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““““Soltando miedosSoltando miedosSoltando miedosSoltando miedos ConcretandoConcretandoConcretandoConcretando SueñosSueñosSueñosSueños””””

¿Qué pedirías al Universo si ¿Qué pedirías al Universo si ¿Qué pedirías al Universo si ¿Qué pedirías al Universo si supieras que no haysupieras que no haysupieras que no haysupieras que no hay límites límites límites límites para hacerlopara hacerlopara hacerlopara hacerlo????

"No sólo esperes lo mejor... conspira también para lograrlo" "No sólo esperes lo mejor... conspira también para lograrlo" "No sólo esperes lo mejor... conspira también para lograrlo" "No sólo esperes lo mejor... conspira también para lograrlo" (Patricia Uhrich, coach transformacional)(Patricia Uhrich, coach transformacional)(Patricia Uhrich, coach transformacional)(Patricia Uhrich, coach transformacional)

Creado por Patricia UhricCreado por Patricia UhricCreado por Patricia UhricCreado por Patricia Uhrich, Coach Master en PNL,h, Coach Master en PNL,h, Coach Master en PNL,h, Coach Master en PNL, Psicogenealogía, Ps. Social,Psicogenealogía, Ps. Social,Psicogenealogía, Ps. Social,Psicogenealogía, Ps. Social, Escritora, ConferencistaEscritora, ConferencistaEscritora, ConferencistaEscritora, Conferencista

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Aprender a volar (Patricia Sosa) Duro es el camino y se que no es fácil No se si habrá tiempo para descansar En esta aventura de amor y coraje Solo hay que cerrar los ojos y echarse a volar. Y cuando el corazón galope fuerte, déjalo salir No existe la razón que venza la pasión, las ganas de reír Puedes creer, puedes soñar Abre tus alas, aquí está tu libertad Y no pierdas tiempo escucha el viento Canta por lo que vendrá No es tan difícil que aprendas a volar. No pierdas la fe, no pierdas la calma Aunque a veces este mundo no pide perdón Grita aunque te duela, llora si hace falta Limpia las heridas que cura el amor. Y cuando el corazón galope fuerte, déjalo salir No existe la razón que venza la pasión, las ganas de reír Puedes creer, puedes soñar Abre tus alas, aquí está tu libertad Y no pierdas tiempo escucha el viento Canta por lo que vendrá No es tan difícil que aprendas a volar Y no apures el camino, al fin todo llegará Cada luz cada mañana, todo espera en su lugar Puedes creer, puedes soñar….

¿EN QUÉ TE ENFOCAS?

Planificar es decirle a tu mente qué quieres conseguir y cómo conseguirlo. Tener una meta clara te facilita el camino para dar los

pasos que te correspondan dar a ti y aprenderás a entregar el resto al Universo en absoluto estado de paz y certeza, sabiendo que lo que tenga que venir, vendrá. En este taller aprenderás a proyectar tus sueños o metas para este año en las distintas áreas de tu vida, todas sostenidas en absoluto orden, equilibrio y armonía: Familia - Amistades - Finanzas - Trabajo/ Estudio - Recreación - Espiritualidad – Servicio - Salud El éxito está asegurado para aquellos que se animan a “jugarse” a dar los pasos necesarios para alcanzar sus sueños!!


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Somos lo que pensamos. Pensemos lo mejor!

“Somos lo que pensamos, todo lo que somos proviene de nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos hacemos el mundo”. Buda

“Allí donde están tus pensamientos, allí estás tu. Procura que tus pensamientos estén

donde tú quieres estar”. Robin Machmad de Bustau

Nuestros pensamientos crean configuraciones mentales y envueltos por ellas vamos por el mundo leyendo la realidad, trabajando, opinando, actuando, sintiendo. Cuando estas configuraciones son positivas todo en nuestra vida está bien; cuando son pobres o negativas aparecen los problemas. Aquello en lo que pienses, en eso te convertirás! Sé consciente de los pensamientos, imágenes y

sensaciones que pueden manifestar algo que no deseas.

