MOJE TIJELO

AKTIVNOSTI ZA DJECU KOD KUĆE

DOB 1 I 2

Pod vještine grube motorike spadaju veći pokreti, odnosno grupe mišića, koje dijete čini svojim rukama, nogama, stopalima ili cijelim tijelom. Kretanje cijelog tijela – puzanje, trčanje, skakanje, penjanje su vještine grube motorike. Gruba motorika je važna za razvoj djeteta jer se na njenu bazu naslanja daljnji razvoj fine motorike. Senzomotorika je organizacija osjeta u svrhu njihova korištenja. Vanjski podražaji utječu na više osjetila i zajedno se obrađuju u mozgu u nekoliko neuroloških struktura. Mozak u svakom trenutku organizira i integrira sve informacije koje primamo osjetilima iz okoline ili iz vlastitog tijela te daje potpunu sliku o svijetu oko nas, što djetetu omogućuje pravilno kretanje, učenje i ponašanje. U senzorne sustave ubrajamo: vestibularni (kretanje), proprioceptivni (mišići i zglobovi), taktilni (dodir), vizualni (vid), auditivni (sluh), olfaktorni (miris) i gustativni (okus). Pravilna integracija tih sustava pomaže nam da funkcioniramo, izvodimo svakodnevne zadatke i komuniciramo sa svijetom koji nas okružuje. U ovom djelu aktivnosti baziramo se na razvoju vještina krupne i fine motorike, zadovoljenju senzomotornih sustava te svjesnosti o vlastitom tijelu.

Caption Caption

SENZORNE VREĆICE

POTREBNI MATERIJAL: plastične vrećice za zamrzavanje sa patentom, gel za kosu i ljepljiva traka ili široki selotejp

OPIS AKTIVNOSTI: Na vrećicu markerom

nacrtajte npr. čudovište. Dodajte gel za kosu otprilike 1/3 vrećice. Dodajte plastične oči, gumbe ili sitne ali ne oštre predmete. Zatvorite i dodatno zaštitite rub ljepljivom trakom. Vrećicu možete zalijepiti na stol, prozor ili neki drugi čvrsti objekt. Pokažite djetetu kako prstom može pomicati predmete. Neka samo istraži vrećicu. Mlađe dijete uživat će u samom pomicanju ili teksturi vrećice. Starija djeca neka pokušaju smjestiti oči na pravo mjesto . U vrećice možete dodati grašak, grah, pompone, ili slične sitne predmete. Potaknite dijete da bosonogo iskuša stati na vrećicu. Možete umjesto gela staviti dječje ulje i malo vode te kap prehrambene boje. Isprobajte!

CILJ AKTIVNOSTI: samo stiskanje i pomicanje predmeta u vrećici je zanimljiva aktivnost, koja pruža puno taktilne i vizualne stimulacije.

Kada se djeca osjećaju preplavljena vanjskim podražajima, njihovo tijelo može reagirati svima dobro poznatim tantrumima. To se događa kada se dijete ne zna nositi sa tolikom energijom, emocijama ili frustracijom. Na nama je da im pomognemo pronaći način kako da umire svoje tijelo i osjećaju se bolje.

• MASAŽA TIJELA

POTREBAN MATRIJAL: losion ili ulje za tijelo Opis aktivnosti: upotrijebite dječji losion za tijelo nježno pa lagano povećavajući pritisak umasirajte u djetetove ruke, noge, leđa. Usput imenujte dijelove tijela koje masirate ili pričajte umirujuću priču. Možete koristiti i tihu glazbu.

