terapii naturiste lecŢie demonstrativĂ - eurocor.ro · facem cunoştinţă cu bioenergia, ......

2

LECŢIE DEMONSTRATIVĂTERAPII NATURISTE LECŢIE

DEMONSTRATIVĂINTRODUCERE

Vreţi să aveţi o sănătate şi un tonus de invidiat? Vreţi să dobândiţi echilibrul interior care să vă permită să depăşiţi obstacolele ce pot apărea în viaţă? Vreţi să aveţi cunoştinţele necesare pentru a vă ajuta rudele şi pe cei apropiaţi în probleme de sănătate? Dacă răspunsul este „da”, începeţi cursul Eurocor Terapii naturiste, util întregii familii!

Cursul EUROCOR de Terapii naturiste vă oferă toate informaţiile de care aveţi nevoie pentru a excela în acest domeniu!Veţi dobândi cunoştinţe de anatomie şi despre alcătuirea sistemului energetic uman. Veţi descoperi secretele plantelor medicinale.Veţi aprofunda terapiile tradiţionale româneşti. Veţi afla mai multe despre aromoterapie şi cromoterapie. Veţi studia terapii milenare, precum medicina tradiţională chinezească, ayurveda,

dar şi noţiuni de radiestezie şi acupunctură.Veţi învăţa cum să vă hrăniţi mai sănătos, dar şi cum să preparaţi în casă diferite

reţete de înfrumuseţare.

Învăţaţi relaxat!Primiţi acasă, la cel mai apropiat oficiu poştal sau direct la birou pachetele de curs, pe care le parcurgeţi când vreţi! Studiaţi fără stres, în confortul propriului cămin, în fotoliu sau pe terasă, după program sau în weekenduri, vara sau iarna... când şi unde doriţi!

Vă veţi bucura de o atenţie deosebită! Beneficiaţi de sprijinul unui profesor personal, un specialist cu experienţă, care poate fi contactat prin corespondenţă poştală sau online. Indiferent de vârstă, este important să aveţi mereu la îndemână alternative naturale şi convenabile pentru a preveni sau trata anumite afecţiuni! Descoperiţi secretele milenare ale terapiilor naturiste!

Mult succes!

LECŢIA DEMONSTRATIVĂ vă ajută să vă familiarizaţi cu materialele şi metoda de studiu EUROCOR. Din punctul de vedere al numărului de pagini,

aceasta reprezintă mai puţin de jumătate din conţinutul unui caiet de curs. Vă prezentăm câteva secţiuni teoretice, exemple, exerciţii şi un model de temă, selectate din diverse lecţii, pentru a vedea exact cum sunt structurate caietele.

Lectură plăcută!

3

LECŢIE DEMONSTRATIVĂ TERAPII NATURISTE

STRUCTURA LECŢIILOR

Studiul eficient al cursului nostru este garantat de structura unitară a celor 32 de lecţii.

Informaţiile noi sunt prezentate într-un mod atractiv, iar procesul de memorare devine simplu şi rapid!

Caietele se parcurg uşor, într-un mod relaxat, datorită semnelor grafice şi cuvintelor-cheie special concepute pentru a marca diverse componente ale lecţiilor.

Diversele aspecte din curs sunt prezentate cu ajutorul unor personaje haioase: „tanti Margareta cea pricepută” şi „doctorul Muşeţeanu”.

Metoda graduală de învăţare, de la simplu la complex, vă ajută să vă însuşiţi temeinic cunoştinţele din domeniul terapiilor naturiste.

Exerciţiile, temele pentru acasă şi colaborarea cu profesorul personal vă oferă o evaluare obiectivă a gradului de însuşire a noţiunilor noi.

PRIMIREA CURSULUI

La Eurocor, cursanţii aleg unde să primească pachetul de curs! Dvs. ce alegeţi?1. Acasă, la cutia poştală (Cutia poştală trebuie să aibă dimensiunile de

minimum 22x30x1 cm.).2. La serviciu.3. La oficiul poştal de care aparţineţi (Adresa declarată la înscriere trebuie să

fie cea din buletin).

CONTUL DE CURSANT

Fiecare cursant are propriul cont pe site-ul www.eurocor.ro. Aici găsiţi informaţii despre stadiul trimiterii pachetelor de curs sau plăţile efectuate şi înregistrate. Din contul de cursant se pot accesa şi aplicaţiile TemeOnline sau PlataOnline.

ABSOLVIREA

Odată cu expedierea ultimului pachet de curs, veţi primi şi testul de evaluare finală. Calificativele obţinute pot fi: foarte bine, bine şi insuficient (în funcţie de punctajul realizat). Odată promovat acest test, veţi obţine Certificatul de absolvire Eurocor.

@

@

4

LECŢIE DEMONSTRATIVĂTERAPII NATURISTE

Programa cursului Terapii naturiste

Lecţia 1 Aflăm cine poate fi terapeut naturist şi de ce avem nevoie ca să putem deveni un astfel de doctor al trupului şi al spiritului. Vom descoperi ce înseamnă etica profesiei. Doctorul Muşeţeanu ne dă câteva indicaţii utile referitoare la acordarea primului-ajutorLecţia 2 Facem cunoştinţă cu corpul uman, de la creier până la aură; prezentăm fiecare organ vital şi discutăm despre simptomele care caracterizează diferite afecţiuni

Lecţia 9 Facem cunoştinţă cu bioenergia, iar doctorul Muşeţeanu ne ajută să ne descoperim energia proprie. Vom învăţa despre aură şi vom face câteva experimente de bioenergieLecţia 10 Dobândim cunoştinţe despre bioenergie şi alte câteva procedee asemănătoare. Aflăm lucruri interesante despre controlul minţii, ca şi despre Reiki, Arolo şi alte metode de vindecare asemănătoare

Lecţia 3 Aflăm care sunt bazele fiziologice sau biologice ale unei nutriţii sănătoase şi ce este alimentaţia vegetarianăLecţia 4 Vorbim despre greutatea corporală, despre obezitate şi slăbire; facem cunoştinţă cu câteva reţete de slăbire şi, bineînţeles, cu reţetele oferite de tanti Margareta, care ne va ajuta să gătim mâncăruri sănătoase

