sus spretten våren 2011
DESCRIPTION
Magasin for SUSBIL sine medlemmerTRANSCRIPT
SUS Spre entt
Vi ønsker alle våre lesereen fin sommer!
SUSBIL Mai 2011
SUSsprett_1-11_16s.indd 1 11.05.11 15.59
2
STYRET I SUSBIL :
LEDER: ValbjørgGya [email protected]
NESTLEDER: DagRaugstad [email protected]
SEKRETÆR: WencheRyan [email protected]
KASSERER: VibekeHop [email protected]
STYREMEDLEM: VigdisMurvold [email protected]
STYREMEDLEM: ElinNorveel [email protected]
VARAMEDLEM: ØyvindWatland [email protected]
VARAMEDLEM: IngveSandvold [email protected]
NESTE UTGIVELSE:
NesteutgivelseavSUSSprettenvilkommeidesember2011.Harduideomstoffellerharlysttillagenoeselv,kontakt:WencheRyanellerØyvindWatland([email protected]/[email protected])
INFO:
SUSBILgjøroppmerksompåatdeteropptildenenkeltemedlem/deltagerpåvårearrangementogreiseråsørgeforåhapersonforsikringogreiseforsikring.Vedrørendemistetellerikkemottattmedlemskort,kontaktIngveSandvold,[email protected]
2
LEDERENEt nytt SUSBIL-år er allerede godt i gang!
Noen forandringer har skjedd i styret, noen har takket for seg og noen nye har kommet til.
Eli, som har vært leder siden 2008, har takket for seg. Tore som var tidligere leder og nå nestleder er også ute av styret. Takk til dere begge for det flotte arbeidet dere har gjort for idrettslaget.
Jeg er nå den nye lederen av SUSBIL, men ikke ny i SUSBIL-sammenheng. Dag Raugstad er også tilbake i styret.
Den interne volleyballturneringen er vel overstått.Arrangementet gikk av stabelen lørdag 16. april.
NM i år arrangeres av BIL-Ahus og går av stabelen20.-22. mai på Lillestrøm. SUSBIL deltar med håndball damer, volleyball damer og mix og to entusiastiskegolfere.
Selvsagt blir det sykkelrebus i år også. Torsdag 9. juni starter forsommerens vakreste eventyr.
SUSBIL har egne nettsider - www.susbil.net - hvor du vil finne informasjon og kan sende spørsmål til styret.
På vegne av styret vil jeg ønske alle medlemmene en god sommer.
Vennlig hilsen
Valbjørg Gyaleder SUSBIL
SUSsprett_1-11_16s.indd 2 11.05.11 15.59
3
PRESENTASJON AV...Valbjørg Gya -vårnyelederiSUSBILValbjørgharværtmedlemiSUSBILimangeårogvarmedpåhåndballsåtidligsomi1977.HunsluttetavmedNordiskehospitalslekeriKøbenhavnsistsommer.
Hunharogsåigodtvoksenalderværtkeeperpåfotballagetpåsykehuset.
SommangeårigmedlemharhunogsåtidligereværtmedistyretforSUSBIL.Davarhunbl.a.medpååarrangerenordiskognorskmesterskapheriStavanger.HunharogsåværtsekretæriNorskHelsevesensIdretts-forbund.
UtoverdetharhunværtlederforSIFhåndball,lederogmedlemavturneringskomiteenogmedlemavungdomsstyretiSIFhåndball.
Valbjørgtaridrettsmerkethvertår,ogoppfordrerfleretilåværemedpådennehappeningen.
EnsvømmeturpåGamlingenhørerfortsattmedblantdagensaktiviteter,ogdahelstpåmorgenkvisten.
VisomharkjentValbjørginoenårkjennerhennesomenivrigogaktivbidragsyterpåmangearenaer.
PåSUSarbeidetValbjørgimangeårsomhygienesykepleierogavsluttetsinyrkeskarrieresomlegevaktsjefiStavanger.
SomlederiSUSBILvilValbjørgarbeideforåopprettholdedegodetiltakeneogtilbudenesomidretts-lagetharfåtttil,ogforsøkeåfåtilnyehelsebringendeutfordringer.
ViiSUSBILstyretergladeforåhafåtthennemedpålagetigjen,ogglederosstilsamarbeidetsomliggerforanoss.
ViertryggepåatviharfåttenlagspilleribesteSUSBILånd.
DagerSUSBIL-lederensnyesolidehøyrehånd.
DagarbeideripsykiatriskdivisjonogharbasepåGausel.HanerenivrigvolleyballspilleriSUSBILogyteraltikamphvorhanerhøytoglavtogmedspenstsomentepose.
Itilleggerhankjentforsitthøyeaktivitetsnivågenereltgjennom
dagen.HanbliroftekarakterisertsomDuracel-kaninen.
Hvanåialledagerdetleggesienslikkarakteristikk.Vikanjobarespekulere.Somenmannmedstadignyeprosjektersitterhansjeldenstillelengeomgangen,oghanfårtinggjort.
Vikjennerhansomensomgjennomførerhundreprosent.
Dagerenmannsomgjørtingpåenskikkeligmåte,ogertilåstolepå.SUSBILstyreterveldiggladeforåhafåtthanpålaget,ogserfremtiletgodtsamarbeid.
Dag Raugstad-vårnyenestlederiSUSBIL
Våremedlemmermåtteiårhentesinemedlemskortselv.
Grunnentildenneløsningen,varatmedlemsregisteretvårtikkefungertelengerogdetvarbehovforenmassivdugnad.
PåSUSskiftermangearbeids-plasseriløpetavårene,mangejobberkanskjeikkelengerpåSUSognoenhargåttoveripensjonistenesrekkeretcetc.
Visåderfornødvendighetenavettnyttmedlemsregister,somlarsegbetjeneavallestyremedlemmene.Idettenyeregisteret,leggervinåinnriktigeopplysninger.Samtidigharvårenettsiderwww.susbil.net,gittmedlemmeneenletteretilgangtiloss.
Harduglemtågiossbeskjedomendringavarbeidsstedellernavn(noengårjofaktiskhenoggifterseg!!!),kandugåpåvårenettsiderogtakontaktvia:“KONTAKTOSS”.
SUSBIL-styretharvaktordningpådennesidenogvilforandreinformasjonsombliroppgitt,evtsvaredegpådinespørsmål.
