todosalud n° 74 agosto

¿Qué es el Cromo?Un mineral poco conoci-do pero muy impor-tante en la alimen-tación de personas con diabetes es-tabilizando los niveles de glucosa, o en casos de exceso de peso regulando el apeti to.

Mascarilla casera de arcillaLa mascarilla es uti lizada como un tratamiento corporal para eliminar todos los problemas relacionados con la mala circulación como la celuliti s, várices, fl acidez entre otros. En su uso facial, elimina las toxinas de la piel, rejuveneciendo la misma.

SANA BELLEZA pág. 8

74 AGOSTO 2013

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PAGS. 3, 4 y 5

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PAG. 2

PAG. 6

PAGS. 10 y 11LA CULPA

VIDA SANA pág. 16 y 17

PÁGS. 20 y 21

y Santa Fé

ACEITE DE NUEZ

Relación médico-paciente

21 MENSAJES

Un mineral poco conoci-do pero muy impor-tante en la alimen-tación de personas

niveles de glucosa, o en casos de exceso de peso regulando el

arcillaLa mascarilla es uti lizada como un tratamiento corporal para eliminar todos los problemas relacionados con la mala circulación como la celuliti s, várices, fl acidez entre otros. En su uso facial, elimina las toxinas de la piel, rejuveneciendo la misma.

www.todosaludonline.com.arperiodico MenSuAl de diStribución GrAtuitA - 25.000 ejemplares

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GrAtiS

AÑo 7

PAGS. 17 y 20

SINTONÍA DEL ALMA

La energía biomagnética y el magnetismo

PAGS. 13 y 14

Esta edición incluye Suplemento

PAGS. 16 a 24y Santa Fé

2 Agosto´13


Una cucharada de salud

Aceite de nuez Los beneficios del aceite de nuez son similares al de las nueces. Este aceite es rico en fitonutrientes, excelente fuente de: Vitamina E, selenio, fósforo, magnesio, zinc, hierro, calcio.

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totalidad de sus ácidos grasos son insaturados - 89% de polin-saturados y 11% de saturados-; de probado efecto en la reduc-ción de los niveles de colesterol en la sangre. Con un equili-brio perfecto entre Omega 3 y Omega 6, este aceite, es el más saludable; cuida la salud del corazón, la piel y el cerebro. En diferentes investigaciones científicas se ha demostrado que el consumo de aceite de nuez reduce el colesterol LDL (colesterol malo) y reduce los niveles de triglicéridos en 19% a 33% en un periodo de 45 días. Los beneficios cardio-protecto-res del aceite de nuez se deben

frecen un alto conteni-do de Vitaminas A, C y B-1, B-2 y B-3. Casi la

totalidad de sus ácidos grasos son insaturados - 89% de polin-saturados y 11% de saturados-; de probado efecto en la reduc-ción de los niveles de colesterol en la sangre. Con un equili-brio perfecto entre Omega 3 y Omega 6, este aceite, es el más saludable; cuida la salud del corazón, la piel y el cerebro. principalmente a la alta concen-

tración de ácido alfa-linolénico (ALA)El 98% de la población de las grandes ciudades no consumen suficientes ácidos grasos omega-3, presentes en el pescado azul - de difícil tolerancia -. El aceite de nuez es la alternativa natural más eficiente para reemplazarlo.

Complemento nutricional ideal para las dietas vegetarianas.Este aceite es la mayor fuente de antioxidantes entre los aceites vegetales. Los antioxidantes son sustancias que contrarrestan los efectos de los radicales libres, que causan daño a las células y acelerar el proceso de envejeci-miento. Por su contenido de serotoni-na, es un supresor del apetito. Esta comprobado que mejora las dietas de adelgazamiento, con-siguiendo perder peso y mante-nerlo por más tiempo. Además, es un alimento saciógeno: suele incluirse en las dietas de los pacientes con problemas de obe-sidad. Se recomienda consumirlo en todas las edades por su con-tenido en lecitina y vitaminas B. Constituyen una muy buena manera de alimentar el cerebro, mejorando su funcionamiento.En síntesis, el Aceite puro de nuez contiene los nutrientes esenciales para preservar nuestra salud física y calidad de vida.

Material proporcionado por: Fundación Ecológica Valle de HuacoDpto. de PrensaPara más información:

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3Agosto´13

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Polen Reconvertido

El Laboratorio Crinway S.A. es el único productor mundial de Polen Reconvertido. El Polen Reconvertido Crinway es un alimento natural que funciona como rejuvenecedor biológico y antioxidante. Un extracto puri�cado, concentrado, libre de efectos alergicos, sin conservadores y no posee contraindicaciones. Está compuesto por más de 110

complementos aminoácidos, vitaminas, minerales, aceites esenciales y proteínas, para ayudar a los mecanismos de defensa del organismo y a su recuperación orgánica.

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-Diet. Onda Verde, Alvarado 995 -Diet. La Casa de Elba, Estomba 574 -Diet. La Casa de Elba, Brown 154 -Diet. Suelto y Natural, Villarino 96 -Farmacia Herbotablar, Darragueira 976 -La Plata: Diet.44, Avenida 44 numero 323 -Sierra de la Ventana: Dietética Verde Tierra, Iguazú y Fortín Mercedes -Morón: Diet. El Barquito, Belgrano 309 -Ramos Mejia: Diet. Reina Miel, Mitre 51 -Haedo: Diet. La Aldea, Rivadavia 16.107, Diet. La Canastita, Fasola 38 -Hurlingham: Diet. La Pradera, jarteche 943 -Diet. El Colmenar, Jauretche 1333 -Adrogué: Diet. Brown, Diag. Brown 1479 -Avellaneda: Diet. Verde Almacén, Marconi 692 esq. 25 de Mayo -Lanús: Diet. Karma, Iberlucea 2964 -Farmacia Rex, Ituzaingo 1072 -Lomas de Zamora: -Diet. NutriDiet, Gorriti 297 -Diet. Candy, Boedo 505 -Diet. Almacén Naturista, Laprida 520 -Diet. Lo mas Natural, Italia 205 -Diet. Lo Más Suelto, Alt. Brown 2132 -Bernal: -Diet. Buena Vida, 9 de Julio 203 -Diet. Lady, 9 de Julio 183 -Valentín Alsina: -Diet.

Olga, Ricardo Balbín 612 ( Pompeya) -Florencio Varela: -Diet. Vida Sana, Av. Mitre 1732 -Diet. La Abuela Rosa, Mitre 263 -Diet. Vida de Oro, Bocuzzi 149 -Diet. El Cruce, Yrigoyen 2186 – Galeria del Sur Local 2 –Ban�eld: -Diet. Buriloche, Maipú 224 -Quilmes: Diet. Los Girasoles, Rivadavia 344 -Diet. Alem, Alem 280 -Diet. Las Margaritas, Moreno 711 -Diet. Las Margaritas, Alvear 557 *Pcia. Santa Cruz: -Río Gallegos: -Zadkiel Almacén Natural, Urquiza 656. *Pcia. de Santa Fé: -Venado Tuerto: -Almacén de Sabores - Mitre 564 *Pcia. Rio Negro: -Viedma: Dietetica Estilo Natural, Garrone 231

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" EL LABORATORIO NO SE RESPONSABILIZA POR LA VERACIDAD DE LOS PRODUCTOS QUE SE ADQUIERAN EN WEBS DE COMPRA Y VENTA

Crinway se produce hace ya más de 35 años, bajo estrictas normas de profesionales farmacéuticos. En una conferencia para profesionales realizada en el Centro Cultural San Martín, de Buenos Aires, el Dr. Ciancio Cano (ex titular de la Dirección de Hemoterapia MCBA, ex jefe titular del Depto. Servicios Centrales de Diagnósticos y Trat. Del Hospital Durand, ex jefe de Hemoterapia de los Hospitales Rawson,

Ramos Mejía, Alvear y Durand) expuso los resultados obtenidos sobre 100 pacientes tratados con Polen Reconvertido Crinway -acompañado con medicación homeopática-. En pacientes con diabetes, el 70% de los mismos presentaron resultados positivos al utilizar el producto. En casos de artrosis y de arterosclerosis, la efectividad fue del 80%; mientras que en pacientes con aplasia medular por

leucemia, estrés y depresión, hepatitis pre cirrosis, impotencia, adenoma de próstata, cardiopatías, y osteoporosis, la efectividad del tratamiento fue del 100%. A partir de los resultados obtenidos, e Dr. Ciancio Cano consideró entonces que el Polen Reconvertido debería ser incorporado al vademécum clínico como elemento de gran valía médica, dada su naturaleza inocua y efectiva. El Dr.

