tietotyö & tunteet
TRANSCRIPT
KORKEA
MATALA
POSITIIVINENNEGATIIVINEN
vihapelko
levollisuusrauhallisuus
häpeäturhautuminen
tarmokkuusinnokkuus
Circumplex-tunnekartta (mukaillen Russell 1980) @HennaSalonius
The emotional cycle of a creative
h"ps://learnlo-blog.com/2016/07/25/crea9ves-work-with-your-emo9ons-not-against-them/ @HennaSalonius
Mitä tunnemittarit mittaa?
EPÄMIELLYTTÄVÄ
KORKEA VIRITTYNEISUUS
MIELLYTTÄVÄ
MATALA VIRITTYNEISYYS @HennaSalonius
KÄYTTÖKOKEMUKSIA
• Tunteiden nimeäminen oli helppoa
• Suurimmalla osalla vastaajista ei mielipidettä tunteiden nimeämisen hyödyllisyydestä
• 50 % raportoi oppineensa tunnistamaan ja ymmärtämään tunteitaan paremmin
• Henkilökohtaisen kehittymisen ja itsensä kehittämisen tarkoituksiin
• Kiinnostus reflektoida “organisaatiosykettä” jaksoittain
• Heikohko vastausprosentti; epäilykset jatkotoimenpiteistä, ajan puute, tekniset haasteet
• Muutokset perjantaihin!
• Auttoi kehittämään tietoisuutta omista tunteista ja käyttäytymisestä
• Yllättäviä tunnereaktioita
• Tunnedatan hyödyllisyys jäi epäselväksi
• Ei tee eroa positiivisen ja negatiivisen tunteen välillä
• Myös innostuksesta täytyy palautua!
@HennaSalonius
TUNTEIDEN ’TUOTTAVUUSPROSESSI’
TUNTEIDEN M I T TA A M I N E N
O I V A L L U S
T I E D O S TA M I N E NH Y Ö D Y N TÄ M I N E N
@HennaSalonius
Moodmetric-älysormus ja älypuhelinsovellus on yksinkertainen tapa seurata stressitasojen vaihteluita reaaliajassa
Moodmetric mittaa sympaattisen hermoston reaktioita tieteellisellä tarkkuudella
@HennaSalonius