timex sport

Pomysł stworzenia triathlonowego teamu zrodził się w 2000 r. Członków Multisport Team rekrutowano spośród zawodowców i uprawiających sport hobbystycznie. Marka Timex zapewniła sportowcom kompleksowe wsparcie – tak by mogli skupić się na zwycięstwach.

12 lat później Timex Multisport Team to wszechstronny, odnoszący sukcesy zespół. W jego skład wchodzą sportowcy z różnych krajów: od Stanów Zjedoczonych, przez Indie, po Czechy. Prężni 20-latkowie i wciąż fizycznie aktywni sportowcy przed sześćdziesiątką. Biegacze, pływacy, cykliści. Reprezentują markę i team w zawodach na całym świecie, a także testują nowe modele zegarków. Kiedy w 1978 r. na Hawajach odbywały się pierw-sze zawody triathlonowe Ironman, biorący w nich udział atleci spakowali namioty i suchy prowiant – wychodząc z założenia, że pokonanie ponad 225 km (biegnąc – 42,2 km, płynąc – 3,8 km, jadąc rowerem – 180 km) jest niemożliwe. Dziś najlepsi pokonują ten dystans w osiem godzin, dowodząc triumfu technologii nad ograniczeniami ludzkiego ciała. To efekt trenowania z Timex Multisport Team. Sportowcy trenujący z teamem wzięli udział w 3 tys. zawodów, wygrywali 750 razy.

s p o r t TIMEX STYLE

Timex każdego dnia

1TIMEX SporT

www.timex.pl

TU J

ESTE

ŚMY:

TAJNIKI TrENINGUtrenujmadrze.pl

ZNAJDŹ NAS

SKAZANINA SUKCES

ForD IRONMAN IroNMAN FRANKFURT

Triathlonowe mistrzostwa odbywające się na całym świecie – od Stanów Zjednoczonych, przez Meksyk i Chile, po Australię. Pierw-sze zawody pod banderą Ironman zorganizowano 35 lat temu.www.ironman.com

Europejskie mistrzostwa w triathlonie – to stąd awansuje się do rozgry-wek światowych. Uczestnicy mistrzostw pokonują nieludzkie dystanse, pływając, biegając i jeżdżąc rowerem po zabytkowym Frankfurcie.www.ironmanfrankfurt.com

Największy maraton na świecie. Co roku o szansę udziałuw maratonie walczy ponad 800 tys. zapalonych biegaczy.www.ingnymarathon.com

Odbywa się wiosną – regularnie od 1981 r. Maraton znalazł się na liście Rekordów Guinnessa jako jedno z największych wydarzeń charytatyw-nych. W ubiegłym roku maraton ukończyło ponad 36 tys. biegaczy.www.virginlondonmarathon.com

ING

NYC MARATHON

VIrGIN LoNDoN

MARATHON

THIS IS YoUrCopY

Atleci z całego świata. Kobiety i mężczyźni. Zawo-dowcy i amatorzy w różnym wieku. Wspólnie two-rzą wyjątkową grupę ambasadorów marki Timex. Czym jest timex Multisport team?

TIMEXWorLDNEVErSTopS

teamtimex.timexblogs.com

TIMEX SporT2 WWW.TIMEX.pL

WIĘCEJ NIŻ ZEGAREK

TIMEX FASHION:

SPORTOWA ELEGANCJA

NASA nie może się mylić. Ale Timex Ironman to nie tylko jedna z niewielu marek zegarków, które astronauci mogą zabierać na kosmiczne misje. To sprzymierzeniec każdego sportowca niezależnie od uprawianej dyscypliny. I naj-bardziej pożądana marka wśród zegarków sportowych na świecie.

Jasne, atleci wszelkiej maści obnoszą się z nimi dumnie, ale fenomen zegarków Ironman – potwierdzony światowymi wynikami sprzedaży – wybiega daleko poza praktyczne funkcjonalności przydatne w trakcie treningu zarówno profesjonalistom, jak i amatorom. Bo wizjonerzy stojący za imponującą ewolucją marki postawili nie tylko na technologiczną innowacyjność, ale również na nowoczesny, oryginalny de- sign. Timex Ironman to zegarek sportowy, ale dla estetów. Dlatego tak chętnie noszą go gwiazdy i politycy.

