tallers culturals i itineraris - primavera 2015

2
DESCOBRIM BARCELONA PAS A PAS Dilluns, de 18 a 20 h. Del 20 d’abril al 8 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Tot passejant per diversos barris de l’actual Barcelona, descobrirem la història, fets i llocs específics de di- ferents zones de la nostra ciutat. Al mateix temps podrem conèixer espais concrets que sovint són força desco- neguts, i, històries i elements curiosos dels punts per on passarem al llarg dels nostres recorreguts urbans. Visi- tarem els barris de Vallvidrera, La Font de la Guatlla, El Camp d’en Grassot i La Sagrera entre d’altres. El primer dia ens trobarem a Golferichs. Professor: Oleguer Biete, de Fent Història EL MITE I LA MÀGIA A L’ANTIC EGIPTE Dimecres, de 18 a 19.30 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Un recorregut panoràmic per les cre- ences fonamentals de l’antic Egipte, coneixent les seves deïtats principals i els seus mites més rellevants, tot fent especial èmfasi al món cerimonial i ri- tual, així com la propiciació màgica i les supersticions. Tot això sense oblidar la simbologia, el culte als animals i docu- ments tan rellevants com els “Textos de les piràmides”, els “Textos dels sar- còfags” i el “Llibre dels morts”. Professora: Susana Alegre NEOPOSITIVISME: WITTGENSTEIN I EL TRACTATUS. BERTRAND RUSSELL I L’ATOMISME LÒGIC. UNA APROXIMACIÓ A LA LÒGICA FORMAL Dimarts, de 10.30 a 12 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € La filosofia positivista va originar un gir en el pensament, l’herència de la qual encara vivim i que vam veure manifes- ta al neopositivisme lògic. Autors com Russell i Wittgenstein han marcat una fita en la història del pensament. El curs tracta d’introduir a l’alumne en la filosofia d’aquests pensadors així com un acostament a la comprensió de les estructures lògiques formals. Professor: Joan Carles Gómez PRINCIPALS LÍNIES DEL PENSAMENT GREC: PLATÓ, ARISTÒTIL I EPICUR Dijous, de 18 a 19.30 h. Del 23 de d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Abordarem algunes de les principals línies de pensament de l’antiga Grècia per tal de copsar l’especificitat i les problemàtiques pròpies del món grec. La teoria de les idees de Plató suposa una ruptura fonamental que canviarà la concepció de la filosofia. Aristòtil farà un desplaçament i proposarà un model filosòfic de caire biologicista. Epicur, d’altra banda, buscarà una filosofia re- plegada en l’ètica que ens ajudi a tenir una bona vida. Tots tres autors confi- guren diferents maneres de concebre la realitat i, encara avui dia, ressonen de manera especial en molts dels interrogants amb els que intentem comprendre el món contemporani. Professor: Juan Miguel Garcia VIATGI ALS MUSEUS I EXPOSICIONS Dimecres, d’11 a 13 h. Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.) Dimecres, de 17 a 19 h. Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.) Dijous, de 17 a 19 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Professors: Gemma Rovira/Adriana Ayabar/Joan Ivern Dimarts, de 17 a 19 h. Del 21 d’abril al 2 de juny (7 sess.) Dijous, de 10 a 12 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Professora: Pilar Rueda Coneix els museus i exposicions més interessants de Barcelona visitant-los amb l’experiència d’un professional. Entrades a càrrec dels participants. El primer dia ens trobem a Golferichs. CUINA Caldrà abonar un suplement en el mo- ment de la inscripció. CUINA FÀCIL PER IMPRESSIONAR NOU Dijous, de 17.15 a 19.15 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Por al fogons? Mai més! Farem plats d’elaboració senzilla però amb uns resultats sorprenents. Convida amics i familiars perquè després d’aquest taller tothom voldrà que cuinis tu. Professora: Bárbara Beaumont CUINA DE MERCAT Dissabte, de 10.30 a 12.30 h. Del 25 d’abril al 23 de maig (4 sess.) Preu: 39,78 € Treballarem diferents productes de tem- porada per crear plats deliciosos, nutri- tius i amb tècniques noves que ens per- metran introduir-nos a la cuina actual. Professor: Pepe Petrus CUINA PER A PRINCIPIANTSNOU Dimecres, de 17 a 19 h. Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Taller introductori amb receptes fà- cils i ràpides per cuinar els plats de sempre de forma senzilla. Aprendrem les tècniques per a fer receptes bàsi- ques, tant de pastes i arrossos, com de carns, peixos, hortalisses i postres. Condiments per divertir les amanides, HISTÒRIA DEL CINEMA: GRANS MESTRES DE LES AVANTGUARDES EUROPEES Dimarts, de 19.45 a 21.15 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Revisarem d’algunes de les pel·lícules, autors i moviments més importants de la història del cinema. En aquest trimestre ens centrarem en els grans mestres de les primeres avantguardes europees, com l’expressionisme ale- many, el cinema soviètic o el surrea- lisme. Analitzarem l’obra de veritables revolucionaris del setè art com Fritz Lang, S.M. Eisenstein o Luis Buñuel. Professor: Enric Ros HISTÒRIA DE LA MÚSICA: MOZART I HAYDN Divendres, de 17.45 a 19.15 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Continuem el nostre viatge per la his- tòria de la música endinsant-nos en les obres més destacades del classi- cisme. En aquesta ocasió us propo- sem un recorregut a través de dues de les figures més rellevants d’aquell moment: Haydn i Mozart. Una ocasió de gaudir i apropar-nos a la música de la segona meitat del segle XVIII. Professora: María José Anglés, de Musicològics LA NOVEL·LA NEGRA MEDITERRÀNIA Dimecres, de 19.30 a 21 h. Del 29 d’abril a l’1 de juliol (9 sess.) Preu: 67,14 € (dte. TR3SC) Entendre com els processos polítics i culturals (bàsicament el desencant amb la transició dels règims dictato- rials en règims democràtics i la cor- rupció sistèmica) marquen la novel·la negra que es fa a la Mediterrània en una perspectiva àmplia. Les sessi- ons combinaran l’anàlisi de grans figures juntament amb propostes de caire més global d’algunes literatures nacionals. Professor: Sebastià Bennasar, de Bearn, sala de lletres LA NEUROCIÈNCIA DE LES EMOCIONS Dimarts, de 18.15 a 19.45 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Les emocions tenen un paper fona- mental en la història de la humanitat i en la nostra pròpia vida. Explorarem els fonaments de les emocions des de la seva localització neuroanatòmica fins a la seva relació íntima amb els sistemes perifèrics. Professors: Institut Neurociències de la UAB ANEM AL TEATRE Dijous, de 20 a 21.30 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 37,30 € Gaudeix dels millors espectacles de la cartellera teatral barcelonina. Des- prés comentarem les obres i els seus continguts des d’un punt de vista crí- tic, tècnic i històric amb l’actor Màrius Hernández. Entrades a càrrec dels participants. Professor: Màrius Hernández LA REVOLUCIÓ QUÀNTICA Dilluns, de 19.45 a 21.15 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Aquests darrers anys la física quàntica ha revolucionat el món científic i ens ha donat a conèixer la mecànica de l’univers i la seva relació amb el món microscòpic. En aquest curs coneixe- rem, amb llenguatge planer, el món tal com ens l’estan mostrant els darrers avenços científics. Professor: Jordi Borràs, del Centre Kepler COMPRENDRE EL SEGLE XX. DE LES GUERRES MUNDIALS A LA CONSTRUCCIÓ D’EUROPA Dimarts, de 20 a 21.30 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € El segle XX ha estat testimoni d’alguns dels fets més tràgics que ha viscut la humanitat al llarg de la seva història. A partir de mitjans de segle el món es va dividir en dues grans esferes d’in- fluència oposades, dominades pel capitalisme i el comunisme, ideologies que es van enfrontar fins a la dècada dels 90. La caiguda del comunisme ha deixat pas a l’hegemonia nord- americana, ha possibilitat a Europa iniciar el camí de la unió i ha permès al capital apoderar-se del món. Un lle- gat, aquest, que amenaça el progrés als inicis del segle XXI. Professor: Jordi Pisa HUMANITATS GRANS DESCOBRIMENTS DE L’ARQUEOLOGIANOU Dilluns, de 18 a 19.30 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € La tomba de Tutankhamon, Pompeia, el palau de Cnossos, Micenes, Pe- tra... i moltes altres meravelles com aquestes constitueixen algunes de les principals troballes arqueològiques de tots els temps. En aquest curs ens proposem redescobrir-les de nou amb la mateixa emoció que els seus des- cobridors. Professor: Felip Masó, d’Arqueonet LA RUTA DE LA SEDANOU Dijous, de 17.30 a 19 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € (dte. TR3SC) Un viatge en el temps per conèixer el passat de l’anomenada “Ruta de la Seda”. Farem una aproximació pano- ràmica a la història i cultura dels diver- sos grups humans que la van habitar a través de l’art i l’arqueologia. Professora: Laura Calzada INICIACIÓ AL MÓN DE L’ASTRONOMIANOU Dijous, de 19.45 a 21.15 h. Del 16 d’abril a l’11 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € (dte. TR3SC) Sabies que la llum del Sol triga uns 8 segons a recórrer els 150 milions de quilòmetres que la separen de la Ter- ra? Saps com neix una estrella? En aquest curs tractarem els fonaments bàsics de l’astronomia (astrofísica, estrelles, constel·lacions...) perquè a partir d’ara puguis mirar al cel de for- ma diferent. Professor: Antonio Bernal bàsics com beixamels i maioneses, quiches, estofats, rostits al forn, entre moltes altres receptes senzilles. Professora: Aina Mir CUINA SALUDABLENOU Dimecres, de 14 a 16 h. Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Ara que s’acosta l’estiu a tots ens ve de gust recuperar o incorporar hàbits saludables a la nostra alimentació. En aquest curs aprendrem que cuinar sa i equilibrat també es pot fer de forma ràpida i barata. Professora: Anna Prieto CUINAR PER A CONVIDATS Divendres, de 17.15 a 19.15 h. Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Plats molt fàcils i de resultat molt vis- tós, ideals per deixar els convidats bocabadats. Molts d’ells es poden preparar amb antelació i així podem gaudir de la companyia. Professora: Maria Fuentes APERITIUS DE PRIMAVERANOU Dijous, de 19.30 a 21.30 h. Del 23 d’abril al 14 de maig (4 sess.) Preu: 39,78 € Sopars improvisats a darrera hora? Convidats amb els que no compta- ves? Aquest curs et donarà idees per tal de poder superar aquestes situ- acions amb èxit i d’una forma sana i equilibrada. Les receptes del curs són vegetarianes. Professora: Ivanna Gómez APRÈN A FER PA Dissabte, de 10.15 a 13.15 h. Del 30 de maig al 20 de juny (4 sess.) Preu: 59,68 € Aprendràs a elaborar un ferment na- tural (massa mare), trucs per amassar i coure el pa als nostres forns. Però també a elaborar molletes, pites, croissants i deliciosos brioixos plens de sabor i aromes. Professor: Juan José Puertas CUINA JAPONESA Dijous, de 19.30 a 21.30 h. Del 21 de maig al 18 de juny (5 sess.) Preu: 49,73 € Professora: Anna Sastre, del restau- rant Ikkiu Dilluns, de 19.30 a 21.30 h. Del 20 d’abril al 25 de maig (6 sess.) Preu: 59,68 € Professora: Miho Miyata Aprendrem la cuina bàsica japonesa, lleugera i saludable. Coneixerem els ingredients i les receptes més típiques de la primavera, senzilles amb ingredi- ents econòmics i fàcils d’aconseguir. CUINA PER A SOLTERS Dimarts, de 19.30 a 21.30 h. Del 21 d’abril al 26 de maig (6 sess.) Preu: 59,68 € Professora: Bárbara Beaumont Dimecres, de 19.30 a 21.30 h. Del 22 d’abril al 27 de maig (6 sess.)NO Divendres, de 19.30 a 21.30 h. Del 24 d’abril al 5 de juny (6 sess.) Preu: 59,68 € Professora: Michela d’Auria, del Centro Culturale Ama l’italiano Sopars de cap de setmana, dinars ràpids i saludables, originalitat per seduir... Cada trimestre aprendrem noves receptes. L’ACTUALITAT DELS VINS CATALANS Divendres, de 19.30 a 21 h. Del 24 d’abril al 19 de juny (8 sess.) Preu: 59,68 € Els cellers catalans no paren de treure nous productes. En aquest curs ens posarem al dia de les principals nove- tats aparegudes al mercat els darrers dos anys. Professor: Àngel Garcia, de Viemo- cions RECURSOS COACHINGNOU Dimecres, de 19.30 a 21 h. Del 29 d’abril al 17 de juny (8 sess.) Preu: 59,68 € A través del coaching aprendrem a establir objectius, a reconèixer els nostres talents i a limitar les nostres debilitats tant a nivell professional com personal. A més, coneixerem els nostres valors i aprendrem a gestionar les nostres emocions, que sovint tant costen de controlar. Professora: Mery Viñas ESTILISME: MILLORA LA TEVA IMATGENOU Divendres, de 19.30 a 21 h. Del 24 d’abril al 19 de juny (8 sess.) Preu: 59,68 € Tots tenim cops amagats que hem de potenciar. En aquest taller d’estilisme aprendrem a conèixer el nostre cos i a treure el màxim partit de la nostra imatge. T’explicarem trucs per realçar els nostres encants i/o dissimular els petits defectes que tots tenim. Professora: Sonia Prada TÈCNIQUES DE GESTIÓ DE LES DECISIONSNOU Dijous, de 17.45 a 19.15 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Què ens mou a l’hora de prendre una decisió? Quins elements tenim en compte? Veurem diferents maneres de raonar millor sobre les nostres de- cisions. Combinarem el debat i l’anàli- si d’eleccions de la vida real amb jocs lògics per entendre millor el risc, la incertesa i els nostres propis criteris de decisió. Un taller lúdic per parlar en profunditat sobre aquest procés. Professor: Oriol Camps APRENDRE A PARLAR EN PÚBLIC Dimecres, de 20 a 21.30 h. Del 22 d’abril al 10 de juny (8 sess.) Preu: 59,68 € Parlar en públic amb seguretat ens facilitarà les coses a la feina i farà que ens comuniquem millor amb la família i amics. Un taller original, divertit i efi- caç per tal de millorar les teves habili- tats comunicatives. Professor: Alfred Picó BRICOLATGE Dissabte, de 10.15 a 12.15 h Del 25 d’abril al 13 de maig (7 sess.) Preu: 69,62 € Curs totalment pràctic on aprendràs tot allò necessari per al manteniment de la teva llar. No és necessari tenir conei- xements previs. Caldrà abonar un su- plement en el moment de la inscripció. Professor: Alexandre Jodar A TOT “TRAPILLO” Dijous, de 19.45 a 21.15 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Punt de cadeneta, punt baix i punt ras... fer drapet (trapillo) és fàcil i amb poques sessions aprendràs a fer cre- acions ben acolorides per lluir-les aquesta primavera. Caldrà abonar un suplement per a material en el mo- ment de la inscripció. Professora: Gemma Lorenzo INICIACIÓ AL PATRONATGE Dimarts, de 19.30 a 21.30 h. Del 21 d’abril al 2 de juny (7 sess.) Dijous, de 10 a 12 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Aprèn les bases del patronatge: prendre mides, fer el patró, tallar la tela, cosir i muntar la peça. Una for- ma pràctica i amena d’aprendre tot el procés de creació d’una peça de roba, aquest cop centrat en els pantalons. El material corre a càrrec de l’alumne i cal portar-lo el primer dia de classe. Professora: Ruth Garcia RESTAURACIÓ DE MOBLES Dimecres, de 17.30 a 19.30 h. Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.). Preu: 69,62 € Per a qui s’estima més restaurar els seus mobles que haver-ne de com- prar de nous. Només es podran portar objectes petits com calaixos o capses (màx. 60 cm³) o bé un plafó de fusta (màx. 60x60 cm). Caldrà abonar un su- plement en el moment de la inscripció. Professora: Judit Belenguer ANGLÈS DES DE ZERO Dimecres, de 10.30 a 12 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Dijous, de 19.45 a 21.15 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Professora: Elena Lombardero d’Smart Learning Divendres, de 16 a 17.30 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Professora: Alessandra Santagatti d’Smart Learning Preu: 67,14 € Adreçat a persones que volen iniciar- se des de zero en aquesta llengua. A través d’exercicis pràctics s’aprendrà la gramàtica i el vocabulari per poder mantenir una conversa bàsica. ANGLÈS ELEMENTAL (NIVELL A2) Dimarts, de 16.30 a 18 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Dimecres, de 10.30 a 12 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Professora: Nada Marrazzo, d’Smart Learning Dijous, de 10.30 a 12 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Divendres, de 10.30 a 12 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Professor: Ramon Codina Aprendrem expressions bàsiques i vo- cabulari per tal que puguem comuni- car-nos en diverses situacions. Cal te- nir domini del present simple (nivell A1). CONVERSA EN ANGLÈS (NIVELL B1) Dilluns, de 16.15 a 17.45 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Dilluns, de 18 a 19.30 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Professor: Ramon Codina Dilluns, de 19.45 a 21.15 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Divendres, 17.45 a 19.15 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Professora: Ally Perin, d’Smart Learning Grup dinàmic i interactiu en el qual practicarem l’idioma, corregint la nos- tra pronunciació, gramàtica i expres- sió oral. Cal tenir un nivell mig (B1). TEA AND CONVERSATION (NIVELL B2) Divendres, de 15.30 a 17 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Conversa relaxada i informal en anglès al voltant d’una tassa de te, on a més aprendrem a cuinar receptes típiques angleses, com cookies i pastís de pastanaga. Cal tenir un nivell intermig- alt (B2). Caldrà abonar un suplement en el moment de la inscripció. Professor: Joshua Weitzer, d’Smart Learning CONVERSA EN FRANCÈS Dilluns, de 10 a 11.30 h. Professora: Stéphanie Pimet Dilluns, de 13.15 a 14.45 h. Professor: Baptiste Temple Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Grup dinàmic i interactiu amb el qual practicarem l’idioma, corregint la nos- tra pronunciació, gramàtica i expres- sió oral. Cal tenir un nivell mig. ALEMANY DES DE ZERO Divendres, de 16 a 17.30 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Coneixerem vocabulari i gramàtica bàsica per aprendre a presentar-nos i mantenir una conversa. Professora: Júlia Casanovas, d’Smart Learning CONVERSA EN ALEMANY (NIVELL A2) Dimecres, de 17.30 a 19 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Repassarem i ampliarem coneixe- ments bàsics d’alemany per millorar el nivell i poder mantenir una conversa. Cal tenir un nivell elemental d’alemany (nivell A1). Professora: Elena Panzetta, d’Smart Learning CREATIVITAT ELS SECRETS DE LA NARRACIÓ Divendres, de 10.30 a 12.30 h. Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Treballarem les tècniques narratives bàsiques i posarem un èmfasi espe- cial en l’ús literari del llenguatge, un dels principals secrets de la literatura. Quina forma donarem a la història que volem explicar? Com estructurarem el relat? Quina atmosfera embolcallarà i impregnarà la història? Com mostra- rem els personatges? Professora: Raquel Picolo SCRAPBOOKING Divendres, de 15.30 a 17 h. Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 52,22 € Vine a conèixer el món de l’scrapbo- oking i tot allò que podem fer amb els seus materials: botons, cines, washi tapes, papers, segells. Tot aquest aprenentatge ens servirà per crear els nostres propis àlbums i objectes personalitzats. Caldrà abonar un su- plement per a material en el moment de la inscripció Professora: Alba Domínguez INICIA’T A LA PINTURA A L’OLI Dijous, de 17.15 a 19.15 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Aprendrem a pintar pas a pas i a descobrir la importància del color i el plantejament de l’obra. Coneixerem la teoria del color i aprendrem a captar la llum. El material corre a càrrec de l’alumne i es detallarà el primer dia. Professor: Xavier Moreno PINTURA A L’OLI Divendres, de 10 a 12 h. Del 17 d’abril al 5 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Si ja t’has iniciat a la pintura i vols co- nèixer altres maneres de pintar a l’oli, saber com són les tècniques d’alla prima, pintar amb espàtula, aprendre a compondre un quadre del natural o els secrets de la perspectiva, aquest és el teu taller. El material corre a càr- rec de l’alumne. Professor: Xavier Moreno AQUAREL·LA Dimarts, de 17.15 a 19.15 h. Del 21 d’abril al 2 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € L’objectiu de les classes és mostrar i ensenyar les nocions elementals de l’aquarel·la: el coneixement de les ei- nes, les tècniques bàsiques i els trucs que es poden emprar. El material cor- re a càrrec de l’alumne. Professor: Pol Borràs APRÈN A DIBUIXAR Divendres, de 19.30 a 21.30 h. Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Qui diu que no es pot aprendre a di- buixar? Unes tècniques molt senzilles i una sèrie de pràctiques ens demos- traran que dibuixar pot ser ben fàcil. El material corre a càrrec de l’alumne. Professora: Agnès Perelló EXPRESSIÓ PERCUSSIÓ ÀRABNOU Divendres, de 17.15 a 19.15 h. Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Descobreix les bases de la percussió àrab amb aquest curs on veurem quins són els seus patrons rítmics més tra- dicionals i quina és la història que s’hi amaga darrera. Cal portar instrument propi (Dar busa, Daf, Saga...) Professor: Aziz Khodari, del grup Tarab DANSES AFRICANESNOU Dijous, de 20 a 21:30 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Si vols iniciar-te a les danses africa- nes, aquí et proposem un viatge par- tint de la dansa tradicional mandinga, provinent de l’Àfrica subsahariana, així com derivacions afrollatines i afrobra- sileres. Ritmes energètics, ideals per aprendre a escoltar i a moure’s amb les percussions i descarregar tensi- ons. Professora: Silvia Marcehgiani SWINGNOU Divendres, de 19.30 a 21 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € (dte. TR3SC) El swing és un estil musical que va néixer als anys 20 als Estats Units i es va convertir en un dels gèneres més populars. En aquestes classes s’ense- nyarà musicalitat, passos de ball, co- reografies i ball social. Una mica de tot per a instroduir-se en aquest món Professors: Escola Spank the Baby INICIACIÓ AL TEATRE Dissabtes de 11 a 13 h. Del 25 d’abril al 13 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Treballarem les bases imprescindibles del treball actoral i coneixerem les ei- nes i la dinàmica que s’amaguen dar- rera de la interpretació i creació d’un personatge. Entendrem perquè és tan important que allò que nosaltres anomenem fer teatre en moltes altres llengües en diuen jugar a teatre. Professor: Albert Boronat UKELELE Dilluns, de 17.45 a 19.15 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € L’ukelele és un instrument típic de Ha- waii, i amb el seu so alegre, divertit i ple de ritme s’està guanyant un lloc en el panorama musical actual de casa nostra. El primer dia ens trobem a Golferichs, la resta al CEMB (Gran Via 498, baixos –davant Golferichs). Cal portar l’instrument. No cal tenir conei- xements musicals. Professor: Manuel Benito, CEMB HARMÒNICA DE BLUES Dilluns, de 17.45 a 19.15 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € T’ensenyarem com cal posar la boca, les mans i, a ritme de blues, podràs to- car l’harmònica. No cal tenir coneixe- ments musicals. Cal portar harmònica afinada en C (do). Professor: Lluís Souto, de Litres de blues INICIACIÓ A LA GUITARRA ACÚSTICA Divendres, de 16.30 a 18 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Si t’agrada la música i vols divertir- te tocant, aquest és el teu curs. Ens iniciarem a la guitarra amb els acords bàsics per a després començar a co- nèixer la tècnica de la mà dreta i co- mençar a tocar les primeres cançons. El primer dia ens trobem a Golferichs, la resta al CEMB (Gran Via 498, baixos –davant Golferichs). Cal portar l’ins- trument. No cal tenir coneixements musicals. Professor: Manuel Benito, CEMB INICIACIÓ AL PIANO Dimarts, de 15 a 16.30 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Un passeig pel món dels instruments de teclat i iniciació al piano: llegir par- titures, posició o acords. Tocarem una mica i aprendrem curiositats. El primer dia ens trobem a Golferichs, la resta al CEMB (Gran Via 498, baixos –davant Golferichs). Hi ha un piano per a cada dues persones. No cal tenir coneixe- ments musicals. Professora: Marta Rubiralta, CEMB JAZZ VOCAL Dimecres, de 19.30 a 21 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Taller d’estàndards de jazz. Cançons mítiques d’aquest gènere musical popularitzades per grans veus: Billie Holiday, Ella Fitzgerald, Bessie Smith, Louis Amstrong... Un moment per compartir i gaudir del món del jazz. Professora: Mariana Chamorro GOSPEL Dimarts, de 18 a 19.15 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 € Ens introduirem en el món del gospel d’una manera lúdica i activa. Aquest estil original del sud dels Estats Units presenta un ampli i ric ventall de rit- mes i cançons de gran profunditat i harmonia coral. No calen coneixe- ments previs de solfeig. Professora: Anna Ruggiero DANSES DE LA POLINÈSIA Dilluns, de 18.15 a 19.30 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 € Descobrirem la sensualitat, el ritme i la força de les danses ancestrals que es ballaven a illes com Rapa Nui, Tahití o a l’illa de Pasqua. Aprendrem des de les danses guerreres o hokos, als ritmes sensuals de les aparimas i els vertiginosos ritmes de malucs de les danses toeres. Professora: Angélica Díaz BALLS LLATINS Dimecres, de 18.45 a 20 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 € Aprèn a ballar salsa, bachata i me- rengue, tres balls ben diferents que et donaran una base per aprendre qualsevol ball llatí. De cada un d’ells te n’ensenyem els ritmes bàsics. No cal apuntar-se amb parella. Professora: Magda Arbelo ZUMBA Dimecres, de 20.15 a 21.30 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Divendres, de 20.15 a 21.30 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 € La zumba és un moviment d’origen colombià, enfocat tant a mantenir un cos saludable com a desenvolu- par, reforçar i donar flexibilitat al cos mitjançant una sèrie de rutines aerò- biques combinades amb passos de balls llatins, com ara la salsa, el me- rengue, la cúmbia, el reggaeton o la samba. Professora: Carmen Chito SEVILLANES Dijous, de 18.30 a 20 h. Del 16 d’abril al 18 de juny (10 sess.) Preu: 74,60 € Aprèn a ballar sevillanes, un ball que es caracteritza per la seva vivacitat, dinamisme i flexibilitat, amb l’essèn- cia popular i la riquesa expressiva del flamenc. Professora: Pilar Pintor BALLS DE SALÓ Divendres, de 18.30 a 20 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Per aprendre a ballar el swing, el rock, el vals, el bolero o el pasdoble. És im- prescindible inscriure’s en parella. Professora: Pilar Pintor DANSA DEL VENTRE Dijous, de 20.15 a 21.45 h. Del 16 d’abril al 18 de juny (10 sess.) Preu: 74,60 € Segurament és un dels balls més sen- suals. La dansa del ventre es basa en una tècnica de l’antic Egipte relacio- nada amb el culte a la fertilitat. Professora: Judit Caberol DANSA BOLLYWOOD Dilluns, de 18.15 a 19.45 h. Dilluns, de 20 a 21.30 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Una exòtica barreja entre dansa clàssica de l’Índia, dansa folklòrica (coneguda com bhangra), dansa del ventre i hip-hop. Vine a aprendre aquesta intensa fusió d’estils plena d’energia i diversió! Professora: Pinky Shamdasani COUNTRY Dilluns, de 16.30 a 18 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Introducció als passos del line-dan- ce: two steps, contradance... des dels passos més senzills fins als més espectaculars. Cal portar texans i botes o sabates còmodes. Professor: Carles Molina SALUT I CREIXEMENT PERSONAL En cas de patir alguna malaltia física es recomana fer una consulta mèdica abans d’inscriure’s al curs. TÈCNIQUES DE RELAXACIÓNO Dilluns, de 14.30 a 15.30 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 44,76 € Si tens la sensació d’anar més ac- celerat del compte i tens una estona al migdia per poder “desconnectar”, aquest és el teu curs! Aprendrem tècniques bàsiques de relaxació i respiració que podrem aplicar també a altres moments del dia. Professora: Núria Roc INSCRIPCIONS Inici de les inscripcions: dilluns 23 de març de 2015. Inscripcions al centre: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Dissabtes de 10.30 a 13.30 h. El primer dia d’inscripcions l’horari serà de 9 a 20 h. Es repartiran números mitja hora abans de cada torn i es donarà un número per persona. Inscripcions per internet a través de www.golferichs.org TR3SC. A l’inscriure’t aquest trimestre a un curs de Golferichs gaudiràs d’un 20% de descompte per fer-te soci del club TR3SC. Més informació al tel. 902 339 033 o a www.tresc.cat/promo/centrescivics Dte. TR3SC. Els cursos marcats tenen descompte pels socis del TR3SC. Inscripció: www.tresc.cat/promo/centrescivics N- Curs nou Extracte normativa tallers centre cívics Eixample - Es pot pagar en efectiu o amb targeta. - Alguns tallers requereixen material complementari. El suplement s’haurà de pagar en efectiu. - La quota no serà retornada si no és per anul·lació del curs per part de l’orga- nització. N N N N N N N N N N N N N N N N

