stanislavski relajacion de musculos

5/14/2018 Stanislavski Relajacion de Musculos

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CAPiTULO V I

RELAJACION DE MUSCULOS

Cuando el director entre en la clase nos Ilam o a M aria, a V anya ya m i para representar la escena de los biiietes que se queman,

Subirnos al escenario y com enzam os.A I principio las cosas fueron bien . Pero cuando !Iegamos a [a parte

tragica, senti que dentro m io alga vacilaba, y en ton ees, para ay udarru ecan algo exterior am i, aprete can todas ntis fuerzas un objeto que sentibajo m i rnano. D e pronto algo se quebro, a l tiempo que sentia un doloragudo y que un calido liquido hurnedecia m i m ano.

No estoy seguro de cuando me desmaye, Recuerdo una serie deru idos confuses. Luego senti aum entar m i debilidad, el vertigo y, parfin, cai desvanecido.

M i i n fortunado ace idente (m e habia dafiado una arteria y la h ern o-rrag ia subsiguiente m e oblige a guarder cama por varies dias) llevo aldirector a hacer lin cambia en su plan de estudios y adelantarse en parteal program a de nuestra ejercitaci6n flsica, Paul m e dio un resumen de


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102 CONSTANTIN STANISLAVSKI

s us obs erv ado re s.T ortsov dijo :-Sera necesario interru rnpir e! desarrollo estricto de nuestro pro-grarna, para explicarles alga que esta m as adelante en e! orden usual,

un punta irnportante '1 .1que llam amo s "lib erac io n de nuestros m useu-los". E I memento natural en que debra explicarles esto hubiera sido aJl!egar a la parte externa de nuestro aprendizaje. Pero la situacion deKostya nos obliga a tratarlo ahora.

"No pueden, {Ifprincipia de fa labor, tener ningun concepto delmal que resulta de los espasmos musculares y de fa contraccion fistca.Cuando tal cosa ocurre en la s cuerdas vocales de una persona que natu-ralrnente posee buenos tonos, se vuelve ronca al p un to de que a vecespierde la voz. S i tal contraccion ataca las piernas, el actor cam ina com oun paralitico; si en las m anos, estas se entum ecen y accionan com ogarras. La m ism a clase de espasmo puede atacar la espina dorsal, elcuello 0 lo s hom bros. En todos los casas dejan tul!ido al actor y Ieim piden actuar. Pero 1 0 peor es cuando esta situacion afecta el rostro,to rcien do sus gestos, paralizand olo 0 petrificandolo , los ojos se esca-pan de las orbitas, los m uscu los contraidos dan al actor un aspecto des-agradable, haciendole expresar 1 0 co ntrario d e 1 0 que pasa en S 1 J inte-rior, sin relacion alguna can sus ernociones, Los espasm os pueden ata-car el d iafragm a y otros organ as relacionados con la respiracion , in te-rrum pir \a respiracion norm al y determ inar la falta de aire . E sa tensionmuscular afecta tam bien o tras partes de! cuerpo, y no puede tener masque un efecto nocivo sabre las ernociones que el actor esta experim en-tando, en la expresion de ellas y en e l e st adogener al del sentimiento.

"Para convencerlos de com o la tension fisica paraliza nuestrasacetones, y estii ligada a nuestra vida interior. hagam os un experim en-to . Hay alii un gran piano. T raten de levantarlo .

L os e stu dia nte s, por turno, hicieron enorrnes esfuerzos y sololograron levantar una punta d el pesad o instrumento,

-Mientras scstiene e! piano, m uitip lique rapidam ente por trein tay siete -dijo el d irector a uno de los estud iantes-s-. l,No puede? B ien,entonces utilice su m em oria visual y recuerde todos los negocios de ia

.. : . . . ~ ,


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PREPARACION DEL ACTOR 103calle. desde la esquina hasta el teatro ... (,Tampoco? Cante entonces lacavatina de Fausto. ~Nada? Bien, Irate de recordar el gusto de un p latod e rin on es guisados, 0 el tacto del terciopelo de seda, 0 el olor de algo

, que s e querna.P ara ob ede cer las ordenes, el estudiante solt6 la punta del piano

que sostenia con gran esfuerzo, descanso un momenta, recordo las pre-guntas que le hicieron, deja que s e hundie ra n en su conc ienci a, y luegocomenzo a responderlas, recordando tod as Ias sensaci ones ped idas.Recien entonces renovo su esfuerzo m uscular, y co n rn uch a d ificu ltadvolvio a levantar la punta del piano.- Y a v en -dijo Tortsov- que a fin de contestar a rnis preguntas,ha tenido que soltar el peso y relajar los rnusculos, s610 entonces pudodedicarse integramente a ia operacion de sus cinco sentidos.