¿Es posible o no es posible alcanzar mis metas?

Tú eres quien lo decide. Henry Ford decía “Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, de todas formas estás en lo cierto” Si le apuestas a ganar o le apuestas a perder, estás en lo cierto. Si le apuestas a perder, estás en lo cierto porque ¿cuáles son tus probabilidades? VAS A PERDER. No es posible jugar a un juego que entras a jugar con pensamiento perdedor. ¡Cuántas personas están jugando el juego de sus vidas con pensamiento perdedor y luego se preguntan por qué estoy perdiendo! La única probabilidad de jugar a ganar, es entrar a jugar con un pensamiento ganador!

FOCO, FOCO, FOCO en lo QUE QUIERES LOGRAR!!!!!


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El pensamiento ganador se aferra a

4 CONVICCIONES:

1) SÍ ES POSIBLE Tienes que apostar que es posible, y esto pasa a ser una cuestión de fe. Estar dispuesto a tener fe en el proceso, fe en ti, fe en la vida, fe en tus compañeros. Al final es una apuesta. A qué le vas a apostar? Los ganadores le apuestan a que SI ES POSIBLE. Mientras apuestes a que sí es posible, es que la posibilidad existe, el juego continúa y la pelota sigue rodando. Mientras la pelota sigue rodando, es posible anotar, es posible ganar. Cuando alguien dice NO SE PUEDE, ahí se acabó el juego. Aférrate a la idea que sí es posible, que tiene que haber una forma y habrá una forma. 2) SÍ HAY CON QUÉ Sí es posible, porque adentro tuyo hay CON QUÉ llegar a la meta, hay con qué conseguir los objetivos. Está basado en el valor de la convicción de lo que somos. Puede ser que a veces no tengas todos los recursos que necesites, que te falten cosas, pero tienes con qué conseguirlo. “Todos los seres humanos tienen las capacidades para concretar lo que se propongan”, afirma la PNL. 3) LO VAMOS A LOGRAR El énfasis aquí está en el VAMOS, en el plural, en el equipo. Es recordarte que el éxito no es un juego aislado. Es un juego que se juega y se gana en equipo. Justamente cuando yo vaya más allá de mi individualismo, de mis egos o mis deseos por figurar y sobreponga el objetivo del equipo de que lo vamos a lograr. Si mi equipo está perdiendo, yo también estoy perdiendo. Mi única manera de ganar es cuando todos ganen, cuando el equipo gane. Mis objetivos siempre involucran a los demás, afectarán, beneficiarán o necesitarán del aporte o participación de los demás (hijos, pareja, familia, compañeros de trabajo, etc.)


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La 4° convicción es lo que más diferencia a un perdedor de un ganador 4) DEPENDE DE MÍ En última instancia, resolver la situación, seguir hacia delante, solucionar el problema, cumplir los objetivos, lograr la visión depende en última instancia DE MI. Si estamos hablando que jugamos en equipo, a veces lo que el otro no haga me puede afectar, no obstante más allá de esto esta 4° convicción te lleva a no verte como una víctima de la circunstancia. Te desafía a verte como el dueño de tus respuestas. Si las circunstancias están en tu contra, siempre puedes decidir qué hacer. Buscas la oportunidad para seguir adelante, no te quedas esperando. El que dice “depende de mí” no se queda esperando que el mundo le traiga la solución sino que sale a buscarla. Es el que sale, ve, busca y crea la oportunidad.

