5/22/2018 Triptico de Depresi n

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Lo ms importante que debes

saber es que la depresin puedetratarse. Busca informacin en elcentro de salud ms cercano a tucasa: SERVICIO DE SALUD MENTAL,en el cual sers escuchado yatendido.

TERAPIAS PSICOLOGICAS

GRUPOS DE APOYO Y/O DEAUTOAYUDA.

CON MEDICAMENTOS(psicofrmacos) recetados porel mdico.

La depresin no es una debilidadde carcter o falta de voluntad ni

menos flojera. La depresin es unaenfermedad que necesitatratamiento medico.

cuntele a sus familiares y amigosque tiene una depresin, hable desus sentimientos con ellos.

Pdales ayuda durante eltratamiento.

Evite situaciones que le afecten o al-teren.

No tomes medicamentos por tucuenta.

No se presione, no se juzgue, ustedes una persona que vale.

Sepa que con el tratamiento sesentir mejor, recuperarapersonalidad y fuerza.

DJENOS

AYUDARLOS

A VIVIR MS

Y MEJOR

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Es una enfermedad que alteranuestro estado del nimo, noshace sentir tristes la mayor parte

del tiempo y no nos permiterealizar nuestras actividades demanera normal y adecuada.

1. NO ES ALGO PASAJERO, que sequita solo con la voluntad.2. NO ES CULPA de quien lapadece.

3. NO ES una DEBILIDAD DECARCTER.

La depresin es una enfermedadque tiene varias causas y muchasveces estn combinadas.

A veces la depresin es hereditaria,viene de los papas o abuelos. Losproblemas como la muerte de un serquerido, la separacin de la pareja,la perdida de trabajo, enfermedadgrave, maltrato fsico, verbal ypsicolgico en el hogar; por el abusode alcohol y drogas.

1. TRISTEZA, ANGUSTIA, INQUIETUD2. FALTA DE MOTIVACION3. DESINTERES POR LAS COSAS QUENOS GUSTAN.4. DIFICULTAD PARA CONCENTRARSE,RECORDAR O TOMAR DECISIONES5. CANSANCIO, DECAIMIENTO6. IRITABILIDAD MAL HUMOR

7. SENTIMIENTOS DE CULPA8. PESIMISMO9. SENTIRSE INUTIL10. CAMBIOS EN EL SUEO

11. CAMBIOS EN EL APETITO12. MOLESTIAS FISICAS COMODOLORES MUSCULARES O DECABEZA, ESPALDA.13. MOLESTIAS EN EL ESTOMAGO14. PENSAMIENTOS RELACIONADOSCON LA MUERTE, QUE PUEDENLLEVAR AL SUICIDIO.

QU ES LA DEPRESIN? CUL ES LA CAUSA? QU SE SIENTE?