Jorge Esteves también investigó el producto con resultados bene�ciosos en artrosis, reuma, asma, caída del cabello, hemorragias, pico hipertensivo, esclerodermia, colesterol elevado, lupus, esterilidad, rinitis alérgica, obstrucción de arterias, raynaud y rendimiento deportivo (no sale en los analisis). El Dr. Gerardo O. Villada, medico geriatra de la U.B.A, master en psicoinmunoneuroendocrinologia,

osteopatía medica Universidad Favaloro, opina del Polen Reconvertido que reúne los requisitos moleculares para prevenir y combatir el envejecimiento. Prescribe el Polen Reconvertido en osteoporosis post menopausica, en trastornos circulatorios diversos y edemas de causa varicosa, por su acción antioxidante y desintoxicante (cansancio psico-�sico), estrés, depresión y sobrepeso, con resultados

sorprendentes y satisfactorios, en poco tiempo de ingesta, con una respuesta rápida. La ingesta de Polen Reconvertido produce un enorme aumento de la circulacion, super�cial y profunda, dando importantes resultados en celulitis, una mejor nutricion de los tejidos y un endurecimiento del tono muscular.

El Polen Reconvertido Crinway Previene Gripes y Resfrios Actúa sobre el Sistema Inmunologico, Humecta y embellece la Piel,Detiene la caida del cabello, Incrementa el crecimiento de uñas y las fortalece, NO engorda y es APTO para Celíacos. Se obtienen grandes

logros en deportistas de alto rendimiento debido a su esencia natural, reemplazando sustancias que provocan doping positivo.

En Mar del Plata:Dietética Muscetta

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AliMentAción

Comamos algas: Buena nutrición ybuena alimentación

Alga KombuLa Medicina China es una de las más antiguas medi-cinas. Me atrevería a decir que su filosofía y criterio son los pilares de una vida saludable no solo a nivel físico sino también emocio-nal. Su principal aval en los aciertos, está en el hecho de que sus habitantes han sido desde siempre consi-derados unos de los mas longevos y sabios.

Su poesía encierra no solo los cuentos chinos que traen aparejados siempre una

enseñanza, sino también el arte de la buena salud y en referencias cita:

4 Agosto´13


VIENE DE PÁGINA 3

AliMentAción

«La sabiduría del hombre consiste en conservar la salud, procurarla una vez enfermos es tan necio como hacer una huerta para alimentarse cuando se está desfalleciendo del hambre». En esta sen-cilla cita deja en claro la importancia que tiene el conservar la salud. A menudo el paciente pre-gunta ¿Pero como se hace para no enfermar? ¿Tengo que venir siem-pre? Esto demuestra la falta de información que tenemos con respecto a este sencillo arte de con-servar el tesoro con el que llegamos a la vida: LA SALUD. Otro refrán popular asevera: «Somos lo que comemos»

Invadidos de tanta publicidad, actualmente, cuesta reconocer lo que es un buen alimento y que es «chatarra». Para poder diferenciar unos de los otros tenemos que utilizar ese magnifico poder de observación y discernimiento, por ejemplo el comportamiento de un alimento cuando este ingresa en nuestra boca, este nos dará una pauta de como se comportará en el resto del organismo: si cuando lo masticamos se convierte en algo pegajoso y necesitamos la ingesta de líquidos urgentemente para poder deglutir... ¿Qué nos hace pensar que cambiará su com-portamiento en el resto del tracto digestivo?Escuchaba la vez pasada que decía un nutricionista “Podemos influenciar en la alimentación, no en la nutrición”. Mas en lo per-sonal trato de crear consciencia, pues creo que de eso se trata. Cuando elegimos un alimento tenemos que tener en claro qué

vitaminas tiene, qué proteinas tiene y evitar el exceso de ener-gía en los alimentos (glúcidos, carbohidratos, hidratos de carbo-no o sacáridos). Cuando elegimos un alimento entonces debemos observar estos 3 componentes en el informe nutricional y además su comportamiento al ingresar en nuestra boca, pues si cumple teó-ricamente con esos requisitos pero no se disuelve en nuestra boca y deja residuos, todos los nutrientes quedarán “estancados” junto con el alimento.También tenemos que saber el nivel de contaminación que tiene el alimento que estamos por inge-rir. Es más que suficiente la radia-ción a la que estamos expuestos, más el smog, pesticidas, desinfec-tantes y todos los químicos que desde el agua en que nos bañamos exponemos a nuestro organismo, así es que a prestar atención a este importantísimo detalle.

loS AliMentoS Que cuM-plen eStoS reQuiSitoS pArA SoStener lA SAlud Son lAS AlGASLas bien llamadas verduras de mar, constituyen un alimento sano y completo, ideal para esta época: revitalizan y no permiten que se produzca un envejecimiento pre-

coz en el organismo evitando el deterioro normal por el paso del tiempo. Es muy dificil llegar a separar el valor nutricional del terapéutico en las algas y esto las convierte en las estrellas de la nutracéutica.Las algas de mar, que además de exquisitas y muy nutritivas, previenen, con lo cual es funda-mental incorporarlas.

AlGA KoMbuEn su informe nutricional,la lami-naria japónica, conocida como Kombu, encontramos que contie-ne: alginatos que ayudan a reparar heridas internas tales como úlceras y remover particulas radiactivas; fucoidanos (antiinflamatorios y antiproliferativos naturales) ácido glutaminico (responsable de resal-tar el buen sabor de los alimentos y mejorar la memoria), ácido fóli-co (junto a otros forma glóbulos rojos, evitando la anemia) y una gran variedad de vitaminas que en su conjunto podemos destacar que son responsables directas de: evitar el envejecimiento celular; eliminar radicales libres; absorber el calcio y fijarlo en los huesos, uñas y dientes; elevar las defen-sas corporales; evitar hemorra-gias; reparar el organismo cuando este a sufrido un accidente o es sometido a una operación; regu-lar el estado de ánimo; mantener una buena circulación sanguínea; proteger al organismo cuando este está expuesto a situación de estrés; mejorar la capacidad de regeneración del tejido nervioso; mantener un sano equilibrio del colesterol; regular la transpiración y optimizar el crecimiento del cabello.Ademas de poseer minerales

5Agosto´13AliMentAción

como: hierro, calcio, magnesio, potasio, yodo y azufre, son responsables de la rela-jación y fuerza muscular, formación de huesos, funcionamiento glandular y la reno-vación y desintegración de los elementos desechados por el organismo.

pArA incorporArlA A nueStrA dietA, AQuÍ un pAr de conSeJoS y unA recetA:La siguiente receta es ideal para personas estresadas, que sufren de retención de líqui-dos infecciones urinarias a repetición, des-gano, anemia, y mujeres que estan amaman-tando y notan que la leche no es suficiente. Para quienes sufren trastornos en la piel o tienen la piel muy seca. También es muy recomendada para quienes estan hacien-do tratamientos expuestos a radiaciones o quienes trabajan expuestos a ellos. En unas semanas podrán notar en la piel el cambio que se produce al incorporar el alga Kombu

AduKi con KoMbu1 taza de porotos Aduki, 2 tiras de Kombu. Agua sin cloro cantidad necesaria. Salsa de soja.Sal de las salinas. Lavar con abundante agua la Kombu, enjuagar los porotos Aduki.Poner a remojar los porotos en recipiente de vidrio por lo menos 5 h. (preferente-mente de la noche a la mañana o durante la mañana) Cocinar en recipiente de vidrio, barro, teflón o enlozado, pero nunca de aluminio ni acero inoxidable, a los porotos durante 1:30 horas,

luego incorporar la Kombu hasta que los porotos se terminen de cocinar.Cortar en cuadraditos pequeños la Kombu, unir con los Aduki. Condimentar con salsa de soja. Si es necesario agregarle sal que sea de las salinas.Es importante destacar que la

el remojo de cualquier legumbre con el alga Kombu, hace mas digerible a los mismos y evita el exceso de flatulencias.Para complementar esta dieta, si es para un tratamiento, reservar el agua de cocción y beberla como infusión (un litro en el día).

Sobre la autora: Ana María BetésTerapeuta Holistica y Practicante de Medicina [email protected]

Para más información:www.algastierradelfuego.com.ar

DIGEST

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A favor de la buena digestión.

