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SUPLEMENTOS

Y ELIXIRES HERBALESFRUTAS AYURVÉDICAS

Doctor Ayurvédico Dr. Ka Dev JhaLas mezclas de té han sido preparadas debajo del

control estricto del doctor ayurvédico nepalés Dr. Ka Dev Jha, quien estudió en la Universidad del Estado de la Medicina Ayurvédica en Patna. También estudió en la Facultad de Medicina en la universidad en Benares. Durante los años sesenta, fue empleado en el Departamento de Salud nepalés, y en 1971 – 1997 trabajó en el hospital de la universidad ayurvédico más antiguo, Nara Devi, en Nepal. Actualmente está colaborando y consultando con numerosas empresas de medicina ayurvédica..

Nuestro EnfoqueLa sabiduría ayurvédica tradicional y la comprensión de

los secretos de la vida han sido transmitidas de generación a generación por los maestros iniciados. Originado como una forma de servicio a todos los que están buscando una realización interna de la integridad entre la existencia física y espiritual de un ser humano. Basado en tal comprensión, la vida de una persona se enriquece y llega a ser más fácil de entender. Si nos entendemos mejor a nosotros mismos, también entenderemos mejor a las otras personas y al mundo que nos rodea. Y así descubrimos la simplicidad, la belleza y un arroyo interno de vida, que nos traerá más alegría, armonía y seguridad a nuestras actividades cotidianas.

Dr. Ka Dev Jha

INTRODUCCIÓN ELIXIRES HERBALES AYURVÉDICOS

CHYAWANPRASH Mermelada herbal antioxidante para estimular el sistema inmune

Aumenta la inmunidad del cuerpo y aporta energía

Estimula favorablemente el estómago y la actividad intestinal

Baja la hiperacidez del cuerpo

Ayuda el cuerpo a reposar la comida y asimilar los nutrientes Alivia y calma los tractos respiratorios superiores e inferiores

Afecta favorablemente la actividad cerebral y cardíaca

Aumenta la capacidad de la memoria y refresca la mente

Estimula la actividad del hígado y del tracto urinario

Ayuda el cuerpo a desintoxicarse y limpiarse

En la India, el Chyawanprash ha sido considerado como ‘el elixir de la vida’ por sus efectos curativos. Consiste en una mezcla única de hierbas. El ingrediente esencial es una fruta pequeña de la India llamada Amalaki (Emblica officinalis), que es una fuente rica de la vitamina C natural. En el sistema ayurvédico de la India, como el Chyawanprash tiene muchos antioxidantes, vitaminas y minerales, se considera un alimento natural que es excelente para la salud, para el fortalecimiento y para la regeneración completa del cuerpo.

LeyendaUna leyenda antigua dice que en tiempos antiguos, el sabio Chyawan restauró su juventud y buena

salud comiendo esta fruta con algunas otras hierbas y, a consecuencia, consiguió vivir hasta una edad muy avanzada. Esto fue el origen de un elixir herbal único, a que le pusieron el nombre Chyawanprash.

El Proceso DigestivoEl organismo humano es parecido a una cadena de producción que procesa el material

primero que viene de fuera en forma de la alimentación. Después, se trasforma para usarse en el aumento del tejido y la regeneración de las células. Desde un punto de vista ayurvédico, el proceso digestivo ocurre gradualmente en tres partes del tracto digestivo. Primero en el estómago, luego en el intestino delgado y, finalmente, en el intestino grueso. Los nutrientes que el cuerpo absorbe en el estómago se utilizan en la producción de líquidos del cuerpo, de la sangre y de la linfa. La absorción de la alimentación en el intestino delgado afecta la producción de los músculos y la grasa. El procesamiento final de la comida en el intestino grueso produce los nutrientes necesarios para la regeneración de la piel, el pelo, los huesos, los tejidos cerebrales, el sistema nervioso y los órganos reproductivos. La salud y vitalidad del cuerpo entero, por lo tanto, dependen completamente de la digestión, la absorción y la asimilación correcta. Estos nutrientes tienen, en su fase metabólica final, el propósito de regenerar y restaurar los siete tejidos corporales (dhatus).Ingredientes: emblica officinalis, tribulus terrestris, cyperus rotundus, phyllanthus amarus, vitis vinifera, terminalia chebula, terminalia bellirica, santalum album, curcuma zedoaria, tinospora cordifolia, adhatoda vasica, cinnamomum zeylanicum, glycyrrhiza glabra, withania somnifera, asparagus racemosus, cinnamomum verum, syzygium aromaticum, elettaria cardamomum, convolvulus pluricaulis, pueraria lobata, piper longum, cinnamomum camphora, aegle marmelos, centela asiatica, ghee (mantequilla clarificada), miel, jarabe de palma

2 – 3 cucharaditas por separado o con un vaso de leche o agua templado. Para

preparar una bebida, mezcla 1 cucharadita con 250 ml de agua templado

ÍndiceELIXIRES HERBALES AYURVÉDICOS 3FRUTAS AYURVÉDICAS TRADICIONALES 7INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA 11

• El Origen del Ayurveda• Principios Básicos y Tres Gunas• Cinco Elementos y Tres Doshas• Tipos Característicos• El Enfoque Ayurvédico• La Medicina Ayurvédica• La Causa de la Enfermedad

TÉS AYURVÉDICOS HIMALAYOS RELAJANTES 14TÉS AYURVÉDICOS HIMALAYOS DOSHA 16EL PODER DE LAS PLANTAS MEDICINALES 18

• Cinco elementos y Tres Doshas en las Plantas• La Flora Himalaya• Los Beneficios Para la Salud de los Tés Ayurvédicos• Producción de los Tés Herbales• Efectos de los Tés Ayurvédicos• Preparación y Uso• Unas Recomendaciones Generales

TÉS AYURVÉDICOS HIMALAYOS HERBALES 20TÉS AYURVÉDICOS HIMALAYOS PARA NIÑOS 29LISTA DE PROBLEMAS DE SALUD Y EFECTOS 30EXPERIENCIAS DE NUESTROS CLIENTES, CONTACTOS 32

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RASAPRASH – Plasma & Linfa Apoya la nutrición y aumenta los niveles de energía Actúa como un antioxidante y fortalece el sistema inmune Tiene un efecto positivo sobre las funciones del corazón y

la calidad de la sangre Mejora la digestión y restaura el apetito Purifica la sangre y propicia la piel sana Reduce la tensión nerviosa y la irritación Favorece la función sana del sistema reproductivo femenino

Rasaprash es una mermelada herbal nutritiva que fortalece el tejido plasma y regenera el sistema linfático. Una dieta pobre y falta de líquidos dañan el tejido y esto puede causar una inmunidad baja y trastornos de los nódulos linfáticos, anemia, fatiga, palpitaciones, anorexia, pérdida de peso, piel seca, infecciones, micosis, verrugas, hipersensibilidad y ciclos menstruales irregulares.

Ingredientes: emblica officinalis, vitis vinifera, asparagus racemosus, cuminum cyminum, elettaria cardamomum, glycyrrhiza glabra, cyperus rotundus, tinospora cordifolia, ocimum sanctum, ghee (mantequilla clarificada), jarabe de palma

RAkTAPRASH – Sangre & Piel Apoya la nutrición y aumenta los niveles de energía Actúa como un antioxidante y fortalece el sistema inmune Tiene un efecto positivo sobre la función del corazón y la

calidad de la sangre Beneficioso para la circulación general y la purificación de la sangre Elimina las toxinas y restaura los niveles de energía durante

la fatiga y el agotamiento Ayuda la digestión y estimula las funciones de la vida

Raktaprash es una mermelada herbal nutritiva que apoya el tejido sangre y regenera la circulación sanguínea. El daño al tejido está causado por la hematogénesis insuficiente (formación de las células de sangre) y de un nivel bajo de hemoglobina. Esto puede causar una función más débil del hígado y del bazo, anemia, una tensión fluctuante, debilidad del corazón, ischemia en los miembros, inflamación de los tendones, encías y ojos, piel seca, acné, herpes, eczema, hemorroides y excesivo sangrado menstrual.

Ingredientes: emblica officinalis, vitis vinifera, rubia cordifolia, pterocarpus marsupium, cyperus rotundus, piper longum, zingiber officinale, elettaria cardamomum, cinnamomum tamala, ghee (mantequilla clarificada), jarabe de palma

Los Siete Tejidos CorporalesEl cuerpo está compuesto de átomos que se juntan para crear moléculas. Cuando

las moléculas se juntan en gran cantidad se forman los tejidos del cuerpo humano (dhatus) que son los elementos funcionales y constructores del cuerpo físico. En el proceso de la vida están constantemente alimentados y regenerados por la digestión. Tradicionalmente, se citan en el orden siguiente puramente por el hecho de que cada tejido nutre al siguiente al mismo tiempo: rasa (plasma), rakta (sangre), mamsa (musculatura), meda (grasa), asthi (huesos), majja (médula ósea y sistema nervioso) y shukra (esencia de los órganos reproductivos). Para que cada uno de los siete tejidos funcione sanamente hay que tener una alimentación saludable diariamente y un estilo de vida correcto. La fase nutritiva de cada tejido dura cinco días, así que el último tejido madurará después de treinta y cinco días. Kapha dosha, como sustancia primaria en la construcción del cuerpo, está conectado con la producción de los tejidos de plasma, músculos, medula ósea y reproducción. Pitta forma parte de la constitución de la sangre, y vata influye en la calidad de los huesos.

2 – 3 cucharaditas por separado o

con un vaso de leche o agua templado.

Para preparar una bebida, mezcla

1 cucharadita con 250 ml de

agua templado.





agua templado.

ELIXIRES HERBALES AYURVÉDICOS

MAMSAPRASH – Músculos & Fortaleza Apoya la nutrición y aumenta los niveles de energía Actúa como un antioxidante y fortalece el sistema inmune Afecta favorablemente el tejido muscular Estimula las fuerzas físicas Mejora la salud física y mental Reduce tensión en los músculos y rigidez en las articulaciones Tónica relajante para el sistema nervioso, ayuda a mantener el balance

psíquico y reduce los síntomas de inseguridad, ansiedad y miedo Mamsaprash es una mermelada herbal nutritiva que restaura el tejido muscular y regenera las fuerzas físicas. El consumo insuficiente de las proteínas y una dieta diaria irregular pueden conducir a una constitución débil del cuerpo, musculatura subdesarrollada, rigidez del sistema músculo–esquelético, trastornos de coordinación, inflamación de las amígdalas, formación de miomas, hernias, dolor de espalda, prolapso de disco, fatiga, ansiedad, desconfianza e inestabilidad mental. Ingredientes: emblica officinalis, asparagus racemosus, sesamum indicum, withania somnifera, pueraria lobata, tribulus terrestris, zingiber officinale, anacardium occidentale, ghee (mantequilla clarificada), miel, jarabe de palma

MEDAPRASH – Adelgazamiento & Dieta Favorece las funciones digestivas y el movimiento regular

de los intestinos Purifica el tracto intestinal y promociona un metabolismo sano Ayuda a perder peso Mantiene la lucidez mental Repuesta los niveles de la energía vital

Medaprash es una mermelada herbal nutritiva que reduce el tejido graso y el exceso de peso corporal. El daño a este tejido lo causa una dieta excesiva y un metabolismo lento que conducen al sobrepeso, lipoma (tumor graso), enfermedad del hígado, diabetes, hipertensión, sed excesiva, la formación de tártaro, infecciones del tracto urinario, movilidad reducida, desequilibrio emocional, pasividad y somnolencia excesiva.Ingredientes: emblica officinalis, terminalia bellirica, terminalia chebula, cedrus deodara, asparagus racemosus, embelia ribes, cyperus rotundus, boerhaavia diffusa, tinospora cordifolia, zingiber officinale, piper longum, piper nigrum, tribulus terrestris, prunus amygdalus, ghee (mantequilla clarificada), miel, jarabe de palma

ASTHIPRASH – Huesos & Articulaciones Apoya la nutrición y aumenta los niveles de energía Sus propiedades antioxidantes fortalecen el sistema inmune Mejora la salud y movilidad en las articulaciones Calienta las articulaciones Útil para la regeneración de los huesos, dientes y pelo Mejora la formación del tejido óseo y su dureza

Asthiprash es una mermelada herbal nutritiva que fortalece el tejido óseo y regenera las articulaciones. El daño a este tejido lo causa la ingesta insuficiente de minerales y la impureza del tracto intestinal. Esto puede provocar dolor de las articulaciones, artritis, reumatismo, osteoporosis, falta de calcio, una estructura esquelética débil, trastornos de tiroides, protuberancias de los huesos, inflamación de los tendones musculares, caries, pérdida del cabello, falta de resistencia física, fatiga y agotamiento.Ingredientes: emblica officinalis, phoenix dactylifera, triticum sativum, tinospora cordifolia, zingiber officinale, piper longum, cuminum cyminum, eclipta alba, coral calcium, ghee (mantequilla clarificada), jarabe de palma





agua templado.

