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FAX

石内慈光園の朝の体操では、

自分の体調に合わせて運動を選択することが出来ます。

座って行う体操で、上半身

から下半身まで幅広く運

動できます。

体力に自信がない方でも

簡単に始められます！

タオルを使った体操で、テレビ体操より負荷がある全身運動です。

比較的体力のある方、またしっかり運動したい方はこちらの体操が

おススメです！

「これからだ体操」

～人生まだまだこれからだ～

運動機能の維持向上を目的に数名の

グループでリハビリ体操をおこなっ

ています。体力に不安にある方でも参

加しやすい「これからだ体操第１」と、

筋力アップや転倒予防に重点を置い

た「これからだ体操第２」の２種類を

実施しています。

（個別機能訓練加算Ⅰ・運動器機能向上加算 算定）

１回３０分程度（午前午後有り）

６名以下の小集団で実施

楽しい雰囲気で行っていますので

是非ご参加ください♪

「階段が上がれるようになった」

「旅行に行けるようになった！」と

いったうれしい声が多数聞かれて

います！

ご本人の“目標”を大切に、自宅で

の暮らしの継続をサポートします。

対象者の方は３カ月ごとに体力測

定を実施し評価して訓練を行いま

す。

これからだ体操 第１・第２ （個別機能訓練加算Ⅰ・運動器機能向上加算 算定）

浴槽の下から泡が出て、とて

も気持ちが良いと好評です。

入浴は汚れを落としてくれるだけでなく、心と身体をリラックスさ

せて疲労を回復してくれます。デイサービスのお風呂には、誰もが

安心して入浴ができるように様々な工夫もされています。

職員が近くにいて、難しいとこ

ろはお手伝いいたします。安心

して皆さんと楽しくお風呂に

入りましょう。

足の悪い方でも、スロープで歩いて浴槽に入れます。また、リフトもあ

りますので、車椅子の方でも安心してゆっくり入浴ができます。

厨房で、毎日手作りの料理を作っ

てお待ちしております。必要に応

じて、主食もお粥、柔らかご飯、や

副食も荒刻み、キザミ食やペース

ト食、もご用意できますので、噛む

力、飲み込む力が弱い方も美味し

く食事を楽しむことが出来ます。

夏には行事でそうめん流しを行い

ます。その他の料理も季節に応じ

て提供しております。楽しみなが

ら皆さんと一緒に食べると、とて

もおいしく感じます。

午後からの活動は日替わりで行っています。習字、手芸、折り紙等の手先を

使う活動、運動やプログラム等の体を使う活動、頭と体を同時に使う脳活等

の活動をしています。自分で好きなものを選んで挑戦してみましょう。

午後からも運動！元気な体をつくります！

指は第二の脳と言

われています。手

先をいっぱい使っ

て楽しみながら脳

の活性化を図りま

す。 道具はこちらで準備して

おります、お好きなお題

にチャレンジ！

頭を使いなが

ら、体を動か

します。2つの

動作を同時に

することで脳

を混乱させ

て、脳を活性

化させます！

月替わりで作品が変わります。その季節に合わせたも

のを作ります。手作業が好きな方にはおススメです！

体を動かすメニュ

ーや脳トレメニュ

ーが盛りだくさ

ん。楽しく刺激の

ある時間を過ごし

ましょう！

一部講師の先生をお呼びするものがあります。これらのクラブ活動

に関しては材料費をいただいております。

フラワーアレジメント 1100 円 月に 1 回 器台 200 円

陶芸 1200 円 月に 1 回

パステルアート 300 円 月に 2 回行っております。

参加希望の方は職員にお伝えください。

日程は毎月変わりますので広報紙にてお知らせします。

定期的に外部からの訪問があり、演芸をご披露いただいています。普段

とは違った雰囲気の中で、皆さん楽しそうに、鑑賞されています。

お

迎

え

健康チェック

入

浴

昼

食

お

や

つ

お

送

り

体

操

機能訓練

機能訓練

ゆったりと過ごせます。

お体が不自由な方でも

使いやすくしています。

仲間と楽しく運動。

畳やベッドで横になっ

て休むこともできます。

一緒に運動しませんか。

一緒にお風呂でサッパリしませんか。

一緒においしい食事をしませんか。

そして

一緒に楽しみを見つけませんか。

『石内慈光園』では

笑顔の絶えない一日を

お過ごしいただけます。

車椅子のまま乗り込め

る車両もあります。

クラブ活動