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• traitement
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es m stérieux p vOlrs du bâton Idogo ~ Parmi les diverses techniques inspir' es des 15 martiaux chinois, l'idogo a fait son
apparition il y a quelques années Singuli r bâton, tenu entre les mains pendant une séance
de ta" chi, d chi gong, ou même de rééducation, il aiderait à trouver une structure interne tonique
sans effol1 musculaire MaiS surtout, il faVOriserait la circulation du Chi, l'énergie Vitale. Du coup, le bâton
Idogo est désormais utilisé (ans l'accompagnement du traitement de diverses pathologies, dont la polyarthllLe,
le Parkinson, la rééducation post-AVe ou l'hyp ractivlté ..
Lexpérience est publique, un jour
naliste belge ayant accepté de ser
vir de cobaye et d'être filmé. Sur le
site idogo.be, on peut donc le voir,
d'abord vacillant sous la simple pression
exercée sur sa hanche par un professeur
d'Idogo. Puis un bâton lui est mis entre
les mains; même poussée, mais cette fois
il résiste sans effort apparent! Les kiné
siologues notamment connaissent ce type
d'improbable changement de niveau de
résistance à l'issue d'une infime interven
tion. Les grands maîtres d'arts martiaux
aussi. L'idogo, est apparu il ya une quin
zaine d'années en Allemagne, et résulte
de l'intuition et d'une longue recherche
d'un maître de taï chi venu en Occident,
maître Ping Liong Tjoa. «MaÎtre Tjoa nous
dit que le bâton Idogo posséde son éner.~
gie propre, une haute vibration que le~
§ o
corps de la personne reconnaÎt, et tout o cela favorise ancrage intérieur et circula
tion du Chi, d'où tous ses bénéfices. Pour
Pour quoi, pour qui? Correction musculo-squelettique, détente de la poitrine et des épaules, respiration améliorée, réduction de l'asthme, meilleur équilibre et coordination, souplesse des articulations, concentration, relaxation, force et endurance, les bénéfices de ['Idogo sont multiples. Utilisé dans le simple cadre du bien-être, comme une autre forme de qi gong ou de taï chi, on peut ['emporter aussi lors d'une marche. Mais l'Idogo est également un auxiliaire de santé et de rééducation pour des patients ayant des problèmes divers: sclérose en plaques, pathologies cardiovasculaires ou pulmonaires, colonne vertébrale, restriction de mouvements, hémiplégie, handicaps post-AVC, etc. Des études ont été effectuées quant à son utilisation en cas de maladie de Parkinson, d'autisme ou d'hyperactivité chez les enfants. Plus d'info sur: www.idogo-france.com qui forme les enseignants en France ou www.idogo.be. (Voir aussi adresses p. 23.)
le reste, il faut se fier aux observations et
tests empiriques!» résume Bruno Delau
noit, enseignant en Belgique.
Faciliter l'expérience du chi aux Occidentaux Idogo? Le nom n'a rien de chinois. Il est
le fruit d'un souvenir auditif amusé de
maître Tjoa apprenant l'anglais et frappé
des sonorités d'«1 do go», «J'y vais vrai
ment»! Quant à l'objet lui-même, testé
sur des années, il entend combiner les
effets reconnus en Asie du chi, énergie
vitale, avec les méthodes thérapeutiques
occidentales. «Les Occidentaux n'ont ni la
même pratique ni la même patience que
les Asiatiques. L'idogo accélère les appren
tissages sur l'énergie interne, recentre,
et transforme quasiment n'importe quel
exercice en travail de qi gong!» répète
maître Tjoa qui dirige un grand centre
de taï chi à Stuttgart. Et qui a d'abord
expérimenté divers bâtons existant dans
les arts martiaux, avant de fabriquer le
sien propre dont il aurait eu l'intuition à
l'issue d'une méditation.
Cet objet aux vertus étonnantes
est pourtant un simple bout de hêtre
d'environ 40 cm, plus large en son mi
lieu qu'à ses extrémités, et terminé par
deux boules rondes. Son utilisation est
simplissime: le garder en main tout au
long de son activité; ne jamais le lâcher
ni le serrer fort; effectuer la plupart des
mouvements en forme de cercles, spirales
ou rotations; et accompagner certains
d'entre eux d'un changement de position
des mains sur le bâton: alors que trois
doigts l'enserrent en permanence, l'index
et le majeur vont quitter le bâton et se
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tenir très droits, pointés soit vers le sol,
soit vers le ciel.
C'est à partir de ces indices que divers
enseignants d'Idogo avancent leurs expli
cations quant aux raisons de son effica
cité. Ainsi Bruno Delaunoit, formé à la
médecine traditionnelle chinoise (MTC)
voit quatre pistes pertinentes. «D'abord,
avec le bâton en main, on sollicite en
permanence le point MaÎtre du cœur 8
du milieu de la paume de la main. Ce
point est en correspondance avec le point
Rein 1, sous la plante des pieds, que l'on
appelle aussi "point de la source
jaillissante", car c'est par lui que
l'on prend l'énergie de la terre
et que l'on s'ancre. Deux: le tho
rax est très ouvert grâce au bâton
et cela améliore les capacités respira
toires. Cela a été testé notamment en
Allemagne avec un athlète professionnel.
Trois: les changements de position des
doigts sur le bâton font circuler l'énergie
autrement, l'index et le majeur ayant des
propriétés yin et yang différentes. Enfin,
tenir l'objet en main aide à rester concen
tré: la répétition des mêmes mouvements
favorise l'entrée dans un état méditatif.
