todo dia é dia - o portal do mercadão€¦ · 14 de abril é apenas uma das datas dedicadas a...
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No Mercadão tem café para todos os paladares e em várias versões: em grão, moído na hora, em pó ou com outras bebidas.Página 2
Veja os alimentos que você deve consumir ou evitar. Página 4
Todo dia é dia
Saúde vocal
Rua da Cantareira, 306 - Centro - São Paulo Metrô: Luz ou São Bento www.oportaldomercadao.com.br
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O Portal do Mercadão é um encarte mensal que conta com o apoio da Associação dos Permissionários do Mercadão (Renome) e da SPTuris (distribuição), além do importante subsídio de anunciantes externos. A divulgação dos endereços e telefones dos comerciantes do Mercadão, separados por categoria, é uma cortesia da ICI Comunicação.Jornalista responsável: Alexandrina Macedo | Executivo de negócios: Alexandre MacedoTiragem: 20 mil exemplares. Os conteúdos veiculados neste encarte são de responsabilidadedos próprios anunciantes e de suas agências, quando houver. As ofertas são válidas enquanto durarem os estoques.
Tem coisa mais gostosa do que tomar um cafezinho de manhã cedo ou então logo depois do
almoço? Na verdade, para quem é fã mesmo, o café vai bem a qualquer hora do dia.
De aroma e sabor inconfundíveis, o café é hoje uma das bebidas mais
CAPA
No Mercadão todo dia é dia de café! Hummm...
14 de abril é apenas uma das datas dedicadas a ele.
Executivo de negócios: Alexandre Macedo - (11) 94749-8330
consumidas no mundo. E no Brasil não é diferente, claro. Segundo da-dos divulgados pela Associação Bra-sileira da Indústria de Café (Abic), o consumo brasileiro per capita é de cerca de 6,12 quilos de café verde em grão – o equivalente a 4,9 quilos de café torrado e moído ou então 81 litros da bebida.
Outra curiosidade é que internacio-nalmente parece não haver ainda um consenso sobre o dia do café. Uma das versões - que inclusive é aceita pelo Museu do Café e por algumas publicações brasileiras especializa-das no assunto - diz que ele se cele-bra no dia 14 de abril, enquanto outra aponta o dia mundial do café como sendo 29 de setembro (data em que países como Canadá, Estados Unidos e Inglaterra comemoram o dia nacio-nal do café). Aqui no Brasil o dia na-cional do café é oficialmente celebra-do, desde 2005, em 24 de maio.
Mas a melhor notícia para quem aprecia a bebida é que nos bares e restaurantes do nosso querido Mer-cadão tem café todos os dias – e para todos os paladares: daquele mais tradicional, feito no coador, ao café expresso, incluindo variações acrescidas de leite, chantilly ou cho-colate, por exemplo.
Em alguns empórios também é possível encontrar à venda café em grãos, moído na hora e em pó para cafeteira italiana, prensa francesa e café árabe. Isso sem falar nos licores e em outros tipos de bebida que hoje também levam café em sua compo-sição, como cervejas, tequilas e até mesmo cachaças. Aproveite para conferir duas deliciosas receitas com café na página 12.
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DICAS
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16 de abril é o dia mundial da voz. A data - comemorada no Brasil em 1999 e internacionalmente
pela primeira vez em 2003 - tem por objetivo promover a conscientização da população sobre os sinais e sin-tomas que favorecem o diagnóstico precoce de doenças que podem com-
Uma boa alimentação pode favorecer a saúde vocal
Confira algumas recomendações do que consumir e do que evitar.
prometer a qualidade de vida (social e profissional) dos indivíduos.
No que diz respeito à alimentação, alguns cuidados também podem ser tomados para promover a saúde vo-cal. Veja a seguir 10 dicas do que fa-zer e do que evitar.
1 - Beba no mínimo 2 litros de água por dia, de preferência fresca e em temperatura ambiente.
2 - Tenha uma alimentação rica em frutas, em especial as cítricas, como laranja e limão.
3 - Inclua na dieta a maçã, porque ela tem ação adstringente, ou seja, limpa a região das cordas vocais.
4 - Sopas e chás quentes têm ação anti-inflamatória e ajudam no processo de diminuir edemas.
5 - O mel protege a garganta e ameniza as dores da garganta.
6 - O cravo age como um analgé-sico natural, ajudando a limpar as cordas vocais.
