tai jitsu leers journal avril 2010

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LES NEWS Voici quelques dates à retenir. Le 2 mai, les foulées leersoises. Le 21 mai, le cours parents-enfants. Le 29 ou 30 mai, stage pour les enfants et les adultes à Saint André suivi d'un barbecue (date à confirmer). Le 13 juin, le Traité des 5 roues ! Le spectacle de fin d'année ! Les 8 , 11 et 22 juin passage de grades (aux horaires habituels). En juin, les fêtes du Moulin avec le tournoi de volley et le jogging. L’assemblée générale le 2 juillet à 19 h. En juillet, la session Taï Summer de 19 h à 20 h 30 (pour la catégorie adultes). N’HESITEZ PAS, VENEZ NOMBREUX ! SOMMAIRE L’édito de la présidente p. 1 Coordonnées du club p. 4 Les news p. 1 Techniques - fiche 5 p. 5 et 6 Sciences et Arts Martiaux p. 2 Les manifestations p. 7 et 8 La compétition : pour quoi faire ? p. 3 et 4 Résultats p. 8 La pensée de Yoshi p. 4 Souvenirs de coupe de France p. 9 et 10 Janvier – Avril 2010 – n°5 L’édito de la présidente Chers adhérents et parents d'adhérents, Que de choses depuis le dernier numéro de la gazette !!! La démonstration de Noël, le cours de la Saint Valentin, les entraînements supplémentaires, les compétitions. Vous pourrez retrouver toutes les manifestations et les photos dans ce numéro ainsi que sur le site du club www.karate- leers.fr . Toutes mes félicitations à tous les compétiteurs pour leurs prestations et leurs progrès. Je tiens également à remercier tous les bénévoles (parents et adhérents) qui nous ont aidé dans la préparation de la coupe régionale individuelle. Ce fut un succès ! . Nathalie GRENIER 1 1

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Tai Jitsu Leers Journal Avril 2010

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Page 1: Tai Jitsu Leers Journal Avril 2010

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LES NEWS

Voici quelques dates à retenir.

Le 2 mai, les foulées leersoises. Le 21 mai, le cours parents-enfants. Le 29 ou 30 mai, stage pour les enfants et les adultes à Saint André suivi d'un barbecue (date à confirmer). Le 13 juin, le Traité des 5 roues ! Le spectacle de fin d'année !

Les 8 , 11 et 22 juin passage de grades (aux horaires habituels). En juin, les fêtes du Moulin avec le tournoi de volley et le jogging. L’assemblée générale le 2 juillet à 19 h. En juillet, la session Taï Summer de 19 h à 20 h 30 (pour la catégorie adultes).

N’HESITEZ PAS, VENEZ NOMBREUX !

SOMMAIRE

L’édito de la présidente p. 1 Coordonnées du club p. 4 Les news p. 1 Techniques - fiche 5 p. 5 et 6 Sciences et Arts Martiaux p. 2 Les manifestations p. 7 et 8 La compétition : pour quoi faire ? p. 3 et 4 Résultats p. 8 La pensée de Yoshi p. 4 Souvenirs de coupe de France p. 9 et 10

Janvier – Avril 2010 – n°5

L’édito de la présidente

Chers adhérents et parents d'adhérents, Que de choses depuis le dernier numéro de la gazette !!! La démonstration de Noël, le cours de la Saint Valentin, les entraînements supplémentaires, les compétitions. Vous pourrez retrouver toutes les manifestations et les photos dans ce numéro ainsi que sur le site du club www.karate-leers.fr. Toutes mes félicitations à tous les compétiteurs pour leurs prestations et leurs progrès. Je tiens également à remercier tous les bénévoles (parents et adhérents) qui nous ont aidé dans la préparation de la coupe régionale individuelle. Ce fut un succès !

