PERHATIANCikgu, tolong edit semula dengan membahagikan kemahiran yang sesuai diajar pada semester 1 dan 2 mengikut tahap umur murid cikgu. Rangka kemahiran telah saya siapkan. Apa yang cikgu kena buat adalah membuang kemahiran yang tidak diperlukan ikut semester. Terima kasih atas kepercayaan cikgu

kepada saya.

SEMESTER 1TUNJANG FIZIKAL DAN ESTETIKA - PERKEMBANGAN FIZIKAL DAN PENJAGAAN KESIHATAN (PFK)

Selepas mengikuti aktiviti-aktiviti yang berteraskan Tunjang Fizikal dan Estetika, khasnya komponen perkembangan fizikal dan penjagaan kesihatan, murid boleh melakukan kemahiran motor halus dan asas kemahiran motor kasar dengan cara yang betul; membina tabiat menjaga kebersihan fizikal diri dan kebersihan persekitaran serta menjaga keselamatan diri.

FokusStandard

Kandungan

Standard Pembelajaran Murid dalam lingkungan umur berikut boleh:

4+ 5+(PFK I.0) Perkembangan Motor Halus

(PFK 1.1) Melakukan kemahiran motor halus.

(PFK1.1.1) Menggunakan jari untuk mengoyak bebas. PFK 1.1.2) Menggunakan tangan untuk merenyuk kertas (PFK 1.1.3) Menggunakan tangan untuk meramas(PFK 1.1.4) Menggunakan tangan untuk menguli.

(PFK 1.1.9) Menggunakan jari untuk mengoyak bahan mengikut rupa.(PFK 1.1.10) Menggunakan tangan untuk memintal.(PFK 1.1.11) Menggunakan jari untukmerenjis.(PFK 1.1.12) Mengggunakan jari untuk menjentik.

(PFK 1.1.5) Menggunakan jari untuk mencubit. (PFK 1.1.6) Menggunakan jari untuk menggentel. (PFKI.1.7) Menggunakan jari untuk memicit(PEK 1.1.8) Menggunting dengan cara yang betul.

(PFK 1.1.13) Menggunakan tangan untuk memulas penutup botol.(PFK 1.1.14) Menggunakan tangan untuk mengikat sesuatu objek.(PFK1.1.15) Menggunting menghasilkan satu bentuk.

(PFK 1.2) Melakukan kemahiran kordinasi mata tangan dalam perkembangan kemahiran motor halus.

(PFK 1.2.1) Menggunakan tangan untuk melipat kertas menjadi dua dan empat bahagian.(PFK1 .2.2) Menggunakan jari untuk membutang bersaiz besar. (PFK 1.2.3) Menggunakan tangan untuk menzip dengan bimbingan (PFK 1.2.4) Menggunakan tangan untuk menyarung sarung kaki. (PFK 1.2.5) Menggunakan jari untuk menguntai objek bersaiz besar dengan menggunakan tali besar. (PFK 1.2.6) Menuang air dan cawan besar ke dalam bekas besar(Contoh bekas: baldi, besin, balang).

(PFK 1.2.7) Menggunakan tangan untuk melipat menghasilkan pelbagai bentuk dengan bimbingan.(PFK 1 .2.8) Menggunakan jari untuk membutang pelbagai saiz (termasuk butang katup, butang cangkuk).(PFK 1 .2.9) Menggunakan tangan untuk menzip seluar, baju, beg.(PFK 1.2.10) Menggunakan tangan untuk menyarung sarung kaki dan sarung tangan.(PFK 1.2.11) Menggunakan jari untuk menguntai objek pelbagai saiz dengan menggunakan pelbagai jenis tali.(PFK 1.2.12) Menuang air dari jug ke dalam bekas pelbagai bentuk (Contoh bekas: botol, cawan, gelas). (PFK 1.2.13) Memakai tali pinggang dengan bimbingan.(PFK 1.2.14) Menyurih menggunakan templet atau objek.

(PFK 2.0) (PFK 2.1) (PFK 2.1.1) Berjalan dengan postur dan teknik (PFK 2.1.9) Berjalan mengundur dengan lurus.

