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198 199 La pared Edad +10 años Materiales Pelota Duración 10 minutos Participantes 8 o más 1 2 3 4 Descripción Velocidad Agilidad Resistencia Fuerza Todos los jugadores se forman en fila frente a una pared, sobre la cual se dibuja un círculo de aprox 50 cm. de diámetro. El primer jugador lanza la pelota por encima del hombro, sin que pique, con- tra el círculo en la pared, y se coloca al final de la fila. Todos los jugadores se van turnando para lanzar la pelota antes de ir corrien- do al final de la fila. El jugador que no acierta al círculo o que no atrapa la pelota antes de que ésta pique dos veces resulta eliminado. 105 Conseguir velocidad y precisión en los lanzamientos de handbol Objetivos Juegos Pre-deportivos / HANDBOL Click to buy NOW! P D F - X C h a n g e V i e w e r w w w . d o c u - t ra c k . c o m Click to buy NOW! P D F - X C h a n g e V i e w e r w w w . d o c u - t ra c k . c o m

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198 199

La paredEdad +10 añosMaterialesPelotaDuración 10 minutosParticipantes8 o más

1

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4

Descripción

Velocidad Agilidad Resistencia Fuerza

Todos los jugadores se forman en fila frente a una pared, sobre la cual se dibuja un círculo de aprox 50 cm. de diámetro.

El primer jugador lanza la pelota por encima del hombro, sin que pique, con-tra el círculo en la pared, y se coloca al final de la fila.

Todos los jugadores se van turnando para lanzar la pelota antes de ir corrien-do al final de la fila.

El jugador que no acierta al círculo o que no atrapa la pelota antes de que ésta pique dos veces resulta eliminado.

105Conseguir velocidad y precisión en los lanzamientos de handbol

Objetivos

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Tiro al arcoEdad +10 añosMaterialesPelotaDuración 10 minutosParticipantes8 o más

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Descripción

Velocidad Agilidad Resistencia Fuerza

Se juega en el campo de voleibol, con la red más baja y un arco en uno de los extremos.

Se asigna un arquero, y el resto de los jugadores se sitúa detrás de la red for-mando una fila.

Cuando el profesor dé la señal, el pri-mer niño de la fila debe dar tres pasos, saltar y lanzar la pelota hacia el arco.

El niño que convierte un gol, suma un punto. Pasados diez minutos, el niño que haya obtenido mayor cantidad de puntos será el ganador.

106Practicar lanzamientos y defensa para aplicarlos en el juego de handbol

Objetivos

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Caza con pelotaEdad +10 añosMaterialesPelotaDuración 10 minutosParticipantes8 o más

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Descripción

Velocidad Agilidad Resistencia Fuerza

Dos jugadores deben estar bien dife-renciados del resto de los niños: ellos serán los “cazadores”.

Los “cazadores” se harán pases con una pelota mientras tratan de acercarse a los demás jugadores. No pueden correr mientras tengan la pelota en sus manos a menos que la hagan picar.

Si un cazador lanza la pelota a otro jugador y éste la atrapa o la esquiva, el cazador debe salir del juego. Pero si el niño es tocado por la pelota, se convier-te a su vez en cazador.

El juego termina cuando quedan sólo dos jugadores sin ser cazados: ellos se-rán los cazadores del próximo juego.

107Lograr que los niños se familiaricen con el concepto de pase en handbol

Objetivos

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DesmarcarseEdad +10 añosMaterialesPelotaDuración 5 minutosParticipantesDe 2 a 10

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Descripción

Velocidad Agilidad Resistencia Fuerza

Se forman dos equipos, cada uno con un mínimo de dos y un máximo de diez integrantes.

Los jugadores del equipo que está en posesión de la pelota deben hacerse pases seguidos.

El equipo contrario tratará de intercep-tar los pases.

El jugador que tenga la pelota deberá pasársela a aquel compañero que esté solo y desmarcado.

Gana el equipo que logre hacer quince pases sin que la pelota sea interceptada por el equipo contrario.

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Se puede utilizar una pelota de handbol o de voleibol.

El profesor debe corregir y ayudar a los niños haciendo hincapié en lograr bue-nos pases y recepciones.

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Variantes

Cada equipo, por turnos, cuenta con 3 minutos duran-te los cuales deberá pasar la pelota entre sus jugadores tantas veces como puedan.

Si ésta cae al suelo es el tur-no del otro equipo.

Entrenar a los niños para que realicen pases en situaciones de ataque

Objetivos

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Pases al círculoEdad +10 añosMaterialesPelotaDuración 5 minutosParticipantes8 o más

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Descripción

Velocidad Agilidad Resistencia Fuerza

Se forman dos equipos en un campo de handbol y se dibujan dos círculos en el piso, aproximadamente a dos metros de las líneas de fondo.

Dentro de cada círculo se coloca un ju-gador. Los demás niños deben intentar pasarle la pelota a su compañero para marcar un punto.

Al equipo que deje caer la pelota al suelo se le resta un punto.

Transcurridos cinco mi-nutos se cuentan los puntos ob-tenidos por cada equipo.

109Pefeccionar la velocidad y la precisión en los pases

Objetivos

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208 209

Pelota rodanteEdad +10 añosMaterialesPelotaDuración 5 minutosParticipantes8 o más

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Descripción

Velocidad Agilidad Resistencia Fuerza

Se forman dos equipos con igual canti-dad de jugadores.

Los jugadores deben pasarse la pelo-ta sólo haciéndola rodar por el suelo, mientras que el otro equipo intenta interceptarla.

3

4

El objetivo es hacer goles en el arco de handbol. Si la pelota se levanta por arri-ba de las rodilla se cobra falta.

Gana el equipo que pasados 5 minutos haya marcado más goles.

110Practicar situaciones de pase al arco y defensa

Objetivos

La Muralla ChinaEdad +10 añosMaterialesPelota/bancosDuración 10 minutosParticipantes10 o más

1

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Descripción

Velocidad Agilidad Resistencia Fuerza

Se coloca a una distancia de 2 metros del arco una barrera formada por ban-cos o sillas: ésta será la “muralla China”.

Los niños se colocan en fila a una dis-tancia de 3 metros detrás de la barrera.

El primer niño de la fila deberá lanzar la pelota hacia el arco, pero haciéndola picar antes de la “muralla”.

4

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Si la pelota choca contra la “muralla” el niño que acaba de lanzar puede inten-tarlo otra vez.

Uno de los niños deberá defender el arco, y cuando todos los jugadores hayan lanzado, el niño que en ese mo-mento se encuentre al frente de la fila ocupará su lugar.

111Preparar a los niños para el ataque/defensa durante un partido de Handbol

Objetivos

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Pases con arcosEdad +10 añosMaterialesPelotaDuración 12 minutosParticipantes14

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Descripción

Velocidad Agilidad Resistencia Fuerza

Se forman dos equipos, cada uno con siete jugadores.

Este juego es muy similar al handbol, la principal diferencia es que no se tienen en cuenta las reglas de los tres segun-dos, las reglas de los tres pasos, y no existe el área.

Sin estas limitaciones el juego logra un mayor dinamismo. Sólo puede “atacar-se” a un jugador cuando está en pose-sión de la pelota.

Se juega durante dos tiempos de 6 minutos cada uno.

La función de este juego es me-jorar la calidad de los pases y la desmarcación.

6 En el intervalo el profesor aconsejará y corregirá a los niños tanto por su de-sempeño individual como por su trabajo en equipo.

112Lograr un primer acercamiento a lo que es un partido de handbol

Objetivos

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