6 Agosto´13


Te invitamos a consultar a nuestro equipo deprofesionales sobre los diferentes tratamientos naturales para desintoxicar y purificar el organismo, perder el exceso de peso de entre 5 a 10 kilos en 10 días y equilibrar la salud física mental y espiritual.

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MenteS SAludAbleS

Para transmitir a las futuras generaciones

21 Mensajes

1Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.

2 Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada

ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.

3Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para

ser usado a tu favor y al de todo el Universo.

4Aprende a no pedir amor, simple-mente ama.

5Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coin-

cidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.

6Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.

7Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.

8Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situa-

ciones de las que debas alejarte, sin-tiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.

9No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.

10En cuanto puedas, sé inde-pendiente. Trabaja utilizan-

do tu creatividad y hazte adulto.

11Escribe un poema cada día.12Busca y provoca situacio-

nes que te hagan reír.

13Tiende a compartir, a cola-borar a ser solidario.

14Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes

hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.

15 Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo.

16 Recuerda que nada en este plano de existencia perece,

sino que se transforma.

17Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.

18No te apegues a nada mate-rial. No consumas lo que no

necesitas.

19Tampoco te apegues a nin-guna creencia. Lo mismo

que tu cuerpo se renueva constan-temente, también lo deben hacer las ideas.

20Siembra cada día las semi-llas que te lleguen de dentro

o de fuera. Las semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabi-duría, amor, arte y salud.

21Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuer-

po, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo.

Sobre el autor:Alejandro Jodorowskywww.planocreativo.wordpress.com

La Alergia Nasal, es una enfermedad que deteriora la Calidad de Vida.

*Origina obstrucción, congestión y secreción acuosa nasal, bajo rendimien-to escolar y laboral. Está asociada al Asma, Ronquido y Apnea del Sueño, loque produce insomnio, cefaleas, hipertensión arterial e infarto cardíaco y

obesidad. *Altera la �sonomía por las ojeras y arrugas alérgicas, lo queacelera el proceso de envejecimiento del rostro. *El Tratamiento Integral

Combinado (O+A) brinda una superior Calidad de Vida, con control del Asma,del Ronquido y la Apnea del Sueño, de origen nasal.

Av. Santa Fé 1611 – (1060) Buenos Aires - ArgentinaTel. (011) 4812-6122 / (011) 5238 -0045

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Facebook: Miguel Angel Lacour / Mail: [email protected]

Vi JornAdA AnuAl de bioMAGnetiSMo inteGrAl

El Sistema AzulCamet ® es una tera-péutica de Biomagnetismo Integral. Su fundadora, Graciela Pérez Martínez, reci-bió el conocimiento directo del Dr. Livio Vinardi, investigador argentino en Física y Matemáticas para la salud, creador de la Psicobioenergética. Su tratamiento está

basado en la atención del trinomio cuer-po-mente-espíritu, entendiendo que la enfermedad afecta a la totalidad del ser. El Círculo Azul Camet realiza del 6 al 8 de setiembre próximos la VI Jornada Anual de Biomagnetismo Integral AzulCamet en el Hotel Etoile, Pte. Roberto M. Ortiz 1835, Buenos Aires. Consultas e Inscripción: http://www.jornadasbiomag-netismointegral.com/registro.html

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8 Agosto´13


SAnA belleZA

Mascarilla casera con arcillaSe usa en centros de salud para las máscaras faciales y envolturas de cuerpo completo para la limpieza de la dermis profunda y rejuvene-cimiento, ya que purifica la piel mediante la eliminación de impurezas.

Desde siempre la arcilla se ha usado para el cuidado de la piel

La piel es uno de los órga-nos más beneficiados por la arcilla. Contribuye a

cerrar los poros, tonificar la piel y conservar su equilibrio natural. La arcilla en estado virgen es muy activa, pero también puede mezclarse con otros ingredientes naturales, lo que la convierte en un producto muy eficaz en mas-carillas limpiadoras. Mezclarla por ejemplo con aceites esenciales según el tratamiento que desee realizar.

VeAMoS cóMo podeMoS uSArlA en cASA:Mezclar 1 cucharita de arcilla Tierra Madre en polvo añadiendo lentamente agua destilada hasta que forme una consistencia suave, con medio pepino triturado, toma-te o jugo de uva. Una vez hecha la mezcla se aplica sobre la cara una capa fina y uniforme. Se puede

aplicar en cualquier zona del cuer-po donde exista un exceso de grasa o trastornos de la piel.Se debe hacer la pasta lo más húmeda que sea posible para pro-porcionar flexibilidad a la piel sin necesidad de sentir tirantez.

Después se deja actuar hasta que se seque y se limpia.Luego hidra-tamos la piel.

Para más información sobre usos de la arcilla Tierra Madre:[email protected]

10 Agosto´13


Es un periódico mensual de distribución gratuita para estimular la salud y calidad de vida, con 25.000 ejemplares que se distribuyen en farmacias, dietéticas, gimnasios, institutos, centros tera-péuticos y consultorios de Capital Federal y Gran Buenos Aires. Los directores no necesariamente coinciden con la opinión de los autores de los artículos, quienes los escriben como colaboración ad honorem. Las técnicas, terapias y productos mencionados son responsabilidad de quienes los anuncian, y no buscan, de ninguna manera manera, diagnosticar, prescribir o tratar enfermedades. Ante cualquier duda sobre su salud busque asistencia profesional.

investigación y colaboración periodística: Vera Alanizredacción y publicidad: (011) 4502-1133 de 10 a 18 hs. / 15-4024-3787

[email protected] Obispo San Alberto 2975-PB Depto. “B”

(1419) Ciudad Autónoma de Buenos Aires, [email protected]

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diseño: María D. Gilimágen: Nacho Sukiassianimpreso en: Kollor Press

enerGiA & SAlud AliMentAción

La culpa no es buena ni mala, recordemos lo que dice el Dr. Edward Bach “una defecto

es una virtud fuera de lugar”. Una cosa es tener culpa y otra es ser culpógenos. Ser culpógenos conlleva una culpa eterna que enferma y no nos deja vivir en libertad. En cambio, sentir culpa cuando nos damos cuenta o creemos que hemos herido a alguien, nos da la oportunidad de reparar el daño que hemos hecho y nos permite pedir perdón. Sentir dolor por el otro y comprender el daño que le infringimos nos hace humanos. Pedir perdón nos permite crecer y sanarnos. Cuándo nos han herido u ofendido sentimos bronca y si no encontramos reparación al daño podemos transformarlo en resenti-miento. Ese resentimiento puede tener la intención de que al otro le pase algo malo que le haga pagar ese daño. Y si realmente le sucede algo malo puede aparecer en nosotros la culpa por creer que hemos provoca-do ese daño.Podemos sentir resentimiento por lo que nos han hecho o sentirnos

culpable por lo que hemos hecho. Podemos querer responsabilizar a otros por lo que hicimos o espe-rar eternamente con resentimiento el perdón que quizás nunca llegue. Podemos acumular enojos que serán expresados en forma de reproches, en un pase de facturas acumuladas como si hubiera necesidad de sal-darlas todas juntas y de esta manera herir de muerte al vínculo en vez de saldar la cuenta.Podemos pensar en términos de víc-timas y victimarios, inocentes y cul-

pables, pero esto no repara el daño ni soluciona el problema. Podemos no perdonar al otro o no perdonar-nos a nosotros mismos y quedarnos para siempre con la amargura y el resentimiento. Esto indefectiblemen-te se transformará en otras emocio-nes negativas tales como la ira y la depresión. Es posible que sea injustificable lo que nos han hecho, pero tengamos en cuenta que la culpa eterna, la rabia, el resentimiento son sentimientos que nos enferman y nos dejan atados

Reivindiquemos la culpa. Terapia Floral del Dr. Edward Bach

La culpaParecería que hoy la culpa no tiene buena prensa y está destinada a desaparecer. La culpa está directamente relacionada con el “hacernos cargo”. La tendencia es la de sacarnos rápidamente el problema de encima y responsabilizar o culpar a otros de nuestras acciones incorrectas.