Perkembangan motor kasar

Melakukan kemahiran motor kasar lokomotor

yang betul(PFK 2.1.2) Berjalan ke hadapan, ke sisi kiri dan kanan. (PFK 2.1.3) Berjalan dan mengimbang badan di atas garisan atau tali di atas lantai. (PFK 2.1.4) Berlari dengan lakuan yang betul. PFK 2.1.5) Berlari bebas pelbagai arah (ditentukan)(PFK 2.1.6) Merangkak dengan lakuan yang betul. (PFK 2.1.7) Melompat dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki menggunakan teknik yang betul. (PFK 2.1.8) Naik dan turun tangga dengan berpegang kepada pemegang.

(PFK 2.1.10) Berjalan dan mengimbang badan di atas bangku panjang yang rendah.(PFK 2.1.11) Berjalan dengan pundi kacang di atas kepala.(PFK 2.1.12) Berlari dengan lakuan yang betul dalam jarak tertentu.(PFK 2.1.13) Berlari ke arah yang tertentu(PFK 2.1.14) Merangkak dengan lakuan yang betul di ruang tertentu.(PFK 2.1.15) Melompat pelbagai aras dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki menggunakan lakuan yang betul.(PFK 2.1.16) Berjengket beberapa langkah ke arah tertentu.(PFK 21.17) Berketengteng dengan lakuan yang betul.(PFK 2.1.18)Melompat dengan halangan pada aras yang rendah.(PFK 2.1.19) Skip menggunakan lakuan yang betul.(PFK 2.1.20) Naik dan turun tangga.(PFK 2.1.21) Berkawat kaki denganlakuan yang betul(PFK 2.1.22) Membuat pergerakan menggunakan seluruh anggota badan (Contoh: bermain dengan gelungsur, jongkang-jongkit, buaian dan lain-lain permainan luar).

(PFK 2.2) (PFK 2.2.1) Membuat pergerakan tangan (PFK 2.2.5) Membuat pergerakan secara simulasi

Melakukan kemahiran motor kasar bukanlokomotor.

mengikut arahan seperti menghayun tangan(PFK 2.2.2) Duduk dengan postur yang betul.(PFK 2.2.3) Baring, menelentang dan meniarap dengan postur yang betul.(PEK 2.2.4) Menoleh kepala secara perlahan ke kiri dan kanan.

seperti menolak kotak, menarik tali dan lain-lain.(PFK 2.2.6) Berbaring sambil angkat kaki.(PFK 2.2.7) Mengimbang badan dengan berdiri sebelah kaki.(PEK 2.2.8) Berjengket setempat.(PFK 2.2.9) Melompat setempat.(PFK 2.2.10) Mendongak dan menunduk kepala secara perlahan.

(PFK 2.3) Melakukan kemahiran koordiriasi mata dan tangan dalamperkembangankemahiran motorkasar.

(PFK 2.3.1) Melambung objek lembut dengan menggunakan dua tangan. (PFK 2.3.2) Menyambut objek lembut dengan menggunakan dua tangan. (PFK 2.3.3 )Membaling objek bersaiz besar menggunakan dua belah tangan

(PFK 2.3.4) Melambung objek lembut dengan menggunakan satu tangan.(PFK 2.3.5) Menyambut objek lembut dengan menggunakan dua tangan.(PFK2.3.6) Membaling objek lembut ke dan lembut ke sasaran sasaran rnenggunakan satu atau dua belah tangan.PFK 2.3.7) Melempar objek seperti gelung ke skital.(PFK 2.3.8) Menggolek objek ke sasaran.(PFK 2.3.9) Melantun dan rnenangkap objek (contoh: bola besar) dengan kedua belah tangan.(PFK 2.3.10) Membawa objek dalam sudu sambil berjalan.

(PFK 3.0) Kesihatan Fizikal

(PFK 3.1) Menjaga kebersihan diri.

(PFK 3.11) Mengamalkan cara menjaga kebersihan diri dengan bimbingan. (PFK 3.1.2) Menggosok gigi dengan cara yang betul dengan bimbingan(PFK 3.1.3) Mencuci tangan dengan cara yang

(PFK 3.15) Menggosok gigi dengan cara yang betul.(PFK 3.1.6) Menyatakan kepentingan menjaga kebersihan diri.(PFK 3.1.7) Mengenal makanan yang boleh

betul.(PFK 3.1.4) Menggunakan tandas dengan cara yang betul.

merosakkan gigi serta makanan yang baik untuk kesihatan gigi. (PFK 3.1.8) Mengamalkan cara menjaga kebersihan diri.