Timex Ironman słusznie kojarzy się z największymi wydarzeniami sportowymi na świecie – nowojorskim maratonem (ING New York City Marathon) czy triathlono-wymi mistrzostwami na Hawajach (Ford Ironman World Championship).Rozwój marki od początku determinowała jej przydatność w zarządzaniu treningiem. W 1986 r. Timex zaprosił do współpracy kubańskiego maratończyka AlbertoSalazara, amerykańską biegaczkę i rekordzistkę świata Mary Decker Slaneyoraz projektanta Johna Houlihana – designer miał przekuć doświadczenia sportow-ców w urządzenie idealne. Tak powstał pierwszy model Timex Ironman, który zrewo-lucjonizował historię zegarków sportowych.

Dziś nad ulepszaniem marki czuwa duży, wykwalifikowany zespół sportowców, trenerów, specjalistów fitness i naukowców, którzy w pocie czoła opracowują nowe technologiczne rozwiązania, nie zapominając o trendach w światowym designie. Każdy nowy produkt przechodzi serię bezwzględnych testów – tak powstają zegarki doskonałe.

1995 Nowy model Timex® Ironman® Shock wprowadza standard pełnej odporności na wstrząsy.

1999 Nowy system pozwala uruchomić podświetlanie nocą bez konieczności męczenia się z trudnymi do namierzenia w ciemności guzikami.

1996 Timex® Ironman® pozwala pobrać osobiste danez komputera.

2002Nowy model zawiera GPS,który pozwala mierzyć prędkośći przebytydystans.

2003Na rynek wchodzi model Timex Ironman Datalink USB umożliwiający zarządzanie danymi personalnymi.

2004Powstaje nowy system łączący możliwość pomiaru tętna i GPS.

2005Timex® ulepsza czytelność danych na monitorach – od tej pory widocznych pod każdym możliwym kątem.

2007Nowy model Timex® Ironman® Solar zasila się promieniami słonecznymi.

2007Wchodzi model Timex® Ironman® iControl® – w pełni zintegrowany z iPodem.

2009Na rynku pojawia się model Timex® Ironman® Race Trainer® z kompleksowym systemem rozwiązań bezprzewodowych.

2010Nowy system umożliwia pomiar tętna, prędkości i dystansu w czasie rzeczywistym oraz obserwowanie wyników na spersonalizowanym ekranie.

2013Timex® Ironman® Run Trainer to nowy komfort i jakośćkorzystaniaw segmencie zegarkówz pulsometremi GPS.

2009Timex® Ironman® Sleek 150-Lap wprowadza przełomową technologię TapScreen.

2000Na rynek wchodzi pierwszy model Timex® Ironman® z monitorem pokazującym tętno.

1992 Timex Ironman wprowadza technologię Timex® Indiglo® podświetlającą tarczę.

1993Na rynek trafia modelz rewolucyjnym systemem Multi-Workout Memory.

1986Powstaje pierwszy model Timex® Ironman®.

1986 1992 1993 1995 1996 1998 1999 2000 2002 2003 2004 2005 2007 2009 2010/13

CZY WIESZ, ŻE…• Fanem marki Timex Ironmanjest były amerykański prezydent

Bill Clinton. Nosił zegarkiIronman jeszcze w czasie,

gdy był gubernatorem stanuArkansas i w pierwszych

latach prezydentury. Jeden z pierwszych modeliprzekazał waszyngtońskiej

instytucji Smithsonian zbierającejprzedmioty kluczowe

dla rozwoju cywilizacji.

• Timex Ironman z systememnocnego podświetlania Indiglo

pomógł w ewakuacji grupiepracowników biur podczas

zamachu w World Trade Centerw 1993 r.

• Certyfikowany przez NASAmodel Timex Ironman TriathlonDatalink towarzyszył astronaucie

Danielowi T. Barry’emuw misji w kosmosie zimą 1996 r.