. Nathalie GRENIER

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Page 2: Tai Jitsu Leers Journal Avril 2010

Les blessures du Karatéka En 2006 est paru un article portant sur les blessures engendrées par la pratique du Karaté. L’objectif était d’étudier l’incidence et de décrire les caractéristiques des blessures engendrées par la pratique du karaté en club, ainsi que les facteurs qui peuvent l’influencer. D’une manière générale, il est important de noter qu’il est statistiquement moins dangereux de faire du karaté que du football ou du basket-ball… pour une raison simple : le karaté (ou le judo), contrairement aux sports-jeux, est dangereux par nature, ce qui amène les professeurs à sécuriser au maximum les entraînements et amène à contrario les autres sportifs à prendre des risques inconsidérés dans le feu de l’action (un tacle un peu trop appuyé en football par exemple). Quelles sont les principales conclusions concernant le karaté ? Les blessures sont relativement fréquentes, mais souvent bénignes, les blessures graves sont très rares. La plupart des blessures survient plus rarement à l’entraînement qu’en compétition. Les blessures sont aussi fréquentes chez les hommes que chez les femmes. Quels sont les facteurs de risque ? Plus le grade augmente plus les blessures sont fréquentes, elles sont liées au niveau de la pratique. Plus l’âge et les années de pratique augmentent, plus les blessures sont fréquentes. Un débutant se blesse moins qu’un « ancien » (ce qui peut paraître logique dans un art martial dont les pratiquants combattent régulièrement). Plus le nombre d’heures d’entraînement par semaine est élevé, plus le risque de blessure est élevé. D’où l’intérêt de faire du « cross-training », c'est-à-dire de pratiquer un autre sport les autres jours de la semaine, à la manière d’un marathonien qui pratique le cyclisme ou la natation pour préserver ses genoux tout en travaillant son endurance.

Les stratégies de combat à l’entraînement

Dans tous les cours de karaté, on passe forcément par une phase d’apprentissage du combat. C’est le moment le plus difficile pour un débutant. En 2004, des chercheurs belges se sont demandés comment les pratiquants choisissaient leurs partenaires en club et comment se régulait ensuite l’opposition … les résultats ne manquent pas d’intérêt ! Dans tout sport, il y a des pratiquants plus costauds que d’autres. L’étude belge a montré que les pratiquants les moins robustes étaient d’abord animés par des enjeux sécuritaires (éviter de se blesser) … mais que la stratégie était différente pour les hommes et pour les femmes. Les hommes adoptent des stratégies tacites (cachées) d’évitement en détournant par exemple le regard par rapport à un partenaire potentiel qui s’approcherait d’eux mais qu’ils jugent trop fort pour eux. La confrontation à un partenaire trop difficile pourrait remettre en cause une part de leur virilité, mais ce n’est qu’une hypothèse. Les femmes quant à elles négocient ouvertement avec leurs partenaires trop forts ou trop brutaux en mettant en avant … leur condition féminine, avec des réflexions du type « n’oublie pas que je suis une fille ». Le plus souvent, les professeurs ne se rendent pas compte des stratégies de leurs élèves, sauf quand ils cherchent eux-mêmes un partenaire, et dans cette situation il peut leur arriver d’éviter de se confronter à un élève un peu trop doué… Source : Destombe C. et al. 2006, « Incidence et description des blessures engendrées par la pratique du karaté », Revue du rhumatisme : 73, pp. 269-276 Source : Lenzen B. et al. 2004, « Régulation de l’opposition et mixité au sein d’une école d’arts martiaux », STAPS : 66, pp. 99-112.