Or l'apaisement du mental favorise la
détente et donc la libre circulation du
chi, qui nettoie et libère. »
Équilibre et concentration Isabelle de Runz, enseignante d'Idogo
en Provence et formée par Marie-Jo Au
goyar, qui dirige Idogo France, approuve.
Et complète en faisant référence à des
notions complexes de mathématiques,
de géométrie et de physique. «Parce que
l'on fait de nombreuses rotations avec
les bras autour de son propre corps, on
peut penser au "tore", cette forme ronde
comparable à une bouée par exemple, et
objet d'analyse complexe pour les mathé
maticiens et les géomètres. En substance,
le tore permet de passer de deux à trois
dimensions, et suppose une circulation
permanente. Autrement dit, l'Idogo per
met une catalyse de conduction du chi,
faisant de nous de meilleurs capteurs de
l'énergie cosmique; comme récepteur
mais aussi comme émetteur d'ondes et
de vibrations autour d'un tore.» Une
approche sur laquelle maître Tjoa devrait
revenir dans le cadre d'un prochain livre,
mêlant ses années d'expérience avec le
bâton et sa formation d'ingénieur.
Sans attendre ce livre clé, de nom
breux thérapeutes témoignent des ver-
Principes de Santé. mars 2013 • nO 54
Handicap et Idogo En Belgique, Tom Meyers, ostéopathe, pratique l'idogo depuis des années et en a constaté les effets dans un Centre pour handicapés profonds, dits spastiques. Ces personnes en chaise roulante ont la particularité d'avoir les bras complètement repliés sur le corps, au point qu'il est très difficile de les « déplier» avec la force. Or, en leur mettant simplement l'idogo en main, ces personnes ont pu commencer à faire des mouvements avec les bras, « tout en poussant
des petits cris de joie tant la surprise était grande!» Au bout d'une demi-heure, elles pouvaient complètement étendre les bras et faire des mouvements. Les éducateurs ont confirmé que ces personnes continuaient à bouger les bras jusqu'à une heure après la séance.
tus de l'idogo: centrage, force, équilibre,
souplesse, concentration, détente, des
bienfaits que l'on retrouve chez les pra
tiquants assidus de qi gong ou de taï chi.
Mais avec une vitesse et une intensité
singulières!
En cas de Parkinson En Allemagne d'abord puis en Europe
francophone, il est entré dans des centres
hospitaliers ou des centres de soins en
complément de thérapeutiques plus
classiques. «À raison de deux fois par
semaine, en complément de séances
de kinésithérapie, les bienfaits sont vi
sibles. Notamment pour les personnes
atteintes de Parkinson qui souffrent soit
de rigidités, soit de perte de verticalité,
soit de mouvements par à-coups. Nous
avons aussi des personnes en béquille,
qui retrouvent la capacité de se mouvoir
sans aucune aide extérieure en tenant
le bâton entre les mains. Et je me sou
viens de cette journée de présentation
de l'idogo devant une association de
malades de Parkinson: un malade a pu
se lever seul de sa chaise lorsqu'on lui a
mis le bâton entre les mains. Et il a pu
suivre tout un cours debout. Son épouse
en pleurait d'émotion », témoigne ma
dame Moens de Hase, ergothérapeute
belge. En France, les thermes d'Allevard
proposent un atelier Idogo en complé
ment de certaines cures médicales.
Les personnes allongées peuvent
aussi profiter de ses bienfaits. Elles ne
travaillent qu'avec les bras tout en béné
ficiant de ses vertus en terme de recen
trage intérieur et de circulation énergé
tique. Des exercices précis sont mis au
point selon les pathologies. Reste que,
dans tous les cas, le bâton sera finalement
oublié. «Lors de mes cours, je répète deux
fois les mêmes exercices, une fois avec le
bâton, puis sans, "comme si" on l'avait
en main. Et une fois que le corps a enre
gistré les sensations perçues avec l'idogo,
on constate qu'il est capable de les repro
duire seul!» témoigne Bruno Delaunoit.
Alors, miraculeux l'idogo? L'enseignant
belge tempère: « Il y a parfois des per
sonnes chez qui rien ne se passe. Ou
encore des personnes qui réagissent mal,
avec apparition de certaines douleurs.
Deux hypothèses: soit elles font mal
l'exercice quand elles le répètent seules,
soit la mise en circulation de l'énergie
provoquée par l'idogo met en évidence
et exacerbe des blocages.» D'où l'utilité
de combiner l'outil à d'autres approches
si l'on souffre de certaines douleurs ou
pathologies.
Taux vibratoire élevé Reste cependant la puissance du bâton
enregistré par des géobiologues qui ont
fait des tests à l'aveugle avec de vrais et de
faux Idogo. Résultat sans appel: le taux vi
bratoire sur l'échelle de Bovis est plus élevé
sur les originaux. Quant à Isabelle de Runz,
qui a vu elle aussi les effets de l'idogo chez
des personnes atteintes de maladies dé
génératives, elle témoigne par ailleurs de
son efficacité du fait de sa simple présence.
(<Je l'emporte chez mon dentiste ou mon
ostéopathe, car l'un comme l'autre me
disent que cela facilite leur travail. Et j'en
ressens moi aussi les bienfaits. »
Quant à Bruno Delaunoit, il philo
sophe: « Depuis plus de 3 000 ans, la
médecine chinoise fait usage de l'acu
puncture et on en constate les effets.
Cela même si elle reste mystérieuse pour
des esprits occidentaux. Il en va de même
pour l'ldogo. Je constate tous les jours
que ça marche bien»...•
Christine Saramito
VOIR ADRESSES P. 23
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