Para el Equipo, es de especial valor el testimonio de nuestr@s estudiantes desde su experiencia universitaria y en la diversidad de alternativas y actividades que nuestra Universi-dad ofrece a sus estudiantes.

Les invitamos a participar de las activida-des de este mes!

Patricia Cuevas Sanhueza

Jefa Unidad de Bienestar DISE.

E stimad@s Estudiantes:

Este es un mes de muchas actividades en nues-

tra Unidad. Conmemoramos el Día de la No Violencia contra la Mujer, para lo cual trabajamos en conjunto con SERNAM y la Unidad de Salud de la DISE. Realizamos en noviembre la Feria Laboral Estudiantil DISE en la cual l@s estudiantes entregaron sus currículums UdeC a empresas de la Zona que buscan part time para tra-bajar.

Nuestro Boletín trae artícu-los relacionados a la No Violencia y la Empleabilidad y un interesante test

del ahorro que no dejen de realizar para poner atención a cómo están manejando sus finanzas. Como siem-pre, algo de historia de nuestro bello Campus y datos saludables.

Una de las secciones favoritas del Boletín es el reconocimiento del Buen Trato que ustedes mism@s reali-zan a través de nuestro Facebook, porque nos interesa potenciar lo posi-tivo de nuestra comunidad universita-ria y porque, como dice el slogan de nuestro Programa: “El Buen Trato está en nuestras Manos” y se multiplica desde la convivencia en entornos posi-tivos.

TU BIENESTAR UDEC N O V I E M B R E , 2 0 1 5 V O L U M E N I , N ° 6

Casa del Arte, Pinacoteca. La Casa del Arte José Clemente Orozco, más comúnmente conocida como Casa del Arte o Pinacoteca, es un museo pictórico y artístico chileno ubicado en la Ciudad Universitaria de Concepción, al frente de la Plaza Perú. Corresponde a una arquitectura de influencia japonesa. Su planta en dos niveles compone un hexágono regular con un volumen de líneas horizontales, producto de la unión con el antiguo edificio de la Escuela Dental, caído en el terre-moto de 1939. Este museo posee la más completa colección de pintura chilena, compuesta por obras de distintas épocas que ascien-den al día de hoy a más de 1.800 obras y actualmente es visitado por aproximadamente 75.000 personas al año. Su principal interés surge de la arquitectura del edificio, ya que presenta una mezcla de estilos, modernista en su par-te frontal y neoclásico en su sector izquierdo, producto del terremoto que destruyó el edificio en 1960. Es importan-te mencionar, que uno de los primeros árboles plantados en la Universidad, fue una secoya, la que crece al costado del museo.

P Á G I N A 2

Vida UdeC: Contada por una estudiante “Soy estudiante de Traba-

jo Social y quiero contarles

un poco de mi vida univer-

sitaria. Durante este año

me encuentro realizando

mi práctica profesional en

el Complejo Penitenciario

Concepción, donde se

derribaron muchos de mis

prejuicios y me ayudó a

orientar la carrera de una

mejor forma. Ligado a

esto, junto a unas compa-

ñeras decidimos postular

a un Proyecto de exten-

sión en la Universidad y organiza-

mos un Seminario sobre la Ley

20.084 de Responsabilidad Penal

Adolescente, lo que tuvo una gran

convocatoria, todo resultó mejor

de lo que esperábamos y recibi-

mos muchas felicitaciones por

nuestra iniciativa. Gracias a una

publicación de Bienestar Estu-

diantil me inscribí en la Capacita-

ción para Monitores preventivos

de consumo abusivo de alcohol y

drogas, por el cual recibí certifica-

ción en el mes de octubre. Pero

como no todo tiene que ver con

la formación académica, tam-

bién participo dos veces a la se-

mana en el taller de cycling de la

Casa del Deporte. Como pueden

ver, mi vida a diario está involu-

crada con esta hermosa Univer-

sidad, lugar donde no sólo se me

entregan conocimientos, sino

que también donde puedo re-

crearme, conocer gente, apren-

der nuevas experiencias y vivir

las cosas lindas de la vida "

Cecilia Hermosilla Rubilar, estu-

diante Trabajo Social

1.- Pieles secas. Sufren mucho en invierno debido a que las agresiones del ambiente la

resecan aún más. Tritura dos plátanos y extiende la pasta por todo tu rostro: conseguirás

una sensación de confort inmediata.

