tÉcnica – tÁctica balonmano (nivel 1) (1)

TÉCNICA – TÁCTICA BALONMANOCURSO MONITOR NIVEL 1

ONDA JULIO 2013

Deporte de equipo (asociación) consistente en marcar gol con la mano en la portería del equipo

contrario

¿QUÉ ES EL BALONMANO?

VIDEO

Comparativa entre minihandbol y balonmano 7

VIDEO MUNDIAL ESPAÑA 2013 (1)

VIDEO BALONMANO PLAYA (2) VIDEO BALONMANO INFANTIL

(3) VIDEO MINIHANDBOL (4)

¿Qué es el Balonmano? Deporte de

equipo Colaboración Compañerismo Compromiso

Jugar con las manos Correr Pasar Lanzar

ESENCIA DEL JUEGO DE BALONMANO

Aunque el objetivo final en balonmano es la consecución del gol, existe en la práctica un objetivo previo, que es intentar conseguir una posición y una situación idóneas que nos permitan o faciliten ese logro básico: el gol.

Lógicamente, para el equipo defensor, el objetivo a perseguir es impedir que los atacantes lleguen a estas situaciones idóneas.

Esta oposición en las misiones a desempeñar nos lleva a una lucha por conseguir la ocupación de los espacios eficaces, que, bajo mi punto de vista, es la esencia del juego en balonmano; lo que marca la forma de jugar en la actualidad, y que ha marcado toda la evolución técnica y estratégica de nuestro deporte.

ESENCIA DEL JUEGO DE BALONMANO

En la práctica, la búsqueda de este objetivo se realiza mediante acciones individuales o colectivas, o mejor dicho, mediante una correcta relación entre ambos.

Hay que tener en cuenta que cualquier acción colectiva se basa en una buena ejecución de acciones individuales. Un jugador en ataque con balón tiene básicamente la obligación de:

ESENCIA DEL JUEGO DE BALONMANO1. Intentar conseguir por sí mismo una buena situación para lanzar a portería con éxito.

2. Ante la respuesta correcta de un defensor, deberá decidir entre utilizar todos los medios técnicos que conozca, con lo cual conseguirá: a.- O bien el espacio pretendido,

b.- O que otro defensor acuda a neutralizarle,

3. Si no fuera posible superar al primer defensor, debe al menos atraer totalmente su atención, con lo que estaría ampliando los espacios de actuación para otros

compañeros.

4. Tanto en este caso como en el anterior, es importantísimo que el jugador sea capaz de pasar la pelota al compañero mejor situado, antes de que el defensor neutralice

totalmente su actuación.

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES Conservar el

balón

Progresar hacia portería contraria

Conseguir gol

Recuperación del balón

Impedir la progresión del adversario

Evitar el gol. Proteger la portería

¿Qué es el Balonmano? VAMOS POR PARTES:

TÉCNICA INDIVIDUAL – TÁCTICA INDIVIDUAL TÁCTICA COLECTIVA PROCEDIMIENTOS TÁCTICOS - SISTEMAS ESTRATEGIA

¿QUÉ ES LA TÁCTICA INDIVIDUAL?

REALIZACIÓN DEL MOVIMIENTO ACTUACIÓN DEPORTIVA

CAPTACIÓN DE INFORMACIÓN

TRATAMIENTO DE

INFORMACIÓN

EJECUCIÓN

ESTÍMULOS

TOMA DE DECISIÓN

MOVIMIENTO

TÁCTICAINDIVIDUAL

TÉCNICA

ACCIÓN DE JUEGO

¿QUÉ ES LA TÉCNICA? …

DEPORTES

ABIERTOS

Gran incertidumbre

La capacidad de interpretación y adaptación son transcendentes

LA TÁCTICA INDIVIDUAL es

fundamentalLA TÉCNICA

debe ser adaptativa (téc.

abierta))

Todos los estímulos

significativos son

previsibles

No existen grandes

exigencias preceptivas e

cognitivas

LA TÉCNICA busca el

movimento óptimo (téc.

cerrada)