2 –3 cucharaditas por separado o




agua templado.





agua templado.


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MAjjAPRASH – Cerebro & Nervios Apoya la nutrición y aumenta los niveles de energía Actúa como un antioxidante y fortalece el sistema inmune Beneficioso para un funcionamiento sano del cerebro y corazón Induce el relajamiento psíquico y equilibrio mental Relaja las tensiones psíquicas y los trastornos nerviosos Da energía al organismo durante la fatiga y agotamiento Estimula el sistema nervioso

Majjaprash es una mermelada herbal nutritiva que mejora la actividad cerebral y regenera el tejido nervioso. El daño a este tejido lo causa un desequilibrio psíquico que podría causar infecciones en los ojos, enfermedades del sistema endocrino, actividad cerebral débil, trastornos psíquicos y nerviosos, ciática (inflamación del nervio ciático), herpes zoster, estrés, tensión, distracción, insomnio, depresión, epilepsia o esclerosis múltiple. Ingredientes: emblica officinalis, vitis vinifera, withania somnifera, centella asiatica, glycyrrhiza glabra, boerhaavia diffusa, santalum album, vetiveria zizanioides, piper nigrum, cyperus rotundus, zingiber officinale, cuminum cyminum, ghee (mantequilla clarificada), jarabe de palma

SHUkRAPRASH – Vitalidad & Hombre Apoya la nutrición y aumenta los niveles de energía Actúa como un antioxidante, fortalece el sistema inmune y contribuye

a un metabolismo y excreción sano Ayuda a purificar el tracto urinario y los órganos eliminatorios Mejora los niveles de energía y la vitalidad Estimula el organismo en caso de fatiga y agotamiento Afecta favorablemente el sistema reproductivo masculino

Shukraprash es una mermelada herbal nutritiva que estimula la vitalidad y regenera los tejidos reproductivos masculinos. Estos tejidos se dañan cuando hay una disminución de la energía vital que se traduce en un sistema inmune débil, fatiga, debilidad en general, impotencia, infección de próstata y orina, y otros trastornos de los órganos reproductivos. Ingredientes: emblica officinalis, withania somnifera, tribulus terrestris, asparagus racemosus, glycyrrhiza glabra, sesamum indicum, piper nigrum, zingiber officinale, ghee (mantequilla clarificada), jarabe de palma

ARTHAVAPRASH – Vitalidad & Mujer Apoya la nutrición y aumenta los niveles de energía Actúa como un antioxidante y fortalece el sistema inmune Elimina las toxinas y contribuye a mantener los órganos del

cuerpo funcionando bien Afecta favorablemente el sistema reproductivo femenino y regula

el ciclo menstrual Induce la relajación psíquica y alivia la tensión nerviosa y la irritación Ayuda a purificar el tracto urinario y los órganos de eliminación

Arthavaprash es una mermelada herbal nutritiva para el funcionamiento sano y la regeneración de los tejidos del sistema reproductivo femenino. El daño a este tejido lo causa la discordancia psicosomática que puede conducir a una inmunidad baja, infertilidad, frigidez, tensión, inseguridad, irritación, menstruación dolorosa, secreciones vaginales, quistes en el útero, fibrosis y otros trastornos ginecológicos. Ingredientes: emblica officinalis, withania somnifera, asparagus racemosus, tribulus terrestris, adhatoda vasica, rubia cordifolia, cedrus deodara, piper longum, ghee (mantequilla clarificada), jarabe de palma






agua templado.





agua templado.





agua templado.

FRUTAS AYURVÉDICAS TRADICIONALES

Fortalece el sistema inmune

Ayuda a combatir la tos y los resfriados

Favorece la digestión

Alivia los trastornos gastrointestinales

Beneficioso para la función sana del cerebro y corazón

Mejora la salud del sistema cardiovascular

Regenera los tejidos corporales debido a la cantidad alta de antioxidantes

Ayuda a eliminar toxinas, alergias, candidiasis y hongos

Mejora la visión

Favorece el crecimiento del cabello

En la India es considerado como un árbol sagrado principalmente por su supuesto ‘fruta divina’, que es abundante en antioxidantes y vitamina C.

Amalaki Natural – CanelaLa Canela Ceilanesa (cinnamomum zeylanicum) favorece

la digestión y el buen apetito. Es útil contra la diarrea, flatulencia, náuseas y acidez. Alivia los resfriados, tos, fiebre y trastornos bronquiales. Aumenta la inmunidad psíquica contra el estrés, estimula en caso de agotamiento mental y alivia la tensión. Se aplica en caso de trastornos neurálgicos y reumáticos. Calienta el organismo, estimula la circulación de la sangre, sobre todo en los tejidos periféricos como los dedos.

Amalaki Natural – CitronellaLa citronella (cymbopogon citratus) favorece la buena

digestión. Alivia en caso de flatulencias y trastornos intestinales. Ayuda con la circulación de la sangre, reduce la fiebre y ayuda a eliminar la flema de los bronquios en procesos con tos. Mejora la inmunidad del sistema nervioso por completo. Calma la mente y relaja la tensión física y psíquica. Favorece el funcionamiento sano de los hábitos urinarios, y es útil en caso de menstruación dolorosa.

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Amalaki Natural – CardamomoEl cardamomo (elletaria cardamomum) aumenta la vitalidad, revitaliza

el cuerpo, y estimula la actividad cerebral. Alivia la tensión nerviosa, aportando una sensación de calma y relajamiento psíquico. Se usa para combatir la tos, resfriados y bronquitis. Ayuda con la digestión, mejora la asimilación de los nutrientes y fortalece las funciones intestinales. Alivia la flatulencia, nauseas e hiperacidez en el estómago.

Amalaki Natural – JengibreEl jengibre (zingiber officinale) calienta el cuerpo, estimula el corazón, y

fortalece la circulación de la sangre en general y en los tejidos periféricos. Se usa en casos de tos, catarro y bronquitis. Actúa con eficacia en casos de nauseas, estreñimiento, flatulencia, trastornos del estómago e infecciones del tracto digestivo. Ayuda en casos de alergia alimentaria. Contribuye a mantener la micro flora intestinal sana, purificar el organismo y fortalecer el sistema inmune. Relaja los músculos catatónicos y reduce espasmos durante el ciclo menstrual. Favorece la movilidad de las articulaciones.

Amalaki Natural – MentaLa menta (mentha arvensis) es una hierba popular por su

aroma refrescante. Favorece favorablemente la buena digestión, actividad del estómago y buen funcionamiento del tracto intestinal. Alivia en caso de catarro e inflamación de las vías respiratorias. Tiene efectos calmantes y relajantes sobre el sistema nervioso. Promociona la limpieza en casos de infección del sistema urinario. Relaja los músculos espásticos y las articulaciones catatónicas.

Caña de AzúcarEs una planta enorme que contiene hasta 20% de azúcar en sus

cañas que es, como producto final de la fotosíntesis, compuesto de sacarosa, fructosa y glucosa. Primero se destila un jugo dulce, y se obtiene una forma de jarabe

espeso de las cañas comprimidas y de eso se obtiene el azúcar natural de un proceso de cristalización. Se distingue del azúcar de remolacha clásico por su composición, manera de procesar, sabor y color. Durante su producción, el azúcar blanco refinado tiene que pasar por un proceso de blanqueo, i.e. un proceso químico durante el cual se priva el azúcar de todos sus minerales y vitaminas importantes en una forma de melaza residual. De la caña de azúcar se produce el azúcar

natural, que no pasa por un proceso químico de refinación, así que se mantiene la melaza junto con las enzimas, los minerales y vitaminas como el calcio, magnesio, fósforo, hierro, potasio, zinc, vitaminas B y la fibra. La medicina ayurvédica lo usa como un medio o entorno (anupana) para la preparación, uso y mejora de los efectos herbales. La caña de azúcar natural favorece la buena nutrición del tejido corporal, y sirve de un excelente conservante natural.

La Fruta AyurvédicaDurante siglos, se ha incluido la fruta amalki en el sistema medicinal ayurvédico por

su contribución efectiva en mantener la buena salud, regenerar el cuerpo por completo y POSIBILITAR vivir durante muchos años. Esta fruta regenera los tejidos del cuerpo y aumenta el número de glóbulos rojos. Actúa como una tónica excelente para la función sana de la sangre, huesos, hígado y corazón. Contiene cinco de los sabores que perciben nuestros sentidos (agrio, astringente, dulce, amargo y picante). Equilibran a cada una de las tres constituciones energéticas o doshas: vata, pitta y kapha.

La fruta amalki contiene una gran variedad de antioxidantes (sustancias que reducen los procesos de oxidación que son responsables para el envejecimiento celular y la necrosis) y bioflavonoides (vitaminas que ayudan a las membranas celulares a resistir la penetración de las sustancias nocivas que vienen en forma de los radicales libres) y una concentración alta de importantes aminoácidos. Contiene una cantidad alta de variados minerales y vitaminas como el calcio, hierro, fósforo, carotina y vitaminas C, B1 y B2.

Una Fuente Natural de la Vitamina CLa necesidad de vitamina C de cada organismo es exclusiva. La dosis recomendada de vitamina

C para una persona sana es aproximadamente 60 mg. Si una persona tiene alguna enfermedad de las vías respiratorias, los médicos recomiendan una dosis diaria de 100 – 150 mg. En casos de mucho estrés, aumentan el consumo a unos cuantos miles de miligramos. Quienes necesitan una dosis más alta de la vitamina C son atletas, personas con inmunidad más débil y otras enfermedades como la diabetes; fumadores y alcohólicos. La cantidad de vitamina C que una persona debe tomar depende directamente de la nutrición y el consumo de fluidos, tanto como el ejercicio físico y el estrés psicológico. La falta de vitamina C conduce a la fatiga, sangrado de encías y una resistencia inferior a las infecciones. El cuerpo no almacena la vitamina C, así que hay que consumirla con regularidad. Los niños, sobre todo, deberían tomarla cada día. La vitamina C conseguida de una fuente natural

es mucho más efectiva que tomarla de forma sintética.

Calidad AyurvédicaSe corta la fruta ayurvédica en trozos pequeños, se pone dentro de un ligero

jarabe de caña de azúcar, que sirve como el mejor conservante natural para prolongar la duración de la fruta, y luego se seca al sol. Este proceso tradicional permite preservar todos los nutrientes beneficiosos además de la jugosidad y sabor de la fruta.

Mango – Mangifera Indica Beneficioso para los riñones y el tracto intestinal Favorece la actividad cerebral y cardíaca Regula la tensión arterial Fortalece la vista y el sistema inmune Contribuye a una piel sana Aumenta la formación de las células de sangre Reduce la hiperactividad gástrica

El mango ha sido considerado una fruta “real” desde los tiempos antiguos del poema épico indio Ramayana. La fruta madura del árbol de mango proporciona energía al organismo, equilibra las tres energías biológicas – vata, pitta y kapha – y favorece la nutrición de los siete tejidos corporales (dhatus). El mango es una rica fuente de energía, antioxidantes, vitamina C, betacaroteno, vitamina A y B6.

Yaca – Artocarpus Heterophyllus Aumenta la vitalidad del organismo Mejora las funciones del corazón Normaliza la tensión arterial Favorece el adelgazamiento Favorece la piel sana Beneficioso para la vista, el sistema inmune y la dureza de los huesos Ayuda en casos de trastornos intestinales y estreñimiento

La yaca o ‘kathal’ es una fruta nativa de Bangladesh. Su piel dura y gruesa esconde una pulpa nutritiva y llena de nutrientes que es excelente para una dieta vegetariana. Fortalece el sistema inmune y el hecho de que no contiene nada de colesterol significa que contribuye a un estilo de vida sano y el adelgazamiento. Naturalmente equilibra las energías en exceso de vata y pitta. La yaca contiene muchas proteínas que favorecen la fortaleza y vitalidad del organismo y también muchas vitaminas, minerales y antioxidantes.