Huskatvårjobberdugnads-basert,såhvisdettarlitttid,såerdetpgadet!Deavmedlemmenesomliggerinnemede-mailadresse,vilfåmailnårdetleggesutnyinfopåvåresider.
Mottarduikkeenslikmail,kangrunnenværeatviikkehardinadresse.Dakandusendedetinnvia“KONTAKTOSS”.
HilsenstyretSUSBIL
MEDLEMS-KORT2011
SUSsprett_1-11_16s.indd 3 11.05.11 15.59
4
Yogaeretfleretusenårgammelbevissthetssystem,enfilosofiogenformforålæredenenkelteomforholdetmellompust,kroppoghode.
Yogabetyrunion,forbindelse.Dettekanforståspåmangemåteridagensmodernesamfunn,-altfrahvordandulevermedmenneskenerundtdeg-tilhvordandubehandlerkroppendin,oglyttertildesignalenesomkroppengir.
Måletmedenyogapraksiseriførsterekkeåblibedrekjentmeddeprosessersomforegårtilenhvertidikroppenoghodet-hvordandutenker,løserutfordringer-oghvordankroppenjobberfysiskogmentalt.Endelavenyogapraksiserfysiskeøvelser,ogdeterdettevibenytterossavnårvigjøryogapåenyogamatte.Deterfysiskeøvelsersombedrerbalansen,styrkenogutholdenhetenikroppen,ogløseroppspenningerogblokkeringersomgjøratduharvondtiledd,skuldre,nakkeellerrygg.
Yogatilførerkroppenenergi,ogdufølerdegmeropplagtihverdagen.Duvilogsåmerkeatdutålermerførdublirstressetellerirritert.Nårvigjøryoga,prøverviåfinneårsakertilatstressellervondtsettersegikroppen,slikatkroppenblirbedrerustettilåtakleutfordringerpåogutenforyogamatten.
Yogaertreningforbådekroppenoghodet.Nårdupraktisereryogafårdubådeengodtreningsøkt,samtidigsomdumerkereffekten
mentaltifleredager.Yogaretteroppskjevheterogujevnhetersomsettersegikroppen,ogretteroppiuvanersomvikanskjeikketenkeroveridetdaglige.Duvilbedresittestilling,ogholdningendinblirsterkereogmerenergisk,samtidigsomryggradenblirmermobil.Yogavirkerbådestyrkendeogforebyggendefortypiskslitasje-vondtikroppen,meneritilleggsuperforgjenopptreningetterskader,sykdomsforløpellermentaluroikroppen.
Duøkeroksygenopptaketvedregelmessigyogapraksis,noesombådegirmerstyrkeogrotilkroppen.Dettegjøratogsåimmunforsvaretblirsterkere,noesomerbrafordegsomomgåsmyefolkellerharenhektiskhverdag.
Hjertetfårtrentsegnårdupraktisereryoga,muskelmassenøker,ogdeindreorganenefungererbedre.SiriTusetherinternasjonaltsertifisertyogainstruktør,somenavfåilandet.Iyengaryogaerkjentforsindetaljrikdomogpresiseutførelse,slikatdenenkeltelærersegyogaøvelsenebedre.
Dufårøvelsenetilpassetdinkropp,utfraomduernybegynner,ellerhardrevetmeddetenstundfrafør.Iyengaryogaerdenmestkjenteyogaformeniverdenidag,nettoppgrunnetdenkunnskapensombådeinstruktøreneogutøvernetilegnersegomkroppen.
Oftekaneks.betennelseiethåndleddkommefrastrammemuskleriskuldrene,nakkenellerbrystkassen,ogyogajobberhelhet-ligmedåordneoppilokalesmerter.DetåværenaturligmykellerfleksibelerikkevikitgidetheletattnårdubegynnerågjøreIyengaryoga.Mangefinnerdettebehagelig,daallekroppererforskjellige,ogharuliketyperutfordringerogstyrker.Allekangjøreyoga,uansettutgangspunktogalder.Gledeligerdetatflereogfleremennbegynnerågjøreyogaforåretteoppstølhetpåbaksidenavbenene,ihofteneelleriryggen.Ogmangebliroverrasketoverhvormyestyrkesomtilføreskroppennårdegjøryoga.Ofteerdetslikatdessstivereogstøleredufølerdegnårdubegynnermedyoga,desshurtigeremerkerdufremgang.Dutrengerikkeværetrentførdubegynnermedyoga,dadenenkeltejobberutfrasittståstedogsittnivå.Deteringengrunntilikkeåprøveyogafordidutroratdetikkeliggernoenrentreningseffektidet,ellerhvisdutrorduerforstølellervondikroppentilågjøreyoga.Dufårenøktkroppsbevissthetuansetthvormyeduervanttilåbevegedegfrafør.Yogaeretintelligentsystemsomjobberbådemedåivaretakroppen,samtåutfordredenderdenersvak
Nytt tilbud til alle medlemmer av SUSBIL! (ANBEFALES)
Satya yoga –
Tekst: Siri Tuseth – yogainstruktør.
Hva vet du om YOGA? Kan dette være noe for deg?
SUSsprett_1-11_16s.indd 4 11.05.11 15.59
5
ellervond.Enyogatimeersattsammenforåtrenehelekroppen-styrkeskjelettet,leddogmuskler.
Itilleggvirkerhverenkeltyogaøvelsestyrkedeforblodsirkulasjonen,optimalisererfordøyelsen,stabilisereruregelmessigheteriblodtrykk,nervesystem,hormoner,ogeventueltnedsattfunksjoniindreorganer.Yogavirkerforhelesystemet,utenatdubehøveråtenkepådet.
Yogajobberheltinntilcellenivåforåholdecellenefriske.Usunnlivstil,stressoguroutmattercelleneikroppen,ogtapperkroppenforenergi.Yogahjelperdegtilåendrelivsførselsomvirkerutmattendepåkroppenovertid.
Øvelseneertilgjengeligforalle,ogdukangjøreyogaaleneellersomsupplementtilannentrening.
Mangesomdrivermedkonkurranse-idrettellerannenaktivtrening,sieratdemerkerhvordankroppenblirmerfokusertogroligetterdebegyntemedyoga.Folkmedprolapsogstoreleddsmerterkanfinnebetydeligsmertereduksjon.Så da må oppfordringen bli:KOM PÅ YOGADet er ikke flaut å være nybegynner!
Detherhandlerikkeomåsittepåmattenmedøynenelukketoverlangtidogværeslangemenneske.Yogafungerersometredskaptilatdukanhåndterehverdagenbedre!
