tarea - psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como...
TRANSCRIPT
![Page 1: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/2.jpg)
Tarea
![Page 3: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/3.jpg)
- Practicar el Sueñonometro con alguien
- Por esta semana, trata de escribir o
platicar con tu pareja o algún hijo antes
de irte a dormir, tres cosas positivas
(buenas) que te pasaron durante el día.
- Ver los videos de Martin Seligman del
Tec Milenio
.
![Page 4: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/4.jpg)
resumen
![Page 5: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/5.jpg)
Sueños Mejoras Cambios
Tema 1
![Page 6: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/6.jpg)
Gran necesidad del ser Humano
![Page 7: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/7.jpg)
Proyectarse hacia el futuro
Satisfacción
Felicidad Angustia
Depresión
![Page 8: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/8.jpg)
Imagen de felchas ¿Cuál es el camino
correcto?
![Page 9: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/9.jpg)
primero
![Page 10: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/11.jpg)
Ejercicio:
Sueñonometro
![Page 12: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/14.jpg)
• ¿
![Page 15: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/15.jpg)
Segundo
![Page 16: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/16.jpg)
Meta ?
![Page 17: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/17.jpg)
Físico Salud Apariencia Ejercicio Deportes
Propósito Trabajo Ocupación Bienes-Dinero
Afectivo Pareja, Familia Amigos, Amor Sentido de pertenencia
Mental Aprendizaje Descubrimiento Aventura
Espiritual Divino Humano
![Page 18: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/18.jpg)
Estados Emocionales
![Page 19: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/19.jpg)
Balance
![Page 20: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/20.jpg)
IDENTIDAD
IDEAL
![Page 21: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/21.jpg)
Por otro lado, ¿Cómo saber si esa meta nos va a producir en el tiempo
indiferencia, alivio, felicidad o angustia?
![Page 22: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/22.jpg)
en los seminarios realizo
algunos Filtros
J
![Page 23: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/23.jpg)
Tercero
![Page 24: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/25.jpg)
![Page 26: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/28.jpg)
![Page 29: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/29.jpg)
Cuarto
![Page 30: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/30.jpg)
Ser feliz
![Page 31: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/31.jpg)
¿Cómo saber si nuestras metas y/o propósitos está encaminadas hacia
la felicidad ?
![Page 32: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/32.jpg)
Psicología
Positiva
- Antecedentes
- Iniciadores
- Qué ofrecen
![Page 33: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/33.jpg)
Psicología Positiva
El primer antecedente sobre este tema surgió con un filosofo y científico griego que dedicó parte de sus escritos a la felicidad. Aristóteles (384 aC -322 aC)
Abraham Maslow (1908-1970) y Carl Rogers (1902-1987) investigaron en su tiempo sobre este tema llamándole psicología humanista.
![Page 34: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/34.jpg)
Psicología Positiva
En los años 80´s inició el estudio de las
emociones positivas y la búsqueda de las fortalezas con diferentes autores y diversas técnicas, como la Gelstalt, Programación Neurolingüística, Wellness, Metodo Silva, etc. Autores como Richard Bandler, Antonhy Robbins, Zig ziglar, Steven Covey por mencionar algunos.
![Page 35: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/35.jpg)
Martin Seligman (1942) A finales de los 90´s, este profesor de
la Universidad de Pennsylvania y ex
director de la Asociación de Psicólogos
Americanos, decide investigar sobre
los aspectos saludables del Ser
Humano y promueve así la creación de
la Psicología Positiva como corriente
de investigación de la Psicología.
![Page 36: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/36.jpg)
Pasar de la
Psicología tradicional (que estudian las enfermedades ,
desordenes y deficiencias mentales)….
”loqueros”
L
![Page 37: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/37.jpg)
Psicología Positiva (que estudian como mejorar las vidas
de las personas)
”Consejeros”
A algo agradable;
![Page 38: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/38.jpg)
Psicología Positiva
A principio de los 2000, inició con
diversos autores el estudio de las emociones positivas como; la
felicidad, la alegría, el amor y el
estudio de las fortalezas como el
optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia.
![Page 39: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/39.jpg)
Psicología Positiva
Definiendo pues a esta rama de la
Psicología como; la que estudia la felicidad y las bases del bienestar
psicológico de las personas así como las fortalezas y virtudes humanas.
![Page 40: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/40.jpg)
Martin Seligman En 2004 desarrolla en la
Universidad de Pensilvania una serie
de pruebas y test´s psicométricos en
orden de medir el bienestar y
condición emocional de la población.
A los parámetros de medición y la
formula de cambio le llama PERMA
![Page 41: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/41.jpg)
¿Qué es PERMA para Seligman?
![Page 42: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/42.jpg)
P - Emociones positivas
E - Compromiso
R - Buenas relaciones
M - Significado y propósito
A - Logros y realización
![Page 43: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/43.jpg)
Seligman dice que como el
PERMA se puede medir, se
puede mejorar y por lo tanto
se puede enseñar.
authentichappiness.org
![Page 44: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/44.jpg)
![Page 45: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/45.jpg)
![Page 46: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/46.jpg)
Martin Seligman
Define tres tipos de felicidad
![Page 47: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/47.jpg)
![Page 48: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/48.jpg)
Mihály Csíkszentihályi
![Page 49: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/49.jpg)
Mihály Csíkszentihályi (1934) Profesor de psicología en la
Universidad de Claremont (California)
y fue jefe del departamento de
psicología en la Universidad de
Chicago. Ha destacado por su trabajo
acerca de la felicidad, la creatividad y
el bienestar, pero es más famoso por
su creación de la idea de flujo.
