Sistema Respiratório

Traqueia:É um tubo situado à frente do esófago e formado por anéis de cartilagem, que sao imconpletos na zona do contacto com o esófago.

Brônquios:São dois canais resultantes da ramificação da traqueia, que penetram nos pulmões, onde onde se ramificam em tubos mais finos.

Bronquíolos:São ramificações cada vez mais finas dos Brônquios que terminam nos alvéolos pulmonares.

Alvéolos Pulmonares: São uns pequeníssimos sacos de paredes muito finas, envolvidos por capilares sanguíneos, situados na terminação dos bronquíolos.

Pleura: É uma membrana que protege os pulmões.Tem a função de os proteger do contacto com as costelas.

Inspiração: Durante a inspiração, e devido à contracção dos músculos das costelas e do diafragma , há um aumento do volume da caixa torácica, que é acompanhado pela dilatação dos pulmões. O esterno é projectado para a frente, as costelas elevam-se e o diafragma desce, havendo, assim, entrada de ar.

Expiração: Na expiração, os músculos das costelas e o diafragma distendem-se, provocando a diminuíção do volume da caixa torácica e a contração dos pulmões, obrigando desta forma, o ar a sair. Assim, o esterno movimenta-se para trás, as costelas baixam e o diafragma sobe.

PREVENIR CONSTIPAÇÕE: usando roupa adequada e tomando certos cuidados quando passamos de um local quente para o frio.

AREJAR HABITAÇÕES: para permitir a renovação do ar que se respira.

PRATICAR EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS: para aumentar o diâmetro da caixa torácica e permitir uma maior ventilação pulmonar.

EVITAR AMBIENTES POLUÍDOS: vivendo o mais possível ao ar livre. Os passeios no campo tornam os pulmões mais saudáveis, pois no campo existem as plantas que enriquecem o ar em oxigénio, tornando-o mais puro.

INSPIRAR PELO NARIZ E NÃO PELA BOCA: pois só assim o ar inspirado é convenientemente aquecido, filtrado e humedecido e se evita a irritação das vias respiratórias.

NÃO FUMAR: pois o fumo do tabaco é prejudicial para a saúde, podendo provocar doenças graves como o cancro pulmonar.

Trabalho de ciências