LA TÁCTICA INDIVIDUAL no

influencia el resultadoDEPORTES

CERRADOS

UN DEPORTE ABIERTO

UN DEPORTE COLECTIVO

• La táctica individual es trascendente

•La técnica es adaptativa

• Es importante la capacidad de combinar con los compañeros (táctica colectiva)

• Es preciso organizar el colectivo (sistemas de juego)

EL JUEGO

UNA REALIDADCOMPLEJA

Es difícil estudiarloprofundamente de“un tirón”

Para poderexplicarlo sin perdermatices… se analiza

“Lo colectivo”“Lo individual”

“Lo físico”

“Lo psicológico”

“Lo ofensivo”

“Lo defensivo”

¡¡ SE PUEDEN HACER MUCHOS ANALISIS !!

TECNICA-TACTICA INDIVIDUAL(La asignatura)

Nuestro análisis:COLECTIVA

Lo relacionado con la actuación coordinada de los jugadores durante el juego. La organización del

conjunto

INDIVIDUALAspectos “pensantes” de la acción individual.

Todo lo relacionado con la toma de decisiones

ESPECIFICARealización con eficacia mecánica de las

tareas especificas del deporte que se practica

CAPACIDAD MOTRIZCapacidad general de movimiento del jugador en tareas no específicas del deporte que se practica

INDIVIDUALAspectos “pensantes” de la acción individual.

Todo lo relacionado con la toma de decisiones

ESPECIFICARealización con eficacia mecánica de las

tareas especificas del deporte que se practica

Técnica-táctica individual Además de dominar la acción técnica en

sí, el jugador debe saber utilizarla en el momento oportuno y de la forma adecuada. De nada nos serviría saber pasar la pelota si no sabemos pasarla antes de que el defensor lo impida, o no se la pasamos al compañero mejor situado.

Procedimientos tácticos y sistemas En lo que se refiere al juego colectivo, existen en

balonmano, por un lado, combinaciones más o menos estructuradas entre dos o más jugadores que llamamos PROCEDIMIENTOS O MEDIOS TÁCTICOS y, por otro lado, la distribución inicial de los jugadores en las distintas zonas, para llevar a cabo el juego colectivo, a lo cual llamamos SISTEMAS DE JUEGO.

Es evidente que para realizar con éxito cualquier acción colectiva es absolutamente necesario el dominio de la técnica y la táctica individual. Hay que destacar que estas a su vez, necesitan del correcto soporte físico.

Un objetivo con dos exigencias antagónicas:

EJECUCIONADAPTATIVA

EFICACIA MECÁNICA

¿ Que método de entrenamiento satisface por sí solo estas dos exigencias ?

¿ Que puedo hacer, entonces, para que mis jugadores mejoren tecnicamente ?

¿ Como puedo orientarme para no perderme en el camino?

EXISTEN 4 “ESTRELLAS” QUE MARCAN EL RUMBO

EL TRABAJO ANALITICO

(Patrones básicospara cada tarea)

LA VARIEDAD

LA COMBINACION

CON EL TRABAJOTACTICO

INDIVIDUAL

LA MEJORA MOTRIZ

GENERAL

TÉCNICA-TÁCTICA INDIVIDUAL

1.- Marcaje distancia

2.- Control oponente

3.- Disuasión4.- Interceptación 5.- Neutralización6.- Portero

DEFENSAATAQUE

1.- Desplazamientos2.- Pase3.- Recepción4.- Bote5.- Lanzamientos6.- Fintas

TÉCNICA-TÁCTICA INDIVIDUALTÉCNICA-TÁCTICA INDIVIDUAL

ATAQUE:

1.- Desplazamientos

2.- Pases

3.- Recepción

4.- Bote

5.- Lanzamientos

6.- Fintas

DESPLAZAMIENTOS1.- Desplazamientos sin balón2.- Desplazamientos con balón3.- Tipos y errores a evitar4.- Metodología de la enseñanza

DESPLAZAMIENTOS VIDEO DESMARCAMENT (5) (Adults) VIDEO DESMARCAMENT (6) (Xiquets)