Gå inn på nettsiden susbil.net – og så er du plutselig i gang!
WanteDTekst & foto: Øyvind W.
Tinggårsanneligibølgerherilivet-slikerdetogsåmedSUSBIL!Vårtpopulærevolleyballmix3lagvarentidsåpopulærtatdetikkevarplasstilallesomønsketåtrene.
Nåersituasjonensnuddpåhodet.Treningerblirstadigavlystpgamanglendevolleyballspillere,ogoppmøtepåkamphartiltiderværtheltfraværende.
Selvomoppmannenhargittopp,oggåttoverihåndballensrekker,såprøverviå”holdekoken”enstundframover.
Kontaktperson/konstituertoppmannblirØyvindWatland.
Allesomkantenkesegåtrene/spillevolleyballerhjertensvelkommentilgymnastikkhallenpåpsykhvermandagkl18.00.
Vimøtesrettinnenforhovedinngangen,ogsågårvisamlettilgymsalen.
Dutrengerikkeværespesieltflinkellersportsliganlagt,fordenslagsskyld.Vitrenerforåhadetkjektsammen,ogkanskjeblilittflinkereetterhvert.
Såfårtidenviseomdetergrunnlagforåmeldepålagiserientilhøsten.
Treningblirdet,okkesom-ogallesomharlystkanbarestilleenmandagiførtgrilldressoggummisko.
Ballerognettholdervi!
Her poserer SUS volleyball mix 3 på et arkivbilde fra gamle dager.
SUSsprett_1-11_16s.indd 5 11.05.11 15.59
6
Det alvorlige hjørnet:
IdrettensvesenTekst: Ingve Sandvold
Idretterfysiskaktivitetpåetellerannetnivå.
Deflestetenkerpåidrettsomenkonkurranseformhvordetkjempesommedaljer,æreogberømmelse.Enformfororganiseringavfysiskaktivitethvordetsitterprofesjonelleogstyrermidlenedittoppidrettsutøvernevårekanfåbestbrukfordem.
BreddeidrettenstårfortsattsterktiNorge,mendenerikkeendelavdetstoremediebildetidag.Kanskjetrengerdenhellerikkeåværedet?Breddeidrettenerderhvordemangedeltar.Derhvorutøverneharulikeforutsetningerogambisjoner,menhvordetallikevelerplasstilalle.
Denneikke-kommersielledelenavidretts-Norge,hvorbreddeerviktigereennprestasjonsnivåerdendesidertviktigsteformforidrettsomdrives.Detteerdenhelsefremmendedelenavdetådriveidrett.Utfordringenforbreddeidretteneratdentaperterrengtileliteidrettenidenforstandatdeterstadigmerfokussomrettesmotenerne,ogbreddeidrettenblirståendesometbegrensettilbudtildemangeutendennødvendigegjennomslagskraftentilåmotiverefleretilhverdagsaktiviteter.
Norgesomnasjonerblantdedårligsteiklassentilåbyggeidrettsarenaerderhvordetkommeroppstorenyebydeler,oghvorutbyggernetjenerstorepengerpåboligerutennoenforpliktelsetilåsørgefortilbudtilbarnogunge.Idrettshalleneuteblirogdetblirbaredesomharenindredrivtilådrivekonkurranseidrettsomkommersegutiaktivitet.
Nårterskelenblirsåhøyforåholdesegifysiskaktivitetmisterbarnogungeinteressen,ogvelgerderformertilgjengeligeaktivitetersomforeksempeldataspillogTV.
Detkanitilleggværekostbartådriveidrett.Noesomigjenbegrenserflerefamiliersmulighettilåværeendelavetidrettsmiljøhvorforeksempelutstyrstårsentraltiforholdtilstatusogprestasjonsnivå.Detkostereksempelvisfortetparhundrelapperforåspilleentimetennis.Skaldudagjøredetteoftenokforåholdedegiformellerbliflinkeresågårdethardtutoverhusholdningsbudsjettetforenvanligfamilie.Idagenssamfunnhvordetstadigsnakkesometøkendefedmeproblemblantbarnogungeerdetrartåsehvordanpolitikerneforholdersegtilenøkendebefolkningsvekstutenatdettilretteleggesformerfysiskaktivitetiformavidrettsarenaer,merkroppsøvingpåskoleneo.l.Deoffentligeinstitusjoneneharminimaltmedaktivitetstilbudtildeansatte.Påtrossavatpolitikerneselvfleregangerharslåttfastatmosjoneretviktigforebyggendetiltakmotsykdomoghøytsykefravær.
Mangeprivateaktørerharegnetrimromfordeansatte,mensoffentligansattegjernetaribruktrappeneibyggetdearbeiderforålittfysiskaktivitet.
Klasseskilletiidrettenfinnerduoverhelelinja.Entendusammenlignereliteidrettenmedbreddeidretten,ellerduserpå
arbeidslivet.Forebyggendetiltaksomharsamfunnsmessigegevinsterprioriteresikkeavkortsiktigtenkendepolitikeresomtilsynelatendetardagfordag,ogleggertankeromfremtidenbakseg.
Denenormemedieoppmerksom-heteneliteidrettenfår,virkeråsettepolitikerneienslagsforestillingomatnasjonensfysiskeprestasjonermaterialisererseggjennomPetterNorthug,ogatnasjonensselvbildebyggesgjennomhanslikemenn.
Isåfallerdetteselvbildeenillusjonsomsåmyeannetidettesamfunnet.Avstandenmellomdenkommersiellevirkelighetogdenvirkeligeverdenersomavstandenmellomhøyreogvenstresideninorskpolitikk.Allevetatdenerder,mendeterstadigfærresombryrsegomden.
SånårvillarossblendeavnorskeflaggiHolmenkollenogdentotalefestrussammenmedMaritBjørgenogPetterNorthugbegrensesdenfysiskeaktivitetentilossandredødeligetilåviftemedflaggeneetpargangerførvihelleriossennypils.Godtfornøydemednasjonensprestasjoner.SlikbyggesnasjonenNorge.
SUSsprett_1-11_16s.indd 6 11.05.11 15.59
7
SUSBIL ÅRSMØTEÅrsmøtefor2010iSUSBILbleavholdt16.mars2011iauditorietpåSUSmed17deltakereinklusivstyret.DentradisjonellevideoenlagetavØyvindWatlandblevistinnledningsvis.
