tiempo kids #15 - marzo 2013

Tiempo Kids es una revista digital mensual con tres ediciones impresas al año; proyecto nuevo realizado por Editorial Tiempo, contando con una trayectoria de siete años en el mercado. Tiempo Kids tiene como contenido principal de publicidad y artículos de interés, elaborados por especialistas en cada tema, dirigida a padres de familia o que se encuentren próximos a serlo.

Contenido6 ¿sab ía s qué . . .?

7 Inbox

8 un buen desayuno par a Tener h I jos sanos

10 becK y MonT I e l Ga sTé luM

12 cu Idado con l a der M aT I T I s aTóp Ica

14 adr Iana den Isse Valenc Ia FonTes

16 cuMpleaños de M anuel M arT ínez

18 M a M á s al borde de un aTaque

20 cuMpleaños de ayr ín IVanna

22 InV I Tac Iones descarGables par a Tu F I esTa

24 checKl I s T par a una F I esTa FenoMenal

28 calendar Io de pl áT I ca s par a bauT Izo

29 cupones

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edición digital con

más páginas y

fotografías.

TIEMPO

Fundadora y directora editorial Lic. Sandra Hurtado Abril · Fundadora y directora de arte Lic. Ma. de la Concepción Hurtado Abril · editor en

jefe Cinthya Serna · diseño publicitario y editorial Alejo Gastélum · corrección de estilo Hilda Soto · Ventas Cinthya Serna · Fotografía Luis

Bernal · Alejo Gastélum · Ana Encinas · colaboradores · Luis Bernal · LN Aurora Alejandra Escalante Cons · Dr. Jesús Ramón Meraz Ramírez

publicidad y Ventas Cel. (662)199 0389 y (662) 157 5354

E-mail: [email protected] www.revistatiempokids.com www.facebook.com/tiempokids

Fo

To

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w w w.rev istat iempokids.com

E d i t o r i a l

4

KIDS

5R e v i s ta t i e m p o k i d s

4...En México, de acuerdo a datos del Instituto Nacio-nal de Salud Pública, hay

4.5 millones de niños, de entre 5 y 11 años, que tienen obesidad o sobrepeso?

1...La circunferencia del puño es casi igual al largo de la planta del pie?

2...Lo importante de un castigo emocional es mantenerlo, ya que, en

caso de no hacerlo los niños terminan teniendo la autoridad en casa sin tener algún tipo de respeto por sus padres?

¿SabíaS qué...

3...Un exceso de exposi-ción a los videojuegos puede suponer un bom-

bardeo excesivo para el sistema nervioso, provocando nerviosis-mo e irritabilidad?

5...El consumo de cafeína en los niños está relacio-nado directamente con el

trastorno de sueño y la enuresis?

1

3

5


¿ S a b í a S q u é . . .?

6

KIDS

INbOX

Compártenos tus

comentarios, fotos

e inquietudes

Envía tu carta a

[email protected]

Soy experta en manualidades, en esta ocasión además de salu-

darle quiero poner a su consideración la posibilidad de participar

con ustedes como colaboradora de su prestigiosa publicación es-

cribiendo algunos artículos relacionados a mi especialidad.

AtentamenteTere león


Debido a que los niños se encuentran en una etapa de desarrollo y crecimiento de huesos, dientes, músculos y sangre necesitan una dieta diaria llena de alimentos que

realmente nutran su cuerpo.

Las necesidades energéticas de los niños sanos están deter-minadas por el metabolismo basal, la velocidad de crecimiento y el gasto energético debido a la actividad.

A los niños en edad preescolar es recomendable ofrecerles raciones pequeñas de comidas de 4 a 6 veces al día, las cola-ciones son tan importantes como las comidas principales a la hora de contribuir a la ingesta diaria de nutrientes.

El desayuno es la comida más importante del día es por eso que debemos darnos el tiempo de elegir cuidadosamente lo que prepararemos para nuestros niños por la mañana.

desayunopara tener hijos sanos

un buen

tips fáciles y sabrosos

por ln auror a ale jandr a escal anTe cons


N u t r i c i ó N

8

KIDS

Es indispensable recordar que ellos están en etapa de desa-rrollo, la cual es una de las más importantes de su vida pues en este tiempo se sientan las bases para su estado de salud futuro.

