syksyn menovinkit senioreille 2015 - turku

Avoimet Ovet -hankkeen julkaisu 3/2015

Syksyn ja talven menovinkit senioreille 2015

2

Hei!toivottavasti löydät esitteestä itseäsi kiinnostavaa toimintaa. esitteeseen on koottu esimerkkejä eri tapahtumista ja ryhmistä, jotka ovat avoimia turkulaisille kotona asuville ikäihmisille. ilmoituksissa olevien yhteystie-tojen kautta voit kysyä lisätietoja, mitä muuta toimintaa heillä on tarjolla. Seuraa myös ilmoittelua esim. lehdistä, koska kaikkien tahojen ilmoituksia ei tässä esitteessä ole.

esite on osa Avoimet Ovet -hanketta, jota Raha-automaattiyhdistys (RAY) tukee. Hankkeen tarkoitus on lisätä kotona asuvien ikäihmisten yhteisöllisyyttä ennaltaehkäisevien toimintojen ja vapaaehtoistoiminnan yhteistyöllä.

Mukavaa syksyä ja talvea Sinulle! Kiitämme kaikkia yhteistyötahoja. erityinen kiitos kaikille mahtaville vapaaehtoisille!

Avoimet Ovet -hankkeen tiimi yhteistyökumppaneineen.

Lisätietoa:[email protected]. 044 082 0213 ja 045 7750 0068

3

SiSältö

Keskustaturun kaupungin liikuntapalvelukeskus ....................................................... 6liikunnat lähiöissä, tule mukaan! .................................................................. 7turun taidemuseo ........................................................................................... 8Fingerroosin säätiö, Palvelupiste tarina ...................................................... 9SPR turun osasto ........................................................................................... 10Portsakoti ........................................................................................................ 10Wilen, turun Ukkokoti ry ............................................................................ 11lounais-Suomen loma ja Virkistys ry ....................................................... 12turun Seudun Nivelyhdistys ry .................................................................. 13Wäinö Aaltosen museo................................................................................ 13turun linna ..................................................................................................... 14luostarinmäen käsityöläismuseo .............................................................. 15Apteekkimuseo ja Qwenselin talo ........................................................... 15turun ammatti-instituutin Senioriklupi ..................................................... 16turun kaupunginkirjasto .............................................................................. 16turun Kaupunkilähetys ry ........................................................................... 18turun Seudun Vanhustuki ry ....................................................................... 19Ruusukorttelin hyvinvointikeskus .............................................................. 20turun Kylätalo – kaikille avoin kohtaamispaikka ........................................ 21turun seudun Seta ry ................................................................................... 22Poiju – ikäihmisen palvelutori ..................................................................... 22turun Karaokeklubi ry ................................................................................. 23Pansio-Jyrkkäläturun kaupungin liikuntapalvelukeskus ..................................................... 24ikare – ikäihmisen arvokas elämä .............................................................. 24Bocciaa pelaamaan, lounais-Suomen loma ja Virkistys ry ................... 25Länsikeskusturun kaupungin liikuntapalvelukeskus ..................................................... 25ikare – ikäihmisen arvokas elämä .............................................................. 26Vanhuskeskus 3 / liinahaan vanhainkoti ................................................... 26

4

Runosmäki-RaunistulaVanhuskeskus 1 / Runosmäen vanhuskeskus .......................................... 27turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ..................................................... 28ikare – ikäihmisen arvokas elämä .............................................................. 30Nummi-Halinenturinakerho Nummen kirjastossa ............................................................. 30turun Seudun Omaishoitokeskus .............................................................. 31Kuralan Kylämäki ........................................................................................... 32turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ..................................................... 33liikunnat lähiöissä, tule mukaan! ................................................................ 34Maaria-Paattinenikare – ikäihmisen arvokas elämä .............................................................. 34turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ..................................................... 35Varissuo-Lausteturun kaupungin liikuntapalvelukeskus ..................................................... 35liikunnat lähiöissä, tule mukaan! ................................................................ 36Hirvensalo-Kakskertaturun kaupungin liikuntapalvelukeskus ..................................................... 36Skanssi-UittamoMonitaidekahvila, Monikulttuurinen yhdistys .......................................... 36Kotikunnas, turun lähimmäispalveluyhdistys ry ..................................... 37turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ..................................................... 38Mäntyrinteen vanhainkoti / Vanhuskeskus 4 ............................................ 38lehmusvalkaman hyvinvointikeskus .......................................................... 39YleisetFingerroosin säätiö, löytävä-hanke ........................................................... 40turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ..................................................... 41turun Seudun Vanhustuki ry, tukiystävätoiminta .................................... 42Soitellaan, soitellaan ...................................................................................... 43Oletko kiinnostunut vapaaehtoistoiminnasta? ........................................ 44Vapaaehtoistoiminta ikäihmisten parissa -esite ..................................... 44Yksinäisyyttä ehkäiseviä Ystäväpiiri-ryhmiä ............................................. 45

5

tURUN tOiMiNtA-AlUeet

Hirvensalo-Kakskerta

Keskusta

Runosmäki-Raunistula

Varissuo-Lauste

Maaria-Paattinen

Pansio-JyrkkäläNummi-Halinen

Länsikeskus

Skanssi-Uittamo

esitteessä on turku jaoteltu yhdeksään toiminta-alueeseen. toivottavasti tämä helpottaa sinua löytä-mään mukavaa tekemistä sinun kotisi lähellä.

Olet toki tervetullut mukaan myös muiden aluei-den toimintaan.

Tarvitsetko tukea osallistuaksesi esitteen tapahtumiin?Kulttuuriystävät ............................................................................................. 46Vapaaehtoinen lähimmäisapu ...................................................................... 46Avustajakeskus .............................................................................................. 47

6

KeSKUSTa

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUSKupittaan urheiluhallilla pääset liikkumaan omatoimisesti tai ohjatusti. tahkonkuja 5, ma–pe klo 7–21, la–su klo 8–18, p. 02 262 3510, www.turku.fi/kuntosalit

• Kuntosalin aBC-kurssit: Kuukausittain alkavilla aloittelijoille suunnatuilla kursseilla opitaan kuntosaliharjoittelun perusteet. Syksyn 2015 kurssit: 1. kurssi ma 5.10.–26.10. klo 17–18.30 2. kurssi ke 7.10.–28.10. klo 13.30–15.00 Hinta: 15 €/kurssimaksu tai Kimmoke-ranneke ennen klo 15.30. + sisäänpääsymaksut 5/3 € tai Seniori-/liikuntaranneke. lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet: www.turku.fi/kuntosaliabc tai liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6217.

• Soveltava kuntosaliharjoittelun aBC-kurssi heikompitoimintakykyisille: ke klo 12–13.30 (Kurssit: 14.10.–18.11. tai 25.11.–3.2.2016.) Hinta: 15 € / kurssi (+ Senioriranneke tai muu sisäänpääsymaksu) lisätiedot ja ilmoittautumiset: liikuntapalvelukeskus p. 050 594 7207.

• Rempparyhmät: ma klo 13–14.30, to klo 13–14.30 (vertaisohjaaja pai-kalla) ja pe 9.30–11. Rauhallisempi omatoimiharjoitteluvuoro kuntosalilla henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut iän, sairauden, vamman tai muun syyn vuoksi. torstain vuorolla on vertaisohjaaja paikalla. Vuorot viikoilla 36–49. Osallis-tuminen Seniorirannekkeella tai sisäänpääsymaksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6224.

• Tasapainoryhmät aloittelijoille: ti klo 13–14.15, ke klo 14–15.15 Kupittaan urheiluhallin yläkerta. Aloittelijoiden tasapainoryhmissä opitaan tasapainoharjoittelun alkeet erityisliikunnanohjaajan johdolla. toimintaa vko 36–49, ei 8.9. ja 6.10. Osal-listumismaksu 2,5 € + sisäänpääsymaksu. tiistain ryhmään osallistuminen Kunkokarit-kortilla. ilmoittautuminen: liikuntapalvelukeskus p. 050 594 7207.

Liikunta

7

• Vertaistasapainoryhmät: ti klo 13–14.15, ke klo 14–15.15 Kupittaan urheiluhallin yläkerta. Vertaistasapainoryhmät ovat suunnattu jo tasapainoharjoitteluun tutus-tuneille. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja. Osallistua voi Seniorirannekkeella. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua. toimintaa vko 36–49, ei 8.9. ja 6.10. lisätietoja: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6224.

• Testipäivä +70-vuotiaille: pe 25.9. klo 9.30–12.30 Kupittaan urheiluhal-lissa Mahdollisuus maksuttomaan toimintakykytestaukseen sekä liikunnan palveluohjaukseen. Osallistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän toimesta. lisätietoja: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6224.

apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetuloa maksuttomaan liikunnan palveluohjaukseen! ilmoittautumista ei tarvita.

• Happy House – monitoimikeskus (Ursininkatu 11), ma 21.9., 19.10., 16.11., 14.12. klo 13.30. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p 050 554 6222.

• tUle-tietokeskus (Yliopistonkatu 19), ke 7.10. ja 4.11. klo 12. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p 050 554 6222.

liiKUNNAt läHiöiSSä, tUle MUKAAN!• Maanantai: klo 9.00–10.00: liiku tasapainoillen (enintään 20 henkilöä).

Kerttulin vanhainkodin juhlasali, Hovioikeudenkatu 3.

• Torstai: klo 14.30–15.15: liiku tasapainoillen. Ammatti-instituutin liikuntasali 2, Uudenmaantie 43.

• Perjantai: klo 10.00–10.45: liikuntatuokio, vaihtuva teema. klo 11.00–11.45: liikuntatuokio. Kerttulin vanhainkodin juhlasali, Hovioikeudenkatu 3.

tasapainoliikuntaryhmiin osallistuminen on maksutonta. Mahdolliset tiedustelut: p. 02 262 5020, www.turku.fi/lehmusvalkama

8

tURUN tAideMUSeOAurakatu 26, 20100 turku p. 02 262 7100www.turuntaidemuseo.fiPääset lähelle kaikilla kauppatorille saapuvilla linja-autoilla.

aukioloajat: ti–pe klo 11–19, la–su: klo 11–17, maanantaisin suljettu.

Liput: Aikuiset 8 €. Opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 5 €. Yli kymmenen hengen ryhmät 5 €/henk. Koululaiset alle 16 v. maksutta.

Näyttelyt:• Jaques Henri lartigue, Riviera 5.6.–20.9.2015• Nils dardel ja moderni aika 9.10.2015–17.1.2016• Kokoelmanäyttely: Sadan vuoden kuvia 21.11.2014–• Jouna Karsi: Syvyys 9.10.–22.11. (Studio)• Sirkku Ketola: SHhh..! Still hearing the whispers of the queen 27.11.

2015–17.1.2016 (Studio)• elizabeth Price: User group disco 9.10.–22.11. (Pimiö)• Persijn Broersen & Margit lukacs: Masterring Bambi 27.11.2015–

17.1.2016 (Pimiö) Oheisohjelma (ohjelmaan voi osallistua pääsylipun hinnalla, ellei toisin mainita):

• Nils dardel: erikoisopastukset * la 24.10. klo 14 Kuraattorikierros: Mia Haltia la 7.11. klo 13 ja 15 Sami Sykkö

* erikoisopastuksille max. 40 hlö. ennakkoilmoittautuminen [email protected], p. 02 2627 100.