"(,No prueba eso qU 7 !a ten sio n m u scu lar interfiere la experienciaemotiv a in terio r? Mientras tengan esa tension fisica no podran nisiquiera pensar en los deiicados rnatices del sentirniento 0 de la vidaespiritual del papel de cada uno. En consecuencia, antes de tratar decrear nada, es necesario para ustedes tener los m usculos en condicio-nes apropiadas, de manera que estes no les im pidan lo s movimientos.

"Un ejemplo convincente 1 0 tenemos en el accidente de Kostya.Esperernos que esta desgracia les sirva a el y a ustedes de leccion efec-tiva de 1 0 que no deben hacer en el escenario.

-l.Pero es posible liberarse de esa tension? =-pregunto alguien.EI director recordo al ac to r d escrip to en Mi vida en el or/e. que

sufria de fuerte tendencia a espasmos rnusculares. Ayudado por habi-to s adquiridos y constante contro l, pudo lograr que en cuanto ponia lospies en el escenario sus m usculos se relajaran, Lo mismo llego a suce-derle en los m om entos criticos de la c re ac io n de Sl1 papel: espontanea-mente, sus rnusculos trataban de librarse de toda tension.

-No es unicarnente un fuerte espasm o muscular general el queimpide e! funcionamiento correcto. Hasta la mas pequena presion enun punto dado, !Juede detener la facultsd creadora. Les dare un ejern-p lo . C ierta a ctriz, poseedora de un talento m aravi lloso , s610 pod fa m os-trarlo en raras y accidentales ocasiones. Por [0 g eneral, sus ern ocio nes


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eran reernplazadas por un esfuerzo bien visib le. Se ago to tratando portodos los m edias posibles de relajar los m usculos, pero s610 logre unexito parcial. Accidentalm ente, en las partes drarnaticas de su papel, suceja derecha se contraia, aunque ligeramente, par eso Ie sugeri quewando lJegase a lo s pasajes dificiles de su papel, tratara de liberar e!rostro de cualquier tension. Cuando pudo lograrlo , el resto de los rnus-culos de su cuerpo se relajo espontaneam ente. E sa actriz se transfer-m o; su cuerpo se aligero , sus facciones adquirieron m ayor m ovilidad yexpresaron sus ernociones internas m as intensam ente, Sus sentirn ien -lOS habian hallado una salida libre a la superficie.

"P iensen en esto: jla tension de un solo m usculo en un punto unico,habia podido alterar todo el organism o, tanto espiritual com o fisicam ente!

2Nicolas, que vino hoy a verm e, afinna que el director dijo que es

irnposib!e liberar al cuerpo por com pleto de toda tension innecesaria yque adernas de ser im posible, es tarnbien superfluo. Y , sin embargo,Paul habia sacado 10 conclusion -partiendo de las indicaciones deTortsov- de que la relacion de nuestros rnusculos es cosa necesaria ,tanto cuando se esta en el escenario com o en la vida diaria.

leomo p ued en co nciliarse estas co ntrad iccio nes?Com o Paul vino despues de Nicolas, doy a qu i su e xp lic ac io n:-Por ser humane, el actor esta inevitablem ente sujeto a tension

m uscular, que sobrevendra cada vez que aparezca en publico . Podradesernbarazarse de la tension muscular de la espalda, pero esta se harasentir en el hornbro . D esaparecera de alli, pero aparecera en el dia-fragma. S iem pre habra tension en uno U otro lugar del cuerpo,

"Entre las personas nerviosas de nuestra generacion, la tensionm uscular es ineludible y es tarea im posible pretender destru irla to tal-m ente; no obstante, debem os luchar contra ella sin cesar. Nuestrornerodo consiste en desarrollar una especie de control; alga asi comoun observador, Este debe cuidar por todos los m edics de que no se

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~~.. '.I J ' .. . "

PREPARACION DEL ACTOR 105local i ce en ningun lugar del cuerpo una cantidad adicional de contrac-cion muscular. Este m etodo de observacion par uno m ismo y de elirni-naden de toda tension innecesaria, se perfeccionara hasta que se con-vierta en uri habito rnecanico subconsciente. Y tam poco esto sera sufi-ciente. D ebe ser un habito norm al y una necesidad natural, no solo enla s parte s m a s serenas del papel, sino especialm ente en los m om entosd e m ayo r n ervio sidad y esfu erzo fisico .