Upload: golferichs

Post on 08-Apr-2016

234 views

Category:

Documents


11 download

DESCRIPTION

Tallers culturals i itineraris a Golferichs, centre cívic. Humanitats / Cuina / Recursos / Creativitat / Expressió / Salut i creixement personal / Informàtica, multimèdia, fotografia / Itineraris

TRANSCRIPT

Page 1: Tallers culturals i itineraris - Primavera 2015

DESCOBRIM BARCELONA PAS A PAS

Dilluns, de 18 a 20 h. Del 20 d’abril al 8 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Tot passejant per diversos barris de l’actual Barcelona, descobrirem la història, fets i llocs específics de di-ferents zones de la nostra ciutat. Al mateix temps podrem conèixer espais concrets que sovint són força desco-neguts, i, històries i elements curiosos dels punts per on passarem al llarg dels nostres recorreguts urbans. Visi-tarem els barris de Vallvidrera, La Font de la Guatlla, El Camp d’en Grassot i La Sagrera entre d’altres. El primer dia ens trobarem a Golferichs.Professor: Oleguer Biete, de Fent Història

EL MITE I LA MÀGIA A L’ANTIC EGIPTE

Dimecres, de 18 a 19.30 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Un recorregut panoràmic per les cre-ences fonamentals de l’antic Egipte, coneixent les seves deïtats principals i els seus mites més rellevants, tot fent especial èmfasi al món cerimonial i ri-tual, així com la propiciació màgica i les supersticions. Tot això sense oblidar la simbologia, el culte als animals i docu-ments tan rellevants com els “Textos de les piràmides”, els “Textos dels sar-còfags” i el “Llibre dels morts”.Professora: Susana Alegre

NEOPOSITIVISME: WITTGENSTEIN I EL TRACTATUS. BERTRAND RUSSELL I L’ATOMISME LÒGIC. UNA APROXIMACIÓ A LA LÒGICA FORMAL

Dimarts, de 10.30 a 12 h.Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €La filosofia positivista va originar un gir en el pensament, l’herència de la qual encara vivim i que vam veure manifes-ta al neopositivisme lògic. Autors com Russell i Wittgenstein han marcat una fita en la història del pensament. El curs tracta d’introduir a l’alumne en la filosofia d’aquests pensadors així com un acostament a la comprensió de les estructures lògiques formals.Professor: Joan Carles Gómez

PRINCIPALS LÍNIES DEL PENSAMENT GREC: PLATÓ, ARISTÒTIL I EPICUR

Dijous, de 18 a 19.30 h.Del 23 de d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Abordarem algunes de les principals línies de pensament de l’antiga Grècia per tal de copsar l’especificitat i les problemàtiques pròpies del món grec. La teoria de les idees de Plató suposa una ruptura fonamental que canviarà la concepció de la filosofia. Aristòtil farà un desplaçament i proposarà un model

filosòfic de caire biologicista. Epicur, d’altra banda, buscarà una filosofia re-plegada en l’ètica que ens ajudi a tenir una bona vida. Tots tres autors confi-guren diferents maneres de concebre la realitat i, encara avui dia, ressonen de manera especial en molts dels interrogants amb els que intentem comprendre el món contemporani.Professor: Juan Miguel Garcia

VIATGI ALS MUSEUS I EXPOSICIONS

Dimecres, d’11 a 13 h. Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.)Dimecres, de 17 a 19 h. Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.)Dijous, de 17 a 19 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.)Preu: 69,62 €Professors: Gemma Rovira/Adriana Ayabar/Joan Ivern Dimarts, de 17 a 19 h. Del 21 d’abril al 2 de juny (7 sess.)Dijous, de 10 a 12 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.)Preu: 69,62 €Professora: Pilar RuedaConeix els museus i exposicions més interessants de Barcelona visitant-los amb l’experiència d’un professional. Entrades a càrrec dels participants. El primer dia ens trobem a Golferichs.