“Si quieres lograr lo que aún no has alcanzado… necesitas hacer, lo que aún no has realizado”

1) Cómo pasar de la duda a la CONFIANZA, de la

escasez a la ABUNDANCIA con el PODER DEL

AGRADECIMIENTO

¿Qué tienes que agradecerle a la vida por lo que te dio hasta ahora y en este 2011? Familia …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..……


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Amistades …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… Finanzas …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… Trabajo o Estudio …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… Recreación …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..……


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Espiritualidad – Servicio social …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… Salud …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..……

Cómo avanzo si estoy enredado entre el MIEDO

y el TEMOR • Sentimos esta emoción. • Genera una REACCIÓN, que genera una

segunda emoción. • Reacciono: con Vergüenza, Humillación, Rabia,

Impotencia 3 FASES DEL MIEDO

1) Amenaza 2) Respuesta de miedo (aspecto temeroso) 3) Reacción interior


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CREENCIAS EQUIVOCADAS SOBRE EL MIEDO • Creer que es una emoción indigna. • Creer que el problema es el MIEDO. • ¿Hay miedos injustificados? • ¿Existe la cobardía o la valentía? • Si escucho el miedo no hago nada, por eso no hay que escucharlo. • Hay que dar el paso y listo!

Qué pasa si no escuchamos al MIEDO • Anestesiar el miedo es tapar la señal. Reconocer la emoción, es uno de los

recursos necesarios para atender al miedo. • Lo peor es no escuchar al Aspecto Temeroso. Se vuelve más catastrófico si no

es oído.

Miedo comienza a No se lo escucha a Se lo suprime a Miedo crece

a a a Se transforma en Pánico o Fobia

• Se calma si lo escucho con respeto porque está para protegerme

• Quiere que se lo ayude

• Se transforma en colaborador

CÓMO CURAR EL MIEDO

• Reconociendo la emoción y trabajando en su transformación. • Hay que respetar: reconocer el derecho a estar como está frente al miedo. • Buscar ayuda profesional, para ordenar los recursos necesarios frente a la

amenaza que aparece.


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El MIEDO como EMOCIÓN * Es inconsciente, no lo podemos frenar * Dura 90 segundos * Aparece para PROTEGERNOS * Si lo escuchamos y nos protegemos… DESAPARECE !!!!!

El MIEDO como estado de ánimo (TEMOR) • Lo CREAMOS nosotros mismos desde lo que interpretamos, pensamos,

visualizamos y nos decimos en nuestro mundo interno • Dura el tiempo que permanecemos en ese estado de ánimo. • No se va, hasta que no se cambie de estado

A qué le tienes miedo… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… A qué le tienes TEMOR…. …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..……

¿Qué hago cuando mi Temor es a FRACASAR?

Al llevar tu PLAN a la ACCIÓN, puede aparecer un FRACASO.

Principio de PNL: “No hay

FRACASOS… sólo RESULTADOS”


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• Mira tu ACCIÓN • En cada paso está tu ÉXITO • Ese error también es parte de tu éxito • Ese error te deja un gran aprendizaje!

Tu ERROR es sólo un RESULTADO. CAMBIA y vuelve a empezar!!!!

“Sólo si estás dispuesto a perder, estarás preparado

para GANAR” (P. Uhrich) - Los EXITOSOS de la historia aceptaron jugarse a PERDER para GANAR - Aceptaron ERRAR para APRENDER - Aceptaron FRACASAR para TRIUNFAR

Quien NO ACEPTA sus ERRORES esconde… • Complejos de inferioridad • Paradigma de victimización • Necesidad de demostrar que es perfecto • Se exige y sufre porque cada error lo toma

como otro bloqueo a su éxito. • El no ACEPTAR el ERROR como aprendizaje…

hace que cometa más errores • No aceptar ERRORES, le quita las fuerzas para poner su plan en acción o no

actúa por miedo al error.

Cómo soltar el miedo al FRACASO? * Tomando el FRACASO como RESULTADO no deseado que se puede modificar * Todo ERROR es aprendizaje * Todo ERROR pide apertura al cambio * Quienes son abiertos y flexibles al cambio… aprenden rápidamente de cada resultado

¿Qué aprendiste de eso que no resultó?