1998 Lepsze od zegarka sątylko dwa zegarki, dlatego w nowym modelu Timex® Ironman® połączono zegarek elektroniczny i analogowy (na jednej tarczy).

Natalia Rostkowska

Zegarek – mała rzecz, a cieszy. Nawet jeśli dziś wydaje się zbędny, bo godzinę można sprawdzić na wyświetlaczu komórki. Jego główna funkcja, odmierzanie czasu, schodzi na drugi plan. Współczesny zegarek jest zdolny do wszystkiego, wyposażony w pulsometr, tachometr, barometr, kom-pas, chronometr, głębokościomierz i wysokościomierz. Jakby tego było mało – może być piękny!

Zegarek stał się komunikatem: o zamożności, prestiżu, guście, stylu życia. Nie trzeba było długo czekać, by o czasomierze upomniał się za-chłanny na piękno rynek fashion. Ze-garek może być świetnym dodatkiem do biżuterii lub wręcz godnie ją zastępować solo. Od kiedy moda wyrosła ze sztywnych i ograniczających zestawień (typu: buty i torebka w tym samym kolorze, koszula i krawat w jednej tonacji) i pokochała kontrast, oryginalność i eklektyzm, dała nam pole do popisu. Ekskluzywny zegarek przy równie eksklu-zywnym ubraniu zniknie. Prosty, sportowy model będzie zaskakującym i przyciągającym uwagę elementem stroju,

puszczeniem oka, komunikatem, że mamy dystans, nie jesteśmy tacy serio, potrafimy bawić się modą i swoim wi-zerunkiem. I odwrotnie. Przykład: Leonardo DiCaprio na trybunach Wimbledonu. Dżinsy, T-shirt, czapka z daszkiem.

Pełny luz, tylko na ręce cacko za małą fortunę. To ten smaczek. T-shirt nie zwróci naszej uwagi,

mamy podobny, ale zegarek…

Ostatnio obserwujemy comeback ze-garków sportowych. To udany po-wrót, bo sportowe cudeńka, zarówno zaawansowane technologicznie i wielofunkcyjne (niezbędne w życiu każdego aktywnego wielbiciela spor-tu), jak i te designerskie, kolorowe jak

landrynki, przypominające zabawki, robią furorę. Są bardzo demokratycz-

ne, bo niedrogie, a kochają je nie tylko wysoko postawieni politycy (Timex jest

regularnie widywany w amerykańskim par-lamencie), ale i celebryci. Zegarek Timex z oficjal-

nym strojem łączy np. Mark Wahlberg, były model, a dziś popularny aktor. Rihanna wybiera Timex, uzupełniając nim luźną stylizację retro. A we współpracy Timex z odzieżową marką J. Crew powstał ulubiony model zegarka Katie Hol-mes. Oni wszyscy wiedzą – zegarek sportowy jest glamour!

„Bohemian Like You” The Dandy Warhols„Ain’t Nuthin ta Fuck Wit” Wu-Tang Clan „Stay Too Long” Plan B „Don’t Stop Me Now” Queen„Rawness feat. Guru (Gang Starr) R.I.P.” Def Cut „Lose Yourself” Eminem „Don Abandons Alice” John Murphy „Defto” Jamal „Rise Up” Cypress Hill feat. Tom Morello „Time for Heroes” The Libertines

Maciej DowborMoJA pLAYLISTA

Ulubione piosenki pomagają przetrwać i trening, i zawody.Poprosiliśmy Macieja Dowbora,prezentera telewizyjnego,żeby podzielił się ulubionąmuzyką do ćwiczeń. Obokwybrana dziesiątka faworytów.

Punkty z dobrym fast foodem – idealne, żeby je odwiedzić po trenin-gu – poleca Aga Kozak, dziennikarka, blogerka, ekspertka.

LOKAL.BISTRO, WArSZAWA Czyli burgery z dobrego mięsa, z odpowiednią dawką warzyw i ciekawymi dodatkami. Zdrowo, ekologicznie, regionalnie i smacznie.