energética y psíquicamente a nuestra “víctima” o nuestro “victimario”. El perdón libera de ataduras que amargan el alma y enferman el cuer-po. Perdonar no es resignarnos sino re-significar aquello que nos causó dolor o enojo.Si pensamos nuestra vida según dice Bach como “un día de colegio”, entonces cada experiencia tendrá que ser vivida como una posibilidad de aprendizaje y crecimiento. Esto se denomina re-significar, dar una sig-nificación diferente y nueva a los hechos. Se trata de dejar de pregun-tarnos por qué para transformarlo en para qué y así encontrar el sentido de nuestras vidas.Para sanarnos necesitaremos resol-ver el conflicto que existe entre el alma y la personalidad o ego, entre la necesidad de perdonar y nuestro orgullo. Para encontranos con nues-tra alma deberemos salir del todo o nada que nos ubica como víctimas o victimarios para hacernos cargo, res-ponsabilizarnos de la parte que nos corresponde en cada acción.Las esencias florales del Dr. Bach trabajan sobre el cuerpo emocional y a través de un proceso terapéutico ayudan a las personas a transformar sus emociones negativas en positi-vas. En este caso se trata de transfor-mar el enojo, la ira, el resentimiento,

PUBLINOTA - RECETAS SALUDABLES

ensalada Súper omega (Para una persona)IngredientesHojas verdes de temporada 120 grVegetales frescos de estación a gustoPera fresca 1/2 unidad chicaPalta en cubos 1/2 unidad chicaNueces 50 grTofu 100 grTomates secos 6 unidadesAceitunas negras a gustoSemillas de girasol 1 cucharada para la vinagreta:Aceite de girasol u oliva 100 cc Jugo de limón 30 cc Sal marina o sal rosada 1 cucharaditaHierbas frescas de temporada Curry 1 cucharadita

procedimiento:Lavar las hojas verdes y reservar.Hidratar los tomates secos en agua tibia hasta que estén tier-nos. Luego colar y condimentar con aceite de oliva y hierbas a gusto si se desea.Cortar el tofu y la palta en cubos y reservar.Descarozar las aceitunas y reservar.

para la vinagreta: Colocar en un bol el jugo de limón, la sal y el curry. Mezclar y luego incorporar poco a poco el aceite batiendo suavemente. Debe quedar homogénea. Terminar con las hierbas picadas.

Armado:Colocar en un bol las hojas verdes y los vegetales de tem-porada, mezclar con un poco de la vinagreta y pasar al plato elegido dándole volumen. Luego incorporar la palta y el tofu en cubos, las aceitunas y los tomates secos, la pera fresca cor-tada en laminas finas y terminar con las nueces, las semillas de girasol y un poco más de la vinagreta.

chef Mauro Massiminobuenos Aires Verde - restaurant orgánico VegetarianoGorriti 56574775-9594www.bsasverde.comfb: buenos.aires.verde.restauranthorario: de lunes a Sábados de 9.00 a 00.30 hs.

RestaurantOrgánico Vegetariano

11Agosto´13

6 al 8 de Septiembre 2013EN BUENOS AIRES, ARGENTINA

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Sobre la autora: Lic. Alicia Mabel Alfusoen Terapia Floral Dr. E. Bach M.I. 0276-008Psicóloga Social - Astróloga HumanísticaReiki Masterwww.mirada-terapeutica.com.ar

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12 Agosto´13


Esta red nerviosa se extien-de a la planta de los pies, como así también manos,

rostro, espalda; pero en este caso los pies como deposita-rios de numerosísimos capila-res nerviosos donde confluye la

información de todo el cuerpo. Nutriéndose de esta información lo reflejan a través de durezas, humedad, dolores, zonas enroje-cidas, etc. A través del tiempo, desde la antigüedad el hombre buscó la

conexión con estas zonas del pie y fueron usadas para mejo-rar molestias corporales. En la actual China, Egipto, los indios en Norteamérica y también los Mapuches, hay vestigios de su utilización. El contacto fue avanzando hasta la elaboración de esquemas reflexológicos con la ubicación de cada órga-no. Cada cultura recibió de sus ancestros esta información, que perduró a través del tiempo. Así han trascendido distintas formas de trabajar desde la reflexología, aliviando síntomas y dolencias; todas ellas con el respaldo de la

utilización a lo largo de la his-toria de la humanidad, cualidad que la potencia como terapia.Estos hologramas del cuerpo en los pies, responden a su vez al toque dado por el reflexólogo que auna sus conocimientos y sensibilidad enriqueciendo su trabajo. Cada reflexólogo cuenta con un campo de experiencia de quienes le precedieron desde tiempos muy remotos.Es por esto que en esta etapa de la humanidad, debe considerar-se a la Reflexoterapia, no solo como el tratamiento de zonas reflejas verificadas por la anato-

mía y por razones biomecánicas, sino también como un campo energético rico de experiencias a través de siglos de su utiliza-ción. La tarea del reflexólogo se basa no solo en el conocimiento de su labor, de las maniobras a utilizar, sino también en la sinto-nización con quienes a través del tiempo cumplieron con labores similares y con todas las ener-gías sanadoras que le puedan acompañar para dar alivio a sus consultantes.

Sobre la autora:Reflexóloga Gladys Orfanó [email protected]

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Equilibrando nuestro cuerpo Existe en el ser humano, como en todo ser vivo una vasta red de terminaciones nerviosas que nutren de información a cada órgano, músculo, hueso, célula del cuerpo que le permiten cumplir su función en pos de todo el organismo vivo en su conjunto.

13Agosto´13terApiAS bAJo lA lupA

La energía biomagnética y el magnetismo

La energía magnética es la energía de la vida, conocida como el “chi” o “prana” en Oriente. Es la fuerza que impulsa la existencia de las galaxias y se encuentra en toda la Naturaleza, incluyendo a todas sus formas y expresiones. Esta fuerza estimula el crecimiento y la división celular en todas sus etapas.

Terapia física con imanes

A nivel orgánico, se manifiesta como una carga eléctrica que pone en marcha el “motor” dando “arranque” a todas sus acciones. Esta

carga disminuye a medida que se cumple con las funciones metabólicas diarias y el organismo nece-sita recargar las células que han sufrido el desgaste. El cuerpo mantiene su vitalidad enviando pulsos de energía electromagnética desde el cerebro, a través del sistema nervioso periférico. El cuerpo de los seres vivos está compuesto por oxígeno, carbono, nitrógeno, hidrógeno, fosfatos y otros elementos químicos, entre los que se cuentan minerales magnetizables. Las vibra-ciones que generan al unirse para formar los tejidos vivos tienen una frecuencia específica, que se repite continuamente y cuya modificación conduce al estado de desorden, denominado enfermedad.El cerebro y el sistema nervioso, el corazón y el sistema circulatorio emiten ondas electromagnéticas que impulsan al resto de los sistemas que componen un organismo. Tienen distintas intensidades y fuerzas variables. Los potenciales eléctricos varían cuando un individuo pasa del estado de salud al estado de enfermedad. Las neuronas responden a los estímulos eléctricos, independientemente de cómo se hayan producido.Las enfermedades comienzan cuando se produce un desequilibrio de las cargas eléctricas en el organismo. La acción de los imanes estimula la molécula de oxíge-no y restablece las reacciones químicas que producen la electricidad en las membra- CONTINUA EN LA PÁGINA 14

14 Agosto´13


MenteS SAludAbleS

No dejes de leerlo todo; te va a conmover…

Los abuelosLos abuelos no sólo cuidan; son el tronco de la familia extendida, aportan algo que los padres no siempre vislumbran: pertenencia e identidad.