• tiistaisin 10.11.–29.12. klo 16.30 Tästä teoksesta haluaisin kuulla -yleisöopastukset Nils dardelin näyttelyyn. Syksyllä museossa ja turun kirjamessuilla on mahdollisuus kertoa mistä teoksesta erityisesti haluaisit kuulla lisää. tiistain yleisöopastuksilla syvennytään äänestyksessä eniten mielenkiintoa herättäneiden teosten äärelle. äänestysmahdollisuus muse-on aulassa 9.10.–30.10.

9

• Sadan vuoden kuvia: Sadan vuoden kuvia piirrostyöpaja suuressa salissa torstaisin 15.10., 22.10., 29.10., 5.11. ja 12.11. klo 17–18.30. Opettaja Juha Welling. Katso-mista lyijykynällä piirtäen, jäljennetään nähtyä, luodaan omaa. Max.15 hlö. ennakkoilmoittautuminen [email protected], p. 02 2627 100. työpajan osallistumismaksu 10 €/kerta, koko sarja 40 €, sis. oh-jauksen, museon pääsylipun ja materiaalin (eläkeläiset, opiskelijat, työttö-mät 8 €/kerta, koko sarja 32 €).

• Senioripäivä: ti 20.10. klo 10–14. Senioripäivän opastukset Nils dardelin näyttelyyn klo 12 ja 14. talo taiteelle opastus turun taidemuseon histo-riasta klo 13. Klo 10 lasten näkemyksiä Sadan vuoden kuvia näyttelystä (Museo avautuu klo 11, klo 10–11 museo avoinna vain opastukselle osal-listujille). Opastuksille max. 30 hlö. ilmoittautuminen [email protected], p. 02 2627 100.

YleisöopastuksetYleisöopastukset näyttelyihin suomeksi tiistaisin klo 17.30 ja sunnuntaisin klo 13 ja 15. Ruotsinkielinen yleisöopastus järjestetään joka kuun ensimmäisenä ja kol-mantena sunnuntaina klo 14. Yleisöopastuksille ei vaadita ennakkoilmoittau-tumista ja niille voi osallistua pääsylipulla.

FiNGeRROOSiN Säätiö, PAlVelUPiSte tARiNAeerikinkatu 38 C 11 (katutaso)p. 044 033 3678www.fingerroos.net

ikääntyneiden kohtauspaikka ja olohuone on avoinna tiistaisin ja torstaisin klo 13–15.

Oletko yksinäinen, pelkäätkö vanhenemista, painaako joku mieltäsi? Voit tulla tarinaan keskustelemaan työntekijöiden ja vapaaehtoisten kanssa. Voit kertoa tarinasi tai kuunnella toisten tarinoita, kohdata toisia ja kokea mitä vertaistu-ki tarkoittaa sinun arjessasi.

Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan ja tapaamaan toisia tarinaan kahvikupposen äärelle!

10

SPR tURUN OSAStOKauppiaskatu 12 A, 20100 turkup. 046 920 4142 (arkisin 10–14)www.sprturku.filinja-autot: kaikki torille tulevat

• Virkistyskerho kokoontuu parillisten viikkojen maanantaisin klo 12–14. Ohjelmaa, kahvittelua, laulua, arpajaiset ja bingo.

• Käsityökerho kokoontuu parittomien viikkojen torstaisin klo 10–12. teh-dään erilaisia käsitöitä myytäväksi, kahvitellaan ja jutellaan. Käsityökerhon myyjäiset 12.11. klo 10–13 lehmusvalkamassa.

• Kunnonkohotusryhmässä tutustutaan erilaisiin liikuntamuotoihin tai paik-koihin ympäri turkua. Joka toinen perjantai pääsääntöisesti klo 13 alkaen.

• terveyspisteessä joka perjantai klo 9–12 voit tulla mittauttamaan veren-sokerisi (10 tunnin paasto) ja verenpaineesi ja juttelemaan, mittausten jälkeen kahvit.

PORtSAKOtiPuutarhakatu 39, 20100 turkulinja-autot: 4 ja 40

Portsakodissa on tapahtumia, joihin myös kotona asuvat eläkeläiset ovat tervetulleita! Syksyllä mm.

• 29.9. klo 14.15 Sointusiskot laulattavat• 14.10. ja 18.11. klo 14.15 Ritva-Annelin musiikkisalongit. Ritva-Anneli ker-

too sanoin ja sävelin eri taiteilijoiden elämästä ja musiikista.

Meillä on myös lounasmahdollisuus: ma–pe klo 11–13 sekä la–su klo 11.30–12.45. Hinta eläkeläisiltä 6,10 €. lisätietoa ruokailusta saat Portsakodin kahvio Annasta p. 02 262 5024.

Kanttiini on avoinna arkisin klo 7.30–16, lauantaisin klo 8–11 ja klo 11.30–15 sekä sunnuntaisin klo 8–11 ja klo 11.30–14.30.

tervetuloa Portsakotiin viihtymään!

11

WileN, turun Ukkokoti ry

Multavierunkatu 5, 20100 turkuwww.ukkokoti.fitoiminnanohjaaja eeva Salonen p. 040 125 3951

Wilenissä on tapahtumia, joihin myös kotona asuvat ovat tervetulleita! Även ni som bor hemma är välkomna!

• Pe 25.9. Musiikkiryhmä Sikermä esiintyy Jugendsalissa klo 13.30. Musikstund med Sikermä i Jugendsalen.

• Pe 6.11. isänpäiväkonsertti Jugendsalissa klo 13.30.Farsdags konsert i Jugendsalen.

• To 26.11. klo 13–16 Perinteiset myyjäiset. Traditionell Basar.

Kävelytreffit keskiviikkoisinKävelytreffit Hali-Koira Viljo-Valdemarin seurassa vaihtuviin kohteisiin jatkuu. Kävelyille ei saa ottaa mukaan omaa koiraa. lähtö klo 13 palvelutalo Wilenin pääportin edestä.Promenadträff på onsdagar start framför Servicehuset Wilen.

Kävelytreffit järjestetään yhteistyössä turun lähimmäispalveluyhdistys ry:n organisoiman Avoimet Ovet -hankkeen (RAY) kanssa.

• 16.9. terveydenhuoltomuseo (Kunnallissairaalantie 20)• 30.9. Sinikka öhmanin opastus tuomiokirkon ympäristöön• 14.10. Vanha Suurtori. Opastus Brinkkalaan/ Vanhan Raatihuoneen

historiaan n.1 km• 28.10. turun tuomiokirkkomuseo n. 1 km.• 11.11. Partiomuseo (os.läntinen Pitkäkatu 13) n.1 km. liput 2 €/hlö.• 25.11. turun taidelainaamo (Vanhalla Suurtorilla)• 9.12. Cafe Art

Wilenin lounastule tutustumaan viihtyisään kotiimme lounaan merkeissä. Keittolounaamme on katettu teitä varten joka torstai klo 12.30–13.30. lounaan hinta 5 €. Kom på lunch och samtidigt bekanta dig med vårt trevliga hem. Lunchen är ser-verad för en varje torsdag kl. 12.30–13.30. Priset på lunchen är 5 €.

Jos haluat tulla tutustumaan yksin tai ryhmän kanssa, ota yhteyttä Ami Hen-tulaan 0400 218 382. Om du vill komma ensam eller i grupp och bekanta dig med huset, tag kontakt med Ami Hentula 0400 218 382.

12

lOUNAiS-SUOMeN lOMA JA ViRKiStYS RYHakakatu 12, 20540 turkuwww.lomajavirkistys.fi

tervetuloa toimintaamme mukaan! Kerhoihimme ovat kaikki tervetulleita!

VirkistyskerhoRuusukorttelissa, kerhohuone 2:ssa. Kerho kokoontuu parillisten viikkojen maanantaina klo 11.30. Ohjelma alkaa klo 12.00.

• 12.10. turun kaupungin informaatio eläkeläisille.• 26.10. lakiasiain päällikkö Sanna tähkäpää, tSOP, kertoo edunvalvontaan

liittyvistä lakiasioista.• 9.11. lauletaan maakunta- ja muita tuttuja lauluja.• 23.11. Joulu lähestyy - askarrellaan joulukortti.• 7.12. Muistellaan mennyttä aikaa.• 16.12. Jouluretki ja -ruokailu

atk-kurssit ikäihmisilleRakennusliiton AtK-luokka, Uudenmaantie 6, turku. Koulutus klo 9–13, välissä ruokailutauko. 40 €/kurssi. Voit halutessasi ottaa oman kannettavan tietokoneesi mukaan kurssille.

• Kurssi i: Sähköposti ja pankkiasiat sujuviksi, alkaa 29.9.2015 klo 9 kuute-na päivänä yhteensä 30 tuntia.

• Kurssi ii: internetti avuksi. tutustumme erilaisiin palveluihin ja säh-köiseen asioimiseen: kauppapalvelut ja tilaaminen, kulttuuripalvelut ja lippujen tilaaminen sekä vakuutuspalvelut. Katsomme tV-ohjelmia sekä tutustumme sosiaalisen median tarjontaan. Sähköpostia harjoitellaan lisää lähettämällä asiakirjoja ja kuvia liitetiedostoina. Opimme tallentamaan liitetiedostoja kansioihin. Paneudumme myös tietoturva-asioihin. Aloitus 20.10.2015 klo 9, yhteensä kuutena päivänä, 30 h.

Kurssitiedustelut lounais-Suomen loma ja Virkistys ry, tuuli Kastemaa, p. 040 824 7145

13

tURUN SeUdUN NiVelYHdiStYS RYp. 040 351 [email protected], www.nivelposti.fi

Syksyn tapahtumia:• Käden ja olkapään, lonkan, nilkan ja jalkaterän ja polven nivelrikkoisten

vertaisryhmät kokoontuvat kuukausittain vuoromaanantaisin. Kysy lisätie-dot toimistolta!

• ti 29.9. klo 17: ensitietokurssi tekonivelleikkaukseen meneville ja sitä harkitseville. ilmoittaudu p. 040 351 3833.

• Yhteislaulut keskiviikkoisin klo 18. 23.9., 14.10., 28.10.,11.11., 25.11., 9.12. Happy House, Ursininkatu 11, turku. Hinta: 5 € (jäsenet 2 €)

Syksyn asiantuntijaluentoja – katso myös www.nivelverkko.fi: • to 19.11. klo 18. Kipeä polvi – liikkeelle. Ylilääkäri, ortopedi tapio Kallio.

Raision kirjaston Martinsali, eeronkuja 2. • to 10.12. klo 18. Mekaaniset tekijät ja kuormitus nivelrikon taustalla.

Ortopedi, professori Sakari Orava. turun AMK:n Auditorio lemminkäi-nen, lemminkäisenkatu 30, turku.

WäiNö AAltOSeN MUSeOitäinen Rantakatu 38, 20810 turkup. 02 262 0850www.wam.fi

avoinna: ti–su klo 10–18. Huom! Museo on suljettu remontin vuoksi 7.9.–23.10.2015

Liput: 7 € / 2 € (7–5-vuotiaat) / 0,50 € (4–6-vuotiaat) / perhelippu 15,50 €. Alle 4-vuotiaat veloituksetta.

Näyttely: 23.10.2015–17.1.2016 ismo Kajander – ANARtiSti

Käsitätkö käsitetaidetta? 21.11. ja 28.11. klo 15–16.30 tutustutaan ismo Kajanderin taiteeseen vaikuttaneisiin kuvataiteen ilmiöihin FM Maria Huokkolan johdantoluennolla. luento-osuuden jälkeen syvenny-tään käsitetaiteeseen oman tekemisen kautta. Hinta: 3 € työpajamaksu + museon sisäänpääsymaksu. ilmoittaudu mukaan!