• Siempre mirar el resultado y rescatar de inmediato el aprendizaje • Si no rescatas el aprendizaje, te debilitas y vuelves a cometer errores. • Siempre tu resultado te está enseñando


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¿Cómo cambio mi ESTADO DE ÁNIMO de TEMOR? - Conociendo quién soy - Creyendo en mi mismo - CAMBIANDO mi lenguaje interior

“Lo que te dices… crea tu FACTICIDAD (no puedo) o tu POSIBILIDAD (yo puedo)”

El NO SE PUEDE, el NO PUEDO, NO ES POSIBLE es poner el límite a nuestro camino. Nadie te corta tu avance, sólo tu mismo lo haces con lo que te dices. Que tal si te permites declarar, ES POSIBLE, QUÉ PUEDO HACER PARA LOGRARLO y conspirar a encontrar el maestro que te ayude a potenciar esa creencia junto con tus capacidades…

Tu LENGUAJE interior… crea tus ESTADOS de ÁNIMO Desde tus ESTADOS, ACCIONAS Tus ACCIONES, crean tus RESULTADOS

CAMBIANDO TU LENGUAJE…

cambiarás tus RESULTADOS

Si oyes una voz dentro de ti diciéndote "no sabes pintar", PINTA! ¡Faltaría más! y LA VOZ SE CALLARÁ!. Vincent Van Gogh

• Tenemos un lenguaje interno • Es una conversación privada que funciona en tu mundo interno a la par de tus

conversaciones públicas Cuestiónate lo que te dices, ¿te sirve? ¿para qué te lo dices? ¿Qué tienes que decirte, para crear estados de confianza?

Si te Dices lo MEJOR, Crearás LO MEJOR. Si te DICES QUE SÍ… sigues CREYENDO EN TI, en tu proyecto, en que podrás CREAR tu

sueño. CREAS ASÍ TU CONFIANZA


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El MIEDO a lo nuevo es natural Si proyectas en tu interior LO MEJOR, eso conseguirás Recuerda… lo que te dices, lo que visualizas… es lo que luego sientes, desde allí actúas y creas tus resultados Si quieres lo mejor… di lo mejor, piensa lo mejor, siente lo mejor y conseguirás lo mejor! De esta forma crearás tu CONFIANZA

"Los pensamientos negativos no deben ser contradichos desde la palabra, solo se silencian con la ACCIÓN. Demuéstrales con tus ACTOS que puedes hacer lo que ellos dicen que no puedes" (Patricia Uhrich)


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2) ¿Qué quieres pedir al Universo para tu vida?

Para poder declarar tus sueños debes tener la CONVICCIÓN, que sí se puede, que tienes los recursos, que lo vamos a lograr y que de última SIEMPRE DEPENDE DE TI. Cada meta, objetivos o sueños de las 7 áreas deben cumplir con estas condiciones:

• Tiene que DEPENDER DE MI

• DECLARARLOS EN PRESENTE, DECIR LO QUE QUIERO

• Ubicarlos en mi CONTEXTO (con quien los voy a concretar, mi entorno cercano),

• EXPRESADOS EN FORMA SENSORIAL (como me voy a ver, sentir o escuchar)

• Que sea ECOLOGICO para mí y mi entorno (preserve armonía de entorno y beneficie a todos).

Escribe tus pedidos para cada área: FAMILIA …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… TRABAJO – ESTUDIO …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..……


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AMISTADES

…………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..……

FINANZAS …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..……

SALUD

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RECREACIÓN

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…………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..……

…………………………………………………………………………………………………………………………..……

ESPIRITUALIDAD – SERVICIO

…………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..…… …………………………………………………………………………………………………………………………..……

3) En positivo, creo un plan de acción! Debes pensar en lo mejor que quieres y sentirte feliz y con fe que eso es lo que te mereces recibir. No podemos manejar dos frecuencias a la vez (positivo y negativo) Tus anhelos deben ir unidos a la certeza que eso o algo mejor vendrá. Conspirarás para lograrlo en estado de espera desapegada para recibir ese regalo que está en tu territorio a punto de manifestarse. Es necesario tener un plan para alcanzar los objetivos escritos en las 7 áreas de tu vida. El plan es el puente hacia tus sueños. Tu trabajo es hacer que este puente sea real para que tus sueños sean una realidad.