(PFK 3.2) Mengamakan pemakanan yangberkhasiat.

(PFK 3.2.1) Mengenal makanan yang berkhasiat(PFK 3.2.2) Menyatakan waktu makan.

(PFK 3.2.3) Mengenal jenis makanan yang berkhasiat dan tidak berkhasiat.(PF 3.2.4) Mengenal makanan yang rosak dan basi. (PFK 3.2.5)Menyatakan jenis makanan (protein, karbohidrat) yang sesuai mengikut waktu makan.

(PFK 4.0)Kesihatan Persekitaran

(PFK 4.1) Menjaga kebersihan.

(PFK 4.1.1) Memakai pakaian yang bersih.(PFK4.1.2) Menjaga kebersihan peralatan peribadi yang digunakan dengan bimbingan(PEK 4.1.3) Membersihkan tempat dan peralatan yang digunakan dengan bimbingan.

(PFK 4.1.4) Menjaga kebersihan pakaian.(PFK4.1.5) Menjaga kebersihan peralatan peribadi yang digunakan.(PEK 4.1.6) Membersihkan tempat dan peralatan yang digunakan.(PFK4.1.7) Menyatakan kepentingan memakai pakaian yang bersih, sesuai dan kemas.(PFK 4.1.8) Membersihkan sapu tangan atau sarung kaki(PFK4.1.9) Menguruskan persediaan tempat sebelum dan selepas makan.

(PFK 4.2) Mengamalkanlangkah-langkah pencegahanjangkitan penyakit.

(PFK 4.2.1) Mengamalkan cara-cara untuk rnengelakkan jangkitan penyakit dengan bimbingan guru (Contoh: menutup mulut bila bersin dan batuk).

(PFK 4.2.2) Mengamalkan cara-cara untuk rnengelakkan jangkitan penyakit (Contoh: menutup rnulut bila bersin dan batuk).

(PFK 5.0)Keselamatan

(PFK 5.1) Mengenali sumber yang menyebabkan kemalangan dan bahaya.

(PFK 5.1.1) Mengenal objek atau bahan yang boleh mendatangkan bahaya di rumah dan sekolah. (PFK 5.1.2) Mengenal tingkah laku yang membahayakan berdasarkan cerita yang didengar seperti berlari dengan gunting, cucuk besi ke dalam soket.(PFK 5.1.3) Mengenal pasti objek atau bahan yang boleh mendatangkan bahaya di lokasi berikut: a. rumah b. sekolah c. taman permainand. tempat awam

(PEK 5.1.4) Mengenal pasti situasi yang membahayakan seperti lantai licin, banjir, kebakaran, jalan raya.(PFK 5.1.5) Mengenal pasti tingkah laku yang membahayakan berdasarkan pengalaman sendiri seperti berdiri berhampiran rakan yang sedang bermain buaian

(PFK 5.2)Mengamalkanlangkah keselamatanlari dan memberitahu orang dewasa bila menghadapi situasi tidak selamat

(PFK 5.2.1) Menyebut nama sendiri, nama ibu atau nama bapa, serta nama prasekolah.(PFK 5.2.2) Menjalankan simulasi semasa menghadapi situasi bahaya dengan bimbingan guru dengan menggunakan langkah-langkah berikut:menjerit, lari dan memberitahu orang dewasa.(PFK 5.2.3) Menjaga keselamatan diri dengan bimbingan.(PFK 5.2.4) Mengamalkan sikap asertif pada situasi yang tidak selamat dengan bimbingan guru.

(PFK 5.2.5) Menyebut nama sendiri, nama ibubapa, nama prasekolah, lokasi tempat tinggal dan nombor telefon keluarga.(PFK 5.2.6) Menjalankan simulasi semasa menghadapi situasi bahaya dengan menggunakan Langkah-langkah berikut: menjerit, lari dan memberitahu orang dewasa.(PFK 5.2.7) Memberitahu orang dewasa apabila berlaku kecemasan, kecederaan atau penderaan.(PFK 5.2.8) Mengamalkan sikap asertif pada situasi yang tidak selamat.(PFK 5.2.9) Menyatakan cara menghindari sumber, tempat dan situasi yang membahayakan

seperti:a. alatan elektrikb. benda tajamc. alatan permainand. melintas jalan rayae. tempat sunyif. tempat awam

(PFK 5.3 ) Menjaga kehormatan diri.