FRUTAS AYURVÉDICAS TRADICIONALESFRUTAS AYURVÉDICAS TRADICIONALES

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Papaya – Carica Papaya Ayuda a reducir el colesterol y el exceso de peso Regula la función del estómago y de los intestinos Es beneficioso para el sistema cardiovascular Mejora la salud de la piel y favorece su regeneración Fortalece el sistema inmune Reduce el riesgo de enfermedades oncológicas del tracto intestinal

Durante los tiempos de los viajes por mar, la papaya fue conocida como “la fruta angelical”. Es una rica fuente de antioxidantes importantes (vitaminas A, C y E) que fortalecen el sistema inmune. Su enzima digestiva “papaína” favorece el sano funcionamiento del estómago y de los intestinos. Naturalmente equilibra las energías en exceso de vata y pitta.

Azufaifa – Ziziphus Jujuba Mejora las funciones del tracto intestinal Beneficioso para proteger las vías respiratorias Regula la tensión arterial Ayuda en la formación de células de sangre Fortalece el organismo en caso de la fatiga crónica y la debilidad Alivia la tensión y el estrés Induce la relajación psíquica y el sueño reparador

En la India el azofaifo se considera un árbol sagrado debido a la fruta sana que produce y que se utiliza normalmente en la medicina ayurvédica. Las bayas se parecen a las ciruelas y su sabor es similar al de los dátiles. El azofaifo contiene una cantidad importante de proteínas, minerales, vitaminas y bioflavonoides.

Plátano – Musa Sapientum Favorece la nutrición energética del organismo Induce la relajación de los músculos Proporciona un sistema nervioso y tensión arterial sano Neutraliza la hiperactividad gástrica Mejora la función intestinal Ayuda en la asimilación del calcio Favorece la dureza de los huesos

Durante la era de los viajes a la India de Alejandro Magno, el plátano recibió el nombre de “la fruta de los sabios”. Dice la leyenda que se reunió con los yoguis y los santos quienes meditaban a la sombra de un platanero con ramas anchas. La fruta madura es una fuente natural de potasio, magnesio, calcio, hierro y vitaminas C y B6. Debido a su calidad nutricional y bajos niveles de grasa y colesterol, es muy beneficioso para quienes quieren perder peso. Equilibra naturalmente el exceso de energías de vata y pitta.

Piña – Ananas Comosus Favorece la actividad del estómago y de los intestinos Fortalece el sistema inmune Promueve el adelgazamiento Estimula la actividad del corazón y del cerebro Contribuye a la desintoxicación del organismo Afecta favorablemente a las funciones de los riñones

La piña fue considerada un símbolo de generosidad y hospitalidad durante los tiempos de los viajes marítimos de descubrimiento. Por eso es conocida como “la fruta de los reyes”. La fruta madura contiene la enzima digestiva “bromelina” que afecta beneficiosamente a las funciones del estómago y los intestinos. La piña también es una fuente de las vitaminas A, B y C y favorece la pérdida de peso debido a sus pocas calorías y niveles de colesterol.

FRUTAS AYURVÉDICAS TRADICIONALES

El Origen del AyurvedaLiteralmente la palabra ‘ayurveda’ significa ‘la ciencia de la vida’, y representa

el sistema más complejo y antiguo de medicina y de los principios más saludables del estilo de vida. El origen de su enseñanza data de las antiguas Sagradas Escrituras de la India (Vedas). Esas Escrituras se originaron debido a la realización interior de los sabios iluminados (Rishis). El primer texto significativo sobre el Ayurveda (Charaka Samhita) apareció alrededor del primer siglo A.C. – entre el primer siglo A.C. y el quinto siglo D.C. Los principios ayurvédicos se difundieron por todas partes del mundo: China, Tíbet, Persia, Arabia, Egipto, Grecia y Roma – donde se mezclaron con las tradiciones locales y los hábitos culturales. Esto sirvió como un terreno común por las distintas enseñanzas nuevas y sistemas de la medicina natural. Por eso, el Ayurveda es considerado como ‘la madre de todos los sistemas de medicina’.

Los Principios Básicos y Las Tres GunasEl alma o atman es una parte consciente y manifestación directa del principio

espiritual más alto – Brahmin – del cuerpo físico. El propósito verdadero del cuerpo es de manifestar la realidad y luz interior del alma. Si el cuerpo está sano y fuerte, el hombre es capaz de percibir mejor su sabiduría interior e intuición. El alma es la esencia de la vida y la fuente verdadera de nuestra capacidad de curar. Siempre llega el punto en nuestra vida en que nos damos cuenta de que no somos sólo lo que pensamos, vimos o sentimos por nuestros sentidos, pero de que somos el alma, que es el residente interior del cuerpo y el observante consciente de las experiencias de la vida. Tan pronto como el alma abandona el cuerpo, la existencia física se desintegra y vuelve a existir en los cinco elementos de la naturaleza.

”Más pequeña que la vida más pequeña, más grande que el Vasto infinito,

El alma respira en el corazón secreto del hombre.”

–Kathopanishad

La base del Ayurveda viene del sistema filosófico de Sankhya, que fue fundado por el gran sabio Kapila. Los sabios de la India vieron dos principios fundamentales manifestando por la vida: el poder masculino del espíritu que representa la conciencia clara del alma (Purusha) y el poder femenino de la naturaleza – la fuerza creativa de la materia (Prakriti).

La comunión de estos dos principios trajo al mundo a los seres humanos con conciencias individuales, mente y ego. El principio femenino consiste en tres Gunas (atributos cósmicos): Sattva, Rajas y Tamas, que representan las energías imperceptibles que unen el poder del espíritu, o de la conciencia, a la forma exterior de la vida. Toda la existencia manifestada

consiste en una combinación de estos tres atributos. El Sattva representa la luz, realización y armonía. Actúa por los cinco órganos sensoriales (oídos, ojos, nariz, lengua y piel) y se manifiesta como una mente buscadora. El Rajas representa la energía, movimiento y actividad incesante. Actúa por los cinco órganos activos (boca, brazos, piernas, órganos reproductivos y recto) y se manifiesta como un anhelo incesante. El Tamas representa la oscuridad, inactividad e ignorancia. Actúa por los cinco sentidos de percepción (oído, vista, olor, sabor y tacto) y se manifiesta como el sueño.

INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA

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Cinco Elementos y Tres DoshasLos tres atributos cósmicos (Gunas) dieron luz a los cinco

elementos de la naturaleza – éter, aire, fuego, agua y tierra – que están individualmente combinados en el cuerpo humano y se manifiestan como los tres principios biológicos básicos (doshas) – vata, pitta y kapha (flatulencia, bilis y flema en el concepto tibetano). Desde su nacimiento, cada persona cuenta con una combinación propia de estos tres doshas, que influye en la formación de nuestras características mentales y físicas. Durante el curso de la vida, esta proporción de los doshas se desvía de su estado original (vikrti) por varias razones y a consecuencia tiene un impacto sobre nuestra salud mental y física. La conciencia psíquica, los pensamientos, los sentimientos, las emociones, la alimentación, el estilo de vida y el entorno, todos influyen sobre el equilibrio o desequilibrio de los doshas. No se puede percibir estos tres principios primarios de la vida por separado e independiente el uno del otro. Sus funciones van unidas mutualmente y complementariamente. Su reconocimiento correcto nos ayuda a ver sus señales dentro de las constituciones mixtas – los tipos de cuerpo más comunes.

Los Tipos CaracterísticosVata, pitta y kapha son tres tipos característicos fundamentales y existen siete

combinaciones distintas más (vata–pitta, pitta–vata, vata–kapha, kapha–vata, pitta–kapha, kapha–pitta, vata–pitta–kapha). Si somos por naturaleza pitta dominante, pues somos del tipo pitta. Si nos identificamos igualmente con las características de los doshas vata y pitta, pues pertenecemos al tipo vata–pitta. Sin embargo, aún con un tipo combinado, una característica siempre es más dominante que la otra. Un tipo perfectamente igualado de vata–pitta–kapha es muy inusual. Por ejemplo, si una persona con un dosha vata dominante empieza a mostrar señales de no estar bien o de una enfermedad, esto sería porque su dosha vata ha subido dramáticamente. Una cantidad excesiva de cualquier de los tres doshas siempre resulta en el desequilibrio mental y el mal funcionamiento de algún órgano del cuerpo. Nuestro reto entonces sería de restaurar el equilibrio original de estas energías vitales. Entender estos principios psicosomáticos es la llave fundamental para una vida sana y equilibrada. Si somos más conscientes de su impacto y efecto, será más fácil evitar hábitos y estereotipos, que más adelante podría causar una variedad de enfermedades.

La Medicina AyurvédicaEl Ayurveda representa un enfoque simple y holístico de curarse. Tiene el objetivo de que

una persona se conozca de verdad y de revelar las causas más profundas de la condición de la salud de uno mismo. Pretende conseguir conocimiento del corazón del problema y descubrir la causa primaria del padecimiento, si tiene origen en una dieta o estilo de vida incorrecto, es algo heredado, viene de los pensamientos negativos o de un desequilibrio emocional y energético. Nos da conocimiento del contexto más amplio de las condiciones que crean y afectan nuestro estado físico y mental. Sobre todo, la práctica ayurvédica suplica a la prevención consciente y al estilo de vida saludable, porque siempre es mejor curar un padecimiento o enfermedad durante sus primeras etapas en vez de dejar que se desarrolle, que resultaría en dañar a los tejidos. El setenta por ciento de todas las enfermedades tiene origen en una dieta incorrecta. Por lo tanto, una terapia ayurvédica con éxito depende, más que nada, en la alimentación buena y correcta, y también en nuestra voluntad de cambiar algunos de nuestros hábitos, porque muchas veces son ellos los que dan comienzo a nuestros problemas con la salud. La actitud correcta, una voluntad fuerte y la determinación de enfrentar nuestros problemas de salud, son lo primero que necesitamos para garantizar el éxito.

INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA

El Enfoque AyurvédicoEl Ayurveda ve al ser humano como un compuesto indivisible y mutualmente conectado

de cuerpo, espíritu, mente y estilo de vida. No se fija en los síntomas en sí mismos, pero si principalmente en las causas del desequilibrio psicosomático que precede cada enfermedad. Se considera el síntoma como una señal o un aviso de que algo va mal con el cuerpo y que es necesario corregir a un nivel más profundo. De este modo, de acuerdo con los principios de un estilo de vida saludable, el Ayurveda trata de restaurar el estado natural de armonía del cuerpo, que se manifiesta en forma de salud mental y física. Siguiendo un programa de cambio positivo, incluyendo una dieta correcta y el consumo regular de las hierbas, es posible eliminar diversos problemas de salud y enfermedades de larga duración tales como las enfermedades de la piel, problemas respiratorios, trastornos digestivos, jaquecas, la obesidad, problemas con la circulación de la sangre y dificultades ginecológicas. También se puede aliviar y eliminar otros padecimientos como problemas en la columna vertebral, en las articulaciones o los músculos, insomnio, fatiga y estrés.

La Causa de las EnfermedadesLa salud es un estado óptimo del funcionamiento armonioso corporal. Representa

el equilibrio entre los tres principios psicosomáticos (vata, pitta y kapha), las funciones corporales, órganos sensoriales, la mente y la conciencia espiritual. Cada hombre tiene la cantidad suficiente del sentido de común para distinguir entre el conveniente o inconveniente o el saludable o perjudicial. El cuerpo humano nos proporciona todas las respuestas necesarias en forma de señales, a las que se escucha o no. El comportamiento de una persona está determinado por sus deseos y pasiones, que residen en la mente. La mente suele insistir en su realización, a pesar del daño que pueda causarse al cuerpo físico, y por definición abusa frecuentemente el cuerpo para realizar sus deseos. Por lo tanto, la mayoría de las enfermedades vienen de la mente antes de manifestarse en el plano físico. La enfermedad tiene origen en una mente inquieta, desequilibrada e incontrolada, llena de ideas erróneas. Este deseo es la verdadera esencia de la ignorancia, que lleva consigo el sufrimiento y el dolor. Sólo después de esta etapa puede, este impulso primordial, empezar a manifestarse en el plano físico, debido a la acumulación de uno de los principios vata–pitta–kapha. Por consecuencia, pierde su equilibrio natural, que resulta en la enfermedad.

“Cuando el médico del corazón

Lleva la medicina de la fe

A la mente del paciente

Aun cuando la mente dudosa

Toma la medicina a regañadientes

Sin duda será curado.”

– Sri Chinmoy

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La preparación y el uso de las hierbas ayurvédicas en el Tíbet, Nepal y Bután tienen sus formas específicas. Durante siglos se han usado mezclas equilibradas de hierbas del Himalaya para regenerar y estimular el cuerpo humano. Son muy populares las hierbas efusivas y romáticas que promueven la digestión y asimilación, una clave importante para la efectividad de las cualidades curativas de las hierbas.