14

tURUN liNNA linnankatu 80, 20100 turkup. 02 262 0300, [email protected]

avoinna: ti–su 10–18.

Pääsyliput: aikuiset 9 €, lapset (7–15-vuotiaat) 5 €, lapset (4–6-vuotiaat) 2 €, perhelippu 20 €. tonttupäivänä ja Ritaripäivillä korotetut lippuhinnat.

Näyttelyt• 10.1.2016 saakka tyttökuningas – Made in turku –näyttely• 13.11.2015–3.4.2016 Keisarillisia lahjoja Pavlovskin palatsista

aikuisten Salonki ilmoittautumiset kursseille ja luennoille osoitteessa www.turku.fi/museo viimeistään kolme arkipäivää ennen kurssin tai luennon alkua. ilmoittautumi-set ovat sitovia.

• Turun päivänä 20.9. Bryggman-salissa luentoja kuningatar Kristiinan ajasta. luentomaksu 3 €. ei ennakkoilmoittautumista, paikat täytetään saapumisjärjestyksessä. Klo 10.15–11.45 Arkea ja juhlaa 1600-luvun turussa ja ympäröivän maa-seudun kartanoissa ja savupirteissä. Marjo Brunow-Ruola (HuK, kirjailija) luennoi 1600-luvun elämästä. luennon jälkeen voi tutustua omatoimisesti tyttökuningas – Made in turku -näyttelyyn. Klo 12.30–13.30 tyttökuningas Kristiinan 1600-luku. tutkija Nina lepo-korpi luennoi kuningatar Kristiinan elämästä ja aikakaudesta sekä kertoo tyttökuningas-näyttelyn teosta. luentomaksu 3 €. luennon jälkeen voi tutustua omatoimisesti tai klo 14 alkavalla yleisöopastuksella tyttökunin-gas -näyttelyyn.

• 10.10. klo 12–14 Mitä kummaa? tutkija Kari Hintsala luennoi renes-sanssiajan kuriositeettikabineteista ja niiden merkillisistä aarteista. Hinta sisäänpääsymaksu + luentomaksu 3 €. Max 120 hlöä. Huom! tämä men-nään museoon viikolla. Markkinointi mm. opiskelijoille.

• 1.11. klo 12–14 Tyttökuningas -elokuvan puvut ja historialliset asut. tyttökuningas – Made in turku -elokuvan puvustaja Marjatta Nissi-nen luennoi historiallisista asuista, 1600-luvun muodista ja tyttökuningas -elokuvan puvuista ja niiden valmistuksesta. Hinta sisäänpääsymaksu + luentomaksu 3 €. Max 120 hlöä.

15

• 22.11. klo 12–14 Taidetta Turun linnassa – 1600-luvun barokki ja muotokuvat. luennolla kuullaan muotokuvataiteen historiasta ja kehit-tymisestä. tutustutaan barokin muotokieleen ja turun linnan 1600-luvun muotokuviin. luennoijana taidehistorioitsija, FM Maria Huokkola. Hinta sisäänpääsymaksu + luentomaksu 3 €. Max 120 hlöä.

lUOStARiNMäeN KäSitYöläiSMUSeO Vartiovuorenkatu 2, 20700 turkup. 02 262 0350, [email protected]

avoinna: 28.11.2015–6.1.2016: ti–su klo 10–16.

Pääsyliput: aikuiset 6 €, lapset (7–15-vuotiaat) 4 €, lapset (4–6-vuotiaat) 1 €, perhelippu 13 €.

Joulunaika 28.11.2015–6.1.2016• Katetut joulupöydät -näyttely 8.12.–6.1.• tapaninlaulajaiset 26.12. klo 15: Vanha tapaninveisu kaikuu jälleen luosta-

rinmäen hämärtyvillä kujilla Puolalanmäen musiikkilukion poikien toimes-ta. Museon sisäänpääsymaksu. tulethan ajoissa ja varaat tasarahan. lipun-myynti tapahtumaan lopetetaan klo 14.55.

APteeKKiMUSeO JA QWeNSeliN tAlO läntinen Rantakatu 13b, 20100 turkup. 02 262 0280, [email protected]

avoinna: 28.11.2015–6.1.2016 ti–su klo 10–16.

Pääsyliput: aikuiset 4,50 €, lapset (7–15-vuotiaat) 3 €, lapset (4–6-vuotiaat) 0,50 €, perhelippu 9,50 €

Joulunaika 28.11.2015–6.1.2016• Katetut joulupöydät -näyttely. Vanhan ajan jouluherkkuja katettuna

Qwenselin talon saliin ja kamareihin. Joulupöytäopastukset 29.11., 5.12., 13.12., ja 20.12. sekä 26.12. klo 12 ja 14. Opastusmaksu 3 € + sisäänpää-symaksu.

• lucian päivän juhlintaa 13.12. Glögitarjoilu klo 12–14. Vapaa pääsy. • Uuden vuoden tinanvalantaa ja ennustuksia 30.12. klo 12–15. Vaunuvajassa

valmistaudutaan tulevaan vuoteen. Vapaa pääsy.

16

tURUN AMMAtti-iNStitUUtiN SeNiORiKlUPiSenioriklupi kokoontuu Kerttulin vanhainkodin tiloissa (1.kerros)Hovioikeudenkatu 3, 20500 turku

linja-autot: 2, 2A, 3, 9, 32, 42, 55, 61

Kaipaatko uusia ystäviä ja monipuolista, hauskaa toimintaa arkipäiviisi? tule mukaan lähihoitajaopiskelijoiden järjestämään viriketoimintaan! toiminta on ilmaista. iltapäiväkahvi- ja teetarjoilu 1 €.

Toimintaa tiistai- ja torstai-iltapäivisin klo 13–15:Keskustelua, visailuja, muisteluja, aivojumppaa, musiikkia, tanssia, tuolijumppaa ym. toiveitten mukaista ohjelmaa.

Aamupäivisin klo 11–12 Peliklupi-toimintaa. (Kerttulissa on myös mahdolli-suus ruokailuun klo 12–13)

Opiskelijoiden suunnittelemasta ohjelmasta tarkemmat tiedot viikoittain Senioriklupilta ja tS:n menovinkeistä (lehti/internet) sekä www.turku.fi/tapahtumakalenteri.

lisätiedot: p. 040 635 0361 (Anne-Mari) tai 050-4283 153 (taina)

tURUN KAUPUNGiNKiRJAStO Pääkirjasto, linnankatu 2, 20100 turkuwww.turku.fi/kirjastop. 050 594 7235 (Katarina Kapiainen, Vanhuspalveluiden informaatikko),[email protected]

Muistojen maanantait senioreilleMuistelemme teemallisten johdatusten pohjalta pienryhmissä itselle tärkeitä tapahtumia ja koskettavia ajankuvia. Samalla voi tutustua myös toisiin osallis-tujiin. tapahtuma Studiossa aina klo 13–15.

• 21.9. Kulkupelit kautta aikain• 19.10. Ruoka – pettuleivästä luomuun• 16.11. Kodin perustaminen – hellahuoneesta talopaketteihin• 14.12. Joulupuu on rakennettu

17

Celia-infotilaisuudetOnko painetun kirjan lukeminen hankalaa jonkin lukemisesteen takia? Voit liittyä kirjastossa Celian asiakkaaksi ja sen jälkeen kuunnella yli 40 000 ääni-kirjaa ilmaiseksi verkossa. lisää tietoa saat Celia-infotilaisuudessa tai lähim-mässä kirjaston toimipisteessä. www.celia.fi

Celia-infotilaisuudet pääkirjaston aulassa ma 12.10. klo 12–13.30, pe 13.11. klo 9–10.30 ja to 10.12. klo 15–16.30.

Vanhusten viikkoa vietetään pääkirjaston Studiossa 4.–11.10. Valtakunnal-lisena teemana on tänä vuonna ”Tulevaisuutta rakentamaan”.

• Ma 5.10. klo 10–12 Aarrekarttatyöpaja. tule ja kuvita toiveidesi eläkepäivät.• ti 6.10. klo 11–14. SeniorSurf. Apua ja ideoita tietotekniikan käyttämiseen

päivystäviltä vapaaehtoisilta.• Ke 7.10. klo 12–14. Sateenkaareva vanhuus. Millaista on olla sateenkaari-

seniori? Miten vanhuuteen voi varautua, jos kuuluu seksuaali- tai sukupuo-livähemmistöön? Setan tietoisku ja keskustelutilaisuus.

Studia generalia senioreilleSenioreille ja ikääntymiseen liittyvistä kysymyksistä kiinnostuneille suunnattu luentoja keskustelusarja hyvän ikääntymisen mahdollisuuksista. tilaisuudet järjestetään turun pääkirjaston Studiossa kello 12–13.30.

• ti 13.10. Vinkkejä senioreiden suunhoitoon. Vastaava suuhygienisti Hanna Pursiainen luennoi suun terveydestä.

• ti 10.11. ikääntyneille oikeus hyvään kuulemiseen. Anna-Maija tolonen kuntoutussihteeri Kuuloliitto ry:stä puhuu kuulosta ja kuulolaitteista.

• ti 8.12. Sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijät ja ennaltaehkäisy. dosentti Riikka lautamäen johdolla keskustellaan siitä, miten yleisimpien sydänsairauksien riskitekijöihin voi itse vaikuttaa.

Tabletti- ja läppärityöpajat kaiken ikäisilleKaipaatko apua tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen käytössä? Ota oma laite mukaan ja tule kysymään! Yritämme opastaa kykyjemme mukaan. Meiltä saa myös lainata laitteita paikan päällä.

• Ma 19.10. klo 10–12, to 3.12. klo 15–17 pääkirjaston Studiossa.

lukupiireistä, muista luentosarjoista, runo- ja elokuvaviikoista ja monista tapahtumista saat lisää tietoa kirjaston vaaleanpunaisesta ohjelmavihkosesta. Kysy esitettä kirjaston henkilökunnalta.

18

tURUN KAUPUNKiläHetYS RYSeNiORiPYSäKKiPuistokatu 1 a C 39 (katutaso), 20100 turkulinja-autot: 1,9,90,91, 50,51,53,54,30 ja palvelulinjat P1 ja P2.

• Senioripysäkillä on työntekijä tavattavissa kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo 10.30–11.30. (7.9., 5.10., 2.11., 7.12.2015)

• Senioripysäkki® -keskusteluryhmiä aloitetaan 60+ -vuotiaille kautta vuoden. Keskusteluryhmät ovat luottamuksellisia, ammatillisesti ohjattuja ja osallistujille maksuttomia pienryhmiä (5–8 hlöä). Ryhmät kokoontuvat 15 kertaa, kerran viikossa, 1,5h.

• Senioripysäkillä jatkuvat Väestöliiton kehittämän mallin mukaiset Tahdolla ja Taidolla parisuhdekurssit 60+ -vuotiaille. Parisuhteen hoito lisää onnea, iloa ja antaa voimia. Yhteydenotot ja tiedustelut kursseista puh. 040 5291 354 / terttu Vieri

• Jouluinen olohuone Senioripysäkillä pe 11.12. klo 11–13. Olet lämpi-mästi tervetullut nauttimaan kupin höyryävää glögiä ja kuulemaan Seniori-pysäkin & iKätUeN toiminnoista.

tervetuloa!