7 - O consumo de carboidratos e açúcares em excesso pode compro-meter a qualidade vocal, deixando a saliva mais grossa.
8 - Comidas pesadas e condimen-tadas provocam azia, refluxo e má digestão, irritando, assim, a laringe.
9 - Evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas e chocolate antes de utilizar a voz continuamente.
10 - A ingestão de bebidas alcoo-licas em excesso também é prejudi-cial à saúde vocal.
Na dúvida sobre a alimentação adequada e outros hábitos que po-dem ajudar a manter sua voz sau-dável, procure um fonoaudiólogo ou um médico otorrinolaringologista.
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MAPA DO LOCAL21 de abril (sábado, dia de Tiradentes) – Mercadão abertoPROGRAMAÇÃO*
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Akira TakedaRua A Box 143228-3578
AtlântidaRua A Box 283227-0965
CrescenteRua B Box 403313-4572
Hugo L. de FreitasRua A Box 163312-0074
MorotaRua B Box 443227-5998
Pescados PaolaRua B Box 333228-4140
Amami TamariRua B Box 32/343228-1650
Balderacci & Bons AmigosRua B Box 363315-0946
Dois ARua C Box 293228-2423
Casa BandeiranteRua F Box 4/63313-1630
Biojoias Ateliê EspeciariasRua I Box 31/333229-8491
Charutaria BrunoRua E Box 123228-3191
Lotérica Estrela DouradaRua I Box 26/353228-9479
MW QualityRua B Box 4/63311-6501
AMT EmbalagemRua O Box 7/93229-3198
MercapointRua M Box 42/443227-7072
Ki-PeixeRua A Box 2/83325-0066
PaolaRua B/C Box 41/45/46/403227-9719
Alfredo PantelRua D Box 203228-4644
Empório CruziliaRua D Box 83311-0658
Levi QueijosRua D Box 9/113228-1584
PirâmideRua D Box 1/3/53326-2055
Queijos RoniRua F Box 1/53326-1488
TradiçãoRua H Box 2/43227-1569
EstrelaRua C Box 1/33311-8057
Nova IndianaRua C Box 113228-2196
Queijos RoniRua D Box 23228-3099
Queijos RoniRua H Box 6/83328-4946
Raio de SolRua C Box 333229-0892
CibeleRua A Box 203227-3964
Mar AdriáticoRua B Box 313228-8645
Renato Rabelo BatistaRua B Box 25/273227-9225
Rei do CamarãoRua B Box 303312-0074
Frango FelizRua F Box 393228-3979
GarciaRua A Box 33
Irmãos ChagasRua C Box 17/18/193228-1336
Pena BrancaRua A Box 19/273228-9433
Rolim Jr.Rua C Box 213229-6894
Casa do Pão ItalianoRua F Box 103326-2660
Casa São PauloRua E Box 20/243228-3406
Massas NancyRua I Box 133228-2188
Quiosque da PimentaRua H Box 28/303326-4079
SaporitoRua D/E Box 28/233228-9922
RELAÇÃO DE PERMISSIONÁRIOS
Açougue BoiticRua G Box 343228-0805
Banca NastariRua A Box 373228-4793
Dist. Irmãos GasparRua D Box 32
Açougue AlvorecerRua G Box 323228-0419
Açougue CuencaRua G Box 293227-1824
Binato & SilvaRua E Box 253227-7630
GasparzinhoRua E Box 283229-9335
Luiz Ruy GomesRua F/E Box 31/343315-0180
PorquetamRua A Box 50/513228-3270
Açougue MinhotoRua G Box 36
CantareiraRua D Box 333228-4349
Invernada GrandeRua D Box 383228-2855
Mercado CentralRua C Box 23/25/273228-4355
Porquinho de OuroRua F Box 323228-4756
Açougue NelsãoRua C Box 373227-4938
Boi Feliz Rua D Box 303315-0180
Irmãos HollupRua E Box 303228-1171
Ramon GarciaRua F Box 253315-0180
Casa MMMRua G Box 303227-2125
Irmãos GasparRua A Box 24/41/45/493228-1989
PascaleRua B Box 283228-1809
Santa AdéliaRua E Box 323228-9494
Porco FelizRua E Box 263315-0180
Adega do RamonRua K Box 3/3A/113227-4192
Banca do PachecoRua D Box 193326-2798