KArMA, KrAKóWNowojorska w stylu miejscówka w centrum miasta, gdzie zgrabnie ukryte są dania we-gańskie i wegetariańskie: zjecie tam i domowe wypieki, i codziennie inną sałatę, i pożywne śniadanie, i lunch z tofu i shita-ke. To jeden z najsmaczniejszych i najbar-

dziej dopieszczonych punktów na kulinarnej mapie Krako-

wa. A ceny zachwycają równie mocno.

DU-ZA MI-HA, SIEć PUNKTóW, WArSZAWASieciówka sieciówką, ale szu-

kając rozgrzewającego bulionu

– możemy tu wpaść. Posypane kolendrą, aromatyczne i krze-

piące pho dodadzą energii i pomogą się zregenero-wać w azjatyckim stylu. SALAD STorY,SIEć PUNKTóWCAłA POLSKA

Wydawać by się mogło, że nie ma nic prostszego

niż sałatka: jednak już kupienie sałatki – zwłaszcza jeśli się spieszy-

my – to nie lada wyczyn. Pomagają Salad Story, gdzie dodatkowo każdy może skomponować sobie to, co lubi. Salad Story proponuje również przepyszne zupy--kremy, kanapki, tarty i świeżo wyciskane soki.

10% JEDZ ZDROWO, SZYBKO I TANIO. WARSZAWSKIE PUNKTY SIECI SALAD STORY OFERUJą 10 PROC. RABATU W DNIU PółMARATONU WARSZAWSKIEGO. PRZYJDŹ 24.03 DO SALAD STORY, HASłO GAWARANTUJąCE RABAT: MARATON WARSZAWSKI.

3TIMEX SporT WWW.TIMEX.pL

TIMEX SPORT:

GDZIE ZJEŚĆ SZYBKO I ZDROWO?

Natalia Rostkowska

Rosnąca liczba spacerowiczów, biegaczy i wypełnione sale ćwiczeń cieszą i pokazują, że lubimy się zmęczyć. Przyby-wa zwłaszcza biegaczy – to w końcu najbardziej dostępna forma aktywności. Nie potrzeba karnetu do klubu, wy-starczy odpowiednia motywacja. I wiedza. Właśnie – czy na pewno robimy wszystko, jak należy?

Do osiągnięcia satysfakcjonujących wyników same chęci nie wystarczą. Trzeba robić to z głową i z pulsometrem. Wiosną w wielu głowach włącza się alarm: muszę coś ze sobą zrobić! Chcesz schudnąć? Super. Odpowiednia dieta to podstawa, kiedy dodasz do tego trening fizyczny, masz wszelkie szanse na powodzenie akcji zrzuca-nia kilogramów. Bądźmy jednak realistami, na spektakularne efekty trzeba cierpliwie zapracować. Jeżeli nie zniechęcisz się trudnym początkiem – kiedy trzeba pokonać własne lenistwo, ograniczenia i nie widać szybkiej metamorfozy – wszystko, co naj-lepsze, przed tobą. Na początek niech zadziałają cudowne endorfiny, kiedy złapiesz bakcyla, reszta pójdzie jak z płatka.

Okej, poradziliśmy sobie z niełatwym wzorem. Ale matematyka to jeszcze nie wszyst-ko. Drugą równie ważną kwestią jest długość treningu. Jeżeli chcesz schudnąć,15 minut intensywnego wysiłku nie przyniesie oczekiwanych efektów, nawet jeśli słaniasz się na nogach i wyciskasz z siebie siódme poty. Kalorie i tkankę tłuszczową zaczynasz szybciej spalać po około 30 minutach treningu. Na pocieszenie dodajmy, że spalanie kalorii (a nie odmawianie sobie jedzenia) jest najzdrowszym sposobem odchudzania. Podobnie jest na siłowni, pierwsze długie serie ćwiczeń to zaledwie przygrywka. Najważniejsze jednak to się nie zniechęcać. Pamiętaj, że każda aktyw-ność fizyczna wpływa pozytywnie na twoje zdrowie. I na samopoczucie – w końcu sport to nieskończone źródło endorfiny.

