Acondicionamiento Fsico I II A Bach.Nancy Guerra OlascoagaSistema LocomotorTodos los sistemas del cuerpo humano se relacionan entre s. Esta interrelacin que existe entre cada uno de los sistemas de nuestro cuerpo y su correcto funcionamiento nos permite estar vivos y vivir plenamente. Existen varios sistemas del cuerpo humano que trabajan juntos para ayudar a mantenerlo funcionando normalmente.Sistema seoEl sistema seo est formado por un conjunto de huesos, los cuales son rganos firmes, solidos, duros y resistentes. La anatoma del hueso consta de una matriz abundante, y clulas muy separadas entre s. La matriz est formada por: 25% de agua 25% de fibras protenicas 50% de sales minerales cristalizadas. Las clulas son: Clulas ostegenas: son clulas madre, no especializadas, con capacidad de divisin Osteoblastos: son las clulas que construyen los huesos; sintetizan los componentes de la matriz del tejido seo e inician en proceso de calcificacin. Osteocitos: son las clulas maduras principales del tejido seo; derivan de los osteoblastos que quedan atrapados en la matriz; intercambian nutrientes con la sangre. Osteoclastos: son clulas muy grandes, formadas por la fusin de 50 monocitos, ubicadas en el endostio; producen destruccin del hueso por medio de enzimas lisosmicas para permitir el desarrollo, crecimiento, mantenimiento y reparacin normales del hueso. La dureza del hueso depende de las sales minerales orgnicas cristalizadas que contiene, y su flexibilidad depende de las fibras colgenas. Los huesos no son completamente slidos, ya que tienen muchos espacios. Segn el tamao y distribucin de estos espacios, las regiones de un hueso se clasifican en compactas y esponjosas. En general el hueso compacto constituye el 80% del esqueleto, y el esponjoso el 20% restante. El tejido seo se divide en compacto (forma la capa externa de todos los huesos; brinda proteccin y sostn) y tejido seo esponjoso El cartlago es de tipo semirrgido y elstico. Posee ms sustancia intercelular que clulas. No tiene irrigacin capilar propia, por eso sus clulas (los condrocitos) reciben el oxgeno y los nutrientes. Las funciones del sistema esqueltico son: Sostn: los huesos son el soporte de los tejidos blandos, y el punto de apoyo de la mayora de los msculos esquelticos. Proteccin: los huesos protegen a los rganos internos, por ejemplo el crneo protege al encfalo, la caja torcica al corazn y pulmones. Movimientos: en conjunto con los msculos, el cuerpo se puede mover. Almacenamiento de minerales: el tejido seo almacena calcio y fsforo para dar resistencia a los huesos, y tambin los libera a la sangre para mantener en equilibrio su concentracin. Produccin de clulas sanguneas: en la mdula sea roja (tejido conectivo especializado) produce la hemopoyesis para producir glbulos rojos, blancos y plaquetas. Almacenamiento de triglicridos (lpidos): la mdula sea roja es reemplazada paulatinamente en los adultos por mdula sea amarilla, que contiene adipocitos (lpidos). Transduccin de sonido: Los huesos son importantes en el aspecto mecnico de laaudicinque se produce en el odo medio. Almacenamiento de factores de crecimiento: La matriz sea mineralizada contiene importantesfactores de crecimientocomo elfactor de crecimiento insulnico. Almacenamiento de energa: Lamdula sea amarillaacta como reservorio de cidos grasos, importantes para la homeostasis energtica. Equilibrio cido-base: La absorcin o liberacin de sales alcalinas desde los huesos hacia la circulacin amortigua los cambios excesivos en elpHsanguneo. Desintoxicacin: Los huesos pueden almacenar metales pesados y otros elementos externos al cuerpo, sacndolos de la sangre y reduciendo sus efectos en otros tejidos. El esqueleto humano consta de 206 huesos: 26 en la columna vertebral, 8 en el crneo, 14 en la cara, 8 en el odo, 1 hueso Hioides, 25 en el trax. 64 en los miembros superiores y 62 en los miembros inferiores.De acuerdo a su forma, los huesos se clasifican en: Largos: su longitud predomina ms que su anchura y grosor. Este tipo de huesos tiene dos extremos y un cuerpo. Ej.: hmero, radio, cbito, metacarpianos, falanges, etc. Cortos: son huesos pequeos donde su longitud, grosor y anchura son casi iguales entre s. Ej.: huesos del carpo o mueca, tarso o tobillo. Planos: son aquellos huesos en que el ancho y el largo son predominantes sobre el grosor, son delgados. Ej.: costillas, esternn, escapula, y algunos del crneo. Irregulares: son huesos que no tienen dominio de ninguna de sus dimensiones, por tener formas muy complejas. Ej.: etmoides, esfenoides, vmer, etc. Sesamoideos: estn en algunos tendones, a los que protegen del uso y desgarro excesivos. Ej.:: la rtula. Neumticos: son huesos que tienen una cavidad adentro, llena de aire, por lo general se encuentran en la cara. Son importantes porque alivian el peso.