Ota yhteyttä: terttu Vieri, p. 040 5291 354, [email protected], Marika Siika, p. 040 5866 055, [email protected]

iKäTUKiYliopistonkatu 36 a B 23, 20100 turku

Joskus omat voimavarat ja selviytymiskeinot eivät riitä vaikeasta elämänmuu-tostilanteesta selviytymiseksi. Uusi tilanne saa arjen tuntumaan haasteellisel-ta.

Tarvitsetko Sinä tai läheisesi tukea? Ota yhteyttä: Katja Briny, p. 040 5289 103, [email protected]

Voisitko Sinä toimia tukihenkilönä tukea tarvitsevalle? Kysy seuraavasta syksyllä alkavasta peruskoulutuksestamme.Ota yhteyttä: Minna Pelkonen, p. 040 1454 100, [email protected]

19

tURUN SeUdUN VANHUStUKi RYläntinen Pitkäkatu 33 (3.kerros), 20100 turku.p. 044 536 7741 www.vanhustuki.filinja-autot: P3, 8, 20, 32, 42

Avoinna ma–ke klo 9–12, to 12–16, pe suljettu.

Juttutuokio - elämänmakuista yhdessäoloa keskustellen.tervetuloa mukaan lämminhenkiseen joukkoon!

Kokoonnumme turun Seudun Vanhustuki ry:n toimistolla tiistaisin 22.9., 20.10., 17.11. ja 15.12. aina kello 13 noin puolitoista tuntia kerrallaan. Kes-kustelunaiheet määräytyvät yhteisesti sopien.

Johdattelijoina keskusteluun Riitta Vasenkari ja irja tiikkainen. tilaisuus on avoin kaikille. Kahvitarjoilu. Vapaaehtoinen kahvimaksu.

Oloneuvoksen olohuoneOloneuvoksen olohuone on matalan kynnyksen kohtaamispaikka turun Seu-dun Vanhustuen tiloissa. Oloneuvoksen olohuoneeseen kutsutaan asiantun-tijoita kertomaan ikäihmisiä kiinnostavista asioista. Oloneuvoksen olohuone on avoinna kello 11–14 parittomien viikkojen maanantaisin.

Syksyn aiheina ovat 7.9. Celia-äänikirjat, 21.9. Ravitsemus ja lääkkeet, 5.10. Saattajakortti ja Senioriranneke, 2.11. ikäihmisten palvelutori, 16.11. Har-rastuksena nukkekoti, 30.11. Värien maailma ja niiden vaikutuksesta meihin, 14.12. Matkakertomus Afrikan luonto ja eläimet.

Järjestämme tilaisuuksia ympäri kaupunkia yhteistyössä eri tahojen kanssa.

tervetuloa mukaan esim. Ruusukorttelin Vanhustenviikon tapahtumaan:Paneelikeskustelutilaisuus RuusukorttelissaVanhanakin oikeus hyvään elämään ja asumiseen – löytyykö turussa apua ja tukea arjessa selviytymiseen? to 8.10.2015 kello 17, Ruusukorttelin hyvin-vointikeskus, Puistokatu 11, turku.

Keskustelutilaisuuden vetää el eira Pekola. tervetuloa keskustelemaan tärkeästä aiheesta!

20

RUUSUKORtteliN HYViNVOiNtiKeSKUSPuistokatu 11, 20100 turkulinja-autot: 9, 12, 51, 53, 54. tämän lisäksi P1, jolla pääset ovelle saakka.

Neuvonta avoinna ma–pe klo 8–15, p. 02 262 6000 Neuvonnan kassatoiminnot avoinna klo 8–13

Ruusukorttelissa on toimintaa kaikille kotona asuville turkulaisille +65-vuoti-aille eläkeläisille. tervetuloa!

Lämpimästi tervetuloa Ruusukorttelin toimintojen tutustumispäivään!”tutustumistiistai” 13.10.2015 klo 10–14. Henkilökunta opastaa.

Tapahtumaesimerkkejä juhlasalissa:

• torstaina 1.10. klo 14.00: Olavi Virtaa muistaen konsertti, estradilla Juha Simola. Juha on tämän vuotinen Olavi ja laila -laulukilpailun voittaja, säes-täjänä elina Ukkonen. Vapaa pääsy! Puffetti klo 13.45.

• torstaina 8.10. klo 14.00: torstaitanssit – Rauski ja Sävelsilta. Vapaa pääsy!• torstaina 15.10. klo 14.00: turun harmonikkakerhon tanssiorkesteri solis-

tina Sinikka Järvinen. Vapaa pääsy!• torstaina 12.11. klo 15–17: Harmonikka soi Ruusukorttelissa. Auranmaan

Riihihanurit ja Ruskon harmonikkakerho. liput 10 € /hyvinvointikeskus-kortilla 8 €. liput sisältävät kahvitarjoilun.

• torstaina 8.12. klo 14.00: turun konservatorion tanssiorkesteri Arto Nur-men johdolla. Vapaa pääsy!

• torstaina 17.12. klo 14.00: Ahlgrenin perheen joulukonsertti: Sebastian, Anri ja tino. liput 5 €, sisältäen joulukahvin.

Maanantaisin: iloisesti Aulassa klo 13.00: tanssia/musiikkia, yhteislauluja - seuraa ilmoittelua viikko-ohjelmastamme, vapaa pääsy!

Ruusukorttelissa on mahdollisuus myös saunomiseen, uimiseen sekä itsepal-velupesulan käyttöön. Järjestämme myös erilaisia harrastusmahdollisuuksia esim. käsi- ja puutöitä, liikuntaryhmiä, keskustelupiirejä, Kiva meno -ryhmiä ym. Kädentaidot avoinna ma–pe 9–15 puh.040-630 8092

Ruusukorttelissa on myös aamiais- ja lounasmahdollisuus maanantaista lauantaihin. eläkeläisille aamiainen 2 € ja lounas 6,10 €. Ruokailun järjestää Arkea Oy.

21

tURUN KYlätAlO – KAiKille AVOiN KOHtAAMiSPAiKKA turun Kylätalo ryVeistämöntorin varrella, Pakkarinkatu 1p. 045 2343823 (Pauli)[email protected]

Sydämellisesti tervetuloa Kylätaloon!

avoinna: ma 9–13, ti 9–17, ke ja to 9–15, pe 9–13 Kylätalo on kaikille avoin kohtaamispaikka, jossa voi mm. hetken hengähtää, nauttia kupin teetä, tavata muita sekä löytää vaikka ystävän tai kirjan. Kyläta-lossa järjestetään ihmisten itse ideoimaa toimintaa laidasta laitaan.

Kylätalossa on mm. idyllinen kahvila, lahjatavara- ja käsityötuotemyymälä sekä hiljainen huone rauhalliseen työskentelyyn. tervetuloa tutustumaan!

Joka keskiviikko klo 12 Juttu- ja lukupiiri: Keräännymme yhteen luke-maan päivän turun Sanomat ja keskustelemaan maailman menosta. lisäksi vetäjä lukee ääneen Minna lindgren Kuolema ehtoolehdossa kirjaa.

Kaipaamme myös lisää vapaaehtoisia, voit tulla vaikka tunniksi auttamaan.

Kylätalolta lähtee myös syksyllä Kävelytreffit Hali-Koiran kanssa vaihtuviin kohteisiin! ei ennakkoilmoittautumisia, riittää että saavut paikalle. Kävelyille ei omaa koiraa mukaan. tervetuloa!

lähdetään yhteisille kävelytreffeille turun Kylätalon edestä. Kokoontuminen ja kahvittelumahdollisuus Kylätalolla aina ennen tapahtumia. lähtö klo 13.

• Ke 23.9. Sinikka öhman opastaa Förin nurkilla• Ke 7.10. Kohde varmistuu myöhemmin• Ke 21.10. Martin kirkko (os. Huovinkatu) n. 1.3 km• Ke 4.11. Föritupaan, turkuseuraan ja sen toimintaan tutustuminen• Ke 18.11. turun linna ”tyttökuningas” –näyttely 5€/hlö• Ke 2.12. Borea, laulavalla opastuksella• Ke 16.12. linnateatteri Kävelytreffit järjestämme yhteistyössä turun lähimmäispalveluyhdistys ry:n organisoiman Avoimet Ovet -hankkeen (RAY) kanssa. lisätietoa kävelyistä Kylätalolta.

22

tURUN SeUdUN SetA RYeerikinkatu 22b B 20 (2. krs), 20100 turkup. 045 132 [email protected], www.tuseta.fi, www.facebook.com/tuseta

toimiston aukioloajat: ti klo 12–18, ke–to klo 15–18 linja-autot kauppatorille tai eerikinkadun kautta.

Olemme ihmisoikeus- ja kansalaisjärjestö ja edustamme seksuaali- ja sukupuoli-vähemmistöihin kuuluvia ihmisiä nuorista senioreihin. tuemme ihmisten oi-keutta omaan seksuaalisuuteensa ja sukupuolensa itsemäärittelyyn ja ilmaisuun. tavoitteenamme on vaikuttamistyön kautta edistää yhdenvertaisuutta ja moni-naisuutta yhteiskunnassa. toimintamuotoihimme kuuluvat ryhmät ja vertaistuki, koulutus, vapaa-ajan toiminta, yhteisöllisyyden tukeminen sekä Vinokino-eloku-vafestivaali. Olemme mukana Seta ry:n Yhdenvertainen vanhuus -projektissa.

SenioriryhmäKokoontuu iltaisin noin kerran kuukaudessa, aikataulut tapahtumakalente-rista www.tuseta.fi/tapahtumakalenteri, josta löytyvät muutkin ryhmät ja tapahtumat.

Vinokino-elokuvafestivaali 23.–25.10.2015Alvarium, Puutarhakatu 8 b 20100 turku. Avoin kaikille, tarkemmat tiedot www.vinokino.fi. Kaikki elokuvat on käännetty suomeksi.

POiJU – iKäiHMiSteN PAlVelUtORi Humalistonkatu 7b, 20100 turkup. 02 262 5669, [email protected]: P3, 4, 8, 20, 32, 40, 42, 220 ja 221.

Tervetuloa ikäihmisten palvelutori Poijuun! avoinna arkisin klo 9–15. ikäihmisten palvelutori Poijusta saa ohjaus- ja neuvontapalvelua. Henkilö-kunta auttaa löytämään yksilöllisiä, omatoimisuutta ja kotona selviytymistä tukevia sekä elämän eri tilanteisiin sopivia ratkaisuja niin julkisten, yksityisten kuin kolmannen sektorin palveluista.

Suomenkielinen palveluohjaus arkisin klo 9–15 p. 02 262 6172. Ruotsinkielinen palveluohjaus arkisin klo 9–12 p. 050 373 1037.

23

tURUN KARAOKeKlUBi RYSihteeri eeva-liisa Suominen p. 050 556 1102

Turun Karaokeklubi ry laulattaa. laula yksin tai yhdessä, virkistäydyt. laulamisen myötä elämänlaatu paranee!

turun Karaokeklubi ry on yleishyödyllinen yhdistys. tarkoituksena on mm. ylläpitää ja kehittää karaokelaulua sekä nostaa yleistä arvostusta ja tasoa. tarkoitus on rohkaista mukaan laulamaan yksin tai yhdessä. Voit tulla lauluka-veriksi!

tervetuloa mukaan esimerkiksi Ruusukorttelin ja turun Vanhan Raatihuo-neen juhlasalin tilaisuuksiin. laulatamme säännöllisesti myös Runosmäessä (ks. Menovinkit-esite s. 27). lisäksi turun Karaokeklubi ry järjestää tilaukses-ta yhteisöille ja yksityisille karaoketapahtumia.