DESPLAZAMIENTOS ACTIVIDAD:

- Elaborar 3 actividades donde se trabaje el desplazamiento:

A.- Desplazamientos variados sin balónB.- Desplazamientos con balón espacio

amplio C.- Desplazamientos con balón espacio limitado


ATAQUE:

1.- Desplazamientos

2.- Pases

3.- Recepción

4.- Bote

5.- Lanzamientos

6.- Fintas

PASES1.- Definición

2.- Situaciones de aprendizaje: pasar-recibir:

- Tipos

- Orientación

- Trayectorias del balón

- Apoyos de los pies


ATAQUE:

1.- Desplazamientos

2.- Pases

3.- Recepción

4.- Bote

5.- Lanzamientos

6.- Fintas

PASES3.- Principios fundamentales

4.- Errores a evitar

5.- Metodología de la enseñanza


ATAQUE:

1.- Desplazamientos

2.- Pases

3.- Recepción

4.- Bote

5.- Lanzamientos

6.- Fintas

RECEPCIÓN1.- Definición

2.- Principios fundamentales

3.- Situaciones de aprendizaje: pasar-recibir



PASE - RECEPCIÓN VIDEO PASSADA (7) VIDEO PASSADA (8)

PASE - RECEPCIÓN ACTIVIDAD:

Reflexiona sobre la relación entre pase y recepción. ¿cuál ayuda más a la otra?

Elabora 3 actividades sobre pase-recepción: Analítica Global modificando la situación real Global pura


ATAQUE:

1.- Desplazamientos

2.- Pases

3.- Recepción

4.- Bote

5.- Lanzamientos

6.- Fintas

BOTE1.- Definición2.- Principios fundamentales3.- Tipos de bote4.- Errores a evitar5.- Metodología de la enseñanza

BOTAREjecución:

• Control básicamente a través del tacto• Utilizar el campo visual periférico• Proteger

Interponer el cuerpo Saber botar con ambas manos (facilidad en el cambio) Emplear (según circunstancias) el bote bajo

• Asociar el bote a otras actividades

BOTAR

En función del numero de

botes

• Unitarios

• Continuados

En función de la altura

• Altos

• Bajos

En función dela trayectoria

del balón

• Verticales

• Oblicuos

Clasificación:

BOTE VIDEO BOTE INICIACIÓN (9)

BOTE ACTIVIDAD:

¿Para qué sirve el bote? ¿Es importante en balonmano botar? ¿Cuándo hay que botar? ¿Y cuándo no? Relaciona el bote con el ciclo de pasos? Elabora 3 actividades donde se desarrolle

la relación bote con ciclo de pasos


ATAQUE:

1.- Desplazamientos

2.- Pases

3.- Recepción

4.- Bote

5.- Lanzamientos

6.- Fintas

LANZAMIENTOS1.- Definición


3.- Tipos:

- según armado brazo

- situación pies

- situación final del cuerpo


ATAQUE:

1.- Desplazamientos

2.- Pases

3.- Recepción

4.- Bote

5.- Lanzamientos

6.- Fintas

LANZAMIENTOS4.- Errores a evitar5.- Metodología de la enseñanza

• Se puede (y se debe) trabajar los diferentes factores de forma aislada• Complementándolos con tareas previas• Y oponiendo obstáculos fijos• Introducir la competición• Complementándola con tareas y obstáculos• Introducir la oposición• Introducir la cooperación y el campo compartido

Saber lanzar en situaciones de juego real

…El entrenamiento de los lanzamientos debe orientarse poco

a poco a situaciones mas complejas, parecidas a las

situaciones reales, El entrenamiento tradicional no es

suficiente

RECUERDA:

NO ABUSAR EN LAS REPETICIONES

PUEDE PROVOCAR LESIONES TENDINOSAS

LANZAMIENTO VIDEOS:

Llançaments (10) Llançament 2 (11) Llançaments espectaculars (12)

LANZAMIENTO ACTIVITATS:

Elabora una classificació dels llançaments Prepara 3 activitats on treballar el

llançament relacionat amb altre contingut


ATAQUE:

1.- Desplazamientos

2.- Pases

3.- Recepción

4.- Bote

5.- Lanzamientos

6.- Fintas

FINTAS1.- Definición2.- Descripción del movimiento3.- Consideraciones fundamentales


ATAQUE:

1.- Desplazamientos

2.- Pases

3.- Recepción

4.- Bote

5.- Lanzamientos

6.- Fintas

FINTAS4.- Tipos de fintas:

- finta de pase

- finta de lanzamiento

- finta desplazamiento

5.- Conductas a evitar


EL DESMARQUE

FACTORES TACTICOS FACTORES TECNICOS • Posibilidades de recibir el balón (momento y espacio) • Respetar las necesidades espaciales del colectivo (anchura y profundidad)• Supeditar a prioridades tácticas• Adaptarse al defensor• Explotar las situaciones de déficit colectivo• Utilizar la sorpresa (¿interesa que el defensor esté en alerta máxima continua?)

• Dominio de los recursos de los desplazamientos

Paradas Cambios de dirección Cambios de ritmo

• Adaptación al espacio útil• Adaptación al tiempo útil• Orientación final acorde con el objetivo que se busca

La ejecución del desmarque

LA FINTA

CONSIDERACIONES

• Condicionadas por el manejo de un móvil

• Limitadas por las reglas

• El jugador con balón es el centro de atención

Fases de la finta

2 FASES

• Previa o de engaño• Resolución o salida Las fintas deben realizarse en la proximidad del

defensor

CONCLUSIONES

LA FINTA

FACTORES TACTICOS FACTORES TECNICOS

• La fase de engaño debe ser una acción eficaz• El atacante debe adaptarse a la reacción del defensor (la mejor finta es la que “no se piensa”)• La salida debe suponer buna sorpresa• No interferir el ritmo colectivo

• Dominio de los recursos de los desplazamientos

Paradas Cambios de dirección Cambios de ritmo

• Dominio del ciclo de pasos• Dominio de la anticipación gestual• Orientación previa que permita recibir el balón• Orientación de salida eficaz

La ejecución de la finta

LA FINTA Tipos de fintas

ACCION PREVIA• De pase

• De desplazamiento

• De tiro

Nº ENGAÑOS• Simples• Dobles

CILO DE PASOS• 1º, 2º, 3º

paso• Bote unitario

• Bote continuado

SITUACION• De frente

• De espaldas• Combinadas

CAMBIO DE DIRECCIÓN

• Dos pies• Un pie

Marcha Carrera

FINTAS VIDEOS:

Fintar (13) Tipos de fintas (14)

Ese gran olvidado !!!!!!

EL PORTERO

EL PORTERO

Es portero el que no vale como jugador

Sabemos de su importancia, pero no le dedicamos el tiempo preciso

No tenemos formación, ni sabemos como conseguirla (hay poco publicado)

Acabamos repitiendo aquello que hemos vivido

Tener el mejor portero (no ganamos más por no tener portería)

Necesitamos un entrenamiento específico (o un entrenador)

QUE HACEMOS QUE QUEREMOS HACER

EL PORTERO

1.- Posición básica

2.- Desplazamientos en porteria

3.- Técnica de parada

4.- Tàctica en la parada

5.- Análisis de los chuts (durante partido)

6.- Estudio del rival (previo partido)


EL PORTERO







2.- Desplazamientos en portería

EL PORTERO








EL PORTERO







4.- Táctica en la parada

EL PORTERO







5.- Análisis de los lanzamientos (durante el partido)a.Ir recordando todos los chuts (fuerza, zona, momento)

b.Estar analizando todas las opciones posibles de chut en cada momento (predisposición)

c.Valorar los consejos del entrenador o del otro portero

EL PORTERO








a. Análisis de partidos con videob. Estudio de los chuts por el

entrenadorc. Análisis de la selección de chuts

del entrenador con el porterod. Recordar preferencias de chut

de los rivales

EL PORTERO







VIDEO Porter 1 (15)VIDEO Porter 2 (16)

TRABAJO FINAL

5 ejercicios de cada elemento:- Categoría iniciación: alevín, infantil, cadete- Definición básica del elemento- 3 con metodología global- 2 con metodología analítica

VIDEO RESUMEN TÉCNICA-TÁCTICA ATAQUE

VIDEO RESUM (15) ¿Es possible entrenar tots els diferents

tipus d’elements tècnics? Penseu que un entrenador ha de pensar

en ensenyar tots estos elements. Si fora així, tindríem temps per treballar-

ho tot?