CUINA

Caldrà abonar un suplement en el mo-ment de la inscripció.

CUINA FÀCIL PER IMPRESSIONAR NOU

Dijous, de 17.15 a 19.15 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Por al fogons? Mai més! Farem plats d’elaboració senzilla però amb uns resultats sorprenents. Convida amics i familiars perquè després d’aquest taller tothom voldrà que cuinis tu.Professora: Bárbara Beaumont

CUINA DE MERCAT

Dissabte, de 10.30 a 12.30 h. Del 25 d’abril al 23 de maig (4 sess.) Preu: 39,78 €Treballarem diferents productes de tem-porada per crear plats deliciosos, nutri-tius i amb tècniques noves que ens per-metran introduir-nos a la cuina actual.Professor: Pepe Petrus

CUINA PER A PRINCIPIANTSNOU

Dimecres, de 17 a 19 h.Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Taller introductori amb receptes fà-cils i ràpides per cuinar els plats de sempre de forma senzilla. Aprendrem les tècniques per a fer receptes bàsi-ques, tant de pastes i arrossos, com de carns, peixos, hortalisses i postres. Condiments per divertir les amanides,

HISTÒRIA DEL CINEMA: GRANS MESTRES DE LES AVANTGUARDES EUROPEES

Dimarts, de 19.45 a 21.15 h.Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Revisarem d’algunes de les pel·lícules, autors i moviments més importants de la història del cinema. En aquest trimestre ens centrarem en els grans mestres de les primeres avantguardes europees, com l’expressionisme ale-many, el cinema soviètic o el surrea-lisme. Analitzarem l’obra de veritables revolucionaris del setè art com Fritz Lang, S.M. Eisenstein o Luis Buñuel.Professor: Enric Ros

HISTÒRIA DE LA MÚSICA: MOZART I HAYDN

Divendres, de 17.45 a 19.15 h.Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Continuem el nostre viatge per la his-tòria de la música endinsant-nos en les obres més destacades del classi-cisme. En aquesta ocasió us propo-sem un recorregut a través de dues de les figures més rellevants d’aquell moment: Haydn i Mozart. Una ocasió de gaudir i apropar-nos a la música de la segona meitat del segle XVIII. Professora: María José Anglés, de Musicològics

LA NOVEL·LA NEGRA MEDITERRÀNIA

Dimecres, de 19.30 a 21 h.Del 29 d’abril a l’1 de juliol (9 sess.) Preu: 67,14 € (dte. TR3SC)Entendre com els processos polítics i culturals (bàsicament el desencant amb la transició dels règims dictato-rials en règims democràtics i la cor-rupció sistèmica) marquen la novel·la negra que es fa a la Mediterrània en una perspectiva àmplia. Les sessi-ons combinaran l’anàlisi de grans

figures juntament amb propostes de caire més global d’algunes literatures nacionals.Professor: Sebastià Bennasar, de Bearn, sala de lletres

LA NEUROCIÈNCIA DE LES EMOCIONS

Dimarts, de 18.15 a 19.45 h.Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Les emocions tenen un paper fona-mental en la història de la humanitat i en la nostra pròpia vida. Explorarem els fonaments de les emocions des de la seva localització neuroanatòmica fins a la seva relació íntima amb els sistemes perifèrics. Professors: Institut Neurociències de la UAB

ANEM AL TEATRE

Dijous, de 20 a 21.30 h.Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 37,30 €Gaudeix dels millors espectacles de la cartellera teatral barcelonina. Des-prés comentarem les obres i els seus continguts des d’un punt de vista crí-tic, tècnic i històric amb l’actor Màrius Hernández. Entrades a càrrec dels participants. Professor: Màrius Hernández

LA REVOLUCIÓ QUÀNTICA

Dilluns, de 19.45 a 21.15 h.Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Aquests darrers anys la física quàntica ha revolucionat el món científic i ens ha donat a conèixer la mecànica de l’univers i la seva relació amb el món microscòpic. En aquest curs coneixe-rem, amb llenguatge planer, el món tal com ens l’estan mostrant els darrers avenços científics.Professor: Jordi Borràs, del Centre Kepler

COMPRENDRE EL SEGLE XX. DE LES GUERRES MUNDIALS A LA CONSTRUCCIÓ D’EUROPA

Dimarts, de 20 a 21.30 h.Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €El segle XX ha estat testimoni d’alguns dels fets més tràgics que ha viscut la humanitat al llarg de la seva història. A partir de mitjans de segle el món es va dividir en dues grans esferes d’in-fluència oposades, dominades pel capitalisme i el comunisme, ideologies que es van enfrontar fins a la dècada dels 90. La caiguda del comunisme ha deixat pas a l’hegemonia nord-americana, ha possibilitat a Europa iniciar el camí de la unió i ha permès al capital apoderar-se del món. Un lle-gat, aquest, que amenaça el progrés als inicis del segle XXI.Professor: Jordi Pisa

HUMANITATS

GRANS DESCOBRIMENTS DE L’ARQUEOLOGIANOU

Dilluns, de 18 a 19.30 h.Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € La tomba de Tutankhamon, Pompeia, el palau de Cnossos, Micenes, Pe-tra... i moltes altres meravelles com aquestes constitueixen algunes de les principals troballes arqueològiques de tots els temps. En aquest curs ens proposem redescobrir-les de nou amb la mateixa emoció que els seus des-cobridors.Professor: Felip Masó, d’Arqueonet

LA RUTA DE LA SEDANOU

Dijous, de 17.30 a 19 h.Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € (dte. TR3SC)Un viatge en el temps per conèixer el passat de l’anomenada “Ruta de la Seda”. Farem una aproximació pano-ràmica a la història i cultura dels diver-sos grups humans que la van habitar a través de l’art i l’arqueologia.Professora: Laura Calzada

INICIACIÓ AL MÓN DE L’ASTRONOMIANOU

Dijous, de 19.45 a 21.15 h.Del 16 d’abril a l’11 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € (dte. TR3SC)Sabies que la llum del Sol triga uns 8 segons a recórrer els 150 milions de quilòmetres que la separen de la Ter-ra? Saps com neix una estrella? En aquest curs tractarem els fonaments bàsics de l’astronomia (astrofísica, estrelles, constel·lacions...) perquè a partir d’ara puguis mirar al cel de for-ma diferent. Professor: Antonio Bernal

bàsics com beixamels i maioneses, quiches, estofats, rostits al forn, entre moltes altres receptes senzilles.Professora: Aina Mir

CUINA SALUDABLENOU

Dimecres, de 14 a 16 h.Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Ara que s’acosta l’estiu a tots ens ve de gust recuperar o incorporar hàbits saludables a la nostra alimentació. En aquest curs aprendrem que cuinar sa i equilibrat també es pot fer de forma ràpida i barata. Professora: Anna Prieto

CUINAR PER A CONVIDATS

Divendres, de 17.15 a 19.15 h.Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Plats molt fàcils i de resultat molt vis-tós, ideals per deixar els convidats bocabadats. Molts d’ells es poden preparar amb antelació i així podem gaudir de la companyia. Professora: Maria Fuentes

APERITIUS DE PRIMAVERANOU

Dijous, de 19.30 a 21.30 h. Del 23 d’abril al 14 de maig (4 sess.) Preu: 39,78 €Sopars improvisats a darrera hora? Convidats amb els que no compta-ves? Aquest curs et donarà idees per tal de poder superar aquestes situ-acions amb èxit i d’una forma sana i equilibrada. Les receptes del curs són vegetarianes. Professora: Ivanna Gómez

APRÈN A FER PA

Dissabte, de 10.15 a 13.15 h.Del 30 de maig al 20 de juny (4 sess.) Preu: 59,68 €Aprendràs a elaborar un ferment na-tural (massa mare), trucs per amassar i coure el pa als nostres forns. Però també a elaborar molletes, pites, croissants i deliciosos brioixos plens de sabor i aromes. Professor: Juan José Puertas

CUINA JAPONESA

Dijous, de 19.30 a 21.30 h. Del 21 de maig al 18 de juny (5 sess.) Preu: 49,73 €Professora: Anna Sastre, del restau-rant IkkiuDilluns, de 19.30 a 21.30 h. Del 20 d’abril al 25 de maig (6 sess.) Preu: 59,68 €Professora: Miho Miyata Aprendrem la cuina bàsica japonesa, lleugera i saludable. Coneixerem els ingredients i les receptes més típiques de la primavera, senzilles amb ingredi-ents econòmics i fàcils d’aconseguir.

CUINA PER A SOLTERS

Dimarts, de 19.30 a 21.30 h. Del 21 d’abril al 26 de maig (6 sess.)Preu: 59,68 €Professora: Bárbara Beaumont

Dimecres, de 19.30 a 21.30 h. Del 22 d’abril al 27 de maig (6 sess.)NODivendres, de 19.30 a 21.30 h. Del 24 d’abril al 5 de juny (6 sess.)Preu: 59,68 € Professora: Michela d’Auria, del Centro Culturale Ama l’italiano

Sopars de cap de setmana, dinars ràpids i saludables, originalitat per seduir... Cada trimestre aprendrem noves receptes.

