standardne dinamometrijske metode za · pdf filemišićna jačina statički...

STANDARDNE DINAMOMETRIJSKESTANDARDNE DINAMOMETRIJSKEMETODE ZA PROCENUMETODE ZA PROCENUNEUROMIŠIČNE FUNKCIJENEUROMIŠIČNE FUNKCIJE

Dragan Mirkov

Centar za zdravlje, vežbanje i sportske naukeBeograd

2

Mišićna jačinaMišićna jačina

MIŠIĆNA JAČINA: Sposobnost mišića ili mišićnih grupa da razvije

maksimalnu silu protiv spoljašnjeg opterećenja tokom jedne kontrakcije

Zavisna od:

Vrste i veličine spoljašnjeg opterećenja

Ugla u zglobu

Brzine kontrakcije (pokreta)

.....


3


4

Relacija između mišićne sile, brzine i snage


Statički (izometrija):

Nema pokreta (v= 0)

Ne vrši se mišićni rad

Ne ispoljava se snaga

“Generiše” se sila za određeno vreme

5


6

Promena mišićne sile u vremenu (izometrija)


Dinamička:Dinamička:

Konstantno opterećenje (izoinercija)

Tegovi

Sprave za vežbanje

Konstantna brzina (izokinetika)

U oba slučaja kontrakcija može biti koncentričnakoncentrična ili

ekscentričnaekscentrična ili koncentričnokoncentrično--ekscentričnaekscentrična

7

8

Procena mišićne jačineProcena mišićne jačine Ispitivanje mišićne funkcijeIspitivanje mišićne funkcije

Definisanje normi za određene grupe ispitanikaDefinisanje normi za određene grupe ispitanika

Predvide funkcionalne osobine od interesa za ispunjenje određenihPredvide funkcionalne osobine od interesa za ispunjenje određenihzadataka (sport, rehabilitacija, ergonomija)zadataka (sport, rehabilitacija, ergonomija)

Procena uspešnosti trenažnih/rehabilitacionih proceduraProcena uspešnosti trenažnih/rehabilitacionih procedura

Prevencija od povredaPrevencija od povreda

DINAMOMETRIJADINAMOMETRIJA (Skup metoda za procenu mišićne jačine)

zasniva se na merenju maksimalne mase opterećenja ili reakcije odgovarajućeg instrumenta

(merne sonde, optičkog enkodera, izokinetičkog dinamometra) na dejstvo mišića ili mišićnih

grupa (protiv spoljašnjeg opterećenja) u standardizovanim uslovima.

IIzometrijska testiranjazometrijska testiranja

Mišićna jačina procenjuje se uzpomoć dinamometra:

(Intenzitet mišićne sile (Fm) se procenjuje

indirektno, merenjem intenziteta sile

(Fr) uz pomoć dinamometra (D).

((a) i (b) su odgovarajući kraci sila)Fr

Fm

a

b

D

Izometrijska testiranjaIzometrijska testiranja

Stisak šake (Hand grip)

Izometrijska procena nogu i leđa (leg and back

dinamometer)

(Clark, 1967; Amusa & Obajuluwa, 1986)

Uz pomoć davača sile (Force transducers)

(Mirkov et al, 2004)

Uz pomoć platforme sile (Force plate)

(Blazevich, Gill & Newton, 2002; Wilson & Murphy, 1996)

10

12

Izometrijska testiranjaIzometrijska testiranjaMerna sondaMerna sonda


Priprema za test:

Kalibracija (kroz ceo opseg)

Familijarizacija

Propisno specifično zagrevanje (bez zamaranja)

Dva do tri pokušaja (najbolji za dalju analizu)

13


Ishod testova zavisi od:

Ugla u zglobu, “napadne” tačke, familijarizacije, instrukcija,

povratne informacije; Verbalna podrška (motivacije)

14


15

VARIJABLE (VARIJABLE (IIzometrijska dinamometrija)zometrijska dinamometrija)

Mišićna jačina

Sposobnost štobržeg razvoja sile

Izometrijska dinamometrijaIzometrijska dinamometrija

Prednosti:

Jednostavni protokoli

“Jeftina” oprema

Mogućnost primene u uslovima kad druga testiranja nisu moguća

Kreiranje specifičnih protokola (rehabiliatacija, adaptacija...)

Visoka pouzdanost

17

Izometrijska dinamometrijaIzometrijska dinamometrija

Nedostaci:

Izometrijske kontrakcije retko prisutne u specifičnim sportskim

aktivnostima

Niska “eksterna” validnost

Šema mišićne aktivacije aktivacije...

18

Izoinercijalna dinamometrijaIzoinercijalna dinamometrija

19

• Slobodni tegovi

• Sprave za vežbanje

Broj RM

ili

Broj ponavljanja uzadatom vremenu

Direktno

Indirektno

20

Modifikacija protokola zaodređivanja 1RMStoneStone--a i O’Brianta i O’Briant--a (1987)a (1987) ii

KraemerKraemer--a i Flecka i Fleck--a (1993)a (1993)

21

Protokol određivanja 6RM(Behm et al., 2002)(Behm et al., 2002)


22


Slobodni tegovi zahtevaju bolju koordinaciju (kontrola tegova)

Mogu biti sličniji specifičnim aktivnostima u sportu

Bolje procena zajedničkog delovanja većeg broj mišićnih grupa

Omogućavaju željeni opseg pokreta

Manje bezbedni

Familijarizacija

Kod određenih “zadataka” neophodan pomagač

23

25

IzoinercijalnaIzoinercijalnadinamometrijadinamometrija

LinearniLinearni enkoderenkoder

26

IzoinercijalnaIzoinercijalnadinamometrijadinamometrija

linearnilinearni enkoderenkoder

VARIJABLE (VARIJABLE (IIzoinercijalnazoinercijalnadinamometrija)dinamometrija)

27


28


29

IzokinetiIzokinetička dinamometrijačka dinamometrija

30

Izokinetička dinamometrijaIzokinetička dinamometrija

Postaje popularna kasnih šezdesetih;

Izokinetičko testiranje realizuje se tako što poluga koja se

pomera delovanjem mišićnih sila, pruža otpor tako da se

pomeraj vrši istom ugaonom brzinom (Sale et al. 1988).

Postoji “obilje” različitih protokola

Izokinetička dinamometrijaIzokinetička dinamometrija

Protokoli se mogu razlikovati prema:

Testiranoj mišićnoj grupi (jedna ili naizmenično dve

antagonističke mišićne grupe):

Kinetičkom lancu (otvorenom ili zatvorenom)

ROM (opsegu pokreta)

Vrsti kontrakcije (koncentrične, ekscentrične)

Ugaonoj brzini

VARIJABLE (VARIJABLE (IIzokinetička dinamometrija)zokinetička dinamometrija)


34


35


36


37


38


Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, Univerzitet u Beogradu39

Da bi se ispitala simetrija odnosa jačine između povređene i zdrave noge, tj.

mišićnih grupa izračunavaju se:

Relativne razilike (Moisala et al, 2007)

HQ odnos (Hole et al, 2000)

Konvencionalni Hamstringcon / Quadricepscon

Funkcionalni Hamstringcon / Quadricepsecc

ili Hamstringecc / Quadricepscon

standardne dinamometrijske metode za · pdf filemišićna jačina statički...

Documents