Karaokeklubi on paikalla laulattamassa säännöllisesti Ruusukorttelissa (Puistokatu 11/ linja-autot: 9, 12, 51, 53, 54. tämän lisäksi P1, jolla pääset ovelle saakka.)

Joka kuukauden toinen maanantai klo 18.00–19.30 ”Karaoke kuuluu kaikille”• 7.9., 12.10., 9.11. (hartaat sävelet) ja 7.12.(joululaulut)• Kahvi ja pulla 2 € Turun Karaokeklubi ry Turun Vanhan Raatihuoneen juhlasalissa• 4.10.2015 klo 15–16 Virran mukana -konsertti. Olavi Virran levytyksistä

koottu juonnettu musiikkitapahtuma. Ohjaus ja juonto eira Pekola. luvassa myös yhteislaulua.

• 22.11.2015 klo 16–18 Pikkujoulukonsertti

24

PaNSiO-JYRKKäLä

iKARe – iKäiHMiSeN ARVOKAS eläMäPansio-Perno:Viikoittain sisäparlamentti eli keskustelua ajankohtaisista asioista 21.9.–7.12. ma klo 13–15, vempaintuki eli eri laitteiden arkikäytön neuvontaa 15.9.–15.12. ti klo 10–11.30 ja sauvakävely 15.9.–15.12. ti 12–13, lähtö Hövelin edestä. lisäksi vempainkerho 1 eli tietokoneen käytön ja verkkopalvelujen perusteet 14.9.–26.10. ma klo 10–11.30 ja älYtön kapula (Android) eli äly-puhelimen käytön opettelua 2.11.–14.12. ma klo 10–11.30. Kaikki toiminta, paitsi sauvat, Hövelissä pop up -tilassa.

lisätietoja:p. 050 316 7715 (Outi) ja 050 316 7712 (Sirje) [email protected] tai ikare.aurala.fi.

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUSPansion kuntosalilla pääset liikkumaan omatoimisesti: Pernontie 16, ma–to klo 14–20 (ti klo 16–18 vain naiset), pe klo 13–20 ja su klo 11–17 (su 11–13 vain naiset), p. 02 262 3233, www.tuto.fi/kuntosali

Rempparyhmät ma, ke ja to klo 14–15Rauhallisempi omatoimiharjoitteluvuoro kuntosalilla henkilöille, joiden toi-mintakyky on alentunut iän, sairauden, vamman tai muun syyn vuoksi. Vuorot pyörivät ympäri vuoden. Osallistuminen Seniorirannekkeella tai sisäänpääsy-maksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua.

apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetuloa maksuttomaan liikunnan palveluohjaukseen! ilmoittautumista ei tarvita.

• Hövelin pop up -tila (Hyrköistentie 26–28, 2. krs.), to 8.10. ja to 12.11. klo 10–11, ke 9.12. klo 16–17

lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6227 Liikunta

25

LäNSiKeSKUS

BOCCiAA PelAAMAANlounais-Suomen loma ja Virkistys ryYhteyshlö Helga Virtanen, p. 050 408 7915www.lomajavirkistys.filinja-auto: 12

Jyrkkälän Nuorisotalolla pelataan Bocciaa aina torstaisin klo 11–14, pelikerta 2,50€.

tervetuloa mukaan!

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUS• Rospuuttokauden kävelyvuoro ma klo 13–14 impivaaran jalkapallo-

hallilla, os. eskonkatu 1. Kun ulkona kävely on kelien vuoksi haasteellista, voi kävelyä jatkaa itselle sopivaan tahtiin omatoimisesti hallin viheriöllä. Sisäkengät tai muut puhdaspohjaiset jalkineet mukaan. Vuorolla mukana vertaisohjaaja. Vuoro ajalla 2.11.–14.12. Osallistuminen Seniorirannekkeella ja -kortilla. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6224

• Qigong to 3.9.–3.12. klo 14–15 (15.10. ei tuntia), teräsrautelan nuoriso-talo (Antreaksenkuja 1). Kiinalaista, lempeää terveysliikuntaa. liikkeet voi tehdä seisten tai istuen oman kunnon mukaan. Hinta: 2,5 € kerta. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6218

apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa. Kysy lisävinkkejä alueesi liikuntapalveluvastaavalta p. 050 554 6224 tai [email protected]

Liikunta

26

iKARe – iKäiHMiSeN ARVOKAS eläMäHepokulta: Viikoittain sisäparlamentti eli keskustelua ajankohtaisista asioista 22.9.–8.12. ti klo 13–15, Hepokullan srk-talo (Varkkavuorenkatu 23).

Nättinummi: Viikoittain sisäparlamentti eli keskustelua ajankohtaisista asioista 24.9.–10.12. to klo 14.30–16, (ei 15.10,. Kreetank. 4) ja sauvakävely 24.9.–10.12. to 12–13, lähtöpaikka Mustalammen edestä. lisäksi älYtön kapula (Windows) eli älypuhelimen käytön opettelua 15.9.–27.10. ti klo 14–15.30 ja vempain-kerho 1 eli tietokoneen käytön ja verkkopalvelujen perusteet 3.11.–15.12. ti klo 14–15.30. Kaikki toiminta, paitsi sauvat Nättinummen uimah. takkahuo-ne, Kreetank. 4.


VANHUSKeSKUS 3 / liiNAHAAN VANHAiNKOtiliinahaankatu 17, 20320 turku

liinahaan vanhainkodissa järjestetään tapahtumia, joihin myös kotona asuvat eläkeläiset ovat tervetulleita!

Syksyllä mm.• 5.10. klo 14.30 Naantalin laulajat ry:n konsertti• 9.10. klo 10.00 lauluruhmä Ritspiikki esiintyy• 20.10. ja 17.11. klo 10.00 Ritva Annelin musiikkisalongit. Ritva-Anneli

kertoo sanoin ja sävelin eri taiteilijoiden elämästä ja musiikista.• 27.10. klo 10.00 tuNMKY:n musiikkiopiston opiskelijoiden konsertti• 31.10. klo 15.00 tuNMKY:n Aino -kuoron konsertti• 5.11. klo 14.00 Jaskan Karaoke

tervetuloa!

lounas ma–pe 11.30–13.00, hinta eläkeläisille 6,10 €. Kanttiini avoinna ma–to 8.30–15.30, pe 8.30–14.00.

27

RUNOSMäKi-RaUNiSTULa

VANHUSKeSKUS 1 / RUNOSMäeN VANHUSKeSKUSVarusmestarintie 14, 20360 turkulisätiedot: p. 040 139 1452linja-auto nro 18 Runosmäen suuntaan tulee vanhuskeskuksen lähelle.

Runosmäen vanhuskeskus kutsuu kaikki alueen ikäihmiset mukaan suosit-tuun toimintaan.

tarjolla on karaokea ja elävän musiikin iltapäiviä musiikin- ja tanssin ystävil-le. Mukaan voi tulla kertaluonteisesti, tapaamaan ikätovereita ja vaikka vain nauttimaan musiikista – laulu- tai tanssipakkoa ei ole!

elävän musiikin iltapäivät klo 14–15.30:• 24.9. eero ja taina laiho• 22.10. leppäset• 19.11. timo Rautala & Juha Kinnunen• 17.12. Pertti tamminen• 24.12. Joulupukki Rautala ”Karaoke virikkeeksi kaikille”Karaokeklubi on paikalla laulattamassa klo 13.30–15.30 joka kuukauden toinen keskiviikko. lisätiedot turun Karaokeklubi ry:n sihteeriltä eeva-liisa Suomiselta 050 556 1102.

• 14.10., 11.11. ja 9.12. (joulun ajan teema)

toiminnan järjestää turun kaupungin vapaa-aikatoimiala yhteistyössä hyvin-vointitoimialan, turun Soitannollisen Kerho ry:n sekä turun Karaokeklubi ry:n kanssa.

Vanhuskeskuksessa on mahdollisuus myös ruokailuun klo 10.30–13. Päivittäin vaihtuva kotiruokalounas itsepalvelulinjastosta, 6,10 €. Ruokailun järjestää Arkea Oy.

28

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUSimpivaaran uimahallissa pääset liikkumaan omatoimisesti tai ohjatusti: Uimahallinpolku 4, ma–to klo 6–20, pe klo 11–18 ja la–su 9–17, p. 02 262 3588.

impivaaran uimahallin kuntosaliharjoittelun aBC-kurssit• Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoi-

sille.• Kurssilla opitaan harjoittelun perusteet ja laitteiden käyttö.• Kurssilla saa aloittelijan harjoitteluohjelman, johon kirjataan omat toisto-

jen ja painojen määrät, säädöt ja liikelaajuudet.• Mukaan tarvitset vain mukavan ja joustavan asun sekä sisäkengät.• Hinta: 15 €/kurssimaksu + sisäänpääsymaksut 7,50/5 € tai Seniori-/liikun-

taranneke, Kimmoke-ranneke ennen klo 15.30. Hinta sisältää kuntosalin lisäksi uinnin. lisätiedot: impivaaran uimahallin uinninvalvonta p. 02 262 3587

Syksyn 2015 aBC-kurssit impivaarassalisätiedot ja ilmoittautumisohjeet: www.turku.fi/kuntosaliabc tai p. 02 262 3587

• 1. kurssi ma 5.–26.10. klo 18.30–20 ilmoittautuminen alkaa 23.9. klo 12• 2. kurssi ke 7.–28.10. klo 8.30–10 ilmoittautuminen alkaa 23.9. klo 12• 3. kurssi ma 2.–23.11. klo 18.30–20 ilmoittautuminen alkaa 23.9. klo 12• 4. kurssi ke 4.–25.11. klo 8.30–10 ilmoittautuminen alkaa 23.9. klo 12

Soveltava kuntosaliharjoittelun aBC-kurssi heikompitoimintaky-kyisille maanantaisin klo 13.45–15 (Kurssit: 31.8.–5.10., 12.10.–16.11. tai 23.11.–25.1.) Hinta: 15 € / kurssi (+ Senioriranneke tai muu sisäänpääsy-maksu) lisätiedot ja ilmoittautumiset: liikuntapalvelukeskus p. 050 594 7207

Kuntosalin laiteopastukset ma klo 14–15 ja to klo 10.45–11.45. Opas-tusta laitteiden käyttöön ja suoritustekniikkaan. Osallistuminen sisäänpääsy-maksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua. lisätiedot: p. 02 262 3587

29

Rempparyhmät ma 12.45–13.45, ti klo 9.30–11 ja pe klo 12.30–14 tilaus-kuntosali Männistössä. Rauhallisempi omatoimiharjoitteluvuoro kuntosalilla henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut iän, sairauden, vamman tai muun syyn vuoksi. Perjantain vuorolla paikalla vertaisohjaaja. Osallistuminen Seniorirannekkeella tai sisäänpääsymaksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua. Vuorot viikoilla 36–49. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6224

Tasapainoryhmät aloittelijoille ma klo 12.00–13.15 impivaaran uima-halli, liikuntasali Kekkuri. Aloittelijoiden tasapainoryhmissä opitaan tasapai-noharjoittelun alkeet erityisliikunnanohjaajan johdolla. toimintaa vko 36–50. Osallistuminen Kuntokonkarit-kortilla tai osallistumismaksu 2,5 € / krt + sisäänpääsy. ilmoittautuminen: liikuntapalvelukeskus p. 050 594 7207.