+i. Q u e quieres decir con eso de que no se debe estar tenso en losmomen tO s d e ex citacio n? --excJame.

-No s610 no debes estar tenso -explic6 Paul->, sino que tendrasque hacer el m ayor esfuerzo por relajarte.

Continuo repitiendo 10 dicho por el director, referente a que losaetores frecuenternente se ponen tensos en los momentos de excita-cion, Por 1 0 tanto , en los instantes de gran tension muscular es espe-cialrnente necesario obtener una com pleta Iiberacion de los m usculos,En realidad, en los mementos cuirninantes de lin papel, la tendencia adescansar debora ser mas norm al que 1a tendencia a In contraccion enre alid ad , fa ctib le ? -p re gunte .-EI director asegura que sf dijo Paul-. Agrego que, aunque noes posible librarse de toda tension en un momento de excitacion, sepuede, sin em bargo, aprender constantem ente a descansar, D ejen quela tension aparezca, dice, si no la pueden evitar, pero hagan que deinmediato intervenga el control y la desalo]e.

"H asta que ese control se convierta en habito m ecanico, sera nece-sario dedicarle gran parte del pensam iento , y eso nos apartara de nues-tra la bo r c re adora . M a s tarde, e sa re la ja cio n de los rnusculos sera unfen6m eno norm al. Ese habitose desarrollara a diario, constante y sis-tem aticarnente , tanto durante nuestros ejercicios en clase, como encasa. D ebera proseguir a! acostarnos, a l levantam os, rnientras tra-b ajamos, cam in arn os descansamos, y en los m omentos de tristeza 0de alegria. E I "control" de nuestros rnusculos debe ser parte de nuestroarreglo fisico , nuestra segunda naturaleza, Solo entonces dejara deinterponerse cuando esram os hacienda trabajo ereador. Si relajarnosnuestros rnusculos s610 durante las horas especiales destinadas a ese


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proposito , no obtendrem os resultado alguno , porque tales ejercicios noson habituales, no pueden volverse habitos inconscientes m ecanicos,

Cuando dem ostre que dudaba de la posib ilidad de poder hacer 10que Paul m e habia exp licado , die como ejem plo las experiencias delpropio d irector. Parece que en sus prim eros afios de activ idad artistica,la tension muscular se desarrollo en el casi basta el punto d e p ro du cire l e ntumecim i en to de la parte afeclada y, sin em bargo, desde que hadescub ierto el control rnecan ico, ante una excitacicn nerv iosa intensa,experiments preferentemente 1a necesidad de relajar los rnusculos y noha de som eterlos a una tension exagerada,

Hoy me visito tambien Rajmanov, el ayudante del d irector, que esun a person a muy agradable. M e tra]o saludos de Tortsov y dijo quehab ia sido env iado para enseftarrne algunos ejercicios.

EI d ire cto r h ab ia dicho:-Kostya no puede, rnientras esta en carna, ocuparse de nada, por

eso conviene que pruebe a!guna m anera apropiada de pasar el tiem po.E l ejercicio consiste en yacer de espaldas sabre una superficie

plana y dura, algo asi com o el suelo , y tom ar nota de varios grupos dem usculos, de parte a pane del cuerpo, que estan tensos sin necesidad .-S ienta una contraccion en el hom bra, c uello , o rn op lato y alre-dedor de la c in tu ra ,

Las partes seftaladas debe ran relajarse al m omenta y descubriro tras. T rate de hacer este sencillo ejercicio fren te a R ajrnanov, salvoque en vez de estar en el suelo , estaba sobre una cam a blanda. D espuesde relajar los rnuscu los tenses y dejar solo los necesarios para aguan-tar el peso del cuerpo, nornbre los siguien tes lugares:

-Los dos omoptatos y la base de la espina dorsal. -PeroR ajm ano v ob jeto:-Debera hacer 10 que los niiios y animales hacen -dijo

con flrrneza.P a ..ece que si acostam os un nino 0 un garo sobre la arena a des-

caasar 0 :J . dorrnir , y lu eg o 1 0 le va ntamos CO:1 cu idado , se veri: la rnarca .de todo Sli cuerpo sobre la superficie blanda. Pero si se hace e! m ism oexperirnento con una persona de nuestra nerv iosa generacion , todo 1 0

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PREPARACION DEL ACTOR 107que se vera sabre la aren a seran la s rn arca s d e lo s hom bros y de la parteposterior de! cuerpo , m ientras que el resto, gracias ala cronies tensionmuscular , no tocara nunca la arena.

A lin de produeir una im presion escultural sobre una superficiesuave, cuando estam os echados, debem os desernbarazar nuestro cuer-po de toda contraccion m uscular. Esto dara, a la vez, una mejor posi-bilidad de descanso , a l punto de que en m ed ia hora 0 en una hora selogra m as descanso que en toda una neche, en que el cuerpo ha estadoe n po sic ion forzada. No es de extrafiar ento nces que los con du ctores decaravanas utilicen este rnetodo. No pudiendo permanecer en e! desier-to rnucho tiempo, s6 10 p ue den dedicar e sca sas h ora s al d escan so , demodo que en lugar de un descanso prolongado, ob tienen ig ua! resulta-do , lib e rando el cuerpo de toda tension m uscular.

El ayudante del director hace uso constante de e ste sistem a enlo s b rev es lapsos de descanso a sus ocupaciones diarias, Despues dediez minutes de reposo hecho de esta m anera , se sien te como nuevo,Y sin ello no Ie serfa posib le cumplir todas las obligaciones querec ae n sab re 0 6 1 .Tan pronto salio Raj rna nov, halle al gato de casa y 1 0 ac oste so breuno de lo s a lmoh adon es de mi sofa. AI cabo de un momenta habiadejado la h ue lla c omp le ta y perfecta de su cuerpo , D ecid i aprender deel a descansar,

El d ire cto r d ic e:-El actor, al igual que el n in o, debe aprender cada cosa desde el

principia: a mirar, a carninar, a hablar, e tc e te ra .. Todos sabernos comohacer estas casas en la v ida cornun , pero, desgraciadarnente, la granmayoria 1 0 hacemos mal. Una de la s razones es que cualquier defectoes rnucho mas visible al resplandor d e las can dilejas, y la o tra es quee l .e sc ena rio ejerce malainfluencia en el estado general del actor.Evidentetnente, estas palabras de Tortsov se aplican tarnbien 81momenta de estar acostados. Por eso ahora m e recuesto en el sofa conel gato , 10 observe c6m o duerme y trato d e im ita r!o , No es cosa facilyacer de rnanera que ningun m usculo este tenso y que todas las partesdel cuerpo toquen In superfic ie. No puedo decir que sea dific il no ta l'


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1 0 8 ..CONSTANT IN STAN ISLAVSKleste 0 aqu el rn uscu lo con traid o y que e! re!ajarlos sea una destreza tannotable, pero la difieultad esta en que tan pronto se libra uno de unmuseu 1otense, en seguida aparece otro y un tercero, y asi sucesivs.mente. Por un memento logre librarrne de la tension en la espalda y enel cuello, y no puedo decir que de esto hubiera resultado ninguna sen-sation de vigor renovado, pero me di cuenta de como, sin saberlo ,estarnos perrnanenternente sujetos a Una te nsio n superflua y p erju di-cial, y cuando se piensa en la traicionera contraccion de la ceja deaquel1a actriz , se ernpieza a tem er seriam ente a la tension fisica.

M i m ayor dificultad parece ser la de que me confundo entre lavariedad de las sensaciones musculares, E sto duplica el nurnero depuntos de tension y aumenta tarnbien Ja intensidad de cada uno deenos. Term ine sin saber d6nde tengo la cabeza y las m anes.

[Que cansado estoy de los ejercicios de hoy!No se consigue descanso alguno con esta manera de descansar ...