Lecţia 11 Următorul capitol face referire la radiestezie şi la studiul radiaţiilor telurice. Aflăm cum putem găsi izvoare de apă cu ajutorul băţului magic şi al ansei, ce este „reţeaua Hartmann” şi unde este indicat să ne aşezăm patul dacă vrem să evităm radiaţiile telurice dăunătoareLecţia 12 Doctorul Muşeţeanu ne ajută să confecţionăm un pendul, iar tanti Margareta ne iniţiază în ştiinţele pendulului şi ne prezintă câteva tabele de pendul foarte uşor utilizabile

Lecţia 5 Facem cunoştinţă cu noţiunile de bază ale fitoterapiei sau ale botanicii medicale; aflăm câteva moduri de preparare a ceaiurilor din plante medicinale, facem cunoştinţă cu câteva produse pe bază de plante medicinale şi descoperim principiile curative ale vegetalelorLecţia 6 Prezentăm plantele medicinale cele mai cunoscute şi modul lor de utilizare. Aflăm mai multe despre câteva specii de plante medicinale descoperite şi cercetate de curând. Învăţăm câteva noţiuni de bază ale aromoterapiei şi ni se prezintă câteva idei referitoare la acest tip de terapie

Lecţia 13 Facem cunoştinţă cu diferite terapii româneşti tradiţionale, dintre care unele se bazează pe invocarea forţelor supranaturaleLecţia 14 Vom face cunoştinţă şi cu terapiile folosite de şamani. Doctorul Muşeţeanu ne arată cum se confecţionează toba şamanului

Lecţia 7 Învăţăm câteva principii esenţiale de reflexologie. Aflăm despre punctele reflexogene din tălpi şi palme şi învăţăm câteva exerciţii simple, pe care putem să le efectuăm singuri acasăLecţia 8 Învăţăm despre bazele presopuncturii (apăsarea sau masajul punctelor special alese)

Lecţia 15 Facem acum o lungă excursie în India, aflând, pentru început, în ce constă una dintre străvechile terapii, folosite şi în zilele noastre: Ayurveda, doctrina structurii corpului; aflăm ce tip de corp avemLecţia 16 Învăţăm despre metodele de vindecare şi tradiţia Ayurvedei, despre masajele ayurvedice, farmaceutica şi alimentaţia ayurvedică. Tanti Margareta ne va destăinui câteva reţete speciale ayurvedice

5


Lecţia 17 Mai rămânem puţin în India, pentru a putea cunoaşte tradiţiile practicilor yoga. Cu tanti Margareta vizităm o şcoală yoga, iar doctorul Muşeţeanu ne învaţă cum să practicăm meditaţiaLecţia 18 Tanti Margareta ne prezintă un program de antrenament yoga, pe care putem să-l urmăm zilnic, la orice vârstă, pentru a ne păstra sănătatea fizică şi psihică

Lecţia 25 Descoperim teoria generală a medicinei holistice. Vom înţelege legătura dintre boli şi suflet şi abordarea medicală a astrologieiLecţia 26 Aflăm care sunt bazele astrologiei, urmărind cu precădere fazele Lunii. Doctorul Muşeţeanu ne explică în ce mod funcţionează calendarul lunar. Scrisul de mână ne arată starea fizică. Cu ajutorul testelor grafologice („grafotestelor”) distractive putem să descoperim ce ne spune scrisul nostru, putem să recunoaştem simbolistica organelor

Lecţia 19 Facem acum cunoştinţă cu medicina tradiţională chineză. Aflăm care este doctrina celor cinci elemente, iar doctorul Muşeţeanu ne ajută să înţelegem gândirea chinezeascăLecţia 20 Învăţăm tehnicile de diagnosticare folosite de medicina chinezească. Tanti Margareta ne explică de ce trebuie să scoatem limba la doctorul chinez. Cu doctorul Muşeţeanu învăţăm câteva terapii speciale, cum ar fi acupunctura şi terapia moxa

Lecţia 27 Învăţăm diferite tipuri de masaj, printre care masajul indian şi cel chinezesc, dar şi tipurile de masaj occidental. Doctorul Muşeţeanu ne povesteşte despre legătura dintre tonusul muscular şi stresLecţia 28 Din câteva tehnici speciale de masaj, întocmim un program de masaj aplicabil şi acasă. Folosim aromoterapia şi, împreună cu tanti Margareta, preparăm uleiuri de masaj

Lecţia 21 În această lecţie vom învăţa despre iridologie, adică diagnosticarea pe baza consultării irisului. Ni se prezintă structura şi anatomia ochiului. Doctorul Muşeţeanu ne face cunoscute bolile cele mai frecvente ale ochiului şi câteva exerciţii pentru ochi pe care putem să le efectuăm singuriLecţia 22 Facem cunoştinţă cu harta irisului; doctorul Muşeţeanu ne arată unde se găsesc informaţiile despre diferitele organe pe harta irisului şi ne propune câteva tehnici simple de terapie

Lecţia 29 Descoperim practici speciale folosite în terapia naturistă. Aflăm câteva secrete kinetoterapeutice, terapia pietrelor preţioase, facem cunoştinţă cu cele mai simple cure cu apă şi aflăm care sunt bazele homeopatiei. Învăţăm lucruri interesante şi despre terapia cu ajutorul animalelorLecţia 30 Doctorul Muşeţeanu ne prezintă câteva instrumente speciale, care îi ajută pe terapeuţii naturişti, iar cu tanti Margareta mergem la şedinţe de fotografiere a aurei

Lecţia 23 Facem cunoştinţă cu apiterapia, care constă în folosirea produselor medicinale şi a practicilor terapeutice pe bază de produse apicole. Tanti Margareta ne călăuzeşte în apicultură, ne dă diverse reţete pe bază de miere, iar doctorul Muşeţeanu ne prezintă viaţa fascinantă a albinelorLecţia 24 Aflăm câteva noţiuni de bază despre culori şi efectele lor terapeutice. Doctorul Muşeţeanu ne amuză cu câteva teste ale culorilor. Facem cunoştinţă cu simbolistica culorilor şi aflăm sfaturile pe care ni le dă tanti Margareta în privinţa felului în care terapia culorilor (cromoterapia) ne poate îmbunătăţi viaţa

Lecţia 31 Descoperim secrete feminine, practici zilnice de înfrumuseţare (îngrijirea mâinilor, picioarelor, pictarea corpului cu henna)Lecţia 32 Descoperim secretele vieţii. Învăţăm câteva remedii împotriva durerilor menstruale, mişcări de gimnastică intimă, dar aflăm şi câteva lucruri despre osteoporoză, menopauză şi probleme de erecţie ale bărbaţilor. Discutăm şi despre naşterea naturală în maternitate şi îngrijirea muribunzilor acasă

6


Fiecare caiet începe cu o introducere în care sunt prezentate principalele aspecte ce vor fi studiate.