L’ACTUALITAT DELS VINS CATALANS

Divendres, de 19.30 a 21 h.Del 24 d’abril al 19 de juny (8 sess.) Preu: 59,68 €Els cellers catalans no paren de treure nous productes. En aquest curs ens posarem al dia de les principals nove-tats aparegudes al mercat els darrers dos anys. Professor: Àngel Garcia, de Viemo-cions

RECURSOS

COACHINGNOU

Dimecres, de 19.30 a 21 h.Del 29 d’abril al 17 de juny (8 sess.) Preu: 59,68 €A través del coaching aprendrem a establir objectius, a reconèixer els nostres talents i a limitar les nostres debilitats tant a nivell professional com personal. A més, coneixerem els nostres valors i aprendrem a gestionar les nostres emocions, que sovint tant costen de controlar.Professora: Mery Viñas

ESTILISME: MILLORA LA TEVA IMATGENOU

Divendres, de 19.30 a 21 h.Del 24 d’abril al 19 de juny (8 sess.) Preu: 59,68 €Tots tenim cops amagats que hem de potenciar. En aquest taller d’estilisme aprendrem a conèixer el nostre cos i a treure el màxim partit de la nostra imatge. T’explicarem trucs per realçar els nostres encants i/o dissimular els petits defectes que tots tenim.Professora: Sonia Prada

TÈCNIQUES DE GESTIÓ DE LES DECISIONSNOU

Dijous, de 17.45 a 19.15 h.Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Què ens mou a l’hora de prendre una decisió? Quins elements tenim en compte? Veurem diferents maneres de raonar millor sobre les nostres de-cisions. Combinarem el debat i l’anàli-si d’eleccions de la vida real amb jocs lògics per entendre millor el risc, la incertesa i els nostres propis criteris de decisió. Un taller lúdic per parlar en profunditat sobre aquest procés. Professor: Oriol Camps

APRENDRE A PARLAR EN PÚBLIC

Dimecres, de 20 a 21.30 h. Del 22 d’abril al 10 de juny (8 sess.) Preu: 59,68 €Parlar en públic amb seguretat ens facilitarà les coses a la feina i farà que ens comuniquem millor amb la família i amics. Un taller original, divertit i efi-caç per tal de millorar les teves habili-tats comunicatives.Professor: Alfred Picó

BRICOLATGE

Dissabte, de 10.15 a 12.15 hDel 25 d’abril al 13 de maig (7 sess.) Preu: 69,62 €Curs totalment pràctic on aprendràs tot allò necessari per al manteniment de la teva llar. No és necessari tenir conei-xements previs. Caldrà abonar un su-plement en el moment de la inscripció.Professor: Alexandre Jodar

A TOT “TRAPILLO”

Dijous, de 19.45 a 21.15 h.Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Punt de cadeneta, punt baix i punt ras... fer drapet (trapillo) és fàcil i amb poques sessions aprendràs a fer cre-acions ben acolorides per lluir-les aquesta primavera. Caldrà abonar un suplement per a material en el mo-ment de la inscripció. Professora: Gemma Lorenzo

INICIACIÓ AL PATRONATGE

Dimarts, de 19.30 a 21.30 h. Del 21 d’abril al 2 de juny (7 sess.) Dijous, de 10 a 12 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.)Preu: 69,62 €Aprèn les bases del patronatge: prendre mides, fer el patró, tallar la tela, cosir i muntar la peça. Una for-ma pràctica i amena d’aprendre tot el procés de creació d’una peça de roba, aquest cop centrat en els pantalons. El material corre a càrrec de l’alumne i cal portar-lo el primer dia de classe.Professora: Ruth Garcia

RESTAURACIÓ DE MOBLES

Dimecres, de 17.30 a 19.30 h. Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.). Preu: 69,62 €Per a qui s’estima més restaurar els seus mobles que haver-ne de com-prar de nous. Només es podran portar objectes petits com calaixos o capses (màx. 60 cm³) o bé un plafó de fusta (màx. 60x60 cm). Caldrà abonar un su-plement en el moment de la inscripció.Professora: Judit Belenguer

ANGLÈS DES DE ZERO

Dimecres, de 10.30 a 12 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Dijous, de 19.45 a 21.15 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.)Professora: Elena Lombardero d’Smart Learning

Divendres, de 16 a 17.30 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.)Professora: Alessandra Santagatti d’Smart LearningPreu: 67,14 €Adreçat a persones que volen iniciar-se des de zero en aquesta llengua. A través d’exercicis pràctics s’aprendrà la gramàtica i el vocabulari per poder mantenir una conversa bàsica.

ANGLÈS ELEMENTAL (NIVELL A2)

Dimarts, de 16.30 a 18 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.)Dimecres, de 10.30 a 12 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Professora: Nada Marrazzo, d’Smart LearningDijous, de 10.30 a 12 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.)Divendres, de 10.30 a 12 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Professor: Ramon CodinaAprendrem expressions bàsiques i vo-cabulari per tal que puguem comuni-car-nos en diverses situacions. Cal te-nir domini del present simple (nivell A1).

CONVERSA EN ANGLÈS (NIVELL B1)

Dilluns, de 16.15 a 17.45 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.)Dilluns, de 18 a 19.30 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.)Professor: Ramon CodinaDilluns, de 19.45 a 21.15 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.)Divendres, 17.45 a 19.15 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Professora: Ally Perin, d’Smart LearningGrup dinàmic i interactiu en el qual practicarem l’idioma, corregint la nos-tra pronunciació, gramàtica i expres-sió oral. Cal tenir un nivell mig (B1).

TEA AND CONVERSATION (NIVELL B2)

Divendres, de 15.30 a 17 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Conversa relaxada i informal en anglès al voltant d’una tassa de te, on a més aprendrem a cuinar receptes típiques angleses, com cookies i pastís de pastanaga. Cal tenir un nivell intermig-alt (B2). Caldrà abonar un suplement en el moment de la inscripció. Professor: Joshua Weitzer, d’Smart Learning

CONVERSA EN FRANCÈS

Dilluns, de 10 a 11.30 h.Professora: Stéphanie Pimet Dilluns, de 13.15 a 14.45 h. Professor: Baptiste TempleDel 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Grup dinàmic i interactiu amb el qual practicarem l’idioma, corregint la nos-tra pronunciació, gramàtica i expres-sió oral. Cal tenir un nivell mig.

ALEMANY DES DE ZERO

Divendres, de 16 a 17.30 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Coneixerem vocabulari i gramàtica bàsica per aprendre a presentar-nos i mantenir una conversa.Professora: Júlia Casanovas, d’Smart Learning

CONVERSA EN ALEMANY (NIVELL A2)

Dimecres, de 17.30 a 19 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Repassarem i ampliarem coneixe-ments bàsics d’alemany per millorar el nivell i poder mantenir una conversa. Cal tenir un nivell elemental d’alemany (nivell A1).Professora: Elena Panzetta, d’Smart Learning

CREATIVITAT

ELS SECRETS DE LA NARRACIÓ

Divendres, de 10.30 a 12.30 h.Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Treballarem les tècniques narratives bàsiques i posarem un èmfasi espe-cial en l’ús literari del llenguatge, un dels principals secrets de la literatura. Quina forma donarem a la història que volem explicar? Com estructurarem el relat? Quina atmosfera embolcallarà i impregnarà la història? Com mostra-rem els personatges?Professora: Raquel Picolo

SCRAPBOOKING

Divendres, de 15.30 a 17 h. Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 52,22 €Vine a conèixer el món de l’scrapbo-oking i tot allò que podem fer amb els seus materials: botons, cines, washi tapes, papers, segells. Tot aquest aprenentatge ens servirà per crear els nostres propis àlbums i objectes personalitzats. Caldrà abonar un su-plement per a material en el moment de la inscripcióProfessora: Alba Domínguez

INICIA’T A LA PINTURA A L’OLI

Dijous, de 17.15 a 19.15 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Aprendrem a pintar pas a pas i a descobrir la importància del color i el plantejament de l’obra. Coneixerem la teoria del color i aprendrem a captar la llum. El material corre a càrrec de l’alumne i es detallarà el primer dia.Professor: Xavier Moreno

PINTURA A L’OLI

Divendres, de 10 a 12 h. Del 17 d’abril al 5 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Si ja t’has iniciat a la pintura i vols co-nèixer altres maneres de pintar a l’oli,

saber com són les tècniques d’alla prima, pintar amb espàtula, aprendre a compondre un quadre del natural o els secrets de la perspectiva, aquest és el teu taller. El material corre a càr-rec de l’alumne.Professor: Xavier Moreno

AQUAREL·LA

Dimarts, de 17.15 a 19.15 h. Del 21 d’abril al 2 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €L’objectiu de les classes és mostrar i ensenyar les nocions elementals de l’aquarel·la: el coneixement de les ei-nes, les tècniques bàsiques i els trucs que es poden emprar. El material cor-re a càrrec de l’alumne.Professor: Pol Borràs

APRÈN A DIBUIXAR

Divendres, de 19.30 a 21.30 h. Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € Qui diu que no es pot aprendre a di-buixar? Unes tècniques molt senzilles i una sèrie de pràctiques ens demos-traran que dibuixar pot ser ben fàcil. El material corre a càrrec de l’alumne.Professora: Agnès Perelló

EXPRESSIÓ

PERCUSSIÓ ÀRABNOU

Divendres, de 17.15 a 19.15 h. Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Descobreix les bases de la percussió àrab amb aquest curs on veurem quins són els seus patrons rítmics més tra-dicionals i quina és la història que s’hi amaga darrera. Cal portar instrument propi (Dar busa, Daf, Saga...)Professor: Aziz Khodari, del grup Tarab

DANSES AFRICANESNOU

Dijous, de 20 a 21:30 h. Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Si vols iniciar-te a les danses africa-nes, aquí et proposem un viatge par-tint de la dansa tradicional mandinga, provinent de l’Àfrica subsahariana, així com derivacions afrollatines i afrobra-sileres. Ritmes energètics, ideals per aprendre a escoltar i a moure’s amb les percussions i descarregar tensi-ons.Professora: Silvia Marcehgiani

SWINGNOU

Divendres, de 19.30 a 21 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € (dte. TR3SC)El swing és un estil musical que va néixer als anys 20 als Estats Units i es va convertir en un dels gèneres més populars. En aquestes classes s’ense-nyarà musicalitat, passos de ball, co-reografies i ball social. Una mica de tot per a instroduir-se en aquest mónProfessors: Escola Spank the Baby

INICIACIÓ AL TEATRE

Dissabtes de 11 a 13 h.Del 25 d’abril al 13 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Treballarem les bases imprescindibles del treball actoral i coneixerem les ei-nes i la dinàmica que s’amaguen dar-rera de la interpretació i creació d’un personatge. Entendrem perquè és tan important que allò que nosaltres anomenem fer teatre en moltes altres llengües en diuen jugar a teatre.Professor: Albert Boronat

UKELELE

Dilluns, de 17.45 a 19.15 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €L’ukelele és un instrument típic de Ha-waii, i amb el seu so alegre, divertit i ple de ritme s’està guanyant un lloc en el panorama musical actual de casa nostra. El primer dia ens trobem a Golferichs, la resta al CEMB (Gran Via 498, baixos –davant Golferichs). Cal portar l’instrument. No cal tenir conei-xements musicals.Professor: Manuel Benito, CEMB

HARMÒNICA DE BLUES

Dilluns, de 17.45 a 19.15 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €T’ensenyarem com cal posar la boca, les mans i, a ritme de blues, podràs to-car l’harmònica. No cal tenir coneixe-ments musicals. Cal portar harmònica afinada en C (do).Professor: Lluís Souto, de Litres de blues

INICIACIÓ A LA GUITARRA ACÚSTICA

Divendres, de 16.30 a 18 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Si t’agrada la música i vols divertir-te tocant, aquest és el teu curs. Ens iniciarem a la guitarra amb els acords bàsics per a després començar a co-nèixer la tècnica de la mà dreta i co-mençar a tocar les primeres cançons. El primer dia ens trobem a Golferichs, la resta al CEMB (Gran Via 498, baixos –davant Golferichs). Cal portar l’ins-trument. No cal tenir coneixements musicals.Professor: Manuel Benito, CEMB

INICIACIÓ AL PIANO

Dimarts, de 15 a 16.30 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Un passeig pel món dels instruments de teclat i iniciació al piano: llegir par-titures, posició o acords. Tocarem una mica i aprendrem curiositats. El primer dia ens trobem a Golferichs, la resta al CEMB (Gran Via 498, baixos –davant Golferichs). Hi ha un piano per a cada dues persones. No cal tenir coneixe-ments musicals.Professora: Marta Rubiralta, CEMB

