1 DE MAYO DE 2007O L A D E P O R T I V A6

FUTBOL

OLA DEPORTIVA

TORREÓN, COAH.- En la región semisalváti-ca de Quintana Roo, existe un pobladollamado “Sergio Butrón Casas”, en dondejuega en un torneo local infantil de futbolun equipo denominado “Santitos”.

Dicha comunidad, en su gran mayoría,es habitada por gente de origen o de as-cendencia lagunera, y quienes se jactanen su pensamiento y en su actuar de serorgullosamente laguneros.

El licenciado Héctor Manuel Sán-chez Ortiz, lagunero de nacimeinto, quepor razones de trabajo se encuentra poraquellas latitudes del Sureste del paíscomo funcionario de la Comsión Nacio-nal del Agua, se comunicó con OLA DE-PORTIVA para dar a concoer loo queviene haciendo el equipo de balompié in-fantil que representa dignamente a laComarca Lagunera.

Al refirirse al actuar de la gente deaquella localidad, enfatiza el profesionis-

ta, porque hasta un equipo participa enel torneo de futbol infantil de la Riberadel Río Hondo que denominan “Santi-tos” de Sergio Butrón Casas, el cual es-tá integrado por pequeños que en su co-razón y en su mente de añoranza, anhe-lan quizá por la enseñanza de sus pa-dres, ser el similar del equipo que nosune e identifica a todos los que dentro ofuera de la Comarca nos sentimos orgu-llosos de ser laguneros.

Por fortuna el conjunto “Santitos”marcha invicto en el Campeonato yson los líderes absolutos de la compe-tencia, y en sus filas milita el chamacoDaniel Samaniego, quien ostenta el li-derato de goleo.

RESALTAN LA LABOR DE SANTITOSEn el Diario de Quintana Roo, en susección de deportes, el cronista depor-tivo Marcos Murrillo Bermudez co-menta la actuación que ha tenido elequipo lagunero, bajo el título de “San-titos no cede en la Ribera”.

El artículo inicia así; “Los Santitos deSergio Butrón Casas, abrirán como líde-res indiscutibles la segunda vuelta delTorneo de Futbol Infantil de la Rivera deRío Hondo, y lo harán también como los

únicos invictos del campeonato, luego queantes de la Semana Santa despidieron laprimera vuelta con triunfo a domicilio por2-1 sobre Dinsur de Ucum”.

“Aunado a esto, el cuadro de “Santi-

tos” tienen en su poser el liderato de go-leo individual con Daniel Samaniego,quien suma 12 tantos, dos de ventaja so-bre el sublíder Gabriel Pinto de los La-guneros de Xul-Ha”.

CAMPEONATO OFICIAL | DANIEL SAMANIEGO, LÍDER GOLEADOR

El equipo formado por laguneros,participa en el Torneo Infantil de Futbol que se juega en la Riberade Río Hondo, en Quintana Roo

FISICOCULTURISMO AL DÍAPOR ELSA TIRADO

ADELGACE COMIENDO

Es más fácil adelgazar comiendo bienque eliminando muchísimas comidas quele gustan en su dieta diaria, lo ideal esemprender un régimen alimentario queponga más alimentos a su vida diaria delos que quita.

Por ejemplo si usted consume una cu-charadita de aceite de oliva en ayunas, yade entrada el alimento digerido durarámenos tiempo en el tracto digestivo, y porlo tanto intoxicará menos y desde luegose absorberá menos grasa.

Puede usted suplir el consumo de lechepor leche de almendras diariamente, debi-do a que esta no solo quita el exceso de áci-do de su sangre, también quita la grasa..

Puede agregar un par de cucharadas de

salvado después de cada alimento y éste sinduda alguna eliminará de sus paredes in-testinales el almidón y estas absorberánmejor los nutrientes y desecharán grasa.

Por las mañanas de preferencia enayuna mucho jugo de cítricos, toronja, na-ranja, limón, kiwy, guayaba, estas frutas(nunca en compañía de alimentos) limpia-rán con sus ácidos suavemente el interiorde sus células, lavándolas y sacando el ex-ceso de grasa.

Por la noche antes de ir a dormir jugode piña y ciruela para que durante la no-che se de enteramente el proceso de des-intoxicación de grasa.

Por las noches una caminata sencillade 10 minutos después de cenar acelerael metabolismo y quema grandes canti-dades de grasa, así como evita la acumu-

lación de carbohidratos ocio-sos en la sangre.

Consumir siempre en cadacomida 2 pastillas de ajo y 2de lecitina de soya para quese disuelva la grasa en las ve-nas, sobre todo el colesterol yde paso se regularice la pre-sión sanguínea.

Consumir como agua deuso te de salvia como un po-tente eliminador de ácidos yde grasa de nuestro organis-mo en general.