En los últimos 50 años, nuestro estilo de vida familiar cambió drásticamente como consecuencia de un nuevo siste-

ma de producción. La inclusión de la mujer en el circuito laboral llevó a que ambos padres se ausenten del hogar por largos períodos crean-do como consecuencia el llamado “síndrome de la casa vacía”.El nuevo paradigma implicó que muchos niños quedarán a cargo de personas ajenas al hogar o

en instituciones. Esta tercerización de la crian-za se extendió y naturalizó en muchos hogares.Algunos afortunados todavía pueden contar con sus abuelos para cubrir muchas tareas: la protección, los traslados, la alimentación, el descanso y hasta las consultas médicas. Estos privilegiados chicos tienen padres de padres, y lo celebran eligiendo todos los apelativos posibles: abu, abuela/o nona/o bobe, zeide, tata, yaya/o opi, oma, baba, abue, lala, babi, o

entorno

nas celulares. Cuando se aplican las líneas de fuerza generadas por imanes, se actúa sobre los átomos del cuerpo y se estimulan los procesos químicos naturales que inician el proceso curativo. La fuerza generada por los imanes de media-na y alta densidad tiene efectos sobre el cere-bro, aumentando la energía que necesita para cumplir con sus funciones de comunicación de los impulsos y reparar el desgaste de las células de todo el organismo. Las líneas de fuerza generadas por imanes de aleación metálica atraviesan las estructuras orgánicas, con efecto inmediato sobre los vasos sanguíneos, los nervios y todos los teji-dos en general. Su acción atraviesa el cuerpo a varios centímetros de profundidad, influye sobre la irrigación sanguínea, nutre los teji-dos, equilibra el metabolismo y elimina los desechos. La aplicación de mini imanes, que permanecen adheridos al cuerpo en puntos de pasaje de los nervios genera impulsos en la corriente eléctrica biológica. Mantener las estructuras neuronales en buenas condiciones requiere un suministro adecuado de oxígeno y nutrientes para obtener la energía necesaria

y cumplir con sus funciones específicas: sintetizar enzimas, péptidos y neurotransmi-sores, que luego segregarán cuando surja la demanda correspondiente. Se aplican medios físicos para corregir el orden de las partículas que componen la sangre y otros líquidos orgánicos. Sus efectos sobre las membranas alcanzan mucho más que a la enfermedad que cursa el paciente en el momento, se verifican también en la reorganización del funcionamiento del eje ADN-ARN. Destacamos que la aplicación de imanes terapéuticos para el tratamiento del dolor localizado también influye con benefi-cio a la totalidad de los tejidos. Se trata de un proceso a nivel celular, los cambios son graduales. Lo más importante en este proceso es el beneficio que se verifica en la totalidad del ser, se trata de una terapia sistémica, dirigida al orden biológico.

Sobre la autora: Graciela Pérez Martínez, Investigadora en Campo Magnético y MagnetoterapiaFundadora del Sistema AzulCamet® de Biomagnetismo [email protected]

15Agosto´13

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por su nombre, cuando la coquetería lo exige. Los abuelos no sólo cuidan, son el tronco de la familia extendida, la que aporta algo que los padres no siempre vislumbran: pertenencia e identidad, factores indispensables en los nuevos brotes. La mayoría de los abuelos siente adoración por sus nietos. Es fácil ver que las fotos de los hijos van siendo reempla-zadas por las de éstos. Con esta señal, los padres descubren dos ver-dades: que no están solos en la tarea, y que han entrado en su madurez.

El abuelazgo constituye una forma contundente de comprender el paso del tiempo, de aceptar la edad y la esperable vejez. Lejos de apenarse, sienten al mismo tiempo otra certeza que supera a las anteriores: los nietos significan que es posible la inmorta-lidad. Porque al ampliar la familia, ellos prolongan los rasgos, los gestos: extienden la vida. La batalla contra la finitud no está perdida, se ilusionan. Los abuelos miran diferente. Como suelen no ver bien, usan los ojos para otras cosas. Para opinar, por ejemplo.

O para recordar. Como siempre están pensando en algo, se les humedece la mirada; a veces tienen miedo de no poder decir todo lo que quie-ren. La mayoría tienen las manos suaves y las mueven con cuidado. Aprendieron que un abrazo enseña más que toda una biblioteca. Los abuelos tienen el tiempo que se les perdió a los padres; de alguna manera pudieron recuperarlo. Leen libros sin apuro o cuentan historias de cuando ellos eran chicos. Con cada palabra, las raíces se hacen más pro-fundas; la identidad, más probable. Los abuelos construyen infancias, en silencio y cada día. Son incompara-

bles cómplices de secretos. Malcrían profesionalmente porque no tienen que dar cuenta a nadie de sus actos. Consideran, con autoridad, que la memoria es la capacidad de olvidar algunas cosas. Por eso no recuerdan que las mismas gracias de sus nietos las hicieron sus hijos. Pero entonces, no las veían, de tan preocupados que estaban por educarlos. Algunos todavía saben jugar a cosas que no se enchufan. Son personas expertas en disolver angustias cuando, por una discusión de los padres, el niño siente que el mundo se derrumba. La comida que ellos sirven es la más rica; incluso la comprada. Los

abuelos huelen siempre a abuelo. No es por el perfume que usan, ellos son así. ¿O no recordamos su aroma para siempre? Los chicos que tienen abuelos están mucho más cerca de la felicidad. Los que los tienen lejos, deberían procu-rarse uno (siempre hay buena gente disponible).Finalmente, y para que sepan los des-creídos... los abuelos nunca mueren, sólo se hacen invisibles.

Investigación de Vera AlanizSobre el autor: Dr.Enrique Orschanski Médico PediatraFuente: http://www.lavoz.com.ar/opinion/malcriadores-profesionales

MenteS SAludAbleS

16 Agosto´13


y Santa Fé

VidA SAnA

dónde encontrAr el croMo (cr) Cuando hablamos sobre el cromo dietético como necesario para el cuerpo humano, nos referimos a la forma trivalente [Cr3+ ó Cr (III)]. Encontramos cromo a nuestro alre-dedor: en el aire, el agua, el suelo y en los alimentos. Como otros minerales, la cantidad presente en los alimentos es pequeña y está sujeta, en la mayoría de los casos, a los proce-sos propios de fabricación. El cromo presente en los alimentos forma junto a moléculas orgánicas, conglomerados llamados quelatos, los cuales por lo general se disuelven fácil-mente en agua.Durante gran parte de la industrialización de los alimentos (generación de conservas u otros procesos) o durante la cocción domés-tica en agua (hervor), la mayor parte de estos compuestos de cromo se retiran de los alimentos permaneciendo en el líquido de cocción. Una de las alternativas es la cocción al vapor que retiene parte del cromo. En general, los huevos, algunas frutas y verduras, los cereales integrales, las nueces, y algunas carnes son fuentes de cromo.

lA Función en el cuerpoLa importancia biológica del cromo fue des-cubierta a finales de los años 1950, cuando la levadura de cerveza comenzó a usarse, en ratas, para prevenir la disminución en la

capacidad de mantener niveles de glucemia normales, relacionada con la edad. Un com-plejo de cromo orgánico fue identificado como el ingrediente activo y este complejo fue etiquetado como “el Factor de Tolerancia de Glucosa” (GTF).2 La naturaleza exacta del GTF, y el mecanismo por el cual aumenta la función de insulina en el cuerpo, todavía no son totalmente entendidos pero puede promover la respuesta de insulina en células facilitando su transferencia a través de las membranas celulares.Ciertos nutrientes pueden aumentar la capa-cidad absorción del cromo en el organismo. Algunos estudios sugieren que la suplemen-tación de sales orgánicas de Cr3+ junto con Vitamina C aumenta considerablemente el nivel de cromo plasmático luego de algunas semanas.

lA pérdidA de peSo Se ha investigado el potencial del cromo para promover la pérdida de peso y mejorar la composición corporal, ya que presenta efec-tos positivos sobre el metabolismo de la gluco-sa y de las grasas. Otros estudios sostienen que el cromo en forma de picolinato de cromo, podría disminuir el aumento de peso y la acumulación de grasa en los pacientes los cuales están siendo medicados con sulfonilureas.

conSuMo SeGuroAunque es poco pro-bable consumir can-tidades perjudiciales de cromo en la ali-mentación, el cromo puede añadirse al fabricar alimentos y los suplementos de esta sustancia son bastante populares. Por ello, existe una cierta preocupación sobre la posibilidad de que dosis excesi-vas de cromo tengan efectos negativos. Existen distintas for-mas de administrar

¿Qué es el Cromo?

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El cromo es un mineral esencial que se asocia a la función de la insulina e influye en el metabolismo de los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. Podría ser usado conjuntamente en planes de descenso de peso y en control de la glicemia, en pacientes diabéticos.

