FACULTAD DE INGENIERÍA TELECOMUNICACIONES Y

TELEMATICA

TECNICAS DE ESTUDIOTECNICAS DE ESTUDIO

Lic.Psic. Mirtha Rojas Lic.Psic. Mirtha Rojas

La técnica de estudio se esta convirtiendo en uno de los conceptos importantes en el mundo estudiantil. Actualmente se esta viendo el fracaso educativo en los Centros de Enseñanza, por lo que queda a los estudiantes y docentes tomar la opción de elevar nuestro rendimiento con trucos, normas, o técnicas que conlleve a mejorar claramente los resultados.

Las Técnicas de Estudio son un conjunto de herramientas fundamentalmente lógicas que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de aprendizaje.

Cualquier estudiante puede mejorar su rendimiento en el estudio si se preocupa por dominar técnicas que favorezcan su eficiencia en el aprendizaje ligado a un conjunto diverso de factores (organización, disciplina, motivación, interés, etc.)

Los métodos y técnicas de estudio te pueden convertir en un excelente estudiante y te permitirá descubrir nuevas potencialidades en ti que no imaginabas.

Escuchar atentamente enfocándonos en lo que escuchamos, procesarlo, entenderlo para luego evocarlo.

Las palabras positivas que penetran en nuestra mente provocan una reacción interior en cadena, los cambios que ocurren son asombrosos pudiendo la persona recuperarse de sus dolencias físicas, emocionales y mentales y automotivarse

Constantemente las personas se auto programan enviándose palabras a su fondo mental pudiendo ser estas positivas o negativas, que te llevan al éxito o al fracaso.

De la calidad de pensamiento y sentimientos que el ser humano tenga depende la calidad de su vida.

La escucha efectiva es importante para aumentar la confianza del ser humano en si mismo, a partir de reconocer el poder de su mente.

Prestar atención y tomar apuntes en clase, requiere un importante trabajo posterior. Se trata de ordenar y pasar en limpio las anotaciones tomadas, haciendo resúmenes y esquemas con técnicas efectivas, lo que nos permitirá: Identificar claramente lo que hemos aprendido en

clase y resaltar las dudas que debemos aclarar con el profesor

Fijar en nuestra memoria lo explicado en clase,

potenciando la memorización.

Facilitando repasar con la aplicación de métodos como el Método 5R y EPL2R.

REGISTRA, hechos o ideas significativas utilizando oraciones cortas con escritura legible en la columna de apuntes.

RESUME, después de clases tus notas en la columna de observaciones con palabras claves y frases cortas. Resume con significados claros que exista relación y continuidad consolidando la memorización.

RECITA, tapa la columna de apuntes con un papel, entonces mirando las palabras y las frases en la columna de observaciones solamente, recita en voz alta y con tus propias palabras la clase o tema completo.

REFLEXIONA, haciéndote preguntas como por ejemplo: cual es el significado?, en que principio se basa ? , como puedo aplicar ?, como lo integro o lo relaciono ?

REVISA, de preferencia pasa 10 minutos cada semana repasando tus notas. Si los haces podrás retener mucho mejor su contenido y estarás listo para los exámenes.

La hoja Toma de Apuntes se divide en las Columna de Observaciones, Columna de Apuntes y Recapitulación

Utiliza carpetas con hojas sueltas para agregar, quitar o renumerar paginas.

Organiza y clasifica las hojas (encabezados, fechas, temas, numero de clase)

Observaciones Apuntes

Resumen (utiliza palabras claves, frases cortas)

Cuando se toman apuntes :

Identifica los puntos principales

Captar ideas principales

Recapitulación (síntesis)

Es un método sencillo y claro, utilizado en diferentes universidades americanas, como la prestigiosa Stanford University.

EXPLORA, antes de leer el capitulo de un libro explóralo con el objetivo de hacerse una idea global de lo que se va ha estudiar. Debemos fijarnos en el titulo, encabezado y subtítulos, cuadros , mapas, buscar resúmenes y conclusiones. Así nos damos una perspectiva general del capitulo.

PREGUNTA, esta parte nos estimula y obliga a pensar y a ordenar conocimientos que ya poseemos:Anotar las preguntas que se nos ocurra de

cada titulo o subtitulo.Intentar recordar comentarios que hizo el

profesor, echar a volar nuestra imaginación.

A mayor preguntas mayor nuestra comprensión.

Cuando empezamos a leer nuestra menta esta mas activa buscando respuestas a nuestra dudas, enganchando mas con el proceso de aprendizaje, con el paso del tiempo el alumno desarrolla una actitud critica.

LEE, la lectura deberá ser activa, subrayando conceptos mas importantes, poner señales pensar en lo que se lee. Mantener la concentración, reformular preguntas, no olvidar el uso del diccionario , importante.

RECITA, evocar verbalmente lo que hemos aprendido. La repetición no tiene ningún valor sino se lee de forma activa y atenta.

REPASO, una vez dominado el tema hay que repasar. Evitar repasar solo antes del examen. Importante planificar el uso del tiempo para un repaso a fondo. Verificar lo primero que aprendiste.

Para memorizar algo primero hay que entender de que se trata. La simple memorización de las cosas se mantienen en tu memoria a corto plazo. Cuando aparecen las distracciones se olvida todo rápidamente. Para ello, debemos profundizar y comprender un tema para así almacenarlo en nuestra memoria a largo plazo y difícilmente se nos olvidara.

Existen diversas técnicas de memorización que nos ayudara a recordar las cosas, siendo estas las mas usadas:

Asociación mental que facilita el almacenamiento y recuperación de la información. Consiste en asociar ritmos, imágenes, letras o números al material que necesitas memorizar. Ej.: Los nombres de los planetas : Mercurio, Venus, Tierra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno, Plutón.“Mi Vieja Tía Marta Jamás Supo Untar Nada al Pan”

Esta técnica es muy efectiva especialmente cuando hay que estudiar para los exámenes.

Se trata de escribir un concepto o una formula matemática en una cara de la ficha y en la otra mas detalles o la demostración formal. Se examina uno a si mismo viendo la ficha y tratando de recordar los detalles de la otra cara de la ficha.

CONCLUSIONES La motivación es la principal clave para

lograr un alto rendimiento

RENDIMIENTO = CAPACIDAD + INTERES + TECNICA

Organízate antes de empezar ha estudiar, la organización es uno de los elementos fundamentales, seleccionando nuestras herramientas a utilizar con metodologías y/o técnicas adecuadas.

La mentalización es importante, del hecho que queremos estudiar, partiendo de ahí damos un buen comienzo. El estudio debe ser un trabajo diario, no obligatorio. Ya que desde aquí el estudio hacia nuestro desempeño laboral, es nuestro verdadero trabajo y debemos verlo como algo inherente a nosotros para asegurarnos el éxito con total seguridad en nuestra vida laboral, que será la meta a alcanzar.