Bamboo Prod. OrientaisRua A Box 53228-9042
Banca do RamonRua H Box 21/233228-4622
Empório 493 - Di MarcoRua A Box 1/33228-4471
Empório do MontanhaRua G Box 373227-0898
Empório CentralRua E Box 2/4/6/83228-6205
Empório MardefrutRua I Box 1
G. Frederico & CIARua F Box 21/233228-1854
Imperador do BacalhauRua C Box 133228-8828
Mr. JosefRua E Box 153228-3104
Laticínios PaulistanoRua D Box 133311-8286
Tenda 19Rua F Box 193228-2074
AlemarRua B Box 13228-0872
Banca do RamonRua B Box 73228-1309
Casa Quintas de FeijoadaRua D Box 153228-3924
Empório BaroneRua G Box 163228-4669
Empório ChiappettaRua G Box 8/12/143228-1497
Empório MatheusRua B Box 83228-3470
Empório RenoRua F Box 123326-5184
Galeria do BacalhauRua H Box 15/193227-6727
Imperador do BacalhauRua C Box 153229-1443
Mundo do BacalhauRua G Box 263229-9787
Magno SaborRua D Box 34/363228-1258
Tio Ali ÁrabeRua H Box 25/27/29/313326-8064
Andrade & SilvaRua I Box 5
Banca do RamonRua E Box 1/3/5/73329-9300
Casa de Salgados RochaRua F Box 163228-9483
Empório CruzíliaRua E/F Box 16/17/183228-0814
Empório MercacenterRua G Box 223228-2286
Empório RoferRua H Box 363227-5732
Império do BacalhauRua B Box 163313-0870
Rei do BacalhauRua D Box 123227-4213
Mamma CarolinaRua K Box 163227-8210
ZucchiniRua D Box 173326-1702
Bacalhau BrasilRua A Box 173315-0806
Chiappetta VinhosRua G Box 4/63228-1497
Empório ElliRua G Box 15/17/193228-3468
Empório PetaliRua E/D Box 19/24/263228-1039
Irmãos BorgesRua A Box 11/153227-1735
Rei do Bacalhau IIRua H Box 323312-0620
Di MarcoRua B Box 23228-0758
Empório MandalaRua B Box 203313-4091
Família MendonçaRua G/H Box 38/373227-9858
Casa BorgesRua B Box 33227-2099
Santa TherezinhaRua H Box 10/123328-9004
Espanhola EmpórioRua I Box 2/43311-0434
Grãos TermutisRua L Box 113227-8210
Empório RagaRua G Box 113227-4334
Empório CastroRua I Box 3
AÇOUGUE
EMPÓRIO
AVÍCOLA
MERCEARIA
LATICÍNIOS
diversos
PEIXARIA
Display de InformaçõesRenome (Mercadão)3229-0263
O Rei dos CabritosRua E Box 273228-3904
LISTAGEM COMPLETA EM ORDEM ALFABÉTICAD
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Bar do ManéRua E Box 143228-2141
Café MachadoRua E Box 93228-9569
Cervejaria Sta. TherezinhaRua M Box 48/503228-5501
Jotão PastelRua E Box 113315-8147
Paraíso dos LanchesRua E Box 133228-121522
Sala Vip Pizza BarMezanino Box 33313-75183
Bem Te ViRua K Box 30/323313-7478
Casa das OstrasRua A Box 333313-4824
Bar Du Portão 5Rua F Box 23228-6895
Dolce VitaRua J Box 252841-4418
Elidio BarMezanino Box 73228-7570
Hocca BarMezanino Box 53227-6938
Lanchonete G 02Rua G Box 23228-9750
O BrasileirinhoMazanino Box 63228-6416
Pastelaria da GigiaRua K Box 283311-609311
Salada PaulistanaRua J Box 24/263227-1035
RaffoulMezanino Box 13227-1426
Tigrão 02 LanchoneteRua I Box 22/243326-7587
Bombonieri SenadorRua G Box 13313-1510
ChiappettaRua H Box 113228-1497
Don D’Aju Sucos Naturais
Rua K Box 193313-4396
Famiglia RivittiRua J Box 20/223326-0647
Japa 25Mezanino Box 83227-1257
Padaria PaulistanaRua H Box 16/18/203229-4664
Sucos e Mate CantareiraRua J Box 213227-1035
Recanto dos BrunosRua H Box 223228-1210
Bistrot MercadãoRua I/J Box 19/203326-0416
Café JardimRua E Box 10 3228-3848
Mortadela da CidadeRua K Box 1/2 Torre B3229-2485
