8/6/2019 Talleres Formativos 1 Blog

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Liceo Andrés BelloTalleres Formativos2011

GUÍA DE AUTOAPRENDIZAJE

Objetivo: Tomar conciencia Habilidades: Analizar, Aplicar

I. Las personas que tienen real interés en que se les ayude a encontrar su problema real, envían

mensajes “ventilando un sentimiento” o enviando un “mensaje inicial” tales como:

II. Lee atentamente las siguientes afirmaciones. Encierra en un círculo la opción Si o No, que de unarespuesta cercana a tu parecer.

A. ¿QUÉ TIPO DE PERSONA SOY?

B. ¿POR QUÉ SOY ASÍ?

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a)  “Estoy realmente alterado”

 b)  “Debí haberme quedado en la cama hoy”

c)  “Este trabajo me está volviendo loco”

d)  “¡Deja de molestarme!... ¡No!”

e)  “No soporto más a esta gente”

  f)  “No tengo suficiente información para hacer este trabajo”

  g) “A veces me dan ganas de dejar todo esto”

h)  “Estoy harto con todo”

i)  “Si no es una cosa, es otra”

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C. ¿QUÉ QUIERO LLEGAR A SER?

III. Hace algún tiempo circuló un folleto titulado “Por lo menos hoy”, cuyo contenido eran útiles

consejos sobre cómo debería ser nuestra conducta, aplicables a toda persona, en todas partes, todos los días.A continuación te presentamos su contenido, esperando las analices y apliques a tu diario vivir:

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a) Por lo menos hoy me propongo tratar de vivir no más que este día y para este día, y no empeñarme enresolver el problema de mi vida entera. En doce horas puedo hacer algo que me aterraría si supiera que debía continuar haciéndolo todo la vida.

 b) Por lo menos hoy me propongo ejercitar mi sentido moral de tres maneras: Haré el bien a alguien sin quenadie los sepa; haré por lo menos dos cosas que no me gusta hacer, a fin de fortalecer mi fuerza de voluntad; si alguien mofende, ne me daré por enterado.

c) Por lo menos hoy me propongo ser feliz, dando por sentado que Abraham Lincoln tenía razón cuandodijo: “la mayor parte de los hombres somos felices cómo resolvemos serlo”.

d) Por lo menos hoy me propongo tratar de fortalecer mis facultades mentales, aprender algo útil y leeré algo que exija esfuerzo, que me haga pensar y reconcentrarme.

e) Por lo menos hoy me propongo adaptarme a las cosas y no empeñarme en seguir pretendiendo que las cosas sean las que se adapten a mis deseos.

f) Por lo menos hoy me propongo presentar el mejor aspecto que pueda, vestir adecuadamente, hablar entono moderado, portarme cortésmente, no criticar a nadie y no tratar de mejorar ni regular la conducta de nadie, conexcepción de la mía.

g) Por lo menos hoy me propongo tener un programa para el día. Quizás no lo siga exactamente, pero lotendré. Evitaré dos males comunes: la precipitación, por una parte, y la vacilación por la otra.

h) Por lo menos hoy me propongo pasar media hora solo. Durante esa media hora trataré de lograr una   perspectiva mejor de mi vida.

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IV. Lee atentamente las siguientes afirmaciones. Marca con una equis (X) “Igual que yo” o “Distintoa mí”, según sea lo más próximo a tu parecer.

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