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Servicio Medico

Cmo combatir el

mal aliento?

4 tips para mejorar tu

aliento

1. La halitosis desapare-

ce al realizar una co-

rrecta higiene dental,

cepillndose los dien-

tes, encas y lengua

despus de cada comi-

da, y complementndo-

la con uso de hilo den-

tal.

2. Visita al dentista, por

lo menos una vez al

ao, para hacerte la

limpieza dental, elimi-

nar el sarro.

3. Evita determinados

alimentos que favore-

cen la aparicin de

halitosis, como el ajo

y la cebolla, as como

alcohol y el tabaco

son otros de los cau-

santes.

4. Comer despacio. Una

buena masticacin

evita la fermentacin

de los alimentos.

Dr. J. Othon Rodrguez

MPSS Benjamn santos C

Servicio Me

dico

Sabes que e

s la Halitosis

?

Trptico 1

La halitosis es un sntoma o un

signo caracterizado por mal

aliento u olor en la boca. En su

versin crnica est provocada

por algunas bacterias que afecta

al 25% de la poblacin.

Tiene una gran prevalencia en la

poblacin general. Se estima que

ms del 50% de las personas la

padecen en algn momento de su

vida. Es muy frecuente presentar

halitosis al despertar por la ma-

ana, despus de varias horas de

sueo, cuando las estructuras de

la boca han estado en reposo y la

produccin de saliva ha sido muy

escasa.

Halitosis.

Con que se

come?

A cunta poblacin afecta?

La halitosis existe desde la antigedad,

as, ya se hacen referencias en la Biblia

y en pueblos primitivos en los que se

buscaban soluciones naturales como

cscara de huevo, clavos aromticos,

corteza de guayaba o menta, entre

otros.

Este problema afecta en general a los

dos sexos, pero es ligeramente superior

en los hombres.

Por qu se produce?

El mal aliento se produce por un au-

mento en la composicin de sustancias

sulfuradas del aire expulsado por la na-

riz y la boca.

Este hecho puede deberse a distintas

causas, as puede contribuir a ello la

sequedad de boca por beber pocos

lquidos, hablar mucho, estar estresado

o tomar algunos frmacos.

stos disminuyen la cantidad de saliva

que ejerce un papel de limpieza de la

superficie de la lengua, quedando ms

alimentos presentes en la boca, y au-

mentando el contacto entre dicha su-

perficie y las bacterias.

Tambin guarda relacin con las dietas altas en protenas o que incluyen sus-

tancias olorosas como ajo, cebolla o

especias.

Las personas con problemas de enca se

ven afectadas tambin por este mal

olor, ello es debido a que las bacterias

presentes producen los gases desagra-

dables.

Adems, la halitosis puede darse en

personas que tienen infecciones de

rin, pulmn, , hgado, amgdalas o

son diabticos.

Se ha observado relacin con la presen-

cia de caries, infecciones bucales, pero

fundamentalmente el problema radica

en la suciedad de la superficie de la len-

gua; as en personas con grietas en es-

te lugar tienen ms tendencia a tener

mal aliento, ya que acumulan en ellas

mayor cantidad de residuos y bacterias.

Qu tipos de halitosis existen?

Existen dos tipos de halitosis, una cono-

cida como patolgica, en la que las bac-

terias fundamentalmente anaerobias producen compuestos voltiles sulfura-

dos, y otra temporal, que es aquella

que se produce al despertar, tras tomar

caf, alcohol, comidas fuertes en espe-cias o fumar.