Técniques del judoTécniques del judo

Notes:Notes:Sempre parlarem de TORI i UKE. Tori es refereix a l’atacant, UKE, Sempre parlarem de TORI i UKE. Tori es refereix a l’atacant, UKE, qui és projectat.qui és projectat. Sempre parlarem tinguent en compte que Tori és dretà, o sigui que Sempre parlarem tinguent en compte que Tori és dretà, o sigui que les direccions esmentades a l’explicació s’han de canviar si és volen les direccions esmentades a l’explicació s’han de canviar si és volen fer per l’esquerra.fer per l’esquerra.

Tai otoshiTai otoshiTori fa girar cap a l’esquerra,

col·locant la cama dreta davant de les cames d’Uke, i busca un

desequilibri en direcció de gir cap al terra i cap a l’esquerra.

Harai goshiHarai goshi

Tori col·loca cadera per sota del punt de gravetat de Uke,

el fa girar sobre Tori en direcció de gir cap a baix i a la dreta i

finalment estira la cama.

Uchi mataUchi mata

Tori col·loca el peu esquerra davant dels peus d’Uke,gira el cos desde la cadera, i puja la cama,

a l’hora que fa un gir cap a l’esquerra i d’adalt cap a baix; finalment fa un gir circular

amb la cadera i la cama.

Osoto gariOsoto gari

Tori posa el seu peu esquerra paral·lel al dret d’Uke, creant així, un desequilibri cap a

l’esquena d’Uke. Amb la cama dreta ataca sobre la cama dreta d’Uke i fa un gir en

diagonal cap a baix.

Ouchi gariOuchi gari

Tori fa una sega amb al peu dret d’Uke per dins, entre cames, fent

un desequilibri circular i cap a darrera.

Kouchi gariKouchi gari

Igual que ouchi gari, però es retrasa el peu esquerra, i s’ataca sobre el dret per dins, en

un desequilibri de gir cap a l’esquerra.

Seoi nage Seoi nage

Tori col·loca les espatlles alventre d’Uke, sota el seu

punt de gravetat, s’aixeca igira cap a dins.

Tomoe nageTomoe nage

En un gir, Tori s’introdueix sota lescames d’Uke, posant el peu a lapelvis, i el fa girar per sobre seu.