Hocca BarRua G/F Box 7/83227-6938
Manga MariaRua E Box 133228-4718
Portuga’s BarRua G Box 313229-9621
Terra MarMezanino Box 23227-4741
Doce MercadoRua I Box 153228-4718
Hocca BarRua G Box 21/23/25/273227-6938
Mortadela BrasilMezanino Box 43311-0024
Bar do QuinaRua K Box 23227-6708
Tigrão 01 LanchoneteRua K/L Box 26/193326-6775
Dona Diva DocesRua L Box 29/30/31/323326-0489
Abatepaulo & D’OroRua M Box 243228-1803
BorgattoRua L Box 8/103311-0544
Citrícola FasanellaRua N Box 33/35
Bela SafraRua J Box 163228-9807
CIB Frutas NacionaisRua N Box 233228-1619
Barraca do JucaRua H Box 24/263227-3646
Central M-8Rua M Box 8/107354-6119
Elaine Karina UrbanoRua N Box 42/493228-4706
Frutas A.B.N.Rua J Box 2
Frutas Exóticas K23Rua K Box 233311-6865
Frutas Mares do SulRua L Box 27
Frutas RitanaRua O Box 4/63228-1970
Frutícola São MarcosRua J Box 5/73315-0745
Gonçalves S. CardosoRua H Box 1
Gouveia FrutasRua M Box 223228-7580
João AppolariRua J Box 32
José F. Filho FrutasRua O Box 50/54
Luiz E. FiacadoriRua N Box 14/163228-1632
Mitiko SasakiRua O Box 423228-0990
Pomar do CampoRua K Box 5/63313-2022
Recanto das FrutasRua M Box 383229-7309
Santos Osvaldo UrbanoRua O Box 33/35/373228-7541
Tadanori MatsudaRua L Box 23229-4254
Wellington B. Pereira Rua M Box 27668-9811
ABI Frutas e CereaisRua O Box 13228-1945
Canola & CanolaRua N Box 273228-1619
Citrícola IaniniRua J Box 12
Fabi VeigaRua O Box 2
Frutas ChiaradiaRua L Box 13228-9472
Frutas GatoRua O Box 203228-1009
Frutas CufoneRua I Box 7/9
Frutas FajiRua N Box 28
Frutas ParaísoRua L Box 34
Frutas ShowaRua L Box 15/173229-6686
Frutícola TercinoRua L Box 25
Frutas Roberto eAdhemar MazzettoRua K Box 35/373228-2240
Frutícola SassamotoRua M Box 28/303228-1803
Reino das FrutasRua J Box 8/109.6699-2660
José Luiz UrbanoRua O Box 41/58/593228-4706
Josué Paulino de SouzaRua O Box 27/293228-7541
João C. dos SantosRua K Box 4A
José PugliesiRua I Box 29
Luiz Gilberto FrutasRua N Box 18/223227-4814
Marco A. MarascoRua J Box 1/37857-4212
Monte TaborRua I Box 27
Pereira e SilvaRua L Box 133227-5257
SaloméRua O Box 463229-1965
Sérgio Luz PerucheRua M Box 6
Virgínio C. ZaniboniRua O Box 123228-8625
Mix Poderoso AçaíRua L Box 213326-0196
PatifruitRua J Box 4/63227-1841
Rodolpho S. ApollariRua K Box 337731-9904
Saporito & SaporitoRua K Box 183228-2524
Tersigni & TersigniRua O Box 33/35/373228-8798
ZaninRua M Box 47/543229-2564
Agro QuirinoRua O Box 113228-2802
Irmãos GomesRua J Box 5/73479-8897
Citrícola QuartieriRua H Box 3/5
Fernando PincinatoRua L Box 23
Frutas da PrataRua N Box 313227-4814
Frutas Irmãos FatimoRua K Box 213311-6811
Frutas ParpinelliRua I Box 163228-9474
Frutas YamaginRua O Box 13/15/177676-8028
Geraldo B. GonçalvesRua N Box 1
Irmãos FiacadoriRua N Box 33228-1632
Joaquim F. CorreaRua L Box 26
Koga e YagyuRua L Box 183228-3434
Maria A. CarboneRua N Box 13
NetunoRua O Box 222965-5924
Perez & FonsecaRua L Box 53228-1267
Sandra A. UrbanoRua O Box 313228-7541
Sonia Maria A.I.E.Rua M Box 23/25/273228-1803
WaldomiroRua N Box 15/17/193311-9765
Banca do JucaRua I Box 23/253228-1508
Império das FrutasRua I Box 17/193228-4739
Clara T. Pizorusso e FilhoRua N Box 10/123228-2802
Francisco MazzaferroRua M Box 173326-0989