La medicina herbal tradicional del Tíbet tiene su origen en el siglo 3,000 A.C. en la tradición local conocida como el bönism. Sin embargo, el origen de la medicina tibetana está basado en la enseñanza del Ayurveda Indio, que llegó al Tíbet en el siglo 3 D.C. cuando lo visitaron unos médicos indios. El periodo de más influencia se desarrolló cuando el país adoptó el budismo como religión del Estado bajo el reinado del Rey Songcen Gampa en 618 – 652. Después de este periodo, el budismo, fue de importancia clave para el desarrollo de la medicina ayurvédica en el Tíbet.

La medicina tibetana está basada en la existencia de cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra). Estos elementos se manifiestan en el cuerpo humano en la forma de los tres principios ayurvédicos vata, pitta y kapha. En Tíbet son conocidos como Lung, Tripa y Beken (ve el capítulo Introducción al Ayurveda).

Los médicos tibetanos han desarrollado un sistema extensivo y efectivo de curar enfermedades usando preparaciones herbales y otros métodos terapéuticos distintos. Poco a poco, se extendió a Bután y a las zonas

del Himalaya del Nepal, donde se originaron sus formas locales. Se preservó el conocimiento y las prácticas probadas durante siglos,

que todavía permanecen activas y se usan efectivamente hoy, para fortalecer el organismo y mantener la buena salud.

TIBETAN TEA – Elixir de Armonía Armoniza los sistemas energéticos del cuerpo Estimula el equilibrio psíquico Regenera las funciones corporales del hombre

Según la medicina tibetana tradicional basada en los principios ayurvédicos, todos los organismos vivos están compuestos de cinco elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. Estos elementos se manifiestan en el cuerpo humano en forma de tres energías vitales que gobiernan nuestras funciones corporales (lung, tripa y beken). Lung: condición psicológica, respiración, circulación de la sangre y sistema nerviosoTripa: digestión, metabolismo, percepción sensorial, temperatura corporal y aspecto de la pielBeken: estructura del cuerpo, articulaciones, músculos, fluidos y sistema inmuneIngredientes: withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, cinnamomum zeylancium (corteza), nelumbo nucifera, glycyrrhiza glabra, mentha spicata

LAMA TEA – Estimulación Matutina Estimula el cuerpo y refresca la mente Mejora la concentración y la atención Favorece la capacidad de tomar las buenas decisiones en cada situaciónLos lamas tibetanos han usado las hierbas del Himalaya durante

siglos. Según los “cuatro tantras medicinales” de la medicina tibetana, estas hierbas estimulan el cuerpo, traen compasión y cultivan la sabiduría. Ingredientes: elettaria cardamomum, cymbopogon citratus, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, cinnamomum zeylanicum, cyperus rotundus, centella asiatica

TÉS AYURVÉDICOS RELAJANTES HIMALAYOS

Tés tradicionales del Tíbet, Nepal

y Bután, para los momentos

de paz, relajamiento

y armonía

Dosis diariarecomendada:

1–5 tazas


1–5 tazas

El Monte Everest (8850 m, El Tíbet)

NEPAL TEA – Recreación Himalaya Refresca agradablemente el cuerpo Trae una sensación de sentir joven y mantiene la actividad dinámica Aporta la buena forma física y la buena figura

El Himalaya no sólo es tierra de nieve, sino también una zona de hierbas extraordinarias. En el Ramayana, una escritura anciana de la India, hay un cuento acerca de una hierba legendaria que se llama Sanjeevani, que restaura el organismo y despierta la energía vital. Solamente crece por la noche, así que puede encontrarse a primera hora de la mañana, justo antes del amanecer, en la falda de la montaña sagrada Meru/kailash situada en la parte tibetana del Himalaya.Ingredientes: boerhaavia diffusa, glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, cinnamomum zeylanicum (corteza), emblica officinalis, zingiber officinale, elettaria cardamomum

SHERPA TEA – Fortaleza de Montaña Aumenta la fuerza vital y regenera la fuerza física Vigoriza en caso de cansancio, da energía Calienta afablemente el organismo

Los Sherpas de la región Himalaya, Solu khumbu, proceden originalmente del este del Tíbet. Son amables, firmes y fuertes y conocen todo acerca de las hierbas himalayas. Las combinaciones correctas de las hierbas dan a los Sherpas la fortaleza de mil yaks subiendo las montañas.Ingredientes: elettaria cardamomum, asparagus racemosus, withania somnifera, cinnamomum zeylanicum (corteza), boerhaavia diffusa, glycyrrhiza glabra, cinnamomum zeylanicum (hojas), piper nigrum, zingiber officinale

BHUTAN TEA – Relajo–Calmante Ayuda a traer calma y relax Favorece la regeneración completa del organismo Aporta una sensación de calma y descanso

Los tibetanos llaman a Bután, también conocido como la Tierra del Dragón Estruendoso, Lho Men jong, que significa La Tierra de Las Hierbas Medicinales, por sus cuestas y valles donde crecen más de 600 hierbas medicinales. Tiene una naturaleza pura y virginal y un paisaje místico en la falda del Himalaya.Ingredientes: nelumbo nucifera, cinnamomum zeylanicum (corteza), boerhaavia diffusa, cymbopogon citratus

BODHI TEA – Meditación Favorece la paz interior y el equilibrio psíquico Calma la mente agitada Reduce la irritación y agitación emocional

La tradición budista dice que la causa del descontento humano es la ignorancia. Para transformarlo, tenemos que aprender a controlar nuestros deseos, nuestra mente inculta y nuestra indignación. Para eso se puede pensar positivamente, ser benevolente, actuar y hablar con conciencia, tener una vida saludable, ejercer el autocontrol y practicar la meditación. Ingredientes: centella asiatica, nelumbo nucifera, cinnamomum zeylanicum (corteza), cymbopogon citratus, rosa canina, emblica officinalis, elettaria cardamomum

TÉS AYURVÉDICOS RELAJANTES HIMALAYOS


1–5 tazas


1–5 tazas


1–5 tazas


1–5 tazas

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El té ayurvédico himalayo para el dosha vata favorece la actividad física y mental, la circulación sanguínea, el sistema nervioso y el tracto respiratorio. Trae sensaciones de calma y relajamiento. La mezcla tradicional de las hierbas himalayas tiene efectos positivos sobre la salud general y el equilibrio mental de las personas con las siguientes características dominantes:

Eres delgado Eres sensible al frío Tienes la piel seca y una circulación

insuficiente en las extremidades Eres activo, energético, ingenioso, impulsivo

y llena de vitalidad Hablas rápido y gesticulas con las manos Eres una persona creativa, sensible e intuitiva Tienes tendencia a la indecisión, nerviosidad, ansiedad y miedo de actuar en público A veces muestras señales de una voluntad débil y de una memoria a corto plazo Eres capaz de trabajar mucho Sufres de la tensión e insomnio a consecuencia de trabajar demasiado

Recomendado para la restauración del equilibrio: sol, clima, calma, paz, suficiente reposo, la comida caliente, nutritiva, un poco picante y aceitosa, descanso regular y aromaterapia. Los tipos vata deberían evitar el estrés psicológico, trabajar hasta muy tarde por la noche, el frío, la comida cruda y las bebidas frías, el alcohol y fumar. Es bueno limitar el tiempo de trabajo en el ordenador, de ver la televisión y trabajo excesivo.

Ingredientes: withania somnifera, valeriana officinalis, terminalia chebula, zingiber officinale, piper negrum, myristica fragrans, cinnamomum tamala, glycyrrhiza glabra, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, elettaria cardamomum

TÉS AYURVÉDICOS HIMALAYOS PARA LOS DOSHAS

PITTA TEAAnti–Estresante por la Calma y el Equilibrio Reduce el sobrecalentamiento del cuerpo Refresca el cuerpo y reduce el sudor Favorece la digestión y la eliminación Alivia el dolor del estómago, de los úlceras y de la acidez Da alivio a los trastornos intestinales, diarrea y hemorroides Actúa contra el acné, las irritaciones de la piel y la urticaria Ayuda a curar las enfermedades inflamatorias Calma la piel y los ojos que pican Tranquiliza en casos de ira, irritación y estrés

Dosis diaria recomendada

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VATA TEAPara Relajar el Cuerpo y la Mente Aumenta la resistencia contra las enfermedades Calienta los tejidos del cuerpo durante los periodos de frío Fortalece el ritmo cardiaco y la circulación sanguínea Alivia el estreñimiento y el estómago distendido Alivia la tensión, rigidez y los espasmos Alivia las contracciones dolorosas de los músculos Calma la mente agitada Reduce los sentimientos de nerviosidad, ansiedad y miedo Promueve el relajamiento mental y el buen sueño reparador


CCC

El té ayurvédico himalayo para el dosha kapha estimula la regeneración y fortalece el sistema protector del cuerpo. También hace que la estructura del cuerpo, las articulaciones y la salud en general sean más fuertes. Da un sentimiento de estímulo y reanimación. Si se toma con regularidad, la mezcla tradicional de hierbas himalayas tiene efectos positivos sobre la salud en general y el equilibrio mental de las personas con las siguientes características dominantes:

Eres robusto y bien desarrollado Ganas peso con facilidad No te gusta la lluvia o la humedad Tienes la piel suave y gruesa Eres amable, tranquilo y pacifico Tienes buena memoria y eres persistente con tus acciones Eres fiable, paciente, firme y tolerante No te gusta cambiar tus hábitos y prefieres quedarte en un sitio Piensas antes de actuar y haces las cosas más lento que los demás Te gusta colaborar con la gente

Recomendado para restaurar el equilibrio: comida ligera y caliente, trabajo físico y ejercicio regular, cambio frecuente y actividades diarias variadas. Los tipos kapha deberían evitar las comidas guisadas y pesadas, con mucho aceite y grasa. Deberían evitar dormir excesivamente, comer demasiado y el consumo de productos lácteos.

Ingredientes: ocimum sanctum, tribulus terrestris, centella asiatica, zingiber officinale, piper nigrum, syzgium aromaticum, cinnamomum tamala, cuminum cyminum, terminalia bellirica, elettaria cardamomum, myrica rubra

kAPHA TEAPara el Estímulo y Sentimiento Reanimador del Cuerpo

Estimula y vitaliza el organismo Quita el sueño y el cansancio Regula los niveles del colesterol y de la tensión Ayuda a perder los kilos extras Fortalece el sistema vascular Alivia rinitis y resfriados Frena la inflamación de las articulaciones Quita los sentimientos de malestar y depresión


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TÉS AYURVÉDICOS HIMALAYOS PARA LOS DOSHAS

El té ayurvédico himalayo para el dosha pitta promueve la buena digestión y metabolismo, regula la temperatura corporal, regenera la piel y estimula la actividad cerebral. Aporta una sensación de calma y equilibrio. Si se toma con regularidad, la mezcla tradicional de hierbas himalayas tiene efectos positivos sobre la salud en general y el equilibrio mental de las personas con las siguientes características dominantes:

Eres de estatura y contextura mediana No te gusta el calor del verano y el sol directo Sudas con rapidez y facilidad Tienes la piel grasosa, roja y con pecas Eres lógico, pragmático y competitivo Tienes un buen juicio, pensamientos penetrantes y una voluntad fuerte Te gusta liderar, discutir los temas y atraer la atención Con el estrés tiendes a la ira, irritación e impaciencia Hablas bien delante de la gente y eres un organizador responsable Te enfadas fácilmente y puedes criticar a los demás de una manera desagradable

Recomendado para restaurar el equilibrio: la comida y bebida fría, alternar el descanso y la actividad, tomar suficientes fluidos. Los tipos pitta deberían usar aceites y cremas para proteger la piel, evitar el sol directo y las temperaturas altas, fumar, tomar drogas y beber alcohol. Necesitan restringir las comidas grasas, pesadas, saladas y picantes. Evitar comer demasiado y comer raciones más pequeñas varias veces al día.

Ingredientes: coriandrum sativum, foeniculum vulgare, cuminum cyminum, emblica officinalis, tinospora cordiofolia, boerhaavia diffusa, centella asiatica, glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, asparagus racemosus, rubia cordifolia, mentha arvensis

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El reino vegetal está vinculado al sistema nervioso del hombre a través de nuestros pensamientos y percepción sensorial. Cada hierba, planta o árbol pasa su poder curativo no solamente por sus extractos que benefician a la salud, sino también en la forma de luz o calidad cósmica de Sattva. A través del proceso de la fotosíntesis, la transformación de luz y energía sucede con la ayuda del agua y el dióxido de carbono, el oxígeno y la glucosa, que son absolutamente vitales para la existencia de la vida humana. Las plantas contienen energía de la radiación solar, y por eso pueden regenerar nuestro sistema nervioso, mientras aumentan la capacidad de la receptividad psíquica al mismo tiempo. Por lo tanto, los verdaderos expertos en hierbas ayurvédicas son personas espiritualmente desarrolladas, que tienen

el don de escuchar bien a las plantas para poder saber usarlas, en conformidad con la ley cósmica, de manera correcta.