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Leopoldo vino a casa y m e relata todo 1 0 qu e h icieron , R ajm im ov ,siguiendo las ordenes de l d ir ec to r, tuvo a l os e s tud ian te s echados en e!suelo e inm 6viles, luego les hizo tomar varias posiciones, horizontal yverticalrnente sentados, a medio incorporarse, de pie, de rodillas, decuclillas, so los, en grupos, con sillas, con una mesa 0 cu aJq uier otrornueble, En c ad a pos ic io n debian advertir lo s musculos tensos y nom -brarlos. Evidentemente, algunos de los musculos estarian tenses entodas las posturas, pero solo se p erm itia p ermane ce r contraldos a lo srelacionados directamente con el ejercicio y a ningunotro cercano aellos. D ebe recordarse tambien que hay varios tipos de tension. Unmusculo necesario a la posicion dada puede estar contraido, pero s610en la proporci6n que esa posicion requiera.

Todos esos ejercicios obligan a una intensa represion de parte del"contro l". No es tan sencillo como parece; requiere, en prim er lugar,un poder de atenci6n bien ejercitado, capaz de rapida adsptacion y de


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PREPARACION DEL ACTOR

distinguir entre varias sensaciones flsicas. No es fad I saber, en tinapos tUr3 compl icada, que m usculo debe contraerse y cual no. '

, Tan pronto como se fue Leo, volvi al gato. Cualquier postura quein v ente para el resulta indiferente, tanto sl 1 0 pengo cabeza abajo ,como si 1 0 acuesto de costado 0 de lomo. Se cuelga sucesivamente deca da u na -d e SLtS garras y luego de las cuatro a la vez, Es facil ver queen cada una de las posturas se pliega par un segundo como un resorte,y enseguida, con facilidad extraordinaria , acom oda sus rnusculos, rela-ja los que no necesita y mantiene tensos los que utiliza, jQue asorn-brosa sdaptabilidadl

M ientras el gato me ofrecia esta leccion, aparecio nada menos queGrisha. No era en modo alguno la m ism a persona que discutia siernprecon el director, sino que estuvo sumamente interesante en su relatesobre la s clases. Al h ab la r,:a cerca d e la relajacion de los rnusculos y dela tension necesaria para rnantener una posicion, Tortsov canto una ex-periencia de su propia vida: En Roma, en una casa particular, habiatenido la oportunidad de ver una exhibicion para probar el equilibrio ,de parte de una dama americana que se interesaba por In restauracionde esculturas antiguas. Reuniendo los pedazos y uniendolos, trataba dereconstruir la postura original de la estatua, Para ese trabajo se obliga-ba a hacer un estudio complete del peso en el cuerpo humane y a ave-riguar, por rnedio de experirnentos can su propio cuerpo, el centro degravedad para cualquier postura. De este modo habia adquirido unanotable aptitud para determ iner los centres que .establecen -e l equili-brio . Aquella noche los invitados 1a hablan colo,cado en posiciones alparecer imposib/es de conserver, pero en todos los cases habfa rnos-trade su extraordinaria capacidad de rnantener el equilibria. E sa se-nora, adernas, era capaz de tumbar a un .hombre mas bien corpulento ,con solo dos dedos, cosa que tambien aprendiera en el estudio de loscentres de gravedad. Podia, sin dificultad, hallar los lugares que arne-nazaoan el equilibrio de su contendienre y vencerlo sin esfuerzo algu-no, vulnerando precisam ente aquellos puntos.

Tortsov no aprendio el secreta de su arte, pero al verlo cornpren-di6 la importancia de los centros de gravedad, V io hasta que pumo de

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l I O "CONSTANTIN STANISLAVSKI

agilidad y flex ibilidad puede ejercitarse el cuerpo hum ane y compren~dio que en ese trabajo los rnusculos hacen 10que el sentido del equil],brio les exige.

5Hoy vino Leo a co ntarm e los progresos del ejercicio . Parece que

algo importante se ha agregado al prograrna. E l director insistio en quecada postura, sea a co sta da 0 de pie, 0 cualquier otra, debe estar sujetano solo al control de la observacion propia, sino que debe basarse enalguna idea imaginarla acrecentada por "las circun stancias d adas".Cuando se 1 0 iogra, deja de ser una mera postura, y se convierte enaccion. Supongan que levanto mis m anes sobre m i cabeza y me digo:

"Si estuviera de pie de esta rnanera y encirna rn io, en una ramaalta, colgara un durazno, , . q u e h aria p ara a lc an za rlo ?"