Frutas DragoneRua K Box 15/173228-4439
Frutas J.M.P.Rua J Box 143326-3701
Frutas Porto FelizRua H Box 333312-0620
Irmãos GomesRua A Box 353311-9657
Geraldo PanaroRua J Box 113326-3701
Irmãos Tercino Rua L Box 21A
José AbdoRua N Box 36/38
Laiza e NataliaRua J Box 13
Maria H. ScavassaRua H Box 14
Casa de Frutas BacanaRua K Box 1A3228-0916
PitocoRua O Box 383228-0795
Santa CruzRua O Box 19
Sosyl Frutas e LegumesRua M Box 32/36
Walquiria A. UrbanoRua N Box 403228-4706
Frutas 2000Rua M Box 3/7/113326-4020
Frutas e Sucos RoqueRua N Box 2/4/6/83228-2802
Frutas ManéfrutRua L Box 7/93311-0544
Frutas RealRua I Box 6/83313-4051
Frutícola RivanaldoRua J Box 9
Givanildo CruzRua M Box 12/143228-0990
J.F. CitrosRua I Box 20
José B. Freschi Rua L Box 3
Litoral SulRua I Box 103228-4446
Mariane CozarRua J Box 19
Osvaldo BoraginaRua M Box 48/50
Planeta da SaladaRua K Box 243229-5831
Santo ExpeditoRua H Box 7
Sweet FruitsRua I Box 183228-1473
Want FrutRua K Box 143313-4090
Empório das FrutasRua K Box 20/223311-6032
Frutas PaivaRua N Box 263228-4813
Frutas MendesRua L Box 143228-2440
Gonçalves CardosoRua H Box 2
M.S. Peach FruitRua M Box 16/18/20
Sabores do BrasilRua N Box 213228-1619
GOURMET
QUITANDA
Aju
de a
man
ter a
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2018
Linguiçaria Di CallaniRua K Box 253228-9622
Ponto 27 - LanchoneteRua K Box 273228-1057
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© C
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CIT REPÚBLICAPça da República, s/n. Diariamente das 9h às 18h. República Square. Daily from 9 a.m. to 6 p.m.
CITS MÓVEIS / MOBILE Posicionadas em pontos estratégicos da cidade . Consulte a programação semanal no site.Positioned at strategic locations around the city. Check the weekly schedule in the website www.cidadedesaopaulo.com/sp/br/centrais-de-informacao-turistica
CIT PAULISTAParque Mário Covas | Av. Paulista, 1.853. Diariamente das 9h às 18h.Mario Covas Park | Av. Paulista, 1853. Daily from 9 a.m. to 6 p.m.
CIT TIETÊTerminal Rodoviário Tietê (área de desembarque). Diariamente das 6h às 22h.Bus Terminal Tietê (arrivals area)Daily from 6 a.m. to 10 p.m.
CIT CONGONHAS Aeroporto de Congonhas (área de desembarque. Diariamente das 7h às 22h.Congonhas Airport (arrivals area). Daily from 7 a.m. to 10 p.m.
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RECEITAS
Frapê de Sorvete com CaféIngredientes
6 colheres (sopa) de sorvete de creme2 xícaras (chá) de leite gelado6 colheres (sopa) de mel1 colher (sopa) de canela6 colheres (chá) de café
Ingrediente extremamente versátil, café confere um toque especial a deliciosas sobremesas.
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
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Ingredientes
3 ovos grandes1 lata de leite condensado1 lata de leite (mesma medida do leite condensado)2 colheres (sopa, rasas) de café solúvel Açúcar para fazer a calda de caramelo
Modo de Preparo
Prepare a calda e caramele uma forma de furo central.
Bata os demais ingredientes no liquidificador.
Despeje a mistura na forma e leve-a ao forno para assar em banho-maria.
Cubra com papel alumínio.Quando estiver pronto, deixe esfriar
e desenforme.
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