SUSBILfikknylederognestlederetterdetteårsmøte.NyledererValbjørgGya,ognynestledererDagRaugstad.Detvarellersingenendringeristyretssammensetning.
SUSBILharhattendelutfordringerdetsisteåretmeddatakrasjbådeimedlemsregisteretogregnskapsprogrammet.Dettemedførtebl.a.atdetikkeforeliggeret
korrektregnskap.VibekeHoporienterteogdeterklartatdetmåpåplassetnyttregnskapsprogram,ogdetmåavholdesnyttekstradordinærtårsmøtenåroppdatertregnskapforeligger.
Somfølgeavproble-mermedregnskaps-programmetforeligerdethellerikkeetbudsjett.Dettemåfremleggespåekstraordinærtstyremøtenårregnskapetforeligger.
StyretiSUSBILhaddefremmetforslagomåøkemedlemskontingentenfra250til350kroneriåret.Dettebl.a.fordideterøkendeutgifterpåtreningsavtalenmedArenatreningssenter.
Detteforslagetvilblibehandletpåekstra-ordinærtårsmøtenårregnskapogbudsjettfremlegges.
Detvarutdelingavidrettsmerke,sombleforetattavAnneBeritMæland.
BjørnSundbyfikk40årsdiplomogEliHagenBangfikkbronsemerket.Vigratulerer.
AnneBeritoppfordretfleretilådeltaåtaidrettsmerket.DetenfingjengsommøtespåStavangerstadionogkjemperomedeltmetall.
Etterhvertsomdenformelledelenavårs-
møtetbleavsluttetbledetservertpizzafraPizzabakeren.DetsåuttilatdennefaltismakogdetbleveldigstiltmenspizzaensaktemensikkertforsvantnedisultneSUSBILmaver.ForoversiktoveringredienseneipizzaenhenviservitilmenyhosPizzabakeren.Utoverdetsmaktepizzaenfortreffelig.
Vitakkeravtroppendeleder,EliHagenBangognestlederToreØverlandforinnsatsenogregnermedåsedempådiverseidrettsligearrangementeriregiavSUSBILifremtiden.
Vi starter en ny ide her i SUS Spretten. Noen vil jo lure på hva matoppskrifter har med SUSBIL å gjøre, men etter en hard treningsøkt, er det viktig med noe godt å spise. Hvem vet, kanskje noen medlemmer kjenner igjen oppskriften? Har du lyst til å dele en oppskrift, send den inn til wencheryan@yahoo. Kanskje er det din oppskrift som kommer i neste nummer?
Anna sin eksotiske kyllinggryte
1helhvitløk,grovhakkes1bitavIngefæriskiver-dettesurresipannemedlittolje
4kyllingfileterdelesipassebiteroghasoppi.Surrestilkyllingenergjennomsteikt.1bokskokosmelkblandasi.Smaktilmedrødcurrypaste.Startmed1tsogsmakdegfram.
Hasåoppihakketrødløk,champinjongiskiverogananasibiter.Erdugladipaprikaellermaiskandetteogsåbrukes.Byttdautnoeavdetandre.
Serveresmedris.
SUSBIL’s MATHJØRNE
Tekst:Ingve Sandvold
SUSsprett_1-11_16s.indd 7 11.05.11 15.59
8
SUSBIL-pikeneerikkedesomgirsegførst,såvondetomler,rennerøvogdårligkondisskulleikkestoppeossfraåslåTeamSandnesiFiggjo-hallendenneregnfulleonsdagenibegynnelsenavapril.MedfamiliebilentilHeitmannproppetfullavcellulitteroglattervarviklareforutreisefraS-town.
Maritfikkplassibarnesetet,ogdersatthunogkikketsegidetsolformedespeiletsomhangpåsetetforanhenne.Godtdetvarnoeunderholdningsådevoksnekomtilogfikksnakkettaktikkførkamp!
Fremkomvi,ogdermøtteenblek,menfattet,Heidioss.Magenhennesvartømtiløpetavenhelformiddaghjemmefraarbeid,oghunfølteseglettereennnoengangogsåvirkeligfremtilenkamputeninnbytterederhunkunneløpeihele40minutterutenengangåmåttetenkepååbytte.
Jøssda,tenkteviandredervisattigarderobenogventetpåLinda.Geipenhangnoedadenene1.90 cmspillerenetterdenandregikkgjennomgarderoben.Flashbackeneflimretiforanøyneneminedajegtenktepåhoppskuddfratolvmeterogunderarmsleggersåhardeatmanerreddribbeinaskalknekke,ogentrenersomskrikerogerheltvill,akaenvissRussiskhåndballtrener.
Menmeddengodelagåndensomviharkomviossutpåparkettenog
begynteogvarmeopp.Akkuratlag,noenveldigmetteogandreveldigtunge.Oppvarmingenvarvelsåsomså,etlitthalvhjertetforsøkpååseutsomatdettevarnoevigledetosstil.
DetvarsåmangebompåmålpåoppvarmingenavCecilieatvimåttebarekuttestraffen,haddedenblittgjennomførthaddeviliggetsomnoenmisbrukteTunisiskekamelerpåsluttenavarbeidsdagenogbedttilGudomåfålittvann.
Itilleggfårviviteatvihaddehjemmekamp,ogdetsammeskjeddedennegangensompåalledeandrehjemmekampenevihar,ingenvarforberedtpådet.Viskraptesammen,sånnsomvialltidpleier(HeidiogElierjokapitalistenepålagetsådeharcash1/10ganger)tildommerpenger.Enhundringsherogenhundringsder,ognoenmynter.AltforatdommerHansenskullefåendamerpengeråkjøpesmørfor,noehanikketrenger.
Ikkehaddevinoentilåtasekretariatetheller.Menhei,denRussiskeStalin-kopienderessieratdetordnerseg.Hvaskjermedhan?Flaksfoross,daslipperhøyresidenvåråløpeinnpåsidelinjenforhvertmål.
LikeførkampenblåsesigangtarAalefjærdenalvorligetonentillaget.”Jentår,visamleslittførkampen.Vihakketaptænnå,vikanslådeasså.Diækkesågoe”.
Heitmannengårfremoghilserpådommerenogfienden.Debegynnermedballen.Helvete,sommerfugelenflyrinneimagennåogjegerfullavskrekkblandetfryd.Kampenerigang,ogvisetterforsvaret.BraforsvariførsteangrepogCecilieredderførsteskudd.VigårrettiangrepogSUSBILscorerførstemål.
Jippi,vileder!
