisin. Shaolin dojo
Linnankatu 61 Järjestävä taho Wingtsun Lisätiedot Jarno Oksanen, p. 040 516 2709
turku@wingtsun.fi Verkkosivut www.wingtsun.fi ja facebook.com/CombatMechanics
Aika ja paikka To klo 17.30–19 Varissuon koulu Kuopuksenpolku 1 Hinta Maksuton Järjestävä taho FC Nations United yhdessä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen kanssa. Verkkosivut www.turku.fi/lastenliikunta
Keilailu 7–12 v.
Kuvaus Keilailua aloittelijoille ja edistyneemmille. Aika ja paikka Perjantaisin klo 15–16 Kupittaan keilahalli Kupittaankuja 1 Hinta Maksuton Järjestävä taho Turun Keilailuliitto ry yhdessä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen kanssa. Verkkosivut www.turku.fi/lastenliikunta
Keilailu 7–17 v.
Kuvaus Keilailua aloittelijoille ja edistyneemmille. Aika ja paikka Maanantai klo 18.30–19.30 Kupittaan keilahalli Kupittaankuja 1 Hinta 60€ /kausi Järjestävä taho Turun Urheiluliiton keilailujaosto Lisätiedot Johanna Vähä-Mäkilä, p. 050 4873 576 johannavm@gmail.com Verkkosivut www.tuulkeilailu.fi
Keilailu alkeet 7–15 v.
Lajikuvaus Keilailun alkeisryhmä Aika ja paikka Maanantaisin klo 16.30–17.30
Kupittaan Keilahalli Kupittaankuja 1
Hinta 78 € syyskausi 1.9.–15.12. sisältäen jäsenmaksun, 64 € kevätkausi 12.1.–4.5. Järjestävä taho TPS-Keilaajat Lisätiedot Juuso Kallio, p. 050 330 7749
juuso.kallio@tps-keilaajat.net Verkkosivut www.tps-keilaajat.net/
Kupittaan Keilahalli Kupittaankuja 1
Hinta 78 € syyskausi 1.9.–15.12. sisältäen jäsenmaksun, 64 € kevätkausi 12.1.–4.5. Järjestävä taho TPS-Keilaajat Lisätiedot Juuso Kallio, p. 050 330 7749
juuso.kallio@tps-keilaajat.net Verkkosivut www.tps-keilaajat.net/
porukka- Tule sinäkin harrastamaan korista Turun Rientoon! Riennon pikkususijengissä on paikka juuri sinulle! Tervetuloa mukaan treeneihin!
Ikä Mikrot 05–07 syntyneet tytöt Huom! Eri-ikäisille tytöille on omat joukkueensa. Lisä- tietoja muiden ikäryhmien toiminnasta, treeneistä saat puheenjohtajalta Nina Torvinen, p. 041 440 9465 n_torvinen@hotmail.com
Aika ja paikka To 14.8 ja 21.8 klo 16.30–18, talvivuorot vielä auki Ilpoisten palloiluhalli
Järjestävä taho Turun Riento Lisätiedot Vastuuvalmentaja Mere Andersson, p. 040 577 8022
mere.andersson@gmail.com
tutustuvat korikseen. Leikkien lisäksi harjoitellaan eri- laisia koripallotekniikoita ja vähän pelataankin.
Kohderyhmä 2007–2008 syntyneet pojat Aika ja paikka Ryhmiä on kahdeksan. Valitkaa perheellenne sopiva
aika. Ryhmää ei voi vaihtaa kesken kauden. Kerhot 1.ja 2. Sirkkalan koulu; su 11–12 ja su 12–13. Kerhot 3.ja 4. Teräsrautelan koulu su 11–12 ja su 12–13. Kerhot 5. ja 6. Moision koulu su 13.30–14.30 ja su 14.30–15.30. Kerhot 7. ja 8. Lausteen koulu ma 16–17 ja 17–18. Syksyllä toimintaa on 10 kertaa ja keväällä 12 kertaa. Loma-aikoina kerhoja ei pidetä syysloma 16.10–19.10 ja talviloma 16.2–22.2.
Hinta Yksi kausi (syys ja kevät) maksaa 120 €. Hintaan sisäl- tyy harjoitukset kerran viikossa, vakuutus ja koripallo. Jos lapsi aloittaa kesken kauden, maksu sovitaan erik- seen. OPn Hippoklubilaiset ja/ tai omistajajäsenperhei- den lapset saavat 5 € alennuksen kausimaksusta. En- nen toimintaan sitoutumista voitte tulla kokeilemaan Vesseleiden toimintaa kahdesti ilman maksua.
Järjestävä taho Turun NMKY Lisätiedot Ilmoittautuminen kerhoihin tapahtuu paikanpäällä.
Marja Miettinen, p. 050 411 2281 marja.miettinen@tunmky.fi
Verkkosivut www.tunmky.fi/liikunta/koripallo/
Turun normaalikoulu Annikanpolku 9
Aurajoen koulu Hinta Maksuton Järjestävä taho Turun Kisa-Veikot yhdessä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen kanssa. Lisätiedot www.turku.fi/lastenliikunta
Palloilu tytöille 7–12 v.
Aika ja paikka Ti 16–17
Varissuon koulu Hinta Maksuton Järjestävä taho FC Nations United yhdessä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen kanssa. Lisätiedot www.turku.fi/lastenliikunta
Pingiskoulu lapsille 7–9 v.
Lajikuvaus Lapsille opetetaan pöytätenniksen alkeet Aika ja paikka Tiistai klo 17.00–18.00
Alfa liikuntakeskus, Virusmäentie 65 Hinta 50 €/kausi sisältäen mailan ja pallot (mailan saa omaksi) Järjestävä taho Pöytätennisseura Turun Kaiku ry Lisätiedot Jouko Manni, p. 040 052 0674
jouko.manni@turuntilikeskus.fi
pääpainona 2006–2011-syntyneet pojat ja tytöt. Kerho- toiminnassamme on myös harrastejoukkueita aina 18 v. saakka. Nuoremmat harrastajat ovat lapsi-aikuinen kerhoissa vanhempien kanssa, jossa pääpainona on harjoitella liikunnallisia perustaitoja. TPS Salibandy ryl- le myönnettiin syksyllä 2002 Nuori Suomi –sinetti osoi- tuksena hyvästä, laadukkaasta ja monipuolisesta junio- rityöstä.
Kohderyhmä Pääkohderyhmä 2006–2011 -syntyneet tytöt ja pojat sekä harrastejoukkueista kiinnostuneet 9–18 -vuotiaat pojat.
Aika ja paikka Turun…