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Hola, soy el Dr. Alfonso Terry

En este video te voy a mostrar 3 bizarros trucos

para bajar de peso Sígueme…

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Truco #1 Huele manzanas, plátanos o menta

Vas a sentir que es algo tonto, pero funciona. Cuando el Dr. Alan R. Hirsch de Smell & Taste Treatment and Research Foundation en Chicago, hizo un experimento a 3.000 voluntarios, encontró con que los que más frecuentemente olian alguna fruta, tenían menos hambre y eran los que más peso perdieron, alrededor de 20 kilos cada uno . La teoría dicta que oler los alimentos manda la señal al cerebro que en realidad estás comiendo.



Truco #2 Que tu desayuno sea mas grande que tu cena

De acuerdo con los médicos de The médics, realizaron un estudio reciente a un grupo de mujeres obesas donde les hicieron consumir 700 calorías en el desayuno, 500 en el almuerzo, y 200 en la cena. Otro grupo comió los mismos alimentos pero tenía 200 calorías en la mañana y 700 por la noche. Después de 13 meses, las que consumieron grandes desayunos perdieron 9 kilos, mientras que las cenaron mas, perdieron sólo alrededor de 4 kilos.



Truco #3 Haz jogging por cada correo basura que llegue a tu buzón

Convierte el desorden en un reto: Por cada pieza de

correo basura o publicidad que llegue a tu buzón cada día, haz una vuelta alrededor de tu casa, edificio o sube y

baja las escaleras de tu casa. Vas a quemar entre 35 y 140 calorías por sesión.



Pon en practica estos curiosos trucos para

bajar de peso y hasta te divertirás en el proceso,

Solo encuentra el momento adecuado.



¡Pero apresúrate! ya que este reporte gratuito es

por tiempo muy limitado y después volverá a su precio normal de $27


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