SCIENCES ET ARTS MARTIAUX

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C’est la première année que le club inscrit autant de pratiquants à une compétition de Taï-Jitsu. En fin de saison dernière, après une année bien chargée, le comité directeur du club a jugé qu’il n’en avait pas eu assez… et a décidé de poser sa candidature auprès des responsables régionaux du Taï-Jitsu. Cela faisait 9 ans que Leers n’avait pas accueilli de compétition… autant dire une éternité et c’est donc sans difficulté que les autres clubs ont accepté de nous confier la responsabilité de l’organisation de la Coupe Régionale Individuelle 2010. Organiser c’est bien, participer c’est mieux. S’est donc posée la question des personnes susceptibles de participer à cette compétition. C’est une décision difficile à prendre lorsque depuis 4 ans le but du club était d’abord et avant tout de favoriser le développement d’un esprit familial… Faire de la compétition signifie, surtout dans les catégories enfants, que la pratique n’est plus seulement liée au loisir et au bien-être physique mais aussi à la volonté de réaliser une performance. Nous avons donc mis en place des cours spécifiques, animés par les différentes ceintures noires, aidées en cela par des bénévoles inscrits au cours adultes. Force est de constater que le succès a été au rendez-vous ; le club comptait une vingtaine d’inscrits pour la coupe régionale individuelle et encore plus pour la coupe par équipe ! Joies et déceptions sont le lot des compétitions. Mais le bilan est clairement positif pour cette grande première, les 13 qualifiés pour la Coupe de France (dont 8 en individuel) permettent au club de revendiquer la troisième place au niveau régional, derrière les clubs de Saint-André et d’Avelin connus pour leur investissement massif dans la pratique du Taï-Jitsu de compétition (à l’heure où ces lignes sont écrites la Coupe de France ne s’est pas encore déroulée).

Ce genre d’entrée en matière n’est jamais arrivée dans notre discipline… autant dire qu’on est attendu pour l’an prochain. Et c’est justement là que de nouvelles questions se posent. Elles nécessitent qu’on en discute au sein du club, lors de l’Assemblée Générale par exemple, pour décider ensemble de l’orientation que l’on souhaite donner collectivement à la pratique du Taï-Jitsu à Leers. Concrètement, en continuant sur le même mode de préparation que cette année, le club peut espérer augmenter le nombre de podiums, donc le nombre de qualifiés, le nombre de titres régionaux ou nationaux… Les méthodes sont connues, il suffit d’y mettre les moyens. Mais cela signifie aussi qu’on en mesure les conséquences. Lorsqu’un enfant ou un ado s’investit dans la préparation d’une compétition et qu’il est régulièrement confronté à des échecs (comme c’est le cas pour tous, en dehors des vainqueurs finalement…) il finit par se démotiver et peut même développer petit à petit une image négative de lui-même. A contrario, un enfant pourra s’investir corps et âme dans sa préparation, obtenir de superbes résultats… et finir complètement dégoûté par la discipline deux ou trois ans plus tard, à force d’avoir trop donné. Les enfants (mais aussi les adultes) se laissent facilement prendre à ce type de piège. Je défendrai donc le point de vue suivant : la compétition ne concernera que les enfants qui en font la demande active, indépendamment de ce qu’en pensent les parents, qu’il s’agira de consulter ensuite. Aucune exigence de résultat ne sera exigée (contrairement à ce que suppose normalement la pratique du sport en compétition). En cas de défaite, les pleurs d’un enfant montrent que son entraîneur (ou ses parents) lui a très probablement fait subir une pression psychologique trop importante.

LA COMPETITION : POUR QUOI FAIRE ?

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Page 4: Tai Jitsu Leers Journal Avril 2010

La compétition doit rester un moment de plaisir : le pratiquant montre ce dont il est capable, le résultat importe peu et s’il se qualifie pour la Coupe de France, il aura bien mérité de faire la fête au cours du déplacement. La compétition ne constitue qu’une étape dans la progression du pratiquant, elle lui permet de se donner des objectifs intermédiaires, pour améliorer sa pratique avec, peut-être, l’ambition

d’obtenir une ceinture noire et d’aller au-delà. Finalement, le but c’est de ne jamais oublier que pour une minute de confrontation, une mise en compétition face à un adversaire, il faut des heures de pratique avec des partenaires, dans une logique de… coopération !

Fabrice CAUDRON.