Czas rozprawić się raz na zawsze z kilkoma zasadzkami na drodze do prawidłowego treningu. Pierwsza to przetrenowanie. Jeżeli zaczynasz przygodę z treningami, praw-dopodobnie jesteś pełen najlepszych chęci i marzysz o szybkich efektach. Spokojnie. Najczęściej właśnie osoby rozpoczynające trenowanie wpadają w tę pułapkę, narzu-cając sobie zbyt duże tempo, zbyt ciężkie i intensywne treningi. W efekcie możesz nadwerężyć lub wręcz uszkodzić mięśnie i zniechęcić się do dalszego trenowania. Pamiętaj, co za dużo, to niezdrowo. Różne partie mięśni i stawów potrzebują do wła-ściwego rozwoju różnych okresów odpoczynku. Nie forsuj się.

Zasadzka numer dwa to niedotrenowanie, czyli niedostateczne przygotowanie organi-zmu. I tu najlepszym rozwiązaniem jest zasięgnięcie fachowej opinii. Z pomocą profe-sjonalisty unikniesz błędów regularnie popełnianych na początku i zyskasz gwarancję, że opracowany specjalnie dla ciebie plan treningowy przyniesie pożądane efekty.

Żeby twoje treningi były efektywne i by wspomóc odchudzanie, musisz coś obliczyć. To HRmax, czyli twoje tętno maksymalne. Najprostszy sposób: HRmax = 220 – wiek w latachkobiety: HRmax = 210 – 0,5 × wiek – 0,022 × waga mężczyźni: HRmax = 210 – 0,5 × wiek – 0,022 × waga + 4

Większość zaawansowanych zegarków Timex automatycznie wyliczy HRmax w trakcie wstępnej konfiguracji zegarka. Na tej podstawie ze-garek dopasuje zakresy tętna odpowiednie do naszych celów treningo-wych i poszczególnych partii treningu.

Nie zapominaj, że prawdziwy trening zaczyna się dopiero po… treningu. Efekty pracy treningowej będą pro-centować tylko wtedy, gdy po aktywności fizycznej zapewnimy naszemu organizmowi odpowiednią ilość czasu na odpoczynek i regenerację. Jeśli treningi będą zbyt intensywne, a okres regeneracji zbyt krótki, to z pewnością doprowadzimy do przetrenowania. Realizując zaproponowany plan treningowy trzeba wziąć pod uwagę, że bieganie jest tylko jednym z puzzli całej układanki treningowej.

Kilka porad: • Pamiętaj, że wartościowy trening kończymy zawsze rozciąganiem. • Warto raz w tygodniu dołożyć dodatkową jednostkę treningową w postaci pływania, jazdy na rowerze,

jogi czy innej ulubionej aktywności fizycznej. • Najtrudniejsze są początki. Po mniej więcej trzech tygodniach treningów, bieganie będzie ci sprawiać

ogromną przyjemność.• Bieganie to jedno, a przygotowanie sprawnościowe to drugie, przy czym jedno bez drugiego nie ma

szansy powodzenia. Biegacz, który zaniedbuje stretching, siłę biegową i trening ogólnorozwojowy, zaciska wokół siebie pętlę. Wśród biegaczy amatorów, i tych bardziej ambitnych z zadatkami na szybkie bieganie, największy postęp gwarantują nie wybiegane kilometry, ale właśnie trening ogólnorozwojowy i poprawa ekonomii ruchu. Zapisz się do klubu biegacza bądź skorzystaj z porad doświadczonych trene-rów, by z satysfakcją przyglądać się swoim postępom!