Las hierbas y las especies son la base no sólo de la medicina ayurvédica, sino que también existían al inicio de la farmacología moderna del mundo occidental. Debido al conocimiento de los beneficios y efectos positivos sobre la salud de muchas de estas plantas ayurvédicas, las compañías farmacéuticas desarrollaron sus propias preparaciones que se aplicaron a la medicina contemporánea. Para dar un ejemplo, elegimos

rauwolfia serpantina, una hierba que se ha usado durante siglos para reducir la tensión. En 1931, extractaron la reserpina y la rescinamina de esta planta. En 1945 se desarrolló la primera medicina alopática para reducir la tensión. Hay muchos ejemplos similares a este caso que podríamos citar.

Cinco Elementos y Tres Doshas en las PlantasEn el Ayurveda, una planta consiste en cinco partes que corresponden a los

cinco elementos de la naturaleza. La raíz representa el elemento de la tierra; el tallo y las ramas representan el elemento del agua; la flor representa el elemento del fuego; las hojas, el elemento del aire; y finalmente, la fruta representa el elemento del éter. La semilla contiene los cinco elementos al mismo tiempo.

Encontramos el principio de los tres doshas en cada planta, al igual que en todas las creaciones de la naturaleza. Las plantas kapha son ricas en hojas y savia. Son robustas, bien formadas, jugosas y abundantes en agua. El principio kapha se encuentra en sus raíces y corteza. Las plantas vata tienen relativamente pocas hojas, la corteza es irregular y agrietada y las ramas son torcidos y nudosas. Son más altas y contienen menos savia que las plantas kapha. Las plantas pitta son de tamaño mediano y contienen una savia con efectos calentadores. Se distinguen por sus colores vivos y brillantes. La flor es la sede del principio pitta.

La Flora del HimalayaLa zona nepalí del Himalaya alberga

más de 3,500 especies de plantas aromáticas y hierbas distintas. Las podemos encontrar en los valles y también muy altas en las cuestas de las montañas, hasta una altitud de 5,500 metros sobre el nivel del mar. Algunas especies raras se encuentran solamente en las zonas más altas y remotas. Se han usado cientos de estas hierbas en la medicina ayurvédica en los campos de la aromaterapia, cosmética, cocina y medicina durante miles de años.

Los Efectos Saludables de las Hierbas AyurvédicasDurante muchos siglos, se ha atribuido a las hierbas de la Himalaya poderes curativos

en el tratamiento de muchos problemas de salud. Son el pilar de la medicina ayurvédica tradicional, en la que se usan en varias combinaciones. Cada hierba tiene múltiples efectos, así que la cantidad de cada hierba en una mezcla, es algo muy preciso, porque puede aumentar o disminuir el efecto de cada una. Los tés ayurvédicos de la Himalaya son una combinación única de estas hierbas y sus efectos curativos. Contribuyen considerablemente a restaurar la fortaleza mental y física: armonizan las funciones del cuerpo, ayudan el metabolismo, y favorecen la digestión, eliminación y regeneración de los tejidos

corporales. Cuando se toman con regularidad afectan positivamente a la salud en general.

EL PODER DE LAS PLANTAS MEDICINALES

La Producción de los Tés HerbalesEl conocimiento perfecto de las hierbas y especias medicinales es una parte de a vida

diaria para muchas personas que viven en las zonas montañosas del Himalaya. Por lo que, la preparación de los tés herbales ayurvédicos ha mantenido su carácter tradicional desde hace mucho tiempo, cuando la gente andaba por la montaña a recoger hierbas raras de las zonas remotas para poder preparar unas bebidas curativas y refrescantes que proporcionaban un sistema inmune más fuerte y una buena salud. Aún hoy, mucha gente viaja bastante lejos a las áreas remotas de la montaña para recoger las hierbas salvajes y transportarlas al valle, solamente con la ayuda de sus yaks y cabras montesas.

Por la producción de los tés himalayos se usa más de 60 hierbas ayurvédicas que pueden encontrarse en áreas extensas del Himalaya. Primero, hay que limpiar las plantas, y después se procesan las diferentes partes, como las raíces, los tallos, la corteza, las hojas, las flores, las semillas y la fruta. Estas partes se machacan y pulverizan en partes aún más pequeñas para poder conseguir la infusión eficiente de las mezclas herbales de calidad. En este momento, se pesan y se mezclan las hierbas según las recetas ayurvédicas originales.

Efectos de los Tés AyurvédicosCada uno de los tés ayurvédicos aborda multilateralmente a una variedad

de distintos problemas de salud. Si hay más tés en la lista, significa que un problema en particular podría tener varias causas. La descripción en cada paquete de té incluye una lista completa de los efectos (ve la lista de problemas de salud y los efectos de los tés ayurvédicos). Durante el curso de un mes de tratamiento, es importante seguir las instrucciones que detallan cómo tomarlas. La dosis está escrita en cada paquete.

Preparación y UsoLas hierbas himalayas son tradicionalmente hervidas durante tres

a cinco minutos para poder curar las funciones físicas y mentales del cuerpo. Si se prepara un té de esta manera su efecto es más poderoso, tiene un sabor más fino y un efecto más favorable sobre nuestra digestión, que es importante para asimilar mejor las propiedades medicinales de las hierbas. Hay que consumir los tés como parte de nuestro consumo diario de líquidos y hasta que estemos curados del problema. Recomendamos el uso de un máximo de dos tés distintos al mismo tiempo y beberlos por separado con una hora de intervalo.

Si se toman para la prevención, el estímulo o como un agente de apoyo, pueden dejarse en infusión, sin límite especifico de tiempo de consumo. Para obtener beneficios máximos, es mejor beber el té caliente y antes de comer. También es mejor tomarlo sin añadir algún edulcorante artificial, aunque se puede añadir un poco de miel si es necesario para mejorar el sabor.

Algunas Recomendaciones GeneralesEs recomendable tomar las hierbas para la regeneración, revitalización, el estímulo y

las vías respiratorias en ayunas por la mañana, justo después de despertarse. Para limpiar el organismo, es aconsejable tomar las hierbas en ayunas por la mañana y por la noche antes de dormir. Las hierbas para aumentar el funcionamiento intestinal, eliminatorio y del tracto urinario y de los órganos reproductivos, se toman una hora antes de comer. Las hierbas que benefician al hígado, baza, funcionamiento de estómago, la digestión y la asimilación se toman con la comida. Se puede tomar las hierbas que reducen la tensión y el dolor de cabeza y que favorecen la actividad cerebral, coronaria y de los pulmones después de comer. Usa las hierbas para el relajamiento y para dormir bien una hora antes de acostarse.

EL PODER DE LAS PLANTAS MEDICINALES

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LOS TÉS HERBALES AYURVÉDICOS DEL HIMALAYA

SHUNTHI – El Estómago y los Intestinos Té para limpiar el tracto digestivo Alivia el dolor abdominal, problemas del estómago y la tormina Ayuda en casos de eliminación difícil, el estreñimiento y flatulencia Favorece la digestión y regula la asimilación durante trastornos intestinales Contribuye a mantener una flora intestinal saludable y eliminar

microorganismos parasíticos

Ingredientes: embelia ribes (fruta), tinospora cordifolia, cymbopogon citratus, cyperus rotundus, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, emblica officinalis, terminalia bellirica, terminalia chebula, elettaria cardamomum, cinnamomum tamala, syzygium aromaticum

GUDUCHI – Nausea y Diarrea Delicioso té con la hierba ayurvédica Amrit que es conocido

como ‘el néctar de la inmortalidad’ Alivia el malestar del estómago, diarrea e inflamación peritoneal Calma el estómago después de vomitar, quita la acidez y restaura el apetito Ayuda con la influenza abdominal y con las infecciones del tracto digestivo Tiene efectos beneficiosos sobre la digestión y la asimilación de los nutrientes

Ingredientes: tinospora cordifolia (amrit), glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, elettaria cardamomum

TRIPHALA – Desintoxicación del Tracto Digestivo Un té para desintoxicar y limpiar el tracto digestivo Contiene la combinación ayurvédica herbal más efectivo de

“amalaki, bibhitaki y haritaki” Tiene un efecto positivo en casos de trastornos gastrointestinales

crónicos (Enfermedad de Crohn) Ayuda a la regeneración de la membrana mucosa irritada del estómago

en caso de úlceras, inflamaciones e infecciones (Helicobacter pylori) Reduce la hiperacidez en el estómago, el malestar de estómago,

flatulencia y diarrea Aumenta la digestión y la asimilación de los nutrientes, vitaminas y los oligoelementos

Ingredientes: emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, curcuma longa, cymbopogon citratus, withania somnifera

PACHAkA – Adicción y Síntomas de Abstinencia Un té que da apoyo en la recuperación de las adicciones Reduce los síntomas de abstinencia: la inquietud, nerviosidad,

irritación, melancolía, fatiga y la depresión Ayuda a dejar de fumar y tomar alcohol o drogas Alivia el malestar, los calambres del estómago y la acidez Regenera la membrana mucosa en caso de úlceras Favorece el funcionamiento pancreático y la digestión en personas

con malos hábitosIngredientes: elettaria cardamomum, punica granatum, cinnamomum tamala (corteza), coriandrum sativum, cinnamomum tamala (hojas)


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kALAMEGHA – EL Hígado y la Vesícula Té regenerativo, que restaura el buen funcionamiento del hígado Tiene un efecto beneficioso sobre la eliminación de las toxinas del organismo Bueno para la purificación después de tomar alcohol o medicinas químicas Ayuda en casos de hepatitis, cirrosis y trastornos de la vesícula Disuelve las piedras en la vesícula y apoya el buen metabolismo Purifica la sangre, actúa contra las infecciones y tiene efectos anti–inflamatorios

Ingredientes: cyperus rotundus, terminalia bellirica, embelia ribes (fruta), glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, phyllanthus emblica, boerhaavia diffusa, eclipta alba, andrographics paniculata

kARAVI – ALERGIAS Alivio en casos de irritación, reacciones alérgicas del aire (polen, heno,

polvo, hongos, pelo de animal, ácaros) o de alimentos comunes (gluten, harina de trigo, cereales, soja, alubias, leche, huevos, tomates, espinacas, apio, perejil, manzanas, peras, melocotones, albaricoques, fresas etc.)

Efectos beneficiosos sobre los órganos digestivos y el sistema de asimilación Ayuda en casos de sarpullido, eczema, urticaria y asma Fortalece el sistema inmune

Ingredientes: glycyrrhiza glabra, zingiber officinale, rubia cordifolia, curcuma longa, emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, plumbago zeylanica, asparagus racemosus, trigonella foenum–graecum, cuminum cyminum, ocimum sanctum, carum carvi

TULSI – Catarro y el Área de la Garganta Té con un sabor muy popular preparado con tulsi, la hierba

santa tradicional también conocida como ‘la albahaca santa’ Beneficioso para la protección general de las vías respiratorias Ayuda en casos de catarro, tos y dolor de garganta Alivia cuando es difícil tragar, con los síntomas de la gripe y reduce la fiebre Apto para tonsilitis, neumonía, bronquitis y asma

Ingredientes: ocimum sanctum, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, cinnamomum tamala, elettaria cardamomum, syzygium aromaticum

DALCHINI – Las Vías Respiratorias Té para relajar las vías respiratorias superiores Proporciona alivio en casos de catarro, fiebre del heno y alergias nasales Regenera la membrana mucosa irritada en la nariz, quita el

ardor de ojos y reduce el sangrado de nariz Efectivo contra la inflamación naso–faríngea, inflamación de las

cavidades nasales laterales y del oído interno* apto para inhalar para desbloquear las cavidades nasales

Ingredientes: curcuma zedoaria, glycyrrhiza glabra, myrica rubra, cinnamomum tamala, cinnamomum tamala (corteza), ocimum sanctum

kATPHALA – La Gripe y el Sistema Inmune Aumenta la resistencia contra las infecciones y las enfermedades virales Elimina los síntomas de la fiebre: temperatura alta, cansancio

de los músculos y dolor de las articulaciones Alivia la tos, rinitis, e inflamación de la garganta Efectivo contra la inflamación de las amígdalas y el aumento de los nódulos

