Taller de Atletismo

Colegio: Instituto Pablo NerudaSector de aprendizaje: educación física.Nivel: 5to y 6to básico.

Objetivos del Taller:

        Valorar la importancia del deporte como medio para la formación general del niño.

        Formar un criterio metodológico adecuado a los distintos niveles de enseñanza de las variadas disciplinas del atletismo.-

        Aplicar los elementos Técnicos - Tácticos - reglamentarios iniciales del deporte.-

        Aportar métodos e instrumentos valederos para aplicarlos en los ámbitos escolarizados y no escolarizados.-

Ejes Temáticos del Taller:

        El juego como actividad motriz básica para la enseñanza aprendizaje del deporte.-

        La didáctica aplicada para la enseñanza de las fases de cada técnica.-

        La Táctica y la Estrategia como crecimiento y maduración de experiencias motrices adquiridas.-

Unidad Contenidos Sesiones Recursos Materiales

Iniciación al Atletismo

I. Salida de tacosBraceoCarrera de velocidad (50 mts)

3 clases Tacos

II. Pasaje de vallas 3 clases Vallas 50x30cms.

III. Marcha 3 clases Ninguno

IV. Lanzamiento de bala 3 clases Balones de tenis o béisbol

Unidad Fase Actividad/ Propuesta

I. Salida de tacos Braceo Carreras de velocidad. ( 3 clases)

Calentamiento Trote suave 5 min.movimientos articulares con desplazamientos.10 min.

Fase Central -Salida de tacos: ayudados por los pies del compañero.-Se corrige el braceo.-Juegos: de competencia, incentivando la velocidad de reacción y simulando la salida

de tacos.

Vuelta a la calma Elongación de los grandes grupos musculares.

II. Pasaje de Vallas( 3 clases)

Calentamiento - Juegos para que los alumnos descubran su pié de rechazo.

Fase Central- Poner cuerdas, aros o implementos a cierta distancia con el fin que los alumnos salten entre los objetos hasta llegar al ritmo de tres pasos.- Incorporar las vallas, entre ellas deben seguir el ritmo. El profesor deberá corregir los errores mas frecuentes.

Vuelta a la calma Elongación del tren inferior.

III. Marcha Calentamiento - Trote suave de 10 minutos.finalizar con movimientos articulares de todas las articulaciones principalmente tobillos y caderas.

Fase Central - Juegos: que promuevan el desarrollo de la marcha y sin correr. - Juegos con material alternativo que estimulen el braceo. Ej.: con una toalla que cae desde los hombros, tomar los extremos con las manos mientras se marcha, de este modo estimulamos el braceo.- Jugar a sentarse como en un bote y solo mover brazos para acostumbrarse al movimiento.

IV. Lanzamiento de bala

Calentamiento - Trote 8 minutos.- Movimiento articulares tren superior con desplazamientos.

Fase Central - Familiarización con e implemento: Aprender a tomar la bala.- Individualmente, se deberán realizar las siguientes actividades:- Lanzar pelotitas

hacia frente.- De espalda, con un movimiento del tren inferior.- Incorporar desde la posición anterior el salto correspondiente.- Finalmente se hace la secuencia completa.

Elongación - Elongación tren superior.

Evaluaciones: Al finalizar cada unidad, se utilizará una escala de apreciación correspondiente a cada fundamento.

Especialidad Rendimiento

Ejecución Gesto técnico

4 3 2 1

I.- Carreras de velocidad.( 50mts)

Hombres y Mujeres

Dominio y salida de tacosBraceoAceleración

III.- Carreras con Vallas

Hombres y mujeres.

Dominio de la salidaCarrera y ataque 1ª vallaRitmo carreraPasaje vallaCaída

III.- Marcha Hombres y mujeres

Progresión de pasosContacto con el sueloPosición pierna que avanza (debe estar extendida)

Posición vertical de la pierna.(luego del primer contacto)Coordinación con el braceo

IV.- lanzamiento de bala

Hombres y Mujeres

Toma del implementoDesplazamientoDescarga del implementoRecuperación