Nota: Anggota sulit yang dirujuk adalah zakar, faraj, dubur, payudara dan mulut

Contoh tindakanasertif adalahmengatakan ‘tidak’,

(PFK 5.3.1) Mengenal anggota sulit dengan bimbingan guru.(PFK 5.3.2) Mengenal sentuhan yang selamat dan tidak selamat.(PFK 5.3.3) Mengamalkan sikap asertif dengan bimbingan bila menghadapi situasi yang tidak selamat.(PFK 5.3.4) Mengetahui cara mengelak diri daripada orang yang tidak dikenali.

(PFK 5.2.10) Menjaga keselamatan diri.(PFK 5.2.11) Menunjukkan cara yang betul semasa mengendalikan alatan dan bahan yang merbahaya.

Nota:1.Berlari dengan lakuan yang betul.a. Berlari dengan tangan dihayun bertentangan dengan kaki.b. Berlari di atas bebola kaki.c. Kepala dan mata menghadap ke hadapan.

d. Ayun tangan ke hadapan dan belakang.

2. Berjalan dengan lakuan yang betula. Langkah kaki hendaklah berselang sell dengan pergerakan hayunan tangan.b. Hujung jari kaki hendaklah sentiasa menghadap ke hadapan.c. Mata dan kepala hendaklah sentiasa fokus ke hadapan.

3. Merangkak dengan lakuan yang betul

4. Berketengteng (hop)dengan lakuan yang betul.

5. Melompat dengan lakuan yang betul.a. Melompat dengan dua kaki dan mendarat juga dengan dua kaki.b. Semasa mendarat lutut fleksi untuk serap daya.c. Tangan dihayun untuk mendapatkan ketinggian dan jarak.

6. Skip dengan lakuan yang betula. Melangkah dengan sebelah kakib. Lutut diangkat separas pinggang.c. Menapak dan melompat dengan kaki yang sama, diikuti melangkah dengan kaki yang sebelah lagi.

SEMESTER 2TUNJANG FIZIKAL DAN ESTETIKA - PERKEMBANGAN FIZIKAL DAN PENJAGAAN KESIHATAN (PFK)

Selepas mengikuti aktiviti-aktiviti yang berteraskan Tunjang Fizikal dan Estetika, khasnya komponen perkembangan fizikal dan penjagaan kesihatan, murid boleh melakukan kemahiran motor halus dan asas kemahiran motor kasar dengan cara yang betul; membina tabiat menjaga kebersihan fizikal diri dan kebersihan persekitaran serta menjaga keselamatan diri.

FokusStandard

Kandungan

Standard Pembelajaran Murid dalam lingkungan umur berikut boleh:

4+ 5+(PFK I.0) Perkembangan Motor Halus

(PFK 1.1) Melakukan kemahiran motor halus.

(PFK1.1.1) Menggunakan jari untuk mengoyak bebas. PFK 1.1.2) Menggunakan tangan untuk merenyuk kertas (PFK 1.1.3) Menggunakan tangan untuk meramas(PFK 1.1.4) Menggunakan tangan untuk menguli.(PFK 1.1.5) Menggunakan jari untuk mencubit. (PFK 1.1.6) Menggunakan jari untuk menggentel. (PFKI.1.7) Menggunakan jari untuk memicit(PEK 1.1.8) Menggunting dengan cara yang betul.

(PFK 1.1.9) Menggunakan jari untuk mengoyak bahan mengikut rupa.(PFK 1.1.10) Menggunakan tangan urituk memintal.(PFK 1.1.11) Menggunakan jari untukmerenjis.(PFK 1.1.12) Mengggunakan jari untuk menjentik.(PFK 1.1.13) Menggunakan tangan untuk memulas penutup botol.(PFK 1.1.14) Menggunakan tangan untuk mengikat sesuatu objek.(PFK1.1.15) Menggunting menghasilkan satu bentuk.