(selecţie din Lecţia 13, pagina 1)

Terapii naturiste 1

LEC}IA 13

TERAPIIROMÂNE{TI TRADI}IONALE

„Fugi deochi Dintre ochi;C\ eu te‑oi sufla {i tu vei cr\pa. De‑i fi de la b\rbat,Fie bl\st\mat,De va fi pe josStea neputincios,De va fi c\lareCalul i‑ar cr\pare!...”

(Descântec românesc cules de Simion Florea Marian)

Aceast\ lec]ie este consacrat\ prezent\rii unor procedee terapeutice pe care ]\ranii români le folosesc din cele mai vechi timpuri. Se pare c\ înc\ de pe vremea dacilor se cuno[teau o serie de procedee de vindecare, bazate atât pe fabricarea unor fier-turi din plante cunoscute pentru propriet\]ile lor terapeutice, cât [i pe credin]a în existen]a unor for]e supranaturale, care puteau s\ vindece ori, dimpotriv\, s\-i îmboln\veasc\ pe oameni.

Prin urmare, pentru orice boal\ exista un leac, indiferent dac\ era unul bazat pe propriet\]ile „reale” sau magice ale ingredientelor din care era f\cut. Era de la sine în]eles c\ bolile sunt cauzate în primul rând de sl\birea sufletului, care se manifesta prin sl\biciunea corpului. Iar sl\birea sufletului avea de cele mai multe ori drept cauz\, în mentalitatea popular\, interven]ia unui agent supranatural (diavol, boli personificate sau alte fiin]e supranaturale), care trebuia s\ fie gonit sau îmbunat pentru ca bolnavul s\ fie vindecat. De aceea, ̀ n afara tratamentului propriu-zis, era absolut necesar recursul la diferite incanta]ii, invoc\ri ale divinit\]ii sau rug\ciuni citite de preot.

Pe lâng\ tratamentul propriu‑zis, procedeul de vindecare bazat pe rug\‑ciuni [i incanta]ii oferea [i o puternic\ sus]inere moral\. Printre preceptele populare se pot reg\si foarte multe sfaturi referitoare la modul în care se poate avea un trai îndelungat [i s\n\tos.

LEC}IILE13 {I 14

7


Lucrurile interesante, demne de reţinut au fost marcate special pentru a facilita înţelegerea teoriei.


Terapii naturiste 11

Lec]ia 21„Lumina ochilor” – introducere `n iridologie

Ca [i în alte p\r]i ale ochiului, [i în zona pleoapelor pot ap\rea inflama]ii, cauzate mai ales de infec]ii.

În tratatul numit „Pax Corporis” (lini[tea corpului), publicat `n secolul al XVII-lea, medicul maghiar Ferenc Pápai Páriz, originar din Transilvania, prezint\ simptomatologia caracteristic\ vântului cauzator de dureri de ochi [i explica]iile acestor simptome: „Câteodat\, cauza este vremea cald\ sau vremea vântoas\ [i uscat\… [i în acest fel, conform înv\]\mintelor lui Hipocrate, dac\ iarna este uscat\, bate vântul [i este brum\, dup\ care urmeaz\ o prim\var\ umed\ [i bate vânt din sud în vara respectiv\, oamenii vor fi chinui]i de dureri de ochi.”

În secolele al XVII-lea [i al XVIII-lea, terapiile tradi]ionale cunosc o epoc\ de înflorire, deoarece existau pu]ini medici [i pu]ine farmacii, iar oamenii erau s\raci [i nu aveau prea mult\ încredere în doctori. Peste tot, oamenilor le era team\ de bolile de ochi, deoarece se considera c\ se vindec\ extrem de greu, necesitând o mare aten]ie [i un tratament prudent.

Cel mai bun leac împotriva urdorii (conjunctivitei) era considerat ungerea ochiului bolnav cu saliv\. Despre efectele de eliminare a bacteriilor cu ajutorul salivei umane a scris prima dat\ Hungeschmidt, în anul 1836. În anul 1922, Fleming a descoperit c\ în saliv\ se g\se[te o cantitate mare de lizozim\, despre care cercet\rile ulterioare au demonstrat c\ poate distruge bacteriile, care altfel ar avea efecte destul de nocive asupra organismului uman.

Cuno[tin]ele bazate pe nevoie, abilitate [i o bun\ putere de observa]ie au permis ]\ranilor s\ caute leacuri pentru boli în mediul înconjur\tor. Aceste cuno[tin]e s-au transmis pe cale oral\ din genera]ie în genera]ie. Cel mai r\spândit leac pentru tratarea bolilor oculare era considerat laptele de mam\ (despre care am vorbit [i în lec]ia 13).

Pentru tratamentul conjunctivitei [i al urciorului, [i în momentul actual una dintre cele mai frecvente metode de tratament este sp\larea cu apa m\rii, precum [i aplicarea unor comprese cu drojdie de bere sau a compreselor cu ceai de g\lbenele. Plantele medicinale folosite cu succes în trecut sunt utilizate [i în zilele noastre: fierturi de l\mâie, fiertur\ din s\mân]a fructului de palmier, uleiul de chiparos, fiertur\ din s\mân]\ de ienup\r, din frunze de salcie, seva de cedru, aloe, de alb\strele, afine ro[ii, p\tlagin\, fierturile din semin]e de in.

Alte boli, care, spre deosebire de bolile inflamatorii ale ochiului, au manifest\ri lipsite de dureri, dar provoac\ grave probleme de vedere, sunt miopia [i prezbitismul. Cauza problemei o constituie un viciu de refrac]ie, adic\ o distan]\ necorespunz\-toare între pupil\ [i retin\. De mult\ vreme, în societ\]ile civilizate, orice deficien]\ de vedere este corectat\ prin prescrierea ochelarilor.

În concluzie, cauza deficien]elor de vedere poate fi incapacitatea de adaptare a ochiului, care poate fi provocat\ de o iluminare defectuoas\, de privitul excesiv la televizor, de st\ri de stres etc. Tratamentul recomandat este metoda Bates, prin care se relaxeaz\ tensiunea din mu[chii ochiului.