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Continúa en página 17

Las principales virtudes que se le han atribuido a este com-puesto son diversas, pero

pueden resumirse en las siguientes: *Además de aportar energía vital proveniente de la fotosíntesis, la clorofila tiene la ventaja de ser un producto natural sobre el que no se han reportado casos de reacciones adversas o de rechazo. *Posee notable actividad desodo-rante, por lo que además de ser de gran utilidad para combatir pro-blemas de mal aliento ocasionados por tabaco, bebidas alcohólicas y alimentos, ayuda a eliminar olo-res desagradables en transpiración, orina y materia fecal. *Desde la antigüedad se le ha reco-nocido como elemento cicatrizante y, por ello, se utiliza en productos de consumo oral o que se aplican directamente en la piel, a fin de que estimulen la regeneración de tejidos dañados y heridas (además, se dice

que reducen la formación de cicatri-ces y el riesgo de infección). *Bloquea el efecto de varias sus-tancias que se relacionan con el envejecimiento prematuro de los tejidos o el surgimiento de células cancerosas. En efecto, se ha obser-vado que la clorofila se adhiere a moléculas de humo de tabaco, combustible diesel y otros agentes contaminantes, de modo que las bloquea y permite que el organismo las deseche a través de la orina. Ya que mejora la aportación de oxígeno y a que elimina sustancias nocivas en la sangre, permite que intesti-nos, riñones e hígado funcionen de manera más equilibrada. Esta misma cualidad ayuda al cerebro y sistema nervioso, lo cual se traduce en mejor capacidad de memoria y concentración. *Beneficia a la salud circulato-ria, pues un estudio realizado con animales ha comprobado que su

consumo diario disminuye en forma significati-va los niveles de grasa (colesterol y triglicéridos) en sangre. De este modo, puede ser un producto que reduzca el riesgo de padecer infartos y que mejore la dieta de pacientes con colesterol elevado, obesidad, presión arterial alta y diabetes (cifras de azúcar en sangre mayores a lo normal). *Además de las cualidades citadas, se dice que la clorofila combate microorganismos, mejora algunos síntomas o enfermedades reumá-ticas como artritis (inflamación de las articulaciones) o artrosis (des-gaste de las mismas), permite que el calcio se fije en los huesos, regula el tránsito intestinal, fortalece al sistema de defensas (inmunológico) y

mejora el funcionamiento del cora-zón (aporta magnesio, mineral que se requiere para la adecuada trans-misión de impulsos eléctricos que regulan al ritmo cardiaco.Incorporar un poco más de clorofila en la dieta puede ser buena idea, ya que la alimentación del hombre moderno se basa en grasas, hidratos de carbono y carnes rojas, a la vez que toma cada vez menos en cuenta a frutas, cereales integrales, verdu-ras y hortalizas. Ahora bien, algunos especialistas en medicina naturista indican que la

clorofila que se ingiere a través de los alimentos no se aprovecha del todo, ya que una parte queda atrapa-da entre las paredes celulares de los vegetales o, simplemente, el sistema digestivo no puede absorberla. Para evitar este problema, recomiendan que el consumo de esta sustancia se mejora a través de suplementos (disponibles en jugos vivos y con-gelados).

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Verde, que te quiero verde

Los vegetales son una fuente indispensable de vitaminas y minerales, además de otras sustancias que el organismo utiliza a nivel celular de diversas maneras; sin duda, la clorofila es una de ellas y, en buena medida, ocurre así porque su estructura química, guarda cierta simi-litud con la hemoglobina, que es la sustancia en la sangre encargada de transportar oxígeno a las células.

AliMentAción

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17Agosto 13

MenteS SAludAbleS

Nunca se da tanto como cuando se da seguridad y confianza. Anatole France

Sintonía del almaLa mente humana suele tender a anticipar desgracias. Y sucede que cuando sufrimos antes de lo necesario, sufrimos más de lo necesario.

Las estadísticas afirman que el noventa por ciento de nuestros sufrimientos los causan cosas anticipatorias que

no han sucedido ni van a suceder. Si uno observa su mente, comprobará que funciona

de manera fugaz e inquieta. Se mueve yendo y viniendo entre el pasado y el futuro y dis-curre rápida entre los polos de la antelación y la memoria. Pero tal función no tiene por qué conllevar la anti-

el Cromo (Cr3+) a la dieta pico-linato en forma de una suplemen-tación dietaria. La más común y ampliamente ensayada científica-mente es mediente el picolinato de cromo [tris-2-piridincarboxilato de Cromo (III)], resultando su

absorción muy superior a las otras formas más comunes, como los citratos, gluconatos o aspartatos de este mineral.unA dietA eQuilibrAdAEl cromo se encuentra en nume-rosos alimentos, y la posibilidad

de una dieta equilibrada debe-ría proporcionarnos la cantidad necesaria de cromo diario. No obstante el abuso del consumo de alimentos envasados o pre-elaborados, junto con la conti-nuidad de los métodos tradicio-

nales de cocción, conduce a la necesidad de suplementar este mineral esencial para el funcio-namiento del organismo, de no cambiarse sustancialmente los hábitos alimentarios.

Sobre el autor: Lic. Leandro D. Orselli Licenciado en Nutrición (Mat. Profesional N° 643)Especialista en NutriciónComplementaria y RenalDepartamento científico HGLaboratorioswww.spiruline.com.ar

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de Hemoterapia de los Hospitales Rawson, Ramos Mejía, Alvear y Durand) expuso los resultados obtenidos sobre 100 pacientes tratados con Polen Reconvertido Crinway -acompañado con medicación homeopática-. En pacientes con diabetes, el 70% de los mismos presentaron resultados positivos al utilizar el producto. En casos de artrosis y de arterosclerosis la

efectividad fue del 80%; mientras que en pacientes con aplasia medular por leucemia, estrés y depresión, hepatitis pre-cirrosis, impotencia, adenoma de próstata, cardiopatías, y osteo-porosis, la efectividad del tratamiento fue del 100%. A partir de los resultados obtenidos, el Dr. Ciancio Cano consideró entonces que el Polen Reconvertido debería ser incorporado

al vademécum clínico como elemento de gran valía médica, dada su naturaleza inocua y efectiva. El Dr. Jorge Esteves también investigó el producto con resultados beneficiosos en artrosis, reuma, asma, caída del cabello, hemorragias, pico hipertensivo, esclerodermia, colesterol elevado, lupus, esterilidad, rinitis alérgica, obstrucción de arterias, Raynaud y rendi-

miento deportivo (no sale en los analisis). El Dr. Gerardo O. Villada, medico geriatra de la U.B.A., master en, Psicoinmunoneuroendocrinologia Osteopatía Medica Universidad Favaloro, opina del Polen Reconvertido que reúne los requisitos moleculares para prevenir y combatir el envejecimiento. Prescribe el Polen Reconvertido en osteoporosis post menopáusica, en trastornos circulatorios diversos y edemas de causa varicosa, por su acción antioxidante y desintoxicante (cansancio psico-fisico), estrés, depresión y sobrepeso, con resultados sor-prendentes y satisfactorios, en poco tiempo de ingesta, con una respuesta rápida. La ingesta de Polen Reconvertido produce un enorme aumento de la circulación, superficial y pro-

funda, dando importantes resultados en celulitis, una mejor nutrición de los tejidos y un endurecimiento del tono muscular. NO ACEPTE ImITACIONES

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El Laboratorio Crinway S.A. es el único productor mundial de Polen Reconvertido. El Polen Reconvertido Crinway es un alimento natural que funciona como rejuvenecedor biológico y anti-oxidante. Un extracto purificado, concentrado, libre de efectos alérgicos, sin conservadores y no

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20 Agosto´13


MenteS SAludAbleS

cipación sufridora que, a menudo, tortura a muchas personas.La mente cuida de nuestro cuerpo, revisando velozmente registros pasados, a la vez que los proyecta en sucesos por venir. Una función que, aunque nos protege de peli-gros y previene riesgos, puede generar pensamientos infundados acerca de desgracias venideras. No tenemos más que el presente. El estado de pre-ocupación es estéril, ya que lo apropiado es ocuparse, no pre-ocuparse que es lo mismo que ocuparse antes de tiempo. Recordemos que somos más felices y eficaces creando soluciones que dando vueltas en torno a los problemas. Entretanto, ¿Qué mejor que abrir el corazón a la esperanza?Una mente que procesa el proble-ma, que se acerca una y otra vez a éste y no crea soluciones, es una mente incompetente e incom-pleta. Una mente sana observa el problema y, rápidamente, lo suel-ta para reorientarse de inmediato hacia el vislumbre de las solucio-

nes que correspondan. El miedo y la tensión, tan sólo cumplen su ver-dadera misión cuando movilizan la inteligencia hacia la acción que convenga. Mantengamos la aten-ción para no “engancharnos” al problema, ya que una vez “visto” éste, donde realmente tenemos que poner nuestra visión es en las soluciones certeras. No miremos tanto al veneno como al antídoto. Y, si al principio éste no se ve, tal ausencia no quiere decir nada. Por el mero hecho de “mirar” dicho espacio, los remedios y soluciones aparecerán progresivamente en la consciencia. Aquello en lo que uno enfoca su atención tiende a crecer, se trate de solución o se trate de problema. Cuando se quiere ayu-dar a una persona cuya mente se siente amenazada por problemas venideros, lo mejor que puede hacerse es ayudar a dicha mente a que se torne clara y confiada. De esta forma, estará más capacitada para enfrentar las pruebas que se avecinen con ecuanimidad y eficacia.