JAZZ VOCAL

Dimecres, de 19.30 a 21 h.Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Taller d’estàndards de jazz. Cançons mítiques d’aquest gènere musical popularitzades per grans veus: Billie Holiday, Ella Fitzgerald, Bessie Smith, Louis Amstrong... Un moment per compartir i gaudir del món del jazz. Professora: Mariana Chamorro

GOSPEL

Dimarts, de 18 a 19.15 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 € Ens introduirem en el món del gospel d’una manera lúdica i activa. Aquest estil original del sud dels Estats Units presenta un ampli i ric ventall de rit-mes i cançons de gran profunditat i harmonia coral. No calen coneixe-ments previs de solfeig.Professora: Anna Ruggiero

DANSES DE LA POLINÈSIA

Dilluns, de 18.15 a 19.30 h.Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Descobrirem la sensualitat, el ritme i la força de les danses ancestrals que es ballaven a illes com Rapa Nui, Tahití o a l’illa de Pasqua. Aprendrem des de les danses guerreres o hokos, als ritmes sensuals de les aparimas i els vertiginosos ritmes de malucs de les danses toeres.Professora: Angélica Díaz

BALLS LLATINS

Dimecres, de 18.45 a 20 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Aprèn a ballar salsa, bachata i me-rengue, tres balls ben diferents que et donaran una base per aprendre qualsevol ball llatí. De cada un d’ells te n’ensenyem els ritmes bàsics. No cal apuntar-se amb parella.Professora: Magda Arbelo

ZUMBA

Dimecres, de 20.15 a 21.30 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.)Divendres, de 20.15 a 21.30 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.)Preu: 55,95 €La zumba és un moviment d’origen colombià, enfocat tant a mantenir un cos saludable com a desenvolu-par, reforçar i donar flexibilitat al cos mitjançant una sèrie de rutines aerò-biques combinades amb passos de balls llatins, com ara la salsa, el me-rengue, la cúmbia, el reggaeton o la samba. Professora: Carmen Chito

SEVILLANES

Dijous, de 18.30 a 20 h. Del 16 d’abril al 18 de juny (10 sess.) Preu: 74,60 € Aprèn a ballar sevillanes, un ball que

es caracteritza per la seva vivacitat, dinamisme i flexibilitat, amb l’essèn-cia popular i la riquesa expressiva del flamenc. Professora: Pilar Pintor

BALLS DE SALÓ

Divendres, de 18.30 a 20 h.Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Per aprendre a ballar el swing, el rock, el vals, el bolero o el pasdoble. És im-prescindible inscriure’s en parella. Professora: Pilar Pintor

DANSA DEL VENTRE

Dijous, de 20.15 a 21.45 h.Del 16 d’abril al 18 de juny (10 sess.) Preu: 74,60 € Segurament és un dels balls més sen-suals. La dansa del ventre es basa en una tècnica de l’antic Egipte relacio-nada amb el culte a la fertilitat. Professora: Judit Caberol

DANSA BOLLYWOOD

Dilluns, de 18.15 a 19.45 h. Dilluns, de 20 a 21.30 h.Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Una exòtica barreja entre dansa clàssica de l’Índia, dansa folklòrica (coneguda com bhangra), dansa del ventre i hip-hop. Vine a aprendre aquesta intensa fusió d’estils plena d’energia i diversió!Professora: Pinky Shamdasani

COUNTRY

Dilluns, de 16.30 a 18 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Introducció als passos del line-dan-ce: two steps, contradance... des dels passos més senzills fins als més espectaculars. Cal portar texans i botes o sabates còmodes.Professor: Carles Molina

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

En cas de patir alguna malaltia física es recomana fer una consulta mèdica abans d’inscriure’s al curs.

TÈCNIQUES DE RELAXACIÓNO

Dilluns, de 14.30 a 15.30 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 44,76 € Si tens la sensació d’anar més ac-celerat del compte i tens una estona al migdia per poder “desconnectar”, aquest és el teu curs! Aprendrem tècniques bàsiques de relaxació i respiració que podrem aplicar també a altres moments del dia. Professora: Núria Roc

INSCRIPCIONS

Inici de les inscripcions: dilluns 23 de març de 2015.

Inscripcions al centre: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Dissabtes de 10.30 a 13.30 h. El primer dia d’inscripcions l’horari serà de 9 a 20 h. Es repartiran números mitja hora abans de cada torn i es donarà un número per persona.

Inscripcions per internet a través de www.golferichs.org

TR3SC. A l’inscriure’t aquest trimestre a un curs de Golferichs gaudiràs d’un 20% de descompte per fer-te soci del club TR3SC. Més informació al tel. 902 339 033 o a www.tresc.cat/promo/centrescivics

Dte. TR3SC. Els cursos marcats tenen descompte pels socis del TR3SC. Inscripció: www.tresc.cat/promo/centrescivics

N- Curs nou

Extracte normativa tallers centre cívics Eixample

- Es pot pagar en efectiu o amb targeta.

- Alguns tallers requereixen material complementari. El suplement s’haurà de pagar en efectiu.

- La quota no serà retornada si no és per anul·lació del curs per part de l’orga-nització.

N

N

N

N

N

N

N

N

N

N

N

N

N

N

N

N

Page 2: Tallers culturals i itineraris - Primavera 2015

TALLERSCULTURALS/ITINERARIS

Centre Cívic Golferichs

Gran Via de les Corts CatalanesRocafort

41

41

9-50-H12

9-50-H12

C. Aragó

C. Consell de Cent

C. Diputació

C. R

ocaf

ort C. C

alàb

ria

C. V

ilad

omat

C. C

omte

Bor

rell

C. Sepúlveda

C. C

omte

d’U

rgel

l

Urgell

MAPA

ADREÇA HORARIS

Foto

por

tada

: flic

kr /

age

mo

De dilluns a divendres,de 10 a 22 h.Dissabte, de 10 a 14 h.

Centre Cívic Golferichs Gran Via, 491 - 08015 BarcelonaTel. 93 323 77 90

COM ARRIBAR-HI SEGUEIX-NOS

Urgell-L1, Rocafort-L1Bus 9, 41, 50, H12

Equipament parcialment accessible

facebook.com/golferichstwitter.com/ccgolferichsinstagram.com/ccgolferichs

[email protected]

Li recordem que, de conformitat amb la Llei Orgànica 15/1999, les dades personals que ens ha facilitat queden incorporades a un fitxer titularitat de LÚDIC 3 SCCL, que és la responsable. Aquest fitxer té com a finalitat mantenir-lo informat dels serveis culturals que ofereixen els nostres centres cívics. L’informem que, si és el cas, les dades personals se cediran a l’Ajuntament de Barcelona, perquè pugui continuar la prestació d’aquest servei. En el cas que hagi facilitat dades de tercers, vostè s’obliga a informar-los de la present clàusula i a obtenir el consentiment pel tractament d’aquestes.Té dret a exercitar els drets d’accés, rectificació, cancel·lació i oposició al tractament de dades de caràcter personal dirigint-se a LÚDIC 3 amb domicili al carrer Diputació 185, entl. 5a 08011 de Barcelona o enviant un e-mail a la direcció [email protected] en qualsevol moment. En el seu cas, en qualsevol moment pot sol·licitar no rebre comunicacions electròniques adreçant-se a la direcció assenyalada de correu-e.Gestió tècnica: LÚDIC 3 SCCL

bcn.cat/ccgolferichs

D’abril a juny de 2015

FRANQUEIGPAGAT

TALLERSCULTURALS/ITINERARIS

Centre Cívic Golferichs

Gran Via de les Corts CatalanesRocafort

41

41

9-50-H12

9-50-H12

C. Aragó

C. Consell de Cent

C. Diputació

C. R

ocaf

ort C. C

alàb

ria

C. V

ilad

omat

C. C

omte

Bor

rell

C. Sepúlveda

C. C

omte

d’U

rgel

l

Urgell

MAPA

ADREÇA HORARIS

Foto

por

tada

: flic

kr /

age

mo

De dilluns a divendres,de 10 a 22 h.Dissabte, de 10 a 14 h.

Centre Cívic Golferichs Gran Via, 491 - 08015 BarcelonaTel. 93 323 77 90

COM ARRIBAR-HI SEGUEIX-NOS

Urgell-L1, Rocafort-L1Bus 9, 41, 50, H12

Equipament parcialment accessible

facebook.com/golferichstwitter.com/ccgolferichsinstagram.com/ccgolferichs

[email protected]

Li recordem que, de conformitat amb la Llei Orgànica 15/1999, les dades personals que ens ha facilitat queden incorporades a un fitxer titularitat de LÚDIC 3 SCCL, que és la responsable. Aquest fitxer té com a finalitat mantenir-lo informat dels serveis culturals que ofereixen els nostres centres cívics. L’informem que, si és el cas, les dades personals se cediran a l’Ajuntament de Barcelona, perquè pugui continuar la prestació d’aquest servei. En el cas que hagi facilitat dades de tercers, vostè s’obliga a informar-los de la present clàusula i a obtenir el consentiment pel tractament d’aquestes.Té dret a exercitar els drets d’accés, rectificació, cancel·lació i oposició al tractament de dades de caràcter personal dirigint-se a LÚDIC 3 amb domicili al carrer Diputació 185, entl. 5a 08011 de Barcelona o enviant un e-mail a la direcció [email protected] en qualsevol moment. En el seu cas, en qualsevol moment pot sol·licitar no rebre comunicacions electròniques adreçant-se a la direcció assenyalada de correu-e.Gestió tècnica: LÚDIC 3 SCCL

bcn.cat/ccgolferichs

D’abril a juny de 2015

FRANQUEIGPAGAT

GESTIONAR EL CANVI EN POSITIUNOU

Divendres, de 19.30 a 21 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 € Al llarg de la nostra vida es produ-eixen canvis en nosaltres mateixos i en el nostre entorn. A voltes ens trobem davant una nova situació que ens afecta i desconeixem la manera d’afrontar-la. Taller per identificar els elements que interfereixen en l’acceptació dels canvis, potenciar recursos propis per gestionar-los i utilitzar estratègies que ens ajudin a viure millor.Professora: Pilar Cases

AUTOESTIMA I ASSERTIVITAT

Dimarts de 19.30 a 21 h.Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Tractarem els factors que condicio-nen l’autoestima, com es pot poten-ciar, fórmules d’expressió dels propis desitjos i necessitats, aprendre a dir no i com fer crítiques constructives i gestionar les que ens afecten.Professora: Pilar Cases

GIMNÀSTICA GAC

Dijous, de 18.30 a 19.45 h.Del 23 d’abril al 18 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €GAC (glutis, abdominals i cames). To-nificarem i reforçarem aquestes tres parts del cos, sovint les més afecta-des per la vida sedentària. L’acumu-lació de grasses en aquestes zones provoquen flaccideses de la pell, mala circulació i falta de to muscular. Professora: Carlota Fernández