8


Definiţiile şi informaţiile de specialitate sunt prezentate de „doctorul Muşeţeanu, terapeut naturist”.


Terapii naturiste 3

Lec]ia 7Reflexoterapia

Cum func]ioneaz\ terapia zonelor reflexogene?

{tiin]a zonelor reflexogene situate pe suprafa]a corpului poart\ denumirea de reflexologie, iar reflexoterapia este o component\ a acestei [tiin]e. În momentul actual, cercetarea terapiei zonelor reflexogene este în continu\ dezvoltare. Din ce în ce mai multe studii [i cercet\ri ale efectelor reflexoterapiei atest\ c\ este o metod\ cât se poate de benefic\ pentru vindecarea diverselor afec]iuni.

Reflexoterapia este o tehnic\ de masaj care folose[te presiunea realizat\ cu ajutorul degetelor pe anumite zone ale corpului [i în special pe picioare [i mâini. Reflexoterapia este în mod necesar precedat\ de un reflexodiagnostic, care ajut\ la identificarea punctelor dureroase din zonele reflexogene.

Conform cuno[tin]elor actuale, reflexoterapia are efecte asupra organismului prin intermediul sistemului de baz\. Sistemul de baz\ este acel spa]iu în care se afl\ toate celulele, toate organele; de fapt, prin el se în]elege spa]iul dintre celule. Acest sistem formeaz\ un tot unitar în tot organismul. O schimbare în orice punct al sistemului de baz\ produce schimb\ri chiar [i în punctele cele mai îndep\rtate ale corpului. Sistemul de baz\ transmite informa]ii în câteva secunde de la o parte a corpului la alta; în acest fel se poate explica faptul c\ o leziune fizic\ (cum ar fi fractura unui um\r) poate produce în câteva minute o transformare palpabil\ în zona reflexogen\, care în acest caz este cea a t\lpii. Prin urmare, pornind de la acest principiu, este de la sine în]e‑les c\ prin masaj putem s\ producem efecte pozitive asupra sistemului de baz\ [i, prin el, în tot organismul.

În zonele reflexogene se pot observa foarte bine reflexele. Acestea reprezint\ activitatea fundamental\ a sistemului nervos [i cu ajutorul lor se regleaz\ rela]iile dintre organe, precum [i cele dintre organism [i mediu.

În mai multe puncte ale corpului nostru se reg\sesc anumite zone de la care putem s\ primim o imagine complet\ despre starea organismului, asem\n\toare unei holograme. Aceste suprafe]e se numesc microsisteme. Descoperirea lor este legat\ de numele medicului francez Paul Nogier, care [i-a publicat teoria în anul 1958. El credea îns\ c\ numai urechea este o astfel de zon\ de reflex, fapt care face ca el s\ fie considerat p\rintele auriculomedicinei. Mai târziu, în anii ’70, cercet\rile au demonstrat c\ exist\ mai multe astfel de suprafe]e pe corpul uman; practic, pe tot corpul avem zone reflexogene. Printre aceste microsisteme se num\r\ [i talpa piciorului, mâna, scalpul (cu p\r), abdomenul, cavitatea bucal\, ochii [i fa]a. Se presupune c\ microsistemele sunt legate din punct de vedere energetic la sistemele de meridiane tradi]ionale de energie; prin urmare, stimulând aceste meridiane putem s\ ob]inem efecte asupra tuturor p\r]ilor organismului.

Sistemele de canale de energie numite meridiane sunt acele „trasee” din corpul uman prin care, conform concep]iei chineze[ti, energia vital\ ajunge la fiecare celul\.

9



Terapii naturiste 9

Lec]ia 3Bazele fiziologice ale nutri]iei s\n\toase

Exemplele, observaţiile şi sugestiile oferite de „tanti Margareta”, unul din personajele cursului, sunt evidenţiate printr-un semn distinct.

Apa

Masa corporal\ a unui adult con]ine aproximativ 70% ap\. Aceasta se reg\se[te în propor]ie de 5% fixat\ [i 95% în stare liber\. Importan]a sa fiziologic\ rezid\ în urm\toarele:

este substan]a care dizolv\ substan]ele organice [i anorganice (sânge, limf\ etc.);

asimileaz\ c\ldura produs\ de organism [i în acest fel are un rol important în reglarea temperaturii corporale;

particip\ la circula]ia substan]elor prin sânge, limf\ [i lichidul cefalo-rahidian;

procesele biochimice din organism, cum ar fi metabolismul (asimilarea substan]elor), se produc în mediu lichid.

Este foarte important ca organismul s\ primeasc\ suficient\ ap\. „Mâncarea se bea, b\utura se m\nânc\!” – aceasta este regula de baz\ a adep]ilor unei alimenta]ii s\n\toase. Cu alte cuvinte, trebuie s\ mestec\m hrana, pân\ ce aceasta devine lichid\, înainte s\ o înghi]im, [i s\ consum\m lichidele sorbindu-le, aproape mestecând fiecare înghi]itur\. În lunile de var\, se consum\ mai multe lichide, în timp ce iarna suntem predispu[i s\ „uit\m” de sete. De fapt, trebuie s\ consum\m zilnic cel pu]in 2 litri de ap\ filtrat\, ap\ de mas\ ori ap\ de izvor. Putem s\ consum\m lichide [i sub form\ de ceaiuri. În timpul verii este foarte s\n\tos s\ consum\m ceai de ment\, îndulcit cu pu]in\ miere, sau ceaiuri de l\mâi]\ (Melissa officinalis), îndulcite cu miere [i servite reci, cu felii de l\mâie. În timpul iernii putem s\ consum\m ceaiurile noastre obi[nuite, dar trebuie s\ fim precau]i: putem s\ facem cure de ceai din plante medicinale maximum 4-6 s\pt\mâni. În gr\din\ sau în jardiniera de pe marginea ferestrei se poate cultiva cu u[urin]\ ment\, din ale c\rei frunze proaspete se pot prepara ceaiuri sau garnituri; menta se poate folosi [i la prepararea cocteilurilor, ca în re]eta de mai jos.

