Síndrome del ordenador

Estudiante: Pamela Ortiz Sotomayor. Carrera: Medicina.

Universidad MayorSede Temuco

Introducción En la actualidad los ordenadores se han

incorporado completamente a nuestro modo de vida. Prácticamente todas las empresas, independiente de su tamaño y complejidad están equipadas con ellos. También utilizamos pantallas para uso personal, en el sistema educativo, ocio y juegos electrónicos.

La utilización excesiva de estas nuevas tecnologías ha ocasionado el síndrome del ordenador, éste se ha aumentado de manera significativa durante de los años. Y es en el cual nos adentraremos.

¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas que se

ocasionan por el síndrome del ordenador pueden clasificarse en astenópicos, que se asocia con la incapacidad de aplicar una visión sostenida, podemos encontrar la fatiga ocular, producido por el trabajo visual muy de cerca, el dolor de cabeza y el ardor ocular, que se debe generalmente al no parpadeo.

¿Cuáles son los síntomas? Tenemos también los

síntomas exclusivamente oculares como son los ojos secos, ojos rojos y ojos húmedos, ocasionado por la carga electrostática de la pantalla que atrae polvo y que también puede causar alergias oculares.

¿Cuáles son los síntomas? Y por último, los síntomas de

índole visual, donde tenemos la visión borrosa, una mala focalización, ya que existe un trastorno acomodativo y esto deriva aun problema de enfoque y finalmente la diplopía conocida como visión doble, que puede tener lugar en uno o los dos ojos y es causada por un desequilibrio muscular o una parálisis de alguno de estos.

¿Hay computadores que eviten el daño ?

Para evitar estos síntomas y el síndrome del ordenador, es importante, tomar medidas, por ejemplo, que el lugar donde se esté utilizando un computador existan condiciones adecuadas respecto al ambiente en que se este inmerso, ya sea con una buena iluminación, una silla y un escritorio adecuados, una inclinación que se provoque los menos reflejos posibles.

¿Hay computadores que eviten el daño?

Ahora bien, existen avances en los monitores que reducen los daños, sin embargo, aun nos podemos encontrar con monitores antiguos que producen un mayor daño que los de hoy en día.

Es por esto, que se han realizado estudios sobre accesorios alternativos buscando una manera de reducir los problemas de visión, un estudio de la Universidad de Cornell, en Nueva York.

Estos estudios demostraron que los filtros anti-reflejos, que se utilizan en monitores antiguos, disminuyen significativamente estos efectos en la vista, estos son unos de los resultados positivos que se produjeron en los usuarios al usar las pantallas anti-reflejos.

¿Hay computadores que eviten el daño?

El 75% de los usuarios de computadoras, sufrían serios problemas de visión antes de usar los filtros, y sólo el 5% de los mismos reportó seguir teniendo problemas luego de su uso.

El 81% de los entrevistados respondió que con los filtros anti-reflejo se les hizo más fácil la lectura de las letras en la pantalla.

El 70% de los usuarios con problemas para el enfoque de la mirada después de trabajar varias horas sin filtro protector, se redujo al 25% después de la implementación de los filtros.

¿Hay computadores que eviten el daño?

Actualmente, cabe destacar que los monitores menos dañinos son los LED, ya que emiten menos radiación.

Pero es importante tener en cuenta, que estos accesorios y nuevas tecnologías, también harán daño si abusamos de ellos, es por esto que el Dr. Aristizabal informa que “El uso de las nuevas tecnologías no hace daño, el daño es debido al abuso de estas”.

¿Qué pasaría si las recomendaciones no se practican?

Como ya se ha mencionado anteriormente, el síndrome del ordenador se ha propagado rápidamente en la población, las cifras expresadas por la Dra. Acevedo, presidenta de la Sociedad Venezolana de Oftalmología, dan a conocer que la discapacidad visual se duplicaría entre los años 1990 y 2020. Informó, también, que existen 45 millones de personas ciegas en el mundo, de las cuales el 80% de la ceguera es causada por enfermedades tratables o prevenibles.

¿Qué pasaría si las recomendaciones no se practican?

De igual modo, la OMS dio a conocer que cerca del 75% de los problemas que ocasionaron la perdida de capacidad visual pudieron ser prevenidos a tiempo, todo esto se ve ejemplificado, en los ambientes laborales, donde la iluminación es insuficiente, el trabajador tiene que acercar la vista a una distancia menor a la normal (30 cms). Esto genera miopía y otros trastornos visuales como hiperemia conjuntival, lagrimeo, nistagmo, asteropia muscular.

Lo ya mencionado, complementa la idea que posee el Dr. Marín, el cual afirma que:

"El ritmo de la vida actual nos mantiene tan ocupados que olvidamos tomar las medidas preventivas necesarias para conservar la salud de nuestros ojos".

¿En países desarrollados, hay mayor prevalencia?

Por otro lado, se ha demostrado que una de cada cuatro personas de países desarrollados sufre el síndrome del ojo seco debido a la sobrexposición a las pantallas eléctricas. En el ámbito laboral se puede observar que E.E.U.U entre el 75% al 80% de los trabajadores sufre molestias visuales y el 12% de consultas oftalmológicas que se realizan son causadas por computadores.

¿En países desarrollados, hay mayor prevalencia?

Damelis Parra, optometrista contactólogo, afirma que el síndrome del computador posee mayor prevalencia en países desarrollados y esta muy relacionado en el ámbito laboral, ya que, las patologías oculares, provocan menos productividad y desencadena un estrés laboral. Parra, también explica, que someter durante largos periodos de tiempo, cuatro horas o más, causa un gran esfuerzo a las ojos observar imágenes en pantalla retro iluminadas.

Conclusión

Es importante tomar conciencia sobre el daño que causar y uso prolongado del ordenador, más hoy en día que es una herramienta indispensable en el trabajo y cada vez más personas tienen acceso a ellos. Es necesario informarse sobre las medidas preventivas para disminuir el daño y no abusar de este invento que ha facilitado variados procesos, como expresa el Dr. Aristizabal.