Étlap - hungast.hu · edami sajt szelet margarin zsemle paradicsom olasz felvágott margarin kifli...

ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2018. május 28 - június 3.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Tej Zala felvágott

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Zöldpaprika

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

diófélék, glutén, szezámmag, szójabab, tej, tojás

Allergének:

Allergének:

EN: EN: EN: EN: EN: 348 EN: EN:

ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: 9,9 TZS: 4,8 FH: 15,7 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: 49 CK: 19 SÓ: 1,8 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Magyaros zöldborsóleves Rántott csirkemell

Petrezselymes burgonya Nyári vegyes saláta

Gyümölcs

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének: glutén, kén-dioxid, mustár,

szezámmag, szójabab, tej, tojás, zeller

Allergének:

Allergének:



SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: 105 CK: 69,8 SÓ: 3,4 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Gyümölcs ízű joghurt Kifli

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének: diófélék, glutén, szezámmag,

szójabab, tej, tojás

Allergének:

Allergének:



SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: 44,3 CK: 12,4 SÓ: 0,9 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2018. június 4-10.


TÍZ

ÓR

AI

Tej Teljes kiőrlésű túrós táska

Kakaós tej Vaj Kifli

Tea Virsli

Félbarna kenyér Ketchup

Tej Pizzás csiga

Tea Szezámmagos vajkrém Teljes kiőrlésű kenyér

Paradicsom







Allergének: diófélék, glutén, kén-dioxid,

szezámmag, szójabab, tej, tojás

Allergének: diófélék, földimogyoró, glutén,


Allergének:

Allergének:

EN: 259 EN: 450 EN: 279 EN: 223 EN: 341 EN: EN:

ZS: 9 TZS: 2,2 FH: 11,9 ZS: 21,4 TZS: 16 FH: 11,4 ZS: 5,8 TZS: 2,3 FH: 12,1 ZS: 8,7 TZS: 4,6 FH: 8,4 ZS: 12 TZS: 3,6 FH: 11,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 34,9 CK: 18,8 SÓ: 0,5 SZH: 53,4 CK: 25,9 SÓ: 1 SZH: 42,8 CK: 11,1 SÓ: 1,6 SZH: 24,7 CK: 10,4 SÓ: 0,7 SZH: 46,1 CK: 11,2 SÓ: 1 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Lebbencsleves Mexikói csirkeragu

Párolt bulgur

Májgombóc leves Főtt tojás

Parajfőzelék Főtt burgonya

Teljes kiőrlésű kenyér Gyümölcs

Babgulyás sertéshúsból Darás metélt

Almás szilvavelő Teljes kiőrlésű kenyér

Tojásleves Paradicsomos- sertéshúsos

káposzta Teljes kiőrlésű kenyér

Gyümölcs

Barackleves Rántott halfilé

Rizibizi Tartármártás


mustár, szezámmag, szójabab, tej, tojás, zeller



Allergének: diófélék, glutén, mustár,




Allergének: diófélék, glutén, hal, mustár,


Allergének:

Allergének:

EN: 643 EN: 609 EN: 748 EN: 640 EN: 749 EN: EN:

ZS: 14,6 TZS: 2,3 FH: 32,9 ZS: 12,4 TZS: 4,4 FH: 31,1 ZS: 16,4 TZS: 4,2 FH: 26,3 ZS: 23,5 TZS: 6 FH: 24,2 ZS: 27,7 TZS: 4,9 FH: 20 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 90,6 CK: 14,1 SÓ: 3,3 SZH: 88,4 CK: 42,2 SÓ: 2,8 SZH: 120 CK: 33 SÓ: 3,6 SZH: 80,3 CK: 42,6 SÓ: 1,8 SZH: 100 CK: 33,7 SÓ: 2,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Zöldfűszeres sajtkrém Teljes kiőrlésű kifli Sárgarépa korong

Gépsonka Margarin

Félbarna kenyér Retek

Reszelt sajt Margarin Zsemle

Kígyóuborka

Csemege szalámi Margarin

Félbarna kenyér Póréhagyma

Kocka sajt Kifli





Allergének: glutén, tej





Allergének:

Allergének:

EN: 198 EN: 203 EN: 266 EN: 301 EN: 184 EN: EN:

ZS: 6 TZS: 3,6 FH: 6,2 ZS: 3,4 TZS: 0,9 FH: 9,5 ZS: 10,3 TZS: 5,3 FH: 13,2 ZS: 13,8 TZS: 4,6 FH: 10,4 ZS: 4,3 TZS: 2,3 FH: 6,1 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 25,9 CK: 4,4 SÓ: 1 SZH: 32,6 CK: 1,6 SÓ: 1,8 SZH: 30,3 CK: 0,1 SÓ: 1,2 SZH: 33,5 CK: 2,3 SÓ: 1,8 SZH: 30,2 CK: 2 SÓ: 0,9 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:



ÉTLAP



TÍZ

ÓR

AI

Tej Méz

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Tej Kukoricapehely

Tea Körözött

Teljes kiőrlésű kenyér

Karamellás tej Fonottka

Tej Tojáskrém vajkrémmel Teljes kiőrlésű kenyér

Jégsaláta



Allergének: glutén, tej, szójabab, diófélék,

földimogyoró







Allergének:

Allergének:

EN: 316 EN: 242 EN: 238 EN: 334 EN: 347 EN: EN:

ZS: 5,9 TZS: 2,6 FH: 11,7 ZS: 3,5 TZS: 2 FH: 9,2 ZS: 4,1 TZS: 3 FH: 10,2 ZS: 6,7 TZS: 3,9 FH: 11,4 ZS: 9,7 TZS: 5,3 FH: 15,6 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 54,3 CK: 26 SÓ: 1,1 SZH: 43,4 CK: 11,8 SÓ: 1,1 SZH: 39,8 CK: 11,2 SÓ: 1 SZH: 57,4 CK: 29,4 SÓ: 0,7 SZH: 48,8 CK: 19,4 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Reszelt tésztaleves Szárnyas paella

Savanyúság Gyümölcs

Brokkoli krémleves Pirított magokkal

Pincepörkölt sertéshúsból Teljes kiőrlésű kenyér

Káposztasaláta

Tárkonyos zöldségleves Bolognai spagetti

sertéshúsból Reszelt sajttal

Gyümölcs

Csontleves eperlevéllel Fokhagymás

szárnyas aprópecsenye Zöldborsófőzelék


Paradicsomleves Grillfűszeres

sült csirkecomb filé Zelleres burgonyapüré

Túró desszert

Allergének: glutén, mustár, szójabab, tej,

tojás, zeller


kén-dioxid, mustár, szezámmag, szójabab, tej, tojás, zeller

Allergének: glutén, mustár, szójabab, tej,

tojás, zeller




kén-dioxid, mustár, szezámmag, szójabab, tej, tojás, zeller

Allergének:

Allergének:

EN: 606 EN: 698 EN: 726 EN: 609 EN: 646 EN: EN:

ZS: 13,3 TZS: 1,2 FH: 27,6 ZS: 25,1 TZS: 5,5 FH: 25,4 ZS: 25,8 TZS: 7,5 FH: 29,6 ZS: 12,1 TZS: 1,3 FH: 35 ZS: 19,5 TZS: 18,3 FH: 28,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 89,7 CK: 21,3 SÓ: 3,1 SZH: 85,5 CK: 46,6 SÓ: 3,1 SZH: 92,3 CK: 31,3 SÓ: 3,1 SZH: 85,8 CK: 17 SÓ: 3,9 SZH: 87,2 CK: 70,1 SÓ: 3,4 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Kenőmájas Félbarna kenyér

Kígyóuborka

Sajt szelet Margarin Zsemle

Kaliforniai paprika

Párizsi Margarin

Félbarna kenyér Retek

Zala felvágott Margarin

Szezámmagos zsemle Paprika

Pogácsa Gyümölcs










Allergének:

Allergének:

EN: 251 EN: 274 EN: 239 EN: 228 EN: 202 EN: EN:

ZS: 8,8 TZS: 3,5 FH: 9,6 ZS: 10,3 TZS: 5,3 FH: 13,2 ZS: 8 TZS: 3,1 FH: 8,5 ZS: 6,5 TZS: 2,8 FH: 8,6 ZS: 7 TZS: 0,3 FH: 4,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 31,6 CK: 0,8 SÓ: 1,7 SZH: 32,2 CK: 0,1 SÓ: 1,2 SZH: 31,8 CK: 1,6 SÓ: 1,8 SZH: 32,7 CK: 0,2 SÓ: 1,7 SZH: 30,1 CK: 14 SÓ: 0,9 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:



ÉTLAP



TÍZ

ÓR

AI

Tej Kakaós csiga

Tej Csirkemell sonka

Margarin Zsemle

Tea Brokkoli krém vajkrémmel

Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom

Tejeskávé Kalács

Tej Tojáskarika

Margarin Teljes kiőrlésű kifli Sárgarépa korong

Szoc. :











Allergének:

Allergének:

EN: 293 EN: 328 EN: 240 EN: 317 EN: 358 EN: EN:

ZS: 11,6 TZS: 2,2 FH: 9,9 ZS: 7,9 TZS: 3 FH: 15,9 ZS: 5,5 TZS: 2,4 FH: 6,8 ZS: 6,6 TZS: 2,4 FH: 11,2 ZS: 11,9 TZS: 6,7 FH: 15,7 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 37 CK: 17,1 SÓ: 1,2 SZH: 48,7 CK: 18,7 SÓ: 1,9 SZH: 39,9 CK: 10,8 SÓ: 0,9 SZH: 53,3 CK: 24,5 SÓ: 0,7 SZH: 42,8 CK: 22 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Zellerleves Sertéspaprikás

Főtt tészta Savanyúság

Tarhonyaleves Sült virsli

Tökfőzelék Teljes kiőrlésű kenyér

Gyümölcs

Sertéshúsos lencseleves Mákos nudli

Vaníliás öntettel Félbarna kenyér

Gyümölcs

Zöldségleves lúdgégével Mediterrán rakott

zöldbab* sertéshúsból

Félbarna kenyér

Joghurtos almaleves Sajtos rántott halfilé

Párolt rizs Nyári vegyes saláta






mustár, szezámmag, szójabab, tej, tojás, zeller, kén-dioxid



Allergének: glutén, hal, mustár, szezámmag,

szójabab, tej, tojás, zeller

Allergének:

Allergének:

EN: 647 EN: 604 EN: 746 EN: 603 EN: 648 EN: EN:

ZS: 27,2 TZS: 6,3 FH: 25 ZS: 17,2 TZS: 5,2 FH: 22,9 ZS: 11,9 TZS: 6,5 FH: 31,7 ZS: 24 TZS: 8,9 FH: 24,3 ZS: 15,8 TZS: 1,1 FH: 15,5 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 72,3 CK: 6,5 SÓ: 3,8 SZH: 84,6 CK: 23,4 SÓ: 2,6 SZH: 123 CK: 63,4 SÓ: 4 SZH: 68,1 CK: 7,7 SÓ: 1,9 SZH: 107 CK: 40,4 SÓ: 1,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Sajtkrém Teljes kiőrlésű kenyér

Retek

Füstölt reszelt sajt Margarin

Félbarna kenyér Zöldpaprika

Tavaszi felvágott Margarin Zsemle

Diákcsemege Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Kígyóuborka

Habos puding Keksz

Allergének:


Allergének:


Allergének:

glutén

Allergének:


Allergének:

diófélék, földimogyoró, glutén, szójabab, tej, tojás,kén-dioxid

Allergének:

Allergének:

EN: 212 EN: 281 EN: 199 EN: 308 EN: 314 EN: EN:

ZS: 6,3 TZS: 3,6 FH: 8,2 ZS: 10,7 TZS: 6 FH: 12,8 ZS: 5,6 TZS: 3,6 FH: 7,6 ZS: 15,9 TZS: 5,1 FH: 11,1 ZS: 5,1 TZS: 3 FH: 6,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 30,6 CK: 2,9 SÓ: 1,3 SZH: 32,5 CK: 0,1 SÓ: 1,4 SZH: 30 CK: 0,3 SÓ: 1,6 SZH: 30,3 CK: 0,4 SÓ: 1,9 SZH: 59,8 CK: 34,5 SÓ: 0,5 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:



*A csillaggal jelölt étel fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető

https://www.hungast.hu/mediterran-rakott-zoldbab.html

https://www.hungast.hu/mediterran-rakott-zoldbab.html

http://www.hungast.hu/

ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2018. június 25 - július 1.


