Sujuvasti kotona

Serviceguide för äldre

Smidigt hemma

Palveluopas ikäihmisille

KIRKKONUMMI Valkokulta:040 905 2185

PALVELUASUNTOJA ARJESSA APUA TARVITSEVILLE

Toimimme valtakunnallisesti,Helsingistä Rovaniemelle

www.yrjojahanna.fi/valkokulta

Asumisvaihtoehtoja

Kunnallisten palveluiden lisäksi jokainen voi hankkia yksi-tyisen puolen tarjoamia palveluita ja apuvälineitä arkensa sujuvoittamiseksi.

Omassa kodissa pärjäämistä voi edistää erilaisilla apuvä-lineillä ja kodin muutostöillä, kuten kynnysten poistolla ja tukikahvojen asennuksella. Elämää voidaan tehdä helpom-maksi mm. valaistuksella ja kiintokalusteilla. Muutostöiden tilaaja on oikeutettu kotitalousvähennykseen. Turvapuheli-met, ovi- ja kaatumishälytin ja liesivahti edistävät sujuvaa ja turvallista arkea.

Yhteisöasuminen on oiva asumismuoto, kun yksin asu-minen ei tunnu enää turvalliselta, mutta vireyttä on jäljellä eikä jatkuva hoiva ole tarpeen. Senioritalot ovat moderneja asuintaloja, joissa on huomioitu ikääntyneiden tarpeet. Asunnot ovat turvallisia ja esteettömiä, ja niissä on arkea helpottavaa tekniikkaa.

Oma maa mansikka Borta bra men hemma bästBoendealternativ

Utöver kommunala tjänster kan var och en skaffa tjänster och hjälpmedel som erbjuds av den privata sektorn för att göra vardagen smidigare.

Man kan främja boendet i det egna hemmet med hjälp av olika hjälpmedel och ombyggnadsarbeten i hemmet, så som avlägsnande av trösklar och installering av stödhand-tag. Man kan göra livet lättare bl.a. med belysning och fast inredning. Den som beställer ombyggnadsarbeten har rätt till hushållsavdrag. Trygghetstelefoner, dörrlarm, larmappa-rat vid fall och spisvakt främjar en smidig och trygg vardag.

Kollektivboende är en utmärkt boendeform då det inte längre känns tryggt att bo ensam men man ännu är rätt vital och saknar behov av konstant omsorg. Seniorhusen är moderna bostadshus där åldringars behov tagits i be-aktande. Bostäderna är trygga och hinderfria, och de har teknik som underlättar vardagen.

Oy Kiinteistöpalvelu ETS Fastighetsservice Ab

Toritie 1 LT 1, 02400 Kirkkonummikiinteistopalvelu.ets@dlc.fi • www.kiinteistopalveluets.fi

• Huoneistoremontit• Kylpyhuoneremontit• Sähkötyöt• Mattotyöt

KIINTEISTÖPALVELU

FASTIGHETSSERVICE

ETSETS

Sosiaaliset suhteet ja sopiva aktiivisuus ovat elämän suola ja niitä kannattaa vaalia läpi elämän. Kirkkonummen kunta tarjoaa ikääntyneille monipuolisia harrastusmahdollisuuksia erilaisista liikuntaryhmistä kulttuuriin. Myös lukuisat yhdis-tykset ja seurakunta järjestävät tapahtumia ja toimintaa.

Uusia ystäviä voi saada myös SPR:n ystäväpalvelun tai vapaaehtoistoiminnan kautta. Mahdollisuuksia on monia, kysy lisää palveluneuvonnasta.

MUISTATKO?

Sosiaalisuus ja aktiivisuus pitävät myös aivot virkeänä. Mikäli muisti alkaa kuitenkin reistailla, on hyvä selvittää sen syyt ajoissa, jolloin hoitokin on tehokkainta. Muistin tueksi ja kotona asumisen jatkamiseksi löytyy runsaasti teknisiä apuvälineitä, kuten monitoreja, joista voi tarkastaa päivän askareet.

Yhdessä on hyvä Bra tillsammans Sosiaalisuus parantaa elämänlaatua Socialt liv förbättrar livskvaliteten

Sociala relationer och lämplig aktivitet är livets salt, och det lönar sig att värna om dem hela livet. Kyrkslätts kommun erbjuder de äldre mångsidiga fritidsmöjligheter i allt från motionsgrupper till kultur. Även många föreningar och församlingen ordnar evenemang och verksamhet.

Man kan få nya vänner också via Röda Korsets väntjänst eller frivilligverksamhet. Det finns många möjligheter, fråga mer av servicerådgivningen.

KOM IHÅG

Socialt liv och aktiviteter håller också hjärnan i form. Om minnet dock börjar svika, är det bra att i tid utreda orsa-kerna så att vården blir så effektiv som möjligt. Som stöd för minnet och för fortsatt boende hemma finns det många tekniska hjälpmedel, så som monitorer som visar dagens göromål.

Jokaisen kannattaa pohtia jo hyvissä ajoin, kuka hoitaa pankki- ja muut asiat kun siihen ei enää sairauden tai muun syyn takia itse pysty. Ikääntynyt voi valtuuttaa jonkun läheisensä tai muun luotettavan henkilön asiainhoitajaksi huolehtimaan itsestään tai varallisuudestaan. Tarvittaessa maistraatista voi hakea virallista edunvalvojaa hoitamaan omia tai läheisen asioita.