OPIS AKTIVNOSTI: Stvorite ugodnu, opuštajuću atmosferu s djetetom uz masaže leđa namijenjene djeci

• MASAŽA LEĐA

IDE SLON PO LEĐIMA

Ide slon po leđima (bridovima šaka „hodamo“ po leđima)

Majmuna vozi smeđega (pritišćemo leđa prstima)

Po leđima majmun skače (masiramo leđa prstima)

I banane stalno žvače. (pravimo male krugove prstima niz kralježnicu)

SADIMO VRT

Prvo pripremamo zemlju za sadnju (dlanovima prelazimo po leđima)

Zatim moramo prokopati cijeli vrt (zglobovima prstiju, kada je šaka stisnuta, oponašamo pokret kao da

kopamo) Pa grabljama poravnamo zemlju

(sa svih 10 prstiju prelazimo po djetetovim leđima) Sada iskopamo rupe za sjemenke

(kažiprstom radimo krugove po leđima) Sada satimo sjemenke

(kažiprstom „pikamo“ po leđima) Sjemenke moramo prekriti zemljom

(lupkamo bridovima šaka lupkamo po leđima) I na kraju zalijati vrt

(prstima naizmjenično lupkamo po leđima)

• MOJ KUTAK

OPIS AKTIVNOSTI: mala kućica u koju se dijete može zavući može biti izrađena i ispod stola pokrivenog plahtom. Unutra stavite mekane jastuke, plišance, spužvu. Dijete će se unutra osjećati sigurno i opušteno. Svakome je potreban kutak za osamu a dijete će moći opustiti svoje tijelo i pronaći način da se umiri, posebno ako uz to može držati svoju omiljenu igračku, slikovnicu, dekicu ili gazicu.

POTREBAN MATERJAL: jastuci, plahta, stol, plišanci, gaza, deka,…

GUSJENICA I LEPTIR CILJ AKTIVNOSTI: utjecaj na vestibularni sustav – kontroliranje mišićne napetosti, održavanje ravnoteže POTREBAN MATERIJAL: plahta OPIS AKTIVNOSTI: Dijete čvrsto umotate u plahtu i tako ga izmasirajte pritišćući ruke i noge i govorite mu da je malena gusjenica u kukuljici koja će se uskoro pretvoriti u prekrasnog leptira, zatim ga zavrtite, odmotate iz plahte i dijete postaje prekrasan leptir koji maše krilima.

KOTRLJANJE NA LOPTI

POTREBAN MATERIJAL: pilates lopta OPIS AKTIVNOSTI: na pilates lopti neka dijete legne trbuhom. Držite dijete i ljuljajte loptu. Djeluje veoma umirujuće dok se istodobno djelujemo na proprioceptivne receptore dozvoljavajući djetetu da samo odredi pritisak i jačinu ljuljanja.

ELEMENTI JOGE

OPIS AKTIVNOSTI: pretvarajte se da ste životinje, oponašajte njihove kretnje: hodajte kao medvjed, šuljajte se kao tigar, puzite kao zmija, poskočite kao žaba. Osvijestite kako dišemo: udahnemo tako kao da mirišemo najmirisniji cvijet. Kada izdahnemo pušemo kao vjetar. Kretnje moraju biti polagane i cjelovite.

CILJ AKTIVNOSTI: djeluje veoma opuštajuće, a dozvoljava djetetu osviještenost vlastitog tijela, koordinaciju, snagu, fleksibilnost.

ZA DJECU

KRUPNA MOTORIKA

Različiti poligoni omogućuju djetetu da svoje tijelo koristi u svim položajima, a samim time dozvoljava vestibularnu (kretanje), proprioceptivnu (mišići i zglobovi), taktilnu (dodir) stimulaciju.

• POLIGON POTREBAN MATERIJAL: potrebna vam je ljepljiva traka te predmeti koje imate u kući – stolica, kauč, kutija OPIS AKTIVNOSTI: zadaci su da dijete savlada prepreke hodajući postrance, provlači se, skoči, stane na jastuk i sl.