LEERS KARATE TAI-JITSUSalle Espace Motte Bossut, avenue de Verdun

59115 LEERS www.karate-leers.fr pour nous contacter

[email protected]

Cours mardi et vendredi Enfants (de 6 à 9 ans) de 17 h 45 à 18 h 30

Adolescents (de 10 à 13 ans) de 18 h 30 à 19 h 30 Adultes (à partir de 14 ans) de 19 h 30 à 21 h

LA PENSEE DE YOSHI

On apprend peu par la victoire, mais beaucoup par la défaite.

N’hésitez pas à visiter notre site internet pour retrouver toutes les manifestations, informations et photos du club

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Page 5: Tai Jitsu Leers Journal Avril 2010

Les enfants

TECHNIQUES – FICHE 5

Technique réalisée par Patrick, ceinture jaune orange, (Tori)

et Ryad, ceinture orange, (Uke)

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Tori et Uke sont en garde.

Uke attaque Tori saisie des deux poignets.

Tori esquive vers l'extérieur. Atémi préparatoire.

Tori libère sa main droite et saisie le poignet gauche de Uke.

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Tori déséquilibre Uke en poussant avec sa main droite sur l'épaule de Uke et balaye la jambe droite de Uke (mollet contre mollet).

Tori réalise la projection.

Tori prépare l'atémi final.

Atémi final.

Technique préparée et présentée lors de la compétition individuelle régionale et la coupe de France.

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Le 18 décembre 2009, la traditionnelle démonstration de Noël a rassemblé 50 participants sur le tatami qui ont offert un très beau spectacle à un public nombreux et chaleureux, sous les instructions de notre réalisateur Fabrice.

Le 31 janvier a eu lieu la coupe régionale individuelle à la salle Alphonse Daudet. Bravo à tous les participants ainsi qu’aux 8 qualifiés pour la coupe de France et merci à tous les bénévoles qui ont contribués au bon déroulement de l’évènement.

Le 7 mars a eu lieu la coupe régionale par équipe à Somain. Un grand bravo aux compétiteurs qui ont été encore plus nombreux et aux nouveaux qualifiés.

Durant les mois de novembre à mars, des cours supplémentaires pour la préparation aux compétitions ont été animés par Fabrice et les ceintures noires.

Le 12 février 2010, cours de la Saint Valentin, vous avez été encore nombreux à venir nous rejoindre pour partager avec votre conjoint un bon moment.

LES MANIFESTATIONS

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Page 8: Tai Jitsu Leers Journal Avril 2010

Les 3 et 4 avril 2010 a eu lieu la coupe de France à Alençon. Le club a emmené une délégation de 11 compétiteurs. Au delà de la compétition, ce fut l'occasion de passer un très bon moment notamment lors de la soirée de gala.

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RESULTATS DE LA COUPE REGIONALE ET DE LA COUPE DE FRANCE

Coupe régionale individuelle Minimes :

Patrick Mehdi, 5ème Ryad Tarafi, 2ème

Cadets : Maxence Vermeirsch, 5ème

Juniors : Baptiste Salbot, 5ème Amaury Miellet, 4ème Mareck Tarafi, 2ème

Séniors ceinture noire : Régis Vandenbosch, 3ème

Vétérans ceinture orange à bleue : Christophe Dillies, 2ème

Coupe de France Juniors individuels

Mareck Tarafi, 2ème Adultes par équipe ceinture orange à bleue

Frédéric Andrys et Xavier Pesquet, 3ème

Coupe régionale par équipe et critérium Critérium de Ligue : 3ème (équipe composée de Fabrice Caudron, Régis Vandenbosch, Tony

Grenier, Julien Grenier, Maxence Vermeirsch et Manon Wiart) Adultes marron et noire : Fabrice Caudron et Régis Vandenbosch terminent 3ème,

Arnaud Martin et Julien Perun 4ème Adultes orange à bleue : Frédéric Andrys et Xavier Pesquet sont qualifiés pour la Coupe

de France

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SOUVENIRS DE LA COUPE DE FRANCE

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