Alumna:

Maryuri TacoaaGOSTO 2015

Son reacciones que representan modos de adaptación, son estados de animo que están presentes en cada ser humano para expresar lo que se siente en un

determinado momento.Entre estas se pueden mencionar las más relevantes y

son las siguientes:

Las emociones en ocasiones han sido consideradas poco importantes y siempre se le ha dado más

relevancia a la parte más racional del ser humano, sin embargo las emociones al ser estados afectivos nos

indican estados internos personales, como motivaciones y deseos, necesidades e incluso

objetivos. Es por esto que se debe aprender a reconocer las

emociones para así controlarlas y no dejar que estas nos dominen

Es la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con

eficiencia y generando resultados positivos. Es la habilidad para gestionar bien las emociones.

Una persona que se molesta fácilmente, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos, es alguien con mala inteligencia emocional. Ahora bien, una persona que se conoce a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que

entiende sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez consiguiendo no afectar negativamente a la

gente que le rodea es una persona con buena inteligencia emocional.

La Inteligencia Emocional nos debe servir para entender las emociones de los demás y saber cómo tratar a la gente que nos

rodea de forma que estén a gusto a nuestro lado.

Es lo que creemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos; todo esto conforma

nuestra imagen personal o autoimagen. La autoestima es la valoración que hacemos de

nosotros sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo

de la vida.

En muchas ocasiones nos aferramos a estilos de vida por temores sin evaluar qué es lo que realmente

queremos para nosotros, sin tomarnos en cuenta, sin pensar en que estamos sembrando hoy para cosechar mañana, siendo un ejemplo de esto cuando dejamos a un lado nuestros propios intereses o nuestra felicidad

por solo complacer a personas que en realidad no valen la pena, pues no puede valer la pena una persona

que obliga a otra a estar o hacer cosas que no se desean hacer, es ahí cuando se deja de ser uno mismo.

Quizás esto se puede imaginar que solo pasa a nivel de parejas y aquellas que ignoren muchos temas de crecimiento personal y el

de quererse a sí mismo, sin embargo se puede mencionar un trabajador el cual por su necesidad económica tenga que aceptar

humillaciones de su patrono, ignorando este trabajador que independientemente la actividad que realice este, el cómo ser

humano tiene un valor y no es un mínimo por así decirlo, sino un gran valor para Dios antes que todo y para el mismo y no puede permitir que nadie lo maltrate de ninguna forma, aparte de que hoy en día las leyes protegen en estos casos a los trabajadores

La mayoría de las personas da más importancia a la forma en que se expresan que a la forma en que escucha.

Es una habilidad poco desarrollada que requiere de paciencia y respeto hacia los demás. Escuchar, según esta acepción, exige la

comparecencia de dos personas, una de las cuales realiza la acción de hablar y transmitir, mientras la otra se entrega a la

tarea de oír con toda la atención.

La función más importante de la comunicación verbal no es proporcionar información, sino establecer una

relación.Saber escuchar es saber comunicarse...

El poder de comunicarse con las personas de manera efectiva, permite expandir y enriquecer los modelos del mundo que se tienen según las experiencias personales vividas. Lograrlo esto tiene como objetivo el

buscar que la vida sea satisfactoria y provechosa. En este sentido también se puede lograr un aprendizaje eficaz, aplicando las técnicas

de la Programación Neurolingüística. La programación neurolingüística es una estrategia de comunicación, desarrollo

personal y psicoterapia. Sus creadores sostienen que existe una conexión entre los procesos neurológicos (neuro), el lenguaje

(lingüística) y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia (programación) afirmando que estos se pueden cambiar

para lograr objetivos específicos en la vida…

Los dos hemisferios cerebrales se corresponden con la diferenciación que hacemos entre lo racional y lo emocional, diferencia que

culturalmente se da entre occidente y oriente, sin embargo lo más importante no es la diferencia sino el diálogo y la integración que

podamos hacer entre ambas..Ambos hemisferios están conectados entre sí por una estructura

denominada Cuerpo Calloso, formado por millones de fibras nerviosas que recorren todo el cerebro

Cada hemisferio está especializado en funciones diferentes, de ahí que uno de los aspectos fundamentales en la

organización del cerebro lo constituyan las diferencias funcionales que existen entre los dos hemisferios, ya que se ha descubierto que cada uno

de ellos está especializado en conductas distintas

Relacionado con la expresión no verbal, se ubica la percepción u orientación espacial,

la conducta emocional, facultad para controlar los aspectos no verbales de la

comunicación, intuición, reconocimiento y recuerdo de caras, voces y melodías. El cerebro derecho piensa y recuerda en

imágenes.

El hemisferio izquierdo es el dominante en la mayoría de los individuos. Parece ser que

esta mitad es la más compleja, está relacionada con la parte verbal.Además tiene otras funciones como

capacidad de análisis, capacidad de hacer razonamientos lógicos, abstracciones,

resolver problemas numéricos, aprender información teórica, hacer deducciones,

etc..

El aprendizaje es un proceso a través del cual se adquieren o se modifican habilidades, destrezas y conocimientos como resultado de un

estudio, experiencia a través del razonamientos y la observación.

Aprendizaje repetitivoAprendizaje ReceptivoAprendizaje por DescubrimientoAprendizaje ObservacionalAprendizaje Visual

La salud mental, física y emocional estas completamente relacionadas una con la otra puesto que esta comprobado que cuando existen

emociones negativas las cuales reinan en la vida de una persona, esta lo más seguro es que presentes inconvenientes a nivel de salud física

así como el stress, la gastritis o dolores en los huesos. En muchas ocasiones la parte emocional es la principal causante de enfermedades

y por esta razón existirá una mala salud metal. Es importante saber que todos somos personas valiosas, quizás con

muchos defectos como seres humanos que somos, pero sin embargo si sabemos identificarlos y manejarlos, podemos llegar hacer mejores

personas cada día y eso debe ser una motivación para ser aprender a querernos y valorarnos y esto a su ves ocasionara emociones positivas las cuales son muy importantes para mantener una buena salud mental

y física.