Kampenpregesavetkjempe-forsvaravoss.Lenagjørenkjempejobbmed1.90stangapåvenstrebackogCeciliestårsomeigreskgudinnesomersultenpåballerbakoss.LivkrigersomenromersksoldatimidtforsvaretsammenmedHeidisomerstødigogroligsomalltid,ogsomalltidlevererengodkamp.LindafightersombaredetmedvenstrevingenogMarit,sombådeerspillerogpublikum,lekermedsinmotspiller.U.t.gjørogsåenbrajobbogblirbareavkleddengangiløpetavkampen,dahunblirfintetpåræva.MenhvagjørveldetnårCessasettersegikeeperspagatenogredder`denog`!?!
Ja, da var det duket for årets siste kamp denne sesongen.En kamp der vi klarte å skrape sammen noen rester av et folk som har kjempet seg gjennom sesongen med både snørr og tårer.
EN RAPPORT FRA
SUSBILDAMERHÅNDBALL
Tekst : Linn Christina Aalefjær - Team(Rim) Sandnes VS SUSBIL (Smil)
SUSsprett_1-11_16s.indd 8 11.05.11 15.59
9
MidtutiandreomgangfårAalefjærfrimerkeogdetførertilatrestenavlagetfårmerromtilåfinteoglekesegpå.Lenakrysserinnibanenogfårsegensmellifingeren.Faktiskerdensmellensåstoratfingerenstårrettopp!!!!!!!!90gradersvinkelfaktisk.Jegvissteikkeomjegskulleleellergrinefordetsåheltsyktut.HeldigviskomdetetliteklynkogendellattermensfingerentilLenabledraddpåplass.Menhvafaengjørvinåda,tenktejeg.Lenasomerskadet,enspillermindre.Detteblirtungt.
U.t.børlæresegdetførstsomsistatkvinnersomerfødtpå60-talletikkeertilåspøkemed.60-talletkallesforromfartenstiår,ogu.t.trorLenafikknoeutenomjordiskoversegforhunteipettofingresammenogspiltevidere!Hunhøstetapplausfrabådelagvenninnerogfiendenmedsinopptredendenneaftenen,ogdetvarvelfortjent.
Kampenvarjevnheletiden,mendetnærmesteseiermotstanderenkomvartiluavgjort.
DettevarisammetidsepokesomdaLenagikkfraHeitmanntil”Heissmann”dadommerentokopphåndenforpassivt.
Noeutenomjordiskkomoverhenneigjenoghunskøytetpanneskuddpådenenemotstanderen.Ikkeisin18årlangehåndballkarriereharu.t.settenspillerståetparsekunderogsvimleførhundetterrettibakken.OMG,hvaskjeddedertenktehun?OmdetvarPannebåndetspillerenbruktesomdempetlittavskuddetvitesikke,menmotspillerekomsegpåkyllingbeinaigjen.DennehøstetikkelikestorapplaussomvåregenHeissmann.
EtterdenlilleepisodendroSUSBILifraogsluttresultatetble13-10.Sandneskunnegåogrimmesegselv,mensSUSSMILkunnesmiletilhverandreogtasegenvelfortjentseiersbrøl!
Takkforenartigkamp,deterpåFiggendetskjer:)
MvhLinnKa.
Ogturengårtil...Her er et tilbud til deg som ikke trener med noen av gruppene i SUSBIL, og som heller ikke er tilhenger av ”selvpining” i form av løping og helsestudio:
Tekst & foto: Øyvind W.Allkroppsligaktiviteteravdetgode,ogengåtur–entenrundtnullen,ellerenvandringideflotte,merkedeturløypeneidistriktet,kankanskjeværeetalternativfordeg?
SUSSprettenvilidekommendenummerpresentereuliketurforslagivårtfantastiskedistrikt:
GEOCACHING – Hva er det!Geocachingerlikemorsomtfortreåringersomfor83åringer.Altdutrengererensattelittnavigator,evtenlittmodernesmarttelefonmedgpsfunksjon.ErdufeksibesittelseavenIphone4,såhardualtdutrenger.Deterbareåregistreresegpågeocaching.com,ogsåerdetavgårde-Kåre.Rundtomkringiheleverdenliggerdetmillionerav”cacher”–noenstore,ognoensmå.Detviktigsteerånavigeresegframtildisse,åpnedemoppogskrivenavnetsittder.
Deminsteerpåstørrelsemedenfingernegl,oggjernemagnetiske.Disseharbareplasstiletarkhvordukanskrivenavnetditt.
Andre”cacher”erstoresomsmåskattekister,oghargjerneliggendenoenfestligetingoppi,sammenmedarkogblyant.Dukangjernetaenavtingene,ogkanskjeleggenoeannetoppi.
EnkelteavgjenstandeneharenbeskjedomatdeønskersegtilfeksItalia–ogdakandutaden
medogleggeiencacheiItalia,hvisdulikevelskaldit.
Duregistrererdegogsådigitaltnårduharfunnetencache,slikatdukanholderedepåhvilkeduharfunnet,oghvormange.
Mankanogsåleggeutcacherselv–ogdaharmanetansvarforåvedlikeholdedisse.
Undertegnedeermediengruppepå4somkallersegfor”Søndagsgjengen”,ogviharfunnetover300cachertilnå,iflereland.
Definnesoveralt–ogheltsikkertidittnabolagogså,ellerderdupleierågåtur.Gåinnpå”geocaching.com”ogblihekta!
Søndagsturenblirgarantertaldridensammeigjen!
GODTUR!
Dette er ikke ”Hamlet”, nei – men en geocache funnet i Skagen dhå 2010.
SUSsprett_1-11_16s.indd 9 11.05.11 15.59
10
Volley-ballintern-turnering2011Tekst: Øyvind W.. Foto: Vibeke H.
Lørdag 16. april var 50 ihuga volleyballspillere i alle aldre og fasonger samlet i Storhaughallen. Hensikten var å spillemot hverandre avdelings-vis, for på den måten å luke ut den beste volleyballavdelingen på hele det store hospitalet.
8lagvarpåmeldt,mentotrakksegisisteliten.4laggikkvideretilsluttspillet,ogfinalenbleentrokopiavfjoråret:
“Rubbelogbit”,somstortsettbeståravrelativtrehabiliterte,møblertemenneskerfraLassa,møtte“Ortopediteknikka/s”,somslettikkeerenavdelingtilhørendesykehuset,mensomharenrimeligtilhørighetlikevel!OrtopediteknikkerenavdemesttrofastedeltagernepåSUSBILsinternturneringer,ogiårsomifjorgikkdehelttiltopps
ienjevn,spennendeogvelspiltfinale.