Cocteil Virgin Mojito, pentru zilele calde (4 por]ii):

Lu\m 4 pahare înalte [i o linguri]\ lung\. T\iem în felii groase ½ l\mâie pentru fiecare persoan\; se poate folosi [i l\mâie verde (numit\ [i lime). Avem nevoie de o por]ie de cuburi de ghea]\ [i de un pumn de frunze de ment\. Punem în pahar un strat de ghea]\, un strat de frunze de ment\ [i feliile de l\mâie sau de lime. Într‑o cea[c\ de cafea dizolv\m în ap\ cald\ o lingur\ de miere, iar con]inutul îl împ\r]im în mod egal în pahare, peste care ad\ug\m sifon (sau ap\ mineral\) ori jum\tate sifon, jum\tate ap\ tonic\. Putem s\ servim un cocteil savuros (aromat), cu un gust u[or amar, [i foarte ar\tos, care este pe deasupra [i s\n\tos. Pentru adul]i, putem s\ prepar\m [i o versiune cu alcool, ad\ugând [i pu]in rom.

10



Cursul vă propune şi diverse reţete de preparate sănătoase.


Lec]ia 9Bioenergia: Aura [i Chakrele. Experimente

Pute]i s\ prepara]i chiar o cin\ festiv\ care s\ „hr\neasc\” cele [ase chakre. Aceasta va fi benefic\ atât pentru corp, cât [i pentru suflet. Hrana celei de-a [aptea chakre este postul.

Aperitiv cu hrean [i brânz\ (hrana chakrei gâtului). Este un aperitiv excep]ional, care necesit\ urm\toarele ingrediente: 250 g de brânz\ (celor care le place pot s\ foloseasc\ brânz\ de capr\), o lingur\ mare de zeam\ de l\mâie proasp\t\, dou\ linguri de kefir sau iaurt, un pic de sare, pu]in\ miere [i hrean ras [i ceap\ ro[ie dup\ gust. Amesteca]i toate aceste ingrediente [i l\sa]i deoparte aluatul omogen câteva minute, pentru ca gusturile s\ se amestece între ele. La sfâr[it se poate asezona cu praz. Se serve[te cu pâine pr\jit\, având un gust fantastic.

Sup\-crem\ de broccoli (mâncarea chakrei inimii). C\li]i 500 g de broccoli cu pu]in p\trunjel, apoi pr\ji]i uscat o lingur\ mare de f\in\ de pir, pe care o ad\uga]i la supa de broccoli, ca s\ devin\ mai dens\. Lua]i de pe foc, ad\uga]i dou\ linguri de ulei de m\sline [i 200 ml de smântân\ [i amesteca]i bine. Un pic de sare, piper [i o cantitate minim\ de nuc[oar\ vor îmbun\t\]i incredibil aceast\ mâncare. Pute]i s\ face]i o mâncare [i mai dens\ [i mai cremoas\ dac\, dup\ c\lire, o parte din broccoli va fi pasat cu mixerul [i ad\ugat la aceast\ sup\.

Pere umplute cu ca[caval (mâncarea chakrei plexului solar). La patru pere mari, întregi [i s\n\toase se pun 100 g de ca[caval. Mai trebuie un pic de piper [i nuc[oar\. Buc\]ile de ca[caval se taie în cuburi mici, peste care se presar\ piper [i nuc[oar\. Fructele sp\late [i [terse se taie în dou\ [i se face câte o gaur\ pentru umplutura cu ca[caval. Pune]i fructele în tav\ [i coace]i‑le la temperaturi înalte timp de 5‑6 minute. Ca[cavalul rumenit va da un gust excelent acestei mânc\ri.

Vinete cu ro[ii (mâncarea chakrei r\d\cinii). Vinetele sp\late [i decojite se taie în felii de un deget, se presar\ cu un pic de sare [i piper, dup\ care se coc în ulei pân\ devin ro[ii, moi. T\ia]i în felii dou\ buc\]i de ardei gra[i verzi [i dou\ ro[ii, ad\uga]i dou\ linguri de past\ de tomate [i pr\ji]i în ulei, dup\ care pune]i aceast\ zeam\ pe feliile de vinete [i l\sa]i‑le în frigider, ca s\ se amestece gusturile. Un pic de o]et de mere le d\ un gust delicios.

Desert din semin]e de floarea-soarelui (mâncarea chakrei osului sacrum). Preg\‑ti]i un aluat din semin]e de floarea‑soarelui, pr\jte sau nu, [i amestecate cu miere, în cantit\]i aproximativ egale. Ad\uga]i, dup\ gust, un pic de anason [i vanilie natural\. Din acest aluat preg\ti]i bilu]e mici. Pe lâng\ faptul c\ are un con]inut bogat de vitamina A [i acizi gra[i, acest desert are [i efecte afrodiziace.

Prune cu nuci (mâncarea chakrei frun]ii). Sp\la]i [i scoate]i sâmburii din prune [i în locul acestora pune]i un pic de miere (eventual gem, dulcea]\), amestecat\ cu buc\]i de nuc\. Apoi coace]i la foc mic, pân\ când prunele se usuc\ pu]in. Mirosul acestui desert v\ va îmb\ta cu adev\rat sim]urile.

11


Un semn special marchează informaţiile referitoare la acordarea primului-ajutor.



Lec]ia 8Presopunctura

Acordarea primului‑ajutor

În timpul unui tratament naturist, se poate întâmpla ca pacientului s\ i se fac\ r\u. Acest lucru poate s\ intervin\ chiar [i în cazul în care persoana care efectueaz\ tratamentul a respectat întocmai toate regulile referitoare la tratament. Dac\ v\ confrunta]i cu o astfel de situa]ie, trebuie s\ face]i tot posibilul pentru stabilizarea st\rii pacientului, pân\ la sosirea specialistului. Cele mai frecvente gre[eli apar atunci când terapeutul naturist intr\ în panic\ sau î[i dep\[e[te competen]ele, alegând o solu]ie inadecvat\ pentru acordarea primului-ajutor.

În acest capitol v\ vom prezenta metodele de acordare a primului-ajutor prin mijloace exclusiv naturale, dar nu uita]i c\ aceste metode se aplic\ exclusiv în cazurile descrise [i nu înlocuiesc tehnicile medicinei occidentale.

Aceste evenimente pot interveni [i în cadrul familiei, motiv pentru care vom acorda o aten]ie deosebit\ acestui capitol.