(PFK 1.2) Melakukan kemahiran kordinasi mata tangan dalam perkembangan kemahiran motor halus.

(PFK 1.2.1) Menggunakan tangan untuk melipat kertas menjadi dua dan empat bahagian.(PFK1 .2.2) Menggunakan jari untuk membutang bersaiz besar. (PFK 1.2.3) Menggunakan tangan untuk menzip dengan bimbingan (PFK 1.2.4) Menggunakan tangan untuk menyarung sarung kaki. (PFK 1.2.5) Menggunakan jari untuk menguntai objek bersaiz besar dengan menggunakan tali besar.

(PFK 1.2.7) Menggunakan tangan untuk melipat menghasilkan pelbagai bentuk dengan bimbingan.(PFK 1 .2.8) Menggunakan jari untuk membutang pelbagai saiz (termasuk butang katup, butang cangkuk).(PFK 1 .2.9) Menggunakan tangan untuk menzip seluar, baju, beg.(PFK 1.2.10) Menggunakan tangan untuk menyarung sarung kaki dan sarung tangan.(PFK 1.2.11) Menggunakan jari untuk menguntai

(PFK 1.2.6) Menuang air dan cawan besar ke dalam bekas besar(Contoh bekas: baldi, besin, balang).

objek pelbagai saiz dengan menggunakan pelbagai jenis tali.(PFK 1.2.12) Menuang air dari jug ke dalam bekas pelbagai bentuk (Contoh bekas: botol, cawan, gelas). (PFK 1.2.13) Memakai tali pinggang dengan bimbingan.(PFK 1.2.14) Menyurih menggunakan templet atau objek.

(PFK 2.0) Perkembangan motor kasar

(PFK 2.1) Melakukan kemahiran motor kasar lokomotor

(PFK 2.1.1) Berjalan dengan postur dan teknik yang betul(PFK 2.1.2) Berjalan ke hadapan, ke sisi kiri dan kanan. (PFK 2.1.3) Berjalan dan mengimbang badan di atas garisan atau tali di atas lantai. (PFK 2.1.4) Berlari dengan lakuan yang betul. PFK 2.1.5) Berlari bebas pelbagai arah (ditentukan)(PFK 2.1.6) Merangkak dengan lakuan yang betul. (PFK 2.1.7) Melompat dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki menggunakan teknik yang betul. (PFK 2.1.8) Naik dan turun tangga dengan berpegang kepada pemegang.

(PFK 2.1.9) Berjalan mengundur dengan lurus.(PFK 2.1.10) Berjalan dan mengimbang badan di atas bangku panjang yang rendah.(PFK 2.1.11) Berjalan dengan pundi kacang di atas kepala.(PFK 2.1.12) Berlari dengan lakuan yang betul dalam jarak tertentu.(PFK 2.1.13) Berlari ke arah yang tertentu(PFK 2.1.14) Merangkak dengan lakuan yang betul di ruang tertentu.(PFK 2.1.15) Melompat pelbagai aras dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki menggunakan lakuan yang betul.(PFK 2.1.16) Berjengket beberapa langkah ke arah tertentu.(PFK 21.17) Berketengteng dengan lakuan yang betul.(PFK 2.1.18)Melompat dengan halangan pada aras yang rendah.

(PFK 2.1.19) Skip menggunakan lakuan yang betul.(PFK 2.1.20) Naik dan turun tangga.(PFK 2.1.21) Berkawat kaki denganlakuan yang betul(PFK 2.1.22) Membuat pergerakan menggunakan seluruh anggota badan (Contoh: bermain dengan gelungsur, jongkang-jongkit, buaian dan lain-lain permainan luar).

(PFK 2.2) Melakukan kemahiran motor kasar bukanlokomotor.

(PFK 2.2.1) Membuat pergerakan tangan mengikut arahan seperti menghayun tangan(PFK 2.2.2) Duduk dengan postur yang betul.(PFK 2.2.3) Baring, menelentang dan meniarap dengan postur yang betul.(PEK 2.2.4) Menoleh kepala secara perlahan ke kiri dan kanan.