Sistema muscularEl cuerpo tiene alrededor de 600 msculos. Las clulas musculares estn dispuestas en hilos elsticos agrupados en paquetes, varios de los cuales juntos constituyen un msculo. Estas clulas comparan con el motor de un automvil dndole movimiento al cuerpo. Un msculo es un tejido blando genera movimiento al contraerse o extendindose al relajarse. Los msculos estn unidos al esqueleto por medio de los tendones. La anatoma del msculo est formada, aproximadamente, por un 75% de agua, del 25% faltante, 80% est conformado por protenas, tambin alberga glucosa, lpidos y compuestos inorgnicos como sodio, potasio, fsforo y calcioEl tendn es una parte del msculo estriado, de color blanco, de consistencia fuerte y no contrctil, constituido por fibras de tejido conectivo que se agrupan en fascculos. Los tendones son tejido conectivo fibroso que une los msculos a los huesos. El cuerpo se compone de tres tipos de msculos, a saber, esqueltico o voluntario, liso o involuntario y cardaco. Voluntarios (esquelticos o estriados). Formados por clulas largas estriadas adheridas al esqueleto seo que mueve sus partes. Estos msculos estn controlados por nuestra voluntad. Involuntarios (lisos). Compuestos por clulas en forma de huso (agujetas o bastonsillo). Se encuentran en los rganos internos, principalmente en el estmago, intestinos y paredes de los vasos sanguneos. Estos msculos trabajan automticamente y no son controlados por la voluntad del individuo. Msculo cardaco. Su estructura especial estriada se encuentra solamente en el corazn. No est controlado por voluntad.Las funciones principales del sistema muscular son las siguentes: Movimientos. Las contracciones de los msculos esquelticos producen movimientos del cuerpo como una unidad global (locomocin), as como de sus partes. Produccin de calor. La actividad muscular constituye una de las partes ms importantes del mecanismo para conservar la homeostasia de la temperatura. Postura. La contraccin parcial contnua de diversos msculos esquelticos hace posible levantarse, sentarse y adoptar otras posiciones sostenidas del cuerpo.Funciones secundarias del sistema son las siguientes: Generan energa mecnica por la transformacin de la energa qumica Da estabilidad articular. Sirve como proteccin. Informacin del estado fisiolgico del cuerpo. Estimulante de los vasos linfticos y sanguneos.

Sistema nervioso

Su funcin principal es la comunicacin neuronal. Recibe estmulos diversos y los tranduce en impulsos nerviosos los cuales se conducen a centros nerviosos con el fin de persivir sensaciones e iniciar reacciones motoras. El sistema nervioso es un conjunto de rganos y una red de tejidos nerviosos cuya unidad bsica son las neuronas. Su funcin primordial es la de captar y procesar rpidamente las seales ejerciendo control y coordinacin sobre los dems rganos para lograr una oportuna y eficaz interaccin con el medio ambiente cambiante.

La unidad anatmica y funcional del tejido nervioso es la neurona, clula altamente especializada cuyas propiedades de excitabilidad y conduccin son la base de las funciones del sistema. La morfologa de las neuronas presenta un cuerpo celular, llamado soma o pericarion central; una o varias prolongaciones cortas dendritas que transmiten impulsos hacia el soma celular; y una prolongacin larga, denominada axn o cilindroeje, que conduce los impulsos desde el soma hacia otra neurona u rgano; stas ltimas en conjunto conforman los nervios que se extienden por todo el cuerpo.

El sistema nervioso tiene tres funciones bsicas: la sensitiva, la integradora y la motora.

La funcin sensitiva le permite reaccionar ante estmulos provenientes tanto desde el interior del organismo como desde el medio exterior. Luego, la informacin sensitiva se analiza, se almacenan algunos aspectos de sta y toma decisiones con respecto a la conducta a seguir; esta es la funcin integradora. Por ltimo, puede responder a los estmulos iniciando contracciones musculares o secreciones glandulares; es la funcin motora.El sistema nervioso se divide en dos partes:Sistema nervioso centralSistema nervioso perifrico

Est constituido por el encfalo y medula espinal. (Cerebro, diencfalo, hipfisis, tlamo, cerebelo, bulo raqudeo)

Procesa la informacin y elaborar respuestas

Coordina y regula los rganos internos por medio de respuestas inconscientes.