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

Dimarts, de 10 a 11.15 h.Del 21 d’abril al 23 de juny (10 sess.) Preu: 62,16 €Mitjançant la respiració i exercicis suaus, treballarem la musculatura de l’abdomen, el sol pèlvic i l’esquena per reforçar la musculatura central del nostre cos. Ideal per recuperar el to muscular postpart, per incontinèn-cia urinària o per a mals d’esquena.Professora: Elia Pérez, de RAP Barcelona

ESTIRAMENTS

Dimarts, de 17 a 18.15 h.Del 21 d’abril al 23 de juny (10 sess.) Preu: 62,16 €Dimecres, de 17 a 18.15 h.Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Des de la consciència corporal i en-tenent el cos com una totalitat, pro-posem un conjunt d’exercicis suaus i precisos mitjançant els quals poder relaxar i reforçar les diferents parts del cos, augmentant la capacitat de mobilització de les articulacions i la flexibilitat de la musculaturaProfessora: Mireia Torrent

GIMNÀSTICA SUAU I RELAXACIÓ

Dimecres, de 10.15 a 11.30 h.Dimecres, d’11.45 a 13 h.Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Des del respecte a l’harmonia natural del cos, es fan propostes que ajuden a alliberar tensió, recuperar flexibilitat i to muscular d’una forma simple i flu-ïda. S’ofereixen eines que potencien la consciència i la sensibilització cor-poral per tal de restaurar la vitalitat i la salut en el nostre dia a dia.Professora: Mireia Torrent

PILATES

Dilluns, de 20 a 21.15 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Dimarts, de 18.30 a 19.45 h. Del 21 d’abril al 23 de juny (10 sess.) Dimarts, de 20.15 a 21.30 h. Del 21 d’abril al 23 de juny (10 sess.) Dijous, de 9.45 a 11 h. Del 16 d’abril al 18 de juny (10 sess.) Preu: 62,16 €Professora: Ana Gómez

Dimarts, de 20 a 21.15 h. Del 21 d’abril al 23 de juny (10 sess.) Preu: 62,16 €Professora: Regina Jede

El mètode pilates és un sistema d’exercicis enfocats a la flexibilitat i a la potenciació del cos. Tonifica els músculs, afavoreix una bona postura i el control i precisió dels moviments.

IOGA

Dilluns, de 10 a 11.15 h. Dilluns, d’11.30 a 12.45 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Professora: Marie-Hélène Nuc

Dilluns, de 16.45 a 18 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Dimarts, de 18.15 a 19.30 h. Del 21 d’abril al 23 de juny (10 sess.) Preu: 62,16 €Dimecres, de 18.30 a 19.45 h. Dimecres, de 20.15 a 21.30 h. Del 22 d’abril al 17 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Professora: Núria Roc

Dijous, de 17 a 18.15 h. Del 16 d’abril al 18 de juny (10 sess.) Preu: 62,16 €Divendres, de 9.45 a 11h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Professora: Gemma Arné

El hatha ioga presenta un conjunt de tècniques per mantenir la salut i el benestar a nivell físic i psicològic a través d’una sèrie de postures que aporten equilibri mental, fermesa i elasticitat als músculs.

TAI-TXI

Dimarts, d’11.30 a 12.45 h. Del 21 d’abril al 23 de juny (10 sess.) Preu: 62,16 €Professora: Estela QuesadaDivendres, de 17 a 18.15 h. Del 17 d’abril al 19 de juny (9 sess.) Preu: 55,95 €Professora: Anna Tortorici

Art marcial que treballa la coordinació de moviment i la respiració, concen-trant la nostra ment en l’harmonia per renovar-nos per dins i per fora.

LA MEMÒRIA, UNA CAPACITAT QUE CAL CONSERVAR

Dilluns, de 12 a 13.30 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.)Dilluns, de 16.15 a 17.45 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.)Dimarts, de 17.30 a 19 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (9 sess.)Preu: 67,14 €Taller pensat per a la gent preocupada pels oblits i les pèrdues de memòria. Es treballaran tècniques i recursos que faran perdre la por i facilitaran una millor qualitat de vida.Professora: Pilar Cases

INFORMÀTICA, MULTIMÈDIA I FOTOGRAFIA

Es treballa amb un ordinador per a dues persones.

APRÈN A TREBALLAR AMB EL NÚVOLNOU

Dijous, de 12.15 a 14.15 h. Del 23 d’abril al 4 de juny (6 sess.) Preu: 59,68 €En aquest curs descobrirem quins programes ens ofereixen els dife-rents núvols i què podem fer amb ells (fulls de càlcul, processadors de textos, compartir arxius...). Veurem les seves característiques i amb què es diferencien de les llicències de pagament. Amb uns coneixements mínims aconseguirem resultats extra-ordinaris. Calen coneixements previs d’informàtica.Professor: David Marco

WINDOWS 8 AVANÇATNOU

Dijous, de 10 a 12 h. Del 23 d’abril al 28 de maig (6 sess.) Preu: 59,68 €Ara que ja comences a saber com s’articula el Windows 8, aprendrem a fer-lo servir amb seguretat i tota la seva potencialitat. Com gestionar les biblioteques, com organitzar els programes i les apps... En definitiva, farem que utilitzar el nostre pc sigui una tasca fàcil en el dia a dia. Calen coneixements previs d’informàtica. Cada alumne ha de portar el seu por-tàtil amb el Windows 8 instal·lat.Professor: David Marco

INFORMÀTICA 1

Dilluns, de 12.15 a 14.15 h. Del 20 d’abril al 8 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Per introduir-te en el món dels ordina-dors i el seu llenguatge. Aprendrem a habituar-nos al treball amb ordinador amb molta pràctica.Professor: David Marco

INFORMÀTICA 2

Dilluns, de 10 a 12 h. Del 20 d’abril al 28 de maig (7 sess.) Preu: 69,62 € Taller teoricopràctic per saber situar-nos, utilitzar i crear arxius, les carpe-tes, l’escriptori… Per fer-lo cal haver assolit el nivell d’iniciació.Professor: David Marco

INTRODUCCIÓ A LES EINES DE MAQUETACIÓ II

Dimecres, de 12.15 a 14.15 h. Del 22 d’abril al 3 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Seguirem treballant amb Adobe Inde-sign CS5 per realitzar maquetacions de qualsevol tipus, veurem com cre-ar dissenys que combinen diverses tipografies i/o diferents imatges. Par-larem sobre els conceptes bàsics de maquetació professional i coneixerem una eina que ens permetrà dissenyar targetes de visita, tríptics, una revista o un pòster. Calen coneixements pre-vis d’informàtica.Professor: Ricard Badia

CREA EL TEU BLOG AMB WORDPRESSNOU

Divendres, de 10 a 12 h.Del 24 d’abril al 12 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €En aquest curs aprendrem a crear el nostre blog amb wordpress.com, una eina gratuïta i amb el suport d’una gran comunitat digital. El curs pre-senta, de manera pràctica, les possi-bilitats de Wordpress per crear blogs. Al llarg de les diferents sessions es tractarà la creació de pàgines, fils de notícies, creació de menús, disseny i altres funcionalitats mitjançant l’ús de plugins.Professors: Gir.cat

INICIA’T AMB LA TAULETA I SMARTPHONE

Dimarts, de 17.15 a 19.15 h.Del 21 d’abril al 26 de maig (6 sess.) Preu: 59,68 €Professor: Jordi FlamarichDivendres, de 17 a 19 h.Del 24 d’abril al 5 de juny (6 sess.) Preu: 59,68 €Professor: Carles MarfàTens un mòbil d’última generació o una tauleta i vols aprofitar-los al màxim? Aprendrem des de zero a fer servir el nostre telèfon intel·ligent o tauleta i la seva configuració, en descobrirem les seves prestacions i ens iniciarem a la

descàrrega d’aplicacions per ampliar-ne les possibilitats.

TAULETA AVANÇADA

Dimarts, de 17.15 a 19.15 h Del 9 al 23 de juny (3 sess.) Preu: 29,84 €Aprofita al màxim el teu iPad o tauleta Android. Si ja saps fer-la servir i vols donar-li un ús més avançat, sincro-nitzant documents i dispositius, tre-ballant al núvol... aquest és teu taller. Nivell avançat.Professors: Gir.cat

CREA EL TEU ÀLBUM FOTOGRÀFIC EN LÍNIANOU

Dimarts, de 12.15 a 13.45 h.Del 21 d’abril al 2 de juny (7 sess.) Preu: 52,22 €Aprendrem les eines que ens ofereix la xarxa per tal de poder guardar, organitzar i presentar les nostres fo-tografies, un taller on veurem que tot allò que tenim guardat en els àlbums de tota la vida ho podem tenir també penjat a internet.Professor: Sergi Ollé

PHOTOSHOP INICIACIÓ

Dilluns, de 16.30 a 18 h. Del 20 d’abril al 22 de juny (9 sess.) Preu: 67,14 €Aprendrem a crear noves realitats i a elaborar collages amb diferents imat-ges. Treballarem d’una forma pràc-tica amb les eines que ens ofereix el Photoshop per elaborar els fotomun-tatges. L’alumnat ha de tenir nocions bàsiques del software Adobe Photos-hop. Professor: Sergi Ollé

PHOTOSHOP AVANÇATNOU

Dimarts, de 10 a 12 h. Del 21 d’abril al 2 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 €Seguirem treballant amb les eines que ens ofereix el programa Adobe Pho-toshop per tal de poder aprofundir en els coneixements adquirits en la pri-mera part d’aquest curs. Professor: Sergi Ollé

APRÈN I PRACTICA AMB LA TEVA CÀMERA FOTOGRÀFICA

Dimarts de 10 a 12 h. Del 5 de maig al 16 de juny (7 sess.) Preu: 69,62 € (amb carnet de soci anual de l’Espai Català-Roca: 59,12 €)Un taller dirigit a tots aquells afec-cionats de la fotografia que vulguin conèixer les funcions bàsiques de la vostra càmera per treure’n el màxim profit. Aprendrem la seva funcionalitat utilitzant els diversos mecanismes i fent pràctiques senzilles que ens do-naran les claus per a les nostres foto-grafies més quotidianes. Aquest curs es realitzarà a l’Espai Català-Roca (C/ Llançà, 21)Professora: Andrea Vanzulli

SORTIDES FOTOGRÀFIQUES: DE LA NATURA URBANA A LA CIUTAT INDUSTRIAL

Dimecres, de 18 h a 20.30 h. Del 6 de maig al 10 de juny (7 sess.) Preu: 74,60 € (amb carnet de soci anual de l’Espai Català-Roca: 63,34 €)Aquest taller eminentment pràctic, vol ajudar a desenvolupar els coneixe-ments de càmera adquirits i aprendre a gaudir de la fotografia mitjançant sortides en grup. Aquest cop, ens centrarem en la Barcelona més con-tradictòria, cercant des d’indrets ama-gats plens de natura fins l’altre extrem més industrial de la ciutat. Cal conei-xements bàsics de fotografia. Aquest curs es realitzarà a l’Espai Català-Ro-ca (C/ Llançà, 21)Professor: Francesc Messeguer

ITINERARIS

Els itineraris són els dissabtes, de 10 a 13 h, a excepció del de la Vil·là Urà-nia, que es farà un divendres de 19 a 22 h. Preu: 11,36 €. Places limitades.