Coma como acostumbra ysiga estos conceptos, la vida lesalvarán.

barshdorf@yahoo.com Hasta la próxima.

Orgullosamente LagunerosLaguneros que con orgullo visten la camiseta del equipo Santos Laguna, en un

torneo infantil de la liga de la Ribera del Río Hondo en Quintana Roo.

“Santitos”líder invicto

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ATLETISMO

POR RAÚL ZUGASTI REYESOLA DEPORTIVA

TORREÓN, COAH.- A tresaños de haberse ini-ciado en las activi-dades del atletismo

(marzo del 2004) y asu corta edad (11

años), la atleta lagune-ra Tensy María Murra

Espinoza, es toda unacampeona en la especiali-dad de Penta y Hexatlón.

En este corto tiempoparticipando en compe-tencias municipales, re-gionales, estatales y nacio-nales, Tensy María ha acu-mulado una serie de pri-meros lugares.

Pero lo más sobresa-liente, es el récord nacio-nal que impuso en la prue-ba de Salto de Longitud,estableciendo la nuevamarca en 4.83 metros.

Eso ocurrió el pasa-do mes de abril del año

en curso, en unacompetencia YTOA(Youth Track ofAmérica) celebra-da en la ciudad deMonterrey.

En dondeademás se apo-deró del primerlugar en laspruebas de los100 metros pla-nos, 80 metroscon vallas, lo quele valió para ase-gurar su boletopara asistir en estemes de mayo a laOlimpiada Nacionalrepresentando alEstado de Coahuila.

TensyMaría, hijade Antonio Murra

Kriz e Irma H. Es-

pinoza de Murra, con estudios preescola-res del Colegio Mosed Montessori y hastael tercer grado de primaria, ya que actual-mente cursa el quinto grado en la escuelafederal “Maestro Raúl Isidro Burgos”,además de la práctica del atletismo, tam-bién es aficionada al ballet jazz, la pinturay el futbol, actividades que comparte consus hermanos Antonio y Mayrem

INICIA EN MARZO DEL 2004Fue en el mes de marzo del 2004, cuandode manera oficial Tensy María comenzó aadentrarse en las pruebas atléticas depista y campo, ingresando a la Academiade Atletismo de Torreón.

Al mes siguiente (abril), ya participóen su primera competencia en la ciudadde Monterrey, habiendo ocupado el cuartolugar en los 100 metros planos, salto delongitud y los 200 metros planos.

Para septiembre del mismo año, logrósu calificación para el Regional, ganandolas competencias municipales en catego-ría Penta (salto de longitud, salto de altu-ra, lanzamiento de pelota, 60 y 800 me-tros planos).

Ya en el Regional, no le fue difícil al-canzar el boleto para el Estatal en Saltillo,ocupando el primer lugar general.

En San Luis Potosí también dejóconstancia de su enorme calidad de atleta,ganando el primer lugar en las pruebasde salto de longitud, 100 y 200 metros pla-nos y relevos 4X100.

SERIE DE TRIUNFOS LOGRADOSPara los años 2005 y 2006 Tensy MaríaMurra Espinoza acumuló una gran canti-dad de triunfos, en competencias munici-pales, regionales y estatales, así como de

Olimpiada Nacional.Por ejemplo, en enero del 2005 al ga-

nar el Estatal de Saltillo logró su pase pa-ra el Pre-Nacional que se celebró en Mon-terrey, en donde se posesionó del primersitio en las pruebas de salto de longitud,200 metros planos, relevo 4X100 y 100metros planos, actuación destacada que lepermitió calificar para viajar a Carolinadel Norte, no fue por falta de recursos.

Siguió sumando más éxitos, tantoen esta ciudad como en San Luis Poto-sí, en el Estatal de Saltillo del 2006 yen el Pre Nacional de Ciudad Victoria,Tamaulipas, en donde se calificó en se-gundo lugar general y el derecho de re-presentar a Coahuila en la OlimpiadaNacional en mayo.

Por cierto, en el mes de junio del añopasado, la atleta lagunera, defendiendo lacamiseta de México, pudo viajar a Caro-lina del Norte a una competencia YTOA.

Y regresando, de nuevo a buscar sucalificación para el Estatal ahora en la mo-dalidad de Hexatlón en Saltillo, en dondelogró ocupar la tercera posición.

SOBRESALIENTE | A SUS 11 AÑOS, HA BRILLADO EN EL ATLETISMO

Tensy María Murra Espinoza,a tres años de participar en eventos atléticos ya suma infinidad de triunfos

Récord de salto de longitud

O L A D E P O R T I V A

Tensy María

con sus

hermanos

Mayrem

y Antonio.

Su especialidad, salto de longitud.