temel hareket eğitimi programı · 2016. 3. 10. · yer deĞİŞtİrme hareketlerİ: vücudun...

www.baselifeclub.com 0312 225 41 43

Angora Cad. No 209

Beysupark Çayyolu / Ankara

T. 0 312 225 41 43

F. 0 312 225 41 12

[email protected]

facebook.com/baselifeclub

www.baselifeclub.com

twitter.com/BaseLifeClub

instagram.com/baselifeclubInsta

Temel Hareket Eğitimi Programı

OCAK

ŞUBAT

MART

NİSAN

MAYIS

HAZİRAN

TEMMUZ

AĞUSTOS

EYLÜL

EKİM

ARALIK

KASIM

Cumartesi Temel Beceri / Cimnastik Temel Beceri / Cimnastik Temel Beceri / Cimnastik Temel Beceri / Cimnastik

Pazar Temel Beceri / Yüzme Temel Beceri / Yüzme Temel Beceri / Yüzme Temel Beceri / Yüzme





Cumartesi Temel Beceri / Yüzme Temel Beceri / Yüzme Temel Beceri / Yüzme Temel Beceri / Yüzme

Pazar Temel Beceri / Cimnastik Temel Beceri / Cimnastik Temel Beceri / Cimnastik Temel Beceri / Cimnastik



Cumartesi Zıplatma/Cimnastik Zıplatma/Cimnastik Yuvarlama/Cimnastik Yuvarlama/Cimnastik

Pazar Zıplatma/Yüzme Zıplatma/Yüzme Yuvarlama/Yüzme Yuvarlama/Yüzme

Cumartesi Koşma/Cimnastik

Pazar Koşma/Yüzme

Sıçrama/Cimnastik Hoplama/Cimnastik Koşma/Sıçrama/Cimlastik

Sıçrama / Yüzme Hoplama/Yüzme Koşma/Sıçrama/Yüzme

Cumartesi Atma / Cimnastik Atma / Cimnastik Tutma / Cimnastik Atma / Tutma / Cimnastik

Pazar Atma / Yüzme Atma / Yüzme Tutma / Yüzme Atma / Tutma / Yüzme

Cumartesi Güreşme/Cimnastik Güreşme/Cimnastik Güreşme/Cimnastik Güreşme/Cimnastik

Pazar Güreşme/Yüzme Güreşme/Yüzme Güreşme/Yüzme Güreşme/Yüzme



Cumartesi

Pazar

Cumartesi

Pazar

TopaAraçlaVurmaCimnastik




TopaAyakla-ElleVurma

Cimnastik


Cimnastik


Cimnastik


CimnastikTopaAyakla-ElleVurmaYüzme

TopaAyakla-ElleVurmaYüzme



TopaAraçlaVurmaYüzme




GÜN 1.HAFTA 2.HAFTA 3.HAFTA 4.HAFTA

YER DEĞİŞTİRME HAREKETLERİ: Vücudun yatay ve dikey yönlerde bir konumdan başka bir konuma hareket edilerek yer değiştirilmesidir. Dünya literatüründe 8 tane temel hareket vardır. Bununla beraber yüzme, yuvarlanma,kürek çekme, paten yapma ve tırmanma da yer değiştirme hareketleri içinde gösterilir.

• Yürüme • Koşma • Sıçrama • Adım al-sek • Sekme (Hoplama) • Galop • Kayma Adımı • Atlamalı koşu

NESNE KONTROL HAREKETLERİ: Bireyin nesnelerle ilişki kurması ile ilgilidir. Nesnelere güç verme ve onlardan güç alma şeklinde tanımlanır.

• Atma/Fırlatma • Yakalama • Yuvarlama • Topa Ayakla Vurma • Topa Araçla Vurma • Durdurma

DENGELEME HAREKETLERİ: Vücudun nispeten sabit olarak yapabildiği hareketlerdir. Yer değiştirmeye gerek duymadan ve vücudun kendi ağırlığını aktararak yapılan hareketlerdir.

• Eğilme • Esnetme • Bükülme • Çekme • Döndürme • Sallama / Çevirme • Konma / Durma • İtme • Denge

TEMEL HAREKET EĞİTİMİ (4-7 YAŞ) “Duyuşsal gelişim, hareket yoluyla yaratıcılık”

Ölçümler, her öğrenci için 3 aylık periyodun başında ve sonunda, üniversitelerin BASE Çocuk Akademisi’ne danışmanlık yapan uzman öğretim görevlileri ve uzman diyetisyen tarafından yapılır.

Temel hareketlerin ölçümünde, çocukların temel hareket gelişim süreçleri değerlendirilecektir.