WSTĘPNY TRENING BIEGOWY – BIEG 5 KM DLA POCZąTKUJąCYCH

• TYDZIEŃ 1: pon. – 3-5 min szybkiego marszu + 12330 s biegu na zmianę z minutą marszu + 5 min spokojnego marszu; wt. – 5 min marszu + 45 s biegu / 1,5 min marszu; śr. – 25 min marszu + 5330 s biegu / 30 s marszu + 3 min marszu;

• TYDZIEŃ 2: pon. – 3-5 min marszu + 9345 s biegu / minuta marszu + 5 min marszu; wt. – 5 min marszu + 103 minuta biegu / minuta marszu; śr. – 25 min marszu + 33 minuta biegu / minuta marszu + 3 min marszu

• TYDZIEŃ 3: pon. – 3-5 min marszu + 83 minuta biegu / minuta marszu + 5 min marszu; wt. – 5 min marszu + 12 min biegu + 3 min marszu; śr. – 25 min marszu + 33 minuta biegu / minuta marszu + 3 min marszu;

• TYDZIEŃ 4: pon. – 3-5 min marszu + 103 minuta biegu / minuta marszu + 5 min marszu; wt. – 5 min marszu + 632 min biegu / minuta marszu + 3 min marszu; śr. – 20 min marszu + 2z2 min biegu / minuta marszu + 3 min marszu;

• TYDZIEŃ 5: pon. – 3-5 min marszu + 632 min biegu / minuta marszu + 5 min marszu; wt. – 5 min marszu + 333 min biegu / 1,5 min marszu + 332 min biegu / minuta marszu + 3 min marszu; śr. – 15 min marszu + 333 min biegu / minuta marszu + 3 min marszu;

• TYDZIEŃ 6: pon. – 3-5 min marszu + 533 min biegu / 2 min marszu + 5 min marszu; wt. – 5 min marszu + 20 min biegu + 3 min marszu; śr. – 15 min marszu + 234 min biegu / 2 min marszu + 3 min marszu;

• TYDZIEŃ 7: pon. – 3-5 min marszu + 434 min biegu / 2 min marszu + 5 min marszu; wt.: 5 min marszu + 833 min biegu / 1,5 min marszu + 3 min mar-szu; śr. – 15 min marszu + 234 min biegu / 2 min marszu + minuta biegu na 90 proc. możliwości + 3 min marszu;

• TYDZIEŃ 8: pon. – 3 min marszu + 1032 min biegu / minuta marszu + 3 min marszu; wt. – 5 min marszu + 833 min biegu / 1,5 min marszu + 3 min marszu; śr. – 15 min marszu + 335 min biegu / minuta marszu + minuta biegu na 90 proc. możliwości + 3 min marszu;

• TYDZIEŃ 9: pon. – 3 min marszu + 833 min biegu / minuta marszu + 3 min marszu; wt. – 5 min marszu + 25 min biegu + 3 min marszu; śr. – 10 min marszu + 236 min biegu / 2 min marszu + 23 minuta biegu na 90 proc. marszu i pełnego odpoczynku w marszu + 3 min marszu;

• TYDZIEŃ 10: pon. – 3 min marszu + 733 min biegu / 30 s marszu + 4 min biegu + 3 min marszu; wt. – 5 min marszu + 436 min biegu / 2 min marszu + 3 min marszu; śr. – 10 min marszu + 338 min biegu / minuta marszu + 3 min marszu;

• START: pon. – 3 min marszu + 535 min biegu / minuta marszu + 3 min marszu; wt. – 5 min marszu + 436 min biegu / 2 min marszu + 3 min marszu; śr. – bieg na 5 km.

Plan treningowy przygotował Mateusz Jasiński,redaktor naczelny portalu treningbiegacza.pl

NIECH PULS CIĘ poproWADZI

TIMEX IroNMAN TArGET TrAINErOpcja dla leniwych – tak łatwe jest trenowanie z tym pulsometrem, teraz dostępnym również z ekranem w technologii TapScreen™ i rozbudo-waną pamięcią treningów.

