t ý ž d e ň z d r a v e j v ý ž i v y v Š kolskom k lube d etí
DESCRIPTION
T ý ž d e ň z d r a v e j v ý ž i v y v Š kolskom K lube D etí. od 22. októbra do 26. októbra 2012. Program:. Pondelok: Utorok: Štvrtok: Piatok:. Pondelok. Pyramída ZV. Vitamínkovia. Utorok. Ovocníčkovia a zeleninkári. Ako dodržať správny pitný režim. Nečakajte na smäd! - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Týždeň zdravej výživy v Školskom Klube Detí
od 22. októbra do 26. októbra 2012
Program:
• Pondelok:
• Utorok:
• Štvrtok:
• Piatok:
Deň Názov aktivityPondelok Pyramída ZV (Zdravej výživy) prednáška spojená s prezentáciou
Vitamínkovia (Výroba plagátov)
Utorok Ovocníčkovia a zeleninkári ( Vedomostná a výtvarná súťaž) Ako dodržať správny pitný režim ( Zábavné úlohy)
Streda Ovocníčkovia a zeleninkári (modelovanie z vizovického cesta) Pravidlá správneho stravovania ( prezentácia) Pečená tekvica (ochutnávka)
Štvrtok Hrušková bomba ( Hrušky - zdroj dobrej nálady) Nepozeraj - počúvaj - čuchaj - chutnaj - hádaj! ( hádanie podľa vône a chuti o aký druh ovocia resp. zeleniny ide)
Piatok Supiš tajomstvo Pohybom ku zdraviu ( Pochopiť význam pravidelného pohybu)
Pondelok
Pyramída ZV Vitamínkovia
UtorokOvocníčkovia a zeleninkári Ako dodržať správny pitný režim
Nečakajte na smäd! Pite pravidelne počas dňa.
nečakajte na pocit smädu. Ten je výstrahou, že telu
chýbajú tekutiny. Piť treba aj v čase, keď smäd
necítite. Ráno treba začať deň pohárom vody,
ideálne je deň pohárom vody aj skončiť.
StredaOvocníčkovia a zeleninkári
Pravidlá správneho stravovania Jedzte rozmanité jedlá, Vyberajte si stravu, kde je
zastúpené veľké množstvo obilnín, ovocia a zeleniny,
Vyberte si stravu, ktorá obsahuje málo tukov, cholesterolu, cukru a soli
Pite- pite- pite VODU
StredaPečená tekvica
ŠtvrtokHrušková bomba Nepozeraj - počúvaj - čuchaj - chutnaj -
hádaj!
PiatokSupiš tajomstvo
Červené ovocie a zelenina pomáhajú srdiečku.
Zelené zas našim očiam. Modré a fialové pomáhajú, aby
sme si všetko dobre pamätali.
Žlté a oranžové nás chránia pred zlými chorobami.
No a biela farba ovocia a zeleniny udržuje správnu hladinu cholesterolu.
Pohybom ku zdraviu
Ďakujem za pozornosť
Spracovala: Mgr. Viktória Mészárosová