„KAKO SAM VELIK/A“ CILJ AKTIVNOSTI: tjelesna aktivnost, razvoj krupne motorike OPIS AKTIVNOSTI: selotejp ili izolir traku zalijepite na pod duljine cca 50 cm jednu ispod druge s malim razmacima, zadatak djeteta je da se protegne što je više moguće od prve do zadnje trake, zatim se podiže u „u most“ u što manjem razmaku, zatim preskače su nožno preko traka ili izmjenjivanjem nogu, može prekoračiti ili preskočiti što više traka, kao „skok u dalj“, pa ponavljate radnje sve dok interes traje.

• GAĐANJE U CILJ

POTREBAN MATERIJAL: traka za krečenje

OPIS AKTIVNOSTI: u gornji dio vrata zalijepite traku za krečenje tako da je ljepljiva strana okrenuta prema vama. Zamislite da je to paukova mreža.

Dječju čarapu zarolajte, to je maleni pauk. Zadatak je sve pauke pospremiti u

njihovu mrežu.

Jedan mali pauk se penjao na strop Počela je kiša i sprala ga na pod

Izašlo je sunce, osušilo je sve Sada mali pauk opet penje se

OPIS AKTIVNOSTI: Potrebno je zalijepiti vunu, krep traku ili toaletni papir sa izolir trakom ili trakom za krečenje na obje strane zida. Dijete se provlači kroz mrežu zamišljajući da je mali mali pauk. Možete zapjevati s djetetom i pjesmicu.

POTREBAN MATERIJAL: vuna, krep traka ili toaletni papir, izolir traka

• PROVLAČENJE KROZ PAUKOVU MREŽU

OPIS AKTIVNOSTI: Vi stojite ispred djeteta i zadajete zadatak tj. pokret/vježbu koju dijete prati ponavlja. Zabavno je jer možete izmišljati smješe pokrete, oponašati životinje.. a korisno jer dijete mora svoju pažnju usmjeriti na zadatak.

Dijete jasličke dobi voli koristiti svoje tijelo, isprobavati nove pokrete, usavršavati usvojene vještine. Isto tako, vrlo je važno da osvijesti svoje tijelo kako bi ga što samopouzdanije koristilo.

CILJ AKTIVNOSTI: osvijestiti dijelove tijela, imenovanje dijelova

tijela

POTREBNI MATERIJAL: ogledalo, krpa ili vata

OPIS AKTIVNOSTI: za provedbu ove aktivnosti potrebno vam je

ogledalo i nježna krpica ili vatica. Aktivnost možete provoditi prije

spavanja ili kupanja. Poželjno je da dijete na svom tijelu osjeti

dodir krpice kako bi što zornije osvijestilo dijelove svog tijela.

Naime, dijete stoji ispred ogledala, a Vi krpicom ili vaticom nježno

dodirujete od glave do pete uz imenovanje dijelova tijela. Glava,

čelo, obrve, oči, nos, usne, lice, vrat,..

„MOJE TIJELO“

„JA“ NA PAPIRU CILJ AKTIVNOSTI: kao i u prethodnoj aktivnosti osvijestiti dijelove

tijela i imenovanje istih

POTREBAN MATERIJAL: potreban materijal-bijeli papir, flomaster,

selotejp

OPIS AKTIVNOSTI: zalijepite papire na pod tako da dijete može

cijelim tijelom leci na papir, dijete raširi ruke i noge i Vi napravite

obris njegovog tijela, kada dijete ustane vidi sebe u „prirodnoj

veličini“. Nakon toga možete zajedno nacrtati detalje tijela (oči,

usta, nos, obrve, trepavice, oslikati odjeću) te zalijepiti npr. na

vrata.

„DJEČAK ILI DJEVOJČICA“

CILJ AKTIVNOSTI: koordinacija oko-ruka, nizanje

POTREBAN MATERIJAL: kartonski valjak od kuhinjskog

papira, stalak za kuhinjski papir, flomasteri ili vode boje.

OPIS AKTIVNOSTI: na kartonski valjak nacrtate dječaka ili

djevojčicu i izrežete na tri dijela. Dijete može složiti

dječaka ili djevojčicu koji predstavlja njega nizanjem na

stalak