SomticoEst constituido por nervios craneales y raqudeos.Su funcin es la conexin del sistema nervioso central, con el resto del cuerpo, su accin es voluntaria y consiente

AutnomoEst constituido por nervios y ganglios, se distinguen en simpticos y parasimpticos.Su funcin es conectar el sistema nervioso central con las vsceras. Su accin es voluntaria e inconsciente.

Encfalo Es parte delsistema nervioso central, situado en el interior delcrneo. El encfalo es el rgano que controla todo el funcionamiento del cuerpo. Realiza un control voluntario e involuntario. Tambin es el rgano del pensamiento y del razonamiento.Cerebro Su funcin es muy compleja; regula los movimientos voluntarios y la actividad consciente consciente. Es el generador de ideas, hace conexiones, archiva, realiza las funciones superiores, es el centro de las funciones intelectuales, equilibra al organismo con el medio ambiente.Diencfalo Es la parte delcerebrosituada entre eltronco del encfalo y est compuesto por diferentes partes anatmicas:hipfisis, hipotlamo, subtlamo, tlamo y epitlamo.Hipfisis Es el encargado de controlar las funciones del medio corporal interno, comportamiento sexual y las emociones, controla el sistema endocrino, acta sobre el sistema nervioso autnomo y el sistema lmbico.Tlamo Hacen sinapsis todas las vas sensoriales a excepcin de lava olfatoria.Cerebelo Est localizado en la parte posterior y por debajo del cerebro. Sirve de puente junto con el bulbo raqudeo, a los impulsos de la mdula para que lleguen al cerebro. Entre sus funciones estn: el regular, los latidos cardiacos, la presin arterial, la respiracin, el equilibrio; coordina los movimientos musculares voluntarios como la marcha y la natacin.Bulbo raqudeo Acta sobre movimientos involuntarios del corazn, intervienen en el funcionamiento de las vas respiratorias, del esfago, intestino delgado, pncreas, hgado, participa en los mecanismos del sueo y la vigilia, detecta los niveles de oxgeno y bixido de carbono.La mdula espinal La mdula espinal es un rgano con forma de cordn, que se encuentra en el interior de la columna vertebral. La mdula espinal es el centro de muchos actos reflejos y es la va de comunicacin entre el cuerpo y el encfalo, gracias a los cordones blancos que permiten el paso de vas ascendentes sensitivas y vas descendentes motoras.

CONSLUSIONESA travs de esta pequea investigacin y a las exposiciones que tuvimos en clase este semestre, me doy cuenta que tiene sus ventajas estudiar nuestro sistema locomotor por partes separadas, sin embargo esto no cambia el hecho de que estos tres sistemas estn interconectados entre s; uno de se puede valer sin el otro. El cuerpo humano tiene un funcionamiento muy complejo, que necesita el buen funcionamiento de cada sistema, pues estn ntimamente ligados y tratar de independizarlos sera simplemente imposible, pues todos son partes una misma unidad. Por ltimo, quiero destacar algunos puntos que evidencian la unin de estos tres sistemas, Es el sentido de la postura o posicin en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular. Los nervios localizados en los msculos dirigen los movimientos y los vasos sanguneos proveen la alimentacin local. Los msculos esquelticos, conjuntamente con los huesos y el tejido conectivo, dan forma al cuerpo y unidos a los tendones dan movimiento a los huesos. Los tendones estn adheridos a los huesos. stos poseen una capa revestida de membrana sinovial que permite un movimiento giratorio suave.

Fuentes de informacin Sistema seo: el esqueleto http://www.profesorenlinea.cl/Ciencias/SistemOseoEsquel.htm

Anatoma: Clasificacin de los huesoshttp://anatomia-interesante.blogspot.mx/2013/05/clasificacion-de-los-huesos-largos.html Sistema esqueltico: funciones http://www.uv.mx/personal/cblazquez/files/2012/01/Sistema-Oseo.pdf

Hueso http://es.wikipedia.org/wiki/Hueso

Sistema muscular http://www.uv.mx/personal/cblazquez/files/2012/01/Sistema-Muscular.pdf

Los msculos esqueltico http://www.saludmed.com/CsEjerci/Cinesiol/MusculoE.html

sistema muscular http://www.profesorenlinea.cl/Ciencias/SstemaMuscular.htm

Msculo http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculo

Neurona http://es.wikipedia.org/wiki/Neuronas

Sistema nervioso http://www.profesorenlinea.cl/Ciencias/Sistema_nervioso/Sistema_nervioso.html

Sistema nervioso http://www.facmed.unam.mx/deptos/biocetis/PDF/Portal%20de%20Recursos%20en%20Linea/Presentaciones/snc_2010_11.pdf