2.- Poros dilatados. Bate la clara de un huevo a punto de nieve y aplícala sobre el cutis,

evitando que entre en contacto con los ojos. Espera hasta que se seque, y retira los res-

tos con un algodón impregnado en jugo de limón. Este truco te ayuda a cicatrizar los poros.

3.- Pieles grasas. Prepara una mascarilla casera con una yema de huevo, ralladura de limón y el jugo de medio

limón. Aplícala sobre todo el rostro, deja que repose unos veinte minutos y retírala con agua fría.

4.- Piel granulosa. Aplícate una mascarilla de miel mezclada con una yema de huevo y una cucharada de jugo de

limón.

5.– Piel manchada. Mezcla agua con bicarbonato y aplícalo sobre la piel. Si lo haces tres veces por semana, en un

mes notarás como las manchas empiezan a atenuarse.

6.- Peeling casero. Si se te ha acabado la crema o jabón exfoliante, prueba hacer una tú con miel y azúcar. Aplíca-

la efectuando un masaje con movimientos circulares y retírala con agua fría.

7.– Protección solar. Mezcla unas ramitas de Romero con unas 10 gotas de aceite de oliva, espárcelas por la piel,

y podrás tener un protector solar casero.

8.– Quemaduras por el sol. Aplicar el aloe vera también alivia parte del dolor que sigue a una quemadura por el

sol, abre una hoja de la planta y frota la sustancia con consistencia de gel directamente sobre la zona de la que-

madura.

(FUENTE: Caprichos de Lady in Red. Blog Yahoo Tendencias.)

P Á G I N A 3

Much@s son l@s jóvenes que buscan trabajos part-time que les permitan estudiar y ganar dinero extra con dicha actividad. Aquell@s universitari@s que buscan un empleo para gene-rar un ingreso económico, consideran que cualquier trabajo, sin importar las funciones, el grado de responsabilidad o el área, es una oportunidad de aprendizaje de habilidades y com-petencias que pueden ser muy valiosas en la posterior vida profesional. Es por esto que a pesar de las exigencias, el desgaste físico y mental que significa trabajar y estudiar, existe una alta valoración por compatibilizar ambas actividades, sobre todo porque l@s jóvenes se sienten autorrea-lizad@s. De acuerdo a lo anterior, se instala en l@s jóvenes un discurso meritocrático, donde el esfuerzo individual y la realización de sus proyectos personales son el motor para rendir en ambas actividades. Trabajar les permite abrirse a nuevas experiencias, que los estudios superiores no otorgan, y conocer nuevas formas de socializar, que les permitirán prepararse para la vida adulta. (Fuente: Portal www.injuv.gob.cl)

Se encuentra en curso Proceso de Renovaciones Beca Presidente de la República primer semestre 2016.

En curso proceso de Postulación a Sala Cuna y Jardín Infantil “Mi Pequeño Pudú”.

25 de Noviembre, se realizaron las siguientes actividades:

Feria Laboral Estudiantil DISE. Lugar: Plaza del Estudiante.

Conmemoración del Día Internacional por la No violencia contra la Mujer.

Campanilo Informa

INGREDIENTES:

1kg. de espárragos.

1 sobre de crema de espárragos.

1 ½ taza de leche.

2 cucharadas de gelatina sin sabor.

1 taza de crema.

PREPARACION:

Calentar 1 taza de leche, con la otra mitad se disuelve la crema de espárragos, batir la crema hasta que quede muy espumo-

sa, luego se mezcla con la crema de espárragos y los espárragos. Se disuelve la gelatina y se incorpora. Se agrega sal y pimien-

to a gusto.