Tu futuro se crea por lo que haces HOY, no mañana. Si lo único que hacés es pararte de un lado del río y soñar con la otra orilla, tus sueños seguirán siendo sueños. ¿Qué tienes que hacer para llegar a cumplir el sueño de estar a la otra orilla? ¿Qué puente/plan tienes que construir para cumplir tus sueños de llegar a la otra orilla?


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"No sólo esperes lo mejor... conspira también para lograrlo" (Patricia Uhrich, coach transformacional)

Ejemplo: Objetivo: “Me estoy alimentando de forma ordenada, que me permite llegar a los 60 k” Plan: Buscar información profesional sobre los cambios alimenticios. Ordenar mis horarios para ubicar actividad física diaria que acompañe mi plan de alimentación. Comprometerme con mi propia vida y cuánto vale para mantenerme saludable. Actúo Objetivo: “Me ocupo cada día de escuchar mis necesidades interiores y resuelvo cada día las emociones que se me presentan” Plan: Busco libros que me aporten crecimiento interior. Asisto a charlas o cursos que me abran mi contexto mental para creer en mis capacidades. Comunico mis necesidades o pautas. Suelto toda preocupación y me ocupo de resolver lo que corresponda. No me hago cargo de lo que no es mi responsabilidad. Comparto las responsabilidades, etc. Actúo

4) Construye tu mapa


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Visualiza cómo te verás con todos estos sueños hechos realidad. Visualízate viviendo HOY como real estos sueños, manejando ese auto nuevo, de la mano de una pareja amorosa, gozando de buena salud o un peso saludable, disfrutando de tu tiempo libre en paisajes soñados, compartiendo gratos momentos con amigos, trabajando en un espacio donde tus aportes son valorados o bien concretando los estudios que quieres. APOSTANDO A LO QUE QUIERES CONSEGUIR CON FE Y EMOCIÓN. Observate HOY que ya estás disfrutando lo que estás visionando. Eso es CREER para CREAR. Puedes dibujar en una hoja en blanco todos los sueños que pediste arriba o bien en una cartulina pegar todas las figuras que reflejen tus sueños para este año. Coloca una foto tuya, la mejor que tengas que te refleje en estado de disfrute y pégala en el centro. Una vez que hayas escrito tus metas para cada área, para llevarlos a la acción podés seguir con los 3 pasos de Walt Disney: Soñador (es volcar todos los sueños, sin límites) Es lo que escribiste y tu mapa Realizador (es idear el plan para concretar tus sueños y ver todas las posibilidades de hacerlo realidad, haciendo uso de tus capacidades e integrándote en equipo con otros). Crítico (es la mirada a tus sueños para encontrar de qué forma mejorar la realización). Estos 3 pasos podés repetirlo cuántas veces sea. Una vez que tengas la meta clara sólo te queda la ACCIÓN! Los sueños son, hasta que se hacen realidad.

5) Ya pediste, ahora fluye! Ya trabajaste en la formulación de tus imágenes mentales y lo harás sabiendo que el desenlace está asegurado. La fe y el entusiasmo que pongas te garantizan que atraerás hacia vos eso que ya está creado para vos. ¿Qué pasa si tus objetivos no se han manifestado en el plazo establecido? Relajate y retirate ante la certeza de que, sea lo que sea, ya se encuentra en su lugar en el ámbito espiritual. Es característico del ego el tratar de forzar las cosas cuando no salen como uno quiere. Cuando comienzan a salir los primeros brotes de flores en tu jardín, vas y las arrancas? No, porque necesitan crecer a su propio ritmo y sabes que florecerán exactamente en el momento adecuado. Eso mismo tienes que hacer con tus sueños. Es importante que en todo momento DISFRUTES de los pasos que vas dando para alcanzar tus metas. La felicidad está en el proceso, no sólo en el objetivo final! “Quienes están seguros del resultado pueden permitirse esperar, sin ansiedad”. Al CONFIAR y saber que se está conectado con esa inteligencia universal que lo provee todo, sólo tienes que permitirte la virtud de la PACIENCIA. El secreto de ser paciente está en la CERTIDUMBRE del resultado. Me siento libre, paciente que lo que tenga que ser, será y a su debido tiempo.