Ingredientes: zingiber officinale, piper nigrum, curcuma zedoaria, myrica rubra, emblica officinalis, centella asiatica, ocimum sanctum, inula helenium



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PRANA – Vitalidad y Energía Vital Té estimulante para aumentar la energía vital Usar para renovar los poderes mentales Alivia el miedo y los sentimientos de ansiedad Beneficioso para la tensión, el dolor de cabeza, jaqueca e insomnio Regenera la función de las cuerdas vocales, alivia la afonía y la tos seca Fortalece la resistencia del cuerpo contra la tuberculosis

Ingredientes: myrica rubra, piper nigrum, inula helenium, zingiber officinale

UDANA – Regeneración y Recuperación Té para regenerar la fortaleza física del cuerpo Ayuda con la fatiga crónica y la debilidad física Elimina los sentimientos de agotamiento y reduce la necesidad excesiva de dormir Estimula durante el esfuerzo físico alto o del trabajo Apto para los atletas durante su recuperación, para la regeneración general del cuerpo Beneficioso en el tratamiento del tartamudeo y la tonsilitis

Ingredientes: cuminum cyminum, piper nigrum, zingiber officinale, cinnamomum tamala

VYANA – Circulación de la Sangre y Flujo Sanguíneo a los Tejidos Té para la regeneración de la circulación y del sistema nervioso Amplia los vasos sanguíneos y aumenta la firmeza y flexibilidad de sus paredes Mejora el flujo sanguíneo local a los tejidos y protege el proceso

de la nutrición celular Ayuda en caso de vaso–neurosis – flujo insuficiente a las extremidades Regula el ritmo cardiaco, reduce el nerviosismo y el sudor

Ingredientes: punica granatum, myrica rubra, glycyrrhiza glabra, centella asiatica

ARjUNA – Actividad del Corazón Excelente té para la regeneración de los músculos del corazón Fortalece la actividad coronaria y regenera el sistema cardiovascular Estimula el organismo durante el esfuerzo físico o cuando trabaja mucho Ayuda en casos de enfermedades coronarias, inflamación pericárdica

y angina de pecho Toma para tratar los trastornos del ritmo cardiaco y la dificultad respiratoria

Ingredientes: terminalia arjuna, glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, inula helenium

ABHAYA – Esclerosis Arterial y Las Venas Varicosas Té para reducir los síntomas del esclerosis arterial Suprime el esclerosis arterial y aumenta la flexibilidad de las arterias Beneficioso contra las inflamaciones venenosas, las venas varicosas

y ulceraciones venosas Ayuda a diluir la sangre y limita la coagulación Reduce los niveles del colesterol y regula la tensión Evita la trombosis, el infarto miocardio y apoplejía arterial cerebral

Ingredientes: emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, terminalia arjuna, andrographis paniculata, centella asiatica, punica granatum, valeriana officinalis

SARPAGANDHA – La Hipertensión Té calmante para la regulación de la hipertensión Reduce el estrés, la tensión y la irritación Contribuye a la relajación mental en situaciones del estrés

extremo y en casos de agitación nerviosa Elimina los síntomas neuróticos y favorece el equilibrio mental Una alternativa saludable al consumo excesivo del café

Ingredientes: cymbopogon citratus, nardostachys jatamansi



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MARICHA – La Hipotensión Té llamado “café himalayo” para estimular cuando la tensión es baja Fortalece el sistema cardiovascular y mejora la actividad coronaria Ayuda a oxigenar el cerebro y promueve la buena circulación sanguínea

en las extremidades Estimula la vitalidad corporal y reduce el cansancio, la debilidad,

la tendencia al desmayo y el mareo Calienta el cuerpo, armoniza la actividad intestinal con el estómago

y favorece la buena digestión Ayuda a mantener el equilibrio mental en casos de estrés, ansiedad

y la fuerza nerviosaIngredientes: withania somnifera, cinnamomum zeylanicum, curcuma longa, zingiber officinale, piper nigrum, nardostachys jatamansi, ocimum sanctum, elettaria cardamomum, tinospora cordifolia

RANjAkA – Anemia Té para combatir la anemia que contiene la hierba nagakeshara,

conocida como “madera de hierro” Proporciona la cantidad necesaria de hierro al flujo sanguíneo Fortalece la función del bazo, purifica la sangre y promueve la producción de sangre Aumenta la resistencia contra las infecciones y las inflamaciones Alivia el cansancio y restaura la fuerza Regula la función del corazón, trata el tinnitus y reduce el mareo

Ingredientes: elettaria cardamomum, vetiveria zizanoides, syzygium aromaticum, zingiber officinale, valeriana officinalis, cinnamomum tamala (hojas)

NAGARA – Sistema Linfático Té para regenerar el sistema linfático – nódulos y vasos linfáticos Mejora el flujo linfático y fortalece la inmunidad del cuerpo en general Promueve la producción de glóbulos blancos y estimula la producción de anticuerpos Favorable para reducir inflamaciones infecciosas, tumefacciones y la celulitis Ayuda a limpiar y desintoxicar el cuerpo Aumenta la resistencia al cansancio y al estrés

Ingredientes: zingiber officinale, tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, withania somnifera, curcuma longa, foeniculum vulgare, andrographis paniculata, elettaria cardomomum

NIMBA – Cuidado de la Piel Té efectivo para la regeneración de la piel, llamado ‘limpiador de la sangre’ Actúa como agente interno que mejora la calidad de la piel y la

circulación sanguínea dentro de ella Da un aspecto joven a la complexión, y también aspecto de vitalidad y flexibilidad Tiene efectos positivos contra el acné, herpes, eczema e infecciones de la piel Apto para la piel dañada y las hemorroides Alivia durante una menstruación abundante Ayuda con casos de flujo vaginal e inflamación de los órganos femeninos Alivia cuando se está recibiendo quimioterapia y durante las primeras etapas del cáncer

Ingredientes: rubia cordifolia, pterocarpus marsupium, curcuma longa, cymbopogon citratus, glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, emblica officinalis, terminalia bellirica, terminalia chebula, ocimum sanctum

BHRINGARAj – Crecimiento del Pelo Té para promover el crecimiento del pelo Frena la aparición de canas prematuras y la caída del pelo Proporciona nutrición a las raíces del pelo y a la piel de la cabeza Tiene efectos positivos sobre el aspecto y la fuerza del pelo Actúa contra la piel seca y la formación de la caspa Ayuda con la psoriasis y la piel irritada Promueve el crecimiento de las uñas y su fortaleza

Ingredientes: eclipta alba, emblica officinalis, centella asiatica



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GAURI – Candidiasis y Micosis Cutáneo Ayuda en casos de Candidiasis, hongos en la piel, herpes y afta Reduce la reproducción de la Cándida en los órganos del cuerpo Ayuda con las hemorroides Favorece al sistema protector del cuerpo y a la buena digestión Es beneficioso en casos de fatiga crónica, agotamiento y la fuerza débil

Ingredientes: rubia cordifolia, cinnamomum cassia, curcuma longa, zingiber officinale, emblica officinalis, embelia ribes, cyperus rotundus

HARIDRA – Recuperación Posoperatoria Ayuda al cuerpo a recuperarse después de una operación Efecto beneficioso sobre la regeneración del tejido dañado Acelera el proceso curativo en casos de heridas de piel Acción antiséptica y antibacteriana en casos de infección e inflamación

Ingredientes: pterocarpus marsupium, curcuma longa, terminalia chebula, rubia cordifolia

jAIPHAL – Antioxidante Contra el Envejecimiento Té antioxidante para mantener el cuerpo en buena forma Protege la estructura celular contra los radicales libres Ralentiza el envejecimiento de los tejidos corporales y necrosis celular Reduce la aparición de las arrugas y da un aspecto lozano Reduce el estrés y tiene un efecto preventivo contra los trastornos

neurológicos, cardiovasculares y de los vasos sanguíneos Ayuda a prevenir las enfermedades inflamatorias

Ingredientes: myristica fragrans, cinnamomum tamala (corteza), withania somnifera, emblica officinalis, elettaria cardamomum, syzygium aromaticum, piper nigrum, zingiber officinale, tribulus terrestris, embelia ribes, centella asiatica, punica granatum, valeriana officinalis

GOkSHURA – Dolor de Espalda y de la Columna Vertebral Té relajante para el dolor de espalda y de la columna vertebral Da alivio en las áreas de la espina cervical, torácica y lumbar Tiene un efecto positivo sobre la movilidad general Relaja los músculos de la espalda y las partes bloqueadas de la columna vertebral Ayuda con los isquiáticos causados por los nervios inflamados o atorados Aumenta la firmeza y la flexibilidad de tendones y ligamentos

Ingredientes: inula helenium, tinospora cordiofolia, boerhaavia diffusa, zingiber officinale, tribulus terrestris, withania somnifera

SLESAKA – Articulaciones y Reumatismo Té para mejorar la movilidad de las articulaciones Alivia el dolor reumático y del sistema locomotor Suprime la inflamación en las articulaciones y calma el dolor de la artrosis Tiene efectos beneficiosos contra la hinchazón de las articulaciones e hidropesía Alivia la inflexibilidad y favorece la producción de lubricantes en las articulaciones

Ingredientes: cinnamomum tamala (corteza), cedrus deodara, tinospora cordiofolia, mentha arvensis, cinnamomum tamala (hojas)

SHALARI – Gota e Hinchazón de las Articulaciones Ayuda en casos de gota e hinchazón de las articulaciones Reduce el dolor en las articulaciones y la tendencia a hincharse Calienta las articulaciones Reduce el nivel del ácido úrico en la sangre y por consecuencia

en los tejidos corporales y articulaciones Regula el funcionamiento del metabolismo

Ingredientes: tinospora cordiofolia, apium graveolens, coriandrum sativum, terminalia chebula, zingiber officinale, cyperus rotundus, cuminum cyminum, pinus gerardiana



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KUDZU – Músculos y Complexión Física Un té para fortalecer y regenerar los músculos Da fuerza a la estructura física del cuerpo Funciona como un tónico excelente y gran fuente de energía Favorece el crecimiento de la masa muscular Contribuye a la regeneración del tejido muscular, aumenta su

firmeza, flexibilidad y resistencia a las lesiones Favorece la producción de las sustancias lubricantes del cuerpo

Ingredientes: tinospora cordifolia, cyperus rotundus, pueraria lobata, tribulus terrestris, cinnamomum tamala, emblica officinalis,glycyrrhiza glabra, withania somnifera, asparagus racemonsus

kANTAkARI – Dientes y Encías Té protector contra la periodontitis y dolor de muelas Efectivo para la regeneración de las encías y reductor de hemorragias gingivales Nutre las raíces de los dientes y fortalece los dientes Elimina los depósitos y actúa contra la formación de la placa Protege el esmalte, promueve el blanqueamiento y refresca el aliento * Apto para enjugar regularmente

Ingredientes: emblica officinalis, terminalia bellirica, terminalia chebula, zingiber officinale, embelia ribes, mentha arvensis, curcuma longa, centella asiatica, ocimum sanctum

VIDANGA – Adelgazamiento Té que ayuda a perder peso. Si se toma cada día, favorece las dietas de reducción de peso Tiene un efecto positivo sobre la pérdida del peso excesivo Suprime el apetito y los niveles de colesterol en la sangre Regula el proceso digestivo y quema las células de grasa

Ingredientes: terminalia arjuna, inula helenium, embelica ribes (fruta)

BRAHMI – La Memoria y Actividad Cerebral Té refrescante con la hierba legendaria brahmi, también llamada

‘elíxir milagroso de la vida’ Contribuye a que la sangre fluya mejor al cerebro y estimula la capacidad intelectual Favorece la actividad cerebral, refresca la mente y mejora la memoria Elimina el sueño, aumenta la atención y la concentración Calma una mente agitada y favorece el equilibrio mental

Ingredientes: glycyrrhiza glabra, centella asiatica, withania somnifera, cymbopogon citratus, pterocarpus marsupium, zingiber officinale, ocimum sanctum, cinnamomum tamala, cinnamomum zeylanicum

GOTU kOLA – Degeneración de las Funciones Cerebrales Té para estimular el cerebro Favorece el proceso activo del pensamiento, estimula la memoria

débil, la orientación y la capacidad para recordar Ayudar a reducir los síntomas degenerativos del envejecimiento Ayuda el sistema nervioso a relajarse en casos de fatiga, ansiedad y depresión Estimula el cuerpo cuando hay debilidad mental y física

Ingredientes: centella asiatica, withania somnifera, tinospora cordifolia, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, curcuma longa, ocimum sanctum, nardostachys jatamansi