Spor becerilerinin ölçümünde, çocuğun performans değerlendirmesi yerine beden okuryazarlığının değerlendirilmesi önceliklidir. Beceri, güven ve motivasyon ölçülür. Öğrencinin farklı spor branşlarını oynayabiliyor - eğlenebiliyor olması esas alınır.

AMAÇ: Çocuklarımızın beden okuryazarlığı kazanmaları

Beden okuryazarlığı belki de ilk kez duyduğunuz ancak dünyada hızla yayılmaya başlayan bir kavram. Uzmanlar beden okuryazarlığının okuma, yazma ve analitik düşünce gibi önemli bir kavram olduğu konusunda hem fikirler.

Beden okuryazarlığı nedir? Genel anlamı ile çocuklarınızın temel hareket ve spor becerilerini yapmalarındaki yetkinliktir. Temel hareketlerin ve spor becerilerinin hareket sözlüğüdür.

Yapılan araştırmalar; beden okuryazarı kişilerin akademik başarısının, sosyal becerilerinin, kendine güvenlerinin ve mutluluk düzeylerinin yüksek seviyede olduğunu gösteriyor.

Beden okuryazarı olan kişi kendi ilgi alanları doğrultusunda, farklı fiziksel etkinliklerde beceriye ve kendine güvene sahiptir.

Base Life Club Çocuk Akademisi; haftasonları 4-7 yaş grubu için Temel Hareket Eğitimi, 8-13 yaş grubu için de Spor Becerileri Eğitimi içeriğiyle sunulmaktadır.

Türkiye’de bir ilk olan bu programı çocuklarınızla tanıştırmayı teklif ediyoruz.

Base Life Club Çocuk Akademisi

Spor Becerileri Eğitimi Programı

Akrobatik sporlar Cimnastik Aerobik

Su sporları Yüzme Su topu

Mücadele sporları Karete Judo Wing Chu Taebo Aikido Kickbox

Hedef sporları Dart Okçuluk Boccia

File sporları Tenis Masa tenisi Squash Badminton Voleybol

Bireysel sporlar Atletizm Auxelorebord Tekerlekli Paten Güreş Satranç Fit Games

Hücum sporları Basketbol Hentbol Korfbol Frizbi Futbol

Fitness Zumba Yoga Pilates Tırmanma Dans ve Ritim Trambolin

SPOR BECERİLERİ EĞİTİMİ (8-13 YAŞ) “Siz çocuğunuzu kaç branşla tanıştırabilirsiniz?”

ÖLÇÜM - TAKİP

*BaseLifeClubdersprogramındadeğişiklikyapmahakkınasahiptir

GÜN

OCAK

ŞUBAT

MART

NİSAN

MAYIS

HAZİRAN

TEMMUZ

AĞUSTOS

EYLÜL

EKİM

ARALIK

KASIM

Cumartesi Cimnastik / Yüzme

Pazar Güreş/Squash





Cumartesi Trambolin / Yüzme Trambolin / Yüzme Trambolin / Yüzme Trambolin / Yüzme

Pazar Tenis / Cimnastik Tenis / Cimnastik Tenis / Cimnastik Tenis / Cimnastik





Cumartesi Fit Games / Cimnastik

Pazar Voleybol/SuTopu





Fit Games /Cimnastik

Voleybol/SuTopu


Voleybol/SuTopu


Voleybol/SuTopu


Voleybol/SuTopu


Voleybol/SuTopu


Voleybol/SuTopu


Voleybol/SuTopu


Voleybol/SuTopu


Voleybol/SuTopu


Pazar Basketbol/Masa Tenisi



Cimnastik / Yüzme

Basketbol/Masa Tenisi

Cimnastik / Yüzme


Cimnastik / Yüzme


Cimnastik / Yüzme


Cimnastik / Yüzme


Cimnastik / Yüzme




Cimnastik / Yüzme


Cimnastik / Yüzme


Cimnastik / Yüzme


1.HAFTA 2.HAFTA 3.HAFTA 4.HAFTA

Cimnastik / Yüzme

Güreş/Squash

Cimnastik / Yüzme

Güreş/Squash

Cimnastik / Yüzme

Güreş/Squash

Cimnastik / Yüzme

Güreş/Squash

Cimnastik / Yüzme

Güreş/Squash

Cimnastik / Yüzme

Güreş/Squash

Cimnastik / Yüzme

Güreş/Squash

Cimnastik / Yüzme

Güreş/Squash

Cimnastik / Yüzme

Güreş/Squash

temel hareket eğitimi programı · 2016. 3. 10. · yer deĞİŞtİrme hareketlerİ: vücudun...

Documents