ITINERARIS TEMÀTICS

VISITA AL CEMENTIRI DE LES CORTS

Dissabte 18 d’abrilDedicarem un matí a passejar per un dels cementiris més interessants de la ciutat de Barcelona. Construït com a cementiri municipal de l’antic poble de Les Corts hi descobrirem la història de l’actual barri i de Barcelona, des de la segona meitat del segle XIX fins als nostres dies, recorrent punts com el recinte jueu, la tomba de la família Deu o el recinte als màrtirs d’ultramar. Professora: Carolina Chifoni

CINEMES DESAPAREGUTS DE BARCELONA

Dissabte 18 d’abrilUs proposem un recorregut pels cine-mes desapareguts del barri de Gràcia, il·lustrat amb textos literaris de diversos escriptors que evoquen la màgia entra-nyable d’aquells cines que, com el Roxy, el Rovira, el Mundial, el Selecto, el Delí-cies i molts d’altres, el vent s’endugué.Professora: Maria Nunes

DRACS I ÉSSERS FANTÀSTICS DE LA CIUTAT

Dissabte 25 d’abrilL’imaginari català ha creat moltes fi-gures màgiques que des de balcons, portes, teulades o parets ens vigilen. Tenim dracs perfectament localitzats i visibles, que no ens són cap perill, però també n’hi ha d’altres que s’ama-guen als nostres ulls. Belles nimfes o cautelosos dracs esperen a ser re-coneguts, admirats i estimats. Voleu descobrir-los? Veniu a l’itinerari sobre la mitologia amagada a Barcelona.Professor: Oleguer Biete, de Fent història

BARCELONA I ELS SEUS HOTELS HISTÒRICS

Dissabte 9 de maigHi ha moltes maneres d’apropar-se a la història de la ciutat, però cap tan singular i sorprenent com fer-ho a tra-vés dels seus hotels cèlebres. Perquè, carregats d’anècdotes, curiositats i secrets, els hotels històrics de Barce-lona són memòria viva, pàgines d’his-tòria local on hostes insignes com Hans Christian Andersen, Dalí o Eins-tein van deixar la seva empremta. Professor: David Revelles

METGES I MALALTS A L’EIXAMPLE

Dissabte 9 de maigDesprés de veure com van viure els metges i malalts al Raval medieval i modern, ens traslladem a les dècades finals del segle XIX per veure com sor-geixen un gran nombre de clíniques, així com el gran Hospital Clínic, a la zona encara en construcció de l’Ei-xample. Veurem com eren aquestes clíniques, quina medicina s’hi feia, quins eren els seus clients i què ens ensenyen sobre l’evolució de la me-dicina a finals del segle XIX i principis del XX. Professor: Miquel Carandell, del Centre d’Història de la Ciència UAB

LES BOTIGUES AMB ENCANT DE CIUTAT VELLA

Dissabte 16 de maigAquest itinerari ens permetrà desco-brir algunes de les botigues amb més antiguitat i encant de Barcelona. Algu-nes d’elles sorprenen pel seu passat i la seva llarga història, d’altres són botigues amb molta solera i que han sabut mantenir la seva decoració ori-ginal bé sigui vuitcentista, modernista o noucentista entre d’altres, i també en trobarem algunes de sorprenents per la seva singularitat i originalitat. Així doncs, una bona oportunitat per conèixer de prop aquests comerços, alguns dels quals a punt de desapa-rèixer, i les seves curiositats.Professor: Oleguer Biete, de Fent història

VIL·LA URÀNIA. UN RECORREGUT PER LA HISTÒRIA DELS ASTRES A BARCELONA

Divendres 5 de juny de 19 a 22 hUn itinerari per trencar motlles, aquest cop el farem un divendres i al vespre. Un recorregut pels racons de Barce-lona relacionats amb els astres fins arribar a la Vil·la Urània, l’antiga resi-dència Josep Comas i Solà, que va ser el director de l’Observatori Fabra. Un cop fet el recorregut acabarem l’itinerari fent una sessió d’observació d’astres amb telescopi. Professor: Joan Pujol

UN PASSEIG PEL CASTELL DE L’ORENETA

Dissabte 13 de junyEl Parc de Collserola, en el seu origen estava format per dues finques pri-vades dedicades al conreu de secà. En aquest itinerari en visitarem una d’elles, el Castell de l’Oreneta, on podrem observar un paisatge on es barregen la vegetació típica de bosc mediterrani amb les restes dels antics conreus i unes vistes sobre el Pla de Barcelona que no ens podem perdre. Professora: Mireia Teixidó

ITINERARIS DE CIUTAT

EL MODERNISME I LA REVOLUCIÓ INDUSTRIAL

Dissabte 25 d’abrilConeix els inicis de la Barcelona con-temporània. Jugarem a descobrir les diferències entre l’autèntic pla Cerdà i l’Eixample actual, veurem les prin-cipals cases modernistes i li traurem l’entrellat a les seves formes. A més us explicarem en detall la vida de la Barcelona burgesa tot passejant pel quadrat d’or.Professora: Diana Llobet, de Nostàl-gia de Barcelona

EL RAVAL A FONS

Dissabte 16 de maigEn aquesta ruta ravalejarem pel traçat d’antics horts medievals, convents i hospitals o palaus. També coneixe-rem els detalls de les places i rambles més avantguardistes. Tot plegat ens ajudarà a entendre el passat, present i futur del barri amb més color de la ciutat.Professora: Diana Llobet, de Nostàl-gia de Barcelona

LA BARCELONETA: LA PETITA BARCELONA

Dissabte 23 de maigLa Barceloneta és un dels barris amb més personalitat de Barcelona. Fins i tot el seu propi nom –la petita Barce-lona– ens ho indica. En aquesta ruta farem una visió panoràmica des de la seva concepció a mitjan segle XVIII com a lloc de refugi per als habitants de la Ribera que havien perdut la seva casa fins a l’actualitat que l’ha con-vertit en el gran finestral de Barcelona per abocar-se al mar, amb platges, restaurants, passeigs i avingudes que han reconciliat als barcelonins amb la Mediterrània, després de dècades d’allunyament. Professor: Alexandre Lloreda, de Literat Tours

DESCOBREIX LA DIAGONAL, DE PASSEIG DE GRÀCIA A FRANCESC MACIÀ

Dissabte 23 de maigPassejarem pel tram més antic i monu-mental de l’avinguda Diagonal, recent-

ment reurbanitzat, des del Passeig de Gràcia fins a l’avinguda Francesc Ma-cià. Veurem palaus, esglésies, grata-cels... Un espai on conviuen diferents estils arquitectònics des del moder-nisme fins al racionalisme i parlarem de personatges tan importants com Enric Sagnier, Josep Puig i Cadafalch, Joan Josep Hervàs, Ricardo Churruca o Manuel Sayrach.Professora: Carolina Chifoni

SANT ANDREU: POBLE D’OBRERS

Dissabte 30 de maigEn aquest itinerari coneixerem l’origen del barri de Sant Andreu, algunes de les seves històries més curioses, per-què va esdevenir un centre industrial, quines fàbriques hi havia i els obrers que hi treballaven. Farem un cop d’ull a un barri amb molta història però des-coneguda per a molts barcelonins. Professor: Miquel Carandell, del Centre d’Història de la Ciència UAB

EL BÚNKER D’STALIN A LA BARCELONA MÉS GLAMUROSA

Dissabte 30 de maigL’any 1901 s’inaugura l’Avinguda Tibi-dabo, des d’aquell mateix moment s’hi van anar instal·lant les millors famílies de l’alta burgesia catalana. L’esclat de la Guerra Civil fa que la majoria dels seus habitants marxin, fugin o s’ama-guin. Les milícies antifeixistes i el con-sulat de la Unió Soviètica ocuparan aquelles luxoses mansions que pas-saran a ser objectiu prioritari de l’avi-ació feixista italiana. Un itinerari en el que descobrirem cases modernistes i noucentistes que van tenir usos obs-curs durant la guerra civil.Professora: Meritxell Carreres, d’Adapta’m Barcelona

LA FESTA DEL CORPUS CHRISTI A BARCELONA: L’OU COM BALLA

Dissabte 6 de junyGaudirem d’una de les festes més antigues de la ciutat de Barcelona. Reculant fins al segle XVII, podrem copsar espais, arquitectures, patis, que al voltant de la festivitat de l’ou com balla, ens permetrà passejar pels carrers més antics de la Barcelona medieval. Professora: Carolina Chifoni

DESCOBRINT ELS JARDINS DE LA TAMARITA

Dissabte 6 de junyPassejarem per aquests jardins que constitueixen una de les primeres obres del paisatgista Nicolau Maria Rubió i Tudurí i que han acabat es-devenint un exemple de com un antic espai privat es pot integrar a la ciutat com a espai públic. Un itinerari on ens deixarem endur per l’esperit de l’anti-ga burgesia barcelonina. Professora: Mireia Teixidó

ITINERARIS DE NATURA

PRIMAVERA AL TORRENT DE LA BETZUCA

Dissabte 18 d’abrilUn itinerari per descobrir un dels espais periurbans de Terrassa i els seus diferents trets i usos ambientals. Boscos, masies, camps, un paisatge mosaic d’una gran fragilitat que ens permetrà reflexionar sobre el paper d’aquests espais.Professor: Pere Moya

PASSEJADA AL PUIG MADRONA

Dissabte 23 de maigDes de l’Hospital General de Catalu-nya anirem al cim del Puig de Madro-na, on descobrirem l’entorn agrícola de Can Montmany i el paisatge fores-tal de l’ermita de la Salut. Professor: Pere Moya

PELS VOLTANTS DE LA GARRIGA

Dissabte 6 de juny L’itinerari transcorre per la zona de transició entre els darrers contraforts muntanyencs i les primeres ondula-cions de la plana. És el més proper al paisatge típic vallesà de boscos i conreus a petita escala. També gau-direm del magnífic passeig d’aquesta població. Professor: Quim Fita, de Fitaguies

DE SANT CUGAT A CAN BORRELL

Dissabte 13 de junyRecorregut per la vessant nord de Collserola, passant per l’ermita del Sant Crist de Llàceres i Sant Vicenç del Bosc, la vegetació frondosa, fonts i torrents són el trets distintius d’aquests paratges. Professor: Joan Solé, de Roada

LES FONTS DE LA SERRALADA DE MARINA

Dissabte 20 de junyPujant pel Torrent de les Bruixes descobrim les fonts del Drapet i de la Bóta enmig d’un indret singular i marcat per la història del poblat ibè-ric del Puig Castellar. El camí per la serra ens porta a la deu del Joncar i a la font d’en Bartomeu per acabar la ruta al recinte de Torribera, amb un conjunt d’edificis noucentistes, on podrem visitar Ecometròpoli, un centre dedicat a la interpretació del paisatge de la serralada.Professor: Joan Solé, de Roada

N

N N

N

N

N