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1. Cuando recibes dinero, ¿qué haces? a) Apartas una cantidad para ahorrar. b) Corres directamente a la tienda a comprar algo. c) Lo usas en tus gastos normales y no guardas ni un peso. d) Vas a comprar eso que viste el otro día y que te gustó.

2. Si algún familiar te hace un regalo en dinero, tú: a) Vas directamente a la tienda. b) Ahorras la mayor parte y el resto lo disfrutas. c) Lo tienes disponible por si algo se ofrece. d) Lo guardas en tu mochila; siempre es bueno llevar un poco de efectivo a todos lados.

3. Normalmente ahorras: a) Un poco de todo lo que recibes. b) Cuando te sobra algo de la semana. c) Por más que quieres, ¡no puedes hacerlo!. d) No sabes qué es eso.

4. Cuando ya tienes una cantidad ahorrada, tú: a) ¿Eso sucede?. b) Piensas muy bien en que gastarla. c) Vas de compras a ver qué se te antoja. d) Lo vas gastando poco a poco en lo que se ofrece.

5. Tú ahorras: a) Para alcanzar una meta definida. b) Porque la gente dice que hay que hacerlo. c) ¿Yo? ¡Ojalá pudiera! Lo que recibo apenas me al-canza para sobrevivir. d) ¿Yo? Ni loco, el dinero es para gastarse, ¡no para guardarse!.

6. Si escuchas la palabra ahorro, tú: a) Te acuerdas de tu alcancía repleta. b) Dices que eso es cosa de adultos. Todavía no estás listo/a. c) ¡Que alguien me diga qué es eso!. d) Piensas que deberías hacerlo más seguido.

7. Cuando vas a un centro comercial o una tienda: a) Sabes que casi siempre hay algo interesante que lle-varse. ¡Qué tentación!. b) Siempre sales con algo nuevo. c) Aprovechas para comparar precios de algo que quie-res. d) Puedes ver las tiendas y no comprar si no está pla-neado.

8. Cuando viste algo costoso que quieres comprar, tú: a) Fácil, vas por tus ahorros y lo compras. b) Tomas el dinero de la semana y lo compras; ya des-pués podrás pedir prestado para ver cómo cubres tus gastos. c) Calculas el tiempo que vas a necesitar ahorrar para conseguirlo. d) Es muy costoso; lo mejor será olvidarlo porque nun-ca te va a alcanzar el dinero.

9. Para ti la palabra presupuesto significa: a) ¿?. b) Una herramienta muy útil. c) Algo que debería aplicar en mis finanzas. d) ¡Lo más aburrido del universo!.

10. El dinero de tu alcancía es para: a) Ni siquiera tengo una. b) Los regalos de Navidad. c) Reunir lo necesario y abrir una cuenta bancaria. d) Usarse en caso de emergencia.

1. A=4, B=1, C=3, D=2 2. A=1, B=4, C=3, D=2 3. A=4, B=3, C=2, D=1

4. A=1, B=4, C=3, D=2 5. A=4, B=3, C=2, D=1 6. A=4, B=2, C=1, D=3

7. A=2, B=1, C=3, D=4 8. A=3, B=1, C=4, D=2 9. A=2, B=4, C=3, D=1

10. A=1, B=4, C=2, D=3

P Á G I N A 5

4 6

35-40 puntos: El Mago

¡Haces maravillas con tus finanzas personales!

Eres inteligente, disciplinado y tu manera de

actuar y pensar te convertirá en una persona

solvente cuando crezcas. Cuando recibes dinero

siempre apartas una cantidad para ahorrar y no

te dejas llevar por tentaciones que te impidan

alcanzar tus metas de ahorro. Haces magia con

el dinero porque, recibas mucho o poco, nunca

te quedas en ceros, sino que te administras para

cubrir tus gastos.

Consejos. NO olvides darte gusto de vez en

cuando, como recompensa a tus esfuerzos de

ahorro.