Entonces, ¿Qué mejor apuesta que fomentar los recursos del ahora? Sin duda, el sentimiento de confianza es la mejor opción de nuestra mente y es el gran rasgo de la inteligencia del alma. La confianza es complicidad y comunión con una sintonía más amplia. La confianza es sintonía con ese Poder tan grande que mueve los átomos y las galaxias. Vivir en la confianza es sentir que, llegado el momento de las encrucijadas, uno sabrá hallar las claves y decidirá lo que entonces haga más falta. La confianza es saber que el tiempo va a favor y que, cada día, nuestra mente es más competente y sabia. Y de la misma forma que el Universo se expande a velocidades infinitas, nosotros también nos abrimos a lo que, en realidad, somos: Observadores del gran regalo de la consciencia.Recordemos que al final, todo se arregla, y que, en realidad, nunca pasa nada. Además, si uno reflexiona, termina por reconocer que el dolor y las pérdidas pasadas

abrieron nuevas avenidas internas por las que se expandió la cons-ciencia. El dolor que tuvimos que soportar, acompañado de pérdidas, vació nuestro ego y “pinchó” ilu-siones que nos esclavizaban. Más tarde, cuando las burbujas se des-

vanecen, sentimos mayor ligereza y vibramos en la sintonía del alma.

Para TodoSalud, Vera Alanizwww.todosaludonline.com.arFuente:Libro: Inteligencia del almaAutor: José María Doria - Editorial: Edaf - España

todo MedicinA

Ponerse en el lugar de otro

Relación médico- paciente

Si de la atención en con-sultorio se trata, existe una triste paradoja para los pacientes: por un lado, el médico no tiene tiempo para dedicarle a cada paciente la atención correcta, por otro lado, la rapidez en la consul-ta atrasa el diagnóstico y tratamiento de cada enfermo.

Con sólo observar la agenda del especialista y ver que tiene turnos pautados cada

15 minutos podría inferirse que ese médico no va a dedicarles a sus pacientes el tiempo que cada con-sulta requiere. Porque bien lo aclara la definición de la palabra pacien-te, que proviene del latín patĭens y significa “padecer”, “sufrir”. Quien tiene una enfermedad ya sufre (y se estresa) demasiado como para tener que lidiar con médicos que no sepan comprender su pesar. Los pacientes que se sientan frente a un profesional con una batería de estudios y análisis busca, además de conocer su diagnóstico y saber qué tratamiento seguir, una voz pausada

21Agosto 13

que le transmita serenidad, un par de oídos atentos que evacuen sus dudas y un buen “olfato” que intu-ya los temores de su paciente para saber diluirlos. Es muy común que el médico frag-mente al paciente, que no lo con-sidere como un “todo” sino que separe su mente y espíritu de sus manos, pies, corazón, hígado, y así, el paciente, cuando es atendi-do, deambula entre consultorios y médicos que lo disgregan, y termi-na desorientado y muchas veces, hasta abandonado.

Médico y pAciente entAblAn unA relAción huMAnA La empatía -capacidad de ponerse en el lugar de otro- es algo innato pero que también puede ejercitarse a voluntad. Se hace difícil lograr un equipo eficaz en la dupla médico/paciente si el médico no tiene la voluntad y el entrenamiento como para ponerse en los zapatos del otro con cierta rapidez dado que una consulta es algo breve, pero sufi-ciente como para entender al otro desde su propio lugar. La empatía es esencial para la adhe-rencia del paciente al tratamiento, y conseguir resultados positivos,

siendo “el médico el placebo más importante”. La relación con un paciente tiene como primera condi-ción establecer un lazo de confian-za mutuo, es decir, será un equipo y los resultados dependerán el 50% de cada una de las partes. Por esta razón el médico debe generar esta confianza, pero también debe de conocer a su paciente y saber cuán-to confiará o no en él para que siga las pautas de un tratamiento. El éxito de esta relación es la mejora o cura de una enfermedad, por esta razón el paciente deberá cumplir

ciertas obligaciones para lograr el éxito. Diálogo, confianza, honestidad, respeto, disponibilidad, hacen al desempeño médico tanto como el diagnóstico, remedio, o la cura: la interacción entre el médico y su paciente es fundamental. ¿Qué espera obtener de una con-sulta?

Sobre la autora:Dra. María Alejandra Rodríguez Zía - M.N: 70.787Médica Clínica UBA / Endocrinología UBAwww.medicina-biomolecular.com

todo MedicinA

22 Agosto´13


Esta energía no es estáti-ca, sino pulsante, vibra-toria, ondulante, con

un ritmo propio para cada ser. La intrusión de esquemas de energía ajenos (virus, sustan-cias nocivas e inclusive emo-ciones y pensamientos negati-vos) puede desequilibrar esta

energía y obstruir la armónica interconexión de los esquemas electrodinámicos que confor-man el cuerpo humano, lo que lleva a la enfermedad. Estos factores son expresables en valores numéricos y se cono-cen como “índices”, por ello los indicadores graduados de

los instrumentos radiónicos, en los que se miden las funciones o índices para la diagnosis y el tratamiento. Los inicios de la Radiónica se remontan a los principios de la investigación de la electricidad y el magnetismo en la medicina, cuando el racionalismo ganaba terreno frente al oscurantismo posmedieval. La utilización de aparatos eléctricos en el ser humano, primero precariamen-te y cada vez con mayor preci-sión y complejidad dieron ori-gen con el correr de los años a la actual Electromedicina, utili-

zada especialmente en fisiatría, kinesiología y traumatología; en donde también se halla com-prendido el uso del magnetismo como forma terapéutica. En estos estudios pioneros, comenzó a observarse que fuer-zas parecidas a la electricidad y al magnetismo ejercían efectos sobre el cuerpo, pero que estas fuerzas recién descubiertas si bien de naturaleza similar, eran mucho más sutiles, energías sutiles que actuaban aún a dis-tancia. El destacado médico neurólogo Dr. Abrams descubrió que el

tejido enfermo tenía una radia-ción particular y que podía ser transmitida por un cable afec-tando a un cuerpo joven y sano. Supuso entonces, que de algún modo estas eran emanaciones electrónicas e ideó un instru-mento con diales para medirlas por medio de resistencias, en Ohmios. Este fue un revolucio-nario método, pero su aporte mayor fue el de descartar la teoría celular de la enfermedad y reemplazarla por la teoría de los electrones, tomados como la división última de la mate-ria, y por lo tanto base de las

Radiónica

La terapia del futuro

Si queremos entender los sustentos de la Radiónica, debemos aceptar que todo es energía; y que existen campos de fuerza que rodean toda la materia: pájaro, árbol, bacteria, mineral o humano; cada cual con su esquema de energía de campo de fuerza.

El desorden altera el tao o el camino para obtener nues-tras metas. Bloquea las

vías de acceso de oportunidades y nos hace perder tiempo, que puede ser valiosísimo para estructurar de manera ordenada y disciplinada nuestro plan de vida.Dependiendo del lugar donde se acumule el desorden, es el men-saje o señal que se está emitiendo:

• Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa, se interpreta como miedo a relacionarse con otras personas.

• Si hay desorden u objetos amontonados en el clóset, el mensaje es que no se tiene el control sobre el análisis y el manejo de las emociones.

• Si hay desorden u objetos amontonados en la cocina, el mensaje o señal es de resen-timiento o de fragilidad sen-timental.

• Si hay desorden en el escri-torio o área de trabajo, el

El significado del desorden en nuestro hogar

Sé ordenadoLos seres humanos emiti-mos mensajes y señales de acuerdo con el acomodo de nuestros objetos perso-nales, incluso en nuestros cajones. La acumulación de objetos es una forma de emitir señales; demasiados objetos emiten la señal de saturación de ideas, proyectos y planes total-mente confusos, muy poco estructurados y definidos.

entorno

mensaje es de frustración, miedo y necesidad de contro-lar las situaciones.

• Si hay desorden detrás de las puertas, el mensaje es de miedo a no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constante-mente.

• Si hay desorden debajo de los muebles, el mensaje es que se le da demasiada importancia a las aparien-cias.