(PFK 2.2.5) Membuat pergerakan secara simulasi seperti menolak kotak, menarik tali dan lain-lain.(PFK 2.2.6) Berbaring sambil angkat kaki.(PFK 2.2.7) Mengimbang badan dengan berdiri sebelah kaki.(PEK 2.2.8) Berjengket setempat.(PFK 2.2.9) Melompat setempat.(PFK 2.2.10) Mendongak dan menunduk kepala secara perlahan.

(PFK 2.3) Melakukan kemahiran koordiriasi mata dan tangan dalamperkembangankemahiran motorkasar.

(PFK 2.3.1) Melambung objek lembut dengan menggunakan dua tangan. (PFK 2.3.2) Menyambut objek lembut dengan menggunakan dua tangan. (PFK 2.3.3 )Mernbaling objek bersaiz besar menggunakan dua belah tangan

(PFK 2.3.4) Melambung objek lembut dengan menggunakan satu tangan.(PFK 2.3.5) Menyambut objek lembut dengan menggunakan dua tangan.(PFK2.3.6) Membaling objek lembut ke dan lembut ke sasaran sasaran rnenggunakan satu atau dua belah tangan.PFK 2.3.7) Melempar objek seperti gelung ke skital.

(PFK 2.3.8) Menggolek objek ke sasaran.(PFK 2.3.9) Melantun dan rnenangkap objek (contoh: bola besar) dengan kedua belah tangan.(PFK 2.3.10) Membawa objek dalam sudu sambil berjalan.

(PFK 3.0) Kesihatan Fizikal

(PFK 3.1) Menjaga kebersihan diri.

(PFK 3.11) Mengamalkan cara menjaga kebersihan diri dengan bimbingan. (PFK 3.1.2) Menggosok gigi dengan cara yang betul dengan bimbingan(PFK 3.1.3) Mencuci tangan dengan cara yang betul.(PFK 3.1.4) Menggunakan tandas dengan cara yang betul.

(PFK 3.15) Menggosok gigi dengan cara yang betul.(PFK 3.1.6) Menyatakan kepentingan menjaga kebersihan diri.(PFK 3.1.7) Mengenal makanan yang boleh merosakkan gigi serta makanan yang baik untuk kesihatan gigi. (PFK 3.1.8) Mengamalkan cara menjaga kebersihan diri.

(PFK 3.2) Mengamakan pemakanan yangberkhasiat.

(PFK 3.2.1) Mengenal makanan yang berkhasiat(PFK 3.2.2) Menyatakan waktu makan.

(PFK 3.2.3) Mengenal jenis makanan yang berkhasiat dan tidak berkhasiat.(PF 3.2.4) Mengenal makanan yang rosak dan basi. (PFK 3.2.5)Menyatakan jenis makanan (protein, karbohidrat) yang sesuai mengikut waktu makan.

(PFK 4.0)Kesihatan Persekitaran

(PFK 4.1) Menjaga kebersihan.

(PFK 4.1.1) Memakai pakaian yang bersih.(PFK4.1.2) Menjaga kebersihan peralatan peribadi yang digunakan dengan bimbingan:(PEK 4.1.3) Membersihkan tempat dan peralatan yang digunakan dengan bimbingan.

(PFK 4.1.4) Menjaga kebersihan pakaian.(PFK4.1.5) Menjaga kebersihan peralatan peribadi yang digunakan.(PEK 4.1.6) Membersihkan tempat dan peralatan yang digunakan.(PFK4.1.7) Menyatakan kepentingan memakai

pakaian yang bersih, sesuai dan kemas.(PFK 4.1.8) Membersihkan sapu tangan atau sarung kaki(PFK4.1.9) Menguruskan persediaan tempat sebelum dan selepas makan.

(PFK 4.2) Mengamalkanlangkah-langkah pencegahanjangkitan penyakit.

(PFK 4.2.1) Mengamalkan cara-cara untuk rnengelakkan jangkitan penyakit dengan bimbingan guru (Contoh: menutup mulut bila bersin dan batuk).

(PFK 4.2.2) Mengamalkan cara-cara untuk rnengelakkan jangkitan penyakit (Contoh: menutup rnulut bila bersin dan batuk).

(PFK 5.0)Keselamatan

(PFK 5.1) Mengenali sumber yang menyebabkan kemalangan dan bahaya.