Pamięć 3 treningów do 200 okrążeńTapScreen™ umożliwiający obsługę kluczowych funkcji zegarka przez uderzenie w wyświetlacz zegarka (trzy poziomy czułości ekranu)100-godzinny chronograf / 24-godzinny timerCyfrowy monitor pracy serca Wodoszczelność w klasie 100MPodświetlenie tarczy Indiglo®

Wydawca: Timex Polska Sp. z o.o. • www.timex.plRealizacja: I Like Photo Group / Polish Creative Group • www.polishcreativegroup.com Produkcja: Michał Seredin • www.seredinpublishing.plFoto: Andrzej Cieplik / I Like Photo Group, shutterstock.com, Timex Polska

Top

T5K720

TIMEX SporT4 WWW.TIMEX.pL

TIMEX IroNMAN rUN TrAINEr 2.0Zaawansowany zegarek z nowoczesnym modułem GPS umożliwiającym odczyt prędkości, tempa i dystansu w czasie rzeczywistym. Ultraczytelny wyświetlacz z opcją zmiany kontrastu i dostosowania wyświetlanych informacji do twoich preferencji pozwoli odnaleźć się w każdych warunkach treningowych. Na pewno docenisz alarmy wibracyjne, wodoszczelność i możliwość ustawienia treningu interwałowego pod dystans. Funkcje zegarka i parametry treningu ustawisz za pomocą każdego komputera (Mac/PC). Wszystkie dane treningowe skopiujesz na swój dysk twardy lub umieścisz na jednej z wielu kompatybilnych platform treningowych (m.in. Endomondo, MapMyFitness). Szczególnie wymagający użytkownicy mogą dodatkowo wykorzystać zegarek w połączeniu z zewnętrzny-mi czujnikami (np. krokomierz) pracującymi w standardzie Ant+™.

Wyświetlacz o wysokiej rozdzielczości z opcją zmiany kontrastuDystans, tempo, prędkość i tętno w czasie rzeczywistymWysoka czułość i szybkość uruchomienia GPS dzięki technologii SiRFstarIV™Zapis do 15 treningów z możliwością przenoszenia na komputerWspółpraca z platformami treningowymi TrainingPeaksTM, MapMyfitness.com, endomondo i innymiUstawianie funkcji zegarka i parametrów treningu z poziomu komputera 100-godzinny chronograf z wyborem 2 lub 3 linii wyświetlaczaFunkcja hands-free chronografu w oparciu o dystans i czas

Alarm wibracyjny i dźwiękowy m.in. dla dystansu, tempa i prędkościAlarmy hydracyjne/żywieniowe informujące o uzupełnieniu składników odżyw-czych w regularnych odstępach czasuTimer interwałowy z segmentami w oparciu o czas lub dystansAkumulator Li-Ion pozwalający na 8 godzin działania zegarka w pełnym trybie GPSKompatybilność z czujnikami ANT+™ np. krokomierzemPodświetlenie tarczy INDIGLO® z opcją podświetlenia ciągłegoWodoszczelność w klasie 50M (GPS i ANT+™ niedostępne pod wodą)

T5K744 T5K745

Kompatybilny z TIMEX Ant+™ Foot Pod Sensor (T5K573)

Opcjonalnie z cyfrowym monitorem pracy serca Flex Tech Digital Ant+™

Spor

TS TI

MIN

G

speed +distance

INNE

TIMEr

PAMIĘć TRENINGóW

CHroNoGrAF

FUNKCJE

PAMIĘć WG DAT Z: ŚREDNIE/NAJSZYBSZE OKRąŻENIE (WIELE TRENINGóW ZAPISANYCH W CHRONO)

PODŚWIETLENIE INDIGLO®

STrEFY CZASoWE

PAMIĘć TRENINGóW INTERWAłOWYCH WG DAT

PAMIĘć OKRąŻEŃ

PAMIĘć TEMPA NA OKRąŻENIE (SZYBKO/WOLNO/W TEMPIE) I RóŻNICY OD TEMPA DOCELOWEGO

100-GODZINNY CHRONOGRAF

24-GODZINNY TIMER Z OPCJą ZAPĘTLENIA DO 99 RAZY

LICZNIK OKRąŻEŃ

TIMER INTERWAłOWY (LICZBA SEGMENTóW NA TRENING)

TARGET TIME PACER (KONTROLA TEMPA)

ALArMY

ALARMY HYDRACYJNE I ŻYWIENIOWE

EKRAN TAPSCREEN™ Z USTAWIENIEM CZUłOŚCI EKRANU

PAMIĘć OKRąŻEŃ I CZASU CAłKOWITEGO (OSTATNI TRENING W TRYBIE CHRONO)