Demøblerte,rehabilitertespillernefraLassavistegodmoralogyttestormotstand,mennårpoengeneskulletellesopp,sågikkdetallersistetilrødtrøyenefraMariero.
Disseblebehørigfeiretmedmedaljeroghurrarop.SåspørsdethvordandetgårnåravdelingenemøtestilinternfotballturneringpåTennislandioktoberengang?
Densomlever,fårse!
Enstortakktilsekretæriatet,somholdtgodordenogdisiplinihallen.
SpeakerIngveSandvoldovergikkdeflestemedsinelunekommentareroghåretebemerkninger.Baresåsyndatingenhørtehvahansa....
FlerebilderfraturneringenerlagtutpåSUSBIL.net.
SUSsprett_1-11_16s.indd 10 11.05.11 15.59
11
De ivrigstesyklistene vedSUS har nok allerede vært innom Karleif på verkstedet i garasjen ved psykiatrisk divisjon. Her utføres detservice og repara-sjoner på alle typer sykler, og her erdet litt å henge fingrene i.
KarleifVatneerikkebaresykkelreperatør.HaneritilleggmerenngjennomsnittligopptattavsyklingsomnoemerennbareåkommesegfortfraAtilB.Karleifserpåsyklingsomensosialaktivitethvorfolksyklersammenpåturerutenatdenødvendigvistrengeråtatiden,ellersettenyepersonligerekorder.Syklingskalnytessomenmosjonsaktivitetsammenmedandre.Itilleggtilårepareresyklerholderhankursiserviceogvedlikeholdavsykler,ogforåfremmedetgodebudskapomsyklingharhanogsåkursiteambuildinghvorhanvektleggersyklingsomensosial
aktivitet.Hanerogsåopptattavatsyklingikkeskalhandleomutstyrogatalleikkepådødoglivskalsuserundtsomfantometpåsykkel.Syklingerforalleiallealdersgrupperogvimåistørregradnormaliserevårtforholdtilsykkel.SomforeksempeliDanmarkogNederland.Hersyklerfolkivanligeklærutenaltformyefancyutstyr.Detfunkerdetogså.
Hvor stammer sykkelinteressen din i fra?Minfarvaraktivsyklist.SelvbegyntejegiSandnessykkelklubbdajegvartolvår.JegharværtformanniSandnessykkelklubb,FinnøyidrettslagogRiskaSykkelklubb.JeghardessutenværttreneriSandnessykkelklubb,Finnøyidrettslagssykkelgruppe,RiskasykkelklubbogHavdursykkelklubb.ItilleggharjegtrentgrupperforblantannetdeltakelseiTrondheim-Oslo.Reparasjonavsyklerharjegsteltmedialleår.Hvilken funksjon har sykkelen i dagens samfunn sammenlignet med sykkelens posisjon for 15-20 år siden?Brukenavsykkelidagerforsåvidtganskeliksomfor15-20årsiden.Denbrukeshovedsakeligtilogfrajobbogtiltreningsamtdeltakelseiturritt.Særliggjelderdetiblantden
voksnebefolkningen.Deterbareblittmangeflerebrukere.Hvilken funksjon ønsker du at sykkelen skal fylle i dagens samfunn?Sykkeleneretutmerkettransportmiddel.Denkanbrukestilpersontransportoverkortereavstanderistedetforbil.Mangebrukerbiltilogfrabutikkersomliggermindreennenkmfrahjemmet.Sykkelenegnersegogsåtilturbrukforhelefamilien.Denkanfaktiskbrukesutenfantomdraktermedfartsstriper.Hvilke råd vil du gi til de som vurderer å begynne å sykle til jobben?Vurdernøyehvaslagssykkelduskalkjøpe.Husknårdustarterommorgenenerikkekroppenklarforfullfart.Tadetmedroognytturen.Ladbatteriene,ikkestress.Daerdetbareåfinnefremdengamle,nedstøvetesykkelensomstårgjemtienmørkkrokikjelleren,ogsomlengteretterenlufteturogåfåsmurtoppknirkendenavogbremser.Ingenhargrunntilålaværeåtasegenturrullendepåtohjulmedvindihåret,ogmedsommerenianmarsjerdettetidenforåsamleenergitilhøstenogvinteren.GodturJ.
Profilen:Karleif Vatne, sykkelreparatør
Tekst: Ingve Sandvold
Bildet:Knut Øymar (t.v) fikk gode råd om hva han skulle gjøre med sykkelen sin av Karleif Vatne i sykkelverkstedet. (Foto: Svein Lunde)
SUSsprett_1-11_16s.indd 11 11.05.11 15.59
12
SKIGRUPPATekst/foto: Øyvind W.
CURLING-GRUPPA
Så er nok en vinter i ferd med å smelte bort. April måned har vært den varmeste i manns minne, og nå er det nok sommer-aktivitetene som står for døren.
Hvaharsåskigruppaprodusertiår?Jo–SESILÅMI,selvsagt.Ifjorbleløpetsomkjentavlystpgadårligvær.Iårvarværetommuligendadårligere,menløpetgikkavstabelenfordet!
Luftfuktighetenvartiltidersåhøyatvannskifaktiskkunneværeetalternativ,ogtåkalåsåtjukkatvinnerenblekåretmedloddtrekning,daingensånoenpasseremålstreken...
Iskrivendestunderdettreukersidenløpetblebegått,ogfremdelesmanglerenkontingentfrakommunen–mendeerjokjentforåbrukelangtidpådetmeste,såderforblirdetikkeiverksattnoenleteaksjonførStHans,iallefall...
SkigruppapåSUSerpopulær,ogdeteroppmannTrondHaalandogså.Hanpådrosegvannilungene,samtdetenekneetunderdetfuktigeskiløpet,ogharsidengjennomgåttenrekonvalesenspåVannføreheimennedepåLagårdsveien.Hanernåpåbedringensrand,menstadiglittfuktigiblikket...
EnhelbusslastfraSUS(rundt50stk)gikkSESILÅMI2011,ogdetskulleikkeundrenoenomdestillerpåstartstrekennesteårogså.Erduenavdemsomgikkglippavdennebegivenheten,mensomgodtkunnetenkedegåblimednestegang?Gåinnpånettsidenvårogtakontaktmedoppmannen!