DEFENSA:

1.- Marcaje a distancia

2.- Disuasión

3.- Interceptación


5.- Portero

MARCAJE A DISTANCIA1.- Definición

2.- Principios fundamentales (triangula defensivo)



MARCAJE A DISTANCIA


DEFENSA:


2.- Disuasión

3.- Interceptación


5.- Portero

DISUASIÓN

1.- Definición




DISUASIÓN


DEFENSA:


2.- Disuasión

3.- Interceptación


5.- Portero

INTERCEPTACIÓN1.- Definición

2.- Principios fundamentales (“Parany”)



INTERCEPTACIÓN


DEFENSA:


2.- Disuasión

3.- Interceptación


5.- Portero

CONTROL DEL OPONENTE (ACOSO)

1.- Definición


3.- Objetivo defensivo



CONTROL DEL OPONENTE


DEFENSA:


2.- Disuasión

3.- Interceptación


5.- Portero

PORTERO1.- Técnica específica:

1.1.- Posición de base1.2.- Situación1.3.- Desplazamientos1.4.- Paradas


DEFENSA:


2.- Disuasión

3.- Interceptación


5.- Portero

PORTERO2.- Momento de parada3.- Colaboración con la defensa4.- Primer atacante5.- Metodologia de la enseñanza

Comunicaciones técnicas Nomenclatura y posiciones específicas

(nº1) Construcción de ejercicios en Bm (nº2)

TÁCTICA COLECTIVA

1.- Repliegue defensivo

2.- Apoyos / Ayudas3.- Cambio de

oponente4.- Deslizamiento5.- Contrabloqueo

DEFENSAATAQUE

1.- Pase y va

2.- Penetraciones sucesivas

3.- Cambio de sentido

4.- Cruce

5.- Permuta / Cortina

6.- Bloqueo

7.- Contraataque

TÁCTICA COLECTIVA (ATAQUE)

1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

PASE Y VA1.- Definición

2.- Objetivo principal

3.- Bases técnico-tácticas:

- individuales:

- jugador que inicia

- jugador respuesta

- colectivas


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

PASE Y VA 4.- Conductas a evitar

5.- Metodología de intervención:

-espacios amplios a espacios específicos

- forma básica en el dispositivo de ataque

- integración en el sistema de juego


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

PENETRACIONES SUCESIVAS1.- Definición

2.-Objetivo principal : par / impar


- individuales:

- jugador que inicia

- jugador respuesta

- colectivas:


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

PENETRACIONES SUCESIVAS 4.- Errores a evitar

5.- Metodología de intervención:

- fase desarrollo global (espacios amplios, profundidad)

- fase desarrollo básico en el dispositivo de ataque (profundidad y amplitud, crear espacios, aprovechar espacios)


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

CAMBIO DE SENTIDO1.- Definición

2.- Objetivo principal: impar

3.- Bases técnico-tácticas


5.- Metodología enseñanza


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

4.- CRUCE1.- Definición

2.- Tipos y objetivo específico


- individual:

- jugador iniciador

- jugador respuesta


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

4.- CRUCE4.- Errores a evitar

5.- Metodología de enseñanza:

- fase desarrollo global (espacios amplios, combinar con par/impar)

- fase desarrollo básico en el dispositivo de ataque


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

PERMUTA / CORTINA1.- Definición

2.- Diferencia entre ambas



5.- Metodología de enseñanza


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

BLOQUEO1.- Definición

2.- Tipos y objetivos específicos

3.- Bases técnico-tácticas de intervención:

- bloqueador

- beneficiario

- colectivas


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

BLOQUEO 4.- Errores a evitar (técnica contacto)

5.- Metodología práctica específica:

- fase desarrollo global (espacios amplios)

- fase desarrollo específico en ataque


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

CONTRAATAQUE1.- Definición. Fases

2.- Tipos y objetivos específicos. Principios básicos de intervención.