![Page 50: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/50.jpg)
Mihály Csíkszentihályi
Refuerza su teoría que la
gente es más feliz cuando está en
un estado de flujo.- concentración o
absorción completa en la actividad o
situación en la que se encuentran.
![Page 51: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/51.jpg)
Para alcanzar un estado de Flujo,
debe alcanzarse un estado de
equilibrio entre el desafío de la tarea
y la habilidad de quien la realiza.
Si la tarea es demasiado fácil o
demasiado difícil, el flujo no podrá
presentarse
![Page 52: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/52.jpg)
![Page 53: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/53.jpg)
![Page 54: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/54.jpg)
En síntesis, el Flujo puede describirse
como un estado en el que la atención,
la motivación y la situación se
interceptan, dando como resultado
una especie de armonía productiva.
![Page 55: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/55.jpg)
![Page 56: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/56.jpg)
Tal Ben Shahar (1970)
Filosofo y Psicólogo fue
profesor de psicología
positiva y liderazgo en la
Universidad de Harvard.
Actualmente es profesor en el Centro
Interdisciplinario Herzliva en Isarael.
Además es consultor y conferenciante
de compañías, instituciones
educativas y público en general.
.
![Page 57: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/57.jpg)
Los temas que maneja:
-Positive Psychology: The Science of Happiness
-Positive Leadership: Making a Difference
-The Psychology of Success: The Power of Beliefs
-Positive Psychology for Difficult Times
-Leading With Impact: Strategies for Success
-Overcoming Perfectionism: The Permission to be Human
-The Question of Happiness: On Finding Meaning, Pleasure and the Ultimate Currency
![Page 58: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/58.jpg)
Modelo Ben Tal Shahar
.
![Page 59: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/59.jpg)
Modelo Ben Tal Shahar
.
![Page 60: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/60.jpg)
Ratón de carreras - Tiene la ilusión que al llegar a la meta
obtendrá felicidad.
- Una vez que alcanza la meta,
confunde el alivio con felicidad.
- La sensación de alivio es temporal.
- No reconoce el significado del
camino.
- Es esclavo del futuro.
![Page 61: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/61.jpg)
Hedonismo - Tiene la falsa creencia que la
felicidad se puede lograr en el
momento placentero del presente
sin importar las consecuencias
del futuro.
- Solo busca el placer y evita el dolor.
- Su ilusión es que el hoy es importante.
- Es esclavo del presente.
![Page 62: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/62.jpg)
Nihilismo - Es la persona que se ha rendido
en la búsqueda de la felicidad.
- Cae en la falacia de no entender su
verdadera realidad.
- En la falsa creencia de que haga lo que
haga, no sirve de nada porque nunca
logrará ser feliz.
- Esta decepcionado de la vida.
- Es esclavo del pasado.
![Page 63: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/63.jpg)
Arquetipo Felicidad - Busca beneficios que puede
obtener en el presente y en el futuro.
- Su objetivo es tratar de vivir con
actividades que le proporcionen
beneficios y significado.
- Disfruta el camino en búsqueda de su
destino.
- Vive en el presente mirando hacia el futuro.
![Page 64: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/64.jpg)
Felicidad
Placer
presente
Significado futuro
“causa”
“llamado”
![Page 65: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/65.jpg)
Placer
presente
¿ Qué tengo ?
¿ Qué quiero ?
¿Cómo transformar los Tengo´s por Quiero´s?
![Page 66: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/66.jpg)
Puedo hacer
Quiero hacer
Deseo
y quiero
Realmente
quiero
hacer
Esto es lo que
![Page 67: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/67.jpg)
Quinto
![Page 68: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/68.jpg)
¿Cómo puedo transformar mis METAS por algo que me brinde felicidad?
![Page 69: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/69.jpg)
Implica cambios
- Cambio de Interpretación
- Búsqueda nuevas Acciones
- Iniciar nuevas Actividades
![Page 70: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/70.jpg)
- Nuevos Rituales
- Nuevos Hábitos
- Nueva Forma de Vida
![Page 71: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/71.jpg)
¿Con qué cuento para sustentar el cambio de interpretación y que finalmente me brinde felicidad?
![Page 72: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/72.jpg)
Proceso MPS
1.- ¿Qué me da significado? sentido de propósito
2.- ¿Qué me da placer? apasiona, disfruto haciendo
3.- ¿Cuáles son mis fortalezas? para qué soy bueno
![Page 73: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/73.jpg)
Proceso MPS
![Page 74: Tarea - Psicoingenieria€¦ · felicidad, la alegría, el amor y el estudio de las fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría y la resilencia. Psicología](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022011821/5ebf4b071e56323a56564dae/html5/thumbnails/74.jpg)