Estudios llevados a cabo en niños sanos de 9 a 11 años de edad han demostrado que los que no desayunaban y luego se enfrentaban a alguna prueba o examen escolar, cometían más errores, demostraban un desarrollo más lento del estímulo y tenían una menor capacidad de memoria. Un buen desayuno rico en nutrientes ayudará a tu pequeño a tener mejor memoria a corto plazo, mejor memoria espacial y mejor procesado de estímulos visuales complejos.

Las proporciones sugeridas de cada grupo de macro-nutrientes para niños entre 4 y 14 años son:

Fruta Cereal Integral Proteína+ + =

a lGunos e j eMplos de desayunos nuTr I T IVos:

· Un panini pequeño con un huevo estrellado, una rebanada de jamón de pavo, queso bajo en grasa. Móntalo sobre una cama de lechuga y dibuja una carita sobre el pan con pimiento verde y aceitunas.

· 2 hot cakes pequeños de harina integral, una rebanada de jamón de pechuga de pavo acompañados de fresas y plátanos frescos.

· Un pan francés o torrecilla endulzado con azúcar morena y canela, acompañado de plátano en rebanadas

· Una naranja rellena de fruta de la temporada picada, con dos cucharadas de queso cottage

· Brochetas de fruta de la temporada, bañadas con miel de abeja y cubiertas de coco rayado o granola.

· Una manzana en rebanadas acompañadas de crema de ca-cahuate como dip, acompáñalo con una rebanada de pan inte-gral cubierto de fresas en rajitas.

DesayunoCompleto

45-65% en carbohidratos

25-35% en grasas (evitar las grasas saturadas y grasas trans)

10-30% en proteínas

Ana Rebeca, a quien de cariño le llaman “Becky” a su corto 1 año, nueve

meses intenta platicar con sus papás Lauren Gastélum y Raúl Montiel, quienes están muy or-gullosos por tener una niña tan simpática y despierta. Tiene en-tre sus juguetes favoritos sus jira-fitas de peluches.

BeckyM o n T I e l G a s T e l ú M

FoTo por ana enc Inas


S o c i a l E S

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KIDS

dermatitisatóp i Ca

la dermatitis atópica, es un padecimiento crónico y muy recurrente en la piel que se caracteriza por lesiones con enrojeci-

mientos, comezón intensa, sequedad en dife-rentes partes del cuerpo sobre todo en plie-gues y cara aunque se puede extender a toda nuestra piel. Esta se presenta en forma aguda y de tiempo e intensidad muy variable, gene-ralmente con periodos “sanos”.

Se ha podido demostrar una tendencia genética en este padecimiento, asimismo está ligado muy frecuentemente a otras enfermedades como asma bronquial y rinitis alérgica; anterior-

por dr . j esús r a Món Mer a z r a Mírez*

cu Idado con l a


S a l u d

12

KIDS

mente se le conocía como “Neurodermatitis” ya que se sabe que el estrés o las emociones intensas puedes exacerbar o pro-ducir un nuevo brote de dermatitis; esto no quiere decir que sea la única causa sino que hay otros factores detectados como: exceso de sudor, de sol, de frio, agua caliente, rose con telas ásperas, contacto directo con sustancias irritantes como los sol-ventes, jabones, detergentes, combustibles y ciertos metales.

La característica principal y distintiva de la enfermedad es la comezón intensa en niños de 1 a 3 años, piel seca que fre-cuentemente se descama, piel roja húmeda y con huellas de rascado. En lactantes es frecuente en cara y cuero cabelludo. En niños de edad escolar puede aparecer más en pliegues de brazos y rodillas. En el adulto puede continuar con predominio en los pliegues, además del tórax, brazos, piernas y manos.

Generalmente, una vez establecida la enfermedad, ocurren brotes o recaídas, ya que los tratamientos existentes nos ayudan a controlarlo mas no a curarlo por completo ya que siempre está latente la posibilidad de una recaída.