- individuales

- colectivos


1.- Pase y va



4.- Cruce


6.- Bloqueo

7.- Contraataque

CONTRAATAQUE 4.- Errores a evitar


TÁCTICA COLECTIVA (DEFENSA)

DEFENSA:

1.- Basculación, apoyos y ayudas2.- Cambio de oponente3.- Deslizamiento4.- Contrabloqueo5.- Repliegue defensivo

BASCULACIÓN, APOYOS / AYUDAS

1.- Definición.

2.- Tipos.

3.- Bases técnico-tácticas individuales



DEFENSA:

1.- Apoyos / Ayudas2.- Cambio de oponente3.- Deslizamiento4.- Contrabloqueo5.- Repliegue defensivo

CAMBIOS DE OPONENTE1.- Definición.

2.- Tipos.




DEFENSA:


DESLIZAMIENTO1.- Definición.

2.- Tipos.




DEFENSA:


CONTRABLOQUEO1.- Definición.

2.- Tipos.




DEFENSA:


REPLIEGUE DEFENSIVO1.- Definición.

2.- Tipos.



3.DISTRIBUCIÓN DE LOS JUGADORES EN EL TERRENO DE JUEGO

3. DISTRIBUCIÓN DE LOS JUGADORES EN EL TERRENO DE JUEGO

Se trata de buscar una distribución que permita ocupar el mayor espacio posible cercano a portería, y que, a la vez, nuestros jugadores estén lo más orientados posible a ésta.

v Existen dos conceptos que nos ayudan a delimitar la posición de los jugadores en el terreno de juego:

Líneas de juego: agrupan a los jugadores que se encuentran en zonas comunes.

Puesto específico: determina el lugar concreto donde se encuentra cada jugador.

3.1 Líneas de juego Primera línea:

compuesta por los jugadores que se encuentran más próximos a su propia portería.

Segunda línea:

engloba a los jugadores que están más alejados de su portería.

3.2 El Puesto EspecíficoEN DEFENSA

AVANZADO

Móvil en todo tipo de desplazamiento

Dominio del momento de intervención.

EXTERIORES

Movilidad lateral y frontal

Dominio de la defensa 1 contra 1.

LATERALES

Movilidad enDesplazamientos

Capacidad en el control de oponente con balón en espacio reducido.

Dominio del blocaje.

CENTRALES

Móvil, sobre todo en desplazamientos laterales.

Capacidad de control de oponente con balón en espacio reducido.

Dominio del blocaje.

EN ATAQUE LATERALES Eficacia en el juego a distancia:Capacidad delanzamiento.Juego con los compañeros de 2º línea.Juego de penetraciónEs conveniente quesean altos y con buena movilidad.con potencia en el brazo y en el salto.

CENTRALESCaracterísticas similares a las de los laterales, aunque con mayor calidad táctica,supeditando esta característica, incluso a las posibilidades de lanzamiento a distancia.

EXTREMOSTendrán habilidad en desplazamientos reducidos y con oponente próximo. Dominarán los cambios de orientación,dirección y deritmo con o sin balón.

PIVOTESTendrá a la vez una gran potencia, movilidad y agilidad para poder desenvolverse en la zona de mayor densidad defensiva

.

SISTEMAS DE JUEGO

Ataque:

3:3

2:4

Transformaciones

SISTEMAS DE JUEGO

Defensa:Individual3:34:25:16:03:2:1

ESTRATEGIA

1.-Jugada colpe franco2.-Jugada superioridad3.-Jugada inferioridad4.-Jugada juego pasivo

FASES APRENDIZAJE

tÉcnica – tÁctica balonmano (nivel 1) (1)

Documents

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fundamentalla tcnica

trascendentela tcnica

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