Cele mai frecvente cauze ale ame]elii care apare în timpul aplic\rii unui tratament de presopunctur\ sunt urm\toarele:

pacientul ajunge la [edin]\ înfometat, într-o stare de epuizare;

pacientului îi este fric\ de tratament; în cazul copiilor [i al persoanelor în vârst\, acest lucru este foarte frecvent;

se afl\ sub efectul unui medicament foarte puternic;

este influen]at de factorii meteorologici (în cazul bolilor cardiace grave);

alegerea intensit\]ii [i timpului tratamentului nu a fost adecvat\;

imediat dup\ un stres serios nu prime[te un tratament corespunz\tor;

ame]eala are leg\tur\ cu boala pacientului.

De obicei, ame]eala apare brusc, de aceea este foarte important s\ ne gândim bine la m\surile ce vor fi întreprinse. Aspectele care trebuie evaluate urgent sunt urm\-toarele:

pacientul este con[tient?

sistemul respirator este în regul\?

pacientul mai respir\?

are puls?

Dac\ pacientul nu respir\, trebuie cerut imediat ajutorul unui medic specialist.

Dac\ inima bate normal, se vor resim]i b\t\i pe gât, acolo unde arterele transport\ sângele spre creier. Aceste artere se reg\sesc pe p\r]ile laterale ale laringelui, între „m\rul lui Adam” [i mu[chiul principal al gâtului (ster‑nocleidomastoidian). Capul bolnavului se las\ u[or în spate, se ia pulsul cu dou\‑trei degete puse pe arter\, timp de cel pu]in 5 secunde.

12


Materia se parcurge uşor cu ajutorul figurilor şi schemelor relevante.



Lec]ia 18Exerci]ii de zoga

Exerci]ii yoga – partea a doua (recapitulare)

Înc\lzire (15‑20 minute)

Rotirea capului

Mi[c\ri circulare cu umerii [i coatele

Pisica

Aplecare lateral\

R\sucirea corpului

Vâslitul

Fluturele [i semifluturele

Câteva minute de relaxare

Asane clasice

Iepurele – sasankasana

Semilumânare – viparita karani mudra

Plugul – halasana

Cobra – bhujangasana

Simbolul yoga – yoga mudra

Triunghiul – trikonasana

Semiluna – ardha chandrasana

Salutarea soarelui – surya namaskar

Statul în cap-preg\tire – sirsasana

Leul – simhasana

Relaxare (8-10 minute)

Rotirea capului Mi[c\ri circulare cu umerii [i coatele

13




Lec]ia 18Exerci]ii de yoga

Pisica Aplecare lateral\

R\sucirea corpului

Vâslitul

Semifluturele Fluturele

Relaxare

14



Desenele sugestive înlesnesc executarea corectă a diverselor tehnici sau masaje terapeutice.


Lec]ia 10Moduri de utilizare a bioenergiei; alte metode de vindecare

Cum s\ ajut\m?

Principiile etice de mai jos sunt recomandate pentru to]i cei care lucreaz\ cu ajutorul metodelor cu energie:

Nu trebuie acordat ajutorul decât în cazul în care cel care are nevoie de el cere acest lucru sau dac\ este absolut necesar (de exemplu în cazul le[inului).

Trebuie evitate recomand\rile autoritare, reeducarea, deoarece acestea scad încrederea în sine a pacientului [i vor fi considerate un amestec d\un\tor în via]a lui.

Dac\ cel aflat în nevoie cere ajutorul, acesta trebuie acordat cu profe-sionalism, responsabilitate [i iubire sincer\.

Acordarea ajutorului trebuie s\ fie la fel de natural\ ca [i respira]ia. Nu trebuie privit\ ca fiind o practic\ mistic\ [i este interzis s\ ]inem clientul în nesiguran]\.

Pentru aceste metode se pot cere bani numai în cazul în care metoda urmat\ recomand\ acest lucru sau m\car nu-l interzice. Cele mai multe metode energetice pot fi practicate în mod gratuit.

Pune]i palmele sub ceaf\. Este o pozi]ie relaxant\, care lini[te[te gândurile.

Pune]i mâna stâng\ pe gland\, mâna dreapt\ pe piept. Înc\l‑zirea glandei are efecte asupra metabo‑lismului [i asupra tensiunii arteriale.

Acoperi]i fa]a cu cele dou\ palme (în afara nasului). Metoda este foarte eficient\ în cazul problemelor de ochi, ale r\celii [i astmului.

Cele dou\ palme s\ fie puse pe marginea frun]ii, degetele s\ se ating\ pe vârful capului. Acest exerci]iu acordeaz\ cele dou\ sfere ale creierului, destinde, amelioreaz\ creativitatea [i stimu‑leaz\ nervii ochilor.

Pune]i mâinile la baza gâtului, în spate, în a[a fel încât degetele dumneavoastr\ s\ fie îndreptate spre coloan\. Atinge]i‑v\ umerii. Exerci]iul scade tensiunile cauzate de suprasolicitare [i înl\tur\ stresul.

15




Lec]ia 24Cromoterapia – terapia cu ajutorul culorilor

Cursul conţine numeroase exerciţii şi experimente practice.

Culorile au efect [i asupra animalelor domestice. Efectele culorilor pot fi fructificate în agricultur\, prin efectul lor putându-se înlocui substan]ele nutritive cu con]inut hormonal, stimulatoare. În urma unor cercet\ri, s-a remarcat c\ porcii se îngra[\ mai bine la lumina albastr\ [i violet, iar dac\ peretele grajdului este vopsit în galben, intensific\ pofta de mâncare. Vitele ]inute într-un grajd vopsit în verde deschis dau mai mult lapte decât cele care au fost ]inute în grajduri de culoare alb\. De la culoarea portocalie caii devin nelini[ti]i, iar de la culoarea violet sau albastru „se culc\”. De aceea nelini[tea cailor transporta]i pe mare se poate calma cu ajutorul luminii albastre. G\inile fac mai multe ou\ dac\ sunt expuse la o iluminare care limiteaz\ lumina solar\, iar culoarea albastr\ îndep\r-teaz\ insectele parazite [i mu[tele. Este arhicunoscut c\ musculi]ele sunt atrase de galbenul deschis intens, c\ p\ianjenii „ador\” peretele alb proasp\t vopsit. Iat\ de ce aceste culori trebuie luate în considera]ie pentru confortul nostru [i al animalelor noastre.

Culorile sunt sursele for]elor vii. Pentru animale [i plante culoarea este marcatorul intensit\]ii cre[terii, al s\n\t\]ii, al înt\ririi, este antidotul mai multor maladii.