Uusi! Soveltava Lavis ke klo 9.30–10.15 impivaaran uimahalli. lavis-lavatanssijumppa on helppo, hauska ja hikinen tanssitunti. tanssiaskeleet ovat helppoja, joten mukaan pääsee tottumatonkin tanssija. Ohjaaja soveltaa liikkeitä asiakkaiden toimintakyvyn mukaan. tasapainon tueksi tanssia voi myös tuolista kiinni pitäen. Osallistuminen 2,5 € /kerta+sisäänpääsymaksu. ei ennakkoilmoittautumisia. lisätietoja: p. 050 594 7207

Vesijumpat: eritasoisia vesijumppia lähes päivittäin. Osallistumismaksu 2,5 € / krt + Senioriranneke tai muu sisäänpääsymaksu. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua. lisätiedot: p. 02 262 3587

apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetu-loa maksuttomaan liikunnan palveluohjaukseen! ilmoittautumista ei tarvita.

• Runosmäen terveysasema (Signalistinkatu 2) ti 29.9., 27.10., 24.11., 15.12. klo 12.30–13.30. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6226 Liikunta

30

NUMMi-HaLiNeN

iKARe – iKäiHMiSeN ARVOKAS eläMäPohjola-Raunistula: Viikoittain sisäparlamentti eli keskustelua ajankohtaisista asioista 21.9.–7.12. ma klo 13–15 Aurorasalissa, laulupiiri, jossa lauletaan yhdessä ammattilaisen ohj. 15.9.–15.12. ti klo 13–15 Pohjolasalissa, sauvakävely 23.9.–16.12. ke klo 10–11, lähtö Auralan pääoven edestä. lisäksi kirjallisuuspiiri, jossa luetaan kirja/kk ja keskustellaan luetusta 15.9., 13.10., 10.11. ja 8.12. klo 10–11.30 Aurorasalissa, vempainkerho 2 eli tietokoneen käytön ja verkkopalvelujen jatko-opetus to 1.10.–12.11 klo 9.30–11 Aurorasalissa (Satakunnantie 10).

Runosmäki: Viikoittain keskiviikkokerho eli keskustelukerho 5.8.–9.12. ke klo 9.30–11.30, vempaintuki eli eri laitteiden arkikäytön neuvontaa 21.9.–7.12. ma klo 10–12 ja sauvakävely 24.9.–10.12. to 12–13 (lähtö Mustalammen edestä). lisäksi lukupiiri 29.9., 27.10., 24.11. ja 15.12. ti klo 15–16.30. Kaikki muu toiminta, paitsi sauvakävely Runosmäen kirjastossa, Piiparinp. 19.


tURiNAKeRHO NUMMeN KiRJAStOSSAtöykkälänkatu 22, 20540 turkup. 02 262 0762. www.vaskikirjastot.fi linja-autot: 55, 55A, 56, 99. Palvelulinjabussi P2 pysähtyy lähelle.

Turinakerho on iloinen ikäihmisten juttelukerho keskiviikkoisin klo 10–11.30 Nummen kirjastossa. erilaista ohjelmaa järjestetään yhteistyössä turun lä-himmäispalveluyhdistys ry:n / Kunto-hankkeen (RAY) kanssa. Kahvitarjoilu.

Kirjaston yleiset aukioloajat: ma–to klo 10–19, pe klo 10–16.

31

tURUN SeUdUN OMAiSHOitOKeSKUSturun Seudun Omaishoitajat ja läheiset ryVanha Hämeentie 105, 20540 turkup. 02 231 0244 (toimisto)www.omaishoitokeskus.filinja-autot: 2, 2A, 99, P2

turun Seudun Omaishoitokeskus järjestää päivätoimintaa omaishoidettavil-le sekä yksin asuville ikäihmisille. Päivätoiminnan hinta on 15 €/pv, sisältäen ruokailut ja ohjelman. Soita ja sovi tutustumiskäynti!

Yhdistys järjestää lisäksi koulutusta, virkistystä ja vertaistukitoimintaa omaishoitoperheille sekä ikäihmisille. tapahtumamme ovat kaikille avoimia. tapahtumien yhteydessä kahvimaksu 2 €. tervetuloa tutustumaan!

Poimintoja syksyn 2015 ohjelmasta:• ti 22.9. klo 13.00–14.30 Omaishoitaja, muutostilanteet ja luopuminen lu-

ento- ja keskustelutilaisuus. erja laikio Omaisena edelleen ry:sta alustaa.• to 1.10. klo 13.00–14.30 ”lehti puusta varisee…” lauletaan syyslauluja

leena ja Heikki Suomisen kanssa.• to 22.10. klo 13.00–14.30 Mitä jos omainen katoaa ja omaishoitoper-

heen turvallisuus.• Ma 26.10. klo 13.00–14.30 Ritva-Annelin musiikkisalongissa Reino Helismaa• ti 10.11. klo 13.00–15.00 luentoja keskustelutilaisuus: Muistisairaan

käytösoireet ja vinkkejä arkeen. Alustajana muistineuvoja leeni eriksson Varsinais-Suomen muistiyhdistys ry.

• to 19.11. klo 13.00–14.30 Runollinen iltapäivä Omaishoitokeskuksessa• Su 29.11. klo 14.00–15.30 Omaishoitajaviikon konsertti ”ihanat ikivihre-

ät” esiintyjinä Jenni ja Seppo Mäkikallin musiikkikoulun oppilaat. ilmoit-tautumista pyydetään viim. 25.11.

• Ke 9.12. klo 13.00–14.30 Joulun laulut Aulis Kotaviita ja lauri laurikainen laulattavat. ilmoittautumista pyydetään viim. 4.12.

• ti 22.12. klo 13.00–14.00 Jouluhartaus Omaishoitokeskuksessa.

lue lisää kotisivuiltamme tai hae tapahtumakalenteri Omaishoitokeskuksesta!

32

KURAlAN KYläMäKiJaanintie 45, 20540 turkup. 02 262 0420 [email protected]

avoinna: 5.12. klo 11–15 ja 8.–12.12. ti–pe klo 9–14 ja la–su klo 11–17 sekä erillisten tapahtumien aikana. Muina aikoina ryhmille tilauksesta. Katso poikkeavat aukioloajat turku.fi/kuralankylamaki. Vapaa pääsy!

Tapahtumat• Syyspäivät 18.–20.9. pe 9–14, la–su 11–17

• isoäidinaikainen joulu la 5.12. klo 11–15 ja 8.–11.12. ti–pe klo 9–14, 12.–13.12. la–su klo 11–17. Jouluvalmisteluja 1950-luvun maalaiskodissa.

• Kynttiläpajat 28.–29.11. klo 12–16, 5.12. klo 12–15 ja 12.–13.12. klo 12–16. Kynttilöiden valmistusta perinteisin menetelmin.

• Joululahjavalvojaiset 15.12. klo 13–21. Askartele koristeet ja ihanat lahjat pukinkonttiin tai taiteile aineettomien joululahjojen lahjakortteja.

arkea sodan varjossa – avoin luentosarjaKuralan Kylämäki järjestää syksyn 2015 aikana luentosarjan, jossa käsitellään sota-arkea kotirintamalla useasta eri näkökulmasta. Jokaisen luennon yhtey-dessä järjestetään myös aiheeseen liittyvää ohjelmaa museoalueella. Kokoontuminen Kuralan Vanhan Kanalan luona. Vapaa pääsy!

• 8.10. 2015 klo 17.30–19: Kriisistä rutiiniin? Maaseudun lottien avustustyö talvi- ja jatkosodan aikana.

• 29.10.2015 klo 17.30–19: Korttiannoksia ja voikukanjuuria. Säännöstely ja korvikkeet pula-aikana.

• 19.11.2015 klo 17.30–19: Mustasta pörssistä pommisuojaan. turkulaisia arjen selviytymisstrategioita toisen maailman sodan aikana.

• 3.12.2015 klo 17.30–19: Huolenpitoa kenttäpostin välityksellä. Pakettien ja kirjeiden lähettäminen rintamalle jatkosodan aikana.

33

Kuralan Kylämäen avoimet viikonloputSyksyllä Kuralan Kylämäellä järjestetään kerran kuussa avoimia viikonlop-puja. iso-Kohmon emäntä puuhailee maalaistalon askareiden parissa ja Kokeiluverstaalla syvennytään kädentaitoihin eri materiaalien kautta. Kahvila Omena ja Kanelissa voi piipahtaa nauttimassa kupillisen kuumaa juotavaa.

Kerran kuussa: lauantai–sunnuntai klo 12–16• 26.–27.9. / pienet liitutaulut ja taikapeilit• 24.–25.10. / käsinuket ja marionetit• 28.–29.11. / kynttiläpaja• 5.12. ja 12.–13.12. / isoäidinaikainen joulu Kuralan Kylämäessä Vapaa pääsy! työpajoissa pieni materiaalimaksu.

Kuralan Kylämäen Kahvila Omena Ja Kaneli• tahtitiistait 15.9. alkaen

Yhteislauluhetki klo 13. Musiikkikahvila avoinna klo13–17. tarjolla kahvilatuotteita ja elävää musiikkia; tervetuloa myös itse soittamaan!

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUSUutta! Seniorijumppa to klo 13–14 Kuuvuoren nuorisotalolla (Nummen puistokatu 2). 3.9. alkaen. 30 €/kurssi, 20 €/kurssi alennusryhmät, 5 €/kerta, 2,5 €/kerta alennusryhmät. tiedustelut p. 050 554 6225.

Sauvakävelyä • Ma klo 13 Hannunniitusta Moottoriseuran kerhotalolta

(Vanha Hämeentie 105) • Ke klo 10 Nummen kirjastolta (töykkälänkatu 22)

toiminta on maksutonta. lisätietoja: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6225

apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetu-loa maksuttomaan liikunnan palveluohjaukseen! ilmoittautumista ei tarvita.

• Nummen kirjasto (töykkälänkatu 22) ke 30.9. klo 14–15. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6225

Liikunta

34

MaaRia-PaaTTiNeN

iKARe – iKäiHMiSeN ARVOKAS eläMäJäkärlä-Maaria: Vempaintuki eli eri laitteiden arkikäytön neuvontaa 21.9.–14.12. joka parit-toman viikon maanantait klo 13–15, lukupiiri, jossa luetaan kirja/kk keskus-tellaan luetusta. Kokoontumiset Maarian kirjastossa, (Arkeologink. 5) 21.9., 26.10., 23.11.,14.12. ma 17–18.30. Vempainkerho 1 eli tietokoneen käytön ja verkkopalvelujen perusteet 24.9.–5.11. to klo 10–11.30 Maarian nuorisota-lolla (Arkeologink. 4).

Paattinen: Sauvakävely parilliset maanantait klo 13–14 14.9.–7.12. lähtöpaikka Paat-tisten aluetalon edestä, rollaattorikävely parilliset maanantait klo 14.15–15 Pennimäenkujan alusta, laulupiiri 24.9.–10.12. joka to klo 13–15 aluetalolla.


liiKUNNAt läHiöiSSä, tUle MUKAAN!Maanantaisin Hannunniitun seurakuntatalolla• klo 10.00–10.45 liiku tasapainoillen (enintään 20 henkilöä/ryhmä)• klo 11.00–11.45 liiku tasapainoillen (enintään 20 henkilöä/ryhmä)

tasapainoliikuntaryhmiin osallistuminen maksutonta. Mahdolliset tiedustelut: p. 02 262 5020, www.turku.fi/lehmusvalkama

35

Liikunta

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUSPaattisten aluetalon kuntosalilla pääset liikkumaan omatoimisesti: Paattistalonkatu 1, ma–su klo 6–21, p. 02 262 3588, www.turku.fi/kuntosalit.HUOM! Paikalla ei ole henkilökuntaa. Kulku magneettikortilla/-rannekkeella.