La evolución en la mayoría de los casos es hacia la cura-ción total de las recaídas aunque el proceso puede durar años, sin embargo al acudir con su médico de confianza él le dará las indicaciones precisas para prevenir o aminorar la posibilidad de una recaída.

*der M aTóloGo eGresado de l a un IVers Idad auTónoM a de s Inaloa

cedul a Feder al : 3013408cedul a esTaTal : 7099/07.


Va l e n c I a F o n T e s

El pasado15 de febrero del 2013, Adriana Denisse cumplió su primer año de vida y como parte de su celebración tuvo una

divertida sesión de fotos “Trash the cake” por Ana Encinas, donde pudo probar el delicioso pastel que su mamá Diana Fontes preparó especialmente para ella. Denisse lució como toda una princesa junto a sus hemanitos y su papá César Valencia, quienes no dudan en todo momento recodarle lo especial que es en sus vidas.

FoTo por ana enc Inas


S o c i a l E S

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KIDS

Le encanta tocar una pequeña guitarra y hacer travesuras junto a sus dos hermanitos, quienes para contentarla cuando se enoja le dan una galletita.


Con una divertidísima fiesta de la casita de Mickey Mouse festejaron los dos años de vida de Manuel Martínez. Sus padres invitaron a todos sus amiguitos y familiares a la piñata quienes disfrutaron del show del payaso de un delicioso pastel, dulces y una rica comida.

FoTo por lu Is bernal


S o c i a l E S

16

KIDS

Se plantea el hecho de si es conveniente o no que la mujer trabaje. Algunas lo hacen por necesidad, otras por desa-

rrollar sus intereses personales o profesiona-les. Pero mientras van adquiriendo nuevos roles, estos se suman a los anteriores.

Hoy en día los medios nos muestran a la mujer “ple-na” como trabajadora en forma eficiente fuera de casa, en el hogar atiende a su marido y cuida a sus hijos. En “sus ratos libres” practica algún deporte para mantenerse delga-da y va a la peluquería pues tiene una cena en la noche.

Generalmente la realidad no es tan sencilla. En el tra-bajo debe luchar en forma desigual en un mundo aun mas-culinizado. Al salir del trabajo hay que hacer las compras del super: el dulce que falta en el desayuno, el regalito para el cumpleaños del amiguito del nene, la crema de afeitar para el marido... Al llegar a la casa muchas veces hay que corregir lo que hizo la empleada. -Los exámenes de los

mamásal borde de un ataque

¿es posible asumir más de un rol en la familia?

por sandr a hurTado


Fa m i l i a

18

KIDS

chicos que ya llegan otra vez, y como el padre le dijo que atienda un poco más esa parte, hay que revisar las tareas y enseñarles la lección.

Preparar los uniformes para el siguiente día, con esa mu-gre que no sale, ponerlos en la secadora (si tienes la suerte de tener una), pues con la lluvia no se secan. “¿Qué hay para cenar?”, preguntan mientras miran la tele. Claro que al final llega la hora de acostarse y descansar... si es que no viene el chico con: “Mamá, para mañana tengo que llevar un cua-derno de 50 hojas... forrado”. Después de todo eso surgen los dolores en el cuello y la espalda, algunos tics nerviosos, dificultades para conciliar el sueño. Claro que siempre está la voz sabia del que aconseja: “Lo que pasa es que te preocupas demasiado por las cosas, trata de relajarte”.

Sin temor a equivocarnos podemos decir que el “precio” de salir a trabajar es elevado, ya que la mujer sigue con la responsabilidad de atender la casa y la familia. Por eso es que hoy se plantea el hecho de si es conveniente o no que la mujer trabaje. Algunas lo hacen por necesidad, otras por desarrollar sus intereses personales o profesionales. Pero mientras van adquiriendo nuevos roles, estos se suman a los anteriores.

Para ser una madre es primordial entregar amor al niño en una actitud tranquila y satisfecha. Si al quedarse en casa lo hace con resentimientos y frustración, que atribuye concre-tamente a los “sacrificios” que debe hacer por el hijo, la com-pañía que entrega, está hecha sin alegría y no será fuente de seguridad afectiva. Por lo que siempre esta decisión debe ser personal, pero platicada y apoyada por tu pareja.