S\ facem un experiment în leg\tur\ cu efectul culorilor asupra plantelor.

Lua]i nou\ boabe de fasole. Ve]i avea nevoie de trei pahare de plastic transparente [i de dou\ folii de plastic transparente [i colorate, una în ro[u, iar cealalt\ în albastru. Înf\[ura]i unul dintre pahare într-o folie albastr\, iar cel\lalt într-o folie ro[ie [i preg\ti]i din folie de aceea[i culorare „capace” pentru pahare, pentru ca la boabele de fasole s\ ajung\ numai lumin\ colorat\. Al treilea pahar va fi „grupa de control” [i, prin urmare, nu va fi înf\[urat în nicio culoare, fiind l\sat la lumin\ natural\. Pune]i în fiecare pahar câte trei boabe, pe vat\ umezit\, [i a[eza]i-le într-un un loc luminos, de exemplu pe pervazul ferestrei. Vata trebuie s\ fie udat\ periodic, dup\ care pune]i înapoi capacul pe pahar. În cre[terea boabelor de fasole ve]i observa o deosebire semnificativ\ între cele trei pahare.

Ce s-a întâmplat? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

{tia]i c\ în unele ]\ri exist\ deja combinate chimice care comercializeaz\ folii colorate pentru serele de legume? Acestea sunt mai avantajoase în cre[terea plantelor decât îngr\[\mintele chimice.

16



Veţi găsi şi exerciţii de relaxare, pentru unele fiind indicat să realizaţi în prealabil diverse înregistrări audio.


Lec]ia 24Cromoterapia – terapia cu ajutorul culorilor

Când medit\m, nu trebuie s\ fim tulbura]i de al]ii; vom ]ine ferestrele deschise sau o vom face în aer liber. Putem s\ înregistr\m textul pe un suport audio, l\sând pauze îndelungate între propozi]ii.

Sta]i jos cu spatele drept, relaxa]i-v\ corpul, închide]i ochii [i inspira]i adânc de trei ori. Înregistra]i pe un suport audio urm\toarele fraze:

Sim]i]i c\ pl\mânii se umplu cu aer prosp\t plin de oxigen [i cu fiecare expira]ie se elimin\ toxinele, mu[chii devin tot mai destin[i. Închipui]i-v\ cea mai frumoas\ plaj\ la mare [i vântul u[or mângâindu-v\ trupul; este amurg, pe plaj\ arde un foc de tab\r\. La urm\toarea inspira]ie închipui-]i-v\ culoarea ro[ie, care s\ fie asem\n\toare cu flac\ra focului de tab\r\. Aceast\ culoare ro[ie vibrant\ v\ traverseaz\ trupul, ajungând în cel mai adânc punct, în chakra r\d\cinii, unde produce o senza]ie de c\ldur\ pl\cut\. Inspira]i ro[ul pân\ când sim]i]i din plin culoarea ro[ie, parc\ ar impregna toat\ celulele trupului.

Dup\ aceea vizualiza]i culoarea portocalie a fl\c\rilor. La fiecare expira]ie, inspira]ia de portocaliu devine pe teritoriul chakrei osului sacrum un foc interior tot mai cald [i mai str\lucitor.

A treia culoare este galbenul Soarelui în amurg. Este cald, dar nu mai este atât de arz\tor [i orbitor. Aceast\ culoare aurie ne înc\lze[te abdomenul. Se repet\ de atâtea ori inspira]ia galben\ aurie, pân\ când soarele interior începe s\ lumineze deasupra voastr\.

Dac\ v\ uita]i în jur pe plaja voastr\ spiritual\, ve]i vedea plante verzi. Inspira]i culoarea crengilor în inima, pl\mânii vo[tri, sim]i]i cum trece prin trupul vostru puterea culorii verzi.

Marea are numeroase nuan]e albastre. Valurile mai apropiate sunt verzi, cele îndep\rtate albastre, în nuan]e tot mai închise. Culoarea albastr\ v\ relaxeaz\ gâtul, v\ cur\]\ celulele. Cerul de amurg are culoarea violet închis. Inspira]i aceast\ culoare violet. Fiecare respira]ie v\ cur\]\ atât în exterior, cât [i în interior [i gândurile rele se las\ deoparte.

Acum a]i contopit în trup toate culorile. Spa]iul dumneavoastr\ de energie se joac\ în culorile curcubeului. În jurul nostru încep s\ lumineze stelele, în jurul [i în interiorul dumneavoastr\ este infinitul. Sim]i]i din plin aceast\ libertate [i totalitate infinit\, apoi încet, într-un ritm care v\ place, reveni]i la starea prezent\, mi[ca]i-v\ membrele, expira]i [i deschide]i ochii. V\ dorim s\n\tate!

Culorile au puteri de vraj\, învioreaz\, calmeaz\, vindec\. Vizualizarea culorilor este una dintre cele mai eficiente metode, dac\ le utiliz\m periodic. Singurul secret tehnic: este nevoie de culorile florilor [i ale mineralelor.

17


(selecţie din Lecţiile 6, pagina 46)

Recapitulările prezintă aspectele cele mai importante din fiecare lecţie.


Lec]ia 6Tratamentul bolilor cu ajutorul plantelor medicinale

RECAPITULAREA LEC}IEI 6

TRATAREA BOLILOR CU AJUTORUL PLANTELOR MEDICINALE

6.1 Ceaiurile de plante medicinale pot fi folosite într-un mod excep]ional pentru men]inerea s\n\t\]ii noastre [i în cursul tratamentului bolilor, completând terapiile medicilor. Pentru a putea fi bine folosite, trebuie s\ cunoa[tem foarte bine aceste plante medicinale.

6.2 Aromoterapia reprezint\ tratamentul cu ajutorul uleiurilor volatile, extrase foarte concentrate de plante care se evapor\ [i din care se folosesc câteva pic\turi, având în vedere sensibilitatea individual\. Cantit\]ile ob]inute din plante variaz\ foarte mult, în func]ie de metoda de extrac]ie folosit\.

6.3 Cele mai frecvente modalit\]i de ob]inere a uleiurilor volatile sunt distilarea, extragerea cu ajutorul gr\similor, presarea, sublimarea [i absorb]ia.