Basta creer en esta ficei6n y de inm ed iato una po stura sin vida seconvierte en un acto real y anim ado, con un verdadero objetivo: alcan-zar el durazno, Sienten In realidad de este acto, la intenci6n y la sub-conciencia verrdran en su ayuda. Desaparecera entonees la tensionsuperflua, los museu los necesarios entraran en accion y todo sucederasin que intervenga tecnica consciente alguna.

No debe haber nunca en el escenario postura alguna que carezcade fundamento. En el verdadero arte ereador, 0 en cualquier 011'0 arteserio, no hay lugar para el convencionalisrno teatral, Si fuera necesa-rio utilizar alguna postura convencional, debe darselealgun funda-mento, de m odo que pueda servir a alguna intim a in tencion,Continuo Leo explicando ciertos ejercicios y procediendo a S'.Idemostraci6n. Era gracioso ver su gruesa figura echada sobre rnidivan, en la prirnera postura que encon tro . L a rn itad de su cuerpo col-gaba fuera del borde. la cara casi tocaba el suelo y proyectaoa un brazeextendido hacia adelante, Se veia que no estaba rnuy comedo, y que ('.0sabia que musculo con traer y cui! relajar,

De pronto exclamo: ' ',.-


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PREPARACION DEL ACTOR 111-iAhf va una m osca enorm e! [M iram e com o !a cazo!Se estir6 hacia tin pun ta im aginario para ap lastar a1 insecto, y de

inm ediato todas las partes de su cuerpo, todos los m uscu los, tom aronsu ve rdade l'a po sic ion y trabajaron com o debian. Su postura tenia unarazcn: se p od ia creer en ella.

[La naturaleza gobierna un organ ism o vivo m ejor que nuestra tee-n ic a rn ejo r infocmada!

Los ejercicios que' u tilize el d irector hoy ten ian el p roposito de quelos estud iantes com prend ieran que en e! escenario , encada postu ra 0posicion del cuerpo ,hay tres m om entos:Primero: tension superflua, que necesariam ente se presenta acoda nueva posture y ante la excitacion de hacerlo en publico.

Segundo: fa relajacion niecanica de esa tension superflua, bajo ladirecciJn del "control ", ;

Tercero: justificacion de fa pastura, si esta per si misma n o con-renee al actor:

Despues que Leo se fue, Ie llego el (lim o al gato de ayudarm e 2e nsa ya r e so s eje rcicio s y compren der su sig nificad o.

Para to rnado docil, 10 coloque a m i lado en [a cam a y 10 acari-cie. Pew en vez de perrnanecer alli, salto al suelo por encirna mio yse escabullo felinarnente hacia el rincon, donde par 10 visto olfateoalguna presa,

Observe can la mayor atencion cada uno de sus rnov lm ientos.Para ella debi agacharme, [0 cual me resultaba dificil par el vendaje ,de modo q ue ren un cie al flarnante "con tro l" de m usculos para probarm is prop ios m ovim ientos. A I principio las casas fueron bien, porqueflexionaba los InlISCU[OS que era precise , y esto porque existia unobjetivo real. Pero en e 1 m om enta que transfer! la atencion del gatehacia m i persona, todo carnbio. Se evaporo m i concentraci6n, senti Inpresion m uscular en todas las partes del cL lerpo y los m usculos quedebia utilizar para rnantener m i posicion, estaban ta n tenses que pare.-cian a punto de acalarnbrarse, cosa que se hacia extensiva a los m us-culos cercanos.

"Repetire ahora la rnisrna posicion", me dije, y asi io hice, Pero


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112 CON STANT IN STAN ISLAV SK Icomo el verdadero objetivo habia desaparecido, la postura carecfa devida. A I verificar el trabajo de los rnusculos, encontre que cuanto masconsciente era m i actitud para can ellos, se in troducia una nueva ten-sion q ue h acla dificil reparar 10 supe rf luo de 10 necesario.