TÍZ

ÓR

AI

Tej Mogyoróskrém


Tej Majonézes-uborkás

tojáskrém Félbarna kenyér

Tea Tejfölös túró


Kakaós tej Fatörzs kifli

Tea Mediterrán tonhalkrém

lilahagymával Teljes kiőrlésű kenyér









Allergének: diófélék, glutén, hal,


Allergének:

Allergének:

EN: 350 EN: 329 EN: 234 EN: 309 EN: 278 EN: EN:

ZS: 11,1 TZS: 5,3 FH: 12,8 ZS: 7,9 TZS: 3,8 FH: 12,4 ZS: 4,1 TZS: 3 FH: 10 ZS: 6,2 TZS: 3,8 FH: 10,7 ZS: 7,1 TZS: 2,9 FH: 14,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 48,9 CK: 21,5 SÓ: 1,1 SZH: 50,4 CK: 19,2 SÓ: 2,1 SZH: 39,1 CK: 10,9 SÓ: 1 SZH: 52,9 CK: 28,7 SÓ: 0,6 SZH: 39,2 CK: 10 SÓ: 1,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Kertészleves Vadas szárnyastokány

Spagetti Gyümölcs

Köménymag leves Pirított zsemlekockával

Paradicsomos sertéshúsgombóc árpagyönggyel Főtt burgonya


Sertésragu leves Rizsfelfújt

Erdei gyümölcs öntettel

Hamis gulyásleves Szárnyas roló Finomfőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér Gyümölcs

Görög gyümölcsleves Sült csirkecomb filé

Petrezselymes burgonya Jégsaláta


szójabab, tej, tojás, zeller









Allergének:

Allergének:

EN: 733 EN: 701 EN: 744 EN: 626 EN: 608 EN: EN:

ZS: 26,6 TZS: 6,4 FH: 25,6 ZS: 20,4 TZS: 4,3 FH: 22,2 ZS: 19,7 TZS: 7,8 FH: 21,2 ZS: 12 TZS: 1,7 FH: 27,9 ZS: 12,9 TZS: 3,8 FH: 29,9 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 95,4 CK: 31,6 SÓ: 2,5 SZH: 104 CK: 49,1 SÓ: 3,3 SZH: 115 CK: 64,7 SÓ: 2 SZH: 99,2 CK: 33,2 SÓ:4 SZH: 89,1 CK: 67,1 SÓ: 3,9 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Gépsonka

Margarin Félbarna kenyér

Paradicsom

Sajt szelet Margarin Zsemle

Zöldpaprika

Zala felvágott Margarin

Szezámmagos zsemle Hónapos retek

Kenőmájas Félbarna kenyér

Kígyóuborka

Gyümölcs ízű joghurt Kifli





szezámmag





Allergének:

Allergének:

EN: 206 EN: 269 EN: 220 EN: 251 EN: 231 EN: EN:

ZS: 3,5 TZS: 0,9 FH: 9,4 ZS: 10,3 TZS: 5,3 FH: 13,3 ZS: 6,6 TZS: 2,8 FH: 10,1 ZS: 8,8 TZS: 3,5 FH: 9,6 ZS:2,3 TZS: 1,1 FH: 8,3 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 33,3 CK: 1 SÓ: 1,7 SZH: 30,8 CK: 0,1 SÓ: 1,2 SZH: 30 CK: 1,8 SÓ: 1,5 SZH: 31,6 CK: 0,8 SÓ: 1,7 SZH: 44,3 CK: 12,4 SÓ: 0,9 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:



Étlap - hungast.hu · edami sajt szelet margarin zsemle paradicsom olasz felvágott margarin kifli...

Documents