KLASA WODOSZCZELNOŚCI

IRONMAN SLEEK 250-LAP

TAK

Z FUNKCJą NIGHT-MODE

2

TAK

250

TAK

TAK

TAK

199

2 (DO 8 SEGMENTóW)

TAK

3

TAK

TAK

TAK

100M

IRONMAN 50-LAP

TAK


2

-

50

-

TAK

TAK

99

1 (DO 2 SEGMENTóW)

-

3

-

-

TAK

100M

IRONMAN 30-LAP STEEL

-


3

-

30

-

TAK

TAK

99

-

-

3

-

-

TAK

200M (WSTRZąSOODPORNOŚć ZGODNIE Z NORMą ISO)

T5K588 T5K589T5K590(MODEL DAMSKI)

T5K591(MODEL DAMSKI)

T5K592(MODEL DAMSKI) T5K493 T5K690 T5K582

pULS

oMET

rY

Target Trainer to pulsometr dla wymagających, wyróżniający się dużym i czytelnym wyświetlaczem, rozbu-dowaną pamięcią treningów i technologią TapScreen™ umożliwiającą komfortowe użytkowanie zegarka - również w wodzie. Stwórz swój wymarzony trening dzięki rozbudowanym interwałom i alarmom utrzymu-jącym biegacza w pożądanym tempie. Sprawdź parametry zegarka wyróżnionego przez Runner’s World.

FUNKCJE

WYŚWIETLACZ W TRYBIE TRENINGOWYM

KLASA WODOSZCZELNOŚCI

TRANSMISJA DANYCH: PAS HR-ZEGAREK

TĘTNO (ŚREDNIE I SZCZYTOWE)

PODŚWIETLENIE INDIGLO®

WYŚWIETLANE DANE TĘTNA

ŚREDNIE TĘTNO NA OKRąŻENIE

FUNKCJE SpECJALNEINNE

ALArMY

TIMERY & INTERWAłY

CHRONO & PAMIĘć

TĘTNO I ZAAWANSOWANE FUNKCJEALARM DOCELOWEGO ZAKRESU TĘTNA

CZAS CAłKOWITY W DEDYKOWANYM ZAKRESIE TĘTNA

USTAWIALNE ZAKRESY TĘTNA

SpALoNE KALorIE

ZAKRESY TĘTNA NA BAZIE TĘTNA MAKSYMALNEGO (HRMAX)

TIMER INTERWAłOWY (LICZBA SEGMENTóW NA TRENING)

POWRóT DO TĘTNA SPOCZYNKOWEGO

STOPER Z FUNKCJą STOP/POWTóRZ

PAMIĘć TRENINGóW

USTAWIALNE ALArMY

IRONMAN® TARGET TRAINER

LAP/SPLIT

100M

CYFroWA

TAK


BPM / % TĘTNA MAKSYMALNEGO

TAK

TAPSCREEN®ALARMY HYDRACYJNE/ŻYWIENIOWE

ALARM UTRZYMUJąCY UŻYTKOWNIKAW POŻąDANYM TEMPIE TRENINGOWYM

TAK

TAK

5

TAK

5

2 (DO 8 SEGMENTóW)

AUTO LUB MANUAL

TAK

3 (DO 200 OKRąŻEŃ)

3

IRONMAN® ROAD TRAINER

LAP/SPLIT

100M

CYFroWA

TAK



TAK

TAK

TAK

1

TAK

5

1 (DO 2 SEGMENTóW)

AUTO LUB MANUAL

TAK


1

ZoNE TrAINEr

LAP LUB SPLIT

30M

ANALoGoWA

TAK



TAK

TAK

TAK

1

TAK

5

BRAK

AUTO LUB MANUAL

TAK


1

T5K744

T5K719


T5K736

TIMEX IroNMAN TArGET TrAINEr TIMEX IroNMANroAD TrAINEr

TIMEXZoNE TrAINEr

TIMEX IroNMANSLEEK 250-LAP

TIMEX IroNMAN50-LAP

TIMEX IroNMAN30-LAP STEEL


timex sport

Documents