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6) Me merezco recibir Te recuerdo que eres digno de obtener abundancia. Mira a tu alrededor, observa la abundancia e infinitud de nuestro universo. Naciste con el derecho de disponer de abundancia en tu vida e irradiar prosperidad hacia todo lo que se encuentra en tu mundo. Tu vida es una demostración palpable que Dios existe y lo llevas dentro tuyo. Tu deseo o anhelo ya está aquí y sólo puede fluir hacia tu vida inmediata si tú te muestras abierto a que así suceda. Por qué aparece el desmerecimiento? Por la imagen de pecadores, indignos. Así surge en nuestro interior constantes reproches que te hacen indigno de recibir las bendiciones del Universo. Mientras haya angustias en tu vida, encontrarás las pruebas suficientes para demostrarte que no eres merecedor de milagros. ¿Por qué crees que Dios te va a negar, aquello que tuvo la decisión de crear? Para tener éxito en la manifestación de milagros en tu vida, es necesario que aprendas a amarte, a pesar de los defectos que puedas encontrarte. También para llegar al camino del merecimiento tienes que cortar tu relación con esas viejas heridas. Perdonar lo que haya que perdonar, te libera. ¿Por qué perdonar? Para sanar. Cuando tu piel recibe una herida, inmediatamente busca cerrar, cicatrizar para que las bacterias no ingresen y generen infección. Entonces para ¿qué buscas que tu herida emocional siga abierta? Al retroceder en tu camino y reavivar continuamente tu dolor, eso hace que se extienda la infección y te impide la curación. Aquello que te permitirá desvincularte de tus heridas es el PERDON. Es lo más poderoso que puedes hacer por tu fisiología y tu espiritualidad. Perdonar es un acto de amor hacia ti mismo. Significa que renuncias al lenguaje de la culpa, la autocompasión y a no seguir adelante con las heridas del pasado. Perdonarse, es sentirse digno y es esencial para poder atraer aquello que se desea. Perdonar no significa olvidar, sino recordar sin dolor. Aprender a cambiarle la mirada a lo que pasó, dejarlo ir por amor a nosotros mismos.

7) Sigue agradeciendo Recuerda que seguir en actitud de agradecimiento, te permite seguir conectado con la sensación de abundancia. Agradecer al universo lo que está presente en tu vida le permite a tu mente serenarse para confiar que lo falta llegar, también llegará.

8) Hay tiempo para todo! Te puedo confirmar con mucho amor y humildad que HAY TIEMPO PARA TODO EN EL UNIVERSO. Sólo necesitamos DECIR Y HACER, ya no perder el tiempo en quejas y


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preocupaciones inútiles. La queja y la preocupación te consume el tiempo y la energía que necesitas utilizar para alcanzar tus sueños. Te sorprenderás que OCUPÁNDOTE necesitas menos tiempo que estar quejándote de lo que no funciona.

Tengo tiempo No tengo tiempo - Vida ordenada (tiempo para cada cosa) - Vida desordenada (pierde tiempo) - Compromiso - Sin compromiso - Prioriza sus tiempos y bienestar - No prioriza su bienestar - Lenguaje Acertivo (yo quiero) - Lenguaje condicionante (tendría, quejas) - Dice y hace - Habla en postergativo y no hace - Plan de acción - Sin plan - Fluye con el universo - Resiste, lucha, se desgasta - Disfrute - Cansancio - Hay elegancia (hace + con -) - Hay agobio (hace – con +) hace más cosas en menos tiempo hace menos o nada con mucho esfuerzo