Jäkärlän kuntosalilla pääset liikkumaan omatoimisesti Seniorirannekkeella: Arkeologinkatu 9, ma, ke ja pe klo 17–19, to 18–20 ja su 12–14, p. 041 522 0804, www.turku.fi/kuntosalit.


VaRiSSUO-LaUSTe

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUSVarissuon jäähallin kuntosalilla pääset liikkumaan omatoimisesti ja oh-jatusti, sisäänkäynti pysäköintihallista, lähin osoite Suurpäänkatu 2, ma ja ke klo 8–18, ti ja to klo 7–15 ja 18–21, pe klo 8–21 sekä la 8-21 ja su klo 8–22, p. 02 262 3570, www.turku.fi/kuntosalit. HUOM! Paikalla ei ole henkilökun-taa. Kulku magneettikortilla/-rannekkeella

• Kuntosalin laiteopastukset: ke 2.9., 30.9., 4.11., ja 9.12. klo 10–11.Opastusta laitteiden käyttöön ja suoritustekniikkaan. Osallistuminen sisäänpääsymaksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6229.

• Ohjattu kuntosalivuoro naisille to klo 15–16:Paikalla naisohjaaja. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6229.

apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetuloa maksuttomaan liikunnan palveluohja-ukseen! ilmoittautumista ei tarvita.

• Varissuon terveysasema (Nisse Kavonkatu 3), ma 5.10., 2.11., 7.12. klo 14–15. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6229

Liikunta

36

HiRVeNSaLO-KaKSKeRTa

Liikunta

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUSavoin lentopallovuoro miehille Haarlan koululla tiistaisin klo 20–22.

apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa. Kysy lisävinkkejä alueesi liikuntapalveluvastaavalta p. 050 554 6219 tai [email protected].

SKaNSSi-UiTTaMO

liiKUNNAt läHiöiSSä, tUle MUKAAN!Perjantaisin Varissuolla, Kousainkuja 5B• klo 13.00–13.45 liiku tasapainoillen• Kysynnän mukaan aloittaa myös klo 14 ryhmä:

klo 14.00–14.45 liiku tasapainoillen tasapainoliikuntaryhmiin osallistuminen maksutonta.

Mahdolliset tiedustelut: p. 02 262 5020, www.turku.fi/lehmusvalkama

MONitAideKAHVilA Monikulttuurinen yhdistys, Monitaide-tiimi

luolavuorentie 4, 20810 turkuP1 ja P3 palvelubussit sekä 18 bussit kulkevat läheltä.tiedustelut ja tilaukset esim. merkkipäiviisi p. 044 974 1610/Pirjo lehtonen

Monitaidekahvila toimii Kotikunnaan aulatiloissa arkisin klo 11.30–15.30

• tervetuloa nauttimaan itse leivottuja herkkuja ja keskustelemaan mm. eri kulttuureista kanssamme.

• Kahvilassa on herkkujen lisäksi myös käsitöitä, mm. kortteja.• Järjestämme myös ohjelmallisia kahviloita, mm. musiikkia yhteistyössä

turun lähimmäispalveluyhdistys ry:n kanssa.

37

KOtiKUNNASturun lähimmäispalveluyhdistys ry

luolavuorentie 4, 20810 turkuwww.kotikunnas.fiPi ja P3 -palvelulinjabusseilla pääset lähelle. Samoin bussi 18 kulkee läheltä.

Ryhmien tulosta toivomme etukäteen ilmoittautumista p. 044 082 0213 tai 045 7750 0068.

Kotikunnas on lähialueen ikäihmisten resurssikeskus. Kotikunnaassa on kan-salaistoimintaa, erilaisia konsertteja, taidenäyttelyitä yms., jotka ovat avoimia myös lähialueen kotona asuville eläkeläisille.

Tässä esimerkkejä Kotikunnaan toiminnasta. Tervetuloa!

• Tanssit ke 30.9. klo 13.00. tanssittajana elina Ukkonen ja Juha Simola.

• Konsertti pe 30.10. klo 13. duo Braccio – Sari ja Antti Saarinen. luvassa klassista musiikkia, kansanmusiikkia ja laulelmia.

• Kortteliklubi lähialueen kotona asuville eläkeläisille. Vaihtelevaa ohjel-maa, joka pyritään suunnittelemaan kävijöiden kanssa. Voit tulla avoimeen kerhotoimintaan joka viikko tai silloin kun sinulle sopii. Kortteliklubi kokoontuu joka maanantai klo 10.30–12.

• ikämiesten liikuntaryhmä: Ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 11–12 Kotikunnaan liikuntatilassa. Kuntosalilaitteiden käytön lisäksi verrytellään, venytellään ja tasapainoillaan. Osallistumismaksu 2 €/kerta. ilmoittautumi-set p. 044 0820256.

• ikänaisten liikuntaryhmä: Ryhmä on tarkoitettu niille naisille, jotka toivovat kohennusta lihaskuntoon, tasapainoon ja venyvyyteen, mutta eivät ole esim. aiemmin käyneet ohjatussa ryhmässä tai liikunnan har-rastaminen ollut vähäistä. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 12–13 Kotikunnaan liikuntatilassa. Osallistumismaksu 2 €/kerta. ilmoittautumiset p. 044 0820256.

38

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUSPetreliuksen uimahallissa pääset liikkumaan omatoimisesti ja ohjatusti, Ruiskatu 2, ma–ke klo 6–10 ja 14–19, to klo 15–19, pe klo 6–10 ja 14–18 sekä la–su klo 10–14.30, p. 044 907 2702 www.turku.fi/uimahallit.

• Vesijumpat: eritasoisia vesijumppia päivä ja ilta-aikaan vesijumppamak-sulla. Ryhmiin tulee ilmoittautua.

• Kuntosaliharjoittelun aBC-kursseja ja kuntosalin laiteopastuksia järjestetään kysynnän mukaan. tunneista tiedotetaan etukäteen uimahal-lin nettisivuilla ja uimahallilla. lisätiedot uimahallilta p. 044 907 2702.

• Kävelyryhmä Vertaisohjaajan vetämänä: tapaamispaikka Koivulan liikekeskuksen luona klo 10.15. liikutaan oman kunnon mukaan. Osallis-tuminen omalla vastuulla. lisätietoja: 050 322 1808.


Liikunta

MäNtYRiNteeN VANHAiNKOti / VANHUSKeSKUS 4Virvoituksentie 5, 20720 turku

Kuntosalivuoro kotona asuville ikäihmisille ma, ti ja pe. Aloittelijat pereh-dytykseen, joka on maanantaisin klo 11–11.45. Neljän kerran perehdytys on maksuton, jonka jälkeen voit käyttää kuntosalia edullisesti itsenäisesti.

Meillä myös kotona asuvat eläkeläiset voivat ruokailla. Ruokailu-mahdollisuus on maanantaista perjantaihin klo 11–13. Hinta 6,10 €.

Ruokaliput ovat myynnissä kahvila Virvoituksessa Mäntyrinteen vanhain-kodin ala-aulassa, eläkeläisateriaan oikeuttava kortti tulee esittää lippuja ostettaessa.

Kanttiini Virvoitus on auki ma–to klo 9–15 ja pe klo 9–13.30.lisätietoa ruokailusta saat Kanttiini Virvoituksesta, p. 02 262 6921 tai Mäntyrinteen keittiöstä, p. 040 739 3693.

39

leHMUSVAlKAMAN HYViNVOiNtiKeSKUSKarviaiskatu 7, 20720 turkuwww.turku.fi/lehmusvalkamap. 02 262 5020Bussit: 9, 12 ja 99 sekä P1

Avoinna kaikille turkulaisille 60+ eläkeläisille. tervetuloa tutustumaan moni-puoliseen toimintaamme.

Kädentaito- ja puutyökeskus 65+Ma–to 9–15 ja pe 9–14, päivämaksu 2,5 € tai lukukausimaksu 25 € Kangas-puilla kudontaa. ti korttipaja klo 10–12 , to yllätyskurssit klo 10–12. Käsi-työklubi ke klo 12.20–14.20.

Liikunta Monipuolista liikuntaa mm. tuolijumppaa, vesi- ja tasapainoliikuntaa. Myös kuntosali, 4 kerran perehdytys on maksuton jonka jälkeen voit itsenäisesti käyttää, varaukset neuvonnasta (1 x 1,8 €, 5 x 7,55 € ja 10 x 12,10 €).

Sauna- ja allasosastoKylvettäjä paikalla pientä apua tarvitseville.• Aamu-uinti 2,5 € (ma–pe klo 7–8 naiset ja klo 8–9 miehet)• Yleinen sauna 4 € (ke klo 7–12 naiset, to klo 7–14 miehet, pe klo 7–14

naiset) Tulossa syysohjelmaa• Sunnuntaina 27.9. klo 13 Nostalgiailtapäivä: tino ja Sebastian Ahlgren.

Vapaa pääsy!• tiistaina 6.10. klo 15–18 tähtikonsertti & tanssit, Pekkaniskan pojat

esiintyvät. liput ennakkoon 13 € hyvinvointikeskuskortilla ja muut 15 €. Samana päivänä jos lippuja jäljellä kaikilta 17 €. lipun hintaan kuuluu kahvi ja kahvileipä.

• tiistaina 17.11. klo 13 Viis papeista ryhmä esiintyy, papeista koostuva bändi. Klo 14 pihalla Jaskan Soppatykistä riisipuuroa ja rusinasoppaa ym.

Ruokailulehmusvalkamassa on aamiais- ja lounasmahdollisuus ma–su. lounaan lisäksi voi ostaa itsetehtyjä tuotteita kotiin, esim. salaatteja, keittoja yms. eläkeläisil-le aamiainen 2 € ja lounas 6,10 €. Ruokailun järjestää Arkea Oy.

40

YLeiSeT

FiNGeRROOSiN Säätiö, löYtäVä HANKeLöytävä-hanke - löytävätyön tavoitteena on kohdata arjessa haasteita omaavia, palveluiden ulkopuolella olevia ikääntyneitä. työtä tehdään esimer-kiksi yksinäisten, masentuneiden, pelokkaiden sekä päihdeongelmiin ajau-tuneiden ikääntyneiden sekä heidän läheistensä parissa. Kotikäyntien avulla löytävätyöntekijät kartoittavat tilannetta ikääntyneen arjessa ja ohjaavat ikääntyneen tarvittavien palveluiden piiriin. Mikäli olet huolissasi omasta, tai lähimmäisesi tilanteesta, ota yhteyttä löytävätyöntekijään.

Pilkeporukat ovat yli 60-vuotiaille päihteidenkäytön kanssa tasapainoileville ikäihmisille suunnattua toimintaa. Pilketoimintaa toteutetaan yhteistyössä turun kaupungin kotihoidon ja Fingerroosin säätiön kanssa. lisätietoa Pilke-porukkatoiminnasta löytävä-hankkeen työntekijöiltä.

lisäksi löytävä-hanke järjestää ikääntyneiden korttelikahvit löytävän van-hustyön toimipisteessä perjantaisin klo 10–11.30 osoitteessa Brahenkatu 7. tervetuloa!