27-34 puntos: El Aprendiz de Brujo

!Vas por muy buen camino! Conoces la importan-

cia de ahorrar y lo haces cuando puedes. Cada

cierto tiempo te das cuenta que te sobró un poco

de dinero y eso, en lugar de gastártelo, lo guar-

das bien. ¡Éste es el inicio de los grandes ahorra-

dores! Lo malo es que eso no pasa muy seguido y

por eso tardas mucho tiempo en reunir una canti-

dad respetable.

Consejos. Fija metas que te gustaría alcanzar y

calcula cuánto tiempo necesitarás para lograrlas.

Verás que al hacer esto llegarás mucho más rápi-

do a ellas y tendrás gran control de tus gastos.

10-17 puntos: El Pirómano

Para ti, el dinero es lo que el oxígeno es al fuego: si

no lo consumes, ¡te asfixias! No tienes ningún con-

trol a la hora de gastar. En cuanto cae un billete en

tu mano, sientes la urgencia de ir a comprar algo.

Normalmente tienes problemas para cubrir tus gas-

tos al final de la semana, por eso te ves obligado a

pedir prestado y la siguiente semana empiezas igual

de mal porque ya debes o, si no, te lo vuelves a gas-

tar todo… y ésta es la historia de nunca acabar.

Consejo Tenemos una buena noticia para ti: el di-

nero no se echa a perder, así que puedes pensar

bien qué vas a hacer con él antes de empezar a gas-

tarlo.

18-26 puntos: El Ilusionista

Tu acto favorito es la desaparición. No importa si

esta semana recibiste un regalo especial, el dine-

ro desapareció frente a tus ojos y no estás segu-

ro de qué pasó con él. Sabes que gastaste pero

nada parecía muy costoso, el caso es que de

pronto ¡ya no tienes NADA! Tal vez no te conse-

guiste una deuda pero no lograste ahorrar ni un

centavo.

Consejos Un poco de disciplina no le viene mal a

nadie. Si dedicas un poco de atención para pla-

near qué vas a hacer con tu dinero antes de dis-

ponerte a gastarlo, vas a poder cambiar tus ma-

los hábitos muy rápido.

El 25 de noviembre se conmemoró el Día Internacional de la No Violencia contra la Mujer. Existen

distintos tipos de Violencia:

• Violencia física: se entienden todas las formas de agresión a las mujeres que van desde los empujones y

zamarreos, tirones de pelo, pellizcos, apretones, golpes de puño y patadas hasta los golpes con objetos. La

forma más fuerte de agresión física contra una mujer es el femicidio.

• Violencia psicológica: se entiende cuando se intenta controlar a una mujer mediante amenazas, humilla-

ciones y presión emocional con el propósito de hacerla sentir insegura y sin control sobre su vida y decisio-

nes.

• Violencia sexual: ocurre cuando una mujer es obligada, mediante la fuerza física o amenazas sicológicas, a

tener relaciones sexuales o a realizar actos sexuales que le resultan humillantes o degradantes.

• Violencia económica: es difícil de detectar y se da cuando se intenta controlar a la mujer a través de la

entrega del dinero necesario para su mantención personal y/o de las hijas o hijos, o de otras personas que

integran la familia. También constituye violencia económica cuando se apropian del dinero que ganó la mu-

jer con su trabajo.

Si eres víctima de violencia, o conoces a alguna víctima y quieres informarte sobre qué hacer, llama al Fono Ayuda Violencia Sernam.

Especialistas te orientarán y entregarán información necesaria sobre: ¿Qué es la violencia contra las mujeres?, ¿Cómo, dónde y quién puede denunciar? , ¿Qué son los Centros de la Mujer y dónde se encuen-tran?, ¿Qué son los Centros de Hombres por una Vida sin Violencia y cuál es su dirección?, entre otros.

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Vida Social UdeC Nuestros estudiantes en las diversas actividades de la Unidad de Bienestar Estudiantil: Atención Social,

Retiro Tarjeta Baes y entradas para Conciertos.

1.– Katherine Burgos (Odontología). 2.– Camilo Castro (Ing. Civil Industrial) 3.– Carlos Villegas (Astronomía). 4.

– Valentina Riveros (Periodismo) 5.– Daniel Cid (Ing. Civil)

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