Dentro de plan de acción diario, cada día debe estar primero el tiempo para ti mismo, luego sigue todo lo demás. No podemos dar de lo que no nos damos. Acaso podés sacar algo de una bolsa vacía. Eso somos, una bolsa vacía, cuando en las 24 hs de cada día no hacemos nada para nuestro bienestar y descanso. El resto de tus responsabilidades en orden de prioridades, hacer lo que se pueda hacer apostando a la excelencia y a que se puede. “Ama a tu prójimo, como a ti mismo”. Ordenar nuestros tiempos personales, nos permite que todo lo que tengamos que hacer para los demás salgan más rápido porque tenemos la fortaleza o combustible para hacerlo porque ya nos ocupamos de nosotros. ¿Qué puedes sacar de una bolsa vacía? NADA. Te pusiste a pensar ¿qué estás dando cuando tu interior está vacío? Hay que aprender a llenarse para salir a compartir la vida con los demás, aquí radica el secreto de la abundancia y la armonía con el entorno, donde el DAR se transforma en un RECIBIR. Esto es lo que más les cuesta practicar a las mujeres que desde el paradigma social están marcadas con el ROL DE SERVIR a la familia y a todos. Para poder dar lo mejor a tu familia, como mujer, necesitas aprender a cuidarte, darte tus tiempos y espacios porque luego eso se transformará en amor y dedicación a tus seres queridos sin reproches, quejas y resentimiento que termina infectando emocionalmente a todo el vínculo. Una vez que aprendimos a darnos AMOR, sólo podemos dar AMOR y esa siembra de AMOR se transforma en una gran cosecha de AMOR. Así me lleno con lo que doy!


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RESUMEN FINAL 1) Soy Agradecido

Me conecto con el perdón de viejas historias para abrirme a mi nueva historia. 2) Tengo la CONVICCIÓN que sí voy a poder! 3) Hago la lista de todos mis sueños (lo que sí quiero) para mis 7 áreas teniendo

en cuenta que depende de mí, declarándolo en positivo, demostrable en sensaciones, cómo lo voy a concretar y de manera ecológica con mi entorno.

4) Construyo mi mapa, que será el anclaje que me conectará con la visión y emoción de que esto ya es lo que me merezco en mi vida. Lo mejor!

5) Fluyo en estado de paz y certeza de que todo ya está ahí para mí. 6) Me permito recibir los milagros que Dios tiene preparado para mi vida. 7) Sigo agradeciendo cada día como la oportunidad para seguir caminando hacia

mis sueños. Si hay vida, hay oportunidad para conspirar para lograr los sueños. 8) Administro mis tiempos. Hay tiempo para todo, a disposición para llevar a la

acción tus sueños. Apostando a lo que querés y sacándote lo que no te gusta o satisface en tu vida. Disfruta de todo el proceso!!!!

Te desafío a que te preparares para recibir del Universo todo lo que quieras en tu vida, ahora que sabes que hay Abundancia de todo y para

todos!

En un mundo donde las señales de vida son pocas, no se queden callados. Vale una

palabra, un gesto, una mirada pero hay que comunicar porque el otro no se entera. La

importancia al convivir es que el otro se entere de nuestras faltas y de nuestras sobras.

En un mundo donde la luz se apaga paulatinamente, no nos quedemos a oscuras.

Acuérdense de esa luz que brilla adentro del corazón, hace falta sólo 1 luz para

enfrentar la oscuridad del mundo. No se queden callados, no se queden a oscuras, tiéndanle la mano al otro, no se queden sordos. Los que escuchamos esas voces,

tenemos que ser protagonistas de todo esto, tenemos que vivir esta vida sabiendo que

pasamos por ella.

Cada uno de nosotros que ocupe el lugar que ocupe, es fundamental, no sobra, no está de más. Cada uno de nosotros debe brillar con luz propia, todavía y a pesar de todo

podemos CREER, PODEMOS SOÑAR… (Patricia Sosa, cantante) Te desafío a que seas a partir de hoy el protagonista de tu vida que comienza a brillar con luz propia y que esa luz contagia a nuevas vidas que necesitan descubrir que se puede creer, se puede soñar y se puede crear una vida maravillosa! Para cambiar el mundo, empezá por vos. Vamos que vos podés! (Patricia Uhrich)

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