RAjANI – Enfermedades Cerebrales Té para los trastornos neurológicos Ayuda a mantener la lucidez e inmunidad del sistema nervioso Estimula la regeneración de las fibras nerviosas y el relajamiento mental Ayuda a quitar el cansancio, rigidez de las extremidades y convulsiones Aumenta la relajación de los tejidos musculares

Ingredientes: tinospora cordiofolia, centella asiatica, withania somnifera, nardostachys jatamansi, zingiber officinale, curcuma longa, glycyrrhiza glabra, cedrus deodara, boerhaavia diffusa


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JATAMANSI – Depresiones y Problemas Psicológicos Té para ayudar con problemas psicológicos y nerviosos Ayuda a aliviar sentimientos de depresión, ansiedad, tristeza,

miedo y desesperanza Calma una mente agitada e inquieta Alivia el estrés, la presión y la tensión nerviosa Tiene un efecto beneficioso sobre el relajamiento del sistema

nervioso en casos de neuralgia y epilepsia Fortalece el equilibrio mental y la estabilidad psicológica

Ingredientes: centella asiatica, glycyrrhiza glabra, tinospora cordiofolia, withania somnifera, zingiber officinale, pueraria lobata, nardostachys jatamansi, asparagus racemosus, valeriana officinalis

ASHWAGANDHA – Calmar y Dormir Té para ayudar a descansar y dormir bien, con la hierba

tradicional ashwagandha, conocido como el ‘ginseng indio’ Ayuda en casos de dificultades para dormir y con el insomnio Favorece el sueño de calidad, renovador y sin interrupción Ofrece calma durante el esfuerzo nervioso, reduce la agitación

y favorece al equilibrio mental Regenera durante el peso psicológico excesivo, agotamiento

y trabajar demasiadoIngredientes: centella asiatica, withania somnifera, asparagus racemosus, emblica officinalis, valeriana officinalis

ALOCHAkA – Ojos y Visión Té para los ojos que fortalece la vista Regenera los músculos de los ojos y el nervio óptico Ayuda en casos de fatiga, picor, enrojecimiento y presión

dolorosa en los ojos Nutre la retina y mejora la calidad de la visión Fortalece la actividad epífisis del ojo y mejora la flexibilidad del cristalino

Ingredientes: curcuma longa, mentha arvensis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra

VARUNA – Riñones y Tracto Urinario Té para los riñones y el tracto urinario Favorece la purificación del tracto urinario y alivia la micción

dolorosa Elimina las infecciones e inflamaciones de los órganos eliminatorios Disuelve los cálculos renales Ayuda al tratamiento de la impotencia y a la restauración de la

función prostática Ingredientes: tribulus terrestris, boerhaavia diffusa, tinospora cordifolia

APANA – Ciclo Menstrual Té relajante durante la menstruación difícil Alivia el dolor de las contracciones y calambres en el bajo

vientre Elimina la sensación de tensión, nerviosismo e irritación Beneficioso para las condiciones ginecológicas Favorece la actividad y función correcta de los órganos

femeninosIngredientes: asparagus racemosus, zingiber officinale



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SHATAPUSHPI – Falta de Menstruación Bueno en casos de menstruación irregular Ayuda a restaurar el ritmo regular si no viene la regla

regularmente Reduce el estrés, la tensión, la inquietud y la agitación Favorece la actividad correcta de los órganos femeninos Estimula la función del sistema endocrino Ayuda a regular el apetito y el aumento de peso

Ingredientes: asparagus racemosus, emblica officinalis, glycyrrhiza glabra, cyperus rotondus, curcuma longa, foeniculum vulgare, tinospora cordifolia, cuminum cyminum

DHATAkI – Hypermenorrhea Té para regular la menstruación fuerte o la menstruación

prolongada Reduce el flujo excesivo Alivia el dolor, los calambres, la tensión y la irritabilidad Fortalece el organismo si está cansado o agotado Contribuye al relajamiento mental general Estimula la función del sistema endocrino

Ingredientes: asparagus racemosus, tinospora cordifolia, foeniculum vulgare, cyperus rotondus, curcuma longa, emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, coriandrum sativum

ASHOkA – Menopausia Té para las mujeres en su periodo de la menopausia Reduce los sofocos, las palpitaciones, el malestar; ayuda con los

trastornos de sueño y el cansancio en general Calma la irritación, la hipersensibilidad y la agitación emocional Proporciona sentimientos de calma y equilibrio Tiene un efecto beneficioso sobre la regularidad y carácter de la

menstruación Apoya al funcionamiento de la tiroides

Ingredientes: asparagus racemosus, withania somnifera, glycyrrhiza glabra

DHANYAkA – Té Para La Mujer Embarazada Té para las mujeres embarazadas Tiene un efecto positivo sobre el estado fisiológico y psicológico

de la mujer durante el embarazo Reduce los sentimientos de tensión Beneficioso en casos de mala digestión, acidez, pérdida de

apetito y la hinchazón del embarazoIngredientes: emblica officinalis, centella asiatica, cinnamomum aromaticum, coriandrum sativum, tribulus terrestris, tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, trigonella foenum–graecum, boerhaavia diffusa, foeniculum vulgare, ocimum basilicum

MEDHIkA – Té Para Las Madres Lactantes Té para las mujeres lactantes Estimula la actividad de las glándulas mamarias y la producción

de leche materna Tiene un efecto positivo sobre el metabolismo Favorece la digestión y previene el hinchazón

Ingredientes: emblica officinalis, apium, graveolens, foeniculum vulgare, cuminum cyminum, glycyrrhiza glabra, asparagus racemosus, cinnamomum aromaticum, trigonella foenum–graecum


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MAHAPHALA – Dieta Diabética Té para ayudar en el tratamiento de la diabetes Estimula la producción de insulina en el páncreas, y generalmente

regenera sus funciones Reduce los niveles de azúcar en sangre y la ansia por los dulces Regula el consumo de fluidos y la eliminación de orina Favorece la circulación de la sangre y las funciones metabólicas

del organismoIngredientes: cymbopogon citratus, tinospora cordifolia, ocimum sanctum, gymnema sylvestre, syzygium cumini, swertia chirata

MANjISHTA – Borreliosis Preventivo en casos de picaduras de garrapatas y erupciones

rojas en la piel Fortalece el sistema nervioso y la inmunidad Tiene efectos positivos si hay que reducir la temperatura corporal excesiva Ayuda a combatir la fatiga y el debilitamiento del sistema músculo–esquelético Estimula el corazón y el rejuvenecimiento del cuerpo en general Es desintoxicante y favorece el funcionamiento correcto del hígado y del bazo

Ingredientes: rubia cordifolia, tinospora cordifolia, ocimum sanctum, emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, cedrus deodara, glycyrrhiza glabra, tribulus terrestris, andrographis paniculata, boerhaavia diffusa, withania somnifera, centella asiatica, terminalia arjuna

SHATAWARI – Tratamiento Oncológico Té de apoyo en casos de tratamiento oncológico Reduce el crecimiento descontrolado de células y protege los

tejidos del cuerpo Fortalece la resistencia del cuerpo durante la quimioterapia

y contribuye a la restauración de la energía después del tratamiento y durante la recuperación

Ayuda a eliminar los quistes y los nódulos aumentados Actúa para prevenir los tumores y reduce la probabilidad de

desarrollar leucemiaIngredientes: withania somnifera, centella asiatica, plumbago zeylanica, terminalia chebula, andrographis paniculata, terminalia bellirica, glycyrrhiza glabra, asparagus racemosus, ocimum sanctum


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Las mezclas de té para niños han de prepararse con mucho cuidado y atención. Los tés son muy suaves y sabrosos y están compuestos de una combinación efectiva de hierbas seleccionadas para prevenir las enfermedades y proteger la salud de los niños. Las recetas antiguas ayurvédicas ayudan a mantener la buena salud de toda la familia. Todas las mezclas han sido evaluadas y aprobadas por el Instituto Nacional de la Salud Pública de la República Checa y por la Autoridad de la Salud Pública de la República Eslovaca.

Para niños desde los 3 años


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LOS TÉS HERBALES AYURVÉDICOS DEL HIMALAYA PARA NIÑOS

AAgitación – BIHARIBBronquitis – GOPALCCalmante – BIHARICatarro – GOPALDDiarrea – kHANADigestión – kHANADistensión – kHANADolor abdominal – kHANADolor de garganta – GOPAL

EEstómago – kHANAFFiebre – GOPALGGripe – GOPALHHiperactividad – BIHARIMMalestar – kHANANNeumonía – GOPAL

PProblemas intestinales – kHANARRelajamiento – BIHARIRinitis – GOPALSSistema inmune – GOPALSueño – BIHARITTos – GOPALVVías respiratorias – GOPAL

GOPAL – Té Para Niños Con Catarro Té para niños para relajar las vías respiratorias superiores Fortalece el sistema inmune Ayuda en casos de catarro, rinitis, tos y dolor de garganta Alivia los síntomas del gripe y fiebre Apto en el tratamiento de neumonía y bronquitis

Ingredientes: cinnamomum aromaticum, cyperus rotundus, terminalia chebula, terminalia bellirica, emblica officinalis, ocimum basilicum, curcuma longa, zingiber officinale

kHANA – Té Para Niños Para la Digestión Correcta Té para niños para proporcionar la buena digestión y la asimilación

de los nutrientes Alivia el dolor abdominal y la flatulencia Alivia en casos de dolor de estómago Ayuda en casos de diarrea e infecciones intestinales

Ingredientes: aegle marmelos, cinnamomum aromaticum, tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, trigonella foenum–graecum, cyperus rotundus, terminalia chebula, terminalia bellirica, emblica officinalis, zingiber officinale

BIHARI – Té Para Niños Para Ayudar a Dormir Té relajante para los niños Contribuye a un sueño relajador Ayuda a los niños con dificultades para dormir Reduce la agitación y la hiperactividad

Ingredientes: apium graveolens, withania somnifera, centella asiatica, tinospora cordiofolia, glycyrrhiza glabra, ocimum basilicum, valeriana officinalis

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AAbdominal (Dolor) – SHUNTHI, TRIPHALA, GUDUCHIAbstinencia (Síndrome de) – PACHAkAAcidez estomacal – GUDUCHI,

PACHAkA, PITTA, DHANYAkAAcné – NIMBA, PITTA, RAkTAPRASHAdicción, síntomas de abstinencia – PACHAkAAfta – GAURI, RAkTAPRASHAgitación nerviosa – jATAMANSI, GOTU

kOLA, ASHWAGANDHA, VATA, MAjjAPRASH, ARTHAVAPRASH

Alergias – kARAVI, DALCHINIAliento – refrescante – kANTAkARIAliento (Falta de) – ARjUNA, RASAPRASHAlzheimer (Enfermedad de) – GOTU kOLAAmígdalas – kATPHALA, NAGARAAnemia – RANjAkA, AMALAkI, RAkTAPRASH,

MANGO, jACkFRUIT, jUjUBEAnorexia - SHATAPUSHPI, RASAPRASHAntioxidante – jAIPHAL, CHYAWANPRASH, AMALAkIApetito (Pérdida de) – GUDUCHI, DHANYAkA,

SHATAPUSHPI, RASAPRASHArrugas – jAIPHALArterioesclerosis – ABHAYAArticulaciones – SLESAkA, SHALARI, kAPHA,

MAMSAPRASH, ASTHIPRASHArtrosis – SLESAkA, kAPHA, ASTHIPRASHAsma – TULSI, DALCHINI, kARAVIBBarotitis – DALCHINIBazo – RANjAkA, MANjISHTA, RAkTAPRASHBorreliosis – MANjISHTABronquitis – TULSICCabello – BHRINGARAj, AMALAkI, ASTHIPRASHCabeza (Dolor de) – PRANA, MARICHACalambres – RAjANI, APANA, DHATAkICálculos – VARUNACalmante – ASHWAGANDHA, jATAMANSI,

SARPAGANDHA, VATACándida – GAURI, RASAPRASHCansancio y debilidad – UDANA, MARICHA, RAjANI,

MANjISHTA, kAPHA, RANjAkA, GAURI, RASAPRASH, MAjjAPRASH, jUjUBE

Cardiovascular (Sistema) – jAIPHAL, AMALkI, VYANA, ABHAYA, RAkTAPRASH

Caspa – BHRINGARAj, RAkTAPRASHCatarro – TULSI, kATPHALA, PRANA,

CHYAWANPRASHCelulitis – NAGARA, MEDAPRASHCerebral (Actividad) – BRAHMI, GOTU kOLA,