6.4 Uleiurile volatile au caracteristici comune: au efecte dezinfectante, antibacteriene, de ameliorare a func]iilor organelor [i nu se dizolv\ în ap\, dar se amestec\ bine în lapte, smântân\, miere, alcool, uleiuri de baie.

6.5 Uleiurile volatile sunt percepute de noi prin intermediul mirosurilor, cu ajutorul epiteliului olfactiv aflat în cavitatea nazal\. Nu trebuie s\ folosim acele uleiuri ale c\ror mirosuri ne amintesc de evenimente nepl\cute, pentru c\ astfel ne vom influen]a negativ tratamentul. În plus, nu este recomandat ca un tratament aromoterapeutic s\ dureze mai mult de dou\ s\pt\mâni.

6.6 Aromoterapia trebuie s\ se fac\ în anumite condi]ii: vom avea în vedere vârsta [i starea fizic\, vom folosi numai un tip de ulei greu, nu vom aplica uleiurile direct pe piele [i vom respecta indica]iile de administrare, o doz\ prea puternic\ putând cauza probleme grave de s\n\tate.

6.7 L\mpile aromoterapeutice sunt mijloace folosite cel mai des pentru volatilizarea uleiurilor eterice. Vaporii de ulei contribuie la evitarea bolilor, la dezinfectarea aerului [i la împrosp\tarea [i înmiresmarea acestuia.

6.8 Uleiurile volatile pot fi folosite în mai multe feluri în farmacia casei: pentru inhala]ie, în comprese, b\i, creme etc. Este esen]ial s\ [tim ce cantitate de ulei volatil trebuie s\ folosim, în func]ie de vârst\ [i de afec]iune.

6.9 Aromoterapia este o metod\ de vindecare foarte eficient\, dar ea poate deveni [i primejdioas\ dac\ nu respect\m anumite condi]ii. Vom acorda aten]ie în special femeilor îns\rcinate [i copiilor, pentru c\ ace[tia sunt mai sensibili la unele arome.

6.10 Exist\ câteva afec]iuni pentru care se pot folosi cu succes anumite uleiuri volatile: herpesul, balonarea, bolile c\ilor respiratorii, depresiile, sl\birea sistemului imunitar, problemele ginecologice, bolile aparatului locomotor, problemele de piele, celulita.

18


(selecţie din Lecţiile 6, pagina 47)



Întrebările de autoevaluare vă ajută să vă fixaţi cunoştinţele dobândite.

ÎNTREB|RI DE AUTOEVALUARE

1. Enumera]i câteva plante medicinale folosite `n tratamentul urm\toarelor boli:

– r\ceal\, guturai;

– diaree;

– boli reumatice;

– boli cardiace;

– nervozitate;

– dureri menstruale.

2. Ce este aromoterapia? Cine a folosit prima oar\ acest termen?

3. Care este cel mai folosit mod de a ob]ine uleiurile volatile?

4. Enumera]i caracteristicile comune ale uleiurilor volatile.

5. Cum [i prin ce organe î[i produc efectele uleiurile volatile?

6. Sub ce forme putem utiliza aromoterapia?

7. În cazul c\ror persoane nu este indicat s\ folosim aromoterapia?

8. Enumera]i câteva cazuri în care a]i utiliza ulei volatil. Când [i ce fel de ulei a]i folosi?

19



Aveţi la dispoziţie şi Anexe cu hărţi, tabele şi alte materiale specifice domeniului.


Lec]ia 22Bazele diagnostic\rii irisului

Ane

xa 2

Har

ta lu

i Gyi

mko

v

Ir

isul

dre

pt

Iris

ul s

tâng

20


Temele vă ajută să vă fixaţi cunoştinţele dobândite.




TEMA PENTRU ACAS| 6

1. Stabili]i perechea potrivit\, alegând afec]iunile pe care le trateaz\ urm\‑toarele plante medicinale:

a) r\d\cin\ de urzic\, ulei de semin]e de dovleac

b) rozmarin, scoar]\ de salcie, flori de porumbar

c) splinu]\, flori de hibiscus, frunz\ de mesteac\n

d) fenicul, chimion

1. evitarea calculilor renali

2. balonare

3. probleme de prostat\

4. reumatism

2. În ce se dizolv\ uleiurile volatile? Selecta]i r\spunsurile corecte:

a) ap\;

b) ulei de baie;

c) smântân\;

d) o]et;

e) miere;

f) alcool;

g) bere.

3. Enumera]i cel pu]in patru modalit\]i de utilizare a uleiurilor volatile.

4. Alege]i enun]urile corecte:

a) Suprafa]a corpului la copii este mai mic\ decât în cazul adul]ilor, de aceea trebuie s\ folosim o cantitate mai mic\ de uleiuri volatile în cazul lor, pentru c\ sunt mult mai sensibili.

b) În cazul femeilor îns\rcinate, este interzis\ utilizarea aromelor care cur\]\ aerul.

c) În cazul folosirii metodelor de aromoterapie, întotdeauna trebuie s\ avem în vedere persoanele din jurul nostru.

d) Substan]ele aromoterapeutice pot fi folosite timp îndelungat, f\r\ întrerupere.

e) În cazul femeilor îns\rcinate, trebuie s\ avem mare grij\ când alegem felul uleiurilor volatile folosite.

f) Orice ulei volatil poate fi utilizat [i intern (poate fi consumat).

g) Uleiurile volatile se folosesc numai extern, nu [i intern.

h) În cazul bolilor c\ilor respiratorii nu se folose[te niciodat\ un tratament aromoterapeutic.

21


Tel. 021 33 225 33; www.eurocor.ro

Temele se pot rezolva pe formularele speciale inserate în caiet (dacă se trimit spre corectare prin poştă) sau online, în contul de cursant de pe site-ul www.eurocor.ro. Un profesor personal vă îndrumă pe toată durata studiului.

EXEMPLU

Cursul Eurocor Terapii naturiste se adresează oricui doreşte să trăiască sănătos, să afle metode de combatere a stresului sau de prevenire a bolilor. De asemenea, terapiile naturiste sunt un ajutor de nădejde al medicinii clasice în tratarea anumitor afecţiuni. Descoperiţi chiar azi tainele unei vieţi armonioase şi sănătoase cu ajutorul diverselor terapii prezentate în cursul

nostru. Succes la studiu!

terapii naturiste lecŢie demonstrativĂ - eurocor.ro · facem cunoştinţă cu bioenergia, ......

Documents