Ventajas: Entre las ventajas está la ampliación del mundo

cultural por los mayores contactos que tiene, el aumento de la seguridad e independencia económicas.

Desventajas: Destacan la ausencia prolongada de la casa y sobrecarga del trabajo doméstico. El riesgo mayor es que el cansancio y las tensiones la pongan de mal humor, se irrite fácilmente, y esté poco dispuesta a compartir su tiempo libre con sus hijos y su pareja.

Si esto sucede es conveniente evaluar, quizás no el traba-jo, pero sí la forma de asumirlo, y estudiar la posibilidad de que el trabajo de la casa sea compartido.

¿Qué necesitan los niños? Los niños necesitan una madre atenta y preocupada de sus intereses para sentirse felices y valorados. El corto tiempo que se dispone para los hijos debe ser compensado por la “calidad”. Pero es bueno no hacerse trampas, un mínimo de tiempo con ellos es esencial.

Quizás es bueno realizar en forma entretenida algunas cosas juntos, como las compras, realizar actividades en casa. En este compartir, los niños pueden aprender a hacer las co-sas en forma autónoma. Si el perfeccionismo no es una virtud, sino un defecto, en las madres que trabajan fuera de casa es especialmente aconsejable “erradicar” la obsesión por un orden o limpieza perfectos. Si no se logra, tal vez toda su energía se agote en el orden y pierda la capacidad de recibir, sentir y expresar ternura.

Es posible que las mujeres que culpan al trabajo por ser incapaces de expresar amor y por no poder dedicarse a los niños, aunque estuvieran en casa, de nada les sirva. Una mamá que quiere a sus hijos encontrará tiempo y forma para entregarles ternura y afecto.


IvannaMuy a gusto se la pasó la pequeña Ayrín Ivanna en su

fiesta de cumpleaños, donde convivió con sus papás y amiguitos en un ambiente sacado directamente de las

aventuras de Tinkebell.

FoTo por lu Is bernal

ay r í n


S o c i a l E S

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KIDS


http://www.facebook.com/peketines

Invitaciones paratu fiesta

Descargablesla fiesta de tu pequeño es muy importante y aun-

que hoy en día utilizamos varios medios para invitar a amigos y familiares a los festejos, las

invitaciones en papel nunca pasarán de moda.

Tiempo Kids te da esta idea para que descargues nuestra invitación, la realices de manera fácil y se la entregues a las personas más allegadas y que seguro agradecerán el detalle de haberlas realizado tú misma.

por M ar I e l a hurTado


H o g a r

22

KIDS

Descarga las tarjetas enhttp://www.preparandotuevento.com/kids/invitaciones/

1.2.

3.

Necesitarás descargar e imprimir los personajes (link

más abajo), ojitos saltones, tijeras, un lápiz, una pluma

o marcador, pegamento en barra y hojas de colores.

Recorta los personajes que dibujaste y pégalos en

otra hoja de colores doblada a la mitad

4.Recorta los personajes que imprimiste y cálcalos en las hojas de colores que más te gusten.

Por último, pega uno o varios ojos saltones en tu personaje y escribe adentro el mensaje que quieras darle a tu invitado.


Check listfiesta fenomenal

para uNa

1. presupuestoPlanea un presupuesto adecuado a tus posibilidades y tenerlo en cuenta cada vez que contratas para no salirte de él.

2. Decidir el lugar del evento.Te recomendamos que escojas el lugar del festejo según la edad de niño. Si es menor de 2 años elije un local con juegos adecuados a su edad y con área para bebés.Si es un niño más grande, decídete por un lugar con Xbox, brinca brinca o si lo prefieres con algo de juegos extremos como área para escalar o puente colgante.