Lisätietoa: www.maistraatti.fi/palvelut/holhoustoimi

Edunvalvonta ja asiainhoito Intressebevakning och ombud

Det lönar sig för var och en att redan i god tid fundera på vem som sköter bank- och andra ärenden då man inte själv klarar av det på grund av sjukdom eller annan orsak. Den äldre kan befullmäktiga en anhörig eller en annan pålitlig person att sköta om den äldre eller hans/hennes förmögenhet. Vid behov kan man hos magistraten ansöka om en officiell intressebevakare att sköta sina egna eller en anhörigs ärenden.

Ytterligare information: www.maistraatti.fi/sv/Tjanster/ formyndarverksamheten/

Asiat järjestyksessä Ärendena i ordning

Jalkojesi hyvinvointiinJalkaterapia Jalkakunto | Jalkaterapeutti Essi VirtanenMunkinmäentie 17 | 02400 Kirkkonummip. 0400 423 487 | essi.virtanen@respecta.fiAjanvaraus myös www.kuntosyke.firespecta.fi/active

Uusimmalla teknologialla ja ammattitaidolla

Ann-Christine KoroleffPuh./Tel. 040 848 2412

Kotipalvelu/Hemtjänst

Kunnan palveluita ikääntyneille Kirkkonummen kunta tukee ikääntyneiden sujuvaa ko-tona asumista monin tavoin. Tietoa kunnan tarjoamista palveluista saa esimerkiksi seniori-infosta. Terveyteen ja sairauden hoitoon liittyvissä kysymyksissä auttaa terveys-neuvonta.

Kotihoidolla tuodaan palvelut ja apu ikääntyneen luokse. Kotihoitoa ovat kotipalvelu, kotisairaanhoito ja tukipalve-lut. Kotipalvelu tukee päivittäisissä arjen askareissa ja sitä voidaan täydentää ateriapalvelulla, siivouksella ja muilla tukipalveluilla. Kotisairaanhoidon sairaanhoitajat tekevät ikääntyneen kotona lääkärin määräämiä toimia, kuten näytteiden ottoa sekä lääkityksen ja asiakkaan voinnin seurantaa.

Kyrkslätts kommun stöder de äldres möjligheter att smidigt bo hemma på många sätt. Information om kommunens tjänster fås till exempel från seniorinfo. Hälsorådgivningen hjälper i frågor gällande hälsa och sjukvård.

Hemvården för tjänster och hjälp hem till den äldre. Hem-vården består av hemservice, hemsjukvård och stödser-vice. Hemservicen ger stöd i vardagens dagliga göromål, och servicen kan kompletteras med måltidstjänst, städning och andra stödtjänster. Hemsjukvårdens sjukskötare utför läkarordinerade åtgärder, så som provtagning och uppfölj-ning av medicinering och klientens skick.

Kommunens tjänster för de äldre

Alina KirkkonummiKotihoito Silvennoinen Oy

p. 044 455 6470 • sari.silvennoinen@alinahoivatiimi.fiwww.alinahoivatiimi.fi

• erikoissiivouspalveluita• kotityöpalveluita• hoivapalveluita

”Kotisvuilla ( www.uudenmaankotiapu.fi ) löytyy logo, mutta resoluutio ei taid atoimia. Tsekata voisi myösFaceboos-sivut . Niistä voisi katsoa mitä saisi aikaiseksi ”pikkuilmoon”.

KOTIAPUPALVELUT LUOTETTAVASTI

www.uudenmaankotiapu.fiJenni Rantanen puh. 040 778 1394

UUDENMAAN

KOTIAPU

Sirkun kotisairaanhoitoSirkku Långstedt p. 040 727 4558, www.sirkunkotisairaanhoito.fi

Autamme teitä selviytymään arjesta

Hoivapalvelu ja kotisairaanhoitopalvelu

Kotipalvelu Ykköset Oy tuo laadukkaita siivous-, kodinhoito-

ja kotisairaanhoitopalveluita kotiisi

Iivisniemenkatu 3, 02260 Espoo • Asiakaspalvelu p. 020 7411 690 • kotipalvelu@kotipalvelu1.fi • www. kotipalvelu1.fi

Kirkkonummen kuntaErvastintie 2, 02400 Kirkkonummip. 09 29 671

SENIORI-INFO

Lehmuskartano, Piippolanrinne 1p. 050 350 3963Seniori-info palvelee tiistaisin klo 13–15.

IKÄIHMISTEN PALVELUNEUVONTA opastaa palveluiden äärelle.p. 050 594 1742 Palveluneuvontaa saa klo 8–16.

TERVEYSNEUVONTA opastaa terveysasioissa ja sairauksien hoidossa.p. 09 871 0023 Terveysneuvonta palvelee 24/7.

www.kirkkonummi.fi

Kyrkslätts kommunErvastvägen 2, 02400 Kyrkslätttfn 09 29 671

SENIORINFO

Lindgården, Piippolabrinken 1tfn 050 350 3963Seniorinfo betjänar kl. 13-15.

SERVICERÅDGIVNING FÖR ÄLDRE handledning till service.tfn 050 594 1742 Servicerådgivning kl. 8–16.

HÄLSORÅDGIVNING handledning i hälsoärenden och vård av sjukdomar.tfn 09 871 0023 Hälsorådgivningen betjänar 24/7.

www.kyrkslatt.fi

• w

ww

.jssu

omi.