8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

1/14

Pr. Dr. Florin Marcu

Studenta: Anca Lascu

Tendinita Achileana

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

2/14

Definitie

Tendinita achileanaeste inflamaia tendonului lui

Achile, localizat in partea posterioara a gambei si

gleznei

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

3/14

Cauze

Suprasolicitaresportivi

Tulburarile statice ale piciorului Incaltamintea necorespunzatoare

Efecte secundare ale unor medicamente

Accidente

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

4/14

Simptome

durere n zona lui Ahile n timpul sau dupa

activitate fizica

ulterior durerea apare in repaus, este continua si

foarte intensa

umflaturi n jurul tendonului

durere atunci cnd megeti pe jos sau alergati,

mai ales pe un teren ascendent, in panta. rigiditate si durere, atunci cand se ntinde

tendonul

rigiditate matinala marcata

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

5/14

Diagnostic Ecografie

RMN

Diagnosticdiferential

Epifizita calcaneana

Ruptura de tendonul lui Achile

Paratenozita Achileana

Bursita retrocalcaneana

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

6/14

Tratament

Repausul relativ

Tratamentul R.I.C.E

Tratament antiinflamator oral si

local

FizioterapieKinetoterapie

Profilaxie

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

7/14

Repausul fizic

Repausul relativ

Evitarea solicitarilor

Dimineata se recomanda streching-ul

Perioada: 13 sapt, cateva luni, in fct

de gravitate

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

8/14

Tratamentul R.I.C.E

R.I.C.E.

odihna, izolare, comprimare,elevatie

mentinerea piciorului pe o pozitie mai ridicata fata

de corp, inaltarea pantofilor

aplicarea de comprese cu gheata pe zonaafectata, pentru o perioada de 20-30 de minute la

fiecare 3 sau 4 ore, timp de 2-3 zile, cu scopul de

a reduce durerea si inflamatia tendonului

calcaiului;

glezna trebuie bandajata cu o fasa elastica, nu

foarte strans

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

9/14

Tratament antiinflamator

1 tableta de Arcoxia/ Voltaren/ Movalis

dimineata dupa micul dejun

Unguente antiinflamatoare: Sindolor,Diclofenac/ 3-4 aplicatii zilnice

Glucozamin si condroitin/1cpr de 3ori/zi, 30-

60 zile Bai de sare

Cataplasme cu ghimbir

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

10/14

Fizioterapie

Unde scurtedoza I ( 5-10 W), 10 min/8sed/zilnic/in acut

Laser-

Ultrasunete - 0,05 si 2 W/cm2/5 min/zilnic/10sedinte

Masaj1 sed zilnic/ 10 sedinte Efleuraj

Frictiuni

Framantari

Tractiuni

Efecte: miorelaxare, eliminarea edemelor si

inflamatiei, stimuleaza microcirculatia, troficitatea

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

11/14

Kinetoterapie

Intervine dupa 48 de ore de repaus

Flexie/extensie plantara

Rotatii interne/externe Stretching

Evitarea formarii retractiilor si redorilor

Impiedicarea atrofiilorAsigurarea flexibilitatii

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

12/14

Profilaxie

efectuarea exercitiilor de stretching pentru

musculatura gambei si incalzire adecvata inaintea

realizarii oricarei activitati fizice sau inaintea oricarui

antrenament sportiv

Evitarea stresului suplimentar la nivel musculo-

tendinos

cresterea gradata a intensitatii activitatilor fizice pauze de refacere in timpul activitatilor fizice

solicitante

intarirea musculaturii gambei

purtarea de incaltaminte corespunzatoare

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

13/14

Bibliografie

http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-

achileana/

http://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileana

https://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+te

ndinita+achileana

http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/http://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttps://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+tendinita+achileanahttps://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+tendinita+achileanahttps://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+tendinita+achileanahttps://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+tendinita+achileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/

8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare

14/14

Va multumesc!