tenir gana, tenir ganes. campanya sobre nutrició i salut
TRANSCRIPT
BENESTAR
SERVEIS SOCIALS
TENIR GANA, TENIR GANESMENJAR BO, MENJAR BÉ
Campanya sobre nutrició i salut
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
NUTRICIÓ I GENT GRAN
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
MITES I LLEGENDES
(allò què es diu... allò què es pensa...)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Diuen que...
... amb l’edat, un/a es torna golafre, i per això s’abusa de la sal, del sucre i dels condiments en el menjar.
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Però en realitat...
... amb els anys, disminueixen tant el gust com l’olfacte,... i una cosa pot portar a l’altra.
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Diuen que...
... amb l’edat, a més del menjar cal prendre vitamines i minerals per no tenir anèmia o altres problemes de salut.
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Però en realitat...
... certes vitamines i minerals en excés, poden resultar tòxiques. Una alimentació variada és més que suficient.
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Diuen que...
... un cop els fills han marxat de casa i un/a es queda sol/a, ... cuinar un cop per tota la setmana és més que suficient
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Però en realitat...
... menjar sempre el mateix ens pot portar a una situacióde manca de defenses, de malnutrició greu i finalment, de malaltia .
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Diuen que...
... quan un/a es fa gran, donat que fa menys activitat, no cal menjar tant i amb poc menjar n’hi ha prou.
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Però en realitat...
... no es tracta de menjar més o menys, si no de menjar de tot, o sigui, de fer una dieta equilibrada.
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
MALNUTRICIÓI
GENT GRAN
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Cóm s’hi arriba a la malnutrició ?
Les causes de malnutrició poden ser moltes i molt diferents !.
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Hàbits alimentaris incorrectes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Problemes físics
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Dentadura
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Malalties
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Problemes emocionalso
de l’estat d’ànim
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Depressió
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Tristesa
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Dol (pèrdua de la parella)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Factors socioeconòmics
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Solitud
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Manca de diners
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Factors ambientals
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Dependència i barreres
arquitectòniques
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Tractaments mèdics
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Alteració del gust o de la gana
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
RECOMANACIONS NUTRICIONALS
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Cal menjar de tot
(dieta variada i complerta)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Si es fa dieta, fer només la prescrita pel metge
(certes dietes poden ser perilloses)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Cal portar control del pes
(un cop al mes com a norma)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Cal passejar mitja hora al dia
(complementari a una bona nutrició i tant si es fa esport com si no)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Cal tenir cura de la dentadura
(i de l’estat de la boca en general)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Cal no automedicar-se
(i no fer rebost de medicaments)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Cal promoure i/o mantenir les relacions socials
(menjar és un fet social)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
Cal tenir mesura en el menjar
(tot i que menjar és un fet social, el fet de menjar no és l’objectiu de tota relaciósocial)
BENESTAR
SERVEIS SOCIALSTenir gana, tenir ganes
BENESTAR
SERVEIS SOCIALS
TENIR GANA, TENIR GANESMENJAR BO, MENJAR BÉ
Campanya sobre nutrició i salut
BENESTAR
SERVEIS SOCIALS
BENESTAR
SERVEIS SOCIALS
BENESTAR
SERVEIS SOCIALS
BENESTAR
SERVEIS SOCIALS
POSA’T EN MARXACampanya per a la promoció de l’activitat física en la gent gran
BENESTAR
SERVEIS SOCIALS
BENESTAR
SERVEIS SOCIALS
TENIR GANA, TENIR GANESMENJAR BO, MENJAR BÉ
CONCURS DE CUINA