• Si hay desorden u objetos

acumulados en bodegas, el mensaje es que se vive del pasado.

• Si hay desorden u objetos acumulados en el garaje, el mensaje es de temor y falta de habilidad para actualizarse.

• Si hay desorden y obje-tos amontonados por toda la casa, el mensaje es de coraje, enojo, desidia y apa-tía hacia todos los aspectos de la vida.

• Si hay desorden u objetos acu-mulados en pasillos, el mensaje

es de conflictos para comuni-carse, miedo a decir y manifes-tar lo que se desea en la vida.

• Si hay desorden u obje-tos acumulados en la sala, el mensaje es de temor al rechazo social.

• Si hay desorden en el comedor, el mensaje es de miedo a no dar pasos fir-mes y sólidos, sensación de dominio por parte de la familia.

En los casos en los que tenemos antigüedades u objetos heredados,

éstos se impregnan de la energía de aquellas personas a las que han pertenecido. Un ritual para limpiar-los es hacerlo con incienso o acei-te esencial natural de algún cítrico como naranja, limón o mandari-na. Después de haber acomodado todo ese desorden ya hemos dado el segundo paso, ahora pasamos al tercer paso limpiar o despejar la energía de nuestros espacios de vida. Esto te ayudará a convertir tus espacios en lugares sagrados; en el cual encontraras más sentido a tu vida y serás más asertivo en tus decisiones y proyectos.

Sobre los autores: Mónica y Bruno Koppel - www.infomistico.com

23Agosto 13 terApiAS bAJo lA lupA

Basura ceroCumplir con la ordenanza Basura Cero depende de lo que haga el Estado Municipal, pero también de lo que haga cada rosarino.

Empieza por vos

¿Qué podéS hAcer?Separando en casa tus residuosEste primer paso es el más importante para asegurar una buena calidad en los materiales que pueden ser reciclados. Lo esencial es separar los mate-riales secos, que pueden ser reciclados, de los orgánicos o húmedos que pueden ser tras-formados en abono.Para que los materiales sepa-rados puedan ser reciclados es IMPRESCINDIBLE que estén limpios. Las modalidades implementadas en Rosario para recibir algunos de estos mate-riales reciclables son:Islas de separación: consisten en dos contenedores metáli-

cos que se colocan, en algunas calles de nuestra ciudad, junto al contenedor verde para resi-duos mezclados:- de color blanco para papeles y cartones- de color naranja para plásticos (botellas de bebidas, envases de artículos de limpieza, enva-ses de champú y enjuagues, botellas de cremas) y metales (latas de hojalata, envases de aluminio, aerosoles).

liStAdo de iSlAS de SepArAciónCentros de Recepción: con-tenedores naranja de plástico alojados en instituciones de la ciudad como escuelas, clubes,

vecinales, etc. Se pueden llevar papeles, cartones, botellas plásticas y envases metálicos.

liStAdo de centroS de recepciónListado de Escuelas que fun-cionan como Centros de Recepción para la comunidad educativaSepare puerta a puerta: en algu-nos barrios de la ciudad que no utilizan contenedores fun-ciona un programa de recolec-ción diferenciada de materiales reciclables (papeles, cartones, vidrios, metales, plásticos).

coMpoStAndo tuS reSiduoSUna práctica que puede simpli-ficar notablemente la gestión de los residuos y disminuir sus impactos ambientales, es la de compostar los residuos orgáni-cos en nuestro propio domici-

lio. El compostaje es u n proceso de descompo- s i -ción controlada de materiales orgánicos como frutas, verdu-ras, restos de poda, hojas, etc. El compost, el producto final del proceso, es un fertilizante natural y mejorador del suelo.

GenerAndo MenoS bASurAEs fundamental y prioritario reducir los residuos que gene-ramos. En los últimos vein-te años la ciudad de Rosario duplicó la cantidad de basura que produce. Además muchos residuos que producimos no son reciclables. El reciclaje es importante, pero tiene costos energéticos y algunos impactos ambientales. La prioridad debe

ser antes que nada generar menos basura.

¿Qué podéS hAcer?- Evitar la compra de bebidas en envases descartables.- Evitar la compra de productos con envoltorios excesivos.- Usar tu propio bolso cuando vayas de compras. Participá de la campaña “Menos bolsas Más planeta” - No comprar agua embotellada- No usar vasos descartables

Para más información:http://www.rosario.gov.ar/sitio/servicios/residuos/separe_presentacion.jspTambién podés comunicarte con laDirección de Gestión y PlanificaciónAmbiental, al 4804985 o por e-mail [email protected] materiales reciclables noestán contemplados en estos programas.Pero también podés separarlosy ponerlos a disposición de algúnrecuperador informal. Una gran cantidadde materiales es reciclada ennuestra ciudad gracias a la actividaddesarrollada por ellos.

energías radiantes. Descubrió además que era posible tratar a pacientes ubicados a gran dis-tancia del aparato y podía ana-lizar la condición del sujeto a partir de una gota de sangre, sin alterar la precisión del análisis ni la eficacia del tratamiento. Muchos fueron los seguidores de Abrams, que construyeron instrumentos radiónicos, por ejemplo el Dr. Richards, quien midió los elementos en ohmios. Muchos años después el Dr. Burr descubrió que todas las formas vivas están controla-das por campos electrodinámi-cos. Otra gran pionera fue Ruth Drown, quien no sólo mejoró los instrumentos originales sino que aportó una nueva compren-sión del funcionamiento com-plejo de la naturaleza. Según

ella, la fuerza vital del paciente era la que realizaba la curación, por lo que el trabajo del practi-cante consistía en canalizar y dirigir esa fuerza a las partes del cuerpo que la necesitaban. Ideó también una compleja hoja de análisis, evaluando la función de todos los sistemas, especialmente las glándulas endocrinas, estableciendo un completo análisis del indivi-duo antes de iniciar cualquier tratamiento. A ella además se debe una cámara radiónica que podía tomar fotografías al inte-rior de los pacientes a gran distancia. Fue con uno de sus instrumentos que George de la Warr, en Inglaterra, se inició en este campo. Hábil ingeniero, se dedicó de lleno a diseñar y perfeccionar muchos aparatos,

añadiendo el uso de sonido, color y luz. Otro precursor fue Hyeronimus, creador de una compleja y útil maquina radionica, pero enfrentado a la extrema hosti-lidad de sus contemporáneos, describió a su invento como un dispositivo para analizar minerales. En esa misma época se descubría que la radiónica servía también para el control de plagas y la agricultura. A Malcom Rae, le debemos sin embargo un acercamiento pro-fundo, una visión analítica y meticulosa de la radiónica, una exploración detallada que llegó casi hasta los límites de esta terapia. Malcom creía que la respuesta a cualquier pregun-ta que pudiera plantearse se hallaba inherente en el “incons-

ciente colectivo” y asequible al péndulo. Él decía que el pen-samiento se puede cristalizar numérica o geométricamente en esquemas de energía. Sus instrumentos llegaron a ser tan refinados, que el tiempo de tra-tamiento en una tasa se redujo de una hora a 2,2 minutos. La calibración de sus diales admite 44 posiciones posibles en cada uno, en vez de los 11 anteriores, por lo que es posible producir un esquema geométrico más exacto. Su mente lúcida y objetiva ideó aparatos tan eficaces que hasta el día de hoy se utilizan en todo el mundo. De todos estos pioneros nació la Radiónica, tal y como la conocemos en nuestros días. A pesar de la resistencia que se le opuso a sus precursores hoy es reconocida en todo el

planeta. Existen organizaciones dedicadas a ella, difundiendo sus bondades, en muchísimos países. Sin embargo, es curioso descubrir que gran parte de las invenciones y los libros deja-dos por estos lúcidos visiona-rios, han desaparecido, o han sido cubiertos por un espeso manto de olvido... ¿Cuánto tiempo más el conoci-miento se seguirá ocultando en las academias oficiales?¿Cuánto tiempo más el ser humano se creerá una máquina de carne y hueso y no una bri-llante masa de energía pulsante y viviente?

Sobre el autor:Material recopilado por Rubén VarelaSe puede ver más información sobre este tema en:www.radionicarv.com.ar

vecinales, etc. Se pueden llevar papeles, cartones, botellas plásticas y envases

liStAdo de centroS de lio. El compostaje es u n

ser antes que nada generar menos basura.

¿Qué podéS hAcer?- Evitar la compra de bebidas en envases descartables.

roSArio Verde

todosalud n° 74 agosto

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