(PFK 5.1.1) Mengenal objek atau bahan yang boleh mendatangkan bahaya di rumah dan sekolah. (PFK 5.1.2) Mengenal tingkah laku yang membahayakan berdasarkan cerita yang didengar seperti berari dengan gunting, cucuk besi ke dalam soket.(PFK 5.1.3) Mengenal pasti objek atau bahan yang boleh mendatangkan bahaya di lokasi berikut: a. rumah b. sekolah c. taman permainand. tempat awam

(PEK 5.1.4) Mengenal pasti situasi yang membahayakan seperti lantai licin, banjir, kebakaran, jalan raya.(PFK 5.1.5) Mengenal pasti tingkah laku yang membahayakan berdasarkan pengalaman sendiri seperti berdiri berhampiran rakan yang sedang bermain buaian

(PFK 5.2)Mengamalkan

(PFK 5.2.1) Menyebut nama sendiri, nama ibu atau nama bapa, serta nama prasekolah.

(PFK 5.2.5) Menyebut nama sendiri, nama ibubapa, nama prasekolah, lokasi tempat tinggal

langkah keselamatanlari dan memberitahu orang dewasa bila menghadapi situasi tidak selamat

(PFK 5.2.2) Menjalankan simulasi semasa menghadapi situasi bahaya dengan bimbingan guru dengan menggunakan langkah-langkah berikut:menjerit, lari dan memberitahu orang dewasa.(PFK 5.2.3) Menjaga keselamatan diri dengan bimbingan.(PFK 5.2.4) Mengamalkan sikap asertif pada situasi yang tidak selamat dengan bimbingan guru.

dan nombor telefon keluarga.(PFK 5.2.6) Menjalankan simulasi semasa menghadapi situasi bahaya dengan menggunakan Langkah-langkah berikut: menjerit, lari dan memberitahu orang dewasa.(PFK 5.2.7) Memberitahu orang dewasa apabila berlaku kecemasan, kecederaan atau penderaan.(PFK 5.2.8) Mengamalkan sikap asertif pada situasi yang tidak selamat.(PFK 5.2.9) Menyatakan cara menghindari sumber, tempat dan situasi yang membahayakan seperti:g. alatan elektrikh. benda tajami. alatan permainanj. melintas jalan rayak. tempat sunyil. tempat awam

(PFK 5.3 ) Menjaga kehormatan diri.

Nota: Anggota sulit yang dirujuk adalah zakar, faraj, dubur, payudara dan mulut

(PFK 5.3.1) Mengenal anggota sulit dengan bimbingan guru.(PFK 5.3.2) Mengenal sentuhan yang selamat dan tidak selamat.(PFK 5.3.3) Mengamalkan sikap asertif dengan bimbingan bila menghadapi situasi yang tidak selamat.(PFK 5.3.4) Mengetahui cara mengelak diri daripada orang yang tidak dikenali.

(PFK 5.2.10) Menjaga keselamatan diri.(PFK 5.2.11) Menunjukkan cara yang betul semasa mengendalikan alatan dan bahan yang merbahaya.

Contoh tindakanasertif adalahmengatakan ‘tidak’,

Nota:1.Berlari dengan lakuan yang betul.e. Berlari dengan tangan dihayun bertentangan dengan kaki.f. Berlari di atas bebola kaki.g. Kepala dan mata menghadap ke hadapan.h. Ayun tangan ke hadapan dan belakang.

2. Berjalan dengan lakuan yang betula. Langkah kaki hendaklah berselang sell dengan pergerakan hayunan tangan.b. Hujung jari kaki hendaklah sentiasa menghadap ke hadapan.c. Mata dan kepala hendaklah sentiasa fokus ke hadapan.

3. Merangkak dengan lakuan yang betul

4. Berketengteng (hop)dengan lakuan yang betul.

5. Melompat dengan lakuan yang betul.d. Melompat dengan dua kaki dan mendarat juga dengan dua kaki.e. Semasa mendarat lutut fleksi untuk serap daya.f. Tangan dihayun untuk mendapatkan ketinggian dan jarak.

6. Skip dengan lakuan yang betuld. Melangkah dengan sebelah kakie. Lutut diangkat separas pinggang.

f. Menapak dan melompat dengan kaki yang sama, diikuti melangkah dengan kaki yang sebelah lagi.