MARICHA, PITTA, MAjjAPRASH, MANGO, CHYAWANPRASH, AMALAkI

Cerebral (Trastorno) – RAjANI, GOTU kOLA, BRAHMI, MAjjAPRASH

Climaterio (menopausia) – ASHOkA, RASAPRASH, ARTHAVAPRASH

Colesterol – VIDANGA, kAPHA, ABHAYA, MEDAPRASH, jACkFRUIT

Columna vertebral – GOkSHURA, ASTHIPRASHCorazón (Acción del) – ritmo – ARjUNA, MARICHA,

VYANA, AMALAkI, RANjAkA, VATACrohn (Enfermedad de) – TRIPHALACuerdas vocales – PRANA

DDemencia – GOTU kOLA, MAjjAPRASHDepresiones – jATAMANSI, GOTU kOLA,

PACHAkA, VATA, MAjjAPRASHDérmicos (Heridas) – HARIDRA, NIMBADesintoxicación – TRIPHALA, kALAMEGHA, NAGARA,

MANjISTHA, CHYAWANPRASHDesvanecimiento – MARICHA, RAkTAPRASHDiabetes – MAHAPHALA, MEDAPRASHDiabética (Dieta) – MAHAPHALA, MEDAPRASHDiarrea – GUDUCHI, TRIPHALADientes – kANTAkARI, ASTHIPRASH, MEDAPRASHDigestión – TRIPHALA, SHUNTHI,

GUDUCHI, CHYAWANPRASH, PITTA, MARICHA, DHANYAkA

Distensión - SHUNTHI, TRIPHALA, VATA, DHANYAkA, AMALAkI

EEczema – kARAVI, NIMBA, RAkTAPRASHEmbarazo – DHANYAkAEmbolismo – ABHAYAEncías – kANTAkARI, RAkTAPRASHEndocrino (Sistema) – ASHOkA, SHATAPUSHPI,

DHATAkI, ARTHAVAPRASHEnergía – PRANA, SHERPA, CHYAWANPRASH,

MAMSAPRASH, SHUkRAPRASHEnvejecimiento – jAIPAL, GOTU kOLAEpilepsia – jATAMANSI, SARPAGANDHA, MAjjAPRASHEsclerosis múltiple - MAjjAPRASH, GOTU kOLA, RAjANIEspalda – GOkSHURA, MAMSAPRASHEspalda, columna vertebral (Dolor de) – GOkSHURA,

MAMSAPRASH, ASTHIPRASHEsterilidad - ARTHAVAPRASHEstimulación del organismo – UDANA,

PRANA, MARICHA, kAPHA, LAMAEstómago – SHUNTHI, GUDUCHI,

AMALAKI, PITTA, PAPAYAEstreñimiento – SHUNTHI, CHYAWANPRASH,

VATA, jACkFRUITEstrés – PITTA, jATAMANSI, MARICHA, SARPAGANDHAFFiebre – kATPHALA, NAGARA, MANjISHTAFumar – PACHAkAGGarganta (Dolor de) – TULSI, kATPHALA, PRANAGástrica (Hiperacidez) – GUDUCHI, PACHAkA,

CHYAWANPRASH, AMALAkI, MANGOGinecológicas (Condiciones) – NIMBA,

APANA, SHATAPUSHPI, DHATAkI, ASHOkA, GAURI, ARTHAVAPRASH

Glándula de los tiroides – ASHOkA, ASTHIPRASHGota – SHALARI, ASTHIPRASHGripe - kATPHALA, TULSI, NAGARAHHelicobacter pylori – TRIPHALAHemorroides – GAURI, NIMBA, RAkTAPRASHHeridas de la piel – HARIDRA, NIMBAHerpes – GAURI, NIMBA, RAkTAPRASHHígado – kALAMEGHA, MANjISHTA,

RAkTAPRASH, MEDAPRASHHipertensión – SARPAGANDHA, kAPHA, MEDAPRASHHipotensión – MARICHAIImpotencia – VARUNA, SHUkRAPRASHInfarto miocárdico – ABHAYAInfección – NAGARA, kALAMEGHA, HARIDRA,

RANjAkA, GAURI, RASAPRASH

LISTA DE PROBLEMAS DE SALUD Y LOS EFECTOSˇ

Inflamaciones – NAGARA, kALAMEGHA, HARIDRA, RANjAkA, PITTA

Inmunidad - kATPHALA, NAGARA, MANjISHTA, CHYAWANPRASH, AMALAkI, RASAPRASH

Insomnio – ASHWAGANDHA, VATAIntelecto – BRAHMI, GOTU kOLAIntestinales (Condiciones) – SHUNTHI, TRIPHALA,

GUDUCHI, CHYAWANPRASH, AMALAkIIsquias – GOkSHURA, MAjjAPRASHJjaqueca – PRANA, MAjjAPRASHLLactancia – MEDHIkALeucopenia – NAGARALinfático (Sistema) – NAGARA, kATPHALA, RASAPRASHMMalestar – GUDUCHI, TRIPHALA, PACHAkAMareo – MARICHA, RANjAkAMemoria – BRAHMI, GOTU kOLAMenstruación – APANA, SHATAPUSHPI, DHATAkI,

ASHOkA, NIMBA, VATA, RASAPRASH, RAkTAPRASH, ARTHAVAPRASH

Menstruación (Ausencia de) – SHATAPUSHPI, RASAPRASH, ARTHAVAPRASH

Menstrual (Flujo abundante) – DHATAkI, RAkTAPRASH, ARTHAVAPRASH

Mental (Equilibrio) – BRAHMI, GOTU kOLA, ASHWAGANDHA, VATA, MAjjAPRASH

Metabolismo – SHALARIMicosis – GAURI, RASAPRASHMononucleosis infecciosa – kATPHALA, NAGARAMúsculos (Relajamiento de los tejidos

musculares) – GOkSHURA, RAjANIMúsculos y físico – kUDZU, kAPHA,

GOkSHURA, MAMSAPRASHNNasales Cavidades – DALCHININaso-faríngea (Inflamación) e inflamación de

las cavidades nasales – DALCHININeumonía – TULSI Neuralgia – jATAMANSI, RAjANI, MAjjAPRASHNeurosis – jATAMANSI, SARPAGANDHA,

PACHAkA, MAjjAPRASHNódulos – NAGARA, kATPHALA, RASAPRASHOObesidad – VIDANGA, kAPHA, MEDAPRASHOído (Dolor de) – UDANAOjos y visión – ALOCHAkA, PITTA,

AMALkI, MAjjAPRASH, MANGOOncológica (Terapia) – SHATAWARI, NIMBA, PAPAYAOrganismo (Armonización del) – TIBETANOsteoporosis – rarefacción de los huesos

– ASHOkA, ASTHIPRASHPPáncreas – MAHAPHALA, PACHAkA, MEDAPRASHParadentosis – kANTAkARI, ASTHIPRASHParkinson (Enfermedad de) – RAjANI, MAjjAPRASHPeso (Exceso de) – VIDANGA, kAPHA,

MEDAPRASH, jACkFRUIT, PAPAYAPeso (Perder) – VIDANGA, kAPHA, MEDAPRASHPiel (Hongos de la) – GAURI, RASAPRASHPiel y complexión – NIMBA, PITTA, RAkTAPRASHPrevenir las enfermedades neurológicas,

cardíacas y vasculares – jAIPHAL, MARICHA, VYANA, ABHAYA

Próstata – VARUNA, SHUkRAPRASHPsíquicos (Trastornos) – jATAMANSI, RAjANI,

GOTU kOLA, BODHI, MAjjAPRASH

Psoriasis – irritación de la piel – BHRINGARAj, RAkTAPRASH

QQuimioterapia – SHATAWARI, NIMBA,

CHYAWANPRASHQuistes – SHATAWARI, NIMBA, ARTHAVAPRASHRRecuperación – UDANA, HARIDRARegeneración – física – UDANA, AMALAkI,

kAPHA, BHUTAN, MAMSAPRASHRegeneración – psicológica – ASHWAGANDHA,

jATAMANSI, GOTU kOLA, PITTA, MAjjAPRASH, jUjUBE

Relajamiento – RAjANI, VATA, BHUTAN, MAjjAPRASH, jUjUBE

Reumatismo – SLESAkA, kAPHA, ASTHIPRASHRigidez – RAjANI, GOkSHURA, MAMSAPRASHRinitis – catarro: común, heno, alérgico –

DALCHINI, kARAVI, kAPHARiñones – VARUNA, SHUkRAPRASH,

ARTHAVAPRASH, MANGORonquera – PRANASSangre – NIMBA, kALAMEGHA, ABHAYA,

RANjAkA, AMALAkI, RASAPRASH, RAkTAPRASH, jUjUBE

Sangre (Circulación de) – VYANA, ABHAYA, VATA, RAkTAPRASH

Sanguínea (Tensión) – SARPAGANDHA, MARICHA, RAkTAPRASH, MEDAPRASH

Sanguíneo (Flujo a las extremidades y tejidos) – VYANA, MARICHA, VATA

Sanguíneos (Vasos) – VYANA, ABHAYA, kAPHA, RASAPRASH, RAkTAPRASH

Sarpullido – kARAVI, PITTA, NIMBA, RAkTAPRASHSudor – PITTA Sueño – ASHWAGANDHA, VATA, MAjjAPRASH, jUjUBETTartamudeo – UDANATendones y ligamentos – GOkSHURA,

RAkTAPRASH, ASTHIPRASHTinnitus – RANjAkA, RAkTAPRASHTonsilitis – TULSI, kATPHALATos – TULSI, kATPHALA, PRANATracto urinario – VARUNA, MEDAPRASH,

SHUkRAPRASH, ARTHAVAPRASHTrombosis – ABHAYATumefacciones – NAGARA, SHALARI,

VIDANGA, MEDAPRASHTumor – SHATAWARI, NIMBAUUlceras de la pierna – ABHAYAUlceras del estómago – PACHAkA, TRIPHALA, PITTAUñas – BHRINGARAj, ASTHIPRASHVVaso-neurosis – VYANA, RAkTAPRASHVenas - VYANA, ABHAYA, kAPHA,

RASAPRASH, RAkTAPRASHVenas varicosas – ABHAYAVértigo – RANjAkA, MARICHA, RASAPRASHVesícula – kALAMEGHAVesícula (Piedras en la) – kALAMEGHAVisión – ALOCHAkA, AMALAkI, MAjjAPRASH, MANGOVitalidad – PRANA, jAIPHAL, CHYAWANPRASH, NEPALVómitos – GUDUCHI, AMALAkI

LISTA DE PROBLEMAS DE SALUD Y LOS EFECTOSˇ

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Buenos días,He probado el té para el adelgazamiento y funciona, gracias.

Saludos, Jerábková M.

Hola,Tenía un problema grande de insomnio. Empecé a tomar el té ASHWAGANDHA y ahora duermo como un bebé durante toda la noche.

Gracias T.K.

Buenas tardes,

Mi abuela tiene muchos problemas de salud. Uno de ellos es el flujo insuficiente de sangre en las piernas. Se despierta cada noche con dolor y nada ha funcionado para quitarlo. Después de probar vuestro té (VYANA) se siente mucho mejor y casi nunca se queja ahora del dolor.

Gracias de su parte. N.K.

Hola,Tengo problemas con mi espalda, mucho dolor. Después de un mes de tomar infusiones y drogas, todo quedó igual, sin resultados. Ahora llevo una semana tomando GOkSHURA y no he tomado ninguna pastilla desde entonces. MUCHÍSSIMAS GRACIAS por cada día que no me da nada de dolor.

Saludos, Ena

Buenos días,Estoy muy satisfecho con vuestros tés. VIDANGA me ayudó a perder peso y las dificultades que tenía con la vesícula casi desaparecieron después de tomar el té kALAMEGHA. Ahora estoy pensando en tomar PACHAkA para ayudarme a dejar de fumar!

Gracias, K.N.

TULSI me ha ayudado mucho a combatir los resfriados. Ya después de dos días se me fue el dolor de garganta. No ayudó tanto con el moqueo pero no me molestó tanto como otras veces. Y lo mejor es que calienta el cuerpo y tiene un buen sabor. Recomiendo a todos comprarlo ahora para usarlo durante el invierno o los meses de la gripe.

Richard Tuma

Buenos días,Hemos tenido experiencias muy positivas con los tés himalayos. E.g. UDANA nos ayuda mucho a aliviar el cansancio. Hemos usado SHATAWARI con éxito para un quiste grande. Desapareció después de 10 días. La doctora en el centro ultrasónico no podía creerlo.

Saludos de Martina

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Fabricante: Everest Ayurveda (P), Ltd., Nepál

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