En seguida m e interese par una m ancha oseura que habia en elpiso , m e agache. para tocarla, para saber que era y resulto ser undefecto de la m adera. A l hacer el m ovim iento todos rnis rnusculosobraron natural y correctamente, 10 que m e llevo a la conclusion deque, un objetivo vivo y una accion verdadera (pueden ser reales 0irnaginarios, perc deben estar apropiadarnente fundados e n circu ns-tancias dadas en las que el actor pueda creer de verdad) hacen tra-bajor a la naturaleza, natural e inconscientemente, y es s610 esta laque puede controlar tctalmente nuestros miisculos, ponerlos encorrecta tension y relajarlos.

6Paul m e inform o que el director paso hoy de las posturas fijas a

lo s g esto s.La lecci6n tuvo lugar en un am plio recinto , y los estudiantes fue-

ron alineados com o para una inspeccion. Tortsov les ordeno levantar lam ana derecha, 10 que hicieron como un solo hombre.

Les. h izo acom odar los brazos lentam ente, com o los indicadoresde cruces, y Rajmanov fue exarninando los m usculos y haciendocomentarios:

=-No tan derecho, descanse el cuello y la espalda. Todo su brazoesta e n te nsio n -ys! sucesivamente,

EI trabajo parecia sencillo y, sin embargo, ninguno de los estu-diantes pudo ejecutarlo corrcctarnente. Solo se les exigia hacer el lla-m ade "acto aislado", usar solo la serie de musculos que actuan en losrnovirnientos del hom bre y no otros, n i en el cuello , espalda yen espe-cial ninguno de la region de la cintura. A menudo estes hacen que elcuerpo se desvie en direccion contraria al braze en alto, para cornpen-


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PREPARACION DELACfOR 113sar el m ovim iento . E sos m uscu los cercanos que se contraen hacenrecordar las teclas flo jas de un p iano, que al golpear una em pujanvarias, entorpeciendo el sonido de la nota que se desea. No es sor-p renden te, por 1 0 tan to , que nuestras acciones no sean daras. Debenserlo, como las notas de un instrumento, De 1 0 contrario, los rnovi-m ientos que aeom pafian un papel no s era n a pro pia do s y su e jec uc io nsera par fuerza oscura y carerue de arte. C uanto m as delicado el senti-m ien to , tanta mas prec isio n, c Ia r i dad y cua lid ad p lastics requiere sue xp re sio n fisic a,

Paul c on tin uo d ic ie nd o:---La irnpresion que conservo de la leccion de hayes que el direc-to r nos desm onto a todos en pane, com o si fuerarnos rnaquinarias,o rdeno eada uno de [as pequefios huesos, los aceito , los reun io y denuevo proced io luego al m onta]e. D esde ese proeeso, m esiento deei-didam ente m as flexible, agil y expresivo,

-lQue otra cosa sucedio? =-pregunte.-lnsisti6 en que cuando utilicernos un grupo "aislado" de rnus-

cu los, sean del hom bro , del brazo, de la pie rna 0 de la espalda, todasla s dernas partes del cuerpo deben perrnanecer libres y sin tension. Pore je rn plo : a l levantar un brazo con ayuda de los rnusculos del hom bro ycontrayendo los que so n n ec esa rio s para el movirniento, se debe dejarel resto del b razo , el coda, la mu fi.e ca y los dedos, todas las articu la-clones, en u na palab ra, pender laxas p or c omp le te .

-iPudieron hacerlo? -pregunte.-No -admitio Paul-. Pero tuv irnos una idea de como sera

cuando lleguernos a ese punto .-l.Es realmente tan dificil? -p regunte, perpJejo .-AI principle parece facti y, sin em bargo, ninguno de nosotros

fue capaz de hacerlo con correccion. Por 1 0 visto , no sera posible esea-par a In transforrnacion total, si es que varnos a adaptarnos a las exi-gencias de nuestro arte . Los defectos que en In existencia cornun pasanpor alto facilrnente, a In 11Izde las cand ilejas resultan m ucho mas visi-bles y hacen en el publico una fuerte impresi6n.EI rnotivo es facil de hallar; en el escenario , la vida se rnuestra de


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tarnafio reducido, como en las lentes de la carnara. La gente m ira haciael c on c ata le jo s, d e la m ism a manera que observan una rniniatura canlente de aurnento. Por consiguiente, ni el mas lig er o porr ne no r escapaa S C I observacion. S i unos brazos torpes son aceptables en la vida dia-ria, en el escenario son sirnplem ente in tolerables, pues dan al cuerpouna rigidez de palo y los hace parecer un maniqui, Como con secuen-cia surge la impresion de que el alma del actor es tan rigida comosusbrazos. Si a esto se agrega una espalda tiesa, que solo se dobla en lacintura y en angulo recto , se tiene la pintura acabada de una estaca.i,Que ernociones puede reflejar sernejante palo?