Tekst: Øyvind W. Bilde: Jonas SkjærpeCurlingfolketpåSUSharendeligfåttsinlekegrind.FlerbrukshallenpåUllandhaugresulterteienforespørselomåfådanneencurling-gruppeiSUSBIL.Nårsantskalsies,såvarmankanskjelittskeptisktiletsliktforetak–meninteressenvarupåklagelig(faktiskstørrepågangenndetvarplasstil),ogdetkanseutsomomenutvidelsemåvurderesinærframtid.5kampereralleredeunnagjortibedriftserien–treervunnet,ogtotapt.PåtroppendeoppmannJonasSkjærpemenercurlingerenidrettsomkanapelleretilmange.Jonasharjobbetsomportøri7år,oghevderhantrivesmegetgodtbådeiportørsentralen,ogpåisen.SUSBILloveråholdesegorientertomutviklingenigruppa,ogevtsuppleremednoenflerelag,hvisbehovetmelderseg.AllesomønskeråspillecurlingbesmeldesininteressetilJonasiPortørsentralen!
Dette bildet av Jonas er nok fra litt før han begynte som portør, men han har ikke for-andret seg så mye i de senere år....
Internfotball-turneringInternfotballturneringvilbligjennomførthøsten2011.
Datoerennåikkesatt,menfølgmedpåvårenettsiderwww.susbil.net
Her svinger Tronnemann seg i gledesdansen like etter målpassering i årets SESILÅMI. Snøforholdene i målområdet er, som de fleste kan se, heller stusselige.
SUSsprett_1-11_16s.indd 12 11.05.11 15.59
13
HELSESTUDIOAVTALESom medlem i SUSBIL får du gode rabattavtaler vedtrening på diverse helsestudio/treningssentra.Arena TreningssenterDeterinngåttnyavtalemedArena.Nårdukommerpåtreningvildufåetinnmeldingsskjemasomfyllesut.Motetgebyrpåkr.199,-vildusåfåetmedlemskortsomgirdegtilgangtilforhåndsbookingpåinternett.Medlemskortetvilogsåfungeresomklippekort.Duslipperdaåbetaleforhvergang.Istedetforåbetaletrekkermanbarekortet.Kortetkanfyllespåmed10,20,eller30klipp.Altetterbehov.Grunnetnoeprisøkningvilhvertreningnåkostekr.20.Vedpåfyllavkortmåmedlemskortfremvises.
Elixia (Sports Club)VISSTEDUAT…-dinarbeidsgiverharenbedriftsavtalemedELIXIA?
SomansattiStavangerUniversitetssykehus/HelseStavangervilduhafølgendefordeler:• 12%rabattpåordinærtmedlemskap
(hvisduermedlemiB.I.L)• 10%%rabattpåordinærtmedlem-
skap(hvisduikkeermedlemiB.I.L)• Innmeldingsavgift:kr0,-(normaltkr.
860,-)• 2PersonligTrener-timertilenverdiav
kr.900,-• 10%fordinektefelle/samboer• 199,-admgebyrSammenligngjerneELIXIAmedandretreningssentreogvitroratduvilmerkeforskjellen.-Vitarnemligdegsommedlempåalvor!Påjaktetterekstraenergiihverdagen?Vikanhjelpedeg!!SomELIXIAmedlemfårdu:• Tilgangtiltrening363gangeriåret• Detbredeste,mestvarierteogstørste
utvalgetavgruppetimer• Høystandardpåvåretreningssentre• Velvære-ogSpaavdelingerpå
utvalgtesentre• Fribarnepass• Frifrokostpåhverdagermellomkl.
0730–0930• 2PersonligeTrenertimersomnytt
medlem• Motivatorertilgjengeligfordegmens
dutrener
ELIXIAhar6klubberideresnærområde:ForusMadlaSt.OlavSandnesBryneLaksevåg(Bergen)Kokstad(Bergen)Sjekkmeromvåresentreogtreningstilbudpå:www.ELIXIA
SiS SportssenterKr.315,-pr.mnd.Vedinngåttavtale:Squashkr.50,-for2personerpr.30min.Sportssenteretharogsåklatrevegg.
KampsportinstituttetKr.325,-pr.mnd.Friinnmelding.Foråfårabattmåmedlemskortfremvises.Vedspørsmålangåendeavtalertakontaktpå:[email protected]
Pulz treningssenterTreningsavtaleStavanger
UniversitetssykehusBedriftsidrettslagIndividueltmedlemskap(avtalegiro)tilansatteiStavangerUniversitetssykehusBedriftsidrettslagkr.349,-pr.mnd.
Denenkeltefårsittegetmedlemskort,somknyttesoppmotStavangerUniversitetssykehusBedriftsidrettslagavtalen.
Ingeninnmeldingsavgifterinkludert.Våretreningsveilederekanbrukesfritt,utenekstrakostnader.
Prisengjeldervedinnmeldingt.o.m.29.12.2011.Prisenrevurderesvedårskifte.
Ålgård SportsenterTilansattevedSUSEnhverdagutenfysiskaktivitetvilgradvisføretilredusertmuskelstyrkeogforbrenningenpågrunnavredusertmuskelmasse.Forbrenningen,energienogbevegelighetenavhengeravhvorgodtduvedlikeholderdinmuskulatur.
Vihardengledeåtilbyderemedlemskapherhosossfor345,-krpr.mndvedbindingi12måneder.
Vikantilbydere:StorstyrkesaldertreningsveilederutdannetfraNorgesidrettshøyskolekansetteopptreningsprogrametterdineønskerogbehov.
Flerekondisjonsapparaterderduselvbestemmernåroghvorlengeduvilholdepå.
Spinningsalmedinstruktørersomharlangerfaringinnensyklingogtrening.Fellessalmedmangeforskjelligetimer,setimeplanpånettet.
www.sportsenter.no
Sirkelsalenvåreretpopulærttilbudtilallevåremedlemmer.Herfårdutrenthelekroppenpåunder45minutter.Viharfellestimer4gangerpruke.Gratisbarneparkeringharvihver(mandagtilfredag)formiddag,nårdetpågårtimeisal.
Tirsdagerkl:07.00ogFredagerkl06.00harvimorgenspinn,herligstartpådagen.
Storegodegarderobermed4dusjerihvergarderobe,derduharmulighetentilåtaendusjførdugårpåjobb.Hardualdriprøvdsquash,såharduanledningtilåspilledethososs,vihartohaller.Detteeretegetmedlemskap.