Löytävä-hanke, Brahenkatu 7, 20100 turku, www.fingerroos.net/loytava

Piia Halla – p. 044 975 17 57, [email protected] Orvasto – p. 044 975 17 50, [email protected] Rahunen – p. 044 975 16 10, [email protected]

Pelosta pois -hanke, kaltoinkohdeltujen ikääntyneiden tukihanke. lisätiedot p. 0440 333 678

41

tURUN KAUPUNGiN liiKUNtAPAlVelUKeSKUSKäyntiosoite: Blomberginaukio 4, 20720 turku.

Asiakaspalvelu sijaitsee Kupittaan jalkapallostadionin päädyssä katutasossa 1. kerroksessa. p. 02 262 3232

• Testipäivä +70-vuotiaille pe 25.9. klo 9.30–12.30 Kupittaan urheiluhal-lissa Mahdollisuus maksuttomaan toimintakykytestaukseen sekä liikunnan palveluohjaukseen. Osallistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän toimesta. lisätietoja: liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6224

Senioriranneke ja -kortti65 vuotta täyttäneet turkulaiset voivat ostaa Seniorirannekkeen, joka toimii sisäänpääsynä turun kaupungin liikuntapaikkoihin sekä kulttuurin pariin. Syk-syllä 2015 Senioriranneke avaa ovet turun kaupungin tietyille liikuntapaikoille sekä seuraaviin museoihin:

• Wäinö Aaltosen museo ti–pe klo 13–16, os. itäinen Rantakatu 38, p. 02 262 0850

• Biologiseen museo ti–pe klo 13–16, os. Neitsytpolku 1, p. 02 262 0340• turun linna marraskuussa ti–pe klo 13–16, os. linnankatu 80,

p. 02 262 0300• turun Filharmoninen orkesteri, os. Aninkaistenkatu 9,

maksuton käsiohjelma sinfoniakonsertteihin. lisätietoja: www.turku.fi/senioriranneke tai p. 050 5546 224

Korttien myyntipaikat:• liikuntapalvelukeskus asiakaspalvelu, Blomberginaukio 4 • impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4 • Yhteispalvelupiste Monitori, Skanssinkatu 10 • Petreliuksen uimahalli, Ruiskatu 2• Samppalinnan maauimala, Volter Kilven katu 2• Wäinö Aaltosen museo, itäinen rantakatu 38

Liikunta

42

tURUN SeUdUN VANHUStUKi RY, tukiystävätoiminta

läntinen Pitkäkatu 33 (3.kerros), 20100 turku Avoinna ma–ke klo 9–12, to 12–16, pe suljettu.p. 044 536 [email protected]

Kaipaatko ystävää?Välitämme vapaaehtoisia tuki- ja puhelinystäviä yksinäisten kotona yksin asuvien yli 70-vuotiaiden vanhusten arjen iloksi ja tueksi. tukiystävä käy vanhuksen luona ja toimii seurana, ulkoilu- tai asiointiapuna. Puhelinystävä soittaa ja toimii vanhuksen juttuseurana ja kuuntelijana. Vapaaehtoiset ovat täysi-ikäisiä. toimimme RAY:n tuella ja palvelumme on asiakkaille maksutonta.

Haluatko vanhuksen ystäväksi?Osallistu tukiystävätoiminnan maksuttomalle Ystävän peruskurssille (3h) keskiviikkona 2.9. kello 16.30–19.30, 14.10. kello 13–16, 11.11. kello 16.30–19.30 tai 9.12. kello 13–16. ilmoittaudu viikkoa ennen toimistolle. Osallistu-minen ei velvoita toiminnassa aloittamista.

Otahan yhteyttä.

43

soitellaan,soitellaan

Tervetuloa mukaan soittopalveluun!

Soitamme teille ja jutellaan yhdessä kuulumiset.

Soitto kerran viikossa iltapäivällä tiistaisin tai torstaisin

Pääset mukaan ottamalla ensin yhteyttä p. 040 596 6502.

Palvelu on asiakkaalle maksuton.

Palvelun järjestää Turun kaupungin hyvinvointitoimialan vanhuspalvelujen vapaaehtois-

toiminta yhteistyössä vapaaehtoistoimintaa järjestävien

toimijoiden kanssa.

Soitellaan, soitellaan!

Ota yhteyttä p. 040 596 6502

44

VAPAAeHtOiStOiMiNtA iKäiHMiSteN PARiSSA HeidäN KOtONA ASUeSSAAN -eSite turun kaupungin hyvinvointitoimiala ja useat turun alueella vapaaehtoistyötä ikäihmisten parissa tekevät yhdistykset ovat tehneet yhteistyössä esitteen, jossa kerrotaan vapaaehtoistoiminnasta kotona asuvien ikäihmisten hyvin-voinnin tueksi.

esitteessä kerrotaan miten tullaan vapaaehtoistoiminnan asiakkaaksi. Vapaa-ehtoinen seurustelee, ulkoilee ja tekee virkistyskäyntejä asiakkaan kanssa. Vapaaehtoinen ei tee sairaanhoidollisia ja kotihoitoon liittyviä töitä. Vapaaeh-toinen ei korvaa kotihoidon käyntiä. Vapaaehtoistoimintaa on useissa yhdis-tyksissä ja järjestöissä.

Tilaa esite tarvittaessa kotiin postin tuomana.

lisätiedot: liisa Kaisti p. 040 596 6502 tai [email protected].

OletKO KiiNNOStUNUt VAPAAeHtOiStOiMiNNAStA?Mietitkö vapaaehtoiseksi ryhtymistä? Vapaaehtoistoiminnasta ikäihmisten parissa kuulet lisää: Pääkirjastossa, linnankatu 2 perjantaisin (18.9./2.10./16.10./30.10./13.11./ 27.11./11.12.) klo 10.30–12.00.

ikäihmisten palvelutori Poijussa, Humalistonkatu 7 NonStop-infoja kerran kuussa keskiviikkoisin (16.9./14.10./18.11.) klo 16.15–17.30.

Palveluohjaus turun kaupunki, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori liisa Kaisti, [email protected] / p. 040 596 6502.

45

YKSINÄISYYTTÄ EHKÄISEVIÄ Ystäväpiiri-ryhmiäYstäväpiiri-ryhmä on suunnattu sinulle, joka koet yksinäisyyttä joskus tai joka päivä.Ryhmän tavoitteena on osallistujien yksinäisyyden tunteen lievittyminen sekä uusien ystävien löytäminen. Ryhmä kokoontuu ohjatusti 12 kertaa, ja yhteen ryhmään otetaan korkeintaan 8 senioria.Ryhmää ohjaa koulutetut Ystäväpiiri-ohjaajat. Vanhustyön keskusliiton kehittämä Ystäväpiiri-toiminta on valtakunnallista.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset Turussa syksyllä alkaviin Ystäväpiiri-ryhmiin:Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus, asiakasneuvonta puh. 02-2625020Ruusukorttelin hyvinvointikeskus, asiakasneuvonta 02-2626000

Myös keväällä 2016 Turussa alkaa useita uusia Ystäväpiiri-ryhmiä, seuraa ilmoittelua! Lisää tietoa Ystäväpiiri-toiminnasta ja -ryhmistä:Vanhustyön keskusliitto, Heidi Rytky-Ylinen, 050 373 1057 ja [email protected]

46

KUlttUURiYStäVät tarvitsetko seuraa ja turvaa esim. esitteessä oleviin tapahtumiin? turussa ja Kaarinassa toimiva Kulttuuriystävä-palvelu välittää ikäihmisille seuraksi ja turvaksi koulutettuja vapaaehtoisia!

Kulttuuriystävien varaus ma–pe klo10–14 SPR turun osasto: p. 046 920 4142.

Kulttuuriystävän kanssa liikkuessasi maksat useissa kohteissa vain oman sisäänpääsymaksusi sekä yhteiset matkakulunne kotisi ja retkikohteen välillä. Yhteistyökohteita mm. turun Kaupunginteatteri, turun Filharmonisen Orkesterin ja turun Konservatorion Kamarikuoron konsertit, Forum Marinum, Kaarina-teatteri, tanssiteatterieRi, Kuralan kylämäki, turun taidemuseo, turun taideakatemian esittävä taide, FC interin jalkapallo-ottelut Veikkausliigassa. Kulttuuriystävä voi tulla turvaksi myös ilmaisiin kohteisiin.

VAPAAeHtOiNeN läHiMMäiSAPUturun ja Kaarinan SeurakuntayhtymädiakoniakeskusPuutarhakatu 22, 20100 turku

1. Kertaluontoinen saatto- ja asiointiapu (maksuton) lääkäriin, laboratorioon, kampaajalle, kirkkoon, konserttiin... Varaukset ma–to klo 11–13 numerosta 040 341 7330. Soita mieluiten n. 1 viikko ennen saattoajankohtaa. tarvittavat tiedot: Nimi, ikä, osoite ja puhelinnro, mihin olette menossa ja milloin haluat saattajan olevan luonasi.

2. Säännöllinen ystävätoiminta ja ulkoiluapu, jossa vapaaehtoinen lähimmäinen vierailee sopimuksen mukaan 2-4 kertaa / kk saman henkilön luona, n. 1,5–2 tuntia kerrallaan. Yhdessä voidaan ulkoilla, käydä kaupungilla tai vaikkapa kirkossa. Mikäli liikuntakyky tai sää ei mahdollista kotoa lähte-mistä, vapaaehtoisten kanssa voi kiehauttaa kahvit ja jutustella. Asiakkaalle ei tule käynneistä kustannuksia.

tiedustelut: Vanhustyön toiminnanohjaaja Riitta Räsänen p. 040 341 7551, [email protected].

47

AVUStAJAKeSKUS Välitämme• vapaaehtoisia avustajia henkilöille, jotka tarvitsevat apua liikkumisessa,

ovat näkö- tai kehitysvammaisia tai heillä on muistin ongelmia.• avustajia palkallisiin töihin mm. henkilökohtaisiksi avustajiksi, tukihenkilöiksi.

Avustajien välitys: ma–to 9–12 Ohjaus ja neuvonta: ma–to 13–15

Vapaaehtoistyössä asiakas korvaa avustajan kulut. ei kodinhoidollisiin eikä sairaanhoidollisiin tehtäviin. Avustajapyyntö vähintään 3 päivää aikaisemmin.

Palkallista avustajaa haettaessa päätös henkilökohtaisesta avusta.

lisätiedot sekä välityspyynnöt p. 02 251 8549 tai Avustakeskuksen internet-sivujen kautta www.avustajakeskus.fi.

Syksyn ja talven menovinkit senioreille -esitteen toteutus:

Julkaisija: Avoimet Ovet -hanke www.kotikunnas.fi taitto: Suvi Pulliainen Paino: Paino-Kaarina, 2015 Painos: 4000 kpl

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

tervetuloa toiminnan pariin!

Jos et syystä tai toisesta uskalla yksin tulla tapahtumiin mukaan, muista että turussa toimii koulutettuja vapaaehtoisia. Heidän kanssaan on turvallista lähteä tutustumaan esim. tässä esitteessä oleviin paikkoihin.

lisätietoja vapaaehtoisista saattaja-apua tarjoavista tahoista on esitteen lopussa.

Haluatteko tapahtumanne ensi kevään esitteeseen? lisätietoja osoitteesta: [email protected]

syksyn menovinkit senioreille 2015 - turku

Documents