POI' 10 vista, segun Paul, no tuvieron exito alguno en la leccion dehoy, consistente en un simple y unico ejercicio : levantar un braze uti-!izando los rnusculos del hom bre indispensables para esa accion, comotampoco tuvieron exito en los ejercicios sim i lares can el codo, lam urieca y las distintas articulaciones de la m ano, ptles enrraba enjuegotoda \3 mano, Lo que p eo r h ic ie ro n fue ei ejercicio de mover todas laspartes del brazo por turno, desde e 1 hombro basta las puntas de losdedos y desde estes hasta.el hombre; perc era natural. Si no hablanlogrado exito con e! ejercicio parcial, rna! pcdrian tener!o con el ejer-cicio com plete, m ucho m a s dificil desde luego.

En realidad, Tortsov no dernostro esos ejercicios con la idea deque los hicierarnos en el acto. Su proposito fue bosquejar el p lan de tra-bajo general que el asistente had. con nosotrcs en su curso de ejercicioy discipline. Tarnbien enseno ejercicios para hacer con el cueilo, encualquier angulo, con la espalda, la cintura, piernas, etc.

Mas tarde vino Leo. Estuvo bastante bien al hacer todos los ejer-cicios que Paul habia descripto , especialm ente el de doblar y endere-zar laespalda, articulacion por articulation , em pezando con In de arri-ba, en la base de! craneo, para bajar despues, Tarnpoco eso es tan sen-cilio, Solo fu i capaz de percibir tres lugares en los cuales doble laespalda, y tenernos veinticuatro vertebras.

Oespues que Paul y Leo se fueror. entre el g ate ~ ;co ntinu e obser-vandolo en posturas cistintas, poco COiT:UneS e in de sc rip tib le s,Cuando levar.ta las zarpas 0 despliega sus garras tengo la sensacion


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PREPARACION DEL ACTOR 115de que esta usando grupos de rnusculos especialrnen te adaptados aese movim ien to . Y o no estoy heche de esa m anera, no puedo nis iq u ie ra mover el c uarto dedo por s [ solo , porq ue e 1tercero y e I qui 11 -to se rnueven al unisono.

E-I desarrollo acabado y la precision de la tecnica de! muscu'r., talcomo existen en algunos anim ales, es para nosotros inalcanzable.N inguna tecnica puede Iograr ta l perfeccion en el c on tro l mu scu lar.C uando este gate da un zarpazo a m i dedo, pasa instantaneam ente delreposo to tal al n U 1 S rapido de los rnovirnientos y m uy dificil de seguir,y , sin embargo , jque econom ia de energia yean cuanta atencion estadistribuida! Cuando se prepara para hacer un movimiento, p ara s alta r,por ejemplo, no desperdicia fuerza alguna e n c on tra ccio ne s su pe rflu as,reserva toda su energia para lanzarla en un momen ta dado hacia elpunto en que sera necesaria. Por eso sus rnovirnientos son tan seguros,bien definidos y poderosos.

Para probarrne a rni mismo, cornence a andar con rnovirnientosque querian ser felines, los m ism os que u tilic e p ara re pre se nta r Otelo.Cuando habla dado un paso , todos mis musculos se endurecieron yrecorde con lucidez como m e habia sentido en la representacion deprueba y com prend i cual hab ia sido en ese momento rn i p rin cip al e rro r.Una persona tullida, que siente la totalidad de su cuerpo en agonfa dee sp asmo s mu sc ula re s, no pnede sentir libertad alguna en el escenario ,ni puede tener vida propia . S i es dificil hacer una sencilla m ultip l ica-cion m ientras se sostiene un piano, cuanto mas im pcsible debe serexpresar las delicadas em ociones de lin papel cornplicado . iQue buenaleccion nos dio el d irector en aquella representaoion de prueba, cuan-do hicimos todo 1 0 m alo con una seguridad tan perfecta!

Fue una manera sabia y convincente de prober su punta de vista.

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