STII ADEVARUL DESPRE ALCOOL?

Scoala cu clasele I-VIII “M. Kogalniceanu”Cabinet scolar de asistenta psihopedagogica Profesor psihopedagog Grozea Daniel

Particularitatile alcoolului:

• Indiferent sub ce forma s-ar prezenta bauturile alcoolice sunt substante chimice care afecteaza activitatea mentala, emotionala si comportamentala.

• Alcoolul este utilizat in acelasi timp ca substanta psihoactiva si aliment. Acesta, consumat in cantitati mici este savurat de cei care apreciaza gustul si aroma bauturii respective si de cei ce beau la ocazii. Intre trecerea de la un consum inofensiv, realizat in cantitati moderate la consumul excesiv de alcool este un pas foarte mic. Ca particulariatate principala a alcoolului este faptul ca nu este privit ca fiind un drog, ci ca parte integranta din viata, cultura si economia noastra astfel omitandu-se pericolele ce vin o data cu abuzul.

• Li se explica elevilor faptul ca gestul de a consuma alcool este un comportament format prin invatare sociala. Consumul de alcool este un comportament care se mentine prin conditionare. Adolescentii continua sa consume alcool datorita intaririlor pozitive si negative ale acestui comportament.

• Intaririle pozitive ale comportamentului il fac pe adolescent sa creada ca relatiile sale sociale de succes sunt o consecinta a consumului de alcool (intarire pozitiva = unui comportament ii creste frecventa datorita consecintelor pozitive ale acestuia).

• In cazul intaririlor negative, adolescentul consuma alcool pentru a reduce stresul si starea de nemultumire fata de sine sau evenimente (intarire nagativa = unui comportament ii creste frecventa datorita efectului de reducere a altor comportamente sau stari).

Etapele consumului de alcool:

• Consumul experimental, in care elevul consuma alcool din curiozitate sau la o petrecere;

• Consumul regulat, in care elevul consuma alcool la diverse intalniri cu colegii, prietenii;

• Consumul devenit preocupare, in care elevul obisnuieste sa consume alcool in multe situatii si cautarea acestor situatii devine in sine un scop;

• Dependenta, este faza in care intregul comportament este controlat de nevoia organismului de a avea alcool in sange.

Efectele consumului excesiv de alcool asupra calitatii vietii.

• Efecte asupra sanatatii fizice: usoara relaxare, stare de bine, reactii mai lente ( in cazul consumarii unor cantitati mici) si intoxicatie, pierderea constientei si chiar moarte (in cantitati mari). Pe termen lung, consumul excesiv de alcool poate duce la ciroza, boli cardiace, cancer, ulcer, tulburari psihice, afectiuni fetale (in caz de sarcina).

• Alcoolul încetineşte funcţionalitatea sistemului nervos central;

• Alcoolul blochează o parte din mesajele care ar trebui să ajungă la creier, alterând simţurile; percepţiile, emoţiile, mişcarea, vederea şi auzul persoanei sunt afectate.

• În cantităţi mari, alcoolul provoacă modificări majore la nivelul creierului astfel rezultând intoxicaţia.

• Persoanele care au abuzat de alcool işi vor pierde concentrarea, abilitatea de a se exprima coerent sau de a-şi menţine echilibrul; vor fi dezorientaţi şi confuzi. În funcţie de persoană, intoxicaţia poate face consumatorul extrem de prietenos si vorbăreţ sau foarte agresiv şi nervos.

• Pe de altă parte, alcoolul este un factor de stres pentru tot organismul, producând o creştere a tensiunii arteriale.

• Celulele cardiace şi cele cerebrale, care au de asemenea un consum ridicat de oxigen, suferă cel mai mult datorită alcoolului.

• După ce alcoolul a fost băut, acesta ajunge în stomac şi în intestine de unde, prin absorbţie, este preluat de sânge şi transmis prin aparatul circulator în tot organismul. Din aceasta cauză, sunt afectate cu precădere toate ţesuturile puternic irigate de sânge.

• Pe de altă parte, alcoolul este un factor de stres pentru tot organismul, producând o creştere a tensiunii arteriale.

Consumul de alcool determina modificariIN ORGANISM

• Efecte emotionale: scaderea stimei de sine, cresterea agresivitatii, depresie.

• Efecte asupra sigurantei personale si a calitatii relatiilor sociale: cresterea riscului de accidente de masina, dezinhibitie, violenta, agresivitate.

• Efecte asupra carierei: pentru angajat, consumul excesiv de alcool poate avea ca si consecinte scaderea performantei profesionale, absenteism, accidente de munca, pierderea locului de munca si in consecinta, probleme familiale si economice. Din perspectiva angajatorului, consumul excesiv de alcool afecteaza siguranta fortei de munca, creste costurile de productie, scade productivitatea si calitatea muncii.

Ca si in cazul fumatului, exista o serie de motive si conceptii gresite ale adolescentilor fata de consumul de alcool care intaresc si mentin consumul:

• Beau fiindca si prietenii mei o fac!• Beau fiindca altfel ceilalti vor rade de mine!• Beau fiindca asta fac barbatii!• Beau fiindca voi fi mai puternic si mai interesant!• Am o groaza de probleme pe care nu stiu sa le rezolv!• Beau fiindca imi place!

Alcoolismul

ALCOOLISMUL• Alcoolismul, cunoscut de asemenea drept

“dependenta de alcool”, este o boala care consta intr-o nevoie puternica de a bea, si neincetarea consumarii bauturii in momentul in care apar probleme provocate de alcool, ca de exemplu pierderea slujbei sau incalcarea legii si consecintele acesteia.

Alcoolismul include patru simptome:• nevoia incontrolabila de a consuma alcool • pierderea controlului - incapacitatea de a se limita la un

singur pahar de bautura la o ocazie deosebita • dependenta psihica - simptome provocate de abtinerea de

la alcool, ca de exemplu ameteli, greata, anxietate, tremuraturi si transpiratie abundenta

• toleranta - nevoia de a creste cantitatea alcoolului consumat pentru a-i simti efectele.

Modalitati de a face fata presiunii grupului.

• Cand decizia ta este NU presiunii grupului, spune simplu:

• „ Nu, multumesc!”, „ Nu sunt interesat!”, „ Am altceva de facut!”, „ Nu-mi face placere sa fac acest lucru!”, „ Am o idee mai buna!”, „ Am decis sa nu mai fac acest lucru!”

• Daca nu se respecta aceste afirmatii, poti spune:• „ Nu, te rog nu mai incerca!”, „ Am spus deja NU. Ai

de gand sa ma mai deranjezi?”, „Trebuie sa plec!”.

• Dupa ce spui NU presiunii grupului ...• te simti multumit de tine• castigi respectul altor persoane• iti imbunatatesti relatiile cu parintii • iti respecti valorile • nu ai probleme si ii ajuti si pe ceilalti sa nu

aiba

Cand cedezi presiunii grupului ...• nu mai ai incredere in tine pentru ca altii au

decis in locul tau • pierzi respectul altor persoane care observa ca

nu esti independent • ii ranesti pe parintii tai• te poti imbolnavi• ai probleme la scoala sau cu politia

E TIMPUL SA SPUI NU ALCOOLULUI!