trigliceridos elevados

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  1. 1. UAD-PISCO E.A.P DE OBSTETRICIA CURSO: BIOQUIMICA Y NUTRICION CICLO: III ALUMNA: PEA CAJAMARCA ABIGAIL PROFESORA: QUISPE NUEZ MARISOL 2015 TRIGLICERIDOS ELEVADOS
  2. 2. QUE ES TRIGLICRIDOS ELEVADOS? son molculas grasas de triple cadena que circulan en la sangre y tambin se almacenan en el tejido graso. Un nivel alto de triglicridos en la sangre, se conoce como hipertrigliceridemia y se asocia con un mayor riesgo a desarrollar enfermedades cardiovasculares.
  3. 3. CAUSAS DE TRIGLICRIDOS ELEVADOS VIH virus Medicamentos contra el VIH Alto consumo de azcar Incrementar el consumo de alcohol
  4. 4. CMO TU PUEDES SABER SI TIENE LOS TRIGLICRIDOS ALTOS? 500 Muy alto
  5. 5. CMO DISMINUIR LOS NIVELES DE TRIGLICRIDOS? Evite azucares y concentrados altos en azcar como; jugos, sodas, pasteles, pan blanco, pasta, arroz, agregar azcar o miel. Evite bebidas alcohlicas Incluya grasas Omega 3:
  6. 6. Pescado: consuma dos a tres porciones de pescado por semana o consuma suplementos de aceite de pescado que sean aprobados por su mdico o nutricionista. Incluya semillas de linaza, girasol y nueces los cuales contienen una grasa llamada ALA, la cual puede reducir los triglicridos.
  7. 7. CUALES SON LOS RIESGOS DE TENER LOS TRIGLICRIDOS ALTOS? Isquemia. Infarto de miocardio. Accidente cerebro vascular. Diabetes. Obesidad. Problemas hepticos.
  8. 8. LOS SNTOMAS DE LOS TRIGLICRIDOS ELEVADOS fiebre, prdida de apetito, nuseas, dolor abdominal y vmitos. Aparte de eso, una persona puede desarrollar condiciones peligrosas en el hgado y del bazo, as como tener depsitos de grasa visible debajo de la piel. Esto posiblemente puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardaco o un derrame cerebral.
  9. 9. TRATAMIENTO DE TRIGLICRIDOS ELEVADOS Fibratos - Estos medicamentos son mejores para bajar los triglicridos. Estatinas - Estos medicamentos son ms eficaces en la disminucin de LDL. Pero tambin tienen un efecto modesto en la reduccin de triglicridos y aumento de HDL. Niacina - Esta es una vitamina B que mejora los niveles de grasa en la sangre cuando se toma en dosis muy por encima
  10. 10. UN NIVEL ALTO DE TRIGLICRIDO ES UN PROBLEMA DE SALUD? S. Los niveles elevados de triglicridos son un independiente factor de riesgo para una enfermedad del corazn. Muchas personas con los triglicridos elevados tambin tienen altos niveles de LDL y bajos niveles de HDL, los cuales son conocidos como factores de riesgo para los ataques al corazn
  11. 11. CONSECUENCIAS DE TRIGLICRIDOS Enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular Las personas con niveles altos de triglicridos a menudo presentan otras condiciones, como diabetes, sndrome metablico y obesidad, que incrementan la probabilidad de desarrollo de enfermedad cardiovascular.
  12. 12. QU PUEDO HACER? Consumir una cantidad adecuada de frutas y vegetales para proteger las arterias y el corazn. Consumir pescado 2 o 3 veces por semana. Evitar el tabaco y el alcohol: ya que los mismo incrementan los niveles de triglicridos.
  13. 13. CONSEJOS RAPIDOS Haga una mezcla con nueces o almendras y fruta seca para comer entre comidas. Esparza 1 cucharada de semillas de linaza molida sobre coladas de avena, muffins y pancakes o mezcle la con jugos naturales de frutas