3. Decide la temática para tu evento.Regularmente esto lo decide el niño dependiendo de su edad o gustos, tú lo puedes asesorar si es un bebé, aprovecha y decide algo original y creativo ya que cuando crezca no podrás.

por M ar I e l a hurTado


H o g a r

24

KIDS

6. DulcesSi no deseas preocuparte mucho

por los dulces venden en las dulcerías bolsitas ya listas de diferentes precios de-pendiendo de tu presupuesto, esas mismas bolsitas le puedes agregar una bolsa del personaje, una caja o diseño especial.

Si deseas algo más creativo y original puedes ver cual es la esencia del

personaje ejemplo:

4. Diversión

Dependiendo de tu presupuesto decide si

contratas payaso, magos o animadores para

la piñata, si no deseas contratarlos, puedes

ir preparada con juegos según la edad de

los invitados, como copias de personajes

favoritos y crayolas, loterías o juegos

dinámicos como el de las sillas.

LO NUEVO son las fofuchas que son los personajes elaborados con fomi y bolitas de unicel

Ideas creativas para bolsitas· Blanca nieves· Canastitas de paja· El Chavo· Bolsita de papel· Woody· Bolsita de ixtle· Princesas· Bolsita de satín· Caja brillosa

8.

Decoración

Según la temática de la fiesta puedes

seleccionar los colores representativos del

personaje como por ejemplo spiderman

(rojo y azul), Dora la exploradora (azul,

morado, anaranjado). Los centros de

mesa simplemente se puede hacer con

globos de colores, dulces en palitos

de brochetas o elaborar algo

sobre el personaje.5. PastelDependiendo del número de invita-

dos será el tamaño de pastel. Hoy en día hay infinidad de sabores, diseños y tamaños. Recuerda seleccionar uno según tu presupuesto. Siempre puedes agregarle al pastel una impresión en

cartón del personaje para que se vea más grande o también un

muñeco de plástico.


9.

Fotografía

Es una parte importante que no se te

debe olvidar ya que esto es lo único que se

queda con el tiempo. Puedes contratar a un

fotógrafo profesional. Te recomendamos los es-

pecializados en piñatas y niños ya que este tipo

de eventos son muy diferentes a los de boda

o quinceañeras. También puedes pedirle a

alguien que sea el encargado de tomar las

fotografías. Puedes imprimir una lista

de las fotos que consideras más

importantes para que se les

olvide tomarlas.

· Foto de la decoración y los detalles como mesa del pastel, mesa de snack etc.· Foto del cumpleañero antes de que lleguen los invitados al pastel.· Foto con los papás y los hermanitos o familiares· Foto del cumpleañero jugando con sus amiguitos· Foto con los invitados a la piñata· Foto con los invitados al pastel y so-plándole a las velitas.

10. Comida

Piensa en algo práctico que no

tengas que estar sirviendo tú,

como puede ser una carreta de

hotdogs, taquitos al pastor.

11. El gran díaEl día de la piñata trata de no tener

que hacer muchas cosas, baña desde un

dia antes a tu niño o niña. Intenta que

ese día no ande cansado para el even-

to. Sobre todo disfruta al máximo la

fiesta con tu hijo. ¡FELICIDADES!

Lista para el eventoLocal

Invitaciones

Decoración

Bolsitas de dulces

Dulces piñata

Centros de mesa

Manteles

Sillas

Recuerditos

Pastel

Cuchillo para el pastel

Velitas

Mesa del pastel decorada

Snacks

Piñata (Palo piñata)

Desechables (Comida, tenedo-

res, pastel y vasos)

Juegos

Payasos

Bebidas (Café para las mamas

y agua)

Cámara fotográfica o fotógrafo

anuncIarTe con nosoTros

es éxITo seGuro

publicidad y VentasTel. (662) 301 4636 cel. (662) 157 5354 y (662) 199 0389

José S. Healy No. 96 esq. Adalberto Truqui Col. Pimentel, Hermosillo, Son. E-mail: [email protected] www.revistatiempokids.com y www.facebook.com/revistatiempokids

PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN DE LA EDICIÓN IMPRESA : Aprendiendo a Crecer S.C; Cabridge Hills Colegio Bicultural, C.D.I. Un Mundo Feliz, Centro Educativo C.D.I. Alfaes, S.C; Centro Escolar Campogrande (primaria), Col Bilingüe Nueva Galicia S.C; Colegio Alameda, Colegio Americano del Pacífico, Colegio Larrea, Colegio Lux, Colegio Montessori de Hermosillo, Colegio Regis, Crece Preescolar, Futuro Mejor (guardería), Instituo Orlando, Instituto Vanguardia de Hermosillo A.C; Uniniño, IBEI, Thezia, CEB, Eco Baby Shop Limon (Boutique), Alebrije, Kids Play Center, Allegro, Papalote, Stromboli, Korima, Yumps, Real Games, Estéticas Kats, Play and Games, Pasteles y decoraciones Ma. Teresa Alcaraz, L evento, Graciela Iñigo, Bebitas y Mamás, Sears, Mosas Celebridades, Ali Ibrahem

Hoy en día lo más efectivo y que todos utilizamos es:

¡ya son 2,729 fans en Facebook!

C a l e n d a r i o

Pláticas para Bautizoparroquia Teléfono horario

Candelaria

Capilla del Carmen

Catedral

Espíritu Santo

Inmaculada Concepción

Inmaculado Corazón

Nuestra Sra. de Fátima

Resurrección

Ntra. Señora del Pilar

Sagrado Corazón

San Antonio

San Fco. de Asís

San Judas Tadeo

San Juan Bosco

San José

San Peregrino

Santa Eduwiges

Santa Elena

Santísima Trinidad

Santuario Guadalupano

Sto. Niño de Atocha

250 4127

212 0684

212 0501

214 6979

215 6705

213 3425

214 6747

216 3385

264 5021

212 1400

213 7329

214 3188

214 7850

218 4093

208 3487

212 4530

215 2328

216 5665

214 2341

215 3581

250 5308

NO

3a semana mier. y jue. 6:00. Bautizos 3er sábado

2a y 4a semana de cada mes

1er y 3er miércoles de cada mes de 7:30 a 9 pm

4a semana de mar. a jue. de 8 a 9 pm

Sábados de 9 a 11 am

Sábados de 4 a 7 pm

3a semana de cada mes de 8 a 9:30 pm

1er jueves y viernes de cada mes

2o y 4o domingo de cada mes de 9 a 12 pm

1a y 4a semana (jueves y viernes) de 8 a 10 pm

Viernes de 8 a 9 pm

Domingos de 7:45 a 10 am. Mismo día del bautizo

Viernes de 7 a 9 pm

Jueves de 6 a 8 pm

2o domingo de cada mes de 8:30 a 11 am

Jueves y viernes de 8 a 10 pm

2a y 4a semana del mes de 8 a 10 pm

Bajo Solicitud

Todos los días de 9 a 11 am y 4 a 6:30 pm

Lunes y martes de 7 a 9 pm

el sacraMenTo del bauTIsMo

El santo Bautismo es el fundamento de toda la vida cristiana, el pórtico de la vida en el espíritu (“vitae spi-ritualis ianua”) y la puerta que abre el acceso a los otros sacramentos. Por el Bautismo somos liberados del pecado y regenerados como hijos de Dios, llegamos a ser miembros de Cristo y somos incorporados a la Iglesia y hechos partícipes de su misión (cf Concilio de Floren-cia: DS 1314; CIC, can 204,1; 849; CCEO 675,1): Baptismus est sacramentum regenerationis per aquam in verbo” (“El bautismo es el sacramento del nuevo nacimiento por el agua y la palabra”: Catecis-mo Romano 2,2,5).

Este sacramento es llamado tam-bién “baño de regeneración y de renovación del Espíritu Santo” (Tt 3,5), porque significa y realiza ese nacimiento del agua y del Espíritu sin el cual “nadie puede entrar en el Reino de Dios” (Jn 3,5).

Fragmento de CAPÍTULO PRIMEROLOS SACRAMENTOS DE LA INICIACIÓN CRISTIA-NA. http://www.vatican.va/archive/catechism_sp/

p2s2c1a1_sp.html


c a l E N d a r i o

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KIDS

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tiempo kids #15 - marzo 2013

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