Burnout test Maslach Burnout Inventory (MBI)Pentru a determina riscul de epuizare, MBI exploreaz trei componente: epuizare,depersonalizare i de realizare personal. Pentru fiecare ntrebare, arat scorul valabil pentru rspunsul dumneavoastr. Adauga la scorul de fiecare seciune i compara rezultatele cu interpretarea rezultatelor de notare n partea de jos a acestui document.ntrebri

NiciodataCtevaori pe anO datin lun

De ctevaori pelunO datpesptmn De ctevaori pesptmnfiecarezi

Seciunea A0123456

M simt stors emoional la locul meu lucru.

Lucrul cu oamenii pe tot parcursul zilei necesit un mare efort.

M simt ca munca mea ma trargen jos.

M simt frustrat de munca mea.

Simt c muncesc prea mult i greu la serviciul mea.

Acesta m streseaz prea mult pentru a lucra ncontact direct cu oamenii.

M simt de parc a fi la captul puterilor.

Scorul total seciunea A

ntrebri

NiciodataCtevaori pe anO datin lun

De ctevaori pelunO datpesptmn De ctevaori pesptmnfiecarezi

Seciunea B0123456

Cnd am grij de anumii pacieni / clieni m simt impersonal, ca i n cazul n care sunt obiecte.

M simt obosit cnd m trezesc diminea i trebuie s m confrunt cu o alt zi la locul de munc.

Am impresia cpacienii / clienii m consider responsabil pentru unele dintre problemele lor.

Eu m sunt la captul rbdrii lasfritul zilei de lucru.

Mie chiar nu-mi pas de ce se ntmpl la unii dintre pacientii mei / clieni.

Am devenit mai insensibil cu oameni de cnd am nceput s lucrez.

M tem c acest loc de munc m face pe mine nepstor.

Scorul total sectiunea B

ntrebri

NiciodataCtevaori pe anO datin lun

De ctevaori pelunO datpesptmn De ctevaori pesptmnfiecarezi

Seciunea C0123456

Am realizat multe lucruri valoroasen acest loc de munc.

M simt plin de energie.

Sunt uor capabil/ s neleag ceea cepacientii mei / clieni simt.

Am grj de probleme pacienilor mei / clieni "foarte eficient.

n munca mea, simt c de problemele emoionale m ocup foarte calm.

Prin munca mea, simt c am oinfluen pozitiv asupra oamenilor.

Sunt uor capabilil/ de a crea o atmosfer relaxat cu pacienii mei / clieni.

M simt odihnit cand am fost aproape de pacientii mei / clieni la locul de munc.

Scorul total seciunea C

REZULTATE marcate interpretareaSeciunea A: Burnout (sau sindromul de anxietate depresiv): marturiseste oboseal la nsi ideea de munc, oboseala cronica, probleme cu somnul, probleme fizice. Pentru MBI, precum i pentru cei mai muli autori, "epuizare ar fi component esenial a sindromului. "Spre deosebire de depresie, problemele dispar n afara muncii.( total de 17 sau mai puin: nivel sczut de epuizare( Raport ntre 18 i 29 inclusiv: epuizare moderat( total de peste 30: la nivel nalt de ardereSeciunea B: Depersonalizarea"Depersonalizarea" (sau pierdere de empatie): Mai degrab o "dezumanizare" n relaiile interpersonale. Noiune de detaare este excesiv, ceea ce duce la cinism cu atitudini negative n ceea ce privete pacienii sau colegii, sentimentul de vinovie, evitarea contactelor sociale i de retragere n sine. Blocuri profesionale de empatie pe care le poate arta la pacieni i / sau a colegilor si.( Raport 5 sau mai puin: nivel sczut de epuizare( Raport ntre 6 i 11 inclusiv: epuizare moderat( total de 12 i mai mare: la nivel nalt de ardereSeciunea C: Realizare personal Reducerea de realizare personal: individul se evalueaz negativ, se simte el nu a reuit smuta situaia nainte. Aceast component reprezint efectele demotivant ale unui dificil, repetitive situaie care duce la eec, n ciuda eforturilor. Persoana ncepe s se ndoiasc de abilitile sale reale de a realiza lucruri. Acest aspect este o consecin a primelor dou.

( Raport 33 sau mai puin: la nivel nalt de ardere( Raport ntre 34 i 39 inclusiv: epuizare moderat( total mai mare de 40: nivel sczut de epuizare Un scor mare n primele dou seciuni i un scor sczut n ultima seciune poate indicaBurnout.