VipåÅlgårdsportsenterharenblifornøydgarantiavtale,erduikkefornøydinnen30dagerkandusioppdittmedlemskap.
TakontaktmedIrenFjeld41604503elleriren@sportsenter.noVennlighilsenIrenFjeldØverstiskjemaetØverstiskjemaetNederstiskjemaetfornøyd
innen30dagerkandusioppdittmedlemskap.TakontaktmedIrenFjeld41604503elleriren@sportsenter.no
13
SUSsprett_1-11_16s.indd 13 11.05.11 15.59
14
AktivitetssideLøsningen på forrige rebus var Spinalonga – denne berømte øya som var befolket av spedalske helt fram til midten av 1900 tallet. Nina Kristensen, også kalt ”noe for øyet” – ettersom hun jobber på øyeavdelingen i Hillevåg, var en av 40 personer som hadde rett svar. Hun besøkte øya i fjor, kunne hun fortelle. Det samme gjorde ”rebusprodusenten”, og det er ikke fritt for at det ble litt mimringom denne historiske og naturskjønne perlen av en øy ved ferieparadiset Kreta.
Nina ble altså trukket ut og tildelt en påskjønnelse for sin innsats på aktivitetssiden. Neste gang blir det kanskje din tur til å motta en relativt kjekk premie fra idrettslaget – Men, da må du først løse denne rebusen:
Stikkord:ErdugladiChampagne?ViskalfremtildenstørstebyeniChampagne-distriktet(iFrankrike,hvisduerheltavholds..?)DennebyenharenNotre-DamekatedralsomnestenerflottereenndeniParis.DessutenholderblaChampagnehusetVeuveClicqottilher.
Nåfårduikkemerehjelp–bortsettfradissebokstavenesomdukansettesammentilriktigløsning.(Destårhultertilbulter,ogmåaltsåomorganiseres)
Rebus 1:Transportmiddel(førstebokstav)?
Rebus 2:TredjebokstavenifornavnettilsjefenoverallesjeferpåSUS?
Rebus 3:Førstebokstavenidenneskapningen?
Rebus 4:Førstebokstavidetsomhovedsakeligserveresikantinen?
Rebus 5:Sistebokstavidettefjærkreet?
Sendlø[email protected]–nærmerebestemtundertegnede,ogmerksvaretmedrebus.
LYKKE TIL!
1:
3:
5:
1: 2: 3: 4: 5:
Svømme-avtaleSommedlemiSUSBILkandusvømmegratisiallesvømmehallerifølgendekommuner:
• Stavanger• Sandnes• Randaberg• Sola• Klepp• Forsand• Gjesdal• Egersund• Strand
Foråfårabattmåmedlemskortfremvises.
SUSsprett_1-11_16s.indd 14 11.05.11 15.59
15
SOM SUSBIL-MEDLEM FÅR DUFØLGENDE TILBUD:SommedlemavSUSbilfårduenrekkegodetilbud.
Satya Yoga20%påførsteklippekort,10%påviderekjøpavklippekort.
SUSBILharegentimehvermandagkl15.30–16.45iSatyaYogasittstudioiStavanger.Sjekkdereshjemmesidesatyayoga.no
G-Sport Vågen 3315%rabattpåallevarertilordinærpris.
Intersport Kvadrat15%rabattpåallevarertilordinærpris.
MX-Sport Kilden15%rabattpåAdidasklær.20%påAdidassko
MX–SportKildenflyttertilnyelokalerpåKilden–oppenetg.rettvedpostenvildenåværeåfinne.Deskalogsåstartemedsalgavsykler.
MX-Sport Hundvåg15%rabattpåordinærprisvedkjøpavtreningstøyogsykler.
Hetland SportSUSBILmedlemmerhar15%rabattpåordinærevarerpåbeggeavdelingenetilHetlandSportiSandnes.
Bike BrothersTilbudograbattervedkjøpavdiversevarer.Seimenyentilvenstre.Tilbudgisvedkjøp.
VårtilbudfraBikeBrothers!
Snøogisvilforhåpentligforsvinneganskesnart,vitømmerlageretfor2009Ultimate.
Tilbudetgjelder:BikeBrothersMadla51890076BikeBrothersLura51677788BikeBrothersHaugesund51727424
Fotklinikken AS,ElisabethHetlandiHillevågsveien85,tlf.5158677120%påfotpleie.
Hillevåg kiropraktorsenter20%avslagpåførstegangskonsultasjonhosfysioterapeutogkiropraktor.
10%avslaghosmassør.Foråfårabattmåmedlemskortfremvises.
Vedspørsmålangåendeavtalertakontaktpå:[email protected]
PS! Husk å fremvis id-kort og medlemskort ved rabattkjøp.
OPPMANNSLISTE oppdatert 11. januar 2011
Fotball herrer:SUS1:ErikBjerk,[email protected]
SUS2:[email protected]
SUS3:[email protected]
Fotball damer:[email protected]
Friidrett:GroEspeseth,[email protected]
Håndball herrer:Ø[email protected]
Håndball damer:WencheRyan,[email protected]
Orientering:Hjø[email protected]
Volleyball damer:Volleyball herrer:Volleyball mix 1:[email protected]
Volleyball mix 2:[email protected]
Volleyball mix 3:Ø[email protected]
Volleyball mix 4:[email protected]
Squash:[email protected]
Bowling 1:RagnarKråbø[email protected]
Golf:[email protected]
Trim:[email protected]
Skigruppa:[email protected]
Basketball Herrer:[email protected]
Innebandy:[email protected]
Curling:JonasSkjæ[email protected]
KontaktVigdisMurvoldvedspørsmål,[email protected]
SUSsprett_1-11_16s.indd 15 11.05.11 15.59
16
Stavanger: Kongsgt. 44, 2.etg. • Sandnes: Langgt. 40, 2.etgwww.satyayoga.no • Tel: 90 75 84 94
Stavanger: Kongsgt. 44, 2.etg. • Sandnes: Langgt. 40, 2.etgwww.satyayoga.no • Tel: 90 75 84 94
Stavanger: Kongsgt. 44, 2.etg. • Sandnes: Langgt. 40, 2.etgwww.satyayoga.no • Tel: 90 75 84 94
Stavanger: Kongsgt. 44, 2.etg. • Sandnes: Langgt. 40, 2.etgwww.satyayoga.no • Tel: 90 75 84 94
SUSsprett_1-11_16s.indd 16 11.05.11 16.00